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Zeigt her eure Füße…!

Strand Füße Hand Kiesel Sand Steine Nass S

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Egal ob eure Füße, euer Darm oder auch eure Haut betroffen ist – Pilze lauern fast überall und greifen dann oft ganz schnell an. Viren und Bakterien kennt jeder von euch, wenn ihr schon mal Grippe , Mumps, Karies oder Akne hattet. Aber Pilze? Dass diese unliebsamen Körperbewohner auch an etlichen weiteren verbreiteten Leiden beteiligt sein können, wissen sicher die wenigsten von euch. Auf und in jedem Menschen finden sich Pilze: Auf der Haut, auf den Schleimhäuten in Nasennebenhöhlen, in Mund und Rachenraum oder auch im Darm. Das lässt sich kaum vermeiden. Immerhin mehr als ein Viertel der gesamten Biomasse der Erde besteht aus Pilzen, von Speise- bis zu Schimmelpilzen.

Bekommt euer Abwehrsystem Lücken, zum Beispiel durch Antibiotika oder Vitaminmängel, können sich Pilze breit machen und sich in eure tiefere Haut- oder Schleimhautschichten vorarbeiten. Spätestens dann zeigen sich erste Krankheitssymptome, die ihr meist ganz einfach mit Apothekenpflichtigen, d.h. nicht Verschreibungspflichtigen, Salben oder Sprays behandeln solltet und über Rabattcoupons sowie Sales & Aktionen bestellen könnt.

Pilze können sogar lebensbedrohlich werden, wenn sie in eure Blutbahn oder direkt in eure Lunge gelangen. Dann ist eine gründliche Diagnostik über euren behandelnden Arzt notwendig!

Wie ihr Pilzinfektionen vorbeugen könnt und was bei einer Infektion wirklich hilft

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Am leidigen Volksgebrechen Fußpilz (med. „Tinea pedis“), der die Füße von etwa zehn Millionen Deutschen attackiert, sind meist Fadenpilze (Dermatophyten) schuld. Sie wohnen bevorzugt „feucht-warm“ und ernähren sich von der Hornsubstanz der obersten Hautschichten. Obwohl diese Fadenpilze fast überall lauern – mit Vorliebe in Fitnessstudios, Schwimmbädern, Saunen, Hotelteppichen und Fuß Desinfektions Anlagen – erkrankt nicht gleich jeder von euch. Die Pilze können erst dann tiefere Hautschichten infizieren, wenn die Haut weich und aufgequollen, rissig oder schlecht durchblutet ist.

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Vor allem Schweißfüße in luftdichten Kunststoff-Schuhen schaffen den Erregern ein behagliches Heim. Das mag erklären, warum etwa bis zu 60 Prozent aller Bundesliga-Kicker an Fußpilz leiden, bei einem Fußballverein waren es sogar bis zu 80 Prozent! Ja, auch Sportschuhe können Fußpilz fördern, daher idealerweise nur zum Sport anziehen und ordentlich auslüften lassen. Vorsicht, der Pilz kann auch an jeder anderen Hautstelle erblühen. Wer sich erst die Füße eincremt und danach im Gesicht kratzt, darf vermutlich bald dort mit einem Fußpilz-Ekzem rechnen. Symptome: Häufigstes (Spät-)Symptom sind juckende, nässende und schlecht heilende tiefe Risse zwischen den Zehen. Die Haut ist gerötet und schuppt. Eine spezielle Fußpilzform beginnt an den Fersen mit Rissen sowie mit einer übermäßigen Verhornung.

Fußpilz heilt selten von alleine

Klappt das nicht, verschreibt euch ein Arzt Anti-Pilz-Mittel, die über die Blutbahn wirken.

Der Fußpilz muss konsequent über einige Tage bis mindestens vier Wochen (je nach Präparat) mit speziellen Cremes, Salben, Lösungen oder Sprays behandelt werden. Wirkstoffe (verschreibungspflichtig und nicht ohne Rezept erhältlich) wie Terbinafin, Clotrimazol, Bifonazol oder Miconazol hemmen entweder die Vermehrung der Pilze oder töten sie ab.

