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Grippe Impfung? Nein, danke!
Die Grippe Saison steht mal wieder hinter der nächsten Ecke und wartet auf ihr erstes „Opfer“. Heute ist es in diesen Corona-Zeiten noch wichtiger als früher, sich richtig vor dem Grippewahn zu schützen. Man wird fast dazu genötigt, sich gegen Grippe impfen zu lassen, um sich vorzeitig zu schützen. Aber, bringt uns diese Impfung wirklich was? Sollten wir jetzt schon für diese Impfung Schlange stehen? Das kann und soll am besten jeder für sich selbst entscheiden. In diesem Blog geben wir euch eine Grippeimpfung Übersicht. Danach darf jeder selbst entscheiden, ob er sich impfen lassen möchte.
Die Effektivität einer Grippeimpfung ist höchst umstritten. Wir beleuchten beide Seiten ganz genau! Bildquelle: unsplash.com
Grippeimpfung Übersicht
Dieses Jahr und auch die kommenden Jahre werde ich mich nicht impfen lassen. Ich bin sehr selten von dieser Krankheit betroffen und stärke mein Immunsystem immer durch gesunde Ernährung. Letztes Jahr war mein Immunsystem etwas geschwächt, und ich beschloss mich zum ersten Mal gegen die Saison Grippe impfen zu lassen, ganz spontan bei der Routinekontrolle bei meinem Arzt. Und zu meiner Überraschung habe ich die Grippe trotzdem bekommen. Viele von euch kennen das sehr gut.
Ah, diese Grippe!
Erst läuft die Nase ein bisschen, leichte Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Niesen, Husten und auf einmal, über Nacht trifft es einen so hart, dass man nicht mehr auf den Beinen stehen kann. Die Beine zittern vor Schwäche und der Rest des Körpers zittert vom Fieber, das ganz spät in der Nacht kommt und euch eure Träume raubt. Am nächsten Morgen ist man so erschöpft, dass man kaum Kraft zu essen hat. Hühnersuppe, Tee, Paracetamol, Aspirin… zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Kein Wunder, dass ich gegen die Impfung bin. Einmal entscheide ich mich doch für sie und sie lässt mich komplett im Stich!
Es gibt aber mehrere Gründe wieso man nicht so leicht zu einer Impfung greifen soll. Welche Inhaltsstoffe haben Impfungen heut zutage? Wie reagiert mein Körper darauf? Was machen Allergiker? Oh ja, ich bin auch Allergiker und mein Körper hatte sehr schlimme Reaktionen auf manche Medikamente, also bin ich seitdem vorsichtig was ich nehme und wie mein Körper darauf reagiert.
Eine Grippeimpfung Übersicht – Effektivität einer Grippeimpfung?
Es gibt sehr viele Berichte von Menschen, die schlechte Erfahrungen mit Impfungen hatten. Diese werden als Einzelfälle kategorisiert und darüber wird nicht so viel gesprochen oder geschrieben. Am meisten sind die Eltern in Sorge, wenn es um ihre Kinder geht.
Es ist auch kein Geheimnis, dass Pharma-Konzerne eine der stärksten Unternehmen der Welt sind und unsere Ärzte heute immer weniger zu natürlichen Heilmitteln greifen. Stattdessen, bekommen wir verschiedene Rezepte für überteuerte Medikamente. Wenn man auf natürlichem Wege seinen Körper stärkt und schützt, spart man sich eine Menge Stress und Geld. Natürlich vorzeitig, denn wenn man schon Fieber hat und der ganze Körper sehr geschwächt ist, braucht man Unterstützung von Medikamenten um schneller wieder auf die Beine zu kommen.
Altes Wissen wird viel zu oft unterschätzt. So bekämpfen wir die Grippe mit Effektivität. Bildquelle: unsplash.com
Effektivität – Die Großmütter wissen es am besten
Meine Großmütter, Urgroßmütter und natürlich auch meine Mutter haben sich und die eigene Familie immer mit natürlichen Methoden geheilt. Meine Großmutter hat verschiedene Pflanzen und Blätter gesammelt, getrocknet und ins Essen gemischt oder für die Teemischung zubereitet. Falls ihr mehr Interesse an natürlichen Heilmitteln und Teesorten habt, dann lest euch mal diesen Beitrag durch.
Hat man Fieber, werden die Hände und Beine mit selbstgemachtem Apfelessig eingewickelt. Hat man Husten, trinkt man Fencheltee, Zitronensaft und Honig. Kann man nicht schlafen, dann trinkt man am Abend Melissen Tee. Es gibt so viele Wege wie uns die Natur heilen kann, aber wir Menschen vergessen dieses Geschenk langsam. Es ist natürlich leichter und schneller einfach eine Tablette zu nehmen, anstatt sich selbst etwas vorzubereiten. Wir haben immer weniger Zeit für wichtige Sachen…
Grippeimpfung Übersicht: Schützt euch vorzeitig!
Vitamin C
Obst und Gemüse! Gesunde Ernährung ist das A und O für einen fitten Körper. Vitamin C stärkt unseren Körper und hilft ihm sich gegen verschiedene Angriffe zu wehren. Vitamin C ist überall! Mögt ihr kein Brokkoli? Aber Orangen sicher? Paprika! Frisch gepresster Zitronensaft! Blumenkohl, Spinat, Johannisbeeren… und wenn das auch nicht reicht, kann man auch Vitamin C Kapseln kaufen und das Immunsystem nochmal boosten.
Vitamin D
Da wir in den kälteren Tagen gerade hier in Deutschland nicht viel Sonne abbekommen, sollten wir Vitamin D zusätzlich auf andere Wege in unseren Körper führen. Man findet ihn in Fisch und Fischöl, Vollmilchprodukten, Rinderleber, Sojamilch, Cerealien, Eigelb… Es ist medizinisch bewiesen, dass dieses Vitamin auf unseren Körper nicht nur wie ein Vitamin, sondern auch wie ein Heilmittel wirkt. Haben wir einen Vitamin D Mangel, riskieren wir, viele Krankheiten zu bekommen. Die Menge von Vitamin D durch die Nahrung ist für uns ohne die Sonne trotzdem nicht genug. Am besten wäre es auch Vitamin D Supplemente zu sich zu nehmen.
Lüften
Die kälteren Tage sind schon da, die Heizung läuft in allen Räumen, den keiner will, in den eigenen vier Wänden frieren. Dabei darf man nicht vergessen, wie wichtig es ist zu lüften. Bakterien vermehren sich rasend schnell in der Luft und außerdem besteht die Gefahr, dass sich Schimmel an den Wänden und Fenstern bildet. Schimmel kann allergische Reaktionen auslösen und bei Menschen mit geschwächten Immunsystem können gefährliche Infektionserreger Atemwegserkrankungen auslösen.
Effektivität – Aktiviert euch!
Am liebsten würden wir uns wie Bären verkriechen und uns in den Winterschlaf versetzen. Unter die warme, kuschelige Decke vor dem Fernseher, gleich neben dem Fenster, sodass man den Regen auf das Fenster schlagen hören kann. Aber unser Körper braucht tägliche Aktivität. Auch ein Spaziergang zählt dazu. Sofern die Möglichkeit besteht, geht mal zu Fuß in die Arbeit oder fahrt mit dem Fahrrad. Ihr müsst keine Sportfanatiker sein und täglich ins Fitnessstudio gehen, eine halbe Stunde Yoga kann viel hilfreicher sein. Es geht hier auch nicht um das Aussehen, sondern um die Gesundheit. Aktive Bewegung und Sport stärkt nicht nur unser Immunsystem, es hilft uns besseren Schlaf zu haben und reduziert und baut Stress ab.
Ingwer, Zitrone und Tee sind ein Wundermittel gegen Grippesymptome. Bildquelle: unsplash.com
Wie kommt ihr gut durch den Winter? – Ein Tipp von mir
Und hier noch ein kleines Rezept, dass ich gerne auch im Sommer trinke:
- 1L heißes Wasser
- 1 daumengroße Ingwerwurzel
- 1 – 2 Zitronen
- 1 Löffel Honig
- ½ Teelöffel Kurkuma
- etwas Pfeffer
Schneidet den geschälten Ingwer in kleine Stücke und übergießt ihn mit heißem Wasser. Nach dem Abkühlen presst ihr 1-2 Zitronen und mischt den Zitronensaft mit 1 Löffel Honig, ½ Teelöffel Kurkuma und ein bisschen Pfeffer. Pfeffer hilft dem Körper die Nährstoffe aus der Kurkuma besser aufzunehmen. Kurkuma hat eine antioxidative Wirkung, hilft gegen Entzündungen und Krebs.
