Zahnbürsten im Test & Zahnbürste kaufen 😁 Welche ist die Richtige?

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Ah, schönen guten Morgen! Oder gute Nacht? In beiden Fällen ist es Zeit, eure Zähne gut zu putzen, was von entscheidender Bedeutung für eure Zahngesundheit ist. Die Art der Zahnbürste spielt auch eine wichtige Rolle.

Welche Zahnbürste müsst ihr kaufen? Welche ist die Richtige?  Welche Kriterien müsst ihr beachten, wenn ihr eine neue Zahnbürste kaufen wollt? Heute beantworten wir diese Fragen, wobei wir verschiedene Zahnbürsten im Test untersuchen und die Ergebnisse zusammengefasst zeigen.

Ihr seid auf der Suche nach einer neuen Zahnbürste? Schaut unbedingt bei Philips vorbei.

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Es ist sehr wichtig für eure Zahngesundheit, die Zähne richtig zu putzen. Bildquelle: www.unsplash.com

Arten von Zahnbürste und deren Besonderheiten

Zuerst müsst ihr unbedingt die verschiedene Arten von Zahnbürsten und deren Eigenschaften kennenlernen. Im Prinzip gibt es 3 Typen von Zahnbürsten – Handzahnbürste, elektrische und arabische Zahnbürste.

Handzahnbürste

Die Handzahnbürste ist sicher das beliebteste und günstigste Modell. Jeder kennt sie und hat sie schon benutzt. Mit der von Hand geführten Kurzkopfzahnbürste lassen sich einige Bereiche im Mund besser erreichen.

Normalerweise wird die Handzahnbürste aus Plastik hergestellt. Was problematisch bei diesem Modell sein könnte ist, dass die Handzahnbürste aus einer Mischung von verschiedenen Plastikarten produziert wird. Diese Aspekten müssen unbedingt berücksichtigt werden, wenn ihr eine Zahnbürste kaufen möchtet.

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Meistens werden die Handzahnbürsten aus Plastik hergestellt.
Bildquelle: www.unsplash.com

Das größte Problem liegt daran, dass diese Plastikmischung nicht richtig und auch nicht zu 100% recycled werden kann.

Die Wechselkopfzahnbürste ist eine ökologische Variante der Handzahnbürste, bei der in einem Rhythmus von ca. 8 Wochen der Kopf ausgetauscht wird. Das Handstück kann länger verwendet werden, wodurch weniger Plastikmüll anfällt.

Weiterhin gibt es auch Handzahnbürsten aus Bambus. Der Griff dieser voll süßen Zahnbürsten wird aus Bambus hergestellt. Meistens kommt der Bambus aus China.

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Weiterhin gibt es auch nachhaltige Handzahnbürsten aus Bambus.
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Diese Materialherkunft kann kritisiert werden, aber tatsächlich wächst der Bambus in China und auch ganz wichtig – sehr schnell. Der weite Transportweg ist aber natürlich von Nachteil bei diesem Modell.

Die Borsten sind aus reinem pflanzlichen Material.  Anschließend können der Griff und meist auch die Borsten kompostiert werden.

Elektrische Zahnbürste

Welche elektrische Zahnbürste müsst ihr kaufen? Erst ist es wichtig die verschiedene Arten zu kennen. Im Prinzip gibt es 2 Arten: Schall und Rotation. Beide Varianten der elektrischen Zahnbürste kamen Anfang der 1990er Jahre in ihrer heutigen Funktionsweise auf den Markt.

Die Schallzahnbürste ist eine elektrische Zahnbürste, die einen länglicheren Kopf hat, der an die allgemein bekannte Handzahnbürste erinnert. Außerdem bewegen sich hierbei ausschließlich die Borsten und nicht der gesamte Bürstenkopf.

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Außerdem bewegen sich die Borsten der Schallbürste ausschließlich und nicht der gesamte Bürstenkopf. 
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Die rotierende elektrische Zahnbürsten sind oszillierend und werden meist mit kleineren, runden Bürstenköpfen bestückt. Sie reinigen die Zähne mit etwa 8.000 schwingenden Kreisbewegungen pro Minute.

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Die rotierende Zahnbürste reinigen die Zähne mit etwa 8.000 schwingenden Kreisbewegungen pro Minute.
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Während die Schallzahnbürste komplett ohne Druck über die Zähne gleitet, übt der Nutzer einer rotierenden Bürste sanften Druck aus. Deshalb ist der direkte Umstieg von einer Handzahnbürste auf eine rotierende Bürste etwas intuitiver. Beide Putzmethoden lassen sich aber schnell erlernen.

Eine Schallzahnbürste entfernt Plaque sicher und ist effektiver als eine Handzahnbürste. Im Gegensatz zu einer elektrischen Zahnbürste mit einem runden Kopf benötigt sie jedoch zusätzliche Bewegungen beim Bürsten – die sogenannte Seitenbewegung.

Lest gerne weiter, um die Zahnbürsten im Test zu vergleichen.

Arabische Zahnbürste

Die arabische Zahnbürste, auch Miswak genannt, ist typisch für die arabische Welt. Diese Zahnbürste ist auch unter verschiedenen Namen in vielen anderen islamischen Ländern von Nordafrika bis Südostasien verbreitet. Sie besteht aus Zweig und Bürste. Die Länge des Zweigs beträgt etwa 20cm, ganz am Ende sitzt die Bürste. Wo könnt ihr diese traditionelle Zahnbürste kaufen? In der Drogerie sowie online.

Zahnbürsten im Test: Die ultimativen Kriterien

Wenn ihr euch schon Gedanken gemacht habt, welche Kriterien ihr beachten müsst, wenn ihr eine neue Zahnbürste kaufen müsst, checkt unbedingt unsere Zahnbürsten im Test:

HandzahnbürsteElektrische ZahnbürsteArabische Zahnbürste
Auswahl an Modi✖️✔️✖️
Zahnputzdauer3-4 Min2 Min3-4 Min
WechselkopfManchmal möglich✔️✖️
Preis1-4€30-200€2-3€
Timer✖️✔️✖️
Automatische Druckkontrolle✖️✔️✖️
Schönes Design✔️✔️✔️
Kompostierbar✔️ (wenn aus Bambus)✖️✔️
NachhaltigKann seinKann sein✔️

 

Zahnbürste kaufen: Was müsst ihr beachten?

Jeder sollte eine Zahnbürste kaufen, um die Zahngesundheit nicht aufs Spiel zu setzen. Wie schon erwähnt ist das Modell der Zahnbürste sehr wichtig. Es ist auch wichtig eure Zähne zu kennen – z.B.  Empfindlichkeit. Auf dieser Basis wählt ihr die richtige Zahnpflege.

Zahnbürsten mit einem kleinen Bürstenkopf und gut konzipierten Borsten kann von Vorteil sein, um den Zugang zu schwer erreichbaren Stellen zu erleichtern.

Eure Zahnbürste sollte im Idealfall weiche Borsten haben, die Zähne und Zahnfleisch sanft reinigen.

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Mit der richtigen Zahnbürste ist euer schönes Lächeln gewährleistet.
Bildquelle: www.unsplash.com

Vergesst die Zahnseide und die Mundspülung auf keinen Fall. Diese sind eure perfekten Begleiter, um gesunde Zähne zu haben. Die Zahnseide putzt nicht nur die Zähne, sondern auch das Zahnfleisch. So werden schädliche Plaquebakterien entfernt und Zahnfleischerkrankungen vorgebeugt. Die Mundspülung hilft auch damit, wobei sie auch die Plaque auf den Zähnen und in den Zahnzwischenräumen lockert und Keime abtötet.

Ihr müsst oft eine neue Zahnbürste kaufen, weil es von entscheidender Bedeutung ist, die Zahnbürste rechtzeitig zu wechseln. Die empfohlene Wechselzeit ist 2 Monate.

Fazit

Welche Zahnbürste ist die Richtige? Welche Zahnbürste müsst ihr kaufen? Auf jeden Fall sehr wichtige Fragen! Am besten wählt ihr eine nachhaltige Zahnbürste, die eure Zähne gründlich reinigt. Mithilfe unserer Recherche und der Ergebnisse “Zahnbürsten im Test“ könnt ihr die richtige Entscheidung treffen.

Kümmert euch rechtzeitig um eure Zahngesundheit! Eure Zähne werden euch danken. Wenn ihr noch auf der Suche nach der richtigen Zahnbürste seid, stöbert unbedingt bei uns!

Viel Spaß beim Sparen!