Wichtig, um eine Re-Infektion zu vermeiden, solltet ihr eure Zehenzwischenräume nach dem Duschen gut abtrocknen. Handtücher und Socken unbedingt separat sammeln und bei 60°C oder mehr waschen. Unterstützend kann euch das Auftragen von Teebaum Öl bis zu 3 x am Tag helfen, denn die ätherischen Öle wirken pilzhemmend.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lest bitte die Packungsbeilage und fragt euren Arzt oder Apotheker. Bei Problemen mit der Medikation kontaktiert bitte euren Arzt. Hinweis bei Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln: Verzehr ersetzt keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Wir von Rabatt-Coupon wünschen euch viel Spaß beim Lesen! Wir haben hier einige Sales und Aktionen sowie Rabattcoupons für eure Gesundheit zusammengestellt.

Eure Diana von Rabatt-Coupon :)

 

 

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Let’s Zumba®

Seid Ihr bereit euch fit zu tanzen?
Dann packt schnell eure Sachen zusammen und los geht’s!

Jetzt steigt eure Zumba® Fitness Party!

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Lateinamerikanische Musik beim Zumba® ist Merengue (schnell), Calypso, Samba, Salsa (weich), Mambo und Bachata (langsam), auch ChaChaCha und Reggae (power). Die komplette Skala der Geschwindigkeiten ist darin enthalten. Beweglichkeit, Balance und Körperwahrnehmung entstehen im Laufe des Trainings. Geeignet für euch alle! Für Kids, vom Jugendlichen aufwärts, Männer und Frauen, ja und für die rüstigen Rentner unter euch sowieso. Sportkleidung mit bequemer Unterwäsche drunter ist dabei sinnvoll und erwünscht. Ein Handtuch und eine Trinkflasche ebenso.

 

Sportkleidung, Unterwäsche, Trinkflaschen und vieles mehr, könnt ihr euch mit tollen Sales und Aktionen sowie Rabattcoupons bequem Online bestellen. Ein von Lateinamerika inspiriertes, leicht verständliches und Kalorien verbrennendes, weltweit erfolgreiches Tanzfitness-Programm, das solltet ihr euch auf keinen Fall entgehen lassen.

Zumba® Fitness Partys sind sehr begehrt!

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Eine Stunde lang steigt eine große Party, bei der Spaß, Tanz und Fitness im Vordergrund stehen. Denn genau darum geht es beim Zumba®! Danach könnt ihr erst einmal etwas aus eurer Trinkflasche trinken sowie mit einem Kühltuch erfrischen :-)

Beim Zumba® bekommt ihr euer Fett weg und euer Spaß nimmt automatisch zu!
Die sportliche Tanzvariante wurde in den 1990er Jahren von dem Tänzer Alberto Perez entwickelt. Zumba® Fitness Dance vereint Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen. Zumba® funktioniert aber nicht über das Auszählen von Takten, es folgt dem Lauf der entsprechenden Musik. Im Unterschied zu Aerobic fehlt bei Zumba®, der ohne Pause laufende Beat. Die Bewegungen beim Zumba® sind zudem nicht standardisiert.

Ganz im Gegenteil: Jeder Song bekommt entsprechend durch seine Charakteristik eine einzigartige Choreografie.
Du wirst begeistert sein, denn selten haben Fitness und Workout so viel Spaß gemacht.

ZUMBA® ist ein einmaliges Tanz-Fitness Erlebnis, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives Workout!!
ZUMBA® macht so viel Spaß, dass du gar nicht merkst, dass es ein Fitness-Programm ist, das auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbau basiert und den ganzen Körper stärkt

ZUMBA®, der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“, ist für alle Menschen geeignet die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand, einfach „weg dancen“ möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue oder Flamenco, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert.

Hier noch ein lustiges Video für EUCH ;-) Denn auch die Feuerwehr hat SPASS!

https://youtu.be/9MfSYgOX6X4

Wir von Rabatt-Coupon haben für eure Zumba® Party Sales & Aktionen sowie tolle Rabatt-Coupons zusammengestellt!

Viel Spaß beim ZUMBA® wünscht euch eure Diana von Rabatt-Coupon!