Ob ihr euch dann trotzdem noch entscheidet euch impfen zu lassen, steht ganz bei euch. Ich hoffe, ihr vergesst nicht, dass es durchaus natürliche Mittel gibt, um gesund zu bleiben und um einer Grippeimpfung vorzubeugen. Ich wünsche euch, dass ihr gesund durch den Winter kommt. Falls ihr tolle Hausmittel gegen Grippe habt – nur her damit!
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More...Urlaub in Corona-Zeiten: Wo darf man denn eigentlich hin?
Vor wenigen Wochen haben in den ersten Bundesländern die Sommerferien begonnen. Doch wo darf ich meinen Urlaub während Corona überhaupt verbringen? In der Regel sind nämlich die Reiseziele schon geplant und der ein oder andere Urlaub schon gebucht! Das alles dürfte dieses Jahr nämlich relativ schwierig werden, denn durch Corona-Pandemie hat die Bundesregierung eine weltweite Reisewarnung für touristische Reisen ausgesprochen, die bis 14. Juni gilt. Das bedeutet, sämtliche Urlaubsreisen, die bis 15. Juni 2020 gebucht sind bzw. waren, wurden auf Grund der Corona-Pandemie storniert. Beziehungsweise sind sie im wahrsten Sinne des Wortes ins Wasser gefallen.
Trotz Allem plant die Bundesregierung für den 15. Juni die Aufhebung der Reisewarnungen innerhalb Europas. Dennoch ist es nicht mehr so, wie es einst war! Aus diesem Grund werden sich viele fragen: Wo darf ich überhaupt dieses Jahr Urlaub während Corona machen? Zieht es mich in die Berge oder bevorzuge ich doch eher den Strand. Dass alles, ist ein reiner Spießrouten lauf. Den mit der Corona-Pandemie sind wir nicht nur von der Regierung und dessen Einschränkungen abhängig sondern auch von allen anderen Ländern und deren Entwicklung im Fall was Corona betrifft.
Urlaub am Strand ist für viele in naher Zukunft wieder das Ziel!
Bildquelle: unsplash.com
Sommer-Urlaub: Reisen ins nicht-europäische Ausland
Von nicht notwendigen Reisen ins Ausland rät das Auswärtige Amt dennoch ab. Diese weltweite Reisewarnung gilt unabhängig von den Bestimmungen der einzelnen Staaten bis zum 14. Juni. Wer dennoch reisen muss, sollte sich unbedingt beim Auswärtigen Amt über die Lage im Zielgebiet informieren. Denn in vielen Ländern gelten weiterhin Einreisebeschränkungen, Quarantänemaßnahmen und Einschränkungen im öffentlichen Leben. Einige europäische Staaten haben jedoch angekündigt, die Grenzen schrittweise wieder zu öffnen. Allerdings gilt hier, dass mit Einschränkungen und unterschiedlichen Detail-Regelungen zu rechnen sein muss.
Reisen innerhalb Deutschlands
Die Regelungen sind von Bundesland zu Bundesland unterschiedlich. Trotzdem sollte auch hier bedacht werden, dass die Kontaktbeschränkungen auch im Urlaub gelten. Vorsicht ist aber auch hier geboten, die jeweiligen Bestimmungen sowie Kontaktbeschränkungen sind von den einzelnen Bundesländern unterschiedlich. Bezüglich der Corona-Regelungen ist es aber mittlerweile einfacher geworden. Die Regeln in den meisten Bundesländern sind sehr ähnlich. Ausgenommen hiervon ist jedoch Bayern! Hier werden mit Abstand die schärfsten Regelungen gefahren. Mit anderen Worten, die Kontaktbeschränkung wurde bis zum 16. August verlängert.
Übernachtungen sind mittlerweile in Deutschland auch zu touristischen Zwecken wieder erlaubt – unter Beachtung gewisser Auflagen. Grundsätzlich gilt: Größere Menschenansammlungen sind weiterhin strickt untersagt.
Wandern in den Alpen. Dieser Blick alleine lädt schon zum Erholen und Wohlfühlen ein!
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Urlaub in Europa: EU-Länder und ihre Regelungen
Dänemark und Schweden
Wer seinen Urlaub in Schweden verbringen möchte. der kann dass gerne machen. Eine Einreise über Dänemark ist Problemlos möglich. Des Weiteren gelten sehr wenige Einschränkungen noch. Hier gilt für Menschen die keine Symptome anzeigen, dass sie sich frei bewegen dürfen. Eine generelle Maskenpflicht sowie ein striktes Kontaktverbot gibt es hier auch nicht. Laut Aussagen der Behörden, sollen aber Menschen gemieden werden die nicht zum eigenen Hausstand gehören. Restaurants und Lokale haben offen, dennoch dürfen Gäste nur an den Tischen bedient werden. Der Barbetrieb ist wie in Deutschland noch auf Eis gelegt. Die meisten Hotels, Campingplätze sind geöffnet. Was die Freizeitaktivitäten betrifft, gibt es Einschränkungen bei Museen und Freizeitparks. Trotz allem dürfte einem schönen Urlaub in Skandinavien nichts im Wege stehen. Einen faden Beigeschmack gibt es trotzdem noch! Den Heimkehrern droht die Quarantäne.
Italien und Österreich
Italien hatte es mit am schlimmsten erwischt, was die Corona-Pandemie betrifft. Und das merkt man auch wenn man nach Italien wieder reisen möchte. Neben der Maskenpflicht gibt es dort nämlich auch die Einweghandschuhpflicht. Dazu kommt, dass die Regelungen dort genauso stark sind, wie in Deutschland. Abstand halten, Restaurant besuche nur mit Gesichtsschutz und und und. Auch hier droht für Heimkehrer die Quarantäne. Dennoch sollte euch dass nicht alles abschrecken. Italien hat soviel zu bieten. Schöne Strände zum entspannen und Sonnen, Berge zum wandern oder idylische Städte zum einkaufen. In Österreich schaut es nicht anders aus. Dort soll laut Medienberichten zufolge die Maskenpflicht wieder eingeführt werden. Ob es aber der Wahrheit entspricht kann ich Ihnen leider nicht sagen. Dennoch ist mein Stand, dass vieles sehr leichter geworden ist. Was ich euch aus meiner Sicht sagen kann ist. Wer nach Österreich will sollte seinen Urlaub in den Bergen dort verbringen. Das Panorama sowie die Stille lädt förmlich zum entspannen ein.
Venedig ist ein Urlaubsziel der ganz besonderen Art!
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Niederlande
Die Niederlande ist ein Fall für sich. Mit Beginn der Corona-Pandemie hat sich dort, eigentlich nicht viel getan. Maskenpflicht sowie Abstandsregelungen sind dort ein Fremdwort. Daher ist in den letzen Tagen und Wochen ein Anstieg von Neuinfektionen zu vermelden. Wenn wundert es! Sollten Sie dennoch geplant haben einen Urlaub dort zu verbringen, gilt auch hier, die Landschaft zu begutachten. In erster Linie ist man abseits von den Menschenmassen und die Radwege laden förmlich zu einer Radtour ein. Dennoch gibt es mittlerweile Einschränkungen in den Großstädten. Wie bereits oben geschrieben, erwähnte ich dass es eigentlich keine Maskenpflicht in den Niederlanden gibt. Durch die hohen Neuinfektionen ist es in Rotterdam und Amsterdam aber mittlerweile leider dazu gekommen. Weitere Einschränkungen wie gesperrte Parkplätze, Schließungen von Museen oder anderen öffentlichen Einrichtungen sind auch hier nicht mehr weg zu denken. Einen Länderweiten Lockdown wird es aber mit Sicherheit nicht geben. Trotz allem möchte ich euch den Urlaub in der Niederlande nicht vermiesen. Und wünsche euch einen schönen und erholsamen Urlaub.
