Der Sommer 2018 steht bei IKEA voll im Zeichen von „Zu Hause ist es doch am schönsten“! Da immer mehr Menschen ihren Urlaub im gewohnten Umfeld verbringen, setzt IKEA alles daran, dass auch im eigenen Garten reichlich Erinnerungen gesammelt werden können. Dies soll durch ein Konzept aus bunten Farben, unterschiedlichen Stoffen und möglichst viel Liebe zum Detail verwirklicht werden! Wir von Rabatt-Coupon verraten euch, in welche Möbel ihr euren IKEA Coupon investieren solltet, sofern euch nach wohnlicher Veränderung ist.
Bildquelle: Inter IKEA Systems B.V. 2017
Zentraler Punkt dieser Kampagne ist, ganz klar: Der Garten. Aber auch an Großstädter oder an diejenigen mit einem gewissen Hang zum Abenteuer wurde selbstverständlich gedacht.
Ideen für eine angenehm gesellige Atmosphäre
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Eine bequeme und entspannte Atmosphäre im vertrauten Heim zu schaffen, ist das Ziel für einen unvergesslichen Urlaub vor der Haustür. Und was ist bequemer und entspannender als ein Outdoor-Sofa?
Das „Havsten“ Sofa für draußen überzeugt in vielerlei Hinsicht. Im Vordergrund steht zunächst eine schlichte Konstruktion, welche es dem Kunden ermöglicht, die Höhe, Breite und Anzahl der Sitzplätze individuell zu wählen. Der Design-Charakter des Konstrukts wird durch die abnehmbaren Polster unterstrichen, so der IKEA-Designer Andreas Frederiksson. Durch das breite Spektrum an Farben, die zur Auswahl stehen, ist dieses Outdoor-Sofa ein absoluter Allrounder und macht sich gut in jedem Hof und Garten.
Das IKEA-Sofa „Söllerön“
Wer es lieber etwas rustikaler hat, sollte seinen IKEA Coupon in das IKEA-Sofa „Söllerön“ werfen. Allein der Anblick lädt zum gemütlichen Abend mit den Liebsten ein. In schlichten Farben erhältlich, wird es erst durch das Setzen eigener Akzente, wie beispielsweise einer Decke oder Zierkissen, zu einem individuellem Möbelstück. Diese lassen sich anschließend auch im Stauraum unter den Sitzpolstern, welcher sehr großzügig ausfällt, aufbewahren.
Aber auch an dekorativen Accessoires darf es für die richtige Stimmung nicht mangeln.
Mit Hilfe der „SOLVINDEN-LED Lichterkette“ werden Garten und Dachterrasse zur Strandbar. Durch verschiedenste Farben kommt ein authentisch südländisches Flair auf. Wer lieber auf Strom verzichten will, für den gibt es bei IKEA mit der solarbetriebenen„SOLVINDEN Kugel-Hängeleuchte“ eine Alternative. Diese erfüllt nicht nur ihren Zweck als Beleuchtung, sondern macht auch tagsüber optisch was her.
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Doch lieber in die Natur zum Campen?
Wen es hingegen an einem lauen Sommerabend eher in die Natur zieht, der greift lieber zur „SOLVINDEN-LED Tischleuchte“ oder ganz im alten Stil zur „SOMMAR Laterne für Blockkerze/Teelicht“. Diese ist, gepaart mit dem „MYSINGSÖ Strandstuhl“ und einem Schlafsack, schon fast das komplette Outdoor-Survival-Kit.
Bildquelle: Inter IKEA Systems B.V. 2017
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Bei den Accessoires stehen dieses Jahr Bohème-Designs im Mittelpunkt. Im Trend sind besonders Violett und Gelb. Wem diese Töne nicht wirklich zusagen, dem sei empfohlen, nach Lust und Laune seine eigenen Farbkombination zu finden. Auch mit Mustern aus verschiedensten Kulturen lässt sich ein schönes Ambiente schaffen. Mit einer Auswahl, die von Südamerika bis Nahost reicht, ist sicher für jeden etwas dabei.
In den Süden fliegt doch jeder, wie wäre es zur Abwechslung mal mit Schweden?