 

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Virtual Reality Entwicklung im Überblick ✨👁

Die mediale Präsenz rund um die Virtual Reality Entwicklung flacht in letzter Zeit wieder etwas ab. Doch im Hintergrund arbeiten tausende Tech-Unternehmen an der Verbesserung dieser hochspannenden Technologie. VR bietet riesiges Potenzial in Unterhaltung, Forschung und Bildung. Virtual Reality ist mittlerweile fast jedem ein Begriff. Durch VR lassen sich, mithilfe spezieller Soft- und Hardware eine künstliche Wirklichkeit vor den Augen der Nutzer aufbauen. Die 3D-Umgebung geht über die altbekannte 3D-Welt weit hinaus. Warum VR unsere Zukunft maßgeblich beeinflussen kann und warum gerade Unternehmen stark profitieren können, erfahrt ihr jetzt. Los geht’s!

Ihr habt richtig Bock auf eine VR-Brille? Bei Media Markt findet ihr bestimmt die Richtige.

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Die 3D Brille ist mittlerweile überflüssig geworden. Bildquelle: unsplash.com

Durch eine VR-Brille kann der Nutzer mittels Displays, 360°- oder 3D- und Audioinhalten, komplett in die virtuellen Welten abtauchen. Auch Interaktionen, wie z. B. Greifen von Gegenständen oder die generelle Bewegung ist mithilfe Controller möglich. In den virtuellen Welten ist man nicht lange einsam, zahlreiche Spieler tummeln sich im „VR Chat“ und laufen gemeinsam durch die verschiedensten Welten. Wer sein Mikrofon anstellt, kann auch jeden individuell gestalteten Avatar (hinter dem sich ein Mensch verbirgt) ansprechen.

Den Szenarien sind keine Grenzen gesetzt und hängen nur von der Fantasie der Programmierer ab. Ein virtueller Gang durch das mittelalterliche London? Weltall-Schlachten im Raumanzug? Mit der neuen Virtual Reality Entwicklung kein Problem. Natürlich sind viele Projekte nur Spielerei und dienen der Unterhaltung, doch auch präzise Grundrisse oder ganze Gebäude können vor eurem Auge angezeigt werden. VR ermöglicht virtuelle Rundgänge und lässt abstrakte Strukturen real greifbar machen. Keine Technologie ist mit VR vergleichbar. Ohne es selbst mit eigenen Augen gesehen zu haben, ist es auch schwer vorzustellen. Durch die große Nachfrage und Beliebtheit der Technologie werden die VR Brillen immer erschwinglicher.

Der Ottonormalverbraucher kann aus zwei unterschiedlichen Modellen wählen

  • Zum einen gibt es die High-End Headsets: die Oculus Rift oder die HTC Vive, die beide an einen performanten PC funktionieren
  • Die Budget Variante: Diese Varianten funktionieren mit eurem Smartphone. Weniger spektakulär, aber ein erster Einstieg in die große VR Welt. Zu erwähnen wären Google Daydream, Samsung GearVR oder das aus Pappe bestehende Google Cardboard, welches Mithilfe eines Smartphones funktioniert.

Microsoft entwickelt die holografische Augmented-Reality-Lösung Hololens und auch Techgiganten wie AMD oder NVIDIA sind ganz vorne mit dabei.

VR wird unseren Medienkonsum und unseren Alltag grundlegend verändern. Neben informativen VR Erfahrungen wie die Reise ins verseuchte Prypjat (Chernobyl VR Project) gibt es tausende weitere Möglichkeiten, in denen VR groß rauskommen wird. Goldman-Sachs rechnet damit, dass im Jahre 2025 die Erlöse durch VR die des herkömmlichen TV Markts überholen. VR Brillen und ganze VR Stationen werden den Fernseher langfristig ersetzen. Um wirklich große Innovationen zu erleben, wird es noch einige Zeit dauern. VR benötigt pfeilschnelle Chipsätze, hochauflösende Displays und effiziente Software.

Trotzdem können wir heute schon die neue Virtual Reality Entwicklung in unserem Alltag nutzen:

  • IKEA erlaubt es seinen Kunden, ihre Traumküche detail- und maßstabsgetreu in ihre eigenen vier Wände zu integrieren und virtuell zu begehen.
  • Audi erweitert seine Showrooms um die beliebten VR Brillen. Der Kunde kann jede erdenkliche Farbe und Zusammenstellung wählen und sogar virtuell Platz nehmen.
  • Hollywoodstudios produzieren vermehrt nun auch VR-Filme. Das von Oculus gegründete „Story Studio“ ist hier der Vorreiter.
  • Beim WM Finale live auf den besten Plätzen sitzen? Mit VR wäre das in Zukunft kein Problem mehr. 

Ihr wollt eine High-End VR-Brille selbst ausprobieren? Dann mietet euch doch ganz einfach eine VR-Brille bei Grover zu einem unverschämt günstigen Preis.

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Gerade in der Industrie werden VR-Brillen immer wichtiger. Bildquelle: unsplash.com

Für viele stellt die Virtual Reality immer noch ein abschreckendes Konzept dar. Nicht alltagstauglich, zu kompliziert. Doch die Hersteller setzen alles daran, die VR für alle so innovativ und einsteigerfreundlich wie möglich zu machen. Anfangs waren die VR Brillen sehr groß und unhandlich, auch die schlecht auflösenden Displays machten keinen Spaß und die Illusion kaputt.

Das gerade Marc Zuckerberg das VR Unternehmen Oculus kaufte, sollte die wenigsten verwundern. Letzten Oktober erschien die neue VR-Brille von Oculus. Die Quest 2 ist nun noch bedienungsfreundlicher und steigert die Nachfrage und das Interesse der Bevölkerung. Um die neue Quest 2 zu betreiben, muss keine weitere Peripherie benutzt werden, die Quest 2 läuft von ganz allein.

Das Potenzial von Virtual Reality – So profitieren Unternehmen

In Branchen, die einen hohen Bedarf an Projektplanung besitzen, zeigt die Virtual Reality Entwicklung schon heute ihr Können. Gebäude und Grundrisse können dem Kunden direkt und effektiv vorgestellt werden. Medizinische- und Arbeitssicherheitstrainings in VR machen Arbeitsabläufe konkreter und können nicht nur virtuell Leben schützen.

Auch Schulen werden in Zukunft vermehrt auf VR setzen. Interaktives Lernen wird immer wichtiger. Die Erzeugung virtueller Welten können unzählige Erlebnisse und Ereignisse simulieren.

Auch der finanzielle Aspekt ist für viele Unternehmen ein Anreiz sich mehr mit der Materie VR zu beschäftigen. In Deutschland stiegen die VR Erlöse auf ein Volumen von 160 Millionen Euro. Auch in den kommenden Jahren ist ein riesiger Anstieg prognostiziert. Jährlich soll der Markt um knapp 20 Prozent wachsen, sodass das Marktvolumen im Jahr 2023 bei ungefähr 300 Millionen liegen wird.

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In den virtuellen Welten kann man sich schnell verlieren. Bildquelle: unsplash.com

Virtual Reality Entwicklung – Fazit

Die Euphorie ist verflogen – und das ist auch gut so

Auf den großen Hype vor ein paar Jahren, erfolgte Teils große Ernüchterung, da die riesigen Entwicklungsschritte ausblieben und der Preis für viele den Nutzen nicht rechtfertigte.

Die zukünftig erscheinenden Projekte könnten die Kommunikation und das gesamte Völkerverständnis grundlegend ändern. Man stelle sich eine gestaltbare virtuelle Welt vor, in der Millionen Menschen vernetzt sind und sich frei von sprachlichen oder psychischen Grenzen unterhalten und interagieren können. Egal wie alt, groß, klein eine Person ist, egal woher sie kommt oder welche Religion sie hat. Oder das krasse Gegenbeispiel. Die virtuelle Realität wird positiver wahrgenommen als die „Welt da draußen“.

Ein Zufluchtsort für sozial Abgeschottete. Die Suchtgefahr ist gerade in den virtuellen Welten heute schon ein nicht von der Hand zu weisendes Problem.

Egal welche Auswirkungen die Virtual Reality Entwicklung auch immer haben mag: VR ist bereits hier und wird nicht mehr gehen. Die VR Headsets werden auch in Zukunft immer leichter, innovativer und vor allem günstiger. Der Einstieg in den Massenmarkt wird geebnet. Ich warte gespannt auf die vielen kreativen Ideen der Entwickler und Designer. Wie sehr VR in unser zukünftiges Leben eingreift, wird sich zeigen. Der Grundstein ist zumindest schonmal gelegt.

Augen lasern erklärt ✅ | Augen lasern ja oder nein 👀

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Die moderne Medizin wird immer präziser und kann mit Lasern auf Mikrometer genau Veränderungen an Strukturen vornehmen. Das macht sich die Augenchirurgie zu Nutze – im Folgenden wird das Augen lasern erklärt. Denn viele Menschen mit Sehschwäche stellen sich heute die Frage: Augen lasern ja oder nein?