Fazit – Urlaub 2020
Solltet ihr trotz allen Warnungen vom Auswärtigen Amt einen Urlaub in den Aktionswochen geplant haben, bedenkt bitte Folgendes: Der Urlaub besteht auf eigene Gefahr! Des Weiteren solltet ihr die Bestimmungen und Regelungen des jeweiligen Reisezieles beachten. Das betrifft die deutschen Bundesländer genauso wie die EU-Länder. Bei nicht Einhaltung des Mindestabstandes von 1,5 Meter treffen Euch nämlich empfindliche Strafen in Form von Bußgeldern. Denn seien wir mal ehrlich, zusätzliche Kosten dieser Art können wir uns sparen. Nichtsdestotrotz könnt ihr euch bei Einhaltung der entsprechenden Regelungen auf einen ruhigen und erholsamen Urlaub freuen. Daher wünscht Euch das gesamte Rabattcoupon Team in den Aktionswochen „Reisen“ einen sonnigen und schönen Urlaub!
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More...Schluss mit Home Office – Trend Outfits fürs Büro
Schluss mit Home Office! Meinen „Gammel-Look“, den ich seit vier Wochen trage, kann ich endlich in die Waschmaschine werfen. Dieser ist nämlich mit Sicherheit kein Trend Outfit gewesen. Abgesehen davon, dass er nicht mehr gut riecht, dürfte wahrscheinlich das ein oder andere Restaurant eine Speisekarte daraus zaubern können. Nach Rücksprache mit meiner Chefin werde ich meinen Arbeitsdienst ab kommender Woche wieder im Büro verrichten. Gott sei Dank! Vergleicht man nämlich das Home Office mit der Zeit vor der Corona-Krise, dann fällt einem auf, dass die Unterschiede zum normalen alltäglichem Leben nicht größer sein könnten.
Alleine schon bei meinen Outfits komme ich zwischenzeitlich ins Grübeln, denn nach einem Key Account Manager sehe ich momentan ganz und gar nicht aus. In Jogginghose und Tank-Top zuhause vor dem iMac zu sitzen ist sicherlich sehr bequem, aber zugegebenermaßen nicht der feinste Kleidungsstil, den ein Key Account Manager ausmacht. Aus diesem Grund werde ich in den nächsten Tagen bei Alba Moda das neueste Trend Outfit für den perfekten Manager Look shoppen. Denn wie heißt es so schön: Kleider machen Leute!
Solltet ihr noch nicht die passenden Outfits fürs Büro besitzen, dann schaut doch mal bei Alba Moda vorbei. Hier könnt ihr euch mit den Alba Moda Gutscheincodes oder Aktionen nämlich nicht nur neu einkleiden, sondern dabei auch noch richtig sparen.
Wahrscheinlich stellen sich die meisten Home Office so vor!
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Büro-Styles nach dem Home Office
Das Home Office ist vorbei, und mein Ablauf in den Morgenstunden für das alltägliche Büroleben beginnt auf ein Neues. Trotzdem war der bequeme Look sehr angenehm. Wie gesagt, das Home Office war schön; man musste sich nicht zurecht machen. Man steht auf, putzt sich die Zähne, macht einen Kaffee und los gehts! Des Weiteren ist es auch egal, ob deine Haare zu Berge stehen, als hättet ihr in eine Steckdose gegriffen.
Doch damit ist jetzt Schluss! Nichtsdestotrotz freue ich mich darauf, dass ich mich wieder in den feinen Zwirn schmeißen darf, inklusive Hemd und Jeans, oder Anzug mit Krawatte. Deshalb möchte ich euch zusammen mit dem Pull & Bear Shop zeigen das neueste und angesagteste Büro Trend Outfit zeigen.
Das klassische Business Outfit, das jeder kennt.
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Büro Trend Outfit nach dem Home Office
Office Outfit mit Karo-Sakko
Der neuste Schrei in diesem Jahr sind sämtliche Karomuster in den unterschiedlichsten Farbkombinationen. Für die Laien von euch: das Business Casual Chic! Die wichtigsten Bestandteile dieses Trend Outfits sind nicht nur ein weißes Hemd oder eine Analoguhr, sondern auch ein Pullover mit V-Ausschnitt und ein Sakko. Damit habt ihr alles perfektioniert. Ein Einstecktuch würde ich hierbei nicht empfehlen, da ihr sonst zu dick auftragt und den sportlichen und zugleich edlen Look kaputt macht.
Office Trend Outfit mit komplettem Anzug
Wichtige Meetings sind bei mir keine Seltenheit. Dies dürfte bei dem ein oder anderen von euch genauso sein! Da man in erster Linie seriös auftreten möchte, würde ich hierbei den klassischen Anzug empfehlen. Dennoch solltet ihr die Farben des Anzugs dezent halten. Ein schwarzer, brauner oder grauer Business-Anzug sind hier in der Regel die bevorzugte Wahl – und nie verkehrt. Was mir sehr wichtig ist, ist dass das Hemd einfarbig ist. Eine perfekte Abstimmung zwischen Schuhen, Gürtel und Hemd ist bei mir das A und O. Ein Einstecktuch ist zwar schön, trotzdem kein Muss. Ob Anzug, Hemd oder Krawatte, bei K&L findet ihr bestimmt alles für euer Business-Outfit zu unschlagbaren Preisen!
So wird es ab nächster Woche bei mir im Büro auch wieder aussehen.
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Office Outfit mit Jeans
Sollten die Tage bei euch in der Firma einfach mal entspannter sein, dürft ihr gerne zu Jeans und Pullover greifen. Aber Vorsicht! Nicht jede Firma erlaubt das. Was noch zu beachten ist: Das Trend Outfit sollte nicht zu sehr nach Freizeit aussehen. Hierfür würde ich euch ein Hemd empfehlen, das ihr unter den Pullover anziehen könnt. Accessoires, eine farblich abgestimmte Aktentasche oder eine hochwertige Uhr sind bei diesem Trend Outfit ein Muss!
Office Outfit mit Rollkragenpullover
An kalten Tagen eignet sich ein klassischer Rollkragenpullover. Auch hier gilt: schichte Farben. Dazu die passende Hose, sowie weiße Sneaker, und euer Outfit ist perfekt abgerundet.
Office Outfit mit Strickjacke
Die Strickjacke ist zwar nicht Jedermanns Sache, trotzdem ein Trend Outfit, das sich schön kombinieren lässt. Ein Hemd in Kombination mit einer Krawatte lassen dieses Outfit sehr elegant wirken. Die Accessoires sollten hierbei aber nicht fehlen.
Fazit – Bürostyles nach dem Home Office
Für viele war der „Gammel-Look“ im Home Office das Bequemste, das es gibt. Doch nach dem Home Office ist vor dem Büro Alltag! Daher heißt es jetzt, Trend Outfit suchen und shoppen, was der Geldbeutel hergibt. Am Besten, ihr schaut bei Rabatt Coupon vorbei, und stöbert durch die Kategorie Mode. Ich verspreche euch, für jeden ist etwas dabei! Und zusätzlich könnt ihr euch eine Menge Geld sparen.
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More...Corona sorgt für einen Fahrrad Boom – Fahrradtrends 2021
Der Sommer kommt, und mit ihm das Fahrradfahren. Allerdings ist der Trend dieses Jahr viel stärker als sonst – und das liegt an der Corona-Pandemie. Es gibt einen richtigen Fahrrad Boom! Jetzt, wo das Wetter wieder freundlicher, trockener und wärmer wird, holen viele das Fahrrad aus dem Keller und schwingen sich wieder auf den Sattel. Denn wie wir alle wissen, ist Radfahren nicht nur gesund und macht Spaß, es ist auch (neben dem Gehen) die umweltfreundlichste Art, sich fortzubewegen.
Leere Straßen durch Corona – Ein Segen für Radfahrer.
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Zieht es auch auch nach draußen und in den Sattel? Bei uns findet ihr die Lucky Bike Aktion, mit der ihr bis zu 40% sparen könnt. So macht der Fahrrad Boom Spaß!