Wen es euch trotz aller Gemütlichkeit im Eigenheim doch in die Ferne zieht, wieso dann nicht mal nach Schweden? Unter allen IKEA FAMILY Mitgliedern verlost IKEA jeden Monat eine Reise für zwei Personen ins Heimatland des Möbelhauses. Im aktuellen Monat Juli geht es in den Stockholmer Scherengarten! Die kiefernbewachsenen Inselchen direkt an der Küste laden zu allerhand Unternehmungen ein. Orte zum Ausspannen und in sich gehen finden sich hier zu Genüge.
Des weiteren verlost IKEA unter allen Kunden mit einer IKEA FAMILY Mitgliedschaft täglich 250 Euro! Die Gewinner werden jeden Tag im Internet bekannt gegeben.
Wer es nicht unbedingt aufs Glück ankommen lassen will, der kann mit einer IKEA FAMILY Mitgliedschaft auch einfach einen Schwedenurlaub buchen. Zur Auswahl stehen mehrere mögliche Ziele: Lieber abgeschieden von jeglichen Sorgen in der Wildnis Kirunas oder doch aufregend und abenteuerlich in einer Großstadt wie Malmö? Egal wie die Entscheidung am Ende ausfallen sollte, für eine Erzählung, die bei Familie und Freunden zu neidischen Blicken führt, ist sicherlich gesorgt.
Der Clou an dem Ganzen ist, dass ihr an eurem Ferienort drei Nächte verbringen werdet, als IKEA FAMILY Mitglied jedoch nur für zwei zahlen müsst. Auch vor Ort habt ihr als IKEA FAMILY Mitglied eine Reihe an Vorteilen und Vergünstigungen, welche den Aufenthalt möglichst angenehm und erlebnisreich gestalten sollten.
IKEA FAMILY – mehr IKEA, mehr Vorteile
Eine Mitgliedschaft bei IKEA FAMILY lohnt sich aber auch, wenn man gerade keine Urlaubspläne hat. Direkt neben dem IKEA Restaurant findet sich der IKEA FAMILY Shop, in welchem ihr exklusive Artikel erwerben könnt. Diese zeichnen sich obendrein durch einen besonders günstigen Preis aus. Dort findet ihr saisonale Produkte zu allen möglichen Themen und Anlässen. Diese IKEA FAMILY Angebote gibt es sowohl vor Ort in eurer IKEA Filiale des Vertrauens als auch im Internet im IKEA Onlineshop.
Für alle Kaffeeliebhaber hat sich IKEA natürlich auch etwas einfallen lassen. Wer beim gemütlichen Bummeln durch die Gänge etwas müde wird oder sich vielleicht auch schon früh morgens dazu entschlossen hat, den Möbeleinkauf von der To-Do-Liste zu streichen, der kann mit einem kostenlosen Kaffee aus dem IKEA Restaurant neue Kraft tanken.
Auch Transportsicherheit wird bei IKEA FAMILY großgeschrieben! Nach dem Vorzeigen eurer IKEA FAMILY Karte beim Bezahlen ist automatisch der gesamte Einkauf transportversichert. Sollte auf dem Weg nach Hause etwas schief laufen, wird das betroffene Möbelstück oder der betroffene Artikel von IKEA erstattet.
Geburtstagsüberraschungen für die Kinder, spezielle Aktionen und Events sowie das IKEA FAMILY Magazin, in dem manchmal auch ein toller IKEA Coupon steckt, sind nur einige weitere Vorteile, die euch eine Mitgliedschaft bietet. Interesse geweckt? Erkundigt euch online oder in der nächsten IKEA-Filiale, wie ihr Mitglied werdet und was es sonst noch zu entdecken gibt.
Abschließend ist wohl zu sagen: Es ist egal, wo ihr euren Sommer verbringen möchtet, ob es nun im Büro, im heimische Garten, der schöne Landschaft Schwedens oder doch vielleicht ganz wo anders sein mag. Mit etwas Farbe und einem gewissen Hang zur Kreativität könnt ihr sicher aus der jeweiligen Situationslage euren eigenen Traumsommer machen! Mit einem IKEA Coupon von uns seid ihr bestens ausgestattet, um beim Einkauf im schwedischen Möbelhaus nicht nur ordentlich zu sparen, sondern euren Wohnraum mit frischen Farben und neuer Wohnlichkeit aufzupeppen.