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Diese Gefühl kennt wohl jeder Brillenträger – Brille weg und die Welt wird unscharf
Bildquelle: unsplash.com

Das Auge und Fehlsichtigkeit

Das Auge ist unser wichtigstes Sinnesorgan – wir nehmen mit ihm etwa 80% unserer Umgebung wahr. Umso wichtiger ist es, gut sehen zu können. Es gibt aufgrund der Komplexität des Auges eine Vielzahl von Sehfehlern, hier soll es allerdings um Weitsichtigkeit und Kurzsichtigkeit gehen – die häufigste Fehlsichtigkeit.

Kurzsichtigkeit entsteht entweder durch eine Verkrümmung der Hornhaut oder einen zu langen Augapfel. Ein scharfes Bild entsteht nur dann, wenn das Licht gebündelt auf die Netzhaut trifft.

Weitsichtigkeit entsteht dagegen beispielsweise durch ein zu kurzes Auge. Nicht zu verwechseln mit der Altersweitsichtigkeit – in dem Fall schafft es die Linse nicht mehr, Inhalte die nahe vor dem Auge sind (Bücher, das Smartphone etc.) scharf zu stellen. Dann braucht es die gute alte Lesebrille, die die meisten Menschen im Alter zwischen 40 und 50 ereilt.

Es sind gerade in der jüngeren Generation wirklich viele Menschen mehr oder weniger stark kurzsichtig. In Asien ist man bereits deutlich in der Minderheit, wenn man normalsichtig ist – hier brauchen über 80% der Kinder eine Sehhilfe.

Die Häufigkeit macht klar, dass es einen riesigen Markt für Verfahren gibt, die einen von der Brille befreien.

Denn eine Brille stört bei allen möglichen Freizeitaktivitäten. Denkt mal an Ballsportarten und die Verletzungen, die durch einen Ball an den Kopf mit anschließendem Brillenbruch entstehen können.

Oder wenn man zur kalten Jahreszeit abends in eine Bar geht und es einem erstmal zwei Minuten die Sicht vernebelt – und man aufpassen muss, nicht über Stufen oder andere Gäste zu stolpern.

Vom Besuch im Schwimmbad ganz zu schweigen.

„Nimm doch einfach Kontaktlinsen“ werden jetzt manche denken. Aber es gibt Menschen, die sich entweder nicht ins Auge fassen können oder keine Lust auf die Schädigung der Hornhaut haben, die jahrelanges Kontaktlinsen tragen verursachen kann.

Was tun also, wenn man weder die Nachteile von Brille, noch die Nachteile von Kontaktlinsen in Kauf nehmen will?

Dafür gibt es seit gut 30 Jahren eine Alternative, von der bestimmt jeder Brillenträger schonmal gehört hat.

Dem Augenlasern.

Und wie bei so vielen Angelegenheiten, über die man sich im Internet informiert liest man eine schlechte Erfahrung nach der anderen. Von trockenen Augen, über Doppelbilder, Halos, schlechter Nachtsicht oder nach wie vor (wenn auch geringer) vorhandener Fehlsichtigkeit.

So viel vorweg: Bei mir ist keine der genannten Nebenwirkungen aufgetreten. Warum es trotzdem nicht für jeden die optimale Lösung ist, lest ihr in den nächsten Zeilen.

Wenn ihr trockene Augen habt, bekommt ihr Augentropfen und mehr bei Shop-Apotheke.

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Fehlsichtigkeiten nehmen zu – aber auch die Möglichkeiten, diese zu beseitigen
Bildquelle: unsplash.com

3 Methoden – Augen lasern erklärt

Über die Jahre haben sich fürs Lasern verschiedene Verfahren entwickelt, die zwar alle eine Behandlung der Kurzsichtigkeit (oder Weitsichtigkeit) per Veränderung der Hornhaut zum Ziel haben, jedoch andere Ansätze verfolgen.

Doch warum überhaupt Hornhaut? Zum einen ist die Hornhaut als oberste Schicht des Auges leicht erreichbar und daher kein tiefer Eingriff am Auge erforderlich.

Zum zweiten hat die unverkrümmte Hornhaut eine Brechkraft von +43 Dioptrien – hier lässt sich mit einer geringfügig per Laser angepassten Hornhaut also viel bewegen – sie bietet sich geradezu zur Korrektur von Kurz- und Weitsichtigkeit an.

Jetzt bekommt ihr vor meinem Erlebnisbericht erstmal drei Methoden des Augen lasern erklärt.

PRK/LASEK – Die Anfänge des Augen lasern erklärt

Die photorefraktive Keratektomie (PRK) wurde bereits Ende der 1980er Jahre erfolgreich am Menschen durchgeführt und ist damit das erste Augenlaserverfahren. Dabei wird zunächst mit Hilfe eines speziellen InStruments oder einer Alkohollösung das sogenannte Epithel entfernt – eine  Schutzschicht über der Hornhaut.

Die frei gewordene Hornhaut wird dann mit einem Excimerlaser oberflächlich verdampft, um den Sehfehler auszugleichen. Denn bereits eine geringfügig veränderte Hornhautoberfläche hat einen anderen Brechungswinkel und kann somit eine Fehlsichtigkeit beseitigen.

Vorteile dieser Methode sind die tendenziell höhere biomechanische Stabilität, da die Hornhaut nur oberflächlich abgetragen wird und kein Schnitt oder die Bildung eines Flaps erfolgt.

Nachteile sind vor allem die starken Schmerzen einige Tage nach dem Eingriff und eine vergleichsweise lange Heilungsdauer. Auch das Epithel muss sich erst nachbilden.

Daher wird die klassische PRK oder LASEK heutzutage nur noch selten angewandt, hat allerdings dennoch den Grundstein für weitere Entwicklungen gelegt.

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Laser sind wahre Multitalente – ob für Lichteffekte oder in der modernen Medizin Bildquelle: unsplash.com

LASIK/ Femto-LASIK

Dazu zählt auch die LASIK beziehungsweise Femto-Lasik, die nach wie vor am häufigsten durchgeführte Augenlaseroperation.

Der große Unterschied zur PRK ist die Erzeugung eines Flaps, also einer Klappe. Mit einem Mikrokeratom, also einem winzig kleinen Messer, wird eine oberhalb der Iris eine dünne Hornhautscheibe präpariert und zur Seite geklappt. Erfolgt dieser Flap-Schnitt mit einem (Femtosekunden-) Laser statt einem Messer spricht, man von Femto-LASIK – der Rest läuft genauso ab.

Nun kann der Laser im Gegensatz zur PRK auf einer flachen Struktur Hornhautgewebe verdampfen, nach Abschluss wird der Flap einfach wieder zurückgeklappt und dient gleichzeitig als „Pflaster“ für das operierte Hornhautgewebe.

Der Flap saugt sich wieder an und entwickelt eine gewisse Stabilität – gänzlich festwachsen wird er jedoch nicht mehr. Ein Nachteil dieses Verfahrens, denn so kann es gerade in der ersten Zeit nach der OP zu Flap-Komplikationen wie einem Verrutschen kommen.

Ansonsten ist das Verfahren ziemlich sicher und die Ergebnisse aufgrund der Erfahrungen gut prognostizierbar.

Ein weiterer Nachteil ist die Durchtrennung vieler Hornhautnerven – diese sind beispielsweise für die Erkennung der Befeuchtung des Auges zuständig. Trockene Augen sind somit eine häufige Nebenwirkung der OP, die sich allerdings auch häufig nach einer Weile wieder bessert.

Ich wollte das Risiko nicht eingehen und habe mich daher für ein relativ neues Verfahren entschieden.

ReLEX-SMILE

Seit 2010 wird das Verfahren ReLEX-SMILE angewandt. Hinter der werbetechnisch gut klingenden Abkürzung SMILE verbirgt sich die Besonderheit des Verfahrens – Small Incision Lenticule Extraction.

Hier wird im Gegensatz zur LASIK kein Flap geschnitten, sondern innerhalb der Hornhaut eine dünne Scheibe präpariert (das sogenannte Lentikel), welches dann durch einen nur wenige Millimeter großen Schnitt vom Augenchirurgen entfernt wird – mit einer kleinen Pinzette durch eben diesen Eingang.

Langzeitstudien fehlen noch, aber die bisherigen Erfahrungen sind gut – einziger mir bekannter Nachteil: Man kann nicht mit der gleichen Methode nachlasern, da hier das Lentikel zu dünn werden würde – nachlasern geht also nur mit einer PRK oder LASIK.

Brillen für modische Zwecke sind nach wie vor angesagt. Modelle für jeden Typ gibt es bei Brille24.

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Mittlerweile lassen sich Fehlsichtigkeiten chirurgisch korrigieren
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Ein Erlebnisbericht – Augen lasern ja oder nein?

