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Fit bleiben im neuen Jahr – einfacher gesagt als getan!

Der absolute Spitzenreiter unter den Neujahrsvorsätzen – Sport machen. Fit bleiben. Schlank bleiben. Muskeln aufbauen. So oder so ähnlich steht das doch bei jedem von uns auf der Liste. Doch genauso oft wie der Vorsatz auf der Liste steht, wird er nach 1-2 Monaten wieder gebrochen. Wir sehen keinen Erfolg, verlieren die Lust an „unnützer“ Anstrengung und jetzt mal ganz ehrlich? So macht das wirklich keinen Spaß.

 

Wir haben die Tipps und Tricks für Fitness-Muffel und unseren ganz persönlichen Lieblings-Schweinehund-Überwinder.

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Quelle: http://www.tink.de

Klingt einfach – Ist aber so! – Sucht euch Sport der euch Spaß macht.

Nicht jeder hat Lust auf ein Fitness Studio oder Joggen gehen. Die Liste von Sportarten die Gesundheit und Wohlbefinden fördern ist sehr lang. Regelmäßige Bewegung kostet uns Sportmuffel eh schon Überwindung, aber wenn wir Spaß daran haben zählt das doch nicht mehr als Sport-Muss sondern als Hobby. Probiert am Besten ein bisschen rum und gebt eurem Gehirn was es braucht um durchzuhalten: Spaß.

Planen, planen, planen..

Wann, wo, wie oft wollt ihr welchen Sport ausüben? Macht euch einen Plan und tragt die Termine in euren Kalender ein. So habt ihr schon mal die Zeit für euren Sport 1. geblockt für andere Dinge und 2. bekommt die Zeit mit euch selbst eine ganz andere Verbindlichkeit dadurch. Wir erreichen ebenfalls Ziele, die wir uns aufschreiben viel besser und leichter!

Musik, Treibende Beats und schnelle Rhythmen

Eure Lieblingsmusik wirkt auf euren Körper und auf euren Geist wie Doping. Die meisten Leistungssportler hören beim Training und vor Wettkämpfen immer ihre Lieblingsmusik. Ihr braucht dazu Beats, die zu eurem Takt passen und eure Bewegung antreiben. Zur Theorie zurück: Je schneller der Beat, desto schneller auch die körperliche Reaktion. Bastelt euch eure eigene Sport-Playlist, das sort für Spaß und führt zu ungeahnten Leistungssteigerungen.

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Quelle: http://www.tink.de

Soweit so gut. Es fehlt nur noch unser Geheimtipp für die absolute Motivation- unser ganz persönlicher Lieblings-Schweinehund-Überwinder.

Fitnesstracker und Lifestyleprodukte

Wir waren anfangs auch skeptisch ob das wirklich bei der Motivation helfen soll, aber nach Selbstversuchen sind wir davon vollständig überzeugt. Wir kommen mittlerweile in ein Zeitalter, in dem das Smartphone nicht mehr wegzudenken ist. Mit Fitnessprodukten wie Tracker oder Waagen könnt ihr eurer Smartphone zu eurem Fitnesstrainer machen!

Fitness-Tracker beispielsweise sind ideale Geräte, um die täglichen Aktivitäten zu dokumentieren und schnell und einfach im Überblick zu halten. Die meisten Tracker zeichnen neben Schritten auch Herzfrequenz, Ruhephasen und Kalorienverbrauch auf. So könnt ihr beim Sport erfolge auf eurem Smartphone verfolgen, auch wenn ihr noch keine im Spiegel sehen könnt. Das nenne ich mal Motivation!!

WLAN-Waagen sind unglaublich praktische Geräte. Ihr habt euer Gewicht sofort auf eurem Smartphone und könnt eure derzeitige Entwicklung, sowie die Entwicklung der Vergangenheit nachvollziehen ohne extra auf einem Blatt Papier dokumentieren zu müssen.

Nicht nur Tracker oder Waagen helfen euch dabei Fortschritte und Veränderungen motivierend im Auge zu behalten. Euren Blutzucker oder euren Schlafrhythmus könnt ihr ebenfalls über smarte Messgeräte einfach auf eurem Smartphone anschauen und überprüfen.

tink hilft euch dabei – 10€ Rabatt für alle die ihren Schweinehund überwinden wollen!

Vom 22.01.2018 bis 19.02.2018 könnt ihr euch jetzt ganze 10€ Rabatt ab einem Mindestbestellwert von 100€ in der Kategorie Lifestyle bei tink sichern. Alle Produkte der Kategorie sind eingeschlossen, ausgeschlossen der Fitnesstracker von Fitbit.

Ob Fitnesstracker, WLAN-Waagen, Raumklimaüberwachung, Schlaftracker oder Geräte für eure Gesundheit – in der tink Lifestyle Kategorie könnt ihr alle Produkte finden, die eure Gewohnheiten optimieren und vereinfachen.

Auch WLAN-Verstärker, Steckdosen, Wetterstationen oder ein intelligenter Becher, der euch an das Trinken erinnert, helfen euch dabei, noch mehr aus eurem Tag, eurer Gesundheit und eurem persönlichen Wohlbefinden herauszuholen.

Und was ist neben der Gesundheit noch wichtig für das Wohlbefinden – Sparen! Spart euch jetzt fit mit unserem exklusiven tink Rabattcoupon nur für euch.

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