SportsWeek

Veganes Essen ist langweilig und schmeckt nicht? Doch! Veganes Essen schmeckt gut. Und heute beweisen wir euch das. Der Einstieg in Veganismus kann herausfordernd sein, aber die Vorteile sind zahlreich. Mit unseren tollen Rezepten und wertvollen Tipps wird dieser Einstieg bestimmt einfacher und angenehmer. Die veganen Speisen können genauso lecker wie Essen mit Fleisch sein.

Dieses Jahr hat schon sehr ereignisreich mit der Darts WM in London begonnen und für die Sportfans unter euch geht es Schlag auf Schlag weiter. Die Handball WM in Ägypten und das Tennisturnier Australian Open in Melbourne sind als Sport Events 2021 in den nächsten Wochen geplant. Doch der Umgang mit Corona wird in jedem

Ihr fühlt euch schlapp, unmotiviert und einfach nicht Wohl? Mit der Ernährungsumstellung will es auch nicht so richtig klappen? Dann ist es so weit: Fasten 2021 ist angesagt! Die traditionelle Methode ist bereits seit Jahren dafür bekannt, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit und Antriebslosigkeit – alle diese Beschwerden werden oft

Gesünder leben die, die regelmäßig trainieren. Was machen wir nun, ohne Fitnessstudios, Yogaseminare oder Wander- und Laufgruppen? Trainieren heißt auch immer, den inneren Schweinehund zu überwältigen und es einfach hinter sich zu bringen. Nun arbeiten und lernen wir alle von zu Hause aus. Es ist schon schwierig genug sich aus den Jogginghosen zu quälen, zu

Jeder kennt ihn, jeder hatte ihn schon. Ein stechender Schmerz in den Muskeln, den man direkt nach dem Aufstehen bemerkt. Die Rede ist von Muskelkater. Wenn man sich im Training doch ein wenig zu sehr angestrengt hat, kommt der unbeliebte Schmerz in der Muskulatur ganz automatisch. Deshalb stellen sich viele die Frage: Muskelkater was tun?

Egal ob der innere Schweinehund besiegt werden soll oder man weiterhin fit bleiben will, an Sport kommt man nicht vorbei. Gerade zum Jahresanfang ist Sport ein wichtiges Thema, doch wie soll man das in dieser Jahreszeit umsetzen? Ihr habt schon immer Spaß daran gehabt, euch auf das Bike zu setzen und einfach nur rum zu

Den Erkältungssirup selber machen ist gar nicht so schwierig. Jeder kennt die um wogende „Männergrippe“, die natürlich besonders schlimm ist. Ohne Frage! Natürlich gibt es Möglichkeiten einer Erkältung mit Schnupfen, Husten, Fieber entgegenzuwirken, sodass auch die Männer durch diese schwere Zeiten kommen. Nein jetzt mal im Ernst, es kann jeden erwischen! Da ich selber des

Dart bekommt in den letzten Jahren immer mehr Zulauf und das Interesse, dieses Spiel zu verstehen und selbst zu können, steigt stetig. Bekommt Deutschland einen Dart Boom? Vieles spricht dafür. Jetzt haben wir endlich auch ein deutsches Gesicht, das für das deutsche Dart steht: Der „German Giant“ Gabriel Clemens wird diesen Boom anfeuern. Schon am

Das Weihnachtsessen liegt schwer im Magen. Plätzchen, Ente mit Knödeln und Soße und jeden morgen ein ausgiebiges Frühstück, gepaart mit der Tatsache, dass man mehr sitzt als schwitzt, führt zu Luft im Magen, die dann als eine stinkende Wolke entflieht. Kennt wohl jeder? Peinlich ist es, wenn es auf der Couch mit euren Liebsten passiert

Sportgeräte für Zuhause? Der 2. Lockdown hat alle Fitnessbesucher sicher hart getroffen. Die kürzeren Tage und das kalte Wetter erschweren den Sport in der Natur. Was kann man dann noch machen? Ich habe mein eigenes kleines Fitnessstudio zu Hause eingerichtet und eins kann ich euch verraten: Die Motivation ist euer wichtigstes Gadget! Inhaltsverzeichnis Das Planen

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