Selbstversorgung aus dem Garten ist dieses Jahr das Top-Thema. Denn durch das Corona-Virus haben wir unser Zuhause ganz neu lieben gelernt, und die Gartenarbeit ist nach wie vor die beliebteste Freizeitbeschäftigung bei schönem Wetter. Wir haben im Frühjahr gebuddelt, gepflanzt und gedüngt, was das Zeug hält. Jetzt im Sommer bekommen wir das Ergebnis endlich zu sehen. Der Aufwand hat sich gelohnt! Doch was tun mit der Ernte? Wir zeigen euch 5 ganz einfache Rezepte, wie ihr aus eurem eigenen Gemüse, Obst und Kräutern tolle haltbare Lebensmittel zubereiten könnt.
Selbstversorgung aus dem Garten ist nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig.
Bildquelle: unsplash.com
Ihr habt ein wunderschönes Kräuterparadies in eurem Garten oder auf dem Balkon? Dann ist das die perfekte Voraussetzung für ganz tolle und individuelle Geschmacksvariationen. Denn Kräuter geben allen Speisen eine ganz spezielle Note. Ein und das selbe Gericht könnt ihr nur durch die Zugabe bestimmter Kräuter vollkommen verändern. Wenn ihr nicht wollt, dass eure Kräuterplantage verkommt, dann gibt es eine Möglichkeit, wie ihr jeden Geschmack optimal einfangen und haltbar machen könnt.
Kräuteröle sind einfach in der Herstellung und praktisch für den Alltag. Sie eignen sich perfekt für die Marinade zum saftigen Steak, für einen frischen Salat oder für den besonderen Geschmack beim Braten.
Was ihr braucht?
Intensiv im Geschmack sind beispielsweise das Olivenöl oder Walnussöl. Wenn ihr jedoch den Geschmack eurer Kräuter im Vordergrund haben möchtet, dann solltet ihr zu Sonnenblumenöl oder Rapsöl greifen.
Legt die Kräuter möglichst ungewaschen in das Glas. So behalten sie die meisten Aromen. Natürlich sollte es aber nicht voller Dreck oder Erde sein. Dann könnt ihr das Öl eurer Wahl einfüllen. Das war’s! Jetzt einfach an einen dunklen, kühlen Ort für etwa 4 Wochen abstellen, und fertig ist euer selbst gemachtes Kräuteröl. Dieses könnt ihr sogar bis zu 4 Monaten ohne Bedenken benutzen.
Tolle Ideen für euren Garten und viele Deko-Artikel findet ihr bei Segmüller de.
Kräuteröle sind sehr einfach und vor allem schnell zu machen.
Bildquelle: unsplash.com
Für die Selbstversorgung aus dem Garten kann man sich auch mal belohnen. Und nach dem üppigen Essen beim Grillen passt ein süßer Likör auch perfekt dazu. Natürlich alles aus den eigenen Früchten, und selbst gemacht! Dafür eignen sich hervorragend Himbeeren, Johannisbeeren und Brombeeren. Aber auch Pflaumen oder Birnen sind wunderbar zu verwenden. Ihr braucht für einen leckeren Likör lediglich:
Die Früchte müssen erst gründlich sauber gemacht werden. Alle Blätter, Stränge oder nur Schmutz müssen entfernt werden. Sie geben sonst einen bitteren und ungenießbaren Geschmack ab. Diese gebt ihr jetzt in ein Glas ein, und fügt Zucker hinzu für die Süße. Wer möchte, kann aber auch auf den raffinierten Zucker komplett verzichten. Das Ganze wird nun mit dem Alkohol eurer Wahl aufgegossen. Nach etwa 6 Wochen Ruhen könnt ihr den ersten Geschmackstest machen. Prost!
Brombeeren eignen sich hervorragend für einen süßen, aber leicht herben Likör.
Bildquelle: unsplash.com
Grüne Bohnen aus dem eigenen Garten noch im Winter verspeisen? Oder ein leckeres Kompott aus sonnengereiften Früchten bei Minusgraden schlürfen? Wer sein eigens eingepflanztes Gemüse oder Obst selbst noch in einem Jahr ohne Bedenken essen möchte, der kann jegliche Sorten ganz einfach einkochen. Dafür braucht ihr lediglich folgendes:
Zum richtigen Einkochen muss das Gemüse ordentlich sauber gemacht werden. Denn mit Rückständen von Erde, oder unschönen Stellen kann die Haltbarkeit eventuell nicht mehr gewährleistet sein. Dieses füllt ihr in ein sauberes Glas ein. Zum Schluss wird jedes Glas bis zum Rand mit Wasser aufgefüllt und der Deckel zugeschraubt. Anschließend werden die Gläser in einen Kochtopf gestellt, sodass sie sich nicht berühren. Nur so viel Wasser einfüllen, bis die Gläser etwa zu ¾ bedeckt sind. Beim Abkühlen entsteht dann ein Unterdruck im Glas, was die Lebensmittel haltbar macht.
Jegliches Gemüse und Obst kann problemlos und einfach haltbar gemacht werden durch Einkochen.
Bildquelle: unsplash.com
Besondere Gemüsesorten eigenen sich besser für das saure Einlegen. Denn der Geschmack wird intensiver und das Gemüse bleibt knackig. Speziell Paprika, Gurken oder Zwiebeln eigenen sich super zum Einlegen. Dafür braucht ihr nur:
Das Gemüse wird gesäubert und zur Vorbereitung am besten über eine Nacht in Salzwasser gelegt. Nach dem Salzwasserbad das Gemüse in ein Glas geben und mit einem sauren Sud auffüllen. Einen Sud macht ihr aus Essig, Wasser, eine Prise Zucker und Gewürzen. Das Mischverhältnis der Zutaten variiert von Geschmack zu Geschmack.
Für die Knackigkeit des Gemüses ist aber die Wärme des Suds wichtig. Bei kalter Flüssigkeit bleibt der Inhalt eher fest, bei wärmerer Temperatur eher weich.
Gurken eignen sich perfekt für eine saure Einlage ohne Einkochen.
Bildquelle: unsplash.com
Auch, wenn es im Supermarkt tausende Sorten und unzählige Geschmacksrichtungen fertig zu kaufen gibt, schmeckt die Marmelade von der Oma doch am besten. Es wird aber auch Zeit, diese mal selbst zu machen. Für die Marmelade eignen sich so gut wie alle einheimischen Obstsorten und Früchte. Natürlich müssen diese wieder ordentlich gewaschen werden. Anschließend reicht es, nur dieses in ein Kochtopf zu geben und ordentlich viel Zucker drüber zu streuen. Langsam bei niedriger Temperatur köcheln lassen. Auch hier können je nach Experimentierlaune Kräuter wie Minze oder Basilikum hinzugefügt werden. Nach dem Köcheln nur noch einmal durch einen Sieb in ein Glas reiben, und fertig ist eure selbstgemachte Marmelade
Bei Otto findet ihr tolle Gläser, und mit dem Otto Gutschein auch zum tollen Preis.
Die gute alte Marmelade darf auch nicht fehlen. Bei Selbstversorgung aus dem Garten ist ein Glas frischer Marmelade auch drin.
Bildquelle: unsplash.com
Selbstversorgung aus dem Garten ist nicht nur sehr gesund, denn man weiß genau was drin ist, sondern auch sehr nachhaltig, wenn man den richtigen Umgang mit frischen Lebensmitteln kennt. Wir wünschen euch viel Spaß bei der Ernte!
Sichert euch jetzt mit dem Hawesko Gutschein 4 Kristallgläser gratis ab einem Kauf von 24 Flaschen. Gültig für Neu- und Bestandskunden bis auf Widerruf. Einfach den Hawesko Gutscheincode im Bestellprozess eingeben und sparen. Viel Spaß beim Sparen!
More...Sichert euch jetzt mit dem Hawesko Gutschein ein 4er-Set Zwiesel Kristallgläser Pure gratis ab einem Kauf von 18 Flaschen. Gültig für Neu- und Bestandskunden bis auf Widerruf. Einfach den Hawesko Gutscheincode im Bestellprozess eingeben und sparen. Viel Spaß beim Sparen!
More...
Jeden Morgen das Gleiche: Kilometerlanger Stau, überfüllte Bahnen und Busse, und jetzt auch noch immer die Maske im Gesicht. Der Weg zur Arbeit, zur Schule oder zum Einkaufen kann eine wahre Tortur sein. Sollte ich mir vielleicht einen E-Roller kaufen? Welche Alternativen gibt es? Wir haben einige Möglichkeiten für euch, den Stress zu umgehen – und gleichzeitig etwas für die körperliche Fitness zu tun.
Sogar die erfolgreichsten unten den Geschäftsmännern dürfen heute mit dem Skateboard zur Arbeit fahren.
Bildquelle: unsplash.com
Als die Sakteboardwelle aus Amerika nach Deutschland schwappte, mussten sich Skateboarder noch gegen die strengen Regeln der Gesellschaft wehren. In den 70ern wurde Skaten oftmals als Unsinn und Spielerei abgetan. Der Sport des freien Geistes wurde allerhöchstens mit einem müden Lächeln wahrgenommen.
Heute sieht das Ganze anders aus. Skaten hat sich auf der ganzen Welt als Massenphänomen etabliert. Das Bild des lässigen Skaters findet man mittlerweile in nahezu allen Städten. Und auch stylische Anzugträger und -trägerinnen rollen inzwischen auf ihrem Board ins Büro. Das kleine Brett bietet einen echte Alternative zu den überfüllten öffentlichen Verkehrsmitteln. Für längere Strecken oder ungeübte Fahrer bietet sich ein Longboard an. Wie der Name schon ahnen lässt, sind die Longboards etwas länger als Skateboards, was dem Fahrer mehr Stabilität verleiht. Eine tolle Möglichkeit, längere Strecken, die man sonst zu Fuß zurücklegt, ohne Anstrengungen zu bewältigen. Sollte man dann doch mal genug haben, kann das Board einfach unter den Arm genommen werden.
Die elektrischen Fahrräder sind mittlerweile nichts Neues mehr. Sogenannte Pedelecs ersetzen zunehmend die traditionellen Fahrräder. Momentan denkt jeder zweite Deutsche über die Anschaffung eines E-Bikes nach. Doch es gibt auch etwas Neues: Seit dem 15. sind die elektrischen Tretroller nicht mehr von den Straßen wegzudenken. Beide Gefährte ermöglichen es, frisch und ohne zu schwitzen ins Büro zu kommen. Sollte man also einen E-Roller kaufen? Wo liegen die Vor-, und wo die Nachteile?
Jeder kennt das Problem: Man entscheidet sich für das Rad, bereut es aber spätestens, wenn man komplett verschwitzt den Kollegen begegnet. Um dieses kleine, aber doch unschöne Problem zu vermeiden, solltet ihr in Zukunft vielleicht mit dem E-Bike zur Arbeit fahren. Wir haben wir die Vor- und Nachteile für euch gesammelt:
Mittlerweile gibt es auch Mountainbikes mit E-Unterstützung. Damit kann euch nichts mehr aufhalten!
Bildquelle: unsplash.com
Gesundheit: Im Gegensatz zu den E-Rollern muss beim E-Bike noch selbst in die Pedale getreten werden. Auch trotz der elektrischen Unterstützung fördert die Bewegung die Gesundheit. Außerdem verlieren große Steigungen durch die zusätzliche Unterstützung ihren Schrecken, und so werden auch Strecken mit teilweise anstrengenden Bedingungen öfter mit dem Rad überwunden. So schwingen sich Nutzer von E-Bikes Untersuchungen zufolge drei mal häufiger auf ihre Räder als konventionelle Fahrradfahrer.
Reichweite: Weil man, anders als mit den E-Rollern, nicht vollelektrisch fährt, ist die Reichweite der E-Bikes sehr viel höher. Mit wenig Unterstützung kann man auf dem E-Bike nämlich sogar bis zu 200 Kilometer zurücklegen.
Fahrkomfort: Auf dem Fahrrad mit großen Reifen und Federung fährt es sich natürlich auch auf schlechten Straßen deutlich besser also mit dem Roller. Wenn der Akku einmal leer ist, kommt man mit dem E-Bike trotzdem noch relativ gut voran.
Praktikabilität: Auf dem E-Bike lassen sich ganz einfach Dinge mitnehmen. Egal ob beim Einkaufen, wenn man mit dem E-Bike zur Arbeit fährt – ein Gepäckträger oder Korb kann viel Stauraum bieten.
Preis: E-Bikes sind sehr teuer. Der Preis kann übrigens mit dem eines gebrauchten Kleinwagens mithalten.
Mobilität: E-Bikes sind deutlich schwerer als E-Roller, und daher nicht so geeignet für die Mitnahme in Bahn und Bus. Auch Treppen können im Gegensatz zum E-Scooter ein echtes Hindernis für die E-Bikes sein. Wer seine neue Anschaffung gerne mit in den Urlaub nehmen möchte, sollte unbedingt bedenken, dass die E-Bikes viel Stauraum benötigen. Das macht den Transport vielleicht etwas schwierig.