Warum schreibe ich Erlebnisbericht und nicht Erfahrungsbericht? Weil ich es so intensiv erlebt habe. Und kurz vor der OP nochmal überlegt hatte, am OP-Tag vor der Praxistür einfach umzudrehen und nach Hause zu fahren.

Bevor es zum OP-Tag kommt, muss man erstmal eine Reihe von Untersuchungen über sich ergehen lassen. Ich wusste nicht, dass man derart viele Parameter am Auge untersuchen kann. Über Sehstärke, Augendruck, Pupillengröße, Hornhautdicke, Augapfellänge und so weiter.

Alle Werte waren im Rahmen, so dass ich für eine SMILE-OP geeignet war.

Am Tag der OP war ich nervös wie selten – wie wird es sich anfühlen, gerade als jemand, der nichtmal eine Kontaktlinse ins Auge bekommt? Geht alles gut? Kann ich meine Augen unter dem Laser ruhighalten? Am Auge sollte natürlich nichts schief gehen.

Ich bin also nicht vor der Praxistür umgekehrt – ich habe daran gedacht, wie lange ich den Schritt gehen wollte.

Als erstes habe ich eine Beruhigungstablette bekommen – und die wirkt! Ab dem Moment kann man sich nicht mehr wirklich aufregen oder unruhig sein.

Die Sehstärke wurde nochmals kontrolliert und dann ging es in die OP-Vorbereitung. OP-Kittel an, den Bereich um die Augen desinfizieren und betäubende Augentropfen rein. Die Brille wird ein letztes Mal abgenommen.

Die Erklärungen für den Plan zum täglichen und stündlichen Augentropfen für nach der OP habe ich nur beiläufig wahrgenommen – ich wollte dass es losgeht, das ganze Prozedere für danach stand ohnehin auf dem beigelegten Zettel.

Der Arzt kam zu einem Vor-OP Gespräch zu mir und erklärte mir nochmal kurz den Ablauf, fing dann zur Auflockerung einen kurzen Smalltalk zum Thema Fußball an und dann ging es auch schon los.

Man bekommt soweit ich mich erinnere nochmal betäubende Augentropfen und wird auf einer Liege unter den Laser gefahren. Kopf ruhighalten und das Kontaktglas des Lasers kommt immer näher auf das erste Auge zu, bis es Kontakt zum Auge hat. Daher ja auch der Name Kontaktglas.

Man nimmt einen leichten Druck wahr, aber wirklich unangenehm ist es nicht. Dann heißt es 30 Sekunden entspannt (Haha, bei einer OP am Auge) geradeaus sehen. Der Laser präpariert die Scheibe in der Hornhaut und aufgrund der Blasen die dabei entstehen wird es zum Ende der 30 Sekunden dunkel.

Der Chirurg erklärt währenddessen aber mit ruhiger Stimme, so dass zu keiner Zeit wirklich Unruhe aufkommt – inklusive weiterem Smalltalk zum Thema Fußball.

Durch den ebenfalls vom Laser präparierten kleinen Schnitt folgt das Entfernen der Scheibe aus der Hornhautschicht. Dafür lockert der Arzt mit einem kleinen Werkzeug einmal oberhalb und einmal unterhalb genannte Scheibe. Man nimmt dabei ein sich bewegendes kleines, helles Licht wahr (vermutlich eine Reflektion vom Werkzeug) und einen leichten Druck wie beim Augenreiben.

Dann wird das Lentikel entfernt und die Sicht wird schlagartig klarer. Ich konnte sofort einzelne Beschriftungen am Laser lesen – ohne Brille bislang unmöglich.

Als das erste Auge fertig war, wusste ich, dass meine Sorgen unbegründet war. Das zweite Auge verlief genauso. Dann war die OP tatsächlich schon vorbei. Aus schlecht sehen wird gut sehen in nur 10 Minuten.

Gut sehen ist unmittelbar danach übertrieben, aber einzelne Dinge in der Entfernung konnte ich direkt im Anschluss besser lesen als davor ohne Brille. Danach ist man sehr lichtempfindlich, muss eine Sonnenbrille aufsetzen und lesen am Handy geht so gut wie nicht.

Zunächst stündliches, dann tägliches Tropfen verhindern eine Infektion. Und jeden Tag wurde die Sicht klarer. Heute sehe ich besser als davor mit Brille – und habe auf beiden Augen über 100% Sehstärke, und weder tagsüber noch nachts Probleme mit Blendeffekten oder ähnlichem. Auch Trockenheit ist kein Problem.

Die passende Sonnenbrille findet ihr bei Mister Spex.

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Die ersten Tage nach der OP sollte man eine Sonnenbrille tragen
Bildquelle: unsplash.com

Ich persönlich bin mit dem Ergebnis zufrieden, würde allerdings dennoch nicht direkt dazu raten – es ist eine sehr weitreichende Entscheidung und eine OP am wichtigsten Sinnesorgan – Nebenwirkungen können bei jedem Menschen anders auftreten und ein gutes Ergebnis ist durch viele Voruntersuchungen wahrscheinlich, aber eben nicht garantiert.

Daher: Augen lasern ja oder nein – da muss jeder für sich entscheiden, ob er das Risiko auf sich nehmen will.

 


 

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Haarausfall in jungen Jahren 👴 Haartransplantation Kosten

Haarausfall in jungen Jahren – vor allem Männer sind von davon betroffen. Auch wenn die Glatze oft der letzte Ausweg zu sein scheint, sträuben sich viele dagegen ihr Haar endgültig abzurasieren und versuchen die lichten Stellen stattdessen zu kaschieren. Toupets, spezielle Shampoos oder Anti-Haarausfall Pillen sind hierfür ein beliebtes Mittel.

Jede Herangehensweise hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. Ich möchte euch hingegen die Haartransplantation vorstellen und darüber berichten, wie mir diese Methode dabei geholfen hat, den Haarausfall in jungen Jahren zu besiegen.

Haarausfall in jungen Jahren? Stärkt eure Haare mit den Produkten von dergepflegtemann.de. 

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Haarausfall kann heutzutage dank der Haartransplantation effektiv bekämpft werden.
Quelle: www.unsplash.com

Was ist eine Haartransplantation?

Bei der Haartransplantation geht es darum, Haare an bereits kahlen Stellen einzupflanzen. Hierfür werden in der Regel der untere Hinterkopf sowie die Seiten als Spenderbereich hergenommen, da es sich bei den Haaren dort um Körperhaare handelt.

Sie fallen also nicht aus und bilden somit die perfekte Basis. Sogenannte Grafts werden Stück für Stück aus dem Spenderbereich entnommen. Sie beinhalten 1-4 Haarwurzeln und werden an den gewünschten Stellen eingepflanzt. Haarausfall in jungen Jahren soll also kein Problem mehr sein.

Wo habe ich meine Haartransplantation gemacht?

Ich habe mich für Elithairtransplant mit Sitz in Istanbul entschieden. Natürlich habe ich mich im Vorfeld ausgiebig über verschiedene Kliniken im In- und Ausland informiert. Bei Elithair haben mich primär die positiven Erfahrungsberichte im Internet überzeugt.

Hinzu kam ein sehr seriöser und zuverlässiger Auftritt über verschiedene Kanäle. Anfragen wurde innerhalb kurzer Zeit bearbeitet. Haartransplantation Kosten spielten selbstverständlich auch eine Rolle. Aber dazu gleich mehr.

Ich musste ihnen lediglich Bilder meiner Haarsituation über WhatsApp zukommen lassen, sodass die Anzahl der erforderlichen Grafts und der entsprechende Preis eingeschätzt werden konnten. Sehr flexibel war die Klinik auch bei der Terminvergabe. Mir konnte ein Termin innerhalb meines gewünschten Zeitraums zugeteilt werden.

Haartransplantation Kosten

Natürlich hatte meine Entscheidung für eine Behandlung in der Türkei in erster Linie finanzielle Gründe. Denn Haartransplantation Kosten sind in Deutschland deutlich höher. Ich musste für das Einpflanzen von 3700 Grafts 2200 Euro bezahlen. Um den Haarausfall in jungen Jahren zu bezwingen wäre ich auch bereit gewesen mehr zu zahlen.

Der Preis beinhaltete auch den Flug und die beiden Übernachtungen. Mir wurde also ein Komplettpaket für einen verhältnismäßig guten Preis angeboten.

Haartransplantation Kosten gestemmt und auf der Suche nach einem neuen Look? Bei atlasformen.de seid ihr genau richtig.

