Das Leben ist voller unbeantworteter Fragen, unerforschter Wege und unbekannter Fakten – es gibt immer etwas zu entdecken! Hört nicht auf, neue Dinge zu entdecken und eure Grenzen zu erweitern. Erforscht das Unbekannte, habt keine Angst vor dem Scheitern und lernt immer weiter.
Verwandelt eure Fehler in Lektionen, aus denen ihr lernen könnt, nutzt sie als Sprungbrett für den Fortschritt und verwendet das neu gewonnene Wissen, um euch eine bessere Zukunft aufzubauen. Je mehr Erfahrungen ihr im Leben macht, desto besser könnt ihr euch auf verschiedene Situationen einstellen.
Wenn ihr auf der Suche nach Winterbekleidung seid, solltet ihr euch den Winter Sale von The North Face nicht entgehen lassen. In dieser Saison gibt es riesige Rabatte von bis zu 50 % auf einige der meistverkauften Artikel der Marke – von leichter Regenbekleidung und isolierten Jacken bis hin zu Parkas, Fleece und Mützen.
Das ist die perfekte Gelegenheit, eine modische und zugleich praktische Lösung zu finden, um sich bei kaltem Wetter warmzuhalten, ohne das Budget zu sprengen. Ob beim Wandern oder bei der Erledigung alltäglicher Besorgungen – mit der Winterbekleidung von The North Face könnt ihr alles machen. Jetzt gibt es noch die einmalige Gelegenheit, sich 10% Extra-Rabatt zu sichern.
Bis zu 50% Rabatt erwarten euch.
Bildquelle: The North Face
Das ist The North Face
The North Face ist eine bekannte Marke für Winterbekleidung, die für ihre Qualität und Funktionalität bekannt ist. Ob Mantel, Jacke, Hose oder Schuhe – The North Face bietet alles, was man für den Winter braucht. Auch Accessoires wie Mützen, Handschuhe und Schals sind im Sale erhältlich.
Neben der Funktionalität legt The North Face auch großen Wert auf das Design seiner Produkte. Die Winterkollektion ist daher nicht nur praktisch, sondern auch modisch und trendy. Von klassischen Farben wie Schwarz und Grau bis hin zu auffälligen Mustern und Farben ist alles dabei.
The North Face ist bekannt für seine Nachhaltigkeitsbemühungen und setzt sich für den Schutz der Umwelt ein. Viele der im Sale erhältlichen Produkte sind aus recyceltem Material hergestellt und tragen zu einem verantwortungsbewussten Konsum bei. Auch die Verpackungen der Produkte sind umweltfreundlich und können einfach recycelt werden.
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Bildquelle: The North Face
Das bietet der The North Face Winter Sale
Besonders beliebt sind die Daunenjacken von The North Face, die besonders warm halten und dank ihrer leichten Füllung auch leicht zu tragen sind. Auch Skijacken und Snowboardjacken sind im Sale erhältlich und bieten Schutz vor Schnee und Kälte beim Wintersport.
Wer sich also für den Winter gut ausstatten möchte, sollte unbedingt einen Blick auf den The North Face Winter Sale werfen. Mit bis zu 50% Rabatt gibt es tolle Angebote und die Möglichkeit, sich mit hochwertiger Winterbekleidung einzudecken, die sowohl funktionell als auch stylish ist. Also nicht verpassen und schnell zuschlagen, bevor die besten Angebote vergriffen sind!
Eine weitere Möglichkeit, um im Winter warm zu bleiben, sind die Thermo-Unterwäsche und -Socken von The North Face. Diese sind besonders atmungsaktiv und halten die Körperwärme, sodass man auch bei niedrigen Temperaturen nicht friert. Auch für die Füße gibt es im Sale tolle Angebote, zum Beispiel wasserdichte Winterstiefel, die vor Schnee und Nässe schützen.
Neben der Winterbekleidung bietet The North Face auch Rucksäcke, Taschen und Reisegepäck an, das für den Winter geeignet ist. Zum Beispiel gibt es im Sale wasserdichte Rucksäcke, die ideal für Wandertouren oder Skitouren sind. Auch Taschen und Koffer mit robustem Material und wasserdichten Reißverschlüssen sind erhältlich und eignen sich perfekt für den Winterurlaub.
Schnell für den Winter sparen.
Bildquelle: The North Face
Fazit
Insgesamt bietet der Winter Sale von The North Face also nicht nur tolle Rabatte auf hochwertige Winterbekleidung und -ausrüstung, sondern auch die Möglichkeit, nachhaltig und umweltbewusst einzukaufen. Ein Besuch lohnt sich also auf jeden Fall und mit etwas Glück findet man das perfekte Winteroutfit zum Schnäppchenpreis.
Dieses Jahr sind wir hoffentlich das letzte mal gezwungen, unseren Sommerurlaub auf die derzeitige Situation mit Pandemie abzustimmen. Viele Grenzen für Urlaubsländer wurden zwar bereits wieder geöffnet, jedoch ist die Mehrheit der Bevölkerung sehr unsicher, was das Reisen betrifft. Und das zurecht, denn die Gefahr und die Angst einer Ansteckung bleibt weiterhin. Wir von Rabatt-Coupon haben uns Gedanken gemacht und uns gefragt, wie man trotzdem einen schönen Urlaub mit der Familie verbringen kann.
Ein Ferienhaus mieten ist die Antwort! In einem Ferienhaus könnt ihr euch voll und ganz abschotten, habt einen Tapetenwechsel und könnt die schöne Urlaubsluft eines fremden Landes einatmen. Wir stellen euch heute die coolsten Ferienhaus Varianten vor und hoffen, ihr könnt euch dadurch für euren Urlaub inspirieren lassen!
