Mit der Sonne kommt auch die gute Laune ?
Quelle: pixabay.com
Scheint die Sonne, steigt unsere Laune. Kaum zeigen sich die ersten Sonnenstrahlen, erhellt sich nicht nur der Himmel, sondern auch unsere Stimmung verbessert sich. Das gute Wetter zieht viele Menschen ins Freie und fast von selbst macht sich bei vielen ein Lächeln im Gesicht breit.
Somit sollte das viele schöne Wetter der letzten Tage aufjedenfall ausgenutzt werden, denn die Sonne wirkt sich enorm positiv auf unsere Stimmung und unseren Körper aus!
Glückshormone wie Serotonin und Endorphine werden produziert und es wird Vitamin D gebildet, was wichtig für unser Immunsystem ist.
Aber was ist es, was uns an der Sonne so glücklich macht?
Quelle: pixabay.com
Trifft das Sonnenlicht auf die Haut eines Menschen, schüttet der Körper Endorphine, so genannte Glückshormone, aus. Eines davon ist Serotonin. Serotonin hat im menschlichen Körper verschiedene Aufgaben. Zum Beispiel beeinflusst es das Sättigungsgefühl, den Zuckerstoffwechsel und die Einstellung des Tag-Nacht-Rhytmus. Außerdem steigert es das allgemeine Wohlbefinden und macht uns also glücklich.
Produziert wird Serotonin vor allem mit Hilfe von Vitamin D. Diese Stoffgruppe wird ebenfalls gebildet, wenn Sonnenlicht auf unsere Haut fällt.
Vitamin D ist wichtig für den Knochenbau und das Immunsystem. Sobald die ersten Sonnenstrahlen im Jahr kommen, lädt der Körper seine Vitamin-D-Depots auf, die er zuvor aufgebraucht hat. Im Winter reicht die Sonne dafür nicht aus, um die Depots wieder aufzuladen. Daher haben viele Menschen in der kalten Jahreszeit einen zu niedrigen Vitamin-D-Spiegel.
Ab in die Sonne
Um weiterhin gute Laune über den Sommer hinweg zu haben und den Vitamin D Haushalt aufzuladen empfehlen wir von Rabatt-Coupon einfach euch einen Flug zu buchen um in die Sonne oder ans Meer zu verreisen.
Dazu haben wir genau die richten Reiseanbieter für euch rausgesucht.
Passend dazu die besten Rabatt Coupons zum sparen bei eurer Buchung und die aktuellsten Aktionen und Deals unserer Anbieter.
Schaut doch mal bei unseren Rabatte Coupons von weg.de, ab-in-den-urlaub.de, Kurzurlaub.de und TUI Reisen vorbei
Somit wünschen wir euch schonmal einen tollen und erholsamen Urlaub mit viel guter Laune :D
TUI.com Aktion – bis zu 50% Rabatt auf eure Buchungen
Sichert euch jetzt mit der TUI.com Aktion bis zu 50% Rabatt auf eure Buchungen. Gültig für Neu- und Bestandskunden. Einfach dem Link folgen und Vorteile sichern. Wir wünschen euch viel Spaß beim Stöbern und Reisen.
More...ab-in-den-Urlaub Aktion – Urlaub in Dubai ab 300€ p.P. sichern
Ihr habt Lust auf einen Urlaub in Dubai? Sichert euch mit der ab-in-den-Urlaub Aktion euren Urlaub in Dubai ab bereits 300€. Gültig für Neu- und Bestandskunden. Viel Spaß beim Sparen!
More...TUI Magic Life Aktion – günstige Last-Minute Reisen buchen
Mit Magic Life können Sie tolle Urlaube in verschiedenen Anlagen in Ägypten, Griechenland, Spanien, Tunesien und der Türkei verbringen. Überzeugen Sie sich und buchen Sie Ihren Urlaub bei TUI Magic Life inklusive Spassfaktor. Stöbern Sie auch regelmäßig in den Last-Minute Angeboten und sichern Sie sich somit einen Nachlass, den Sie im Urlaub sicher gut gebrauchen […]
More...