Das Fahrrad als Anti-Corona-Mittel
Aber in diesen Zeiten hat das Fahrrad im Vergleich zu den öffentlichen Verkehrsmitteln einen großen Vorteil: die Ansteckungsgefahr ist viel niedriger. Während man seinen Mitmenschen in Bus, Tram und Bahn unter Umständen sehr nah kommen muss und sich Haltestangen teilt, ist man auf dem Fahrrad an der frischen Luft. Die ansteckenden Aerosole können sich hier viel besser zerstreuen. Außerdem hält man auf dem Fahrrad quasi automatisch genug Abstand. Die Gefahr, sich beim Radfahren anzustecken, gehe laut Experten gegen null. Das Fahrrad als Fortbewegungsmittel ist außerdem sehr effektiv zur Vorbeugung. Die Betätigung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem, das Herz und auch die Lungenkapazität und -muskulatur wird gefördert.
Fahrradfahren ist gesund – Außer, man fährt auf einem Hochseil.
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Zudem können derzeit auch Fahranfänger am Fahrrad Boom teilhaben. Wer vorher vom Straßenverkehr eingeschüchtert war, konnte sich in den letzten Wochen über regelrecht leere Straßen freuen. Durch geschlossene Betriebe und Geschäfte war nämlich viel weniger los. In einigen Städten wurden sogar temporär mehr Radwege abgesteckt.
eBikes gibt es inzwischen in vielen Formen und Farben. Für jeden Gebrauchstyp gibt es das richtige Rad.
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Die Bundesregierung schützt Radfahrer
Auch die Regierung hat einen neuen Versuch gestartet, das Fahrrad auf Kosten des Autos attraktiver zu machen. Mit einem neuen Bußgeldkatalog sollen Radfahrer besser geschützt werden. So existieren jetzt neue Abstandsregelungen beim Überholen von Fußgängern und Radfahrern. Innerorts müssen Autofahrer jetzt mindestens 1,5 Meter Abstand halten, außerorts sogar 2 Meter. Zudem wurde das Bußgeld für das Parken auf Radwegen drastisch erhöht. Der ein oder andere Autofahrer wird mit den Zähnen knirschen, aber für Radfahrer sind die Änderungen Gold wert – oder sogar ihr Leben.
Wer auch den Fahrrad Boom erleben will, braucht natürlich ein Fahrrad und das richtige Zubehör. Alles, was ihr benötigt, findet ihr zum Beispiel beim B.O.C. Sale. Hier könnt ihr sogar bis zu 40% Rabatt beim Fahrradkauf abstauben!
Fahrrad Boom 2020: Neue Trends für den Sommer
Jedenfalls ist der Fahrrad Boom auch in den Fahrradgeschäften spürbar. Sie haben derzeit so viel Kundschaft wie schon lange nicht mehr. Manche kommen schon gar nicht mehr hinterher. So müssen die Kunden in manchen gefragten Läden auch mal doppelt so lange warten wie sonst. Kein Wunder: bei den warmen Temperaturen und den freien Straßen bekommt jeder Lust, sich auf den Drahtesel zu schwingen. Hier haben wir euch ein paar der wichtigsten Fahrradtrends des Jahres zusammengestellt.
Mit ihrer zeitlosen reduktiven Finesse sind Fixies und Bahnrennräder sozusagen die Essenz des Fahrrads.
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eBikes und Pedelecs sind immer noch im Aufschwung. Neue Technologien machen sie noch attraktiver: Die Akkus und Motoren werden schmaler, kleiner und leistungsfähiger. Und es wird erwartet, dass der Preis für die doch recht teuren Fahrzeuge auf Dauer sinken wird. Interessant sind auch neue Hybriden wie Gravelbikes, Mountainbikes oder Rennräder mit Elektromotor.
Für so manchen Stadtbewohner ist das Lastenrad das Verkehrmittel der Wahl. Mit einem großen Transportvermögen wird das Lastenrad zur attraktiven Alternative zum Auto. Wenn es motorisiert ist, kann man auch schwere Ladungen oder den Nachwuchs bequem transportieren, ohne ins Schwitzen zu kommen.
Gravelbikes sind ein eher neues Phänomen, erfreuen sich aber größter Beliebtheit. Sie kombinieren das leichte Gewicht eines Rennrades mit der Geländegängigkeit eines Rennrades. Somit sind sie für lange Touren über Asphalt, Kies oder Feldweg bestens geeignet.
Neue digitale Features finden ihren Einzug in die Branche. So gibt es inzwischen Hightech-Räder mit Gesichtserkennung als Diebstahlsicherung, GPS-Ortung und eingebauten Bordcomputern.
Falls euch noch das passende Zubehör für euren Fahrradausflug oder das perfekte Pendler-Bike fehlt, werdet ihr bei der eXXpozed Aktion fündig. Mit unseren Gutscheinen und Aktionen könnt ihr den Fahrrad Boom 2020 erleben.
Eine eher kleine (aber wachsende) Nische sind Tandems. Der Fahrradausflug zu zweit macht dieses Jahr ein Comeback. Völlig verständlich: doppelte Muskelkraft, aber nicht so viel Roll- und Luftwiderstand. Damit werden auch längere Ausflüge machbar.
Ebenso sind Fixies nicht totzukriegen. Die Bewegung um die leichten Eingangräder ohne Freilauf fand zwar schon um 2012 ihren Höhepunkt, doch noch immer werden viele Fixies und Singlespeeds gekauft. Liebhaber schwören auf die einfachen Räder, denen alles überflüssige wie Gangschaltung, Schutzbleche oder Federung abgeht.
Wer kein neues Rad braucht, weil er schon ein tolles hat, findet trotzdem genügend Gelegenheiten, Geld auszugeben. Unzählige interessante Gadgets und Spielereien stehen bereit. Zum Beispiel der Fahrrad-Airbag von Hövding, eine Art Kragen, die einen Airbag um den Kopf entfaltet, wenn man stürzt.
Radfahren macht einfach tierisch Spaß. Das wissen schon die Kleinsten.
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Hoffentlich habt ihr jetzt genauso viel Lust wie wir, euch in den Sattel zu schwingen! Wir wünschen euch viel Spaß beim Radeln – schließlich sind Radfahrer einfach bessere Menschen!
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More...Aktien kaufen: Geld sinnvoll anlegen – Einfacher als gedacht!
Warum ihr Geld anlegen möchtet, wisst NUR ihr! Damit man im Alter mehr Geld zur Verfügung hat, ein Haus bauen möchte, oder ob man einfach sein Geld gern wachsen sieht. Grundsätzlich gibt es auf Anlageformen, wie beispielsweise Sparbücher, so gut wie keine Zinsen. Wichtig ist hier für sich selbst abzuklären, wie viel Geld man zur Verfügung hat, ob jeden Monat oder einmalig, ob durch Erbschaft, oder Angespartes unter dem Kopfkissen. Heute geht es bei uns um das Thema Aktien kaufen.
Wir von Rabatt-Coupon wollen hier keine Empfehlungen geben, sondern ein bisschen Transparenz bezüglich der verschiedenen Geldanlagen schaffen. Denn Eins ist klar: Wir müssen uns selbst darum kümmern! Laut diversen Umfragen vertrauen die Wenigsten auf Banken, und immer mehr Privatpersonen nehmen ihre Finanzen selbst in die Hand. Eine Sache möchte ich hier auf jeden Fall anbringen: Wenn man den ersten großen Schritt gemacht hat, sich mit dem Bereich Anlageformen und Finanzwesen zu beschäftigen, ist es auf einmal gar nicht mehr so schwer. Mit unseren bereitgestellten Vergleichsrechner könnt ihr dann zwischen den Anbietern vergleichen.
Ob man nun fürs Alter, die Familie oder das Eigenheim sparen will – mit einem einfachen Sparbuch kommt man nicht sehr weit.
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Aktien – Nein Danke?!
Heutzutage ist es nicht mehr schwierig, Aktien zu kaufen und zu besitzen. Wer Geld anlegen möchte und es auch mit mehr als 0,02 Prozent Zinsen wachsen sehen möchte, kommt um Aktien nicht herum. Es ist eine falsche Behauptung, dass ein Aktienkauf eine „Geldvernichtungsmaschine“ sei. Nach einer unabhängigen Studie, welche die Aktienkurse der letzten 100 Jahre verfolgt und ausgewertet hat, hat sich diese Form als renditestärkste etabliert. Trotz aller Wirtschaftskrisen wuchsen die Renditen im Europäischen Bereich in den letzten 44 Jahren um durchschnittlich 6 Prozent jährlich. Das ist wirklich ein Grund, sich näher damit zu beschäftigen!