Ferienhaus mieten für die kleine Reisekasse
Ferienhaus mieten gleich teuer? Nein, das stimmt so nicht. Ferienhäuser können oftmals für denselben Preis gebucht werden, wie ein Hotel ohne all-inclusive Verpflegung. Denn, wer hätte es gedacht, all-inclusive habt ihr leider nicht, wenn ihr Ferienhaus mieten wollt. Das müsst ihr bei der Kalkulation eures Urlaubes mit einberechnen. Plant lieber etwas mehr für die Verpflegung ein, als zu wenig. Denn das kann euch bei falscher Kalkulation teuer zu stehen kommen.
Als Familie wisst ihr, was ihr in einer Woche etwa an Geld für eure Verpflegung benötigt. Darauf müsst noch etwas dazurechnen, denn im Urlaub neigt man oft dazu, mehr auszugeben als sonst. Ganz klar, bei all den wundervollen exotischen Lebensmitteln geht das sehr schnell. Nun müsst ihr nur noch euer perfektes Ferienhaus finden, das zu eurem Geldbeutel und euren Bedürfnissen passt. Dann kann es schon losgehen, und ihr könnt euer Ferienhaus mieten!
So sieht ein tolles und gepflegtes Hotelzimmer aus.
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Es müssen nicht immer gleich Häuser sein
Wem ein Ferienhaus mieten doch zu teuer ist, dem haben wir eine Alternative parat. Wenn wir vom Ferienhaus mieten sprechen, müssen wir doch nicht immer gleich groß denken. Wie wäre es mit einer Ferienwohnung stattdessen? Eine schöne, zentrumsnahe Wohnung kann eine tolle Alternative zu einem Haus sein. Stellt euch einmal vor, der Weg zum Strand, zu den schönsten Geschäften oder den wundervollsten Restaurants ist nur wenige Fußschritte von eurer Wohnung entfernt. Ein Traum!
Vor allem für Pärchen oder kleine Familien. Denn sehr viel Platz braucht ihr dann nicht. Abgesehen von der Tatsache, dass sich die Zeit, die ihr in diesem Apartment verbringen werdet, ohnehin auf ein Minimum beschränken wird. Denn wer sich für eine Wohnung im Stadtzentrum entscheidet, tut das, um sich die Stadt auch anzusehen, und sich von ihren Sehenswürdigkeiten und Freizeitaktivitäten beeindrucken zu lassen.
Die Ferienwohnung ist eine tolle Alternative zum klassischen Hotel – mit mehr Privatsphäre und Selbstbestimmung.
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Haustausch im Gegensatz zum Ferienhaus mieten?
Jetzt mal ein Tipp der eurer Reisekasse garantiert auch einmal eine Auszeit gönnen lässt. Habt ihr schon einmal etwas von Haustausch gehört? Haustausch ist eine tolle Alternative zum Ferienhaus mieten. Beim Haustausch geht es um das Tauschen eurer Wohnung oder eures Hauses gegen das von jemand anderem. Das heißt, ihr wohnt dann für eine bestimmte Zeit in dem Haus einer fremden Familie, und diese fremde Familie wohnt im Gegenzug dafür in eurem Haus. Natürlich muss die Vertrauensbereitschaft für dieses Unterfangen sehr hoch sein.
Aber über die entsprechenden Haustausch Portalen könnt ihr selbstverständlich Kontakt zu der anderen Familie aufbauen und euch gegenseitig kennenlernen. So ist die Hemmschwelle eventuell etwas niedriger. Gegen die Bezahlung eines kleinen Mitgliedsbeitrags könnt ihr bereits in euer Experiment starten. Ihr taucht dann für die Zeit eures Aufenthalts in das Leben einer anderen Familie, könnt deren Nachbarn und deren Umgebung kennenlernen. Klingt doch ziemlich spannend oder?
Tolle, entspannende Ausblicke sind nur ein Grund für einen erholsamen Urlaub.
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Unser Fazit: Einen Urlaub muss man keineswegs in einem Hotel verbringen. All die genannten Alternativen zeigen euch, wie ihr auf günstige Art und Weise einen sicheren Urlaub verbringen könnt. Mit Sicherheit gibt es noch sehr viele andere Möglichkeiten, die wir gar nicht alle aufzählen konnten. Wir hoffen, unser Artikel konnte euch etwas für euren Sommerurlaub inspirieren. Wir wünschen euch eine gute Zeit!
Das Leben ist voller unbeantworteter Fragen, unerforschter Wege und unbekannter Fakten – es gibt immer etwas zu entdecken! Hört nicht auf, neue Dinge zu entdecken und eure Grenzen zu erweitern. Erforscht das Unbekannte, habt keine Angst vor dem Scheitern und lernt immer weiter.
Verwandelt eure Fehler in Lektionen, aus denen ihr lernen könnt, nutzt sie als Sprungbrett für den Fortschritt und verwendet das neu gewonnene Wissen, um euch eine bessere Zukunft aufzubauen. Je mehr Erfahrungen ihr im Leben macht, desto besser könnt ihr euch auf verschiedene Situationen einstellen.
Wenn ihr auf der Suche nach Winterbekleidung seid, solltet ihr euch den Winter Sale von The North Face nicht entgehen lassen. In dieser Saison gibt es riesige Rabatte von bis zu 70 % auf einige der meistverkauften Artikel der Marke – von leichter Regenbekleidung und isolierten Jacken bis hin zu Parkas, Fleece und Mützen.
Das ist die perfekte Gelegenheit, eine modische und zugleich praktische Lösung zu finden, um sich bei kaltem Wetter warmzuhalten, ohne das Budget zu sprengen. Ob beim Wandern oder bei der Erledigung alltäglicher Besorgungen – mit der Winterbekleidung von The North Face könnt ihr alles machen.