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In der Türkei werden Haartransplantationen für ein tolles Preis-Leistungs-Verhältnis angeboten.
Quelle: www.unsplash.com

Vor der OP: Ankunft und Beratungsgespräch

Mein Direktflug ging vom Münchener Flughafen aus und landete in Istanbul. Dort angekommen, wurde ich gemeinsam mit anderen Patienten für den Transport empfangen. Haarausfall in jungen Jahren ist für viele Menschen ein Problem. Der verantwortliche Fahrer war dabei sehr freundlich und zuvorkommend. Die Fahrt zur Klinik dauerte in etwa 30 Minuten.

Anschließend erfolgte der check-in am Hotel und wir konnten erstmal auf unsere Zimmer. Das Hotel war sehr hochwertig und verfügte über ein sehr kompetentes Personal. Viel Zeit hatte ich jedoch nicht, denn es ging direkt zum ersten Beratungsgespräch mit dem Chefarzt.

Dieser klärte mich über den genauen Vorgang auf und zeichnete mir mit einem Marker die Zonen ein, in denen eingepflanzt werden soll. Dabei ging er auch auf meine persönlichen Wünsche ein. Das Gespräch wurde von einer deutschen Dolmetscherin übersetzt.

Für den Rest des Tages hatte ich nun Freizeit. Ich bin in die naheliegende Shoppingmall gegangen, habe mir dort etwas zu Essen besorgt und bin durch die Läden gelaufen. Dann ging es schon aufs Zimmer, denn mein OP Termin war bereits um 7  Uhr in der Früh angesetzt.

Am Morgen der OP habe ich im Hotel gefrühstückt und wurde anschließend gemeinsam mit den anderen Patienten abgeholt.

Die Operation

Für die Operation war ein Zeitraum von circa 8 Stunden angesetzt. Mir wurden gleich zu Beginn die Haare mit einer Maschine abrasiert. Dann ging es auch schon los. Ich legte mich mit dem Rücken auf eine verstellbaren Liege.

Der Arzt betäubte als Erstes den Bereich, in dem die Haare eingepflanzt werden sollte. Hierzu spritzte er in etwa 10-15 mal mit einer Betäubungsspritze in verschiedene Flächen. Die Spritzen waren erträglich für mich. Eine Betäubung beim Zahnarzt stelle ich mir unangenehmer vor. Nach der dritten Spritze spürt man ohnehin nicht mehr viel.

Anschließend wurden mit einem speziellen Werkzeug die Poren geöffnet. War zwar blutig, allerdings spürte ich dank der Betäubung überhaupt nichts mehr. Der Vorgang dauerte in etwa 3-4 Stunden.

Nun musste ich mich auf den Bauch legen und meinen angelehnten Kopf nach rechts drehen, sodass der Entnahmebereich betäubt werden konnte. Ich empfand die Lage als sehr unangenehm, vor allem im Hinblick auf die Dauer der Operation.

Die Situation wurde unangenehmer mit den Spritzen. Diese waren diesmal schmerzhafter. Zwar ist eine Einzelne erträglich, allerdings waren die vielen Spritzen in Kombination mit der unangenehmen Lage doch strapazierend. Mein Körper reagierte darauf auch mit Zittern. Allerdings war das absolut erträglich und auch eher eine Ausnahme.

Zur Beruhigung wurde mir ein Medikament gegeben, durch das ich irgendwann eingeschlafen bin und erst am Ende der OP wieder aufgewacht bin.  In der Zwischenzeit wurde jedes entnommene Graft in die kahlen Stellen eingepflanzt. Am Ende des Eingriffs war ich zwar sehr erschöpft, aber auch überglücklich. Haarausfall in jungen Jahren war nun hoffentlich kein Problem mehr.

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Der Eingriff erfolgt mit lokaler Betäubung und ist absolut erträglich.
Quelle: www.unsplash.com

Nach der Operation

Mein Kopf wurde mit einem Verband eingebunden. Ich hatte das Glück, dass ich lediglich meinen vorderen Bereich habe behandeln lassen. Dadurch konnte ich problemlos auf dem Rücken schlafen. Patienten, die am Hinterkopf behandelt werden, müssen sich darauf einstellen, die ersten Tage gegebenenfalls auch auf einem Stuhl zu übernachten.

Am nächsten Tag ging es dann morgens zum kurzen Auswaschen. Dann stand auch schon der Rückflug an. Der Kopf war schon ordentlich angeschwollen und sollte immer wieder massiert werden, damit die Kochsalzlösung eher seitlich abfließt und nicht ins Gesicht.

Sah zwar nicht schön aus, doch am Flughafen traf man sehr viele Menschen, die eine Haartransplantation hinter sich hatten. In der Türkei also Normalität.

Innerhalb kürzester Zeit bildet sich eine Kruste auf dem Kopf, die täglich 2-3 mal vorsichtig und mit einer speziellen Spülung gewaschen werden muss. Nach 10 Tagen sollte sie dann gültig verschwinden, was auch kein Problem darstellte.

Die Schmerzen in den ersten Tagen hielten sich dank eines Antibiotikums in Grenzen. Somit war der harte Teil nun endgültig überstanden und die Haare mussten nur noch wachsen.

In der Regel fallen die neuen Haare zu Beginn erstmal aus und beginnen ungefähr ab dem dritten Monat wieder zu wachsen. Bei mir fingen sie aber glücklicherweise an direkt zu wachsen, sodass ich schon nach einem halben Jahr beachtliche Ergebnisse vorzuweisen hatte.

Ein Jahr nach der Operation war das Endresultat erzielt und ich hatte eine regelrechte Mähne, die absolut natürlich aussieht und nicht auffällt. Auch der Spenderbereich ist absolut unauffällig.

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Volles Haar verleiht mehr Selbstbewusstsein und steigert die Lebensqualität. Quelle: www.unsplash.com

Fazit: Haarausfall in jungen Jahren stellt kein Problem mehr da

Haarausfall in jungen Jahren – dank der Haartransplantation längst kein Problem mehr. Der Eingriff ist unkompliziert und kaum schmerzhaft. Inzwischen haben sich eine Vielzahl an Personen in meinem Umfeld Haare einpflanzen lassen und überwiegend gute Resultate erzielt.

Der Erfolg ist in der Regel von den Haaren im Spenderbereich abhängig. Je mehr ihr habt und je dichter diese sind, desto höher die Erfolgschancen. Haartransplantation Kosten sind vor allem in der Türkei unschlagbar.

 


 

 

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TikTok Trends – 3 der beliebtesten im Check💥

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TikTok ist plötzlich nicht mehr wegzudenken. In den meisten Köpfen steht es noch für schlechte Lipsync Videos oder peinliches Rumgehampel zu den aktuellen Hits. Mittlerweile ist Tiktok aber viel mehr. Fast keiner, der sich im Netz aufhält, kommt an der App vorbei. Egal ob ästhetische Fashionvideos, Hausfrauentipps oder lustiger Content. Tiktok hält für jeden etwas bereit.

Hin und wieder gehen Tiktoks viral und erreichen so eine riesige Menge an Menschen. So ist es zum Beispiel mit der Reiswasser Kur für die Haare oder dem Baked Feta Rezept passiert. Wir haben für euch 3 der aktuell beliebtesten Tiktok Trends ausprobiert und sind zu einem überraschendem Fazit gekommen.

Los gehts mit dem Hype Rezept schlechthin:

Baked Feta Pasta

Zutaten:

  • Nudeln
  • 1 Feta
  • 300g Tomaten
  • 3 Zehen Knoblauch
  • Olivenöl
  • Kräuter nach Wahl
  • Salz und Pfeffer

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So sollte das ganze aussehen, bevor es in den Ofen geht.

Zubereitung:

  1. Im ersten Schnitt heizt ihr den Ofen auf 175°C Umluft vor.
  2. Als Nächstes legt ihr den Feta in die Mitte eine Auflaufform, gebt die gewaschenen Tomaten und den geschälten Knoblauch dazu und beträufelt alles mit Olivenöl.
  3. Nun noch alles gut würzen. Wir haben neben Salz und Pfeffer auch Rosmarin benutzt, hier könnt ihr aber frei variieren.
  4. Die Auflaufform kommt nun für ca. 25 Minuten in den Ofen. In der Zwischenzeit könnt ihr die Nudeln kochen.
  5. Wenn die 25 Minuten verstrichen sind, holt ihr die Auflaufform aus dem Ofen, durchmischt und zerdrückt alles mit einer Gabel und gebt die gekochten Nudeln dazu. Fertig ist eure Baked Feta Pasta.

Fazit:
Machen wir es kurz. Dieser Trend erhält von uns 11/10 Punkte! Die Pasta ist unglaublich lecker und so einfach und schnell zubereitet. Mit diesem Gericht beeindruckt ihr Freunde und Familie, auch wenn ihr eigentlich die größten Nieten in der Küche seid. Ausprobieren lohnt sich auf jeden Fall!