Das wichtigste vorweg:
- Nur Geld investieren, das ihr in 10 bis 15 Jahren nicht braucht
- Euer Geld nicht in ein Unternehmen anlegen, sondern euer Risiko in eine Vielzahl von Unternehmen verteilen
- Informiert euch über Aktien als Anlageform – es lohnt sich
- Denkt darüber nach, ob ihr bei zwischenzeitlichen Verlusten noch gut schlafen könnt – denn je nach Anlageform kann es auch turbulent werden
Was ist eigentlich eine Aktie?
Vor dem Internet war ein Aktienkauf etwas sehr Kompliziertes. Jeder Anleger bekam ein schriftliches Formular, dass er ein glücklicher Teil-Besitzer eines Unternehmen ist. Somit also auch der Besitzer der Aktie. Diese Urkunde ist ein Anteil am Kapital eines Unternehmens, das an der Börse geführt wird. Diese wurde umständlich aufbewahrt, etwa in Bankschließfächern oder in Safes. Heutzutage ist es einfacher: Ein Aktienkauf kann schnell und ohne viel Aufwand im Internet gehandelt, gekauft, verkauft und in einem Depot verwahrt werden.
Es ist für jeden, der heutzutage anlegen möchte, wichtig, sich eingehend mit dem Bereich Finanzwelt zu beschäftigen.
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Was ist ein Depot – und wie kann ich nun Aktien kaufen?
Ohne ein Aktiendepot könnt ihr keine Aktien kaufen und oder mit ihnen handeln. Ein Depot ist eine online geführte Sammelstelle für alle eure Aktienkäufe. Es sieht genauso aus wie ein online geführtes Girokonto. Wer Online Banking betreibt, kann sich das also gut vorstellen.
Wer es noch old school mag, kann ein Depot in jeder Bank eröffnen. Aber darum geht es hier nicht. Denn im Vergleich zu den online geführten Depots der Direktbanken sind die Bankdepots um Längen teuerer. Entscheidend für diese Entscheidung sind die Gebühren eines Online Depots. Nach aktuellem Stand könnt ihr aber davon ausgehen, dass ihr so gut wie keine Gesamtkosten für die Führung eines Online Depots zu zahlen habt. Was aber auf euch zukommt sind Transaktionskosten. Diese sind aber bei den meisten Anbietern von Depots sehr transparent ausgezeichnet.
Was sollte man bei einer Depoteröffnung vorher beachten? Eine Begriffserklärung:
- Ordervolumen: Ihr müsst euch im Klaren sein, wie viel Geld ihr ausgeben möchtet, um Aktien zu kaufen oder mit ihnen zu handeln. Ganz einfach: Welches Budget habt ihr persönlich?
- Anzahl der Orders: Das ist die Anzahl der Kauf- und Verkaufsaufträge im Jahr. Das ist hier entscheidend für die Transaktionsgebühr.
- Durchschnittliches Depotvolumen: Das ist die Summe eures Vermögens, welches ihr in deinem Depot anzulegen plant.
Mit diesen Antworten könnt ihr nun im Vergleichsrechner die Anbieter miteinander vergleichen.
Nach gründlicher Überlegung habt ihr euch für ein Depot entschieden. Jetzt wird es sehr einfach: Bei dem gewählten Anbieter klickt ihr euch durch den Anmeldeprozess. Danach erfolgt die Legitimation per Post Ident oder Video Ident. Beides ist simpel – ich würde euch hier aber den Video Ident empfehlen, da er schneller geht. Diese Legitimation muss erfolgen, da sich Banken und Anbieter an das Geldwäschegesetz halten müssen.
Beim Aktienkauf muss man nicht auf Risiko zocken. Man kann hier auch mit einer sichereren Anlage profitieren.
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Wie bei einer Online Banking Anmeldung auch, braucht es ein paar Tage, bis ihr alle Unterlagen beisammen habt. Eure Kontonummer und euer Zugangs PIN werden getrennt verschickt. Wer sich über einen Depotwechsel Gedanken macht, sollte hier darauf achten, dass es bis zu drei Wochen dauern kann, bis der Übertrag auf ein neues Depot erfolgt. Somit habt ihr zunächst keinen Zugriff darauf. Aber ein Wechsel kann sich lohnen. Denn manche Depot Anbieter winken mit satten Prämien.
Nun haben euch alle erforderlichen Daten erreicht und ihr seid glücklicher Besitzer eines Depots, von dem aus ihr euer Girokonto Geld transferieren kannst. Es kann also losgehen, oder doch nicht?
Ihr habt ein Depot und möchtet jetzt Aktien kaufen?
Die Wahl der Aktie ist eine sehr persönliche und individuelle Entscheidung. Hier startet eigentlich der schwierigste Prozess – eine Marktanalyse. Um ein gutes Gefühl für den Markt zu bekommen, sind diese Fragen, welche man sich selbst stellt, die Wichtigsten:
- Gibt es Marken, von denen ihr regelmäßig kauft?
- Wer ist das Unternehmen hinter diesen Marken?
- Was für ein Produkt produzieren oder verkaufen sie?
- Sind es viele Produkte, oder ein spezielles Produkt?
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Aktien zu kaufen. Aber von welcher ich abraten kann, ist, nach dem Gefühl zu handeln.
Du hast ein Unternehmen im Blick, in welches du investieren möchtest?
Schaut doch mal auf die Webseite des Unternehmens. Seht es euch an: sprechen euch die Produkte, das Team, die Firmenphilosophie an? Dann könnt ihr weiter gehen und euch den Geschäftsbericht anschauen. Börsennotierte Unternehmen MÜSSEN ihren Geschäftsbericht öffentlich machen. Das heißt im Praktischen: Geht auf Google und gebt den Unternehmensnamen und Geschäftsbericht ein. Hier könnt ihr genau sehen, wie das Unternehmen aufgebaut ist. Das ist leider noch das Einfachste an diesem Plan. In einem Geschäftsbericht wimmelt es nur von Zahlen und Analysen. Wie kommt man damit klar? Interessant für Anleger ist hier:
Jeder hat den Drang nach Sicherheit. Wer sich mit dem Gedanken, Aktien zu kaufen, nicht anfreunden kann, sollte es lassen!
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Jetzt seid ih wahrscheinlich erstmal verwirrt – aber ihr habt nun einen guten Einblick für euch selbst. Stellt euch an dieser Stelle nicht die Frage, ob ihr hier eine Aktie kaufen möchtet. Die wichtigste Frage wäre hier: mal angenommen, ihr hättet sehr viel Geld zur Verfügung – würdet ihr dieses Unternehmen kaufen, wenn es euch angeboten würde?
Wenn ihr diese Frage mit „Ja“ beantworten könnt, dann seid ihr bereit für eine Aktie. Ich hoffe, ich habe euch mit unserem Thema ein bisschen weitergeholfen. Im nächsten Teil geht es mit dem Aktien-Kauf erstmal weiter. Hier erkläre ich die wichtigen Begriffe im Aktiengeschäft, wie Limit Order oder Market Order. Wie viele Aktien sollte man kaufen? Wie streue ich meine Anlage? Wenn ihr auf der Suche nach einem geeigneten Depot seid, dann vergleicht die Anbieter hier miteinander. Ich wünsche euch viel Spaß beim Geldanhäufen! :-)
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More...Hund, Katze oder Vogelspinne: Welches Haustier passt zu mir?
Das Corona Virus zwingt uns alle, viel zu Hause zu sein und unsere Freunde selten zu sehen. Vielleicht überlegt auch ihr deshalb, euch ein Haustier anzuschaffen, denn viele Tiere können den Mangel an zwischenmenschlichem Kontakt gut abfedern. Aber bitte kauft nicht einfach irgendein Tier – Haustiere kaufen bedeutet viel Verantwortung, und das über Jahre hinweg. Wir haben hier ein paar Tipps für euch, wie ihr das perfekte Haustier für euch findet und worauf ihr achten solltet.
