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Entspannung pur? Mit diesen Tipps klappt es!

Sich einfach mal Zeit für sich selbst nehmen und entspannen. Wenn das doch nur so einfach wäre! Denn im stressigen Alltag kommt die Entspannung viel zu oft zu viel zu kurz. Termine, Stress und Hektik geben uns keine Zeit, um durchzuatmen.

Derweil ist regelmäßige Entspannung extrem wichtig für unseren Körper. Durch diese bleiben wir gesund und können neue Energie für anstrengende Zeiten und kommende Anspannungsphasen tanken. Deshalb haben wir anlässlich des heutigen Feiertages, der passenderweise auch der Tag der Erholung ist, die besten Tipps zum Entspannen und Abschalten für euch zusammengestellt.

Stein mit Aufschrift

Entspannung tut Geist und Seele gut!
Bildquelle: pixabay.com

Tipp 1: Ein ausgedehnter Spaziergang im Wald

Der Wald, ein mystischer und wunderschöner Ort zugleich, der sich perfekt eignet um zur Ruhe zu kommen und um einen ausgedehnten Spaziergang zu machen. Bereits wenige Schritte in der grüne Oase sorgen dafür, dass die Anspannung und der Blutdruck sinken und und der Kopf wieder frei wird. Die einzigartige Mischung aus Bäumen, der erdigen Luft und dem Spiel aus Licht und Schatten tun Körper und Seele gleichermaßen gut. So fanden japanische Forscher etwa heraus, dass der Stresshormon-Pegel bei Menschen, die den Wald betrachten, bereits deutlich sinkt.

Wer einen ausgiebigen Spaziergang zwischen Tannen, Buchen & Co. macht, erholt dabei auch seine Lunge: Denn die Luft im Wald ist nahezu so rein wie am Meer. Der Anteil der lungenbelastenden Staubteilchen ist bis zu 90 Prozent geringer als in der Stadt, und das ist Balsam für unsere Bronchien. Die Wirkung: Bei einem Wald-Spaziergang nimmt die Lungen-Kapazität zu, der Blutdruck sinkt und die Elastizität der Blutgefäße verbessert sich.

Also nichts wie los in den Wald, um einen ausgedehnten Spaziergang zu machen! Was dabei natürlich nicht fehlen darf? Die passende Outdoorbekleidung, na klar! Mit unserem attraktiven Outdoorshop Gutschein könnt ihr beim Kauf dieser kräftig sparen. So seid ihr perfekt vorbereitet für erholsame Stunden im Grünen.

Paar spaziert im Wald

Ein Waldspaziergang nach Feierabend ist die perfekte Gelegenheit um den Kopf frei zu bekommen.
Bildquelle: pexels.com

Tipp 2: Ein ausgiebiger Schlaf in der Hängematte

Was kann es Entspannenderes geben als in der Hängematte die Seele baumeln zu lassen? Eine Hängematte im Garten bietet Erholung mitten in der Natur. Sie ist für die meisten wie eine Oase, eine Zuflucht vor dem Alltagsstress und ein Schlafplatz mit langer Geschichte. Die Hängematte diente nämlich bereits den Ureinwohnern des amerikanischen Kontinents als Schlafstätte. Mit den Entdeckungsfahrten gelangte sie auch nach Europa. Eingesetzt wurde die Hängematte zunächst vor allem in der Schifffahrt, da sie eine besonders platzsparende Schlafgelegenheit bot.

Aufgrund ihrer Vielfältigkeit sind Hängematten jedoch fast überall einsetzbar. Sie bieten einen lauschigen Platz zur Erholung. Wer sich einen gemütlichen Ort im Garten ausgesucht hat, kann hier etliche Stunden mit Dösen, Lesen und anderen Dingen verbringen. Das Liegen in der Hängematte macht den Körper und kopf frei von allen Zwängen des Alltags. Schwankend in Ihrer Hängematte werden so alle Sorgen und Nöte vergessen.

Lust bekommen in eurer eigenen Hängematte die Seele baumeln zu lassen? Mit unseren Baldur Gutscheinen seid ihr schon bald stolze Besitzer eurer eigenen Hängematte und das zum Bestpreis. Probiert es gleich aus.

Zwei Mädchen in der Hängematte.

Relaxen in der Hängematte macht Jung und Alt Spaß und entspannt den Körper.
Bildquelle: unsplash.com

Tipp 3: Eine Runde Yoga – Gut für Körper und Geist

Unser letzter und ultimativer Tipp für ganz viel Entspannung ist Yoga. Viele denken dabei an akrobatische Verrenkungen oder schmerzhafte Gymnastik. Tatsächlich verfolgt Yoga aber das Ziel, innere und äußere Balance zu erreichen – also Stress abzubauen, zu entspannen und Kraft zu tanken. Eine Technik, die vor über zweitausend Jahren in Indien entwickelt wurde, um im Einklang mit sich selbst zu leben.

Yoga bewirkt dabei sehr viel Positives in unserem Körper. Es stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Flexibilität, die Kraft und Ausdauer, bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor und stützt den Halte- und Bewegungsapparat. Außerdem beeinflusst Yoga auch das Gehirn und beugt dessen Überlastung in der Hektik und Hysterie des 21. Jahrhunderts vor. Durch Achtsamkeit und die Koordination von Atmung und Bewegung wird letztendlich auch die Selbstwahrnehmung geschult und man kann viel über sich selbst und seinen Körper lernen.

Also das perfekte Mittel um mal so richtig abzuschalten. Und mit unseren YogaEasy Gutscheinen, dem Netflix für Yoga-Videos, könnt auch ihr euch an dieser Freizeitaktivität selbst probieren und dabei wie immer bares Geld sparen.

Yogagruppe

Yoga – Eine extrem gute Möglichkeit zur Stressbewältigung
Bildquelle: unsplash.com

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Lust bekommen einen unserer Tipps gleich in die Tat umzusetzen und so richtig zu entspannen? Ob ausgedehnter Spaziergang im Grünen, relaxen in der Hängematte oder doch beim Yoga. Mit unseren Rabattcoupons von Outdoorshop, Baldur und YogaEasy bekommt ihr garantiert die besten Rabatte. Probiert es gleich aus! Wir wünschen euch einen entspannten Feiertag.

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O’zapft is! – das richtige Outfit zum Oktoberfest 2019

In 38 Tagen heißt es wieder „O’zapft is!“ – zum 186. Mal wird mit dem traditionellen Anstich des ersten Bierfasses das Oktoberfest eröffnet. Das weltbekannte Oktoberfest ist das größte Volksfest Deutschlands. Millionen Besucher strömen in die bayrische Hauptstadt München. Darunter auch viele Prominente aus der ganzen Welt. Neben dem speziell dafür gebrauten Bier, dem leckeren, deftigem Essen und den zahlreichen Fahrgeschäften steht natürlich das perfekte Outfit im Vordergrund. Doch das Wiesn-Outfit macht vielen ungeübten oftmals Probleme. Gerade auf dem Oktoberfest, wo die Flirt-Bereitschaft sehr hoch ist, kann schon eine falsch gebundene Schleife am Dirndl euch zum Verhängnis werden.

Damit das nicht passiert und ihr top gestylt euren Auftritt auf dem diesjährigen Oktoberfest genießen könnt, haben wir für euch die wichtigsten Fakten zum Thema Wiesn-Outfit hier zusammengestellt.

Ein Lebkuchenherz mit Aufdruck | Rabatte Coupon

Das Oktoberfest ist das größte Volksfest in Deutschland und zieht Millionen Besucher aus der ganzen Welt an
Bildquelle: pixabay.com

Back to the roots – das traditionelle Dirndl

Da viele, vor allem junge Menschen, tendenziell von der Konsumgesellschaft zurückgehen und sich bewusst für einen minimalistischeren Lebensstil entscheiden, heißt es auch bei der Trachtenwahl: Back to the roots.