Bequemlichkeit: Ganz ohne Anstrengung fährt das E-Bike dann doch nicht. Anders als beim E-Scooter muss hier selber getreten werden. Das ist zwar gut für die Gesundheit, aber in der Bequemlichkeit können die E-Bikes nicht mit den Rollern mithalten.
Diebstahl: Gerade durch den hohen finanziellen Wert ist es wichtig, sein E-Bike besonders gut vor Diebstahl zu sichern. Der E-Roller kann einfach mit ins Gebäude genommen werden, das E-Bike ist dafür leider zu unhandlich, und bedarf somit einen geeigneten Abstellplatz. Des Weiteren müssen Kosten für ein gutes Schloss berücksichtigt werden.
E-Roller sind inzwischen stark gefragt, und dadurch auch als Privatanschaffung durchaus bezahlbar. Hin und wieder gibt es auch Angebote, bei denen ihr euch die E-Rollern zu einem Schnäppchenpreis sichern könnt. Hier lohnt es sich, die Augen offen zu halten.
Die E-Roller fahren, anders als die E-Bikes, vollelektrisch – und bieten so ein hohes Level an Komfort.
Bildquelle: unsplash.com
Mobilität: Die E-Roller sind kompakt gebaut und können einfach zusammengeklappt werden. Dadurch wird die kostenlose Mitnahmen in der Bahn ermöglicht, und wer eine Teilstrecke, also die sogenannte „letzte Meile“ mit dem Roller zurücklegen will, hat es besonders einfach. Ein Abstellplatz muss auch nicht zwingend vorhanden sein. Der E-Roller kann einfach mit ins Büro oder die Wohnung genommen werden. Wenn man mit dem E-Bike zur Arbeit fährt, ist das nicht so einfach.
Bequemlichkeit: Der E-Roller fährt vollelektrisch. Anders als beim E-Bike muss man sich nicht zusätzlich so sehr anstrengen. Mehr Bequemlichkeit geht nicht!
Anschaffungskosten: Ihr könnt schon für 500€ einen günstigen E-Roller kaufen. Zusätzlich kann mit vielen Sonderangeboten sogar noch mehr gespart werden. Damit ist ein E-Roller in der Anschaffung wesentlich billiger als ein E-Bike.
Mit dem O2 Gutscheincode bekommt ihr den E-Roller Kalle zum Beispiel zu eurem Free M Vertrag!
Versicherung: Wer in Deutschland einen E-Roller fährt, muss diesen versichern lassen. Die benötigte Versicherungsplakette für Elektro-Kleinstfahrzeuge kann je nach Modell und Alter des Fahrers bis zu 90€ im Jahr kosten.
Mindestalter: Der E-Roller darf erst ab 14 Jahren gefahren werden.
Reichweite: Leider lässt die Reichweite der E-Roller etwas zu wünschen übrig. Je nach Modell können die Roller ca. 20 bis 30 Kilometer zurücklegen, bevor der Akku wieder geladen werden muss.
Geschwindigkeit: Die maximal zugelassene Geschwindigkeit liegt bei bis zu 20km/h. Damit sind die Roller etwas langsamer als die E-Bikes, die 25km/h oder schneller fahren dürfen.
Fahrkomfort: Oft ist keine Federung vorhanden, und durch die kleinen Reifen kann die Fahrt schnell holprig werden. Wenn die Straßen und Fahrradwege also nicht ganz perfekt sind, kann eine Fahrt auf dem Roller schnell ungemütlich werden.
Haltbarkeit: Von diversen Leihrollern weiß man, dass die E-Roller bei ständiger Benutzung eine relativ kurze Lebensdauer haben. Auch wenn man mit dem eigenen Roller sorgsam umgeht, muss man damit rechnen, dass die Lebensdauer beschränkt ist. Die Akkus sind meistens fest verbaut, sodass die nicht ausgetauscht werden können.
Auch Inlineskaten eignet sich hervorragend als Fortbewegungsmittel an der frischen Luft. Es macht Spaß, und man kommt schnell auf das tägliche Maß an Bewegung. Wusstet ihr, dass man in eine Stunde auf den Inlinern ganze 675 Kalorien verbrennt? Eine tolle Möglichkeit, die überfüssigen Quarantäne-Kilos wieder los zu werden! Neben vielen Erwachsenen lieben besonders Kinder Inlineskaten und freuen sich, den Weg zur Kita oder Schule mal anders zurückzulegen. Ganz wichtig sind hierbei, Knie- und Ellbogen-Schützer zu tragen. Auch, wenn diese nicht gerade stylisch aussehen, solltet ihr nicht darauf verzichten. Der Helm darf natürlich auch nicht fehlen.
Inlineskaten macht nur nur viel Spaß, sondern lässt auch überflüssige Pfunde purzeln.
Bildquelle: unsplash.com
Wir vom Rabatt-Coupon Team hoffen, dass euch der Artikel gefallen hat. Falls ihr mehr über das Thema Fahrräder wissen wollt – hier haben wir noch einen Artikel für euch!
Egal, ob ihr eure Wege ab sofort auf dem E-Roller genießt, das alte Skateboard auspackt, oder ganz klassisch zu Fuß unterwegs seid – wir wünschen euch viel Spaß!
Huch, schon Juni! Die Sommer-Urlaubssaison rückt mit großen Schritten näher. Für viele fühlt es sich allerdings nicht so richtig gut an, jetzt in den Urlaub zu fahren. Auch, wenn man zumindest innerhalb Deutschlands wieder relativ frei reisen darf und auch für das EU-Ausland Grenzöffnungen angekündigt wurden, ist sich so mancher nicht sicher. Ist es vielleicht doch besser, Zuhause zu bleiben?
Eigentlich wolltet ihr doch eh schon länger mal wieder den Garten auf Vordermann bringen. Oder die Pflasterfugen in der Einfahrt säubern. Oder ein Regal fürs Wohnzimmer bauen. Da seid ihr nicht die Einzigen! Derzeit gibt es einen richtigen Heimwerker Trend. Viele Menschen, die gerade weniger arbeiten, haben sich endlich der Projekte angenommen, die schon viel zu lange liegengeblieben sind. Und warum nicht auch die Urlaubszeit nutzen?
Haben wir nicht alle mindestens drei Projekte im Kopf, die wir schon lange angehen wollten?
Bildquelle: unsplash.com
Als die Ausgangsbeschränkungen in Deutschland in Kraft traten, bildeten sich vor Baumärkten lange Schlangen. Bevor man Zuhause eingesperrt ist, schnell noch die nötigen Materialien kaufen, um ein paar Projekte anzugehen. Inzwischen ist die Lage wieder viel entspannter und ihr müsst auch keine Angst haben, dass die Waren, die ihr braucht, ausverkauft sind. Die meisten Werkzeuge und Materialien kann man außerdem auch online kaufen.
Habt ihr schon ein neues Projekt für die Sommersaison im Kopf? Vielleicht fehlt euch noch das passende Equipment. Bei Zorotools findet ihr Profi-Werkzeug zu tollen Preisen. Und mit einem Zorotools Gutschein könnt ihr bei eurer Bestellung sogar noch ordentlich sparen!
Die Profis unter euch finden wahrscheinlich immer etwas zu tun. Es gibt nichts, was euch zu schwer ist – jetzt wird angepackt! Aber auch für Heimwerker mit weniger Erfahrung gibt es tolle Projekte, für die man zum Beispiel kein exotisches Spezialwerkzeug braucht. Viele Ideen lassen sich außerdem auch mit Dingen realisieren, die ihr vielleicht sowieso noch im Keller liegen habt.
Aus alten Dingen lassen sich tolle Deko-Objekte zaubern.
Bildquelle: unsplash.com
Aus vielen Objekten kann man zum Beispiel Regale bauen. So wird ein Schlitten im Sommer als Garderobe an die Wand gehängt. Und ein paar alte Rohre ergeben übereinander gestapelt ein interessantes Schuhregal. Wenn ihr ein bisschen Kreativität mitbringt, ist es also gar nicht so wichtig, ob ihr das beste Werkzeug oder die tollsten Materialien habt. Oft tun es auch schon eine Säge, ein Akkuschrauber, Kleber und was ihr sonst noch so rumliegen habt.
Mit ein bisschen Geduld und den richtigen Quellen lassen sich aber auch komplexere Projekte Zuhause umsetzen. Der Heimwerker Trend ist längst online angekommen. Wer in den sozialen Medien einmal danach sucht, findet zum Beispiel beeindruckende Möbel, die auch mit wenig Werkzeug nachgebaut werden können.
Eine gute Möglichkeit, Neues zu lernen und auch ausgefallenere Werkzeuge zu nutzen, sind übrigens Offene Werkstätten. Die gibt es in vielen Städten und sie sind teilweise erstaunlich gut ausgestattet. Gegen eine kleine Gebühr könnt ihr hier Formatkreissägen, Schweißgeräte oder CNC-Fräsen nutzen – Anleitung durch Profis inklusive.
Wenn ihr das Werkzeug doch lieber selbst besitzen wollt, solltet ihr mal bei Zorotools vorbeischauen. Dort findet ihr Werkzeug für jeden Zweck – egal ob Holz- oder Metallbearbeitung, ob Handmaschine oder Drechselbank. Mit einem Zorotools Gutschein von rabatt-coupon.com könnt ihr beim Kauf von neuem Werkzeug sogar sparen.
Sind wir mal ehrlich: Auch im Garten fallen uns sofort einige Dinge ein, die wir eigentlich schon letztes Jahr erledigen wollten. Die Fugen im Weg reinigen. Unkraut jäten. Ein Hochbeet anlegen. Die Hecke trimmen. Unser Tipp: Bei allen Tätigkeiten, die Tiere und Pflanzen beeinträchtigen könnten, am besten vorher online oder bei Behörden und Naturschutzverbänden informieren. Viele Obstbäume sollte man zum Beispiel nur im Spätwinter zuschneiden. Wenn ihr den Rasen mäht, überlegt doch, ob ihr nicht ein paar Quadratmeter Wiese höher wachsen lassen wollt. Das hilft den Bienen und damit der ganzen Natur ungemein.
Gartenarbeit macht auch mit Kindern richtig Spaß!
Bildquelle: unsplash.com
Und wenn euch nach der Gartenpflege immer noch langweilig ist, könntet ihr euch mal um euer Werkzeug kümmern. Gutes Werkzeug hält zwar so gut wie ewig, aber eben nicht ohne regelmäßige Pflege. Klingen sollten geschärft werden, Motorgeräte brauchen genügend Schmiermittel und keinem Werkzeug schadet es, wenn man es von Zeit zu Zeit gründlich reinigt. Bei Geräten mit Elektromotor – zum Beispiel Winkelschleifer oder Akkuschrauber – empfiehlt es sich, die Kohlebürsten der Motoren zu überprüfen. Heimwerker Trend hin oder her: Wenn ihr an Elektrogeräten herumschraubt, solltet ihr aber stets gut auf eure eigene Sicherheit achten!
Wenn euch kein tolles Projekt einfällt, müsst ihr vielleicht nur mal die Werkstatt aufräumen. Eine ordentliche Umgebung ist die beste Inspiration.
Bildquelle: unsplash.com
Wir können den Heimwerker Trend gut nachvollziehen. Jetzt haben wir richtig Lust, den Urlaub zuhause zu verbringen und den Werkzeugkasten rauszukramen. Übrigens ist das Selbermachen total gesund für die Seele: Wer etwas selber baut, belohnt sich selbst mit einem tiefen Gefühl, etwas geschafft zu haben. Noch dazu bringen wir selbst gebauten Dingen viel mehr Wertschätzung entgegen. Das ist das beste Mittel gegen Wegwerfwahn und Konsumismus. Und wenn wir schon dabei sind, könnten wir uns gleich noch um die Abflussrohre kümmern. Und um die Türscharniere. Und um die Wohnzimmerlampe. Und um…
In der Sonne liegen, sich bräunen lassen und eine bombastische Vitamin D Aufnahme sichern. Eigentlich klingt das doch herrlich. Doch ohne Schutz kann das bekanntlich ziemlich schädlich sein. Klar, Sonnencreme kann uns vor den schädlichen UV Strahlen schützen, aber leider verhindert sie so auch die Bildung von lebenswichtigem Vitamin D. Außerdem kann übermäßige UV Strahlung zu Sonnenbrand, und im schlimmsten Fall zu Hautkrebs führen. In unserem heutigen Artikel wollen wir euch über die Irrglauben der Sonnenstrahlung aufklären und euch erzählen, wieso der Zwiespalt zwischen dem Schutz und der Vitamin D Aufnahme so groß ist. Viel Spaß beim Lesen!
Sonnenbaden fühlt sich schön an, ist aber gefährlich für unsere Haut!