Der Landeanflug…
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…bald landest DU in deinem Ferienziel!
Unter den Tragflächen breitet sich ein grüner Teppich aus. Er entpuppt sich als Jahrhundert alter Wald, mit ca. 3 Millionen knorrigen Olivenbäumen. Die Oliven spielen im Takt den Sirtaki, um euch willkommen zu heißen auf der wunderschönen griechischen Insel.
Wie den Halt im grünen Ozean suchend, drängen sich die Häuser in den kleinen Dörfern an den Hängen dicht aneinander, um euch beim Landen zu zusehen. Dann schwebt die Maschine dicht über die Häuser einer großen Stadt auf der Insel zum Endanflug ein. Die Maschine setzt sicher auf der Landebahn auf. Gleich werdet ihr eure Koffer vom Band holen und euren wohlverdienten Urlaub genießen!
Doch habt ihr die Reiseapotheke im Gepäck?!
Ja, natürlich! Sicher habt ihr nochmal bei Rabattcoupon geschaut und alles notwendige für den Urlaub besorgt!
…aber, wenn jemand eine Reise tut, sollte er auch eine Reiseapotheke, besorgt mit Rabatt Coupons, an Board haben!
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Dazu, dass ihr nach eurer Reise nicht von Unannehmlichkeiten erzählen müsst, trägt eine gut sortierte Reiseapotheke bei.
Prinzipiell muss eine gute Reiseapotheke auf die geplante Reise sowie auf den Reisenden gut abgestimmt sein:
Für den Wanderurlaub mit Kindern in Südtirol wird eure Reiseapotheke anders aussehen als für den Strandurlaub in Griechenland.
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Wie viel ihr wovon mitnehmen solltet, hängt auch von den geplanten Aktivitäten ab. Auf eine Fahrrad- oder Trekking Tour muss mehr Material zur Wundversorgung mit, als zum reinen Entspannungsurlaub in der Clubanlage. Von welchen Beschwerden ihr ganz individuell häufiger befallen werdet und wie ihr sie erfolgreich behandelt, wisst ihr natürlich selbst am Besten.
Meist bleibt beim Packen für die Reiseapotheke wenig Platz. Daher empfehlen wir lediglich eine gute Grundausstattung, besorgt mit tollen Rabatt-Coupons, die bei Bedarf ergänzt werden kann (z.B. sollten in manche Länder sogar sterile Einmalspritzen und Injektionsnadeln mitgenommen werden).
Hier haben wir eine Liste aufgestellt, welche Dinge in der Reiseapotheke nicht fehlen sollten:
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Verletzungen
Einmalhandschuhe, Heftpflaster, Kompressen, elastische Binden, Wundpflaster, Wunddesinfektionsspray (ohne Jod), Sportsalbe, Pinzette und Schere aus Metall (bei Flugreisen nicht ins Handgepäck!), kleine Taschenlampe mit Ersatzbatterien.
Schmerzen
Ibuprofen, Paracetamol
Insektenstiche, Zeckenbisse
Moskitonetze, Insektenschutzmittel für die Haut (DEET oder Icaridin als Wirkstoff), Salbe gegen Juckreiz (z.B. Antihistaminikum, Dimentinden)
Infektionen
Fieberthermometer (digital), Ersatzbatterien, Paracetamol (s.o.).
Antibiotika nur auf ärztliche Empfehlung.
Reisekrankheit
Dimenhydrinat (auch als Kaugummi), Domperidon, Akupressurbändchen.
Durchfall
Loperamid, Saccharomyces-Präparate o.ä.
ORS-Elektrolytpulver
Erkältungskrankheiten, Schnupfen
Abschwellende Nasentropfen (Oxy- oder Xylometazolin), Mittel gegen Husten
Erbrechen
z.B. Metoclopramid (nicht für Kinder unter zwei Jahren)
Verstopfung
Lactulose-, Bisacodylpräparate o.ä.
(Bei den genannten Medikamenten handelt es sich um Vorschläge; es sind die Substanznamen angegeben, nicht die Markennamen.