Hunde sind der beste Freund des Menschen. Aber sie brauchen sehr viel Aufmerksamkeit und Auslauf.
Bildquelle: unsplash.com
Pflegeleicht & anspruchsvoll
Haustiere kaufen ist erstmal einfach. Zunächst solltet ihr euch Gedanken darüber machen, wieviel Zeit ihr eurem Haustier widmen könnt und möchtet. Denn manche Tiere sind sehr zeitintensiv. Hunde brauchen sehr viel Aufmerksamkeit, Auslauf und Zuneigung. Das lässt sich mit einem Vollzeitjob oft nicht vereinbaren. Außer ihr arbeitet in einem eher lockeren Büro, wo der Hund sein eigenen Platz mit Körbchen und Schüsseln besitzt, die Kollegen ihn als vollwertiges Teammitglied ansehen und auch in den Mittagspausen den „Office-Dog“ zum Spazieren gehen mitnehmen. Andere Tiere können auch mal länger allein bleiben. Hamster und andere Kleintiere sind zum Beispiel nachtaktiv – wenn ihr auf der Arbeit seid, schlafen sie also sowieso.
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Drinnen & draußen
Seid ihr echte Naturfreaks? Bei Wind und Regen geht ihr trotzdem gern spazieren? Dann wäre ein Hund genau das richtige Haustier. Wenn euch Regen und Kälte abschrecken, wählt ihr besser ein Haustier, das auch drinnen zurecht kommt. Ihr habt euch schon entschieden, ein Haustier anzuschaffen? Wenn ihr bei Google „Haustiere kaufen“ schon eingegeben habt, spielt übrigens auch eure Wohnlage eine Rolle: Wenn ihr mitten in der Stadt wohnt, sind (zumindest bestimmte) Hunde keine gute Idee. Auch Katzen kann man zwar als Hauskatzen halten, der Natur entspricht es aber eher, wenn die Katze nach draußen darf. In ländlichen Regionen ist das einfacher zu bewerkstelligen als in der Stadt.
Bei Katzen kann man nie so sicher sein, wer das Haustier und wer das Herrchen ist. Bildquelle: unsplash.com
Teuer & günstig
Auch die Kosten von einem Haustier müsst ihr berücksichtigen. Die Haltung eines größeren Hundes kann richtig ins Geld gehen, denn er braucht viel Futter. Dazu kommen Hundesteuer, Tierarztkosten und Versicherung. Auch die Ausrüstung wie Hundebett, Leinen, Halsband und Geschirr, Spielzeug und so weiter will bezahlt werden. Weniger kostenintensiv sind zum Beispiel Nagetiere, Reptilien oder Insekten.
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Kind & Haustier
Haustiere für die Kinder zu kaufen sollte unbedingt überdacht werden. Das birgt Chancen, aber auch Risiken. Wenn ein Kind sich um ein Haustier kümmern muss, kann es Verantwortungsbewusstsein erlernen. Das geht aber eben nicht nur zeitweise, sondern immer – über Jahre. Vorschnell angeschaffte Haustiere landen viel zu oft im Tierheim, wenn sowohl Kinder als auch die Eltern das Interesse verloren haben. Das sollte bei euch nicht passieren.
Vögel sollte man immer mit Artgenossen halten, denn sie sind sehr kommunikativ.
Bildquelle: unsplash.com
Verschiedene Haustiere und ihre Eigenschaften
Hunde sind treue und loyale Begleiter. Sie brauchen aber sehr viel Auslauf und Aufmerksamkeit. Ihr solltet in der Lage sein, bei jedem Wetter dreimal täglich Gassi zu gehen. Vor allem in der Welpenzeit brauchen Hunde ständig Ansprache, und man kann sie nicht alleine lassen. Auch die Erziehung ist wichtig. Je nach Rasse werden Hunde etwa sieben bis fünfzehn Jahre alt.
Katzen sind sehr eigensinnig, können aber süße und kuschlige Mitbewohner sein. Nicht umsonst sind sie das Lieblingshaustier der Deutschen. Sie können sich zwar mit sich selbst beschäftigen und auch die Erziehung nimmt nicht so viel Zeit in Anspruch, die Haltung bedeutet aber trotzdem Aufwand. Sie brauchen Futter, Ansprache und Streicheleinheiten. Und auch das Katzenklo will gereinigt werden.
Kaninchen sind gerade für Kinder interessant. Sie sind nicht zu arbeitsintensiv, flauschig weich und wirklich süß. Allerdings sollte man sie – zumindest anfangs – nicht einfach anfassen und kuscheln. Ideal ist es, wenn das Kaninchen regelmäßig Auslauf im Garten bekommen kann.
Kleintiere wie Hamster, Mäuse, Ratten oder Chinchillas sind gut geeignet für Halter, die die Tiere gerne beobachten. Aber Vorsicht: die meisten Arten sind nachtaktiv! Sie werden also erst in der Dämmerung wach und schlafen gewöhnlich tagsüber. Das ist besonders für Berufstätige ein Vorteil. Sie leben im Käfig, jedoch sollte man sie regelmäßig herausnehmen und im Zimmer frei laufen lassen.
Vögel sind sehr aufgeweckte Mitbewohner. Sie zwitschern und „reden“ viel, denn so kommunizieren sie. Das kann auch mal den Nachbarn auf den Keks gehen. Ihr solltet die meisten Vögel nicht einzeln halten, sondern immer mit Artgenossen zusammen. Sonst können sie vereinsamen. Wenn ihr aber farbenfrohe und unterhaltsame Mitbewohner sucht, sind Vögel vielleicht genau das Richtige für euch.
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Fische sind eine gute Option für euch, wenn ihr ein pflegeleichtes Haustier sucht. Die farbenprächtigen Tiere brauchen regelmäßig Futter und ein sauberes und adäquat gestaltetes Aquarium, auf Auslauf und Streicheln können sie aber verzichten. Und es kann viel Spaß machen, die unkomplizierten Zeitgenossen zu beobachten.
Reptilien sind die Exoten unter den Haustieren. Leguane, Spinnen, Schlangen oder Schildkröten üben auf uns eine unerklärliche Faszination aus. Sie sind aber nicht nur teuer in der Anschaffung, sondern auch sehr aufwändig in der Haltung. Leguane brauchen zum Beispiel beheizte Terrarien, Schlangen müssen regelmäßig mit lebendigen Kleintieren wie Mäusen gefüttert werden. Schildkröten brauchen viel Platz. Außerdem können einige Tiere – vor allem Spinnen und Schlangen – natürlich auch gefährlich sein. Wenn ihr einen Exoten anschaffen wollt, solltet ihr euch also vorher gut informieren.
Insekten sind eher selten als Haustier. Aber Liebhaber von Stabheuschrecke, Gottesanbeterin und Co. schwören auf die Ruhe, die diese Tiere ausstrahlen. Manch einer soll sogar ein ganzes Ameisenvolk im Terrarium halten. Der Vorteil: Insekten sind sehr pflegeleicht. Manche Insekten können sich allerdings durch Parthenogenese fortpflanzen, sie brauchen also keinen Partner dazu. Womöglich bleibt es also nicht bei einem Tier. Auch hier gilt: Vor der Anschaffung gut informieren.
Nicht für jeden ist das etwas. Wenn ihr aber ein exotischeres Haustier sucht, sind Spinnen vielleicht einen Blick wert.
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Im Tierheim Haustiere kaufen
Wenn ihr euch für ein Haustier entschieden habt, ist der Besuch im Tierheim eine gute Idee. Denn dort kann man Haustiere kaufen, die von ihren Herrchen oder Frauchen verlassen worden sind. Im Tierheim findet man oft Haustiere, die sich sehr gut wieder in ein bestehendes Gemeinschaftskonstrukt eingliedern können, ob in Familien oder als Wegbegleiter für Singles. Bevor ihr also ins Zoogeschäft oder zum Züchter geht, solltet ihr nachsehen, ob ihr euch nicht vielleicht im Tierheim in einen Welpen oder ein Kätzchen verliebt. Wenn ihr nicht fündig werdet, könnt ihr ja immer noch ein Zoogeschäft aufsuchen.