Alles von Daunenjacken bis hin zu Schlafsäcken bei The North Face
Bis zu 50% Rabatt erwarten euch.
Bildquelle: The North Face
Das ist The North Face
The North Face ist eine bekannte Marke für Winterbekleidung, die für ihre Qualität und Funktionalität bekannt ist. Ob Mantel, Jacke, Hose oder Schuhe – The North Face bietet alles, was man für den Winter braucht. Auch Accessoires wie Mützen, Handschuhe und Schals sind im Sale erhältlich.
Neben der Funktionalität legt The North Face auch großen Wert auf das Design seiner Produkte. Die Winterkollektion ist daher nicht nur praktisch, sondern auch modisch und trendy. Von klassischen Farben wie Schwarz und Grau bis hin zu auffälligen Mustern und Farben ist alles dabei.
The North Face ist bekannt für seine Nachhaltigkeitsbemühungen und setzt sich für den Schutz der Umwelt ein. Viele der im Sale erhältlichen Produkte sind aus recyceltem Material hergestellt und tragen zu einem verantwortungsbewussten Konsum bei. Auch die Verpackungen der Produkte sind umweltfreundlich und können einfach recycelt werden.
The North Face und Rabatt-Coupon wünschen euch einen guten Rutsch ins neue Jahr
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Das bietet der The North Face Winter Sale
Besonders beliebt sind die Daunenjacken von The North Face, die besonders warm halten und dank ihrer leichten Füllung auch leicht zu tragen sind. Auch Skijacken und Snowboardjacken sind im Sale erhältlich und bieten Schutz vor Schnee und Kälte beim Wintersport.
Wer sich also für den Winter gut ausstatten möchte, sollte unbedingt einen Blick auf den The North Face Winter Sale werfen. Mit bis zu 50% Rabatt gibt es tolle Angebote und die Möglichkeit, sich mit hochwertiger Winterbekleidung einzudecken, die sowohl funktionell als auch stylish ist. Also nicht verpassen und schnell zuschlagen, bevor die besten Angebote vergriffen sind!
Eine weitere Möglichkeit, um im Winter warm zu bleiben, sind die Thermo-Unterwäsche und -Socken von The North Face. Diese sind besonders atmungsaktiv und halten die Körperwärme, sodass man auch bei niedrigen Temperaturen nicht friert. Auch für die Füße gibt es im Sale tolle Angebote, zum Beispiel wasserdichte Winterstiefel, die vor Schnee und Nässe schützen.
Neben der Winterbekleidung bietet The North Face auch Rucksäcke, Taschen und Reisegepäck an, das für den Winter geeignet ist. Zum Beispiel gibt es im Sale wasserdichte Rucksäcke, die ideal für Wandertouren oder Skitouren sind. Auch Taschen und Koffer mit robustem Material und wasserdichten Reißverschlüssen sind erhältlich und eignen sich perfekt für den Winterurlaub.
Schnell für den Winter sparen.
Bildquelle: The North Face
Fazit
Insgesamt bietet der Winter Sale von The North Face also nicht nur tolle Rabatte auf hochwertige Winterbekleidung und -ausrüstung, sondern auch die Möglichkeit, nachhaltig und umweltbewusst einzukaufen. Ein Besuch lohnt sich also auf jeden Fall und mit etwas Glück findet man das perfekte Winteroutfit zum Schnäppchenpreis.
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Der Winter ist da und damit der Inbegriff für kurze Tage und Temperaturen, vor denen wir nur allzu gerne ins Warme fliehen. Da man somit auch vergleichsweise wenig unter Leute kommt, ist diese Jahreszeit für Singles oft besonders schwer, die sich an den Abenden daheim schneller einsam fühlen. Das muss jedoch nicht so sein, solange man sich ein schönes Programm zusammenstellt und es sich richtig gutgehen lässt.
Traumhaftes Entspannungsbad
Wie wäre es zum Beispiel mit Wellness in den eigenen vier Wänden? Mit einem wohltuenden Schaumbad lässt sich der Alltagsstress wunderbar loswerden. Es hilft, Verspannungen im Nacken und Rücken zu lösen und fördert darüber hinaus einen gesunden Schlaf. Ein hochwertiges, duftendes Badeöl oder Badesalz verzaubert die Sinne, wobei Lavendel, Melisse, Kamille oder auch erdige Noten wie Zedern- oder Sandelholz beruhigend wirken. Gedimmtes Licht mit ein paar Kerzen und sanfte Hintergrundmusik verstärken die Entspannung ebenfalls. Anschließend wird die Haut mit reichhaltiger Pflege verwöhnt, die sie zart und geschmeidig macht.
Abendessen einfach & lecker
Ob man allein am Tisch sitzt oder nicht – gerade den Winter über darf ausgiebig geschlemmt werden. Dabei müssen die Rezepte gar nicht besonders aufwendig sein. Bunte Eintöpfe mit knackigem Gemüse heizen dem Körper so richtig ein, das Gleiche gilt für Kartoffel-Auflauf, gefüllte Paprika oder Lasagne. Mit dem passenden Getränk wie einem Glas Wein oder einem selbstgemachten Obst-Smoothie wird der Restaurant-Besuch im Handumdrehen ersetzt. Und als i-Tüpfelchen darf auch der Nachtisch nicht fehlen – vielleicht ein cremiges Tiramisu oder rote Grütze mit Sahne? Wenn mal die Motivation zum Kochen fehlt, ist es außerdem völlig legitim, auch zum Telefon zu greifen und etwas beim asiatischen Lieblingslieferdienst um die Ecke zu bestellen.
