Nehmt euch an einem Abend Zeit zu reflektieren und zu philosophieren. Quelle: canva
Lange Nächte – trübe Gedanken werden nur durch den Weihnachtsstress gehemmt. Menschen kommen nicht dazu viel zu denken und wenn, dann dreht sich fast alles um das Weihnachtsfest. Was werde ich verschenken? Was muss ich für das Weihnachtsessen noch besorgen? Welche Themen gilt es am Familientisch zu vermeiden? Statt dieser Fragen gibt es aber auch eine Reihe lohnenswertere und besinnliche Fragen, die einen auf Weihnachten und das Jahresende mental vorbereiten. Ich hoffe der Artikel inspiriert euch, in euch zu gehen und euch die Fragen selbst zu stellen.
Weihnachten ist die Zeit im Jahr, die der Wintersonnenwende am nähesten ist. Das zieht mit sich, dass es draußen dunkel, kalt und windig ist. Es ist die Zeit, in der die Sinne gedämpft werden:
Insgesamt ist zu Weihnachten keine Zeit der Sinnesfreuden. Die einzigen Sinne, derer gefröhnt wird, ist der Geschmack und Hörsinn:
Im Winter wird gut gegessen und munteren Weihnachtsliedern gelauscht.
Weihnachten ist für viele Familien untrennbar mit einem reichen Festessen verbunden. Quelle: canva
Trotz der eingeschränkten Sinne, wünschen wir uns in der Adventszeit und auf Weihnachtskarten gegenseitig besinnliche Feiertage. Im Kontrast zu der stressigen Vorweihnachtszeit meinen wir mit „besinnlich“ aber vor allem „gemütliche“, „entspannte“ Feiertage, an denen man den Alltagsstress hinter sich lassen kann und zur Ruhe kommt.
Die Auszeit bietet sich aber auch dazu an, sich zu besinnen, das heißt, sich einer Sache bewusst zu werden.
Welcher Sache ihr euch bewusst werden sollt, ist höchst individuell. Trotzdem habe ich ein paar Vorschläge für euch, über die ihr nachdenken und philosophieren könnt:
Nehmt euch am besten schon vor Silvester vor, über das letzte Jahr zu reflektieren und für das neue Jahr Vorsätze zu fassen. Quelle: canva
Philosophiert so lange über die Fragen, wie ihr braucht. Manche sind vielleicht ganz einfach zu beantworten und bei anderen seid ihr unsicher. Aber wenn ihr auf diese Fragen Antworten gefunden habt, seid ihr euch schon eine Menge bewusst geworden:
Ihr könnt mit dem Jahr 2024 abschließen und bewusst ins Jahr 2025 starten!
Weihnachten ist die perfekte Zeit zu träumen. Gedankenexperimente sind eine weit verbreitete Methode der Philosophie:
Stellt euch doch in Distanz zur kalten und windigen Jahreszeit, eine Welt vor, in der ihr euch rundum wohl fühlt.
Was müsste sich ändern und was könnte gleich bleiben?
Stellt euch diese Frage kritisch und überlegt genau: Viele Dinge schienen nur auf dem ersten Blick wünschenswert, zögen aber Konsequenzen nach sich, die ihr nicht billigen würdet.
Vielleicht ist eure Fantasie groß oder viele eurer Bedürfnisse ungestillt und eure Traumwelt unterscheidet sich in allzu vielen Punkten von der Realität.
Vielleicht sind es aber auch nur kleine Faktoren, die sich ändern würden.
Ob ihr in eurer Welt unbesorgt oder verantwortungsvoll sein wollt, denkt an die Implikationen. Quelle: canva
In beiden Fällen werdet ihr sicher feststellen, dass eure ideale Welt sowohl Parallelen zur Realität hat, als auch Verbesserungsvorschläge beinhaltet, die tatsächlich umsetzbar sind.
Wenn ihr euch derer bewusst werdet, dann habt ihr es schon geschafft, besinnlich gewesen zu sein!
Philosophie geht aber über die reine Bewusstwerdung hinaus: Sie beinhaltet neben dem Auffinden von Lösungsansätzen auch die praktische Umsetzung: Nimmt euch also vor, euch für die Dinge einzusetzen, die tatsächlich in eurer Hand liegen und die unmittelbare Welt, in der ihr lebt, zu einer besseren formen würden.