Quelle: https://unsplash.com/
In Deutschland erkranken jährlich ca. 230.000 Menschen an weißem Hautkrebs – nachweislich die Folge von zu viel Sonneneinstrahlung. Je mehr wir uns also den UV-Strahlen ungeschützt ausliefern, desto höher das Risiko. Und: unsere Haut vergisst nichts, wie Aufnahmen mit speziellen Kameras schon gezeigt haben. Da hilft nur eins: ausreichend Schutz! Diesen Schutz bietet uns unsere Pigmentschicht. Dieser ist jedoch abhängig vom Hauttyp. Je heller Haut, Haare und Augen sind, desto kürzer ist die sogenannte Eigenschutzzeit. Bei Menschen mit hellem Hauttyp kann sie nur wenige Minuten betragen. Bei Menschen mit dunklerer Haut bis zu einer Stunde. Sonnencremes verlängern diese Zeit. Anhand des Lichtschutzfaktors könnt ihr erkennen, um wie viel die Zeit des Schutzes damit verlängert wird.
So kann beispielsweise ein Mensch mit einer sehr hellen Haut und einem Lichtschutzfaktor 10 für 50 Minuten länger in die Sonne. Ohne den Lichtschutzfaktor wären es nur 5 Minuten gewesen. Experten raten aber mindestens einen Faktor von 25, oder besser noch 50, aufzutragen. Nachcremem verlängert diese Zeit übrigens nicht, ist aber trotzdem sinnvoll, da Wasser, Schweiß oder Reibung die Creme abtragen können.
Auf der Suche nach einer neuen Sonnencreme? Seht euch dafür doch mal bei Nivea um. Mit ihren Sonnencremes für die ganze Familie sind sie in ihrer Auswahl unschlagbar! Spart außerdem mit dem Nivea Gutschein tolle Rabatte auf euren Einkauf!
Vitamin D ist für uns essentiell. Durch die Sonne kann der Körper dieses Vitamin selbst herstellen!
Quelle: https://unsplash.com/
Nein! Denn die Vitamin D Aufnahme ist unverzichtbar. Vitamin D wird häufig auch als Sonnenvitamin bezeichnet. Grund: Im Unterschied zu anderen Vitaminen kann der Körper Vitamin D mit Hilfe von Sonnenlicht selbst herstellen. Diese körpereigene Bildung deckt ca. 80-90 % des Vitamin-D-Bedarfs ab. Die Ernährung trägt nur einen geringen Anteil zur Vitamin D-Versorgung bei. Doch in manchen Fällen reicht die körpereigene Synthese nicht aus, um den Bedarf zu decken.
Die Vitamin D Aufnahme ist für unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht von Bedeutung. Seit Langem ist die Funktion von Vitamin D für die Knochengesundheit bekannt, da es maßgeblich an der Regulation des Calcium- und Phosphathaushalts beteiligt ist. Ohne Vitamin D ist die Calcium Aufnahme aus dem Darm in das Blut gestört. Somit kann sich ein Vitamin-D-Defizit negativ auf die Mineralisation des Skeletts auswirken – es wird weniger stabil.
Auch bei Douglas könnt ihr tolle Sonnencremes erwerben. Seht euch einfach einmal dort um und schnappt euch die besten Cremes! Verwendet dafür einfach den Douglas Coupon von Rabatt-Coupon und spart was das Zeug hält.
Freut euch auf euren nächsten Strandbesuch, aber genießt ihn mit Vorsicht!
Quelle: https://unsplash.com/
Wer der Meinung ist, dass uns gefährliche UV-Strahlen nur in der prallen Sonne und bei warmen Wetter treffen können, der denkt falsch. Zunächst einmal spielt die Temperatur dabei keine Rolle. Wer im Winter gerne Ski-Fahren geht, weiß, dass dort in den Bergen oft wunderschöner Sonnenschein herrscht. Doch große Vorsicht ist geboten! Schnee reflektiert die UV-Strahlen besonders stark und wirft 80-90% der UV-Strahlung zurück, sodass die UV-Intensität deutlich ansteigt.
Ein weiterer Irrglaube ist, dass Schatten oder Wasser vor den UV-Strahlen schützen würde. Wolken oder Sonnenschirme bieten aber nur scheinbar Schutz vor den Strahlen, denn es können über 90% des UV-Lichts durchdringen. Und bei Wasser ist die Gefahr sogar noch viel höher. Auch hier werden die UV-Einflüsse durch die Reflektion erhöht, und die Strahlen reichen sogar bis unter das Wasser!
Da der Schatten aber doch besser und oftmals auch angenehmer ist, als die pralle Sonne, können wir euch empfehlen, euch einmal bei Lidl umzusehen. Dort könnt ihr tolle und preisgünstige Sonnenschirme ergattern. Spart außerdem mit dem Lidl Coupon tolle Rabatte auf euren Einkauf.
Unser Fazit: Die Sonne sollte mit Vorsicht genossen werden. Trotzdem macht es Spaß sich zu bräunen, oder sich seine Zeit im Wasser zu vertreiben. Solange der ausreichende Schutz da ist, sollte all das auch kein Problem sein, denn Sonne macht glücklich! Wir wünschen euch viel Spaß mit den warmen Temperaturen, die nun in naher Zukunft auf uns zu kommen.
Ihr erhaltet eure Bestellung versandkostenfrei nach Hause geliefert. Ab einem Mindestbestellwert von 24,95€, spart ihr die Versandkosten in Höhe und Wert von 3,90€. Gültig für Neu- und Bestandskunden. Wir wünschen euch viel Spaß beim Sparen!
More...Sichert euch jetzt mit dem Nivea Gutschein 25% Rabatt auf euren Einkauf! Einfach zu NIVEA FÜR MICH anmelden und Nivea Gutscheincode erhalten. Der Rabatt ist nicht einlösbar für Bestellungen im Wert von über 250 €. Nicht für den Kauf von Gutscheinen und die NIVEA PURE SKIN Gesichtsreinigungsbürste. Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar. Gültig für Neukunden. […]
More...
Für alle, die ihre diesjährige Bikinifigur auf 2021 verlegt haben, kommt vielleicht jetzt die Notlösung. Abnehmen durch Fasten ist nämlich eine schnelle und vor allem einfache Alternative zu all den langjährigen und komplizierten Diäten. Wenn man durch Fasten abnehmen möchte, dann sollte man sich auf den Begriff Intervallfasten konzentrieren. Oft hört man im gleichen Zug den Begriff Heilfasten. Doch während der Fokus des Intervallfastens auf der Gewichtsreduktion liegt, geht es beim Heilfasten hauptsächlich um gesundheitliche Aspekte.
Aber ist Abnehmen durch Fasten die einzige Möglichkeit, ohne große Qualen den Winterspeck loszuwerden? Wir zeigen euch neben dem Verzicht auf Essen vielleicht die perfekte Alternative für alle Genießer.
Abnehmen durch Fasten ist ein einfacher Weg, um seinen Körper etwas Gutes zu tun.
Bildquelle: unsplash.com
Wer sich schon einmal mit dem Thema Abnehmen durch Fasten beschäftigt hat, ist mit Sicherheit auf den Begriff Heilfasten gestoßen. Doch hierbei ist große Vorsicht geboten. Denn wer sich an Heilfasten versucht, der sollte sich ausgiebig mit dem Thema beschäftigen. Fasten bedeutet immer Verzicht. Beim Heilfasten verzichtet man für bis zu 40 Tage auf feste Nahrung. Erlaubt sind nur noch zuckerfreie Flüssigkeiten wie Wasser, Gemüsesäfte oder Tees.
Natürlich hat jeder Verzicht auf Kalorien den schönen Nebeneffekt, das Gewicht zu reduzieren. Doch in erster Linie geht es hierbei darum, den Körper zu entgiften. Durch viele Prozesse im Körper werden Schadstoffe ausgespült und der Stoffwechsel angeregt. Auf Heilfasten sollte man sich vor allem auch mental einlassen. Unvorbereitet auf Essen zu verzichten, kann uns psychisch und körperlich sehr stark beanspruchen. Wer lediglich schnell ein paar Pfunde loswerden möchte, der sollte lieber auf das Teilzeitfasten zurückgreifen.
Wer lediglich ein paar Pfunde loswerden möchte, für den eignet sich hervorragend das Intervallfasten.
Bildquelle: unsplash.com
Neben zahlreichen Diätplänen, Diätpillen oder Diätnahrung gibt es eine recht einfache und immer beliebter werdende Methode: Das intermittierende Fasten oder auch Intervallfasten. Wie der Name schon sagt, wird hier nur zeitweise auf feste Nahrung verzichtet. Dabei gibt es heutzutage mehrere getestete Intervallvarianten, die sich bewiesenermaßen positiv auf den Körper auswirken. Man isst bewusst für eine gewisse Zeit nichts, kann sich dann aber anschließend gönnen, was man will.
Für viele Berufstätige ist Abnehmen durch Fasten die optimale Lösung, seinem Körper wieder etwas Gutes zu tun. Aber es eignet sich auch für diejenigen, die sich nicht durch geschmacksneutrale Ekeldiäten quälen möchten. Wichtig ist zu erkennen, welches Modell des Intervallfastens am Besten zu euch und euren individuellen Bedürfnissen passt.
Tolle Sportartikel zu den besten Preisen bekommt ihr jetzt bei Pentagon Sports.
Beim Intervallfasten bestimmt jeder sein individuelles Intervall.
Bildquelle: unsplash.com
Das 5:2-Konzept ist sehr simpel. Kurz erklärt: Man isst an 5 Tagen, was man möchte und fastet dafür an 2 Tagen in der Woche. Das klingt sehr machbar. Allerdings sollten die 2 Fastentage nicht aufeinander folgen, da vor allem Ungeübte mit schwierigen Heißhungerattacken zu kämpfen haben. Dennoch darf man laut dem 5:2-Diätplan an Fastentagen bis zu 600 kcal zu sich nehmen.
Das selbe Prinzip wie bei der 5:2-Methode. Mit dem Unterschied, dass man hier 6 Tage den normalen Speiseplan einhält und nur einen Tag in der Woche komplett verzichtet. Hier setzt man aber auf die hohe Flüssigkeitsaufnahme am Fastentag. Mindestens 3 Liter kalorienarme Getränke sollten drin sein.
Die 16:8-Methode ist die beliebteste beim Intervallfasten. Hier stehen 16 Stunden fasten auf dem Plan, und während der übrigen 8 Stunden darf man essen, was man möchte. Gerade im Alltag lässt sich 16:8 sehr gut einbauen. Denn wer 8 Stunden Schlaf am Tag einhält, hat schon das Gröbste überstanden. Auch im normalen Berufsalltag lässt es sich ganz einfach abnehmen durch Fasten. Wenn man beispielsweise um 20 Uhr die letzte Mahlzeit eingenommen, hat bedeutet das, dass man seine Mittagspause im normalen Berufsalltag um 12 Uhr mit der ersten Mahlzeit einläuten kann.
Generell eignet sich Intervallfasten für all diejenigen, die nicht auf das gute Essen verzichten möchten. Diese Abnehm-Methode kann man auch auf beliebig lange Dauer in den Alltag integrieren, ohne mit starken Nebenwirkungen rechnen zu müssen. Natürlich können Trägheitsgefühl oder Kopfschmerzen auftreten, die in der Regel Folge der Lebensumstellung für den Körper sind. Im Zweifelsfall lasst das mal von eurem Arzt abklären.
Mit dem Body Attack Gutschein könnt ihr bares Geld auf tolle Diätprodukte sichern.
Jedes Fasten ist ein Verzicht auf bestimmte Lebensmittel.
Bildquelle: unsplash.com
Nein! Denn wenn wir in unser Nachbarland Frankreich blicken, sehen wir auf der einen Seite köstliches Essen und guten Wein, aber auf der anderen Seite sehen wir wunderschöne Französinnen, die stilsicher höchstwahrscheinlich Size 0 tragen. Wie passt das zusammen?
In diesem Zusammenhang erforschten Wissenschaftler dieses Phänomen und stellten eine revolutionierte Diät-Theorie vor: die Pariser Diät, mit der man bis zu 13 Kilo in einem Monat verlieren kann. Auch diese Diät lässt sich in 3 Phasen unterteilen:
Und gerade die dritte Phase ist die ausschlaggebende für die Pariser Diät. Denn die Franzosen lieben ihr Essen. Sie essen bewusst und genießen es in vollen Zügen. Wahrscheinlich ist das auch das Geheimnis aller Abnehm-Methoden zusammen. Das Bewusstsein zu entwickeln dafür was man isst, wann man isst, und in welcher Menge.
Das Geheimnis an der Pariser Diät ist der Genuss beim Essen.
Bildquelle: unsplash.com
Wenn ihr euch gerade auf die Freibad-Saison vorbereitet und euren Körper mit reichhaltigen Nährstoffen unterstützen möchtet, dann schau bei unseren Shops vorbei und sichert euch euren Gutschein zum Sparen. Viel Spaß und viel Erfolg auf eurem Bodychange-Weg!