Kuscheliger Abend auf der Couch
Selbst wenn man niemanden zum Anlehnen hat, kann man es sich auf dem Sofa herrlich gemütlich machen. Am besten mit einem großen Berg weicher Kissen und Decken und einem packenden Roman. Oder man nutzt die Zeit für ein ausführliches Telefonat mit der besten Freundin, die viel zu weit weg wohnt. Wer lieber Filme schaut, kommt mit einem Streamingdienst wie Netflix oder Amazon Prime voll auf seine Kosten und kann ganz nach Wunsch das passende Genre aussuchen. Alternativ lassen sich viele TV-Sendungen nach der Ausstrahlung auch online schauen, sollte man die Lieblings-Serie einmal verpasst haben.
Spieleabend auch allein möglich
So seltsam das zunächst klingen mag, doch für unterhaltsamen Spielspaß braucht man nicht zwangsläufig andere Mitspieler. Zumindest müssen diese nicht physisch mit am selben Tisch sitzen. Zum einen sind manche Brettspiele wie Cascadia oder MircroMacro Crime City so konzipiert, dass diese auch mit nur einem Spieler funktionieren und beispielsweise den eigenen Grips herausfordern wie auch Sudoku oder Rätselaufgaben für erwachsene. Zum anderen lassen sich Videospiele problemlos gegen digitale Gegner zocken, auch auf Wintersportarten online wetten abzuschließend erhöht auf fast “spielerische” Art den Nervenkitzel.
Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt
Beschäftigungen für den Abend gibt es demnach zuhauf und erlaubt ist alles, was Spaß macht und einen von trübseligen Gedanken ablenkt. Der eine geht vielleicht voll in seinem Hobby auf, malt oder strickt stundenlang oder übt ausgiebig auf dem Musikinstrument. Der andere bringt sein Zuhause auf Vordermann, entrümpelt endlich einmal großflächig oder bringt mit neuen Wandfarben und einfach umsetzbaren DIY-Projekten frischen Wind in die Bude. Der Winter bietet sich zudem an, etwas Neues zu lernen oder an einem Online-Sportkurs vor dem Bildschirm teilzunehmen.
Fazit
Bei so vielen abwechslungsreichen Plänen für die Freizeit am Abend bleibt für Einsamkeit sicher gar keine Zeit. So verfliegen auch die dunkleren Monate des Jahres im Nu, bis sich bald wieder deutlich mehr Möglichkeiten für soziale Kontakte bieten.
Ein Skiurlaub ist der perfekte Weg, um die Wintersaison zu einem unvergesslichen Erlebnis zu machen. Vom Skifahren und Snowboarden im frischesten Pulverschnee bis hin zum Kuscheln am knisternden Kaminfeuer in gemütlichen Berghütten – es ist für jeden etwas dabei.
Gerade aktuell kann man ebenso von Frühbucherangeboten profitieren. Die Preise können erschwinglicher sein, wenn ihr im Voraus plant und in Skigebieten mit weniger Menschenmassen übernachtet und Ski fahrt. Vergesst nicht die heiße Schokolade, die Après-Ski-Aktivitäten und die bezaubernden Städte in der Nähe des Skigebiets – all das wird euren Urlaub zu einem fantastischen Erlebnis machen, das euch ein Leben lang in Erinnerung bleiben wird!
Checkliste für euren Skiurlaub
Ihr seid bereit für euren Winterurlaub? Dann ab zu Pierre & Vacances!
Sichert euch traumhafte Resorts bei Pierre & Vacances! Bildquelle: unsplash.com
Ein unvergesslicher Skiurlaub mit Pierre & Vacances beginnt mit der richtigen Vorbereitung.
Unabhängig davon, ob ihr Anfänger oder erfahrener Skifahrer seid, solltet ihr die richtige Ausrüstung haben, einschließlich wasserdichter Skijacken und -hosen, isolierter Schuhe und warmer Socken. Packt außerdem mehrere Kleidungsschichten ein, damit eure Körpertemperatur je nach Piste und Wetterbedingungen anpassen könnt.
Um sich vor Sonnenbrand zu schützen, solltet ihr eine Kopfbedeckung und Sonnenschutzmittel mitnehmen, damit ihr den ultravioletten Strahlen weniger ausgesetzt seid. Vergesst auch einfache Dinge wie Handschuhe und Schutzbrillen nicht!
Und schließlich solltet ihr euch im Vorfeld über euer Skigebiet informieren, damit ihr planen könnt, wie lange ihr dort bleiben und welche Sehenswürdigkeiten außerhalb der Pisten zu besichtigen wollt.
Mit diesen Dingen, die ihr vor eurem Skiurlaub benötigt, seid ihr bereit für einen unvergesslichen Trip!
Wo sollte man seinen Skiurlaub buchen?
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Lasst euch diese Aussichten nicht entgehen! Bildquelle: unsplash.com
Pierre & Vacances ist ein internationales Vermietungsunternehmen, das sich auf Wohnungen und Villen für Reisende spezialisiert hat. Das Unternehmen wurde 1967 von Gérard Brémond gegründet, der die Vision hatte, erschwingliche und komfortable Kurzaufenthalte für junge Familien im Urlaub anzubieten.
Seitdem haben sie sich zu einem der Hauptakteure auf dem Markt der Ferienvermietung entwickelt, mit über 180 Reisezielen in ganz Europa, Nordafrika und der Karibik. Sie bieten geräumige Unterkünfte mit moderner Ausstattung für Reisende, die einen komfortablen und angenehmen Aufenthalt während ihrer Reise wünschen.