Wenn wir die Mode der Damen mal näher betrachten und zurückblicken auf die Anfänge des Oktoberfest, dann stellen wir fest, dass das pompöse und auffällige Auftreten sich erst in den späteren Zeiten entwickelte. Das Dirndl war ursprünglich ein sehr einfaches, praktisches Gewand. Es bestand aus pflegeleichten aber robusten Stoffen. Auch heute noch werden die klassischen Dirndl aus Leinen oder Baumwolle hergestellt. Gerade an der Schürze sind kleine und dezente Stickereien erlaubt und verleihen euch zusätzlich ganz unauffällig mehr verspielte Weiblichkeit.

Ein traditionelles Dirndl | Rabatte Coupon

Der Trend bei Dirndl geht wieder zu den schlichten, traditionellen Modellen hin
Bildquelle: pixabay.com

Auf die Länge kommt’s doch an

Heutzutage findet man bereits Wochen vor dem Oktoberfest in so gut wie jedem noch so kleinem Modegeschäft die passende Mode. Darunter werden auch zahlreiche Modedirndl angeboten, die mit ihren extrem tiefen Dekolletés und kurzen Röckchen vor allem junge Besucher des Oktoberfest ansprechen sollen. Doch auch die bodenlangen Varianten, die schon fast an ein Ballkleid erinnern, sind auf dem größten Volksfest vertreten. Aber was ist denn nun die richtige Länge eines Dirndl? Die klassischen Damentrachten haben genau die mittlere Länge – auch Midi genannt. Der Rock sollte dabei das Knie bedecken, aber den Knöchel frei halten. Zu kurze Dirndl werden häufig von Touristen getragen. Aber auf dem originalen Münchner Oktoberfest sind sie nicht gerne gesehen.

Zwei Frauen mit einem Dirndl | Rabatte Coupon

Ein Dirndl sollte auf keinen Fall zu kurz sein und das Knie bedecken
Bildquelle: pixabay.com

Die Schleife verrät deinen Beziehungsstatus

Ein großes Thema ist die Schleife an eurem Dirndl. Denn während die Damen keine Auskunft über den Beziehungsstatus des Mannes anhand seiner Klamotte erhalten, können Männer an der Schleife der Schürze die Flirtbereitschaft der Damen erkennen. Doch was ist damit genau gemeint? Die Größe oder die Form der Schleife selbst, ist nur zweitrangig. Natürlich sollte sie aber groß genug sein, um schon von weitem die Bedeutung erkennen zu können. Viel mehr ist es relevant, auf welcher Seite des Körpers sie gebunden ist. Hier kurz die Bedeutung, aus der Sicht der Frau:

  •  rechts: die Dame ist bereits vergeben oder verheiratet
  •  links: die Dame ist ledig und möglicherweise in Flirtbereitschaft
  •  vorne in der Mitte: die Dame ist noch unschlüssig und weiß nicht was sie will
  •  hinten: die Dame ist verwitwet oder Bedienung
Ein rotes Dirndl mit einer roten Schleife | Rabatte Coupon

Die Schleife des Dirndls gibt die Auskunft über den Beziehungsstatus und die Flirtbereitschaft der Damen
Bildquelle: pixabay.com

Alternative zur Schleife – die Schließe

Um eine unangenehme Verwechslung zu vermeiden, haben sich die Modedesigner eine Alternative einfallen lassen – die Schließe. Die Schließe ist ein aus Metall bestehender Verschluss, der in diesem Fall wie eine Schnalle eingesetzt wird. Mit schönen Verzierungen kann sie auch ganz klassische Dirndl schmücken und als dezentes Accessoire fungieren.

Klassische Trachtenmode muss nicht langweilig sein und darf auch in der heutigen Zeit mit modernen Elementen aufgewertet werden.

Wenn ihr Lust bekommen habt, euch für das bevorstehende Oktoberfest neu auszustatten, dann könnt ihr mit unserem EMP Gutschein dabei auch noch sparen.

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Aus Sommer wird Herbst: Männermode für die Übergangszeit

Der Sommer ist zwar im vollen Gange aber der Herbst steht bereits vor der Tür! Für diejenigen unter euch, die sich das nicht eingestehen wollen oder die schlichtweg hart im nehmen sind, haben wir von Rabatt-Coupon die besten Basics für die ungewisse Zeit des Übergangs. Viel Spaß damit!

Chinos

Charakteristisch für die Chino ist, der leicht luftige Stoff. Diese Eigenschaft macht die Chino zur perfekten Alternative zum kurzen Beinkleid, besonders in den heißen Sommermonaten. Aber lasst euch nicht täuschen, auch im Herbst können wir euch den Griff zur Chino nur empfehlen. Weg von den knalligen Farben & Pastelltönen und hin zu dunklerer Tönen. Auf Farbe müsst ihr allerdings nicht gänzlich verzichten. Einfach ein oder zwei Farbnuancen dunkler und schon steht dem reibungslosen Übergang von Sommer zu Herbst nichts mehr im Weg.

Chino Pants | rabatte coupon

Nicht nur im Sommer ein absolutes Must-Have: Die Chino
Bildquelle: unsplash.com

Longsleeves

Jeder hat für die kälteren Tage des Sommers mindestens 2 oder 3 langärmlige Teile im Kleiderschrank. Aber im Gegensatz zum Rest eurer Sommermode, müsst ihr diese im Herbst sicherlich nicht in den Keller verbannen. An wärmen Herbsttagen bietet euch der Longsleeve einen guten Mix für Wetterlagen in denen ihr euch nicht sicher seid ob T-Shirt oder Pullover?.

Pullover | rabatt coupons

Stylisch und warm zur gleichen Zeit: Strickpullover & Cardigans
Bildquelle: unsplash.com

Strickpullover & Cardigans

Ein Cardigan ist in der Sommerzeit die perfekte Alternative zu einem Sakko: Chic, luftig und genau leger genug. Warum eine Strickjacke auch besonders gut in den Herbst passt müssen wir glaube ich nicht weiter erläutern. Besonders mit klassischen Farben wie navy, beige, grau und schwarz könnt ihr euch ganz Stilvoll von der grauen Masse abheben. Mit unseren Atlas for Men Gutscheinen könnt ihr nochmals ordentlich beim Kauf eures Herbstoutfits sparen!

Bunte Socken

Aufmerksame Leser haben vielleicht bemerkt, dass beim Thema Farben der Trend im Herbst zum dunkleren Teil des Farbspektrums neigt. Anders sehen wir das ganze aber wenn es sich um das Thema Socken handelt. Denn egal ob in einem formalen Umfeld, im Büro oder zur sportlichen Alltagsgarderobe mit der Wahl der richtigen Socken könnt ihr interessante Akzenten setzten. Seinen Ursprung hat dieser Trend im Bereich Business. Angestellte die Verpflichtet waren sich in Anzug, Hemd und Krawatte zu werfen nahmen eine Lücke in der Kleiderordnung als Grund für eine kleine Widerstandsbewegung.

Socken | rabatte coupon

Für das kleine Statement im Büro: Bunte Socken | Bildquelle: unsplash.com

Sneaker

Ein zeitloser Klassiker und von den Jahreszeiten und Witterungsverhältnissen komplett unbeeindruckt: Sneakers! Eure Lieblingssneakers könnt ihr selbstverständlich auch im Herbst noch ohne schlechtes Gewissen anziehen. Da das aktuelle Motto der Sneaker-Heads lautet Je größer, desto besser dürften eure Füße, auch an kühlen Herbsttagen, vor der Kälte geschützt sein. Die einzige Bitte an euch: Finger weg von den schneeweißen Sneakern bei feuchtfröhlichem Wetter! Danke.

Nikes | rabatt coupons

Diese Dinger kommen wohl nie aus der Mode: Die Sneakers
Bildquelle: unsplash.com

Kopfbedeckung

Bei dem Thema Kopfbedeckung halten wir uns etwas bedeckt. Im Grunde gelten nämlich im Herbst die selben Regeln wie im Sommer – nämlich keine. Egal ob die Cap eures Lieblings-Sportvereins, klassische Hüte wie der Pork Pie und der Fedora oder Kopftücher wie Beispielsweise Bandanas – ihr habt die freie Wahl. Faktoren wie Kopfform schränken die Auswahl zwar etwas ein, sind aber keine Ausschlusskriterien. Abraten würden wir lediglich von Panamahüten, da diese Aufgrund ihres Stoffs definitiv in den Sommer gehören.