Wünsche euch einen wunderschönen Urlaub und vergesst eure Reiseapotheke nicht, egal wohin es geht!
Ich habe euch einige Rabatt Coupons für eure Reiseapotheke zusammen gestellt!
Eure Diana von Rabatt-Coupon 🙂
Die Weight Watchers Punktesystem Diät konzentriert sich nicht nur grundsätzlich auf die Ernährung, sondern auch ganz allgemein auf ein gesundes Essverhalten und die sportliche Aktivität. Der Abnehmende soll anstelle von Kalorienangaben Punkte pro Nahrungsmittel zählen, welche von Weight Watchers vorgegeben werden. Diese berücksichtigen nicht nur den Fett- und Kalorien-, sondern auch den Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Ballaststoffgehalt. Das Ziel ist eine abwechslungsreiche und gesunde Mischkost, sowie das gemeinsame Abnehmen in einer Gruppe mit fachlicher Betreuung durch einen Gruppenleiter. Die Abnehmleistung soll so langfristig und in kleinen Schritten erfolgen.
Quelle: https://www.weightwatchers.com/de/
Was ist Weight Watchers?
Gegründet im Jahre 1963 ist diese Organisation einer der ersten modernen Verbände, die sich ausschließlich mit Diät, Gewichtsverlust, Prävention von Gewichtszunahme und gesunder Ernährung beschäftigt. Die Teilnahme an den angebotenen Programmen ist in der Regel nicht kostenlos. Dafür sind die Angebote meist bunt und ansprechend und das Netzwerk und die Verfügbarkeit von Weight Watchers Angeboten ist sehr groß.
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Doch wie funktioniert eine Gewichtsabnahme mithilfe der WeightWatchers?
Das kostenpflichtige Programm von Weight Watchers ist viel eher ein Ernährungssystem als eine Diät im klassischen Sinne. Oft wird dieses System mit Punktezählen gleichgesetzt. Tatsächlich geht es aber weit darüber hinaus. Für jeden Menschen wird, in Abhängigkeit vom Gewicht, Alter und Geschlecht eine Punktzahl errechnet, die man verbrauchen darf um abzunehmen oder um sein Gewicht zu halten.
Bei Weight Watchers darf man grundsätzlich alles essen. Verbote für bestimmte Nahrungsmittel gibt es nicht. Jedes Lebensmittel hat eine bestimmte Punktzahl. Diese Punktzahl ist in erster Linie von dem Kaloriengehalt des Nahrungsmittels abhängig und in zweiter Linie von der Zusammensetzung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Der Fettanteil der Nahrungsmittel wird noch einmal extra „bestraft. 100 Kcal Butter hat so mehr Punkte als die gleiche Menge Zucker. Dieses System soll zu einer fettarmen Ernährung erziehen. Um die negativen Folgen einer zu fettarmen Ernährung zu verhindern, muss eine bestimmte Punktzahl für Fette verwendet werden.
Die meisten Obst und Gemüsesorten können konsumiert werden ohne dass man sich dafür Punkte anrechnen muss. Ausnahmen sind nur besonders zuckerhaltige Obstarten wie z.B. Weintrauben oder Kirschen. Der Sinn dieser Regelung ist eine gesunde Vitamin und mineralshoffreiche Ernährung zu fördern.
Eine weitere Besonderheit ist die Behandlung von Beilagen. Kartoffeln und Nudeln haben einen festen Punktwert egal wie viel man davon ist. Für Reis ist dies interessanterweise nicht der Fall. Bei diesem System wird so sichergestellt, dass man sich auch während der Abnehmphase immer Sattessen kann.
Durch Sport und Bewegung kann man sich Bonuspunkte erarbeiten. Je nach Dauer und Art der Bewegung gibt es unterschiedlich viele Punkte dafür. Man darf nur eine bestimmte Anzahl dieser Bonuspunkte pro Woche verzehren.
Die an einem Tag zur Verfügung stehenden Punkte müssen nicht vollständig verbraucht werden. Es ist erlaubt einige Punkte zu sparen um beispielweise am Wochenende auf einer Party mehr zu verbrauche. Über die Woche gerechnet müssen aber alle Punkte verbraucht werden. Dies soll das befürchtete Absinken des Stoffwechsels verhindern.