Darüber hinaus bietet Pierre & Vacances zahlreiche Möglichkeiten für Aktivitäten wie Themenparks, Golfplätze, Strände und Festivals und stellt sicher, dass die Besucher etwas finden, das sie zufriedenstellt, egal welche Art von Urlaub sie suchen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es keine bessere Wahl als Pierre & Vacances gibt, wenn Sie auf der Suche nach hochwertigen Unterkünften und einzigartigen Erlebnissen für Ihre nächste Auslandsreise sind.
Skiurlaub bei Pierre & Vacances
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Wenn es darum geht, einen Skiurlaub zu buchen, hat Pierre & Vacances für jeden etwas zu bieten! Pierre & Vacances hat es sich zum Ziel gesetzt, die schönsten Skigebiete Europas für jeden Geldbeutel zugänglich zu machen und unvergessliche und hochwertige Ferien zu bieten.
Von Skihütten in den Alpen und den Pyrenäen bis hin zu Skigebieten an den schneereichsten Hängen Andorras bietet Pierre & Vacances Unterkünfte, die sich sowohl für Familien als auch für Ausflüge mit Freunden eignen. Neben den hochwertigen Unterkünften bietet Pierre & Vacances Zugang zu einer Vielzahl von Aktivitäten, einschließlich Après-Ski-Angeboten, und verfügt über Lifte in unmittelbarer Nähe der Hotels.
Mit Kunden aus der ganzen Welt hat sich Pierre & Vacances der Aufgabe verschrieben, Charme, Familiensinn und Vergnügen zu bieten. Wer auf der Suche nach einem aufregenden Skiurlaub ist, wird bei Pierre & Vacances garantiert fündig!
Aktuell zeigt sich der Januar zwar noch in guter Verfassung, aber uns könnten wieder die kalten und trüben Tage des Winters bevorstehen. Mit dem Wechsel in die dunklen Jahreszeiten, steht auch immer ein Umschwung in Sachen Mode, Einrichtung und ja, auch im Bereich der Parfüms bevor. Ein guter Duft ist nämlich mehr als nur ein angenehmer Geruch in der Nase, er kann die Persönlichkeit eines Menschen unterstreichen. Dies ist für uns, von Rabatt-Coupon, Anlass genug, um die Duft-Highlights der aktuellen Saison mal etwas genauer zu beleuchten.
Parfüms können schnell sehr teuer werden. Mit unseren Parfumdreams Gutscheinen könnt ihr kräftig sparen.
Die Düfte der kalten Monate sind so vielfältig wie die Jahreszeiten selbst. Bildquelle: unsplash.com
Ein Duft mit bleibendem Eindruck
Wer kennt es nicht, man läuft gemütlich durch die Stadt und plötzlich nimmt man einen bekannten Geruch wahr. Nicht selten kommen mit dieser Erkenntnis auch einige Erinnerungen hochgeschossen. Aus rein wirtschaftlicher Sicht, gibt es keine einheitlichen Nachweis, für dieses Phänomen. Es wird aber angenommen, dass der Geruchssinn der einzige unserer Sinne ist, der einen direkten Zugang zur Gedächtniszentrale unseres Gehirns hat. Die Evolution bestätigt diese Annahme: Der Geruchssinn wird nämlich als ältester unserer sechs Sinne gehandelt.
Beim Geruch von Zimt denken wir an die Weihnachtszeit, der Geruch von Sonnencreme lässt uns in Erinnerungen an den letzten Strandurlaub schwelgen und nehmen wir ein uns bekanntes Parfüm wahr, verbinden wir dies unmittelbar mit einer Person. In dieser Hinsicht ist unser Geruchssinn beides, Fluch und Segen zu gleich.
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Chanel Nummer 5 ist eines der bekanntesten Parfüms überhaupt. Bildquelle: unsplash.com
Der Duftverlauf des Parfüms
Nach dem Auftragen des Duftes durchläuft der Geruch eines Parfüms einige Phasen. Diese Phasen werden auch „Verlauf“ genannt und besagen, an welchen Zeitpunkt wir, welche Duftnoten wahrnehmen. Im Allgemeinen unterscheiden wir drei Duftnoten: die Kopfnote, die Herznote und die Basisnote. Diese Phasen sind aber keineswegs klar voneinander getrennt, sondern verlaufen vielmehr ineinander über.
Die Kopfnote, auch Topnote genannt, nehmen wir in den ersten Minuten nach dem Auftragen war. Sie gilt als ersten Eindruck unter den Duftnoten und wird durch frische Gerüche wie Citrus oder Minze geprägt.
Die Herznote, auch Mittelnote genannt, tritt dann zum Vorschein, wenn sich die Kopfnote allmählich verflüchtigt. Wie der Name vielleicht vermuten lässt, ist sie das Herz eines Parfüms und bestimmt dessen Charakter. Hier treten besonders florale Nuancen zum Vorschein.
Habt ihr schon einmal ein Parfüm auf ein Kleidungsstück, beispielsweise einer Jacke, aufgetragen und der Duft war auch beim nächsten Mal tragen noch wahrzunehmen? Dann hat es sich um die Basisnote des Parfüms gehandelt. Diese bildet das Fundament und ist besonders lange wahrnehmbar.
Allgemein solltet ihr aber darauf achten, dass der Duft eines Parfums 12 – 36 Monate nach der Anschaffung zum größten Teil verflogen ist. Solltet ihr also im Besitz an breiten Auswahl an Parfums sein, ist es ratsam kleinere Flacons zu kaufen.
Vanille, Karamell und Leder – die Duft-Highlights für den Herbst
Wenn die Blätter sich bunt färben und die Tage wieder kürzer werden, dann heißt es wieder Abschied nehmen. In unserem Fall, heißt es „Ade, fruchtig-frische Düfte des Sommers“ und „Hallo, ihr würzigen und warmen Gerüche des Herbstes“.