Cap | rabatte coupon

Im Herbst noch wichtiger als im Sommer: Die richtige Kopfbedeckung
Bildquelle: unsplash.com

Poloshirts

Das Poloshirt gehört wohl zu den flexibelsten Kleidungsstücken für Männer überhaupt! Einige Faktoren machen das Poloshirt aber auch zum perfekten Übergangskleidungsstück. Mit dem etwas dickeren Stoff speichert das Poloshirt die wärme effizienter, als Beispielsweise ein handelsübliches T-Shirt. Gleichzeitig bietet es aber auch eine gute Basis, solltet ihr noch einen Strickpullover oder ähnliches als zweite Lage darüber tragen wollen. Kragen hoch oder Kragen runter, in der Hose oder doch locker darüber, die Optionen mit einem Poloshirt scheinen manchmal fast endlos.

Polo | rabatt coupons

Sportlich, leger und professionell: Das Poloshirt
Bildquelle: unsplash.com

Hohe Qualität verlang nicht immer nach einem hohen Preis

Mit unserem Atlas for Men Gutschein könnt ihr euch optimal auf die kommende Übergangszeit vorbereiten. Qualitative Kleidung musst eben nicht immer sündhaft teuer sein.

 

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Das perfekte Steak: Tipps für den ultimativen Genuss

Essenszeit, der Magen knurrt – also mal eben schnell ein Stück Fleisch in die Pfanne schmeißen? Das mag eine Methode sein, um den Hunger zu stillen. Doch wer Fleisch wirklich zu schätzen weiß und dessen Genuss regelrecht zelebriert, ist ob einer solch schludrigen Zubereitungsweise verständlicherweise schockiert.

Wir von Rabatt-Coupon zeigen euch, worauf es bei der Zubereitung eures Steaks ankommt. Zusätzlich geben wir euch noch unseren Gourmetfleisch Gutschein an die Hand, mit dem ihr Steaks zum Vorzugspreis bestellen könnt. Also: Holt die Pfannen raus, jetzt wird gebrutzelt!

Steak in Nahaufnahme | Rabattcoupon

Worauf kommt es bei der Zubereitung eines Steaks an?
Bildquelle: pixabay.com

Die Auswahl des Garguts

Doch Halt! Bevor ihr euer Fleisch in die Pfanne gebt, gilt es, einige Dinge zu beachten. Schließlich hat nicht nur die Zubereitung selbst einen enormen Einfluss darauf, wie die fleischliche Köstlichkeit letztendlich mundet, sondern auch die Auswahl und Vorbereitung des Garguts.

Einer der wichtigsten Faktoren ist natürlich die Qualität des Fleisches. Entscheidet ihr euch für ein Steak von Gourmetfleisch, seid ihr qualitativ schon mal auf der richtigen Seite. Bestellt ihr hier ein Steak, wird es am Versandtag vom Metzgermeister persönlich vorbereitet und aromaversiegelt. Dank der Isolierverpackung und des besonderen Kühlpacks gelangt das Qualitätsfleisch ohne Unterbrechung der Kühlkette zu euch nach Hause – genau so soll es sein. Wenn ihr unseren Gourmetfleisch Gutschein nutzt, um euch zum Beispiel das exquisite Bison Flank Steak zu bestellen, ist es in der Regel innerhalb von 24 Stunden in eurer Küche. So sieht echte Frische aus. Und so schmeckt sie auch.

Fleisch bei der Vorbereitung | Gourmetfleisch Gutschein

Ein Metzgermeister legt Hand an
Bildquelle: unsplash.com

Auftauen: Behutsamkeit ist alles

Allerdings: Manchmal möchte man auch gefrorene Steaks zubereiten. Gourmetfleisch liefert zum Beispiel Tomahawk-, T-Bone- und Porterhouse-Steaks ausschließlich gefroren. Wie verfährt man also bei diesen gefrorenen Steaks in puncto Vorbereitung?

Die vermutlich beste Methode, um euer gefrorenes Fleisch für die Pfanne vorzubereiten, ist das Auftauen im Kühlschrank. Generell gilt: Je länger das Auftauen dauert, desto weniger Flüssigkeit kommt dem Fleisch abhanden. Idealerweise legt ihr euer Fleisch über Nacht in den Kühlschrank, sodass es behutsam bei relativ kühlen Temperaturen auftaut. Wichtig: Legt euer Fleisch nicht etwa offen auf einen Teller, sondern lasst es unbedingt in der Vakuumfolie respektive der Verpackung. Würde es offen im Kühlschrank liegen, besteht die Gefahr, dass es Gerüche und Aromen von anderen Lebensmitteln aus dem Kühlschrank annimmt.

Fleisch auf Crushed Eis | Gourmetfleisch Gutschein

Beim Auftauen ist Geduld gefragt
Bildquelle: unsplash.com

Kurz vorm Braten: Wasserbad & Küchenkrepp

Mittels eines Wasserbads könnt ihr die Auftauzeit verkürzen. Wichtig ist hierbei, dass ihr das noch verpackte Fleisch nicht etwa in heißes, sondern unbedingt in kaltes Leitungswasser legt. Schließlich gilt auch hier: Wer behutsam vorgeht und dem Fleisch Zeit gibt, wird später durch Genuss belohnt.

Die Innentemperatur eures Steaks sollte vor dem Braten bei etwa 16 bis 18 Grad Celsius liegen. Dies erreicht ihr, indem ihr euer Fleisch etwa 30 Minuten vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmt. Vor dem Braten tupft ihr es dann vorsichtig mit etwas Küchenpapier ab, um übermäßiges Spritzen in der Pfanne zu vermeiden.

Ein rohes Stück Fleisch | Gourmetfleisch Gutschein

Echte Steakfans geben sich nur mit Qualität zufrieden
Bildquelle: pixabay.com

Die Bratpfanne: Gusseiserner Klassiker oder Edelstahl?

Apropos Pfanne: Hier gehen die Meinungen unter Fleischenthusiasten durchaus auseinander. Während einige an der gusseisernen Grillpfanne festhalten, favorisieren andere Genießer Pfannen aus Edelstahl. Pfannen aus Teflon respektive mit speziellen Beschichtungen mögen zwar praktisch sein, haben aber Einfluss auf den Geschmack. In Sinne des „echten“ und unverfälschten Steakgeschmacks raten wir euch von solchen Pfannen daher ab.

Ein rohes Steak | Gourmetfleisch Gutschein

Auch die Pfanne hat Einfluss auf den finalen Geschmack
Bildquelle: pixabay.com

So wird’s kross und knusprig

Ein wichtiger Aspekt während des Zubereitens ist natürlich die Brattemperatur. Sie sollte mindestens bei 180 Grad Celsius liegen, da erst ab dieser Temperatur Röstaromen und -stoffe entstehen. Simpel ausgedrückt: Erst dann wird’s kross und knusprig. Da, wie weiter oben schon erwähnt, Behutsamkeit beim Zubereiten von Steaks oberste Priorität hat, ist es ratsam, euer Steak nach kurzer Bratzeit bei hohen Temperaturen in den Ofen zu schieben. Dort kann es dann bei vergleichsweise niedrigen Temperaturen, also circa 90 Grad Celsius, sanft weitergaren. Von dieser Zubereitungsmethode profitieren insbesondere Filetsteaks.