Sichert euch mit der HelloFresh Aktion 50% Rabatt auf eure erste gesunde Kochbox! Dafür einfach unserem Link folgen. Gültig für Neu- und Bestandskunden. Viel Spaß beim Sparen!
More...
Cappuccino, Latte Macchiato, Espresso, Filterkaffee, Mokka, und und und. Blickt da noch irgend jemand durch? Wie wird welcher Kaffee zubereitet, und woher kommen die verschiedenen Brüh-Arten her? Welche Bohne zu welcher Zubereitungsart passt, wie sie schmecken, und die leckersten Rezepte bekommt ihr von uns. Außerdem unterhalten wir euch mit kuriosen Fakten rund ums Kaffee Machen und die geschichtliche Hintergründe, die euch erstaunen werden.
Kaffee ist das Genussmittel Nummer eins weltweit. Aber Kaffee ist nicht gleich Kaffee.
Bildquelle: unsplash.com
Espresso ist die Grundlage für die meisten Kaffeespezialitäten. Die Bohnen sind dunkel geröstet, und meist eine Mischung aus Arabica und Robusta. Für die Zubereitung wird zwischen 86 und 95 Grad heißes Wasser unter hohem Druck durch das Kaffeemehl gepresst. In Südeuropa ist es das meistgetrunkene Getränk. Wie erkennt man, dass ein Espresso gut ist? Das ist ganz einfach. Ihr streut ganz einfach Zucker in den Espresso, am Besten direkt in die Mitte der Tasse. Wenn sich eine Insel bildet und der Zucker nur sehr langsam absinkt, dann sind die Crema und der Espresso hervorragend.
In den letzten Jahren genoss der Cappuccino einen regelrechten Hype in Deutschland. Der Begriff Cappuccino stammt aus dem italienischen Wort cappuccio und heißt so viel wie „eine Mütze tragen“. Der Kaffee trägt also eine Milchmütze. Ein richtiger Cappuccino besteht aus drei Teilen: Erhitzter Milch, Espresso und Milchschaum. Erst wird der Espresso aufgebrüht, und wird dann mit der Milch und dem Milchschaum übergossen.
Espresso wird mit hohem Druck und heißen Wasser zubereitet. Der Espresso ist die Grundlage der meisten Kaffeegetränke.
Bildquelle: unsplash.com
Der Name dieser Kaffeespezialität kommt ebenfalls aus dem Italienischen und heißt „gefleckte Milch“. Diese Kaffeezubereitung hat einen deutlich höheren Anteil an Milch als ein Cappuccino und wird in einem hohen Glas serviert. In das Glas kommt zuerst die erhitzte Milch, und obendrauf dann der Milchschaum. Anschließend wird vorsichtig der Espresso hinzugefügt. Da der Milchschaum leichter ist als die Milch und der Kaffee, entsteht dieses Muster – eine Art Schichtkaffee. Anders als in Deutschland trinken die Italiener ihren Latte Macchiato übrigens mit einem Strohhalm getrunken, und vermischen die köstlichen Schichten nicht miteinander.
Milchkaffee ist auf der ganzen Welt bekannt und beliebt. Dennoch gibt es hier große Unterschiede. Wir stellen euch jetzt die bekanntesten Zubereitungsarten nach ihren Länder vor: Der Café au Lait (französischer Milchkaffee) wir nicht mit Espresso zubereitet, sondern zu gleichen Teilen mit Filterkaffee und erhitzter Milch. In Italien heißt er Caffé Latte und wird mit einem doppelten Espresso aufgebrüht.
Es gibt über 50 verschiedene Kaffeesorten auf der Welt. Zu 100 Prozent wird die Arabica- und Robustabohne getrunken.
Bildquelle: unsplash.com
Der Mokka wird auch türkischer oder arabischer Kaffee genannt. Der Name Mokka stammt aus der jemenitischen Stadt al-Mucha und ist heute ein Unesco-Weltkulturerbe. Ursprünglich wurde das Kaffeemehl mit heißem Wasser übergossen und mit verschiedenen Gewürzen verfeinert. Kardamom, Nelken und Zimt sind in den arabischen Ländern sehr beliebt. In der Türkei wird er oft mit Rosenwasser und mit Zucker gesüßt. Das Mokkamehl hat einen leicht schokoladigen Geschmack, obwohl kein Kakaoanteil enthalten ist. Traditionell wird Mokka mit der äthiopischen Kaffeebohne zubereitet und muss sehr fein gemahlen werden – je feiner, desto besser.
Welche Kaffeebohne für welche Kaffeeart gedacht ist, liegt ganz an eurem Geschmack. Wer eine gute Crema erzeugen möchte, sollte zu einer Mischung Arabica und Robusta greifen. Je höher der Anteil der Robusta Bohnen ist, desto kräftiger und intensiver wird die Crema. Wer Filterkaffee bevorzugt, sollte seinen Kaffee mit der 100 Prozent Arabicabohne aufgießen, denn diese ist sehr mild und hat nicht viel Säure. Das selbe gilt auch für die Zubereitung mit einer French Press.
Kalter Kaffee ist eine erfrischende Alternative bei sommerlichen Temperaturen.
Bildquelle: unsplash.com
Frozen Latte, Frappuccino oder Flavored Frozen Latte –Begriffe, die sich die trendigen städtischen Kaffeehäuser ausdenken. Die Deutschen lieben es, in der sommerlichen Hitze einen kalten Kaffee zu genießen. Recht haben wir! Denn Kaffee, ob kalt oder warm, wirkt appetitzügelnd und treibt den Stoffwechsel an. Des Weiteren ist Kaffee sehr gut für die Leber, denn er reinigt sie. Aber warum macht kalter Kaffee eigentlich schön? Das ist eine Redensart, die aus dem Mittelalter kommt. Bekanntlich dampft heißer Kaffee, und dadurch löste sich bei den Adeligen die Schminke im Gesicht. Dies führte dazu, dass der Adel nur noch kalten Kaffee trank.
Mit unserem Kaffeevorteil Gutschein bekommt ihr nicht nur ausgesprochen guten Kaffee, sondern auch noch die richtigen Gläser zu eurer Bestellung. Mit den richtigen Kaffee Bohnen und schönen Gläsern lässt sich hervorragend kalter Kaffee machen:
Wenn ihr Lust habt, könnt ihr kalten Kaffee auch mit Zucker oder Karamellsirup aufpeppen. So, und jetzt ab auf den Balkon oder Terrasse, und einfach den Moment mit dem leckeren Kaffee genießen! Falls ihr noch nach sommerlichen Gutscheinen sucht, kann ich euch unsere Aktion „Hallo Sommer“ empfehlen. Hier listen wir alle Gutscheine, Trends und Aktionen auf, die man im Sommer auf jeden Fall braucht. Wir wünschen euch viel Spaß beim Ausprobieren, Genießen und Herumstöbern!
Sind wir doch mal ehrlich liebe Frauen, wenn es um das Thema Make-Up geht, lernen wir nie aus und sind immer dankbar für nützliche Tipps. Vor allem im Sommer ist es schwer, die perfekte Make-Up Grundlage für unsere Foundation zu schaffen. Und was passiert dann? Wir sehen spätestens nach sechs Stunden aus wie ein poriger Kuchen. Im Beauty Fachjargon nennt man das auch Cake Face. Das ist die Bezeichnung dafür, wenn sich das Make-Up in den Poren und Fältchen abgelagert hat und ihr eigentlich wollt, dass Menschen drei Meter Abstand halten, um mit euch zu sprechen. Heute wollen wir dem ganzen ein Ende bereiten und euch zeigen, wie ihr das Beste aus eurer Make-Up Grundlage herausholt, um gigantische Ergebnisse zu erzielen. Viel Spaß beim Lesen!
Make-Up Grundlagen perfekt zum Nachmachen!
Quelle https://unsplash.com/
Wer eine strahlend schöne Haut haben, will muss sie reinigen. Make-Up kann viel verzeihen und verstecken, aber eine schlechte Haut scheint immer hindurch. Mit schlechter Haut ist keine Akne gemeint, für die man nichts kann. Mit schlechter Haut ist ölige Haut gemeint, die vor dem Auftragen der Make-Up Grundlage nicht gereinigt worden ist. Dadurch entstehen kleine Unreinheiten – und Mädels, mal im Ernst, das könnt ihr ändern! Geht niemals mit eurem Make-Up schlafen. Habt ihr gehört? Niemals! Nicht einmal, wenn ihr nach einer durchgemachten Nacht nach Hause kommt und zu müde seid, euer Make-Up abzuschminken. Nicht einmal dann! Eure Haut muss atmen, und morgens sowie abends gut gereinigt werden. Das ist so wichtig und darf nicht durch Faulheit in Vergessenheit geraten.
Also hier die Devise: Gesicht reinigen. Morgens und Abends. Niemals mit Make-Up schlafen gehen. Noch Fragen?
Einige schwören darauf: Primer ist das Heiligtum, wenn es um eine Make-Up Grundlage geht. Wenn ihr einen guten Primer erwischt habt, dann fühlt er sich nach dem Auftragen sehr klebrig und fest an. Das ist genau das richtige Gefühl. Dieser Effekt lässt das Make-Up bei Weitem länger halten, als eine Grundierung ohne Primer. Selbstverständlich lässt ein Primer eure Poren nicht verschwinden. Er verdeckt sie nur und bildet eine feine Schicht auf eurem Gesicht, die euch für mehrere Stunden toll und glamourös aussehen lässt.
Ihr wollt, dass euer Make-Up den ganzen Tag hält? Mit unseren Tipps schafft ihr das!
Quelle: https://unsplash.com/
Gehen wir mal davon aus, ihr habt nun euer Make-Up aufgetragen. Dann will das Ganze mit einem Puder fixiert werden. Die neue Form der Verwendung eines Puders ist das sogenannte Baking. Baking bedeutet, dass ihr eine große Menge loses Puder auf dem Gesicht auftragt, um euer Make-Up nach dem Auftragen so gut wie möglich zu fixieren. An sich keine schlechte Methode, denn es verschafft euch eine atemberaubende Make-Up Grundlage. Aber nur richtig angewendet bringt es euch auch zum gewünschten Ergebnis.
Zuerst solltet ihr beachten, dass gewisse Bereiche eures Gesichts etwas mehr Aufmerksamkeit benötigen, als andere. Beispielsweise eure untere Augenpartie oder eure T-Zone. Diese Bereiche neigen dazu, schnell zu fetten und euer Make-Up aufzulösen. Mit eurem Puder zu Baken hilft zwar, aber nicht allzu lange. Deswegen solltet ihr bei öliger Haut zuerst mit einem gepressten Puder die genannten Stellen einpudern und danach mit dem Baken beginnen. Glaubt mir, ihr werdet staunen, welchen Unterschied ihr dadurch im Laufe des Tages sehen werdet!
Ihr habt noch nicht das richtige Puder für euch gefunden? Bei BH Cosmetics werdet ihr sicher fündig, denn mit ihrem Studio Pro Matte Finish Pressed Powder könnt ihr prima eure öligen Partien fixieren und danach mit dem Under Eye Brightening Powder oder dem Translucent Setting Powder das Baken beginnen. Nutzt zudem den BH Cosmetics Gutschein um tolle Rabatte zu ergattern!
Wenn ihr gerne knallige Farben auf euren Augenlidern tragt, oder einfach nur eure Brauntöne mehr zur Geltung bringen wollt, dann geht es bei der Make-Up Grundlage mit Augenlid-Primern weiter. Augenlid-Primer sind das A und O, wenn es um Lidschatten geht. Für alle, die sich dafür nicht extra einen Primer zulegen wollen, geht das alles auch mit Concealer. Aber eines muss bei beiden Varianten beachtet werden: Wenn ihr euren Lidschatten auftragen wollt, dann dürft ihr den Primer oder den Concealer auf eurem Augenlid nicht fixieren. Lasst ihn genau so, wie er ist, denn eine Fixierung bekommt er mit euren Lidschatten. So kommen die Farben viel besser zur Geltung, vertraut mir!
Wenn ihr auf der Suche nach neuen Lidschatten mit tollen Farben seid, dann schaut doch auch bei BH Cosmetics vorbei. Denn für ihre Lidschattenpaletten sind sie mehr als nur bekannt. BH Cosmetics hat bereits tolle Kollaborationen mit bekannten Influencern gehabt. Spart dabei gleich tolle Rabatte bei eurem Einkauf mit dem BH Cosmetics Gutschein.
Make-Up Hacks sind so nützlich für uns Frauen, denn in diesem Bereich kann man nie auslernen.
Quelle: https://unsplash.com/
Im Sommer solltet ihr eure Haut atmen lassen. Noch mehr als im Winter, denn im Winter schwitzen wir nicht so sehr, und somit können unsere Poren auch nicht verstopfen. Außerdem möchte man im Sommer keine fünf Kilo an Make-Up im Gesicht haben, die sowieso nur davon schmelzen. Hier der Tipp: Habt ihr es schon einmal mit einer getönten Tagescreme oder einer BB-Cream probiert? Das sind in erster Linie feuchtigkeitsspendende Cremes, die einen Hauch an Make-Up enthalten. Das Gefühl auf der Haut ist damit so leicht, dass man meinen könnte, man hätte eigentlich gar kein Make-Up im Gesicht.