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Auch Dolce & Gabbana hat tolle Düfte für den Winter und Frühling 2023. Bildquelle: unsplash.com
Alle Merkmale, die den Herbst für viele Menschen zu so einer schönen Jahreszeit machen, spiegeln sich auch in der Welt der Düfte wider. Das Augenmerk liegt hier auf rustikalen und orientalischen Herznoten. Während wir den Männer zu erdigen und holzigen Duftnoten wie Zedernholz raten, empfehlen wir Frauen den Griff zu Parfüms mit einer zarten Vanille- oder Karamellnote.
Warm & würzig durch den Winter
Um so tiefer wir uns Richtung Winter bewegen, desto größer wird das Verlangen nach warmen und würzigen Düften. Hier könnt ihr guten Gewissens mit allen Gerüchen rund um das Thema Weihnachten experimentieren. Zimt, Ingwer oder auch Kardamom stechen hier besonders hervor. Des Weiteren können wir euch auch die sogenannten Gourmand-Düfte ans Herz legen.
Zu den Gourmand-Duftnoten zählen alle Gerüche, die unseren Geschmackssinn mit dem des Geruchssinn vereinigen. Oder einfach ausgedrückt, Gerüche die wir als besonders „lecker“ empfinden. Ein Paradebeispiel dieser Geruchsfamilie, stell der betörende Geruch von Schokolade dar. Ein Geruch so intensiv, dass man ihn schon fast schmecken kann. Aber auch der Geruch von Kaffee oder einer fruchtigen Mandarine kann einen ähnlichen Effekt haben.
Mit dem Rauchen aufhören, weniger Süßkram futtern, öfter die Joggingschuhe schnüren… kommen euch diese Vorhaben bekannt vor? Der Januar ist noch jung und so greifen sie wieder um sich, die ambitionierten Vorsätze fürs neue Jahr. Doch genauso euphorisch, wie man das Vorhaben startet, genauso schnell gibt man es leider oft auch wieder auf. Doch warum ist das so?
Dafür gibt es keine pauschale Antwort. Es sind viele Kleinigkeiten, die dafür sorgen, dass sich unsere Vorsätze binnen weniger Tage, vielleicht sogar nur Stunden, in Luft auflösen. Wir, von Rabatt Coupon präsentieren euch hier die fünf häufigsten Gründe, die für das Scheitern von Neujahrsvorsätzen verantwortlich sind. Und, das ist das Entscheidende, wie ihr es vermeidet, dass diese Gründe eure Vorhaben zunichtemachen.
Grund 1: Ihr seid nur Mitläufer
Alle reden auf der Silvesterparty über ihre tollen Vorsätze. Und ihr merkt „Ups, ich hab‘ ja gar keinen!“ Also entschließt ihr euch spontan dazu, auch einen Neujahrsvorsatz zu fassen. Weil das halt alle machen. Ihr möchtet ja schließlich dazu gehören. Wird schon irgendwie klappen.
Hier fängt das Problem schon an. Wie könnt ihr von etwas überzeugt sein, was ihr nicht wirklich für euch macht, sondern vielmehr deshalb, weil ihr es den anderen recht machen möchtet? Macht euch daher klar: Ein Neujahrsvorsatz hat nur dann Erfolgschancen, wenn es sich um etwas handelt, was in euren Augen Sinn ergibt.
Grund 2: Euer Neujahrsvorsatz ist falsch formuliert
„Weniger“, „nicht mehr“, „aufhören mit“: Vorsätze für das neue Jahr sind in der Regel negativ formuliert. Und genau das ist das Problem. Denn jeder Gedanke an euren Vorsatz ist es dadurch auch. Auf diese Weise entsteht bei euch gedanklich ein enormer Nachholbedarf. Je intensiver ihr den Gedanken „keine Kekse mehr“ zu unterdrücken versucht, desto mehr Kekse werdet ihr letzten Endes essen.
Ihr wollt im neuen Jahr neue Dinge lernen? Bei Udemy findet ihr über 180.000 Online-Kurse zu den unterschiedlichsten Themen. Schaut unbedingt vorbei.
Viel sinnvoller ist es, eure Vorsätze positiv zu formulieren. „Jeden zweiten Sonntag gönne ich mir einen Keks“ oder „Nach jeder großen Joggingrunde belohne ich mich mit einem Keks“. Auf diese Weise fällt der Faktor des Unterdrückens nicht mehr ins Gewicht. Stattdessen freut ihr euch auf die erlaubte Ausnahme und verknüpft sie mit etwas anderem, das euch guttut, wie zum Beispiel Sport.
Grund 3: Ihr bringt euren Vorsatz nicht zu Papier
Noch mit dem Schnapsglas in der Hand sprudelt euer guter Vorsatz auf der Silvesterparty aus euch heraus. Während der ersten Januartage führt ihr euch euer Ziel vielleicht noch immer wieder vor Augen. Aber dann hat euch der Alltag wieder und mit jedem Arbeitstag verblassen die Worte in eurem Kopf…
Wer seine Vorsätze aufschreibt, verliert sie nicht aus den Augen. Bildquelle: unsplash.com
Das Gegenmittel: Schreibt euren Neujahrsvorsatz auf! Druckt ihn aus, hängt ihn an die Wand! Ihr schließt quasi einen Vertrag mit euch selbst ab und versichert mit eurer Unterschrift, alles in eurer Macht befindliche zu tun, um den Vorsatz umzusetzen. Ihr hattet den gleichen Vorsatz schon mal und es hat nicht funktioniert? Umso besser! Schreibt euch genau auf, woran es damals gescheitert ist, damit euch diese Fehler nicht schon wieder unterlaufen. Dank eures „Neujahrsvorsatz-Vertrages“ habt ihr etwas in der Hand, was euch immer wieder an euren Enthusiasmus vom jungfräulichen Januar erinnert.