Hübsch angerichtetes Fleisch | Gourmetfleisch Gutschein

Da läuft Steakfans das Wasser im Munde zusammen
Bildquelle: unsplash.com

Darauf achten echte Gourmets

Noch zwei Dinge, die auf den ersten Blick marginal erscheinen, bei einem echten Gourmet aber nicht zu kurz kommen. Wenn ihr euer Steak aus der Pfanne holt, solltet ihr ihm noch etwa ein bis zwei Minuten gönnen. Das ist wahrlich nicht viel Zeit, doch diese braucht es, damit sich der Fleischsaft optimal verteilen kann. Darüber hinaus ist es empfehlenswert, euer Steak auf einem vorgewärmten Teller zu servieren. Ist er nicht vorgewärmt, kühlt sich euer Steak fast schon „schockartig“ ab, schließlich verfügt jeder normale Teller lediglich über Zimmertemperatur. Nutzt zum Wärmen des Tellers entweder eine Mikrowelle oder die Restwärme eures Ofens.

Steak mit Kräuterbutter | Gourmetfleisch Gutschein

Gourmets achten auf Details wie vorgewärmte Teller
Bildquelle: pixabay.com

Jetzt mit unserem Gourmetfleisch Gutschein Steaks zum Vorzugspreis bestellen

Seid ihr auf den Fleischgeschmack gekommen? Ob klassische T-Bone-Steaks, Flanksteaks vom Iberico-Schwein oder Rumpsteaks vom neuseeländischen Wagyu-Rind – Gourmetfleisch bietet euch Qualitätsfleisch aus der ganzen Welt. Mit unserem Gourmetfleisch Gutschein könnt ihr es jetzt zum Vorzugspreis bestellen und euch frischen Steakgenuss nach Hause holen. Wir wünschen gutes Gelingen beim Braten und guten Appetit!

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Die Erdnuss: Das Kraftpaket unter den Nüssen

Auch wenn der Name etwas anderes vermuten lässt, sind Erdnüsse keine Nüsse, sondern gehören botanisch gesehen zu der Familie der Hülsenfrüchte. Sie sind ein gesunder Knabberspaß und dürfen auf keiner Party fehlen. Im Supermarkt findet ihr eine ganze Reihe von Produkten auf Erdnussbasis, die nicht mehr wegzudenken sind. Die Erdnuss hat einige Vorteile, schmeckt lecker und fördert auch eure Gesundheit.

Wir verraten euch, wie sich die Erdnuss auf eure Gesundheit auswirkt, geben euch Verwendungs- und Küchentipps und alle weiteren wichtigen Informationen rund um das Thema.

Erdnüsse sind gesund | rabatt coupons

Erdnüsse sind ein gesunder Knabberspaß
Bildquelle: www.pixabay.com

Wo wachsen Erdnüsse?

Erdnüsse wachsen in Schoten, die sich unter der Erde bilden. Sie sind die Samen der Erdnusspflanze. Somit essen wir die Samenkerne des Erdnussstrauchs. Diese neigen sich nach dem Sprießen zum Boden und graben sich dort ein. Bei der Ernte werden sie herausgezogen und anschließend getrocknet.

Sind Erdnüsse gesund?

Die Erdnuss enthält besonders viele Vitamine, Mineralien und sehr viel Energie. Sie liefern gesundes pflanzliches Eiweiß und kann somit bei vegetarischer/veganer Ernährung einen nützlichen Beitrag leisten. Die Erdnuss ist neben den Cashewkernen eines der magnesiumreichsten pflanzlichen Nahrungsmittel.

Das Gerücht, dass Erdnüsse extrem dick machen, ist frei erfunden. Studien belegen, dass dies nicht zutrifft und sie sich normalisierend auf den Cholesterinspiegel auswirken. Des Weiteren werden die Blutfettwerte durch den Konsum von Erdnüssen positiv beeinflusst. Wenn ihr eurer Gesundheit etwas Gutes tun möchtet, dann greift auf ein hochwertiges Erdnussmus oder unbehandelte Erdnüsse zurück und verzichtet auf die Erdnussbutter. Das rote Fruchthäutchen, welches den Kern umgibt, enthält viel OPC, das für die Augen und das Immunsystem gut ist.

Da Erdnüsse viele Kalorien enthalten, solltet ihr sie nur in kleinen Portionen verzehren. Wie bereits erläutert, sind die Hülsenfrüchte aber sicherlich keine Dickmacher, sondern eher das Gegenteil. Dadurch, dass sie die Blutfettwerte senken, haben die Hülsenfrüchte auch einen günstigen Einfluss auf das Körpergewicht. Wenn ihr auf eure Figur achten müsst, dann solltet ihr allerdings die Finger von in Fett gerösteten Erdnüssen lassen. Verwendet sie stattdessen lieber für eine eurer Hauptmahlzeiten.

Auch in der Kosmetik ist die Erdnuss beliebt

Des Weiteren wird das gepresste Öl sehr gerne in der Kosmetik verwendet. Dieses hilft gegen Schuppen auf dem Kopf und Flechten an der Haut. Bei Ekzemen könnt ihr das Öl als Badezusatz verwenden. Regelmäßige Bäder oder das Eincremen mit Erdnussöl ist vor allem für Menschen mit empfindlicher oder trockener Haut sehr empfehlenswert. Das Vitamin Niacin hilft der Haut dabei, ihre Elastizität zu erhalten. Es unterstützt die Aufrechterhaltung der normalen Hautfunktion.

Superfood Erdnuss | rabatte coupon

Die Erdnuss enthält besonders viele Vitamine, Mineralien und Energie
Bildquelle: www.pixabay.com

Verwendung der Erdnüsse in der Küche

Erdnüsse lassen sich problemlos mit den Händen schälen. Denn im Gegensatz zu anderen Hülsenfrüchten und Nüssen müssen diese nicht mit Hilfe eines Instrumentes geöffnet werden.

Die reife Erdnuss kann roh, geröstet oder gekocht verzehrt werden. Die Erdnuss wird sehr oft für die industrielle Herstellung von Nahrungsmitteln verwendet. Erdnusspulver oder -creme finden sich in beinahe allen Backwaren wieder. Geröstete Erdnüsse in Dosen, Tüten oder Kunststoffbeuteln sind ganzjährig in fast allen Supermärkten zu erhalten. Gerade in der Weihnachtszeit werden sie auch in Schalen angeboten. Diese solltet ihr allerdings innerhalb weniger Tage aufbrauchen, da nicht geröstete Erdnüsse schnell verschimmeln. Im Gegensatz dazu können geröstete Erdnüsse drei bis vier Monate gelagert werden.

Erdnüsse eignen sich als Snack oder als Beilage zu Müslis, Salaten und Aufläufen. Zu Reis- und Glasnudeln empfehlen wir eine Erdnusssoße. Außerdem ist sie ein köstlicher Dip für Süßkartoffeln und Gemüse. Aufläufe bekommen eine besonders schöne Kruste, wenn diese mit gemahlenen Erdnüssen bestreut. Sie eignen sich unter anderem hervorragend zum Backen von Kuchen und Plätzchen.

Erdnussbutter 

Das wohl bekannteste und beliebteste erdnussbasierte Produkt ist Erdnussbutter. Gerade in Amerika, aber auch in vielen anderen Ländern, ist die Erdnussbutter sowohl „crunchy“ als auch „creamy“ beliebt. Klassischerweise essen die Amerikaner ihre geliebte Peanut Butter in Kombination mit Marmelade auf weißem Toast.

Erdnussbutter ist beliebt | rabatte coupon

In Amerika ist die Erdnussbutter sowohl „crunchy“ als auch „creamy“ sehr beliebt
Bildquelle: www.pixabay.com

Erdnuss-Allergie

Auf Erdnüsse sind leider sehr viele Menschen allergisch. Diese Allergie äußert sich oftmals durch tränende Augen, Atembeschwerden und Nesselsucht. Wer unter einer Erdnussallergie leidet oder bereits allergisch auf andere Hülsenfrüchte reagiert, sollte deshalb beim Verzehr sehr vorsichtig sein. Schon bei den ersten Anzeichen einer allergischen Reaktion sollte vorsichtshalber ein Arzt gerufen werden. Leider bringt die Hülsenfrucht noch eine andere Gefahr mit sich. Bei schlechter Lagerung können Erdnüsse von Schimmelpilzen befallen werden. Giftstoffe, wie das sogenannte Aflatoxin, kann krebsauslösend sein.