Bei den wöchentliche Treffen, welche einzeln bezahlt werden müssen, werden die Teilnehmer anonym gewogen und das Ergebnis in einen Pass eingetragen. Auf diese Weise wird der Abnehmwillige motiviert seine Gewohnheiten dauerhaft zu ändern.
Als Alternative zu den persönlichen Treffen bietet Weight Watchers zusätzlich auch ein Onlineprogramm an.
Quelle: pixabay.com
Wenn du nun bereit selbst ein Mitglied von WeightWatchers zu werden, kannst du mit unseren Aktionen und Rabatt Coupons von Rabatt Coupon bei deiner Anmeldung auf Weight Watchers sparen.
Viel Erfolg wünscht das gesamte Rabatt-Coupon Team!
Quelle: https://krank.de/ernaehrung/diaeten/weight-watchers/
Ihr braucht einmal wieder frischen Wind in eurer Küche?
Dann ist vielleicht eine Kochbox von HelloFresh genau das Richtige für dich!
Am 1. Juli ist Tag der Früchte und aus diesem Grund möchten wir dir heute HelloFresh einmal genauer vorstellen.
Was ist eigentlich HelloFresh?
www.hellofresh.de
Das Unternehmen entwickelt Kochrezepte und stellt dazu passende Lebensmittel zusammen, mit denen sich die Rezepte ganz einfach nachkochen lassen. Diese Pakete werden Kochbox genannt. Verbraucher können die Kochbox im Abonnement bestellen und erhalten einmal wöchentlich die aktuelle Lieferung. Viele der Rezepte erhaltet ihr auf HelloFresh kostenlos.
HelloFresh wurde im Jahr 2011 von Dominik Richter, Jessica Nilsson und Thomas Griesel gegründet und führte zu großem Erfolg. HelloFresh ist in Deutschland, nach Unternehmensangaben auch weltweit, der größte Lieferdienst für Lebensmittel nach Rezept.
Warum eine Kochbox bestellen?
Das Unternehmen möchte Abwechslung in deinen Koch-Alltag bringen und das auf ganz einfach Art und Weise.
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„Wir sind verrückt danach, guten Geschmack immer wieder neu zu entdecken. Und dafür braucht es gar nicht viel – zumindest nicht mehr, als die Natur uns in Form frischer Zutaten zur Verfügung stellt. Wir suchen unsere Lieferanten mit großer Sorgfalt aus und achten darauf, dass die Produkte keine Zusatzstoffe enthalten, die nach Bio-Standards nicht erlaubt sind. Außerdem verwenden wir Zutaten, die saisonal in Deutschland verfügbar sind, auch nur während der Saison. So stellen wir sicher, dass nur die frischsten Lebensmittel mit bester Qualität in Deine Box kommen.“ – heißt es auf der Seite von HelloFresh.
HelloFresh möchte dir mit der Kochbox ein Stück Lebensfreude schenken und mit üblichen Gewohnheiten brechen.
Nachhaltigkeit
Das Thema Nachhaltigkeit ist HelloFresh enorm wichtig. Aus diesem Grund sorgt das Unternehmen für kurze Transportwege – damit du deine Zutaten frisch und knackig nach Hause geliefert bekommst. Bei jedem Gericht wird bis aufs Gramm genau berechnet, wie viele Zutaten gebraucht werden, sodass möglichst keine Lebensmittel übrig bleiben. Außerdem wird so wenig
www.hellofresh.de
Verpackungen wie möglich verwendet und nur recycelbares Material benutzt. Damit möchte HelloFresh, gemeinsam mit Deiner Hilfe, ein wichtiges Zeichen gegen Lebensmittelverschwendung setzen.
Mit der Kochbox von HelloFresh kannst du in Zukunft also noch öfter den Kochlöffel schwingen und deine Familie und Freunde mit tollen neuen Gerichten überraschen.
Und so einfach gehts:
HelloFresh liefert Dir 1x pro Woche Deine Kochbox mit kreativen Rezepten und frischen Zutaten fertig abgewogen und versandkostenfrei zu Dir nach Hause – und das deutschlandweit. Und Du behältst immer die Kontrolle, denn Du kannst Deine Lieferung flexibel ändern, pausieren oder kündigen.