Fazit: Haustiere kaufen
Nun, es ist natürlich an euch, für welches Haustier ihr euch entscheidet. Die Annahme, dass das Leben mit einem Haustier einfacher wird, ist nicht richtig. Verantwortung, Zeit und Liebe braucht es, so wie jeder von uns auch. Wenn man bereit ist zu geben, dann könnt ihr euch sicher sein, dass ihr das beste Haustier der Welt habt. Ihr habt schon ein Haustier? Dann wünsche ich euch viel Spaß beim Stöbern nach den neuesten Zubehör und Futter für eure Liebsten.
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More...Bunte DIY Masken nähen gegen die Weltuntergangsstimmung – Zwei einfache Nähanleitungen
Für mich fühlt es sich schon etwas gespenstisch an. Jeder trägt die weißen Masken, die wir eigentlich nur aus dem Krankenhaus kennen. Mittlerweile gilt in allen Bundesländern eine Maskenpflicht in Geschäften und dem öffentlichen Nahverkehr. Bei vielen löst der Anblick unserer maskierten Gesellschaft eine Weltuntergangsstimmung aus.
Trotz der Tatsache, dass ich nicht an den Weltuntergang glaube (zumindest nicht ausgelöst durch Corona – der Klimawandel ist eine andere Sache), lässt auch mich dieses Gefühl nicht ganz kalt.
Für mich persönlich ist es dadurch zu einem kleinen Highlight geworden, nach der schönsten und einfallsreichsten Maske Ausschau zuhalten. Damit es mehr von den süßen Masken gibt, zeigen wir euch zwei ganz einfache DIY Anleitungen. Die selbst gemachten Masken sind nicht nur nachhaltig und günstig, sie können auch ganz individuell gestaltet werden.
Die bunten und individuellen Masken sind ein kleiner Lichtblick.
Bildquelle: www.unsplash.com
Die 2 Minuten Selfmade Maske
Für alle, die keine Lust oder keine Zeit zum Nähen haben, bietet sich diese einfach Variante an. Mit der Methode stellt ihr ganz einfach eure eigene Maske her. Und das in unter 2 Minuten! Alles, was ihr dazu braucht, ist etwas Stoff (ein altes T-Shirt, oder ihr stöbert online und spart dabei mit dem Gutscheincode Buttinette) und eine Schere.
- Beginnt damit, ein Rechteck aus eurem Stoff zu schneiden. Es sollte ca. 15 Zentimeter hoch und 35 Zentimeter breit sein. Legt dann das Stück Stoff waagrecht vor euch auf den Tisch.
- Jetzt Rechts und Links einen etwa zwei Zentimeter breiten Streifen von der unteren Kante, bis zwei Zentimeter vor der oberen Kante schneiden. Achtung: nicht abschneiden!
- An beiden Seiten, etwas nach innen versetzt, nochmals einen 5 cm langen Schlitz scheiden. Anfangen sollten sie jeweils 2 cm über der unteren Kante.
Die Maske über Mund und Nase legen, die Schlitze über die Ohren ziehen und zum Schluss noch die herunterhängenden Stoffstreifen im Nacken verbinden. Fertig ist euere „2 Minuten Selfmade Maske“!
DIY Maske nähen ohne Maschine – mit Nadel und Faden
Diese Maske ist etwas aufwendiger, dafür aber langlebig und gemütlicher. Da auch ich momentan viel Zeit zuhause verbringe und somit wieder Zeit für meine Hobbys finde, habe ich beschlossen, in mein Equipment zu investieren. Schluss mit dem ewigen Kampf zwischen meiner alten, nicht mehr ganz funktionstüchtigen Nähmaschine und mir. Jetzt bin ich stolze Besitzerin einer tollen neuen Nähmaschine, mit der nicht nur das Herstellen von Masken super gelingt.
In der #stayhome-Zeit lohnt sich für die kreativen Köpfe unter euch die Anschaffung einer Nähmaschine. Mit unserem Otto Coupon könnt ihr beim Kauf sparen, und euch eure Anschaffung gratis nach Hause liefern lassen.
Was ihr braucht:
- Stoff (dieser sollte bei mind. 60°C Waschbar sein)
- Elastikkordeln (zweimal 90cm)
- Nähmaschine
- Schere
- 15cm Draht
Anleitung:
- Ihr beginnt damit, euer Stoffstück auf die Maße 17cm x 34cm zurechtschneiden.
- Dann das Stoffstück in der Hälfte falten und bügeln. Es soll eine Fläche von 17cm x17cm entstehen.
- Nun oberhalb und unterhalb des Stoffes einen kleinen Abstand einzeichnen. Dieser Abstand wird für die Steppnaht gebraucht.
- Jetzt wird der Draht auf die eingezeichnete Kante der oberen Steppnaht gelegt. Der Stoff wird an der Kante um den Draht geklappt und vernäht.
- Im Internet findet ihr viele kostenlose Schnittmuster. Anhand diesen übertragt ihr die Linien auf euren Stoff.
- An den eben gezeichneten Linien wird der Stoff gefaltet. Anschließend wird dort, wie auf dem Schnittmuster gezeigt, einmal darüber genäht. So fixiert ihr die Falten.
- Die untere Kante wird nun umgeklappt und ebenfalls vernäht. Damit verstärkt ihr die untere Naht.
- Als letzten Schnitt, die beiden Bänder zu Hand nehmen und mittig über den fixierten Falten annähen.
Auch Kindern macht das Basteln der eigenen Maske großen Spaß.
Bildquelle: www.unsplash.com
Desinfizieren der DIY Masken
Ganz wichtig ist es, die Masken regelmäßig zu desinfizieren. Dazu gibt es viele unterschiedliche Möglichkeiten. Wir verraten euch zwei einfache und effiziente Methoden, und auf was ihr unbedingt achten solltet.
In der Waschmaschine
Ein Waschgang in der Waschmaschine ist die einfachste Methode, die Keimzahl auf den Masken angemessen zu reduzieren. Wichtig ist hier auf Bunt/Kochwäsche bei mind. 60°C zu waschen. Wie auch bei der sonstigen Hygienewäsche ist es wichtig, bei einer hohen Temperatur zu waschen. Bestimmte Programme, wie zum Beispiel ECO Programme, reduzieren die Temperatur automatisch, was hier aber nicht passieren darf. Außerdem solltet ihr Vollwaschmittel verwenden und eure Maske im Anschluss an der Luft trocknen lassen. Vollwaschmittel, aber auch Flächendesinfektion könnt ihr euch mit unserem Rewe Lieferservice Gutschein einfach und günstig nach Hause bringen lassen.
Backofen
Sollten eure DIY Masken aus geeignetem Material sein, könnt ihr diese auch ganz einfach nach dem Gebrauch im Backofen trocken lassen. Bei einer Temperatur von ca 70-80°C und nach ca. 30 Minuten können die Masken wieder sorgenfrei getragen werden. Das tötet die Vieren nämlich ebenfalls zuverlässig ab.
Viele von den einfachen Masken können einfach desinfiziert werden.
Bildquelle: www.unsplash.com
Tipp: Wer keine eigene Maske herstellen möchte, muss in Sachen Individualität trotzdem nicht zurückstecken. Viele Online Druckereien bieten Masken mit individuellem Druck an. der Kreativität sind also keine Grenzen gesetzt. Bei Pixartprinting könnt ihr aktuell 25% Rabatt erhalten. Benutzt einfach unserem Pixartprinting Gutschein bei euer Bestellung.
Jetzt wünschen wir euch viel Spaß beim Basteln und Nähen und hoffen, ihr bleibt gesund! Markiert uns gerne auf Fotos mit euren DIY Masken auf Instagram oder Facebook!
Angewohnheiten loswerden – Coronaferien und das faule Cocooning Leben haben Spuren hinterlassen
Es geht mal wieder um Corona: Yeah, Corona Content! Heute soll es um unsere Angewohnheiten gehen, und im Speziellen darum, wie wir schlechte Angewohnheiten loswerden können. Welches Corona Karma hat dich getroffen, und welche negativen Einflüsse hatte die Corontäne auf euch? Jeder hat sie und jeder kennt sie – schlechte Angewohnheiten. Nägel kauen, Rauchen, Zocken, Social Media Sucht, Nasebohren oder rechts überholen.