Weltweit reagieren ca. 1,2% der Menschen gegen Teile der Erdnuss allergisch. Aus diesem Grund wird auf Produktverpackungen immer wieder auf Spuren von Erdnüssen hingewiesen, auch wenn ihr sie mit bloßem Auge nicht sehen könnt. Die Maschinen können nach dem Wechsel der Produktreihe nie ganz von Pulverresten der Erdnuss befreit werden.

 

Mit unseren tollen Rabattcoupons, Aktionen & Sales könnt ihr beim Kauf von Erdnüssen bzw. erdnussbasierten Lebensmitteln sparen. Wir wünschen viel Spaß dabei.

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DELIFE Facebook Gewinnspiel vom 09.08.19 – 16.08.19

DELIFE Facebook Gewinnspiel-Teilnahmebedingungen vom 09.08 – 16.08.19

 

Anbei findet Ihr unsere Gewinnspiel Teilnahmebedingungen und weitere wichtige Hinweise!

1. Einschränkungen:
Teilnehmen dürfen alle Facebook und Instagram Nutzer im Alter ab 16 Jahren und nur mit deutscher Postanschrift!

2. Zeitraum und Ende
Das Facebook Gewinnspiel startet unter Facebook Rabattcoupon vom 09.08 – 16.08.19

3. Regeln
Like und kommentiere unter dem Gewinnspiel, warum gerade du die Hängeleuchte Big-Strass 40 cm Transparent von DeLife im Wert von 149,90€ gewinnen möchtest. Es wird nur eine Hängeleuchte verlost.

4. Genaue Beschreibung des Gewinns inkl. Zusatzkosten
Verlost werden bei diesem Gewinnspiel , 1x Hängeleuchte Big-Strass 40 cm Transparent von DeLife im Wert von 149,90€.

Es entstehen für die Teilnehmer keine Zusatzkosten. Versandkosten werden von der Agentur 45Nord oder dem jeweiligen Partnershop übernommen. Dies gilt für den Standardversand innerhalb Deutschlands, Österreich und Schweiz.

5. Wie findet die Verlosung statt?
Der Gewinner/ die Gewinnerin wird mit dem Programm https:commentpicker.com  durch die Mitarbeiter der Agentur 45Nord am 16.08.2019 um 12:00 Uhr ausgelost und ab 13:00 Uhr auf Facebook bekannt gegeben.

6. Wie werden die Preise zugestellt!
Der Gewinner/ die Gewinnerin bekommt den verlosten Artikel so schnell wie möglich per Post zugesendet – jedoch spätestens bis zum 01.09.2019.

7. Datenschutz-Hinweis!
Siehe: § 5 Datenschutz – danke!

Gewinnspiel-Teilnahmebedingungen

§ 1 Allgemeines
Eine Teilnahme am Gewinnspiel der Facebook Fanseite: „Rabattcoupon“ (nachfolgend „die Veranstalterin“ genannt), ist nur unter Einbeziehung dieser Teilnahmebedingungen möglich.
Das Gewinnspiel wird nicht von Facebook unterstützt und steht in keiner Verbindung zu Facebook.

§ 2 Teilnahmevoraussetzungen
Teilnehmen können alle natürlichen und geschäftsfähigen Personen mit einem Mindestalter von 16 Jahren.
Mitarbeiter/innen der Veranstalter und deren Verwandte sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Bei Teilnahmen ab 18 Jahren wird dies gesondert im jeweiligen Gewinnspiel vermerkt.

Der/Die Teilnehmer/in erklärt sich mit der Teilnahme damit einverstanden, dass im Gewinnfalle sein/ihr Name und/oder Bild im Internet veröffentlicht wird. Die Teilnahme ist nur innerhalb der in der Gewinnspielbeschreibung genannten Frist möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

§ 3 Gewinn
Der Preis wird, wie im Gewinnspiel ausgeschrieben, vergeben. Bei mehreren richtigen Einsendungen entscheidet das Los unter Ausschluss des Rechtsweges.

Eine Änderung oder Barauszahlung des Preises ist ausgeschlossen. Der/Die Gewinner/in wird via Facebook, oder wie im Gewinnspiel beschrieben, von uns benachrichtigt.
Meldet sich der/die Gewinner/in nicht binnen der Frist, die wir setzen auf die Gewinnmitteilung, verfällt der Gewinn ersatzlos. Der Versand des Gewinns ist nur innerhalb von Deutschland, Schweiz und Österreich möglich.

§ 4 Haftung
Schadenersatzansprüche gegenüber der Veranstalter, die im Zusammenhang mit dem Gewinnspiel stehen, sind – innerhalb des gesetzlich zulässigen – unabhängig vom Rechtsgrund ausgeschlossen, es sei denn, die Veranstalter hätte vorsätzlich oder grob fahrlässig gesetzliche Pflichten verletzt.

Ferner haftet der Veranstalter nicht für Schäden aus der Beeinträchtigung der Verfügbarkeit der Gewinnspiel-Internetseite bei nicht beeinflussbaren technischen Störungen und Ereignissen höherer Gewalt, sowie Angriffen Dritter gegen die Gewinnspiel- Internetseite.

Die Veranstalter werden jedoch alles unternehmen, um die Zuverlässigkeit und Funktionsfähigkeit der Gewinnspiel- Internetseite sicherzustellen. Weiterhin übernehmen die Veranstalter keine Garantie dafür, dass die Gewinnspiel-Internetseite auf dem jeweiligen Teilnehmerrechner ordnungsgemäß funktionsfähig ist.

§ 5 Datenschutz
Die Veranstalter gewähren im Rahmen des Gewinnspiels den größtmöglichen datenschutzrechtlichen Standard und beachtet alle diesbezüglich einschlägigen gesetzlichen Bestimmungen. Die Veranstalter werden keine personenbezogenen Daten an Dritte weiterleiten oder Adressdaten verkaufen.

Die Veranstalter speichern die personenbezogenen Daten der jeweiligen Teilnehmer/ in ausschließlich zum Zwecke des Gewinnspiels. Der/Die Teilnehmer/in erklärt hiermit ausdrücklich sein/ihr Einverständnis mit der Speicherung, Verwendung der personenbezogenen Daten sowie der Weiterleitung an die Partnershops zu dem oben genannten Zweck.

§ 6 Salvatorische Klausel
Sollten einzelne Bestimmungen dieser Teilnahmebedingungen unwirksam sein oder eine Regelungslücke bestehen, berührt dies die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen nicht. An die Stelle der unwirksamen oder fehlenden Bestimmungen tritt eine Bestimmung, welche dem Vertragszweck und den gesetzlichen Bestimmungen am nächsten kommt.

§ 7 Gerichtsstand / anwendbares Recht
Bei Streitigkeiten gilt ausschließlich deutsches Recht. Als Gerichtsstand wird, soweit gesetzlich zulässig, der Sitz der Veranstalterin vereinbart. Soweit der/die Teilnehmer/in keinen allgemeinen Gerichtsstand in Deutschland hat, oder nach der Teilnahme den Wohnsitz ins Ausland verlegt, wird der Sitz der Veranstalterin ebenso als Gerichtsstand vereinbart.

§ 8 Auswahlverfahren
Die Gewinner werden mit https:commentpicker.com ausgewählt. Der Rechtsweg ist auch hier selbstverständlich ausgeschlossen.

§ 9 Kontakt
Bei Fragen in Bezug auf die Durchführung dieses Gewinnspiels und der Verarbeitung und Nutzung von persönlichen Daten wenden Sie sich bitte an:
affiliate@rabatt-coupon.com

Stand: 31.07.2019

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Urlaub für Kurzentschlossene: Das sind die schönsten Orte zum Erholen

Die Sommerzeit ist die beliebteste Urlaubszeit. Viele von uns planen den Urlaub im Sommer bereits Monate und Wochen zuvor. Das Reiseziel ist dabei ein großes Thema. Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusster, wo und auch wie sie ihre freie Zeit verbringen möchten. Ob am Meer, in den Bergen oder doch an den heimischen Seen. Eins haben wir alle gemeinsam: wir möchten uns von dem Stress des Alltags erholen.