Natürlich haben wir euch auch wieder tolle Rabatt Coupons verlinkt – damit ihr eure Kochbox noch günstiger bekommt!
Wir wünschen dir viel Spaß beim kreativen Kochen!
Tag der Kamera
Morgen ist es soweit, der „Tag der Kamera“ steht an. Denn der 29.Juni ist in den USA als National Camera Day bekannt. Für diesen Tag, um ihn gebürtig zu zelebrieren, braucht jeder eine Kamera in der Hand um die best möglichen Schnappschüsse zu machen. Passend dazu haben wir von Rabatt-Coupon super Rabatte für Kameras von der Firma Olympus.
Olympus – „Die Bergspitze der Kameras“
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Die Firma wurde am 12. Oktober 1919 von Takeshi Yamashita in Japan gegründet. Der Gründer gründete das Unternehmen mit finanzieller Unterstützung seines früheren Arbeitgebers, um eine Produktion von Mikroskopen zu ermöglichen. Der Name kommt aus der griechischen Mythologie denn das ist Mt.Olympus die Heimat der zwölf höchsten Götter und Göttinnen. Olympus wurde deshalb so benannt, um seinen starken Anspruch, hochwertige, weltberühmte Produkte zu schaffen, widerzuspiegeln. In der japanischen Mythologie heißt es, dass acht Millionen Götter und Göttinnen in Takamagahara, dem Gipfel des Mt. Takachiho, leben. Dieses Markenzeichen ist auch durchdrungen von dem Bestreben von Olympus, die Welt mit seinen optischen Geräten zu beleuchten, so wie Takamagahara der Welt Licht gebracht hat.
Mit einem großen Angebot an wirklich hochwertigen Digitalkameras und modernen Aufnahmegeräten bietet das Kamera- und Audio-Geschäft von Olympus zahlreiche Möglichkeiten, die schönsten Momente des Lebens festzuhalten. Seit Jahren schon, durch ihre innovativen Technologien, hohe Benutzerfreundlichkeit, exzellente Qualität und höchste Designansprüche zählt Olympus zu der Spitze der Kamera Hersteller.
Die OM-D E-M10
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Beispielsweise die OM-D E-M10 ist eine Kamera geeignet für Einsteiger und Hobbyfotographen. Mit der OM-D hält Olympus auch bei dieser Kamera am von den 80er Jahren inspirierten Retro-Design fest, was bei der silbernen Variante noch mehr ins Auge sticht als bei der etwas schlichteren schwarzen. Die OM-D-MODELLE zeichnen sich durch ihre unglaubliche Ausstattung aus. Zusätzlich hat die dritte Generation dieser Kamera jetzt auch einen hochauflösenden 4K-VIDEOMODUS. Zwar besteht das Gehäuse, im Gegensatz zur E-M10, fast komplett aus Kunstoff, schlecht ist das aber nicht weil dadurch Gewicht gespart wird. Nur auf der Oberseite ist noch eine kleine gebürstete Metallplatte eingearbeitet. Nichtsdestotrotz macht die Kamera einen super verarbeiteten Eindruck. Die Kamera wurde mit sehr viel Liebe zum Detail designt was sie auch so einzigartig macht. Natürlich haben wir für diese Kamera einen tollen Gutschein für DICH wo du ganze 75€ sparen kannst. Wenn dein Interesse jetzt geweckt ist kannst du dir natürlich auch gerne noch unsere anderen Gutscheine anschauen. Beispielsweise kannst du dir noch zusätzlich ein Objektiv mit einem Rabatt von Satten 175€ dazu bestellen, denn alle Bestellungen ab einem MBW von 100€ sind versandkostenfrei.
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Scheint die Sonne, steigt unsere Laune. Kaum zeigen sich die ersten Sonnenstrahlen, erhellt sich nicht nur der Himmel, sondern auch unsere Stimmung verbessert sich. Das gute Wetter zieht viele Menschen ins Freie und fast von selbst macht sich bei vielen ein Lächeln im Gesicht breit.