Sich seinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen bewusst zu werden, funktioniert sehr gut allein.
Weihnachten ist aber gerade auch die Zeit, in der die Familie zusammenkommt und die meisten Menschen von anderen umgeben sind.
Daher ist es ebenso wichtig, nicht nur sich selbst bewusst zu werden, was man für sich selbst will, sondern auch, was man tun muss, um ein sozial-verträglicher Mensch zu sein.
Für ein harmonisches Miteinander ist ein liebevoller, respektvoller Umgang miteinander nötig. Quelle: canva
Habt ihr in euren Überlegungen festgestellt, dass ihr euch Harmonie wünscht?
Dann ist es ratsam, eure Bedürfnisse mit den der Familienmitglieder abzuwägen und zu versuchen, eine gesunde Mitte zwischen Respekt der anderen und Erfüllung eurer individuellen Wünsche zu finden.
Überdenkt zuvor, ob das Festhalten an euren Wünschen einen Konflikt an Weihnachten es wert ist, wenn dabei zugleich das Bedürfnis nach Harmonie gebrochen wird.
Die gemeinsame Zeit bietet sich gut dafür an, auch zusammen mit der Familie oder einzelnen Familienmitgliedern zu philosophieren und sich dem Zwischenmenschlichen bewusst zu werden. Während Unterhaltungen im Alltag vor allem mit weniger engen Familienmitgliedern kaum über Smalltalk hinausgehen, ist an Weihnachten nun die Zeit gekommen, in der ihr tiefgreifende Gedanken und Vorstellungen diskutieren könnt. Der philosophische Dialog lebt dabei von vorschnellen Behauptungen, Widersprüchen und neuen Theorien. Also seid nicht zu zaghaft!
Zu gut diskutierenden Themen fallen gemeinsame ethische Werte. Vielleicht seid ihr euch schon bewusst geworden, was euch wichtig ist und welche Handlungsweisen ihr für richtig haltet.
Eure Vorstellung muss sich nicht unbedingt mit der eurer Gesprächspartner decken:
Diskutiert Werte und Wünsche und seht, ob es eine Weise gibt, euch zu einigen.
So gibt es fast immer auch Werte, wie etwa Traditionen, die ihr alle teilt.
So gilt das gemeinsame Schmücken vom Christbaum für viele Familien zu einer Tradition. Quelle: canva
Dabei ist es wichtig zu wissen, dass Traditionen zwar in der Übertragung einer Generation in eine andere bestehen, aber auch in der Anpassung an die veränderte Lebenswelt. Weihnachtstradition bedeutet also nicht, Dinge an Weihnachten genau so zu machen, wie man sie schon immer getan hat, sondern sie so zu verändern, dass sie sich in die Praxis der nächsten Generation einfügen.
Über das Maß und die Qualität der Anpassung könnt ihr gerne philosophieren. Das zeigt gleichzeitig, wer wie kompromissbereit ist.
Dass Menschen verschiedene Werte in sich tragen, ist normal.
Zum Glück ist es an Weihnachten leicht einen gemeinsamen Nenner zu finden: Die Familie
Auch wenn viele Einstellungen auseinanderfallen, bedenkt: Die Familie ist eurer Ursprung des Menschseins. Ohne die Familie wärt ihr nicht. Ihr verdankt ihr euer Leben, eure Sicherheit und Erziehung. Eure Familie ist euer Stamm, die Ahnen eure Wurzeln, die euch nähren.
Ein Teilbereich der Philosophie ist die Hermeneutik: Die Lehre vom Verstehen. Im Zwischenmenschlichen kommt es immer wieder zu Missverständnissen, die umgangen werden könnten, wenn jeder offen spricht. Philosophiert ihr also über euch und eure Beziehung zwischen einander, kann das einen klärenden Effekt haben.
Sicher bedeutet Familie für Kinder etwas anderes als für die Eltern oder Großeltern. Quelle: canva
Vielleicht sind bestimmte Dinge selbstverständlich im täglichen Umgang.
Vielleicht denkt ihr aber nur, dass die anderen Familienmitglieder dasselbe denken wie ihr.