Gerade jetzt locken uns zahlreiche Urlaubsplattformen mit Last Minute Pauschalreisen zu immer günstigeren Preisen. Dabei verlieren wir oft unser eigentliches Ziel aus den Augen.

Um euch eure Entscheidung für euren noch diesjährigen Urlaub etwas einfacher zu machen, haben wir für euch die schönsten Urlaubsziele zusammengefasst.

Ein Mann auf einer Schaukel am Sandstrand | Rabatte Coupon

Die schönsten Urlaubsorte müssen nicht gleich teuer sein
Bildquelle: unsplash.com

Aktiv- und Strandurlaub auf den Kanarischen Inseln

Die Kanaren sind sehr vielfältig. Egal ob Teneriffa, Gran Canaria oder Fuerteventura. Wunderschöne Sandstrände schmücken die Inseln und verleiten zum entspannen in der karibischen Sonne. Neben dem garantiert schönem Wetter bieten die Inseln auch viel Raum für aktiven Urlaub. Auf den Inseln könnt ihr wüstenhafte Vulkanlandschaften entdecken, die herzliche Gastfreundschaft der Menschen kennenlernen und von der wunderbaren Küche und guten Weinen probieren. Während im Spätsommer sich die Witterungsverhältnisse hervorragend für einen Segelausflug eignen, können sich die Surfer unter euch im Herbst auf perfekten Wellengang freuen.

Wenn ihr also dem Alltag und dem unbeständigem Wetter entfliehen wollt, eignen sich die Kanarischen Inseln hervorragend dafür.

Teneriffa im Sonnenuntergang | Rabatte Coupon

Die Kanarischen Inseln bieten viel Platz zum Erholen am Strand aber auch zum Erkunden auf den zahlreichen Wanderwegen
Bildquelle: unsplash.com

Schnorcheln in Ägypten

Wenn ihr extrem hohe Temperaturen mögt, dann ist Ägypten im Hochsommer das richtige Reiseziel. Doch wenn ihr im Urlaub auch noch etwas erleben wollt, dann plant eure Reise am besten ab Oktober. Denn da fallen langsam die Temperaturen und ihr könnt alle Vorzüge Ägyptens genießen. Bei Temperaturen um die 30 Grad könnt ihr im warmen Meer baden gehen, aber auch Besichtigungs- und Wüstentouren planen. Das Land der Pharaonen ist nicht nur für Geschichtsliebhaber ein Muss, sondern ein Traum für Taucher. Bunte Korallenriffe und exotische Fische prägen die Unterwasserwelt. In Marsa Mubarak könnt ihr zu der Zeit mit viel Glück mit Schildkröten und Seekühen schwimmen.

Unterwasserwelt mit Korallenriffen | Rabatte Coupon

Ägypten ist bekannt für seine historische Architektur, aber auch die Unterwasserwelt ist spektakulär
Bildquelle: unsplash.com

Polarlichter in Island

Wer der Hitze etwas entkommen möchte und lieber kühlere Orte für seinen Urlaub wählt, der ist in Island genau richtig. Island gewinnt immer größere Beliebtheit. Die unberührte Natur mit seinen spektakulären Wanderwegen begeistert vor allem junge Menschen. Die Aktivurlauber kommen hier voll auf ihre Kosten. Auf den kilometerlangen Wanderwegen bekommt ihr wunderschöne Aussichten auf Täler und Fjorde. Abseits der Touristenmasse könnt ihr euch dann in einer der vielen natürlichen heißen Quellen erholen. Das besondere Highlight sind wohl die Polarlichter. Das spektakuläre Lichtspiel könnt ihr am besten im September und Oktober bewundern.

Polarlichter bei Nacht | Rabatte Coupon

Island ist mit ihrer naturbelassenen Landschaft und den Polarlichtern ein beliebtes Reiseziel
Bildquelle: unsplash.com

Kurzurlaub in Deutschland

Nicht immer muss man im Urlaub weit verreisen. Denn das Klima hat sich verändert und der Sommer ist auch bei uns zuhause angekommen. In den Alpen kann man sowohl im Winter mit wunderschöner Aussicht Skifahren aber auch im Sommer die Gipfel erklimmen. Die vielen Seen in den Tälern laden zur gemütlichen Bootsfahrt zwischen den mächtigen Bergen ein. Aber im Norden Deutschlands kann man wunderschön und auch preiswert Urlaub machen. An der Nord- oder der Ostsee könnt ihr im Sommer bei warmen Temperaturen schwimmen gehen und die Landschaft bewundern.

Die Alpen im Sommer | Rabatte Coupon

Man muss nicht immer weit verreisen. Deutschland bietet auch schöne Urlaubsziele
Bildquelle: unsplash.com

Wenn ihr jetzt Fernweh bekommen habt und dem Alltag kurzfristig entliehen wollt, dann könnt ihr mit unserem Secret Escapes Gutschein auch noch ordentlich sparen.

Wir wünschen euch eine schöne und erholsame Urlaubszeit.

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Modisch und naturverbunden in den Outdoor-Herbst – mit Lands‘ End

Für Campingtrips und Wandertouren sind Spätsommer und Herbst ideal. Es wird tagsüber nicht mehr übermäßig heiß. Stattdessen sind die Temperaturen so angenehm, dass ihr eure Tour absolvieren könnt, ohne allzu sehr zu schwitzen oder zu frösteln. Sobald die Nacht einbricht, könnt ihr euch hervorragend am Lagerfeuer wärmen und euch in eine Decke kuscheln.

Apropos: Einer der weltweit führenden Anbieter für Outdoor-Kleidung ist Lands‘ End. Bei der Kleidung des US-amerikanischen Unternehmens verbinden sich Funktionalität und Stilsicherheit zu einem Look, der bei jedem Outdoor-Fan das Abenteuerfieber entfacht. Wir zeigen euch, auf welche Stücke ihr euch in diesem Outdoor-Herbst freuen dürft und wie ihr mit unserem Landsend Gutschein beim Online-Shopping sparen könnt.

Am Ziel angekommen | Landsend Gutschein

Im Spätsommer macht das Wandern besonders Spaß
Bildquelle: pixabay.com

Sicheren Schrittes über Waldwege und durchs Gebirge

Ohne festes Schuhwerk macht das Wandern in Spätsommer und Herbst einfach keinen Spaß. Wer hat schon Lust darauf, an den Zehen zu frieren und wackeligen Schrittes den Wanderpfad entlang zu spazieren? Mit den brandneuen isolierten Schnürstiefeln für Herren kann euch das nicht passieren. Die knöchelhohen Wanderstiefel mit einem Obermaterial aus Nubukleder sind mit einem gepolsterten Schaftrand sowie einer gepolsterten Zunge ausgestattet.

Das Meshfutter besteht aus Polyester, sodass eine angenehme Mischung aus Robustheit und angenehmem Tragegefühl erreicht wird. Für Letzteres sorgen nicht zuletzt die gepolsterten Innensohlen aus Polyester, die zusätzlich mit Teddyfleece ausgestattet sind. Die 200g-Isolierung sorgt selbst bei frostigen Temperaturen für mollig warme Füße, während die profilierte Gummisohle dafür sorgt, dass ihr selbst Waldwege mit nassem Herbstlaub sicheren Schrittes entlanglauft.

