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Weltknuddeltag – Heute wird umarmt, was das Zeug hält!

An einem Tag im Jahr müssen wir uns einfach ganz doll lieb haben. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Weltknuddeltag? Bildquelle: Unsplash | Velizar Ivanov

Der Weltknuddeltag

Ziel des Tages ist es, die Gefühle in der Öffentlichkeit besser zum Ausdruck bringen zu können und einander näher zu kommen. Es ist ausdrücklich nicht das Ziel, wie bei der „Free Hugs Campaign“, wildfremde Menschen auf der Straße zu umarmen. Man unterscheidet zwischen verschiedenen Umarmungsformen, darunter der tröstende „big bear hug“, „consolent hug“, „mutual hug“ oder der „pick-up hug.“

Einmal ganz feste Drücken, sich ganz tief in die Augen schauen und liebevoll sagen, dass man sich gerne hat. Dafür braucht es nicht mal ein extra Geschenk. Und falls doch, habe ich euch gleich noch einen schönen Vorschlag zu machen. Ich habe euch hier einige Sales und Aktionen sowie Rabatt-Coupons zusammengestellt.

Solange Menschen denken, dass Tiere nicht fühlen, müssen Tiere fühlen, dass Menschen nicht denken. Bildquelle: Unsplash

Woher stammt er, der Weltknuddeltag?

Heute am 21. Januar 2019 findet der Weltknuddeltag statt. Der Weltknuddeltag stammt aus den USA und wird dort seit ca. 1986 gefeiert und mittlerweile auch in Deutschland und vielen weiteren Ländern. Erfunden hat ihn der US-Amerikaner Kevin Zaborney.
Als Datum wählte Zaborney den Mittelpunkt in der Zeit zwischen Weihnachten, dem Fest der Liebe, und dem Valentinstag, dem Tag der Liebenden, innerhalb der Winterzeit, da in dieser Zeit die trübe Stimmung sehr stark die Gefühlswelt beeinflusst, um unserer Gefühlswelt nochmal einen positiven Schub zu verleihen.

Umarmungen tragen auch zu einem langfristig verbesserten Immunsystem bei, einem verringerten Risiko für Herzkrankheiten sowie einem niedrigeren Spiegel des Stresshormons Cortisol. Menschen, die sich 20 Sekunden lang umarmen, und solche, die sich in einer aufgeschlossenen Beziehung befinden, besitzen den höchsten Spiegel von Oxytocin. Vereinfacht ausgedrückt ist Oxytocin ein Hormon, welches im Rahmen unserer sozialen Interaktion von großer Bedeutung ist. Die Neurochemie spricht Oxytocin eine wichtige Rolle bei der Ausprägung dreier psychischer Zustände zu: Liebe, Vertrauen und Ruhe. Logisch, dass das irgendwie auch mit dem Umarmen zu tun hat, oder?

Eine Umarmung sollte wärmend, liebevoll und herzlich sein. | Bildquelle: Unsplash | Eye for Ebony

Knuddelpersonen des Jahres

Es wurde ebenfalls die am meisten zu knuddelnde Person des Jahres gewählt und gewürdigt. So wurde 2009 der US-Präsident Barack Obama gewählt, 2011 die chilenischen Minenarbeiter des Grubenunglücks von San José und 2017 der Fußballtrainer Jürgen Klopp.

Die Bedeutung des Weltknuddeltags

Der Knuddeltag soll euch daran erinnern, wie wärmend, liebevoll und herzlich eine Umarmung ist und sein kann. Eine herzliche Umarmung tut euch nicht weh und bringt zum Ausdruck, wie gerne man sich hat. Manchmal scheint es, dass uns Menschen diese Herzlichkeit abhanden gekommen ist. Zuneigung zu zeigen ist dabei so wunderbar einfach, auch ohne Geschenke!

Wen dürft ihr knuddeln?

Empfehlen würde ich euch, die Umarmungen für eure liebsten Freunde, eure Familie und eure Haustiere aufzubewahren. Natürlich solltet ihr nicht unbedingt wildfremde Menschen gar direkt in die Arme nehmen.
Auch bei Arbeitskollegen solltet ihr euch überlegen, welche Außenwirkung das Drücken auf die restlichen Kollegen haben könnte. Schnell werden hier Dinge hineininterpretiert, da nicht jeder weiß, dass am 21.01. der Weltknuddeltag stattfindet.

Fremde Personen könnten sich letzten Endes von euch bedrängt fühlen, wenn ihr sie einfach mal so in die Arme nehmt. Eventuell überschreitet ihr dabei die persönliche Distanzschwelle und das kommt nur selten gut an. Die Reaktionen eures Gegenübers könnte heftig ausfallen, daher solltet ihr vorher zumindest fragen, ob eine Umarmung zum Weltknuddeltag in Ordnung ist.
Dafür freuen sich eure Familie und Freunde umso mehr über die ihnen entgegengebrachte Zuneigung an diesem besonderen Tage. Übrigens auch sonst und nicht nur am Weltknuddeltag!!

Heute schon geknuddelt? Nein? Dann aber schnell. Egal ob Kuscheltier, Haustier, den Partner, die Freundin, den Freund…! | Bildquelle: Unsplash | Kaitlyn Baker

Hier die Anleitung zum Knuddeln und Umarmen. Gilt übrigens nicht nur für Feiertage:

1. Ihr habt die Erlaubnis zum Umarmen.
2. Ihr schaut eurem Gegenüber tief in die Augen.
3. Ihr öffnet eure Arme weit und einladend.
4. Ihr beugt euch vorsichtig vor…
5. …und nehmt eure Kuschelperson für 20 Sekunden fest in den Arm.

Als kleiner Bonustipp:

Sagt euren Liebsten auch ein paar liebe Worte, z.B.: „Ich habe dich wirklich gerne!“ „Schön, dass es dich gibt!“ „Du bereicherst mein Leben!“ „Ich find´ dich toll!“ „Du bist nicht allein, du bist geborgen!“

Der Weltknuddeltag in anderen Sprachen

Weltknuddeltag auf Englisch: National Hugging Day
Weltknuddeltag auf Französisch: Journée internationale des câlins
Weltknuddeltag auf Spanisch: Día Internacional del Abrazo
Weltknuddeltag auf Griechisch: Pankósmia méra ankaliá / Παγκόσμια μέρα αγκαλιά

Geschenke für Verliebte

Falls ihr auf der Suche nach einem passenden Geschenk zum Weltknuddeltag seid, dann haben wir für euch einige Tipps zusammengestellt.

Und was könnte dagegen besser helfen, als eine Umarmung?

Fühlt euch gedrückt und viel Spaß beim Lesen wünscht euch eure Diana von Rabatt-Coupon.

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