Somit sollte das viele schöne Wetter der letzten Tage aufjedenfall ausgenutzt werden, denn die Sonne wirkt sich enorm positiv auf unsere Stimmung und unseren Körper aus!
Glückshormone wie Serotonin und Endorphine werden produziert und es wird Vitamin D gebildet, was wichtig für unser Immunsystem ist.
Aber was ist es, was uns an der Sonne so glücklich macht?
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Trifft das Sonnenlicht auf die Haut eines Menschen, schüttet der Körper Endorphine, so genannte Glückshormone, aus. Eines davon ist Serotonin. Serotonin hat im menschlichen Körper verschiedene Aufgaben. Zum Beispiel beeinflusst es das Sättigungsgefühl, den Zuckerstoffwechsel und die Einstellung des Tag-Nacht-Rhytmus. Außerdem steigert es das allgemeine Wohlbefinden und macht uns also glücklich.
Produziert wird Serotonin vor allem mit Hilfe von Vitamin D. Diese Stoffgruppe wird ebenfalls gebildet, wenn Sonnenlicht auf unsere Haut fällt.
Vitamin D ist wichtig für den Knochenbau und das Immunsystem. Sobald die ersten Sonnenstrahlen im Jahr kommen, lädt der Körper seine Vitamin-D-Depots auf, die er zuvor aufgebraucht hat. Im Winter reicht die Sonne dafür nicht aus, um die Depots wieder aufzuladen. Daher haben viele Menschen in der kalten Jahreszeit einen zu niedrigen Vitamin-D-Spiegel.
Ab in die Sonne
Um weiterhin gute Laune über den Sommer hinweg zu haben und den Vitamin D Haushalt aufzuladen empfehlen wir von Rabatt-Coupon einfach euch einen Flug zu buchen um in die Sonne oder ans Meer zu verreisen.
Dazu haben wir genau die richten Reiseanbieter für euch rausgesucht.
Passend dazu die besten Rabatt Coupons zum sparen bei eurer Buchung und die aktuellsten Aktionen und Deals unserer Anbieter.
Schaut doch mal bei unseren Rabatte Coupons von weg.de, ab-in-den-urlaub.de, Kurzurlaub.de und TUI Reisen vorbei
Somit wünschen wir euch schonmal einen tollen und erholsamen Urlaub mit viel guter Laune 😀
Die Welt am Badesee ist bunt geworden. Im Trend liegen, wie auch letztes Jahr, Einhörner mit Regenbogenmähne, pinke Rießenflamingos, Luftkissen im Wassermelonen-Look und viele andere bunte Designs aus der Phantasie- und Traumwelt.
Ohne Flamingo bist du niemand
Die neuen aufblasbaren Tiere sind zum unverzichtbaren Accessoire geworden. Wenn du es wagst, ohne einen ins Wasser zu gehen, verpasst du eine riesige Instagram-Gelegenheit (was natürlich das größte Verbrechen von allen ist).
Abgesehen davon sind sie eigentlich ziemlich praktisch. Ja, du musst ein paar Stunden vor dem Badezeit abziehen, nur um das Ding aufzublasen, aber es wird es wert sein. Denn du kann den ganzen Nachmittag, träge im Wasser schwimmen, Cocktail in der einen Hand und ein Buch in der Anderen. Wenn wir jemals eine Entschuldigung brauchten, euch wie ein Kind fühlen, hier ist die Gelegenheit
Die Besten Deals und Gutscheine für deine Gummitiere
Wir haben hier ein paar Gutscheine und Deals für Badetiere zusammengetragen. Der Sommer kann kommen.
MOTIVATION
=
„Gesamtheit der Beweggründe, Einflüsse, die eine Entscheidung, Handlung o. Ä. beeinflussen, zu einer Handlungsweise anregen.“
Wer kennt es nicht? Nach einem langen Arbeitstag fällt es vielen von uns ziemlich schwer sich noch weiter als vom Kühlschrank auf die Couch zu bewegen. Motivation ist in einer offenen Chipstüte, gemütlich vor dem Fernseher liegend, ziemlich schwer bzw. gar nicht zu finden…
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Am nächsten Tag nehmen wir uns wieder vor mehr Sport zu treiben und uns mehr zu bewegen. Doch wenn uns niemand daran erinnert, ist der gute Vorsatz schnell vergessen – manchmal sogar so schnell, dass man das Gefühl hat, die Eiscreme würde wie von selbst in der Schüssel landen.