Pause am Bergsee | Landsend Gutschein

Auch Pausen sind bei Touren in der Natur wichtig
Bildquelle: unsplash.com

Bodenständig und naturverbunden: Die Lands‘-End-Weste mit Rugby-Streifen

Ihr kennt es sicher: Ihr seid nachmittags im Gebirge unterwegs, während am Himmel ein Sonne-Wolken-Mix herrscht. Mit anderen Worten: Mal gibt die Sonne ihr Bestes, dann gibt es aber auch wieder längere Phasen ohne Sonnenschein. Bei solch einem Wetter ist eine Daunen-Weste einfach ideal. Ihr trotzt dem durchaus mal kräftigen Gebirgswind, geratet aber dadurch, dass es keine Ärmel gibt, auch nicht ins Schwitzen. Die Daunen-Weste von Lands‘ End begeistert vor allem optisch: Die Rugby-Streifen in den Farben Dunkelblau und Waldgrün stehen für Bodenständigkeit und Naturverbundenheit.

Doch ist es eben nicht nur die Optik, die dafür spricht, euch mit unserem Landsend Gutschein diese Weste zum Vorzugspreis zu sichern. Sie ist nämlich auch wasserabweisend und dank ihres Obermaterials aus Nylon leicht zu reinigen. In den Hüft-Eingrifftaschen sind Taschenmesser, Feuerzeug, Smartphone & Co. sicher untergebracht. Ein kleines Highlight ist zudem der isolierte Stehkragen, den ihr bei besonders zugigen Witterungsbedingungen einfach aufstellt, um Hals und Nacken zu wärmen.

Herbstliches Wandern im Gebirge | Landsend Gutschein

Im Spätsommer ist es weder zu kalt noch zu heiß
Bildquelle: unsplash.com

Bewegungsfreiheit und Robustheit perfekt kombiniert: Die Outdoor-Hose mit Fleecefutter

Wenn ihr in der Natur unterwegs seid, sollte eure Kleidung nicht nur robust beschaffen sein, sondern auch einen gewissen Grad an Komfort und Bewegungsfreiheit bieten. Logisch, schließlich seid ihr oft mehrere Stunden zwischen Flora und Fauna auf den Beinen. Die Outdoor-Hose mit Fleecefutter ist dafür optimal geeignet. Der Stretch-Oberstoff gibt Feuchtigkeit keine Chance, während das antistatische Futter aus Fleece Wärme garantiert. Der Begriff „Verrutschen“ ist für diese Hose ein Fremdwort – integriertem Spanngurt am vordern Bund und Dehnbund im Rücken sei Dank.

Ob in den Zipper-Cargotaschen oder den Gesäßtaschen mit Klettpads, die zahlreichen Aufbewahrungsmöglichkeiten sind genau richtig, um wichtige Utensilien sicher zu verstauen. Übrigens ist die Hose nicht nur in einem dunklen Marine erhältlich, sondern auch in einem eher hell gehaltenen Walnuss-Farbton. Letzteren dürft ihr gerne auch mal mit einem Oberteil in einer intensiven Farbe kombinieren, wie zum Beispiel Orange oder ein leuchtendes Gelb.

Der weite Blick auf die Natur | Landsend Gutschein

Der Ausblick ist beim Wandern eine der schönsten Belohnungen
Bildquelle: unsplash.com

Jetzt mit unserem Landsend Gutschein Outdoor-Kleidung zum Vorzugspreis bestellen

Ihr könnt es kaum erwarten, mit jeder Menge Enthusiasmus in den Outdoor-Herbst zu starten? Dann legen wir euch ans Herz, euch mit unserem Landsend Gutschein im Online-Shop von Lands‘ End zum Vorzugspreis mit der passenden Kleidung auszustatten. Dann steht einem ebenso spaßigen wie herausfordernden Abenteuer in der Natur nichts mehr im Wege. Wir wünschen euch viel Spaß!

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Das gemütliche Kaffeekränzchen: Ein Relikt vergangener Tage

Kaffee gilt als das beliebtestes Getränk der Deutschen. Mit rund 162 Liter pro Kopf rangiert der Kaffee unumstritten auf Platz 1, noch vor Wasser und Bier. In den letzten Jahren ist die Kaffeepause, im herkömmlichen Sinne, immer seltener geworden. Was diesen Wandel angetrieben hat und wieso ein ausgiebiges Kaffeekränzchen mit Kaffee und Kuchen vielleicht gar nicht so schlecht ist, erfahrt ihr in unserem heutigen Blog-Artikel.

Kaffee | Rabatt Coupons

Ein Kaffeekränzchen kann sich durchaus positiv auf die Work-Life-Balance ausüben
Bildquelle: unsplash.com

 

Um das Dilemma mit der ausbleibenden Kaffeepause zu verstehen, sollten wir erst einmal anschauen, was man noch vor gar nicht so langer Zeit unter einer Kaffeepause verstanden hat. Die sogenannte „Kaffeepause“ existiert schon genauso lange, wie der Kaffee selbst. Aber jede Kultur, definiert diese Kaffeepause etwas unterschiedlich. Doch eines haben sie alle gemein: der Kaffee ist meist nur Nebensache.

Bei einem schönen, großen Stück Torte wurde sich über aktuelle Neuigkeiten, und ja, auch manchmal über Klatsch und Tratsch, ausgetauscht. Bilder wie diese bekommen wir heutzutage eigentlich nur noch sonntags in der Fußgängerzone zu sehen. Vor einigen Jahren freuten sich besonders die Arbeitgeber auch werktags auf die verdiente Kaffeepause.

Mit dem rasanten Aufstieg des Coffee-To-Go und diverser angesagter Kaffeehäuser war das Ende der Kaffeezeit schon besiegelt. Überall sind sie zu sehen: Menschen mit To-Go-Bechern, Thermotassen oder sogar erfrischenden Kaffeekaltgetränken. Nimmt man während der Arbeitszeit einen Kaffee zu sich, geschieht dies vermehrt am Arbeitsplatz – es bleibt noch nicht mal Zeit, den Kaffee gemeinsam mit Kollegen im Pausenraum zu genießen. Der Genuss des leckeren Heißgetränks kommt also meist zu kurz.

Cappuccino | rabatte coupon

Der gemütliche Austausch bei einer Tasse Kaffee ist in vielen Ländern Tradition 
Bildquelle: unsplash.com

Der Konsens ist, dass Kaffeepausen die Konzentration der Angestellten störe und eher eine größere Ablenkung als eine Bereicherung für die Produktivität darstellt. Mehrere Studien belegen, dass sich nach einer Arbeitszeit von maximal 80 Minuten eine kleine Pause positiv auf die Konzentration auswirkt. Des Weiteren stärken gemeinsame Pausen das Kollektiv und machen einen positiven Eindruck innerhalb der Belegschaft.

Europas Kaffeekonsum als Sinnbild der Pausenkultur

Wenn man ein Beispiel für den Kaffeekonsum als Pausenkultur anführen möchte, dann wird man schnell fündig. Ein Blick in das benachbarte Italien gibt Aufschlüsse. In Italien ist es Tradition, sich bis zu dreimal täglich bei einer Tasse Espresso in geselliger Runde zu treffen. Dabei stehen besonders der soziale Aspekt und der Genuss des Kaffees im Vordergrund.

Die Schweden halten es ähnlich wie die Italiener. Die Fika ist in Schweden ein fester Pfeiler der skandinavischen Kultur. In ungezwungener Atmosphäre treffen sich hier Vorgesetzte und Mitarbeiter auf Kaffee und Kuchen. Hier stehen gleichermaßen private wie geschäftliche Themen auf der Tagesordnung. Innerhalb Europas rangieren die Schweden mit einem jährlichen Kaffeekonsum von 9,4 kg pro Kopf auf Platz 3. Platz 1 belegt Finnland mit einem Pro-Kopf-Konsum von 10,35 kg, dicht gefolgt von den Niederlanden mit 9,58kg!

Kaffeekränzchen | rabatte coupon

Eine Pause alle 80 Minuten steigert nachweislich die Konzentration
Bildquelle: unsplash.com

Ein jeder von uns kann von der Kaffeekultur der oben genannten Länder etwas lernen. Eine Pause ist nicht nur gut für unsere Gesundheit und dient dem produktiven Arbeiten, sie ermöglicht auch das Pflegen unserer sozialen Kontakte. Und welche schönere Art und Weise um sich mit Freunden und Bekannten auszutauschen gibt es denn, als eine warme Tasse frisch gebrühten Kaffee und einem leckeren Stück Kuchen?