Oder wie wäre es ganz einfach ohne Make-Up? Das kann auch sehr schön aussehen, und für den Bräunungseffekt sorgt ein einfacher Bronzer. Concealer drauf und fertig ist euer Sommerlook. Bitte sehr! Schreibt uns gerne eure eigenen Tipps in die Kommentare. Das Team von Rabatt-Coupon wünscht euch viel Freude beim Ausprobieren!
Der Sommer kommt, und mit ihm das Fahrradfahren. Allerdings ist der Trend dieses Jahr viel stärker als sonst – und das liegt an der Corona-Pandemie. Es gibt einen richtigen Fahrrad Boom! Jetzt, wo das Wetter wieder freundlicher, trockener und wärmer wird, holen viele das Fahrrad aus dem Keller und schwingen sich wieder auf den Sattel. Denn wie wir alle wissen, ist Radfahren nicht nur gesund und macht Spaß, es ist auch (neben dem Gehen) die umweltfreundlichste Art, sich fortzubewegen.
Leere Straßen durch Corona – Ein Segen für Radfahrer.
Bildquelle: unsplash.com
Zieht es auch auch nach draußen und in den Sattel? Bei uns findet ihr die Lucky Bike Aktion, mit der ihr bis zu 40% sparen könnt. So macht der Fahrrad Boom Spaß!
Aber in diesen Zeiten hat das Fahrrad im Vergleich zu den öffentlichen Verkehrsmitteln einen großen Vorteil: die Ansteckungsgefahr ist viel niedriger. Während man seinen Mitmenschen in Bus, Tram und Bahn unter Umständen sehr nah kommen muss und sich Haltestangen teilt, ist man auf dem Fahrrad an der frischen Luft. Die ansteckenden Aerosole können sich hier viel besser zerstreuen. Außerdem hält man auf dem Fahrrad quasi automatisch genug Abstand. Die Gefahr, sich beim Radfahren anzustecken, gehe laut Experten gegen null. Das Fahrrad als Fortbewegungsmittel ist außerdem sehr effektiv zur Vorbeugung. Die Betätigung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem, das Herz und auch die Lungenkapazität und -muskulatur wird gefördert.
Fahrradfahren ist gesund – Außer, man fährt auf einem Hochseil.
Bildquelle: unsplash.com
Zudem können derzeit auch Fahranfänger am Fahrrad Boom teilhaben. Wer vorher vom Straßenverkehr eingeschüchtert war, konnte sich in den letzten Wochen über regelrecht leere Straßen freuen. Durch geschlossene Betriebe und Geschäfte war nämlich viel weniger los. In einigen Städten wurden sogar temporär mehr Radwege abgesteckt.
eBikes gibt es inzwischen in vielen Formen und Farben. Für jeden Gebrauchstyp gibt es das richtige Rad.
Bildquelle: unsplash.com
Auch die Regierung hat einen neuen Versuch gestartet, das Fahrrad auf Kosten des Autos attraktiver zu machen. Mit einem neuen Bußgeldkatalog sollen Radfahrer besser geschützt werden. So existieren jetzt neue Abstandsregelungen beim Überholen von Fußgängern und Radfahrern. Innerorts müssen Autofahrer jetzt mindestens 1,5 Meter Abstand halten, außerorts sogar 2 Meter. Zudem wurde das Bußgeld für das Parken auf Radwegen drastisch erhöht. Der ein oder andere Autofahrer wird mit den Zähnen knirschen, aber für Radfahrer sind die Änderungen Gold wert – oder sogar ihr Leben.
Wer auch den Fahrrad Boom erleben will, braucht natürlich ein Fahrrad und das richtige Zubehör. Alles, was ihr benötigt, findet ihr zum Beispiel beim B.O.C. Sale. Hier könnt ihr sogar bis zu 40% Rabatt beim Fahrradkauf abstauben!
Jedenfalls ist der Fahrrad Boom auch in den Fahrradgeschäften spürbar. Sie haben derzeit so viel Kundschaft wie schon lange nicht mehr. Manche kommen schon gar nicht mehr hinterher. So müssen die Kunden in manchen gefragten Läden auch mal doppelt so lange warten wie sonst. Kein Wunder: bei den warmen Temperaturen und den freien Straßen bekommt jeder Lust, sich auf den Drahtesel zu schwingen. Hier haben wir euch ein paar der wichtigsten Fahrradtrends des Jahres zusammengestellt.
Mit ihrer zeitlosen reduktiven Finesse sind Fixies und Bahnrennräder sozusagen die Essenz des Fahrrads.
Bildquelle: unsplash.com
eBikes und Pedelecs sind immer noch im Aufschwung. Neue Technologien machen sie noch attraktiver: Die Akkus und Motoren werden schmaler, kleiner und leistungsfähiger. Und es wird erwartet, dass der Preis für die doch recht teuren Fahrzeuge auf Dauer sinken wird. Interessant sind auch neue Hybriden wie Gravelbikes, Mountainbikes oder Rennräder mit Elektromotor.
Für so manchen Stadtbewohner ist das Lastenrad das Verkehrmittel der Wahl. Mit einem großen Transportvermögen wird das Lastenrad zur attraktiven Alternative zum Auto. Wenn es motorisiert ist, kann man auch schwere Ladungen oder den Nachwuchs bequem transportieren, ohne ins Schwitzen zu kommen.
Gravelbikes sind ein eher neues Phänomen, erfreuen sich aber größter Beliebtheit. Sie kombinieren das leichte Gewicht eines Rennrades mit der Geländegängigkeit eines Rennrades. Somit sind sie für lange Touren über Asphalt, Kies oder Feldweg bestens geeignet.
Neue digitale Features finden ihren Einzug in die Branche. So gibt es inzwischen Hightech-Räder mit Gesichtserkennung als Diebstahlsicherung, GPS-Ortung und eingebauten Bordcomputern.
Falls euch noch das passende Zubehör für euren Fahrradausflug oder das perfekte Pendler-Bike fehlt, werdet ihr bei der eXXpozed Aktion fündig. Mit unseren Gutscheinen und Aktionen könnt ihr den Fahrrad Boom 2020 erleben.
Eine eher kleine (aber wachsende) Nische sind Tandems. Der Fahrradausflug zu zweit macht dieses Jahr ein Comeback. Völlig verständlich: doppelte Muskelkraft, aber nicht so viel Roll- und Luftwiderstand. Damit werden auch längere Ausflüge machbar.
Ebenso sind Fixies nicht totzukriegen. Die Bewegung um die leichten Eingangräder ohne Freilauf fand zwar schon um 2012 ihren Höhepunkt, doch noch immer werden viele Fixies und Singlespeeds gekauft. Liebhaber schwören auf die einfachen Räder, denen alles überflüssige wie Gangschaltung, Schutzbleche oder Federung abgeht.
Wer kein neues Rad braucht, weil er schon ein tolles hat, findet trotzdem genügend Gelegenheiten, Geld auszugeben. Unzählige interessante Gadgets und Spielereien stehen bereit. Zum Beispiel der Fahrrad-Airbag von Hövding, eine Art Kragen, die einen Airbag um den Kopf entfaltet, wenn man stürzt.
Radfahren macht einfach tierisch Spaß. Das wissen schon die Kleinsten.
Bildquelle: unsplash.com
Hoffentlich habt ihr jetzt genauso viel Lust wie wir, euch in den Sattel zu schwingen! Wir wünschen euch viel Spaß beim Radeln – schließlich sind Radfahrer einfach bessere Menschen!
Mit der B.O.C. Aktion erhaltet ihr bis zu 40% Rabatt auf ausgewählte Fahrräder. Gültig für Neu- und Bestandskunden. einfach dem Link folgen und sparen. Wir wünschen euch viel Spaß beim Stöbern.
More...
Es wird heiß! Endlich hat der Sommer Einzug ins Land gehalten. Dabei solltet ihr nicht vergessen, regelmäßig und viel zu trinken. Leider spreche ich dabei aber nicht von Cocktails – nein, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist an heißen Sommertagen das A und O für eure Gesundheit. Also: Trinkt genug. Einfach gesagt, gar nicht so einfach getan. Und wie viel Wasser trinken ist eigentlich wirklich gesund? Das hängt individuell von euren sportlichen Aktivitäten, der Außentemperatur, eurer Ernährung und anderen Faktoren ab. Als guter Richtwert gelten 2-3 Liter Wasser täglich. Softdrinks, Kaffee oder gar alkoholische Getränke zählen nicht. Wir verraten euch heute ein paar Tipps und Tricks, wir ihr es ganz einfach in euren Alltag integrieren könnt, genügend zu trinken.
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist an heißen Sommertagen das A und O für eure Gesundheit. Als guter Richtwert gelten 2-3 Liter Wasser täglich.
Bildquelle: unsplash.com
Manchen Leuten fällt es sehr leicht, im Alltag genügend zu trinken. Viele Menschen tun sich dabei allerdings etwas schwer. Dabei ist es tatsächlich lebenswichtig und bildet einen Grundstein für den gesunden Organismus! Außerdem ist Wasser übrigens nicht gleich Wasser. Am gesündesten ist es, Mineralwasser zu trinken. Schließlich enthält es wertvolle Mineralien wie Natrium, Eisen, Kalzium sowie Magnesium. Diese Mineralien verliert man besonders schnell, wenn man regelmäßig Sport treibt, und zwar über das Schwitzen. Das passiert natürlich an heißen Sommertagen ebenso ohne Sport!
Einige von euch möchten nun vielleicht behaupten, sie trinken zu wenig, weil Wasser langweilig schmecke. Und greifen dabei leider zu ungesunden Getränken wie Limonaden und Softdrinks. Durch den hohen Zuckergehalt aber tut ihr eurem Körper damit nichts Gutes – Ganz im Gegenteil, denn durch die vielen chemischen Zusätze und Geschmacksstoffe schadet ihr eurer Gesundheit nachhaltig. Das gilt für kalorienlose Light- und Zero-Varianten euer Lieblingslimo übrigens auch. Ebenso solltet ihr die Finger von sogenannten Vitaminwassern lassen. Diese knallig bunten Wasservarianten enthalten nämlich leider keine echten, sondern nur synthetische Vitamine, und sind zudem gut getarnte Zuckerfallen.
Die bessere und gesündere Alternative ist Infused Water, ein neuer Trend am Foodie Himmel. Peppt euer Leitungswasser ganz einfach mit Obst, Gemüse, Ingwer oder Kräutern auf, um dem Ganzen so mehr Geschmack zu verleihen. Eine Karaffe Wasser mit bunten Beeren oder Orangenschnitzen sieht auch noch so hübsch aus, dass es dann gar nicht mehr so schwer fällt, die Karaffe auszutrinken.
Peppt euer Wasser ganz einfach mit Obst & Zitrusfrüchten auf, um dem Ganzen so mehr Geschmack zu verleihen.
Bildquelle: unsplash.com
Gewohnheiten strukturieren unseren Alltag. Das hilft uns dabei, unser Gehirn zu entlasten, denn in etwa 30-50% der täglichen Handlungen sind Gewohnheiten. Über diese Handlungen müssen wir nicht nachdenken, sie geschehen automatisch. Um langfristig mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen, ist es daher eine sinnvolle Idee, das Trinken als Gewohnheit in die tägliche Routine zu integrieren. Das lässt sich schon in ein paar wenigen Schritten ganz einfach umsetzen! Übrigens erklären wir euch in diesem Artikel, wie Gewohnheiten und Routinen entstehen.
Besonders am Morgen ist es wichtig, etwas zu trinken, um den Kreislauf in Schwung zu bringen. Stellt euch beispielsweise ein großes Glas Wasser ans Bett, das ihr direkt beim Aufstehen trinkt. Außerdem könnt ihr Gewohnheiten etablieren, indem ihr euch sozusagen austrickst. Seid ihr auf dem Weg zur Kaffeemaschine, um euch einen Kaffee zu machen, trinkt ein Glas Wasser, während ihr auf euren Kaffee wartet. Schon nach ein paar Tagen werdet ihr euch daran gewöhnt haben, zu jeder Tasse Kaffee ein Glas Wasser zu trinken.
Weiterhin kann ich euch empfehlen, immer ausreichend Wasser griffbereit zu haben. Ganz nach dem Motto „Aus den Augen, aus dem Sinn“ – nur eben andersherum. Habt ihr eine Flasche Wasser neben dem Computer auf dem Schreibtisch stehen, fällt sie euch auch regelmäßig ins Auge und erinnert euch daran, etwas zu trinken. Oder platziert immer eine volle Karaffe und Gläser auf dem Ess- und Wohnzimmertisch. So nimmt es euer Gehirn unterbewusst war!