Laut Definition brauchst du also einen Beweggrund, einen Einfluss – kurz gesagt: jemanden der dir klipp und klar sagt: Beweg dich!
Wie gut, dass dieses Gadget schon erfunden wurde! Du brauchst nämlich einen Fitness Tracker, um deiner Faulheit entgegen zu wirken.
Wir haben heute ein besonders günstiges, aber trotzdem sehr leistungsstarkes Produkt für euch genauer unter die Lupe genommen:
Der Fitness Tracker von Aneken
Das Fitness Armband von Aneken misst deine Herzfrequenz und deinen Puls, zählt deine Schritte, hat 14 Trainingsmodi und einen Schlafmonitor sowie einen Kalorienzähler, einen Vibrationsalarm bei Anrufen, SMS und WhatsApp integriert und ist auch noch wasserdicht. Kompatibel ist der Tracker mit iOS und Android Smartphones.
Schlicht und sportlich ist das Design des Armbands. Somit kann es zu allem problemlos kombiniert werden. Von Vorteil ist auch der große Bildschirm, um deine Werte genau ablesen zu können.
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Folgende Vorteile bietet dir das Fitness Armband im Detail:
- Die Herzfrequenz und der Schrittzähler wurden optimiert, der Schrittzähler wird mit dem schwingen des Armes explizit berechnet, um deine Bewegung aufzuzeichnen
- 14 Arten der Bewegung Modis, um die grundlegenden sportlichen Bedürfnisse abzudecken. Der Fitness-Tracker ist einfach zu bedienen und zu kontrollieren
- Benachrichtigungen über alle Apps und Smartphones können auf dem Fitness Armband eingestellt werden, sodass alle Arten von Social Software ohne Öffnen des Telefons gelesen werden können
- Mache dein eigenes Fitnessprogramm, setze dir tägliche Ziele in der APP und hole dir eine Trophäe mit deiner Fitnessuhr.
- Mit Bluetooth 4.0, einfach zu verbinden, kompatibel mit Android 4.4, iOS 7.1 und die neuere Version (Nicht kompatibel mit Huawei P8, Samsung J3, J5, smartphone Windows, iPad und Tablet PC). Mit USB einfach zu aktivieren und aufzuladen.
Dein kleiner MOTIVATIONS-Freund!
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In Zukunft wird dich dein neues Fitness Armband ganz von selbst daran erinnern, wie viele Schritte du schon zurück gelegt hast. Das ist doch super, denn das motiviert dich ganz automatisch mehr zu tun. Außerdem ist es immer eine gute Idee eine Challenge mit deinen Freunden oder Arbeitskollegen zu machen – wer die meisten Schritte macht gewinnt. Natürlich könnt ihr euch ein Belohnungssystem überlegen. Die Verlierer können beispielsweise einen Drink ausgeben oder das nächste gesunde Mittagessen sponsern. So stärkst du nicht nur deine eigene Fitness, sondern machst etwas in der Gemeinschaft und für den Teamgeist.
Vielleicht steckst du dir auch einfach eigene Ziele, die du täglich erreichen möchtest. Du bist also nicht nur zufriedener, sondern wirst auch fitter! Eine Win-win-Situation also für dich und deinen neuen Fitness Tracker!
Ein unschlagbarer Preis
Der Preis des Aneken Fitness Armbands ist nahezu unschlagbar, vor allem wenn du unseren Rabatt Coupon benutzt.
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Der normale Preis für den Tracker beträgt 29,95€ – was eigentlich auch schon relativ günstig ist für die super Qualität des Armbands!
Mit unserem Rabattcoupon kannst du nochmal ganze 40% sparen und bezahlst somit nur unschlagbare 17,99€.
Und das Beste: Am Ende des Tages hast du dir deine Lieblings Nascherei auch wirklich verdient!
Nicht mehr lange überlegen, sondern gleich kaufen – natürlich mit unserem Rabatt Coupon!
