Top 10 Beauty- und Körperpflegetipps für den Sommer

Jeder kennt es. Gestern lag noch Schnee und heute sitzen wir verschwitzt in den Büros bei gefühlten 40 Grad Celsius.

Sommer in Deutschland strapaziert nicht nur unsere Nerven sondern auch unsere Haut, Haare und Körper-wohl-befinden!

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Der Sommer ist da!
Quelle: unsplash.com

Deswegen stelle ich euch heute die Top 10 Tips vor, um aus dem Sommer heil rauszukommen.

Tipp 1:

Wir schneiden sie lange nicht, vor jedem Waschen verwenden wir Kokosnussöl, wir kämmen sie 100 mal vor dem Schlafen gehen. Unsere Haare sind uns wichtig!

Kaum ist der Sommer da, war die ganze harte Arbeit um sonst.
Die Spitzen sind strapaziert und unsere Haarfarbe hat sich um 10 Nuancen verändert. Was tun?

Wie erwähnt hilft Kokosnussöl und dass nicht nur im Winter sondern auch im Sommer. Das Öl pflegt tief und spendet natürliche Feuchtigkeit. Dr. Goerg Kokosprodukte bietet euch eine breitgefächerte Auswahl an Kokosnuss-Produkten.
Außerdem ist Aloe Vera hilfreich für das Haarwachstum und verhindert Haarausfall. So müsst ihr euch keine Sorgen mehr machen ob eure Haare nach dem schneiden zu kurz geraten.

Tipp 2:

Unser Körper leidet wohl am meisten unter den extremen Temperaturen. Vor allem Frauen kennen dieses Problem. Für Bewegung ist es zu warm und um Schwimmen zu gehen sind wir zu Faul. Folglich sind die Wasserablagerungen in den Füßen und Fingern um so größer.

Hilfreich sind dabei Fuß-Wasserbäder am Abend. Jedoch sollte man darauf achten mit welchen Temperaturen man das Wasserbad genießt. So führt kaltes Wasser dazu, dass die Gefäße zunächst verengen und erst dann wieder weiten. Deswegen sollte man bei Krampfadern oder Bluthochdruck kaltes vermeiden. Von warmen Fußbädern ist abzuraten, wenn man unter Krampfadern oder arteriellen Durchblutungsstörungen leidet.

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Jeder liebt Duschen an heißen Sommertagen.
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Tipp 3:

Jeder freut sich abends auf eine kalte Dusche bei diesen Temperaturen. Ist das überhaupt gesund? Laut Experten ist tatsächlich heißes Duschen gesünder. Da die Durchblutung stark angeregt wird, entwickelt der Körper, beim kalten Duschen die genaue Gegenreaktion vom abkühlen. Das heißt für uns, lauwarm oder bei absteigender wärme duschen! Das negative am warmen Duschen ist jedoch dass die bräune schneller abnimmt. Für jeden „dunkel werden“ Fanatiker ist dann vielleicht das kalte Duschen doch eine Option.

Tipp 4:

Damit wir nicht kalt Duschen müssen, ist viel Trinken wichtig!
Unser Körper schwitzt viel Körperflüssigkeit aus, weshalb wir um so mehr wieder zu uns nehmen müssen. Die Auswirkungen von zu wenig Flüssigkeit im Körper, können Kreislaufprobleme, Kopfschmerzen und Müdigkeit sein. Wichtig ist dass die Flüssigkeiten die wir zu uns nehmen nicht zu kalt und nicht zu warm sind. Wasser bei Zimmertemperatur soll optimal für unseren Körper sein!

Ein kleiner Tipp von uns: Auf keinen Fall in der Sonne einschlafen. Das Risiko einen Hitzschlag zu bekommen ist umso größer je entspannter unser Körper ist.

 

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Dunkle Haut, kurze Tage und lange Nächte.
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Tipp 5:

Wer braun werden will muss leiden?
Das wichtigste im Sommer ist der Sonnenschutz und trotzdem greifen die meisten lieber zum Sonnenöl. Denn auch wenn wir es nicht wahrhaben wollen, ist Bräune ein Zeichen von Hautschädigung. Die UV-Strahlen zerstören unsere Hautzellen und der Farbstoff wird als Schutzmaßnahme aktiviert.