 

Hula Hoop

Nach Unmengen an Feta Pasta sehnt sich unser Körper nach Bewegung und auch im Hinblick auf den immer näher rückenden Sommer wäre es sicherlich nicht schlecht, das ein oder andere Kilo an Winterspeck zu verlieren. Das ist jetzt ganz einfach. Verspricht zumindest der nächste TikTok Trend, den wir genauer unter die Lupe genommen haben.

Der Hula Hoop Reifen ist eine gute Möglichkeit Cardio und Krafttraining zu verbinden. Die Bewegung ist so intuitiv, dass jeder ohne große Vorkenntnisse mit dem Training beginnen kann. Aber hilft der Reifen wirklich dabei, den Sommerbody schlechthin zu bekommen? Wir haben für euch 2 Wochen lang täglich für 30 Minuten die Hüfte geschwungen und immer mal wieder ein paar Notizen gemacht.

Ihr seid jetzt schon ein Fan vom neuen Hula Hoop Trend? Bei Idealo findet ihr den perfekten Reifen, um direkt zu starten. Außerdem gibt es hier die besten Deals. 

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Was wir aus der Kindheit kennen, ist bei den TikTok Trends März 2021 ganz oben mit dabei! Der Hula Hoop Reifen ist zurück!
Bildquelle: www.unsplash.com

Tag 1: Maße gemessen und los geht’s. Am Anfang ist es nicht ganz so leicht wie es auf den ganzen Tiktoks aussieht. Es kostet schon einiges an Konzentration, dass der Reifen am richtigen Platz bleibt. Aber, es macht wirklich Spaß und die 30 Minuten sind schneller vorbei als man denkt.

Tag 5: Das Beste am Hula Hoop? Man verbessert sich unglaublich schnell. Schon nach 5 Tagen ist es ein Kinderspiel den Reifen auf den Hüften zu halten und man muss sich nicht mehr wirklich konzentrieren. Ein Nachteil? Auf den Hüften bleiben deutliche blaue Flecken zurück, welche auch etwas schmerzhaft sind. Mit einem dicken Pulli halten wir ab trotzdem weiter durch. Euch zuliebe!

Tag 10: Zugegeben, auch wenn es am Anfang sehr viel Spaß gemacht hat, nach 10 Tagen ist es etwas eintönig geworden. Aber für jedes Problem gibt es auch eine Lösung. Die Lösung für dieses Problem findet sich bei den meisten im Wohnzimmer. Vor dem Fernseher lässt es sich doch gleich viel Besser Hola Hoopen.

Tag 14: Endlich! Die 2 Wochen sind geschafft!

Fazit:

Der Bauch fühlt sich tatsächlich um einiges Muskulöser an. An den Maßen hat sich leider nichts geändert, aber das ist ja auch nicht unbedingt ausschlaggebend für die körperliche Fitness. Auch wenn es ein lustiges Experiment war, Sportersatz wird die halbe Stunde Hula Hoop für uns alle nicht. Dazu ist es dann mit der Zeit doch etwas eintönig. Trotzdem ein Trend der nicht nur heiße Luft, sondern für einige bestimmt eine echte Bereicherung ist.

Haarkur Reis

Wer träumt nicht von strahlendem, langen und vollem Haar. Auf Tiktok ist nun ein ganz besonderes Geheimrezept Viral gegangen, welches genau das verspricht. Es finden sich unzählige Videos von Mädchen die mit Vorher vs. Nachher Bildern viele Likes abstauben. Nun interessiert uns, ist an dem Reiswassertrend etwas dran oder ist alles Fake?

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Mit Reiswasser das Haarwachstum anregen? Wir haben es für euch ausprobiert.
Bildquelle: www.unsplash.com

Unsere Suche nach der Wahrheit beginnt natürlich im Internet. Gibt man Reiswasser bei Google ein, erhält man neben Tiktok Videos auch andere Ergebnisse. Anscheinend kommt der Trend aus China und wird dort schon viele Jahre benutzt. Das ist doch schon einmal ein gutes Zeichen. Mehr gibt die Googlesuche dann aber auch nicht her, also heißt es ausprobieren.

Zubereitung:

  1. Zuerst eine halbe Tasse Reis mit Wasser abspülen, um Schmutzreste zu entfernen.
  2. Den Reis in ein Gefäß geben und mit doppelt soviel Wasser auffüllen. Anschließend das ganze für 1-2 Tage stehen lassen, sodass der Reis fermentiert.
  3. Nun müsst ihr das Reiswasser abgießen, in eine Sprühflasche geben und im Haar verteilen.
  4. Nach 2 Stunden Einwirkzeit auswaschen und fertig.

Im Internet finden sich ganz verschiedene Anleitungen. Einige empfehlen nur 1 Minute Einwirkzeit und andere verwenden das Reiswasser als „Leave“ in Kur über Nacht. Wir haben uns für diesen Mittelweg entscheiden.

Fazit:

Ausprobiert haben wir das ganze erst dreimal und bis jetzt können wir leider noch nicht von Rapunzels goldenem Haar berichten. Allerdings glänzt das Haar schön, deshalb bleiben wir dran.

Alle, die nicht von der Haarkur mit Reis überzeugt sind und sich lieber eine professionelle Haarkur für Zuhause kaufen wollen, sollten bei unseren Idealo Gutscheinen vorbeischauen. Idealo hilft euch den besten Preis zu finden!

Abschließend kann man sagen, die Tiktok Trends haben uns doch positiv überrascht. Vor allem das Pasta-Rezept ist ein echter Knaller und wird ab jetzt sicher des Öfteren auf den Tisch kommen!

 


 

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GLAMOUR Shopping Week 💕 Mode online, überraschende Fashion Trends 2021 & Preisschlachten im Fashionbereich

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Die aktuelle außergewöhnliche Situation hat den Fashionbereich stark beeinflusst- meistens findet ihr Mode online, vorwiegend shoppt ihr wahrscheinlich auch online.

In Corona-Zeiten sind die Fashion Trends 2021 besonders interessant, weil sie sich ständig weiterentwickeln. Viele sind ganztags zu Hause und arbeiten im Homeoffice, auch die Kinder machen Homeschooling.

Welche Vorteile bietet euch die aktuelle Lage? Ihr könnt die beste Mode online bestellen und ganz einfach bestellen. Egal ob von zu Hause oder im Geschäft – Shopping macht immer Spaß. Besonders für die Frauen.

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Im Lockdown macht (online) Shopping besonders Spaß.
Bildquelle: www.unsplash.com

Habt ihr schon von der GLAMOUR Shopping Week gehört? Vielleicht schon. Trotzdem lasst uns euch überzeugen. Im heutigen Artikel erklären wir euch was genau die GLAMOUR Shopping Week ist und wie ihr davon profitieren könnt.

Weiterhin stellen wir die aktuellen Fashion Trends 2021 vor und geben noch weitere Tipps wie ihr ganz einfach tolle und preisgünstige Mode online kaufen könnt.

Fashion Trends 2021

Gibt es dieses Jahr neue Fashion Trends 2021 außer Jogginghosen, Leggings und T-Shirts? Ja, klar! Und zwar sehr interessante und unerwartete Trends.

Das Karomuster ist ein absoluter Muss dieses Jahr. Dieser Fashion Trend ist wieder überall zu sehen. Ihr könnt gerne wieder Karo-Mäntel und Karo-Blazer in die Garderobe aufnehmen.

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Das Karomuster gehört sicher zur Fashion Trends 2021.
Bildquelle: www.unsplash.com

Die Monochrome Yin & Yang Looks sind auch in Mode. Dieses Jahr haben die Designer eine neue Vorliebe für duale Looks entwickelt – und zwar am liebsten in der Farbkombination Schwarz und Weiß.

Der Yin & Yang-Look könnte für zwei gegensätzliche Pole stehen, die sich dennoch perfekt ergänzen und nur zusammen eins ergeben.

Die passenden Farben für dieses Jahr sind die Pastellfarben wie Candy-Rosa und Mint. Außerdem passen French Blue, Burnt Coral und Cerulean auch gut.

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Die passenden Farben für dieses Jahr sind Pastellfarben.
Bildquelle: www.unsplash.com

Wenn wir über Fashion Trends 2021 reden, sind ultrakurze Miniröcke, meisterlicher Mustermix und lässiges Tailoring unbedingt zu erwähnen.

Was ist die GLAMOUR Shopping Week?

Wenn ihr aktuell Mode online sucht, dann kommt für euch die GLAMOUR Shopping Week genau richtig. Die GLAMOUR Shopping Week ist Deutschlands größtes Shopping-Event. Seit 15 Jahren könnt ihr eine Woche lang bei allen teilnehmenden Partnern tolle Vorteile und Rabatte bekommen.