Es ist verdammt hart, diese Eigenschaften loszuwerden, und dank der Pandemie kamen noch einige dazu. Vom Klopapier-Preppen, Maskenmuffel, den Corona-Kilos über Netflixisierung und der Liebesbeziehung zur Jogginghose. Nachdem der Corona-Urlaub nun ein vorhersehbares Ende hat, sollten wir uns Gedanken machen, wie wir unsere schlechten Angewohnheiten wieder los werden!
Natürlich sind die Hygienevorschriften und Abstandsregeln wichtig. Wie lange werden uns diese Maßnahmen noch begleiten, und wie wird es sich langfristig auf die Menschen auswirken? Zuerst erklären wir euch, wie Angewohnheiten zustande kommen, und inwiefern wir dieses Wissen auf die Corona Zeit übertragen können.
Angewohnheiten loswerden oder sie gar nicht erst entstehen lassen
Erst einmal ganz allgemein zum Verständnis, wie der Mensch Angewohnheiten in seinem Alltag integriert. Jeder von uns kennt das. Nach und nach und trotz bester Vorsätze schleichen sich heimtückische Angewohnheiten unbemerkt und unerwünscht in unseren Alltag ein. Im Fall der Corona-Angewohnheiten besonders erbarmungs- und auswegslos. Egal, ob ständiges Naschen von Süßigkeiten, unbewusstes Nägelkauen oder schnell mal eine Zigarette rauchen.
Selbstverständlich wissen wir, dass uns diese Dinge schaden, und wir wollen sie auch nicht in unserem Leben haben. Deswegen nehmen wir uns voller Motivation vor, ab sofort und zwar für immer damit aufzuhören. Trotzdem lassen sich diese herzlosen Angewohnheiten nicht loswerden. Ganz egal, wie gut unsere Vorsätze sind. Woran liegt das und wie schaffen wir es doch, Angewohnheiten loszuwerden? Genau das möchte ich euch heute erklären.
Wann werden wir ein Bild wie dieses im echten Leben wieder zu Gesicht bekommen?
Quelle: https://unsplash.com/
The Power of Habit
Nach dem Aufstehen erstmal einen Kaffee machen, nach dem Frühstück die Zähne putzen, sich jeden Abend mit einer Tüte Chips vor den Fernseher setzen. Oder nach der Arbeit ein Feierabendbier trinken. All diese Dinge sind Gewohnheiten. Sie laufen fast schon automatisch ab. Wir müssen nicht darüber nachdenken, und wir müssen uns auch nicht großartig dafür anstrengen. Dem absoluten Bestseller The Power of Habit von Charles Duhigg zufolge, entstehen alle Angewohnheiten – die guten, aber auch die schlechten – nach einem ganz bestimmten Muster. Wenn wir dieses Muster kennen, dann können wir ganz einfach schlechte Angewohnheiten loswerden, und in positive Muster umwandeln.
Routinen sorgen für Angewohnheiten
Im Wesentlichen entstehen alle Angewohnheiten durch einen Prozess mit drei Schritten:
- Auslöser
- Routine
- Belohnung
Der Auslöser teilt dem Gehirn mit, auf Autopilot zu schalten und mit einer bestimmten Routine zu beginnen. Dieser Auslöser kann zum Beispiel sein, dass ihr jeden Morgen nach dem Aufstehen für das Frühstück in die Küche geht. Durch diesen Auslöser setzt euer Gehirn eine Routine in Gang. Ihr schaltet im Halbschlaf eure Kaffeemaschine an und wählt einen doppelten Espresso. Der dritte Schritt ist die Belohnung. In unserem Beispiel der aromatische Duft von frisch gemahlenen Kaffeebohnen, der in der Luft liegt, während ihr eure Hände an einer warmen Tasse Kaffee wärmt. Diese Belohnung signalisiert eurem Gehirn, dass es sich lohnt, die Routine im Gedächtnis zu speichern und sie in Zukunft zu wiederholen. Je öfter wir eine bestimmte Sache also tun, desto stärker wird sie zu einem automatisierten Prozess. Und dieser Prozess schließlich zur Gewohnheit.
Den Prozess der Gewohnheiten positiv nutzen
Mit diesem Wissen könnt ihr den Prozess der Gewohnheiten durchaus auch positiv nützen. Zum Beispiel, um sich die Einhaltung der Hygienevorschriften zu erleichtern. Ihr müsst eurem Gehirn signalisieren: „Ich schütze mich, ich schütze andere – und das ist gut“. Dann ist es für euch schon sehr viel einfacher, diese neuen Regeln zu eurer Gewohnheit zu machen. Natürlich funktioniert das nur, wenn ihr diese Vorschrift auch wirklich für sinnvoll erachtet. Wenn ihr das nicht tut, dann werdet ihr euch auch nicht daran gewöhnen. Aber mal unter uns, wir alle sollten diese Maßnahmen sehr ernst nehmen!
Das Desinfizieren der Hände und von Gegenständen sind mittlerweile eine etablierte Angewohnheit von uns allen.
Quelle: https://unsplash.com/
Schlechte Corona Angewohnheiten loswerden
Desinfektionsmittel hier, Desinfektionsmittel da. Masken hier, Masken da. Durch die Corona Pandemie hat sich unser alltägliches Leben stark verändert. Das haben wir jetzt auch schon 100 Mal gehört. Die sozialen Kontakte werden uns immer fremder. Läuft euch auch ein eiskalter Schauer über den Rücken, wenn ihr Menschen im Fernsehen seht, die sich die Hände schütteln oder sich umarmen? Mir geht es jedenfalls so. 1,5 Meter Abstand ohne jegliche Berührung, das haben wir uns angewöhnt. Wie lange werden wir brauchen, bis wir nach der Corona Pandemie wieder auf unser Gegenüber zugehen können, bis wir einander wieder voller Freude in die Arme fallen können? Wer weiß das schon. Was wir aber alle wissen ist, dass es nicht einfach war, von 100 auf 0 zu gehen. Deshalb wird es auch niemals einfach sein, von 0 wieder auf 100 zu gehen. All das sind Gewohnheiten, die wir uns antrainiert haben für genau diese Ausnahmesituation.
Nutzt die gelesenen 3 Schritte um Angewohnheiten loszuwerden. Stundenlanges Fernsehen, in der Jogginghose rumlümmeln oder sich Essen liefern zu lassen anstatt selbst zu kochen, ist auf Dauer weder für den Körper, noch für die Psyche gesund. Nehmt die alten Routinen in Angriff und ihr werdet sehen, dass sich auch ein geregelter Büroalltag wieder richtig gut anfühlen kann.
Wie lange uns das Corona Virus noch begleiten wird, weiß wohl niemand so genau.
Quelle: https://unsplash.com/
Und weil wir wollen, dass ihr gesund aus der Krise herausgehen könnt, haben wir noch einen dritten Shop für euch, um online und ohne Risiko für eure Hygiene sorgen zu können. Spart bei Wellsana Apotheke mit dem Wellsana Apotheke Gutschein von Rabatt-Coupon viel Geld!
Respektvolles Miteinander sollte eine Angewohnheit bleiben
Es kann sein, dass uns Maske, Mundschutz und Co. noch in Zukunft lange begleiten werden. Selbst wenn Corona kein Hauptthema mehr ist. Wenn wir uns im Januar noch über Asiaten lustig gemacht haben, die eine Maske trugen, können wir sie heute verstehen. Es geht um den Respekt seinen Mitmenschen gegenüber, der im Asiatischen Bereich schon seit Jahren praktiziert wird. Dort wurden schon vor Corona Masken vor Mund und Nase getragen, bei Krankheit oder der Angst, krank zu werden. Diese rücksichtsvolle Einstellung etabliert sich hoffentlich auch in Deutschland langfristig. Es ist ethisch gesehen eine sehr würdevolle Einstellung seinen Mitmenschen gegenüber. Ironie des Schicksals, dass die Anfänge des Covid-19 gerade in China ihren Uhrsprung gehabt haben sollen. Aber das ist ein Thema für sich…
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