Vergesst bei eurer Sonnenschutzroutine euer Gesicht nicht. Sonnencreme strapaziert zwar die Haut sehr stark, doch auch dafür haben wir ein kleinen Tipp für euch. Die Skin Defence Multi-Protection Essence mit SPF 50 von The Body Shop bietet gründliche Pflege für Sonnengeschädigte Haut. Greift zu!

Außerdem ist die Kopfhaut unter ständiger Belastung durch die direkte Sonneneinstrahlung. Eine einfache Kopfbedeckung durch ein schönen Hut oder modischen Turban, schützt nicht nur ihre Kopfhaut sondern auch euch vor einem Sonnenstich.

Tipp 6:

Wenn die Haut doch durch die Sonne gereizt ist, möchte man am liebsten in die Vergangenheit reisen und sich mit ganz viel Sonnencreme einschmieren. Falls man doch zu lange in der Sonne lag helfen viele Mittel. Die einigen greifen zu Hausmitteln wie Jogurt oder Aloe Vera. Und die anderen zu Discountmitteln wie das Aloe Multi-Use Soothing Gel von The Body Shop. Sichert euch dazu starke Rabatte auf After-Sun und Sonnenpflege-Produkte bei parfuemerie.de

 

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Sonnencreme nicht vergessen!
Quelle: pixabay.com

Tipp 7:

Wenn der Sonnenbrand vorbei ist fällt uns nicht nur ein Stein vom Herzen sondern auch jede Menge Haut.
Um zu vermeiden, auszusehen wie eine geschälte Mandarine helfen ganz sanfte Peelings und viele Feuchtigkeitscremen. Wir empfehlen euch jedoch lange genug zu warten, um beim Peeling nicht auch gesunde Haut mit-abzureißen. Außerdem fällt durch zu häufiges und kräftiges peelen, die Sommerbräune schneller ab.

Tipp 8:

Sich an heißen Tagen zu Schminken, sieht durch das ganze Schwitzen am ende des Tages nicht mehr schön aus. Wir empfehlen deswegen BB-Cremes die nicht nur Unreinheiten und Unebenheiten verstecken, sondern auch jede Menge Feuchtigkeit spenden.

Leider sieht dies unter der Haut ganz anders aus!
Ein wenig Schmutz in den Poren und der Schweiß auf der Hautoberfläche und du hast die Perfekte Mischung für Unreinheiten! Es sammelt sich über den Tag hinweg viel Schmutz. Gründliches Abschminken um so wichtiger.

Tipp 9:

Zum Sommer gehören aber auch schöne Nägel. Um aufzuplatzen Nagellack zu vermeiden empfiehlt die Cosmopolitan 3D Nagellack!
Der diesjährige Sommertrend ist wortwörtlich nicht zu übersehen. Helle neon Farben wie gelb und rot und merkwürdige Nagelkunst wie Perlenbestückung dürft ihr nicht verpassen.

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Stundenlang in der Sonne liegen.
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Tipp 10:

Mein persönlicher Tipp ist nur für die ganz Sonnenbrand-resistenten unter euch!
Ich sonne mich mit Hausgemachten Olivenöl. Olivenöl ist nicht nur gesund für die Haut sondern auch viel freundlicher zur Umwelt. Ihr unterstützt nicht die Massenproduktion von künstlich hergestellten Sonnenölen voller Chemikalien, die in Plastikflaschen verpackt sind. Olivenöl hält jeden Wetterbedingungen und Verpackungen stand. Am ende des Tages hat man eine natürliche Bräune gewonnen und geschmeidige Haut ohne sich nochmal eincremen zu müssen! Natürlich ist dieses Öl wie jedes andere dazu da, um die Haut noch mehr den Strahlungen auszusetzen. Deshalb empfehle ich es nur Menschen nicht schnell Sonnenbrände bekommen.

 

Wir haben euch tolle Rabatte zum Sommer zusammengestellt. Lasst euch überraschen!

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