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Do that YOGA!

Männer Yoga-Kurse Fitness-Studio Instrukto

Bildquelle: Pixabay

Hat einer von euch schon mal einen Kater gehabt? Keinen Muskelkater, sondern einen richtigen, vom Alkohol? Es gibt Bier-Yoga; tatsächlich, man balanciert ein Glas Bier auf dem Kopf und zwischen den Übungen wird getrunken :) …wäre doch lustig beim Junggesellen Abschied bei den Männern unter euch! Oder für euch Mädels beim Mädelsabend wäre ein Wein-Yoga doch sicher auch ganz funny ;-)

Außerdem gibt es Lach-Yoga mit „Hahaha!“- Rufen, Heavy-Metal-Yoga mit Teufel– statt Sonnengruß oder Yoga mit Ziegen im Stall; die Tiere schubsen einen von der Matte, dies soll tatsächlich die Balance erhöhen.

Spaß beiseite!

Was haltet ihr von tollen Sales und Aktionen sowie Rabatt-Coupons und einem interessanten Musikvideo zum Thema Yoga bei euch im Wohnzimmer?

Mit einer Isomatte und bequemer Kleidung könnt ihr auch alle Yogaübungen zuhause absolvieren. Das harmonisiert und gibt Seelenfrieden!

Einfach loslassen und ab geht's!

https://youtu.be/0OkB6p_FZAw

Videoquelle: youtube

Boomt oder nervt Yoga?

Tanz, Yoga, Meditation, Frau, Fitness

Bildquelle: Pixabay

 

Die Yogakurse haben sich in den vergangenen Jahren mehr als verdoppelt, zudem gibt es hier auch ein Start-up für Yoga im Beruf. Viele Firmen bieten zwischendurch Yoga-Kurse an, mit dem Ziel: „Mehr motivierte, belastbare und glückliche Mitarbeiter zu haben!“ Sogar an manchen Unis werden Yoga-Kurse für Studenten unter euch angeboten. Leiden evtl. manche unter euch an Depressionen oder Zwangsstörungen, ist Yoga auch hierbei sehr hilfreich, z.B. „den Hund“ zu machen oder „die Kobra!“ Bei vielen dieser Erkrankungen ist das Ausgeliefertsein das Schlimmste. Yoga gibt euch hierbei einen Anker. Übt am Besten täglich das Sich-Anspannen und -Entspannen und stellt für euch fest, dass ihr etwas steuern könnt! Yoga ist auch oft in Frauenhäusern und Therapieeinrichtungen etc., aktiv. Mit Yoga könnt ihr euer Gedankenkarussell kurz stoppen und so etwas wie Stille erleben.

 

Nicht außerhalb, nur in sich selbst soll man den Frieden suchen. Wer die innere Stille gefunden hat, der greift nach nichts, und er verwirft auch nichts. 

Denn euer Körper ist der Tempel der Seele. Ihr solltet ihn beschützen und reinigen, sicherstellen, dass er gesund ist, um der Seele einen angenehmen Wohnraum zu schaffen.

Es entstehen optische, körperliche Ergebnisse beim Yoga. Ahmt doch einfach den Yoga-Fans nach, die einen tollen Body haben. Je länger ihr beim Training bleibt – und erst recht mit einem guten Lehrer – merkt ihr, dass noch viel mehr dahintersteckt.

Yoga bedeutet ein sehr bewusstes, von Dankbarkeit geprägtes Leben. Es gibt verschiedene Yoga-Verhaltensregeln, die diese Haltung unterstützen. Beispielsweise ‚Ahimsa‘ – das Grundprinzip, anderen Lebewesen nicht zu schaden – oder ‚Seva‘, der Gedanke, mit seinen eigenen Fähigkeiten anderen Menschen zu helfen. Im früheren Leben waren manche Banker und Profi-Athleten stets extrem erfolgsorientiert. Doch auch diese erfolgreichen Menschen haben irgendwann mal mit Yoga begonnen! Jetzt fragt ihr euch sicher bei jeder Entscheidung, die ihr trefft: „Hilft das nur mir oder auch anderen?“

Wir helfen euch auf jeden Fall beim 1. Schritt zum Yoga mit verschiedenen Sales und Aktionen sowie Rabattcoupons – wir haben hier einiges für euch zusammengestellt!

Let the sun shine in your❤️ Viel Spaß beim Yoga wünscht euch eure Diana von Rabatt-Coupon!

Hier noch ein paar schöne Videos für euch zur Unterhaltung:

https://youtu.be/brrnlyaoR44

https://www.youtube.com/watch?v=HMj5hiG9pv8&t=46s

https://www.facebook.com/WDR/videos/1481773275257747/

https://www.youtube.com/watch?v=RPILmwLjf3Y

 

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