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Trotz der Corona-Maßnahmen könnt ihr tolle Mode online finden und starke Rabatte sichern. Alle Angebote der Partner können uneingeschränkt genutzt werden.
Bildquelle: www.unsplash.com

Diese wunderschöne Shopping Week findet vom 01.04.2021 bis zum 11.04.2021 statt. Über 140 teilnehmende Partner versüßen euch das Frühjahr mit erstklassigen Angeboten. Ihr könnt bis zu 90% Rabatt erhalten. Dafür müsst ihr einfach die GLAMOUR App herunterladen und die jeweiligen Codes verwenden.

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Alle Gutscheine

Die erste GLAMOUR Shopping Week 2021 hat schon begonnen! Ab sofort könnt ihr tolle Mode online finden sowie die aktuelle Fashion Trends 2021 entdecken. Hier findet ihr alle GLAMOUR Shopping Week Gutscheine, teilnehmende Partner, Informationen über die GLAMOUR Shopping Card und alle weitere Infos rund um die beliebte Shopping-Aktion.

Stöbert gerne nach passenden Gutscheine! Los geht's!

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Verhütung ohne Hormone 👩‍⚕️ – wie gut ist das wirklich & wie funktioniert es?

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Meine lieben Frauen, in diesem Artikel soll es ganz speziell um euch und eure Verhütungsmethoden gehen. Verhütung ohne Hormone liegt voll im Trend und aus diesem Grund möchten wir heute mit euch darüber sprechen. Habt ihr euch bisher schon Gedanken über die Verhütung ohne Hormone gemacht?

Ich muss ehrlich gestehen, dass ich die Anti-Baby-Pille bereits seit 8 Jahren nehme. Ich habe mir schon oft Gedanken darüber gemacht wie es wäre die Pille abzusetzen und lieber auf eine Spirale oder ähnliches umzusteigen. Da die Hormone, die meinem Körper zugesetzt werden, um nicht schwanger zu werden, trotzdem bleiben, habe ich es bisher sein lassen.

Auch aber aus dem Grund, da meine Frauenärztin mir dazu geraten hat, dass die Pille das beste Verhütungsmittel für eine Frau in meinem jungen Alter sei. Von Yoyoni und ihrer Art und Weise der Verhütung habe ich vor ein paar Wochen das erste Mal gehört und möchte euch heute darüber berichten.

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Habt ihr schon einmal von Yoyoni gehört? Wir erzählen euch heute etwas darüber, wie es euer Leben verändern könnte.
Quelle: https://unsplash.com/

Wollt ihr herausfinden worum es sich bei Yoyoni handelt? Dann schaut euch doch gerne mal bei ihrer Webseite um und findet alles heraus, was ihr darüber wissen wollt. Spart außerdem mit der Yoyoni Aktion bei eurem Einkauf auf die natürliche Verhütung ohne Hormone! 

Welche Verhütungsmethoden stellt Yoyoni uns zur Verfügung?

Yoyoni bietet euch eine verlässliche Verhütung, und zwar ganz ohne den Einsatz synthetischer Hormone. Wie das geht? Die Verhütungsmethoden von Yoyoni funktioniert mit dem Yoyoni Fermometer, den Yoyoni Ovulationstests (Test für den Eisprung) und der speziellen App zur Überprüfung eures Hormonhaushalts.

Verhütung ohne Hormone – so funktioniert's!

Das ganze funktioniert im Prinzip ganz einfach: Jeden Morgen, wenn ihr aufsteht, legt ihr das Thermometer unter die Spitze eurer Zunge und beginnt somit das Messen eurer Temperatur. Es ist sehr wichtig, dass ihr diese Temperaturmessung Morgens durchführt. Wenn wir in der Früh aufwachen ist unsere Körpertemperatur immer am kältesten (etwa bei 36,22°C – 36,55°C). Das ist der sogenannte Basiswert unserer Temperatur und dadurch können von der App Veränderungen so leichter wahr und aufgenommen werden.

Wenn ihr eure Temperatur gemessen habt, dann öffnet ihr die Yoyoni App auf eurem Smartphone und haltet euer Thermometer so nah wie möglich daran. Die gesammelten Daten werden dann in die App übertragen und dort könnt ihr dann ablesen in welchem Stadium eures Monatszyklus ihr euch derzeit befindet.

Frauen durchleben über den Monat verteilt etwa 4 Zyklen. Diese Zyklen bestehen aus unserer Periode, einer geringen Fruchtbarkeit sowie einer hohen Fruchtbarkeit und dem Eisprung. In der Zeit, in der wir eine geringe Furchtbarkeit aufweisen ist Geschlechtsverkehr bei Bedarf ohne Kondom möglich ohne das Risiko einer Schwangerschaft fürchten zu müssen.

In der Zeit, in der unser Körper sich im Stadium der hohen Fruchtbarkeit und um den Eisprung herum befindet, ist die Chance schwanger zu werden sehr hoch. Weswegen Kondome beim Geschlechtsverkehr zu empfehlen sind, es sei denn eine Schwangerschaft ist gewünscht.

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Mit Yoyoni könnte sich euer Leben um 180° drehen. Findet es heraus!
Quelle: https://unsplash.com/

Na, wie findet ihr Yoyoni bisher? Mit unserer Yoyoni Aktion könnt ihr sogar 10% bei eurer Bestellung sparen! Wir wünschen euch viel Spaß beim Testen! 

Was passiert, wenn ich einen Kinderwunsch hege?

Noch besser! Denn bei einem Kinderwunsch kann euch Yoyoni genauso gut unterstützen. Ihr könnt anhand der App genau ablesen, wann euren fruchtbarsten Tage sind und anhand davon euren Kinderwunsch planen. Und wenn ihr dann schwanger seid, kann euch Yoyoni noch immer begleiten vor allem während des ersten Trimesters.

In dieser Zeit der frühen Schwangerschaft ist es wichtig, dass eure Körpertemperatur stets warm ist. Ihr könnt Yoyoni dafür nutzen, um dies täglich festzustellen und die Ergebnisse dann mit eurem Frauenarzt zu besprechen.

Die Vorteile der Verhütung ohne Hormone

Ganz klar, tut ihr eurem Körper etwas Gutes mit dieser Art euren natürlichen Hormonhaushalt zu bestimmen. Nicht nur, dass ihr perfekt in der Lage seid zu Verhüten, nein, ihr seid auch noch in der Lage genau über euren eigenen Körper Bescheid zu wissen.

Wir Frauen kennen das doch alle mal. Wir fühlen uns nicht besonders oder haben überdurchschnittlich schlechte Laune. Am meisten merken wir es daran, wie wir unseren Mitmenschen begegnen. Wenn sich euer Zyklus umstellt, können eure natürlichen Hormone schon einmal verrückt spielen.

Yoyoni zu haben gibt euch Aufschluss darüber was gerade mit euch passiert und wieso ihr euch so gut oder schlecht fühlt. Mit Yoyoni können wir außerdem dafür sorgen, dass weniger Hormone, die von uns Frauen auf natürlichem Weg ausgeschieden werden, ins Wasser gelangen.

Und natürlich können wir mit Yoyoni endlich und ein für alle Mal diese ungewollten Hormone loswerden. Genauso werden die gefährlichen Nebenwirkungen und Krankheiten, die dank der Einnahme dieser Hormone auftreten können aus dem Weg geschafft.

Gibt es Nachteile?

Ein großer Nachteil wäre beispielsweise, dass die Nutzung eines Kondoms zur Verhütung erforderlich ist. Bei einem häufigen Wechsel der Partner sollte ohnehin nicht auf das Tragen von Kondomen verzichtet werden. Aber bei einer langfristigen Partnerschaft kommen Kondome nur in den seltensten Fällen zum Einsatz. Sie werden oft als störend empfunden, weswegen sie auch nicht das beliebteste Verhütungsmittel darstellen.

Außerdem ist die Chance, dass das Kondom reißt doch sehr groß. Dann ist das Risiko schwanger zu werden leider sehr hoch. Wenn ihr euch also in der fruchtbaren Zeit eures Zyklus befindet und trotzdem Geschlechtsverkehr haben wollt, müsst ihr das benutze Kondom im Anschluss gut überprüfen, um eine ungewollte Schwangerschaft zu vermeiden.

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Habt ihr Lust Yoyoni auszuprobieren?
Quelle: https://unsplash.com/

Wir hoffen, dass ihr dank unserer Artikels etwas an Durchblick gewinnen konntet. Spart noch mit der Yoyoni Aktion und holt euch bereits heute euren praktischen Yoyoni Fermometer! Verhütung war noch nie so angenehm! 