Warum sollten wir Wasser trinken und nicht Limonade, Softdrinks oder Saft? Durchblutung, Haut & Gewicht: Viel trinken ist in mehrerlei Hinsicht gesund.
Bildquelle: unsplash.com
Auch Limonaden, Säfte und Smoothies können gesunde Flüssigkeiten darstellen, die unseren Trinkgewohnheiten weiterhelfen. Ihr solltet sie jedoch unbedingt in Maßen genießen, und zudem selbst zubereiten. Habt ihr im Alltag wenig Zeit, eure Mahlzeiten und Getränke selbst zuzubereiten, tun es gekaufte Säfte und Smoothies natürlich auch mal. Achtet dabei jedoch unbedingt auf den Wasser- sowie Zuckergehalt. So vermeidet ihr ungesunde Zuckerfallen und versteckte Kalorien!
Setzt bei der Wahl der Zutaten für euren Smoothie auf Obst und Gemüse, welches an sich schon einen hohen Wassergehalt aufweist. Leichte Mahlzeiten mit einer Kombination aus vielen wasserhaltigen Lebensmitteln können euch die Flüssigkeitszufuhr also auch erleichtern. Mein Lieblings-Lunch an heißen Tagen ist ein frischer Spinat Salat mit Erdbeeren und Gurke. Denn auch feste Nahrungsmittel taugen als Wasserlieferanten! Dazu zählen:
Im Übrigen solltet ihr an heißen Tagen ebenfalls Acht geben, nicht zu viel Kaffee zu trinken. Denn übermäßiger Kaffee Konsum entwässert den Körper, und ihr könnt schnell mal dehydrieren! Wer nicht auf seinen Koffein Kick verzichten möchte, kann alternativ zu grünem oder schwarzem Tee greifen. Der schmeckt übrigens auch kalt wirklich lecker, denn es gibt viele fruchtige Variationen! Einfach am Abend den Tee mit kaltem Wasser zubereiten und über Nacht in den Kühlschrank stellen – voilà, euer selbst gemachter Eistee!
Klar, Iced Coffee und Cold Brew gehören genau so zum Sommer, wie Limonade auch. Aber zu viel Kaffee entwässert den Körper! Greift lieber auf eisgekühlten grünen oder schwarzen Tee zurück.
Bildquelle: unsplash.com
Ohne Wasser geht nichts im Körper. Trinken wir zu wenig, schadet das unseren Organen – und zwar ausnahmslos allen! Auch unsere Haut profitiert vom Wassertrinken – sie wird dadurch schöner und reiner. Wie viel Wasser brauchen wir denn nun? Ein, zwei oder drei Liter? Verlasst euch in erster Linie auf euren Körper und achtet auf euer Durstgefühl. In diesem Sinne: Wohl bekomm’s!
Einige von uns leiden am nächsten Tag unter den Symptomen eines erheblichen Alkoholkonsums. Jeder hat so ein paar Tipps und Tricks, wie man solch eine Situation vermeidet, vorbeugt und, wenn es doch mal passiert, dagegenwirkt. Der Kater am Morgen kann einen wirklich lahm legen. Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und Unwohlsein sind ein paar der Nebenwirkungen eines exzessiven Alkoholkonsums. Ich verurteile niemanden: Man muss die Feste feiern, wie sie fallen. Unbedingt!
Die nächste Party steht an. Es wird wärmer, die Bars geben Cocktails-to-go raus. Die nächste Runde ist sicher! Zwanglos, ohne Gedanken an den Kater am Morgen, will jeder feiern.
Bildquelle: unsplash.com
„Meine Definition von Glück: Keine Termine haben und leicht einen sitzen!“ – Harald Juhnke
Es lassen sich immer Gründe zum Feiern finden. Dann wird geraucht, geschlemmt und die beste Flasche Wein ausgepackt. Davor hat man sich aber schon ein Bier, einen Schnaps und einen Aperitif einverleibt. Beim Lachen, Erzählen und in der Vergangenheit schwelgen denke ich bestimmt nicht an den inneren erhobenen Zeigefinger, der mir ins Ohr flüstert: „Oh Oh Oh – Du sollst nicht durcheinander trinken! Der Kater am Morgen ruft!“ Ihr kennt doch bestimmt auch die Situation?! Selten gibt es Menschen, die sich dann bremsen – außer sie müssen Auto fahren, arbeiten, oder haben am nächsten Tag Termine. Nun, was macht man dann am nächsten Tag? Oder kann man dem Kater am Morgen schon am Vorabend entgegenwirken? Die Tatsache ist, dass jeder ganz individuell den besten Weg gegen den Kater am Morgen finden muss.
Anscheinend ist dieser Tipp wirklich wissenschaftlich belegt. Ich selbst bin ja inzwischen in einem gewissen Alter. Ich kann mich an die Feste der Vergangenheit sehr gut erinnern und feiern tue ich zwar immer noch, aber nicht mehr so häufig. Ich kann mich allerdings nicht daran erinnern, dass mir das Essen vor dem Feiern gegen dem Kater am Morgen wirklich geholfen hat. Aber dieser Tipp ist es sicherlich wert, ihn einfach mal auszuprobieren. Üppiges und fetthaltiges Essen verlangsamt die Aufnahme des Alkohols in den Blutkreislauf. Die Party wird auf jeden Fall kurz und günstig, wenn man auf nüchternen Magen Alkohol trinkt!
Je später der Abend, desto lustiger die Menschen. Auf einmal hat man durcheinander getrunken, und auf dem Heimweg kommt uns der Gedanke: „Oh mein Gott – morgen geht es mir schlecht!“
Bildquelle: unsplash.com
Jetzt weiß ich, warum ich so viel vertrage! Der Konsum von Nikotin gaukelt dem Körper vor, dass er nicht betrunken ist. Die Folge ist: Man trinkt mehr, als der Körper vertragen kann. Ich weiß, es ist schwer, aber liebe Raucher, probiert es mit weniger!
Alkohol entzieht dem Körper Wasser – das ist wohl schon den Meisten bekannt. Zu jeden neu aufgefüllten Glas Wein, Bier oder Cocktail einfach ein Glas Wasser trinken. Klingt erstmal logisch: Der Körper dehydriert mit zu viel Alkohol. Trinkt man zu gleichen Teilen Alkohol und Wasser, kämpft man ganz bewusst gegen den Kater am Morgen an. In der Praxis ist es nicht ganz so leicht, habe ich festgestellt. Denn wenn man eine Flasche Bier trinkt, ist der Magen voll und das Durstgefühl so gedämpft, dass man nichts mehr runterbekommt… außer Bier!
„Lustige Abendgesellschaften machen traurige Morgen…“ – Martin Luther
Mädelsabend! Ich höre schon die Korken knallen! Fantastische Abende mit Freunden sind ein Genuss für die Seele.
Bildquelle: unsplash.com
Der Heißhunger quält einen den ganzen Tag. Ob Braten, Schnitzel, Fisch oder ein leckeres Panini, am besten ist alles auf einmal. Die Lust, quer Beet zu essen, kennt jeder, der schon mal das letzte „schlechte“ Bier noch austrinken musste. Der Kater am Morgen will gefüttert werden. Hier eignet sich am besten ein Naturjoghurt. Und zwar als Müsli mit frischen Früchten, denn das Vitamin C der Früchte und die Säure des Joghurts hilft eurer Leber, Körper den Alkohol abzubauen. Wer es nicht süß mag, sollte auf eine leckere Brühe, ein Panini oder einfach nur Salzstangen zurückgreifen. Die Mineralien und Salze, die wir im Laufe der Nacht zwischen Bar und Mund verloren haben, müssen jetzt wieder ersetzt werden.
Kann man machen, sollte aber nicht der Standart werden. Schmerztabletten und Alkohol vertragen sich oft nicht sehr gut. Die Wirkung setzt sehr schnell ein, denn Alkohol verdünnt das Blut. Den Gewöhnungseffekt sollte man nicht außer Acht lassen, denn wer oft feiert, nimmt auch oft Schmerztabletten. Davon muss man dann immer mehr nehmen, damit die Wirkung einsetzt, und der Rattenschwanz wächst. Auch hier gilt: Alkohol und Schmerztabletten sind Drogen!
Das Feiern steckt in jedem von uns drin. Ja, man kann auch ohne Alkohol feiern und Spaß haben – dann hat man auch kein Problem mit einem Kater am Morgen.
Bildquelle: unsplash.com
Esst oder trinkt beim Alkoholkonsum einfach sauer eingelegtes Gemüse, oder trinkt den Saft aus den Gläsern. Nicht nur die Russen wissen, wie man richtig trinkt, sondern auch die Polen und die Briten. In Manchester gibt es einen Brauch, der Pickleback heißt. Nach jedem Whisky wird ein Glas Gurken-Lake getrunken. Es wird euch auch so serviert! Das Prinzip ist, dass das Gurkenwasser oder die Brühe mit der beinhaltenden Säure und Vitamin Cs, den Alkohol neutralisiert. Falls ihr das am Abend vergessen habt und den Kater am Morgen schon spürt, dann trinkt einfach ein Gurkenglas aus. Es geht euch nicht nur besser, sondern ihr habt auch keinen Mundgeruch, und ihr bekommt außerdem noch den nötigen Energiekick!
„Ein Leben ohne Feste ist wie eine lange Wanderung ohne Einkehr!“ – Demokrit
Kauft euch in der Apotheke Elotrans. Dieses Pulver löst ihr in Wasser auf und trinkt es aus. Inzwischen gibt es mehrere Geschmacksrichtungen und schmecken tut es nicht schlecht. Die Elektrolytlösung ist ein Mittel gegen Durchfall, wenn man sehr stark dehydriert… Ah, dieses Wort kennt man als Alkoholfan. Beim Alkoholkonsum dehydriert der Körper und verliert wichtige Nährstoffe und Mineralien. Diese fehlen uns, und dadurch entsteht der Kater am Morgen. Bevor ihr ins Bett geht, nehmt euch einfach ein Päckchen, und löst es in Wasser auf und trinkt es. Ihr werdet sehen, am nächsten Tag geht es euch besser.
Gemütliche Abende mit Freunden und Familie sind das Sinnbild der Freude und des Genusses.
Bildquelle: unsplash.com
Also, hoch die Gläser, ihr seit versorgt mit Tipps und Tricks gegen den Kater am Morgen! Das absolute Allheilmittel gegen den Kater am Morgen ist: kein Alkohol trinken! Aber das ist ja wohl auch keine Lösung. Ich hoffe, ihr probiert die Tricks aus, und dass sie euch helfen! Wer noch auf der Suche nach tollen Rezepten für Cocktails ist, dann haben wir hier ausgesprochen gute. Für gute Cocktails braucht man natürlich auch den richtigen Alkohol, und die passenden Gutscheine findet ihr bei uns auf Rabatt-Coupon. Also dann, Prost!
Sichert euch jetzt mit unserer Biershop Bayern Aktion Bierpakete aus unterschiedlichen Regionen zu günstigen Preisen. Gültig für alle Neu- und Bestandskunden. Wir wünschen euch viel Spaß beim Probieren!
More...
Ach ja, wie schön doch dieser warme Wetterumschwung ist, findet ihr nicht auch? Nächste Woche sollen die Temperaturen wieder mediterrane Werte erreichen, und das schreit doch nach schönen Cocktail Abenden mit der Familie oder Freunden. Natürlich sind momentan keine großen Feste erlaubt, deswegen solltet ihr euch die kleinen Abende so schön wie möglich gestalten. Wir wollen euch heute DIY Ideen zeigen, mit welchen ihr Eiswürfeln zu Eyecatchern machen könnt. Außerdem sind die tollsten Strohhalm Alternativen dabei, und die neusten Geschirr Trends 2020. So seid ihr für den nächsten Abend als Gastgeber perfekt ausgerüstet und könnt glänzen. Ihr dürft gespannt sein!
Kein Drink ohne Eiswürfel, ein ganz klares und ungeschriebenes Gesetz! Das leise Geklimper im Glas, das langsame Schmelzen – und von der angenehmen Kühlung ganz zu schweigen. Eiswürfel galten lange Zeit als langweiliges, aber dennoch nützliches Add-On in unseren Drinks. Das soll heute der Vergangenheit angehören, denn mit diesen kleinen Tricks, könnt auch ihr eure Eiswürfel ab jetzt in tolle Hingucker verwandeln. Die amerikanische Fotografin und Djane Leslie Kirchoff kam auf die wunderbare Idee, aus Eiwürfeln Kunstwerke zu machen. Auf ihrem Instagram Account kann man ihre wunderbaren Eiswürfel Werke bestaunen. Und diese Kreationen könnt ihr auch ganz einfach selbst zuhause nachmachen.
Eiswürfel, die in ihrem Inneren eine Blume haben. Sieht das nicht schön aus?