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Im Online-Shop von Aromatico findet der Kaffeelieber alles was das Herz begehrt: Eine breite Auswahl an Kaffee, Zubehör für den optimalen Genuss eures Lieblings-Heißgetränks und interessante Tipps und Tricks rund um das Thema Kaffee. Mit unserem Aromatico Gutschein spart ihr obendrein noch bares Geld bei eurer nächsten Bestellung.

 

 

 

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Ein köstlich-krümeliger Genuss: Chocolate Chip Cookies

Wenn es um Kekse geht, können viele ihr Verlangen kaum in Zaum halten. Das lernen wir spätestens, wenn wir das Krümelmonster in der Sesamstraße in Aktion erleben. Am 04. August feiert man in den USA den National Chocolate Chip Cookie Day und lässt den Keks hochleben.

Doch was steckt hinter dem köstlich-krümeligen Genuss? Und worauf sollte man achten, damit die Cookies im heimischen Ofen auch wirklich gelingen? Wir klären euch auf! Also: Auf die Plätzchen, fertig, los!

Leckere Chocolate Chip Cookies | Rabattcoupons

Chocolate Chip Cookies sind ein Hochgenuss
Bildquelle: unsplash.com

Cookie oder Plätzchen?

Erst mal etwas zur Begriffsklärung: Ebenso, wie das deutsche Wort Plätzchen jede Art eines kleinen, keksartigen Gebäcks beschreibt, kann auch das englische Wort Cookie für allerlei Arten von Keksen stehen. Das können Doppelkekse, Butterkekse, Kipferl, Spritzgebäck, Spekulatius und viele weitere sein. Wir wollen uns hier aber auf den typischen, US-amerikanischen Keks konzentrieren, an den die meisten Menschen bei dem Wort Cookie nun mal denken. Und zwar eben jenen Chocolate Chip Cookie.

Viele verschiedene Kekse | Rabattcoupons

Die Welt der Kekse ist vielfältig
Bildquelle: unsplash.com

Die Geburtsstunde des Chocolate Chip Cookies

Überraschenderweise lässt sich sogar sehr gut zurückverfolgen, wo und wann der Chocolate Chip Cookie das Licht der Welt erblickte. Hierbei rücken die US-amerikanischen Köchinnen Ruth Graves Wakefield und Sue Brides in den Fokus. Sie arbeiteten im Restaurant Toll House Inn in Whitman, Massachusetts. Der Chocolate Chip Cookie entstand, im Gegensatz zu vielen anderen Speisen, nicht etwa durch Zufall. Ruth servierte damals gern Eiscreme mit Butterscotch Nut Cookies und war auf der Suche nach etwas Neuem, mit dem sie ihre Gäste überraschen konnte.

1938 kam sie auf die Idee, einen zerbröselten Schokoladenriegel in den Keksteig zu streuen. Das Ergebnis waren die ersten Chocolate Chip Cookies. Im gleichen Jahr veröffentlichte das Restaurant unter dem Namen Toll House Tried and True Recipes ein eigenes Kochbuch. Das Rezept für die Kekse war selbstverständlich enthalten, und zwar unter dem Namen Toll House Chocolate Crunch Cookies. Sie sollten rasch die US-amerikanischen Backöfen erobern und sich als Chocolate Chip Cookies landesweit großer Beliebtheit erfreuen.

Ein Keks in der Nahaufnahme | Rabattcoupons

1938 erblickte der Chocolate Chip Cookie das Licht der Welt
Quelle: pixabay.com

Ein Grundrezept, viele Variationsmöglichkeiten

Der klassische Chocolate Chip Cookie weist nur wenige Zutaten auf: Mehl, Butter, Eier, weißer und brauner Zucker, Backpulver, Vanillemark und natürlich Chocolate Chips. Selbstverständlich kann man hier nach Herzenslust variieren. Ein dunklerer Teig dank Backkakao, Nüsse statt Chocolate Chips oder das Untermischen von Haferflocken, Cranberrys, Rosinen & Co. – die Möglichkeiten sind unbegrenzt.

Dunkle Schokoladenkekse | Rabattcoupons

Mit Backkakao könnt ihr eure Kekse dunkler machen
Bildquelle: pixabay.com

So gelingen eure Chocolate Chip Cookies garantiert

Wir möchten euch hier nun ein paar Tipps an die Hand geben, damit eure Chocolate Chip Cookies perfekt gelingen.

Eine ungebetene Zutat

Margarine ist bei echten Chocolate Chip Cookies ein absolutes No-Go. Einen authentischen Geschmack erreicht ihr ausschließlich mit Butter, im Idealfall aus Süßrahm. Eine eher salzige Butter könnt ihr natürlich auch verwenden, solltet euch dann aber bewusst sein, dass der Teig nicht ganz so süß schmeckt, wie es bei Süßrahmbutter der Fall ist. Unser Tipp: Einfach probieren und gegebenenfalls nachzuckern.

Bei Problemen mit dem Zucker

Der Zucker löst sich in eurem Teig nicht richtig auf? Dann empfehlen wir euch, die Butter bei niedriger Hitze zum Schmelzen zu bringen. In der heißen Butter löst sich der Zucker hervorragend auf. Das gilt gerade für braunen Zucker, der dazu neigt, Klümpchen zu bilden.

Ein ganzer Stapel Kekse | Rabattcoupons

Knusprig sollen sie sein – aber nicht hart
Bildquelle: unsplash.com

Dem „Crunch-Overkill“ vorbeugen

Crunch-Overkill? Klar, viele Keksfans mögen es knusprig, aber allzu crunchy sollte es auch nicht ausfallen. Damit euch das nicht passiert, mischt eurem Keksteig einfach zwei bis drei Esslöffel Milch hinzu. Der Teig wird so eine Spur sämiger, die Cookies erreichen eine angenehme Crunchyness und werden nicht hart.

Zartbitter oder Vollmilch?

Traditionellerweise sind die Chocolate Chips aus Zartbitterschokolade. Der Teig der Cookies ist bereits so süß, dass er mit den eher herben Chocolate Chips hervorragend harmoniert. Wer es sehr süß mag, kann jedoch auch Chocolate Chips aus Vollmilchschokolade verwenden.

„Meinst du, die sind schon?“

Der vielleicht wichtigste Faktor: Die Backzeit. Nehmt die Cookies dann aus dem Ofen, wenn ihr das Gefühl habt, dass sie eigentlich noch ein oder zwei Minuten gebrauchen könnten. Der Grund: Sie härten beim Auskühlen noch etwas nach. Lasst euch also nicht davon irritieren, dass sie noch etwas weich sind, wenn ihr sie aus dem Ofen herausnehmt. Am besten, ihr lasst sie auch nicht auf dem Ofenblech auskühlen, sondern auf Holzbrettern oder etwas ähnlichem. Auf dem heißen Blech würden sie nämlich regelrecht „nachbacken“ und hart werden.

Keksteig wird geknetet | Rabatte Coupons

Selbstgemachte Kekse haben einen besonderen Charme
Bildquelle: unsplash.com

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Haben wir euch mit unserem Artikel auf den Keksgeschmack bringen können? Dann haben wir gute Nachrichten für euch: Mit unseren Hussel Gutscheinen könnt ihr euch Cookies zum Vorzugspreis sichern. Bei Hussel findet ihr nicht nur die klassischen Chocolate Chip Cookies, sondern unter anderem auch Buttergebäck mit Mandeln und Florentiner mit Vollmilchschokolade – einfach mal ausprobieren.

Sofern ihr selbst Cookies backen möchtet, könnt ihr euch dank unserer Butch.de Gutscheine die passenden Küchenuntensilien bestellen. Mixer, Rührschüsseln & Co. gibt es dank unserer Butch.de Rabattcoupons zum stark reduzierten Preis. Wir wünschen euch viel Spaß beim Backen!

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