Unser Fazit der natürlichen Verhütungsmethoden

Alles in allem bietet euch Yoyoni eine wunderbare Methode zur Verhütung ohne Hormone. Natürlich müsst ihr erst einmal eure Daten sammeln, bevor ihr euch komplett auf die App verlassen könnt, aber sobald das geschafft ist, könnt ihr loslegen.

Und selbst, wenn ihr nicht auf eure hormonellen Verhütungsmittel verzichten möchtet, bietet euch Yoyoni die tolle Möglichkeit über euch und euren Körper Bescheid zu wissen. Daher können wir euch nur empfehlen das Yoyoni Fermometer zu kaufen!

 


 

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Schlafstörungen behandeln 😴 – Test der Leviadecke 🧐

Ihr leidet unter unruhigem Schlaf und könnt nur sehr schlecht einschlafen? Wir haben eine fantastische Abhilfe gefunden, mit der ihr eure Schlafstörungen behandeln könnt. Wir stellen euch heute eine sogenannte „Gewichtsdecke“ von Levia vor, das sind kuschelige Decken mit einem Twist. Sie sind schwerer als herkömmliche Decken. Was die Leviadecke alles so kann, erfahrt ihr hier.  Los gehts!

Die Leviadecke wird euch überzeugen

Zuerst starten wir mit den harten Fakten.

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Leidet ihr auch unter Schlafproblemen? Levia bietet euch Abhilfe. Bildquelle: leviadecke.de

Was bringt eine Gewichtsdecke überhaupt?

Auf Kinderstationen in Krankenhäusern sind Gewichtsdecken schon lange im Einsatz. Das hohe Eigengewicht der Decke wirkt beruhigend auf die Kinder und kann Schlafstörungen behandeln. Sie fördert die Geborgenheit und reduziert nachweislich den Stresspegel.

Aber gerade auch für Erwachsene sind Gewichtsdecken der perfekte Begleiter in einen ruhigen Schlaf. Durch Gewichtsdecken gelangt ihr schneller in die Tiefschlafphase und könnt obendrein noch länger in der angenehmsten Phase des Schlafs verweilen. Ihr erholt euch besser und seid auch mit weniger Schlaf ausgeschlafener.

Durch den raffinierten Aufbau der Leviadecke, schüttet euer Körper mehr Serotonin und das Schlafhormon Melatonin aus. Das Einschlafen fällt somit leichter. Mit der Leviadecke werdet ihr euch auch weniger im Schlaf „herumwälzen“ und verbleibt eher in einer Position. Zur Freude der Tiefschlafphase und eures Partners.

Die Leviadecke im Überblick

Eure normale Bettdecke zu Hause wird nicht mehr als 1-2 kg auf die Waage bringen. Viele Hersteller achten gerade darauf, dass die Decken so leicht wie möglich sind um einen angenehmen Schlaf zu ermöglichen. Die Gewichtsdecke ist das genaue Gegenteil.

Die 140×200 große Decke ist zweigeteilt aufgebaut. Im Inneren befinden sich kleine Glasperlen, die für das angenehme Gewicht der Decke sorgen. Durch die Zwischenräume in den Perlen kann Luft durchströmen, so kann eure Haut auch Nachts problemlos atmen, ganz ohne Schweiß. Die Perlen verteilen sich auf über 1.000 kleine 5×5 cm kleine Kammern im Inneren. Durch die Kammern verteilen sich die Glasperlen optimal.

Der zweite Teil der Leviadecke besteht aus einer dicken und festen Baumwolldecke mit einem Flannel oder Baumwollbezug. Die hochwertigen Flannel Bezüge gibt es in drei angesagten Farben: Blau, Grau und Silber. Wenn ihr euch für einen Baumwollüberzug entscheidet, habt ihr die Auswahl aus 4 Farben: Schwarz, Blau, Gold oder Weiß.

Abschließend müsst ihr euch noch für das Gewicht der Decke entscheiden. Es stehen Decken mit 7, 9 oder 11 KG zur Auswahl. Das Gewicht der Leviadecke solltet ihr an eurem eigenen Körpergewicht ausmachen.

7KG = 45 – 75 KG Körpergewicht

9KG = 75 – 110 KG Körpergewicht

11KG = 110KG+ Körpergewicht

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Die Leviadecke kommt in einer umweltfreundlichen Baumwollverpackung zu euch. Bildquelle: leviadecke.de

Der Praxistest der Leviadecke

Um über Gewichtsdecken zu schreiben, sollte man nicht nur über die Fakten in Online-Foren lesen, sondern auch selbst als Testsubjekt agieren. Gesagt, getan!

Ich entschied mich für die blaue Baumwolldecke mit 9KG Gewicht um meine Schlafstörungen behandeln zu können.

Schon der Lieferumfang weiß zu überzeugen. Die Decke erreichte mich in einem schönen weißen plastikfreien Baumwollbeutel. Auch das Infomaterial über Pflegehinweise, besseren Schlaf und das Schlaf Journal überzeugten mich.

Die Decke kommt bereits fertig „zusammengebaut“ zu euch. Ihr müsst nichts mehr machen, außer euch in die Decke zu kuscheln. Schon bei der Entnahme spürt man den großen Unterschied zu einer normalen Bettdecke. Obwohl die Decke schon in einem Stück ankam, machte ich die Decke auf, um einen genaueren Blick auf die Features werfen zu können. Die innere Decke ist mit sage und schreibe 12 Schlaufen an meinem blauen Baumwollbezug befestigt. Verrutschen ist also ausgeschlossen. Die 5×5 cm großen Kammern mit den Glasperlen fühlten sich bereits in den Händen sehr fein und wohltuend an.

Meine alte Bettdecke musste nun weichen und ich machte mich für die erste Nacht mit der Leviadecke bereit. Zuerst deckte ich meinen halben Körper zu, um das Gewicht zu testen. Anfangs ist es natürlich ungewohnt einen leichten Druck auf dem Körper zu spüren, doch das ging wahrlich schnell vorüber. Der Bewegungsradius war unter der Decke eingeschränkt, aber nicht unangenehm beengt. Zwei Folgen meiner Netflix Serie später und ich war „Ready for sleep“.

Das lange Suchen nach einer optimalen Schlafposition, gehörte, der Vergangenheit an. Ich schlief auf dem Rücken ein und wachte wie gewohnt auf meiner Seite auf. Ich war ausgeruht und konnte munter in meinen Tag starten. Beim Zusammenlegen der Decke fiel mir erst wieder das Gewicht der Decke auf. Ein kleines Armtraining in der Früh tut doch jedem gut, oder?

Nach 5 Nächten wechselte ich probehalber wieder zu meiner alten federleichten Bettdecke. Bereits das Einschlafen fiel mir – wie damals nicht anders gewohnt – schwer und ich brauchte einige Schlafpositionen, bis ich endlich einschlief. Das Gewicht der Leviadecke fehlte mir. Ich bewegte mich im Schlaf öfter und wachte fast jede Stunde kurz auf. Das Résumé in der Früh: Wo ist meine Leviadecke?!

Mit der Aktion von LEVIA könnt ihr die Leviadecke 30 Tage kostenlos testen. Lasst euch das nicht entgehen!

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Auch Vierbeiner lieben die Leviadecke! Bildquelle: unsplash.com

Schlafstörungen behandeln – Meine Tipps

Zum Abschluss möchte ich euch noch ein paar Tipps an die Hand geben, mit denen ich meine Schlafstörungen behandeln konnte.

  1. Abends nicht zu viel essen  – Eine leichte Mahlzeit am Abend belastet weniger und euer Magen muss nicht die ganze Nacht arbeiten.
  2. Eigenen Schlafrhytmus finden – Ich versuche seit geraumer Zeit immer ungefähr zur selben Zeit ins Bett zu gehen. Nach etwas Eingewöhnungszeit wird euer Körper automatisch müder und ihr kommt in den „Schlafmodus“.
  3. Verzichtet auf euer Handy oder PC – Am besten legt ihr euer Smartphone und Co. bereits eine Stunde vor dem Zubettgehen weg. Die Displaystrahlung verhindert einfaches Einschlafen. Smartphone in den Flugmodus und ab in die Federn!

Fazit zur Leviadecke

Anfangs war ich erst skeptisch. Eine Decke die meine Schlafstörungen behandeln kann? Doch nach dem ausgiebigen Test der Leviadecke, will ich keine andere mehr. Die zugegeben etwas teure Anschaffung der Leviadecke (ca. 200€) bereue ich keineswegs. Mit meinen Einschlaftipps und der Leviadecke konnte ich einen ruhigen und erholsamen Schlaf genießen. Guter Schlaf ist für einen optimalen Start in den Tag sehr wichtig. Auch steigert sich eure Gesundheit und euer Wohlbefinden. Überzeugt? Nehmt doch einfach die 30 Tage Testphase in Anspruch und probiert es selbst aus. Viel Spaß!

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