Quelle: https://unsplash.com/
Und so funktioniert’s:
Füllt dafür einfach eure Eiswürfel Behälter zur Hälfte mit Wasser. Dann könnt ihr auch schon loslegen, eurer Kreativität freien Lauf zu lassen. Dafür könnt ihr nehmen, was ihr gerne möchtet. Ganz egal, ob Minze, Beeren, Kräuter oder sogar Blumen. Ja, ihr habt richtig gelesen: Blumen! Diese machen sich besonders hübsch in einem Eiswürfel. Danach müsst ihr den Eiswürfel nur noch bis oben hin mit Wasser füllen und voilà: Ein wunderschöner Eiswürfel entsteht. Beachtet, dass der Eiswürfel erst dann in seinem vollen Glanz erstrahlt, wenn er in eurem Getränk etwas geschmolzen ist.
Seid ihr auf der Suche nach Formen für eure DIY Eiswürfel? Bei Otto könnt ihr fündig werden und tolle Formen zu tollen Preisen ergattern. Einfach nur quadratisch ist euch zu langweilig? Kein Problem, denn Otto verfügt über eine Vielfalt an schönen Formen für euch. Spart mit dem Otto Coupon von Rabatt-Coupon dazu auch noch bei eurem Einkauf. Viel Spaß beim Shoppen!
Der Nachhaltigkeits-Trend macht auch vor Strohhalmen nicht halt. #SaveTheTurtles. Wusstet ihr, dass in Deutschland jährlich ca. 40 Milliarden Plastik Strohhalme verbraucht werden? Das entspricht einer Menge von ca. 130 Schulbussen voller Plastik. Dabei ist ein Strohhalm im Durchschnitt nur etwa 20 Minuten im Gebrauch, bevor wir ihn entsorgen. Muss das sein? Nein, eigentlich nicht, denn es gibt doch mittlerweile unglaublich coole Strohhalm Alternativen dafür. Welche Varianten habt ihr denn schon getestet?
Plastik Strohhalme müssen nicht sein! Es gibt genügend Alternativen dafür.
Quelle: https://unsplash.com/
Tolle Strohhalme aus Papier, Glas oder Edelstahl, könnt ihr ganz leicht bei Butlers bestellen. Dort habt ihr die Wahl zwischen vielen schönen Modellen für euer Zuhause! Schaut doch einfach mal vorbei und spart mit dem Butlers Online Gutschein von Rabatt-Coupon bares Geld!
Papier Strohhalme
Papier Strohhalme eignen sich perfekt für Events und den einmaligen Gebrauch, denn lange halten sie nicht. Dennoch sind sie eine tolle Alternative, wenn es darum geht, nicht allzu viel Geld darin zu investieren. Der Trinkspaß ist aufgrund der Haltbarkeit leider nicht zu 100% gegeben, aber der Umwelt zuliebe kann man dafür auch ein Auge zudrücken.
Nudel Strohhalme
In vielen Bars und Restaurants kommen sie bereits zum Einsatz: Die Strohhalm Alternativen aus Nudeln. Zugegeben, anfangs ist es etwas gewöhnungsbedürftig. Allein die Vorstellung, dass man seinen Drink gerade aus einer Nudel saugt, ist schon etwas abdämpfend. Aber im Grunde ist es eigentlich gar nicht so schlimm. Einziger Nachteil: Die Nudel beginnt mit der Zeit weich zu werden. Es ist also eine langlebigere Variante als der Papierstrohhalm, aber die Langlebigkeit hält sich in Grenzen, und auch nur für wenige Minuten mehr.
Glas oder Edelstahl Trinkhalme
Strohhalme aus Glas oder Edelstahl erweisen sich als eine tolle Strohhalm Alternative, wenn es um langlebige und nachhaltige Strohhalme geht. Sie halten ewig, können immer wieder benutzt werden und sind somit ein Wunderwerk der Nachhaltigkeit. Einziger Nachteil: In der Anschaffung sind sie nicht so günstig wie die Strohhalme aus Papier oder Nudeln. Deswegen sind sie gut geeignet für den eigenen Gebrauch zuhause. Für euch selbst und eure Gäste. Außerdem gibt es auch Strohhalme aus Stahl zum Einpacken und Mitnehmen. So müsst ihr in einem Restaurant oder in einer Bar einfach nur darauf aufmerksam machen, dass ihr keinen Strohhalm braucht, da ihr euren eigenen dabei habt, und habt somit der Umwelt schon wieder etwas Gutes getan. Ach ja, ist das gute Gewissen nicht etwas Herrliches!
Bunt ist das neue weiß. Beweist Mut zur Farbe!
Quelle: https://unsplash.com/
Gibt es eigentlich so etwas wie Geschirr Trends? Wenn nicht, dann erfinden wir es eben! Welche Art von Geschirr darf 2020 bei euch zuhause nicht fehlen? Wir wissen es! Weißes und langweiliges Porzellan ist schon lange out. Heutzutage wollen wir nicht mehr Großmutters Geschirr bei uns auf dem Tisch haben. Bunte Farben sollen es sein! Egal ob in Pastelltönen, knalligen Farben oder in dezentem braun oder schwarz. Alles ist uns recht, solange es nicht weiß ist. Stimmt’s? Bestimmt wird es nun einige da draußen geben, die sagen, dass weiß die einzige Farbe ist, die Geschirr haben kann und soll. Diese Fraktion kann das auch gerne weiterhin so denken. Wir sind der Meinung: Farbe muss her! Wieso nicht einfach mal ein bisschen Glanz in euren Küchenschrank bringen, indem ihr Mut zur Farbe beweist.
Habt ihr nun Lust bekommen, euch neues Geschirr in bunten Farben zuzulegen? Als Gastgeber werdet ihr damit sicher punkten und eure Gäste verzaubern. Bei Depot werdet ihr sicher fündig. Und mit dem Depot Gutschein könnt ihr dazu noch richtig toll sparen. Schaut vorbei!
Wir hoffen, dass wir euch mit unseren Ideen etwas in Sommer Stimmung bringen konnten. Begrüßt mit uns gemeinsam den Sommer und sagt dem Winter: „Lebe Wohl, bis nächstes Mal!“. Wir freuen uns, wenn ihr etwas mit unseren DIY Ideen, Tipps und Tricks anfangen könnt. Wir wünschen euch schon jetzt viel Spaß beim Nachmachen!
Der Sommer steht vor der Tür, und Tausende pilgern dann auf der Suche nach ein wenig Abkühlung an die umliegenden Seen. Freibäder sind zur Zeit noch nicht geöffnet. Dennoch, in jeder Kleinstadt findet man sie: Freibäder; Großstädte haben teils mehrere. Schon am Eingang erschlägt einen förmlich der Geruch nach Sonnenmilch, nasser Badekleidung und Frittenfett. Keine Lust auf einen überfüllten Pool und ewiges Anstehen am Freibad Kiosk? Wir zeigen euch, wie ihr selbst den kleinsten Garten mit einem Pool in eine feucht-fröhliche Wasser-Oase verwandeln könnt. Und das, ganz ohne sich die Wiese mit tausend anderen teilen zu müssen. Durch COVID-19 ist es nicht absehbar, ob und wann Freibäder diesen Sommer öffnen können. Macht es euch mit unserem Ratgeber in eurem eigenen Garten gemütlich, und tankt etwas Energie am eigenen Pool.
Eine Abkühlung während der heißen Sommermonate ist für alle Familienmitglieder eine echte Wohltat. Bildquelle: unsplash.com
Was passt besser zu sommerlichen Temperaturen, als eine Pool-Party mit euren Liebsten? Eine Menge Spaß und Erfrischung sind bei einer solchen Feier vorprogrammiert. Doch eine Pool-Party zu planen, kann zu einer echten Herausforderung werden. Vor allem, wenn das Budget knapp bemessen ist. Anschließend haben wir einige unverzichtbare Schnäppchen für eure Gartenparty im Nassen gefunden, die wir euch auf keinen Fall vorenthalten wollen.
Bei myToys findet ihr eine große Auswahl an Artikeln für eure nächste Pool-Party. Im Online-Shop findet ihr die besten Angebote und mytoys Gratisartikel.
Inzwischen gibt es verschiedene Möglichkeiten, abhängig von der Größe des gewünschten Pools, und natürlich vom zur Verfügung stehenden Budgets.
Der aufblasbare Swimmingpool: Der Evergreen unter den Pools. Er ist kostengünstig und leicht auf- und abbaubar- Erhältlich in Baumärkten, Spielwarenläden und auch vielen Sportgeschäften.
Fertigbecken aus Plastik: Sie sind um einiges robuster als sein aufblasbares Pendant und benötigen keine Grube. Der Pool hat einen festen Standort und steht dort ganzjährig. Eine beliebte Variante hat der deutsche Onlineshop Jako-O im Angebot. Zwei verschiedene Größen mit Metallstangen bieten eine lange Lebensdauer und sind preislich mit 169,99 € ein sehr gutes Angebot.
Holzpool: Dieser ist stabiler und langlebiger als Pools aus Plastik und fügt sich dank hölzerner Beckenwände harmonisch in das Gesamtbild des Gartens ein. Der Anbieter PoolTotal hat sich auf Pools aller Art spezialisiert. Holzpools stehen euch hier in 38 verschieden Varianten zur Auswahl!
Die Königsklasse der Pools – gemauert: Die Crème de la Crème in Sachen Pool-Bau. Der Bau eines solchen beansprucht den Geldbeutel und mehrere Wochen Arbeitszeit. Am Besten geht ihr hier selbst auf die Suche nach einem Anbieter eurer Wahl, oder sucht nach einem professionellen Handwerksbetrieb, der euch ein Angebot für den Bau eures Pools machen kann.
Das Spiel mit Wasser im Garten ist nicht nur für die Kleinen immer wieder ein besonderer Genuss.
Bildquelle: unsplash.com
Den Sommer und die hohen Temperaturen so richtig genießen? Das klappt nur mit der nötigen Abkühlung zwischendurch.
Planschbecken: Ein absolutes Must-Have! Hier können sich auch die Jüngsten prächtig amüsieren.
Wasserpistolen: Bei Wasserpistolen sind drei Dinge entscheidend: Die Reichweite, die Größe des Wassertanks und die Verarbeitung. Für Kinder bis fünf Jahren reicht eine „klassische“ Variante der Spritzpistole. Wer die Wasserschlacht professioneller gestalten möchte, greift zu größeren Modellen.
Riesenseifenblasen: Seifenblasen haben etwas Zauberhaftes an sich. Sie sind Kindheitserinnerung und Magie in Einem. Es macht Spaß, möglichst große Seifenblasen entstehen zu lassen und ihnen beim Fliegen zuzusehen. Je größer die Seifenblase, desto größer der Spaß!
Im Online-Shop von MyToys findet ihr eine Menge an Zubehör für eure nächste Pool-Party. Über einen MyToys Gratisartikel freuen sich Gäste und Gastgeber gleichermaßen.
Auch dieses Jahr gibt es wieder neue Bikini-Trends. Einer der Marktführer, Calzedonia, bietet momentan einen Startbonus im Wert von 20€, und viele weitere Gutscheine. Schon immer war Calzedonia, was die Bikini-Trends betrifft, einer der Ersten. Schaut euch dazu gern unseren Artikel aus dem Jahr 2018 an. Auffallend bunt oder klassisch schick? Mit diesen Modellen stecht ihr garantiert aus der Masse hervor und seid der Hingucker auf jeder Pool-Party.
Mit Bikini-Modellen von Calzedonia seid ihr stilsicher und immer im Trend. Fotoquelle: unsplash.com
One-Shoulder-Styles: Bereits bei Kleidern und Tops beliebt, hält der One-Shoulder-Style nun auch Einzug in die Bademode.
Rashguards: Präsentiert euch zurückhaltend, aber keineswegs bieder. Bunte Farben und Blumenmuster geben euch den gewissen Touch, und schützen euch obendrein besser vor aggressiver UV-Strahlung.
Hoher V-Bein Ausschnitt: Obwohl Pamela Anderson bereits 1989 in der US Kultserie Baywatch über die Strände Malibus stolzierte, ist dieser Style wieder en vogue.
Cut-Out-Badeanzüge: Die Zierausschnitte sorgen für den besonderen Twist und verleihen den Badeanzügen ein verführerisches Upgrade.
Mit einem DefShop Gutschein könnt ihr euch Mode von großen Marken wie Adidas & Nike zu den besten Konditionen sichern. Außerdem findet ihr hier alle Bikini-Trends der aktuellen Saison. Also, worauf wartet ihr noch?
Zwei beliebte Cocktailvarianten haben wir für euch rausgesucht:
30 ml brauner Rum
30 ml weißer Rum
10 ml Cointreau
20 ml Limettensaft
10 ml Mandelsirup
100 ml Ananassaft
Ein hohes Cocktail-Glas mit Crushed Ice füllen, die Zutaten im Shaker gut schütteln und über das Eis geben. Damit das Vergnügen nicht unter Kopfschmerzen leidet, haben wir auch eine alkoholfreie Variante für euch.