Um euren Vorsatz perfekt bearbeiten zu können, bedarf es an gutem Büromaterial. Bei printus findet ihr genau das und noch vieles mehr.
Grund 4: Ihr habt zwar einen Vorsatz, aber kein Motiv
„Mehr Sport machen“, „Weniger Süßigkeiten essen“ – das sind zwar alles Vorsätze, aber keine konkreten Ziele. Und ein solches Ziel braucht ihr, um die Motivation aufrechtzuerhalten. Also zum Beispiel „Ich möchte mehr Sport machen, DAMIT ich mir im Mai ein Shirt in Größe S kaufen kann“. Oder „Ich möchte mehr Sport machen, DAMIT ich im Sommer den Halbmarathon schaffe“.
Dabei hilft es auch, wenn ihr eure Ziele visualisiert. Stellt euch vor, wie ihr im Mai das Shirt überstreift – und es passt perfekt! Stellt euch vor, wie ihr beim Halbmarathon die Ziellinie überquert und euch eure Freunde zujubeln. Das mögen nur mentale Kleinigkeiten sein. Aber sie helfen euch sehr dabei, eure Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.
Grund 5: Ihr wollt euch nicht helfen lassen
Ambitionierte Vorsätze sind aller Ehren wert. Doch sie laufen ins Leere, wenn ihr dabei unbekanntes Terrain betritt und ihr euch nicht helfen lassen möchtet. Wenn es zum Beispiel euer Vorsatz ist, euch von nun an vegan zu ernähren, dann holt euch Tipps von anderen Veganern. Sucht nach Büchern zu dem Thema; ladet Freunde, die sich vegan ernähren, zum gemeinsamen Kochen ein.
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Wer seine Vorhaben umsetzen will, darf auch Hilfe annehmen. Bildquelle: unsplash.com
Manchmal kann es auch helfen, sich von anderen mitziehen zu lassen. Nehmen wir an, ihr möchtet regelmäßig joggen gehen. Als sanftes Druckmittel könntet ihr einer Laufgruppe beitreten. Dort trifft ihr auf Gleichgesinnte. Da ihr alle das gleiche Ziel habt, wächst in euch das Verantwortungsgefühl, die anderen nicht hängenzulassen. Auf diese Weise findet ihr irgendwann sicher so viel Gefallen am Joggen, dass ihr nicht mehr darauf verzichten wollt.
Wir wünschen euch viel Spaß bei der Umsetzung eurer Neujahrsvorsätze und hoffen, dass ihr nicht aufgebt. Wir glauben an euch!
Es ist mal wieder an der Zeit: Neues Jahr, neues Ich – und der Moment, an dem man sich Gedanken über die Neujahrsvorsätze macht. Ob sich der ein oder andere von euch vielleicht nochmal im Bett umdreht und die gestrige Silvesterparty Revue passieren lässt, oder ihr schon motiviert auf dem Weg ins Fitnessstudio seid – heute machen wir uns doch alle irgendwie Gedanken um die Dinge, die wir im neuen Jahr erreichen möchten.
Die üblichen Neujahrsvorsätze wie etwa „mehr Sport machen“, „gesünder Essen“, oder „endlich mal Geld zur Seite legen“ wandern sicherlich bei den Meisten von euch auf die To-do-Liste. Doch spätestens nach zwei, drei Wochen schwindet die Motivation, sich an seine selbstauferlegten Regeln zu halten – und wir ärgern uns über uns selbst, oder auch nicht, weil wir inzwischen vergessen haben, dass wir uns diese Vorsätze überhaupt gemacht haben. Das liegt daran, dass wir meist zu streng mit uns selbst sind. Neujahrsvorsätze sollen uns ja schließlich im Leben weiterbringen, statt uns zu frustrieren! Welche Neujahrsvorsätze machen also eigentlich wirklich Sinn und wie schaffen wir es, diese Ziele auch zu erreichen?
Ihr wollt euch gesünder ernähren oder Sport treiben? Dann hilft euch myprotein dabei bestens!
Wer sich wirklich gesund ernähren will, kommt manchmal nicht um Nahrungsergänzungsmittel rum.
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Friss die Hälfte oder genüssliches Dinner for One?
Sport treiben und sich gesünder ernähren – diese beiden Neujahrsvorsätze gehen Hand in Hand. Denn eine gesunde Ernährung unterstützt die Fitness, und beides gehört zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben dazu. „Nie wieder Süßigkeiten“, werden sich sicherlich einige von euch nun nach Plätzchen, Lebkuchen und Co. sagen. Die weihnachtliche Völlerei war mal wieder zu viel des Guten. Motiviert füllen wir unsere Einkaufswägen mit Salat, Obst und fettreduziertem Joghurt – und blicken dabei vielleicht wehmütig auf die Schokoriegel an der Kasse.
Sich gesund zu ernähren bedeutet aber nicht zwangsläufig, sich einzuschränken. Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören Zucker und Fett nämlich dazu. Und wer sich selbst bestimmte Dinge wie etwa Schokolade oder Kekse verbietet, der macht sich damit nur selbst unglücklich. Denn: was wir nicht haben dürfen, das wollen wir um so mehr. Und dann sind die Neujahrsvorsätze schnell mal dahin, wenn dann doch reumütig die Kekse in den Korb wandern.