Cocktails Marke Eigenbau verleihen jeder Party einen persönlichen Touch.
Bildquelle: unsplash.com
Auch für Freunde des süßen, cremigen Cocktails gibt es eine alkoholfreie Variante, die dem Original in nichts nachsteht.
20 ml Sahne/Milch
40 ml Kokosmilch
160 ml Ananassaft
Die Zutaten mit ein paar Eiswürfeln in einen Shaker geben und ordentlich schütteln. Dann in ein Glas mit ein paar Eiswürfeln füllen. Zur Dekoration eignen sich Ananas Stücke oder Cocktailtomaten.
Wohl bekomm’s! Für die alkoholhaltige Variante wird zwischen 40-60 ml weißer Rum hinzugefügt.
Der Online-Shop von Rum & Co bietet euch eine große Auswahl an Rum und vielen anderen Spirituosen. Mit einem Rum&Co Gutschein könnt ihr euch Cocktailsets ganz bequem zu euch nach Hause bestellen.
Gerade in dieser ungewissen Zeit ist es wichtig, nach vorne zu blicken und nicht zu verzagen. Wir von Rabatt-Coupon wünschen euch trotz COVID-19 einen wunderschönen Sommer 2020. Die Freibad-Saison 2020 wird dann eben von Zuhause im eigenen Garten eröffnet!
Seien wir mal ehrlich: Wer von uns wünscht sich jetzt nicht gerade ein großes Stück Kuchen vor der Nase? Ich zumindest würde da nicht Nein sagen. Ohne Kuchen, ohne mich! Vergangenen Sonntag feierten wir den Welttag des Backens – und ich persönlich ganz besonders! Denn Backen ist nicht nur mein liebstes Hobby, sondern meine Leidenschaft. Ich würde am liebsten jeden Tag neue Rezepte ausprobieren – und meine Kreationen selbstverständlich sogleich verputzen. Aber ehrlich gesagt macht Backen im Sommer vor dem heißen Ofen nicht so ganz so viel Freude. Bei mir ist im Sommer der Kühlschrank der neue Backofen! Ja, ganz recht – Kuchen, Cupcakes und Co. gehen nämlich auch ohne Backen. Und zwar aus dem Kühlschrank. Die sogenannten No Bake Cakes sind aktuell von keinem Foodie Social Feed mehr wegzudenken. Meine liebsten Rezepte möchte ich euch heute vorstellen.
Mit unserer tollen Jungborn Aktion könnt ihr euch übrigens ein kostenloses Backbuch sichern!
No Bake Cakes sind einfach cool! Und das im wahrsten Sinne des Wortes, denn sie wandern nicht in den Backofen, sondern in den Kühlschrank.
Bildquelle: unsplash.com
Schokolade macht ja bekanntlich glücklich. Kuchen auch. Macht ein Schokoladen Kuchen dann doppelt glücklich? Meine Antwort: Allerdings! Daher möchte ich euch eines meiner Lieblingsrezepte zeigen. Und diese Schokoladen-Blaubeer-Tarte müsst ihr nicht einmal backen. Denn das köstliche Kunstwerk benötigt lediglich ein kleines Plätzchen in eurem Kühlschrank. Ein Traum für Chocoholics!
No Bake Cakes lassen sich außerdem super für ein Picnic vorbereiten, sind schnell zubereitet und ersparen euch viel Zeit vor dem Ofen, da ihr sie eben nicht backen müsst. Die Zeit könnt ihr dann nämlich besser mit Naschen verbringen!
Bildquelle: unsplash.com
Was passt besser zum Sommer, als ein erfrischend leichter Frischkäse Kuchen? Diese süße Sünde besticht zusätzlich mit einer cremigen Marmeladenfüllung und frischen Beeren als Topping. Hierbei müsst ihr lediglich den Boden backen. Außerdem lässt sich das Rezept wunderbar nach eurem eigenen Geschmack variieren. Verwendet einfach die Sorte Marmelade und Beeren, die ihr am liebsten mögt. Weiterhin sind eurer Fantasie auch bei der Dekoration der Torte natürlich keine Grenzen gesetzt. Ich habe letztes Mal, passend zum Frühling, essbare Blüten darauf verteilt. Da dieses Rezept kaum Zucker enthält, eignet es sich auch perfekt für eine Low Carb Ernährung, bei welcher besonders kohlehydratarm gegessen wird.
Cremige Füllungen aus Quark, Sahne oder Frischkäse machen sich super auf den knusprigen Keksböden. Zusammen mit frischen Beeren ist der Kuchen dann ein herrlich sommerlicher Traum!
Bildquelle: unsplash.com
Der Bounty Riegel war schon immer eine meiner Lieblings-Naschereien. Also, diese veganen Kokosnuss-Cups mit einer herrlichen Schokoladenschicht bringen euch tropisches Sommer-Feeling in den Kühlschrank! Jedenfalls ist das diesen Sommer natürlich ganz besonders klasse, da wohl niemand von uns tatsächlich an einem exotischen Strand liegen wird. Auch diese leckeren kleinen Cupcakes müsst ihr nicht backen. Außerdem benötigt ihr dazu auch bloß sechs Zutaten!
Kaffee und Kuchen dürfen natürlich auch im Sommer nicht fehlen. Gönnen wir uns doch einfach No Bake Cakes und Iced Coffee, um uns zu erfrischen!
Bildquelle: unsplash.com
Na, läuft euch schon das Wasser im Mund zusammen? Nun wünsche ich euch viel Spaß beim Ausprobieren meiner Rezepte! Erzählt uns doch gern von euren Ergebnissen, und teilt eure eigenen Rezepte mit uns. Jedenfalls wird das Team von Rabatt Coupon jetzt erstmal schlemmen. Und wünscht euch einen guten Appetit!
Sonnenbrillen gehören zum Sommer wie Sonne, Strand und Meer. Doch auch bei allen anderen Jahreszeiten, setzen wir das beliebteste Accessoire ,sobald sich die ersten Sonnenstrahlen zeigen, auf. Es bleibt außer Frage, die Sonnenbrille ist einfach das schickste Accessoire jeder Saison.
Wir von Rabatt-Coupon haben für euch recherchiert und herausgefunden welches Sonnenbrillen-Modell zu welchem Typ und zu welcher Gesichtsform passt.
Bei der Vielzahl an Formen, in denen Sonnenbrillen zu haben sind, fällt die Entscheidung für ein neues Modell nicht immer leicht.
Auch wenn jedes Gesicht einzigartig ist, lassen sich dennoch die folgenden fünf grundlegenden Formen unterscheiden:
-Herzförmig
-Rund
-Eckig
-Trapezförmigen
-Oval
Zuerst müsst ihr aber herausfinden, welche Gesichtsform ihr habt. Anschließend könnt ihr euch an einer einfachen Regel orientieren: Die Brillenform sollte der Gesichtsform nicht zu ähnlich sein, sondern eher entgegengesetzt.
So findet ihr die passende Sonnenbrille für euer Gesicht:
Merkmale: Typisch für ein herzförmiges Gesicht sind die breite Stirn, ausgeprägte Backenknochen und ein schmales, eher spitz zulaufendes, Kinn.
Welche Sonnenbrillen passen: Sonnenbrillen mit ovalen oder runden Gläsern schmeicheln herzförmigen Gesichter besonders und bringen die breite Stirnpartie mir der schmalen Kinnpartie optisch ins Gleichgewicht.
Schwierige Formen: Sonnenbrillen mit eckigen Gläsern lassen herzförmige Gesichter markanter erscheinen Sonnenbrillen in Tropfenform lenken den Blick aufs Kinn und sind daher weniger vorteilhaft.
Quelle: www.misterspex.de
Merkmale: Bei einem runden Gesicht sind alle Gesichtspartien gleichmäßig geformt. Wangen und Stirn sind etwa gleich breit, das Kinn ist rund, alles macht einen weichen Eindruck.
Welche Sonnenbrillen passen: Sonnenbrillen mit eckigen Gläsern geben einen optischen Kontrast und dem runden Gesicht mehr Kontur und lassen es schmaler wirken.
Schwierige Formen: Wer seine runde Gesichtsform nicht noch zusätzlich betonen will, sollte auf Sonnenbrillen mit kreisförmigen und ovalen Gläsern verzichten.
Quelle: www.misterspex.de
Merkmale: Bei einem eckigen Gesicht sind Stirn, Wangen und Kinn gleichmäßig breit geformt und der Kiefer ist ausgeprägt.
Welche Sonnenbrillen passen am besten: Sonnenbrillen mit kreisförmigen oder ovalen Gläsern lassen eckige Gesichter weicher und weniger streng erscheinen. Auch Aviator-Brillen oder Modelle im Cat-Eye-Stil passen zu Frauen mit einem eckigen Gesicht. Randlose oder feine Brillengestelle lockern die strengen Gesichtszüge auf.
Schwierige Formen: Sonnenbrillen mit eckigen Gläsern betonen die eher strengen Züge.
Quelle: www.misterspex.de
Merkmale: Die Stirn und der Schläfenbereich sind bei einem trapezförmigen Gesicht eher schmal, die Kiefer- und Kinnpartie dagegen dominant.
Welche Sonnenbrillen passen: Sonnenbrillen im Cat-Eye-Stil und Modelle, deren Fassungen nach oben hin breiter werden, stehen einem trapezförmigen Gesicht am besten: sie geben der Stirn- und Schläfenpartie mehr Fülle und wirken somit ausgleichend.
Schwierige Formen: Alles, was die ausgeprägte Kieferpartie betont
Quelle: www.misterspex.de
Merkmale: Ovale Gesichter haben ausgeglichene, harmonische Proportionen, Kinn und Stirn sind schmal, die Wangen ausgeprägt. Das ovale Gesicht ist etwa doppelt so lang wie breit.
Welche Sonnenbrillen passen: Ob rund, eckig oder extravagant – Typen mit ovalen Gesichtern passen so gut wie jede Art von Sonnenbrille.
Schwierige Formen: Keine – nur die Größe der Sonnenbrille sollte zu der des Gesichtes passen.
Quelle: www.misterspex.de
Da ihr nun genau wisst, welche Art von Sonnenbrille zu eurer Gesichtsform passt, haben wir von Rabatt-Coupon geeignete Aktionen, Sales und Rabatt Coupons für euren nächsten Sonnenbrillen-Einkauf.
Quelle: misterspex.de
30 Prozent, 50 Prozent, 70 Prozent – bei vielen Shops purzeln gerade die Preise. Im Moment lohnt sich der Einkaufsbummel beim Sommer-Sale 2018 so richtig, egal ob im Geschäft oder online, überall sieht man die roten Sale Schilder. Doch auch wenn es viele Angebote und Rabatte gibt, empfehlen wir, vorsichtig und mit Bedacht zu kaufen. Nur so kann man Enttäuschungen vermeiden und die bestmöglichen Preise erzielen.
Dank zahllosen Onlineshops ist es heute einfach, Angebote zu vergleichen und viele Artikel zu niedrigen Preisen direkt online zu kaufen. Oft gibt es auch besondere Online-Angebote oder passende Rabattcoupons, Gutscheine und Aktionen mit denen man zusätzlich sparen kann.
Quelle: pixabay.com
1. Preisentwicklungen von Produkten beobachten, die einem gefallen.
2. Wenn das Produkt in unterschiedlichen Onlineshops angeboten wird, Preise inklusive Zusatzkosten, Versand etc vergleichen i
3. Zu Newslettern anmelden, die Sales und Aktionen und extra Rabatt-Coupons versenden
4. Nur, weil alles auf einmal so preiswert erscheint, sollte man nicht unüberlegt shoppen. Was brauche ich wirklich? Was kann ich auch im Herbst/Winter oder sogar nächsten Sommer noch tragen – genau diese Dinge sollten in der Einkaufstasche landen.
5. Der Sale startet meist mit 30% Rabatt, wer Geduld hat und auf nichts Spezielles spekuliert, kann aber auch 50% oder noch mehr sparen
6. Sobald ein Artikel aus dem Sale ausverkauft ist, ist er ausverkauft. Daher immer sofort zuschlagen, wenn man es auf etwas ganz Bestimmtes abgesehen hat
7. Beim Online-Kauf Rabattcoupons von Gutscheinseiten wie z.B Rabatt-Coupon.com verwenden.
Quelle: pixabay.com
Die Hochzeitsdekoration ist ein wesentliches Element, das dazu beiträgt, Euren besonderen Tag unvergesslich zu gestalten. Allerdings kann die Dekoration oft
Am 1. April 2024 wurde THC in einem historischen Schritt legalisiert; ein Datum, das ein neues Kapitel in der Cannabis-Diskussion
Mit dem Sommer gleich um die Ecke ist jetzt der ideale Zeitpunkt, um Trainingsziele in Angriff zu nehmen. Ein durchtrainierter
Proteinprodukte, egal ob in Pulver, Riegel oder Pudding Form regenerieren besonders derzeit, einen großen Hype auf TikTok, sowie Instagram. Auch