Auch hier gilt dasselbe Prinzip wie beim Sport: beginnt langsam und steigert euch in dem Tempo, das sich für euch richtig anfühlt. Fangt also beispielsweise mit weniger Süßigkeiten an, statt sie euch komplett zu verbieten. Setzt euch auch hier kleine Ziele, an die ihr euch leichter halten könnt: statt jeden Abend vor dem Fernseher eine Tüte Chips zu verputzen, könnt ihr euch ja fürs Wochenende zum Kuchen essen verabreden – und das Stück dann so richtig genießen!
Übrigens: laut diversen wissenschaftlichen Studien benötigt unser Gehirn im Schnitt 21 Tage, um sich an neue Routinen zu gewöhnen. Wollt ihr also tatsächlich beispielsweise komplett auf Zucker verzichten, wird es euch nach drei Wochen wesentlich leichter fallen. Denn nun habt ihr euch daran gewöhnt, und macht keinen großen Bogen mehr um das Süßwaren Regal im Supermarkt, sondern vergesst vielleicht einfach, hindurch zu gehen, weil ihr euch daran gewöhnt habt. Damit fällt das Verzichten dann nun auch nicht mehr so schwer!
Manchmal ist es besser, lieber zu Hause zu trainieren als ins Fitnessstudio zu gehen. Ist auch bequemer.
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Fitness – Die Königsdisziplin der Neujahrsvorsätze
Prinzipiell ist das Ziel, mehr Sport zu treiben und fitter zu werden, etwas, das sich vermutlich jeder von uns vornimmt. Sobald man dann aber im Fitnessstudio steht, sich umsieht und mit den top-trainierten Coaches dort vergleicht, vergeht vielen die Lust. Man möchte am liebsten morgens aufwachen und wie durch ein Wunder den perfekten Body im Spiegel erblicken. Die Neujahrsvorsätze sollen so schnell wie möglich erreicht werden – und am besten mit minimalem Aufwand. Wer sich jedoch ständig mit Anderen vergleicht und zur Seite schaut statt nach vorn, stolpert schnell mal über den Tigerkopf.
Jedoch gehört dazu nun mal harte Arbeit und Disziplin. Um eure Neujahrsvorsätze langfristig in die Tat umzusetzen, solltet ihr euch kleinere Ziele festlegen, die schneller und leichter erreicht werden können. Als absolute Fitnessmuffel könnt ihr nicht von euch selbst erwarten, gleich dreimal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen und das dann auch auf lange Sicht durchzuziehen. Ein guter Anfang ist es, ein mal die Woche zum Sport zu gehen. Dabei reichen auch schon 30 bis 60 Minuten! Wer sich zu viel vornimmt, wird schnell frustriert und gibt auf.
Auch solltet ihr euch vorher darüber Gedanken machen, welcher Sport euch überhaupt guttut und Spaß macht. Vielleicht seid ihr ja eher der Typ für Teamsport? Dann findet ihr sicherlich schnell einen Verein in eurer Nähe, um euch gemeinsam mit anderen auszupowern. Nicht jeder fühlt sich in einem Fitnessstudio wohl – und das ist okay! Zusätzlich könnt ihr auch etwas mehr Bewegung in euren Alltag einbauen, um fitter zu werden. So könnt ihr beispielsweise öfter mal die Treppe statt den Aufzug nehmen, die Straßenbahn gegen das Fahrrad eintauschen, oder einfach mal eine Runde spazieren gehen. Womit ihr auch gut beraten seid, ist vor dem Schlafen gehen so viele Liegestützen, Sit-ups und oder Kniebeugen zu machen wie ihr nur könnt. So verbessert ihr nicht nur eure Fitness, sondern seid auch noch ausgepowert, um besser einschlafen zu können.
Wer keine Zeit zum lesen hat, kann auch gerne Audible Hörbücher anhören.
Bücher lesen hilft unglaublich beim Digital Detox.
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3 Neujahrsvorsätze, die tatsächlich glücklich machen:
- Weniger Zeit am Smartphone: Digital Detox zählt seit Neuestem zu den Top-Neujahrsvorsätzen vieler Menschen. Denn das Smartphone oder Tablet sind nämlich Fluch und Segen zugleich. Nehmt euch beispielsweise feste Zeiten am Tag vor, zu welchen ihr euch auf Social Media ablenken könnt, und trefft dafür eure Freunde „offline“ im echten Leben.
- Mehr sparen: Auch das ist ein Klassiker unter den Neujahrsvorsätzen! Dabei muss es nicht gleich das halbe Gehalt sein, welches ihr auf ein Sparkonto umbucht. Es reichen auch hier schon die kleinen Dinge: nehmt euch den Coffee to go von zu Hause aus mit und legt den exakten Betrag, den ihr für euren Cappuccino im Coffeeshop gezahlt hättet, in eine Spardose. Schon nach ein paar Wochen werdet ihr von dem Ergebnis überrascht sein!
- Mehr Zeit für sich selbst einräumen: ihr möchtet wieder mehr lesen, euer Französisch aufbessern oder ein neues Hobby beginnen? Dann tut es einfach! Dieser Neujahrsvorsatz lässt sich außerdem gut mit dem Digital Detox verbinden, indem ihr euch feste Zeiten in den Alltag integriert, die ihr ganz euch selbst und euren Interessen widmet.
Welche Neujahrsvorsätze auch immer auf eurer Liste gelandet sind: bei Rabatt-Coupon findet ihr sicherlich das ein oder andere Schnäppchen, um euch eure Vorhaben zu erleichtern. Das Team von Rabatt-Coupon wünscht euch viel Erfolg, Glück, Gesundheit und Zufriedenheit für das Neue Jahr 2022!