Beispiele für solche Erwartungen könnten etwa Folgende sein:
Daneben können euch aber auch eine Reihe anderer zwischenmenschlicher Werte von Bedeutung sein.
Es lohnt sich aufeinander zuzugehen, zu fragen und zu diskutieren.
Fällt euch im Dialog auf, dass eure Erwartungen unterschiedlich sind, erkennt ihr gleichermaßen, warum gewisse Wünsche euch unerfüllt bleiben.
Eine solche Klärung führt dazu, dass ihr euch am Ende besser versteht, auch wenn ihr zwischendurch enttäuscht werdet.
Ein weiteres Thema, worüber in etwas weniger froher Runde philosophiert werden kann, ist die Vergänglichkeit.
Das Jahr neigt sich zu Ende und nun sind wir alle schon wieder ein Jahr älter.
Die Zeit, Vergangenheit, Zukunft, Zeiterleben und Veränderung sind unerschöpfliche Themen der Philosophie, zu denen fast jeder etwas zu sagen hat.
Das Leben ist vergänglich. Manche Familienmitglieder stehen dem Tod vermutlich näher, als ihrer Geburt, andere haben gerade erst angefangen zu leben. Quelle: canva
Bestimmt ist an Weihnachten auch jemand anwesend, der über das Alter und die Herausforderungen, die es mit sich bringt, sprechen möchte.
Tauscht euch über euer Erleben und eure Handlungsempfehlungen aus und werdet euch bewusst, dass die Zeit nur in eine Richtung verläuft.
In jeder Zeit lässt sich meiner Meinung nach gut philosophieren, aber an Weihnachten ist die Chance auf einen Dialog mit der Familie besonders hoch.
Ich persönlich bin mir meiner Werte fast immer gewiss, aber freue mich darauf, die der anderen zu lauschen und dabei neue Aspekte zu erfahren, die unter Umständen eine neue Aushandlung meiner Werte verursachen könnten.
Xmas-Weihnachten 2024 steht vor der Tür, und ihr seid wahrscheinlich schon dabei, euch mit den neuesten Trends rund um Plastik und Digitalisierung auseinanderzusetzen. Der echte Christbaum verliert zunehmend an Beliebtheit, während immer mehr Menschen auf den Plastikbaum und digitale Geschenke setzen. Doch wie nachhaltig sind diese Entwicklungen wirklich? In diesem Artikel werfen wir einen kritischen Blick auf die beiden zentralen Themen der Weihnachtszeit: Echter Christbaum vs. Plastikbaum und Geschenke vs. Gutscheinkarten. Ihr erhaltet eine detaillierte Analyse, um euch bewusst für die für euch beste Option zu entscheiden.
Xmas 2024 steht bald vor der Tür und was sind die neuen Trends für dieses
In den letzten Jahren zeigt sich ein deutlicher Trend: Immer mehr von euch entscheiden sich für einen Plastikbaum, während der echte Baum zunehmend ins Hintertreffen gerät. Doch was sind die tatsächlichen Unterschiede zwischen beiden Optionen? Wir vergleichen sie in den Bereichen Preis, Umweltfreundlichkeit, Langlebigkeit, Entsorgung und Dreck.
Ein echter Christbaum kostet in der Regel zwischen 30 € und 70 € pro Jahr, abhängig von Größe und Qualität. Wenn man bedenkt, dass dieser Baum nur für ein paar Wochen im Jahr verwendet wird, summieren sich die jährlichen Ausgaben schnell. Ein Plastikbaum hingegen kostet zwischen 50 € und 600 €, je nach Qualität und Größe. Doch hier ist der Preis nicht nur eine einmalige Ausgabe. Ein Plastikbaum kann viele Jahre halten, sodass die langfristigen Kosten relativ niedrig ausfallen. In den ersten Jahren kann der Plastikbaum jedoch teurer erscheinen.
Der echte Christbaum gilt als die umweltfreundlichere Option, solange er aus nachhaltig bewirtschafteten Wäldern stammt. Nach der Verwendung kann der Baum leicht kompostiert oder anderweitig recycelt werden, wodurch er relativ unproblematisch in den natürlichen Kreislauf zurückgeführt werden kann.
Ein Plastikbaum besteht hauptsächlich aus PVC, einem Kunststoff, dessen Herstellung eine hohe CO₂-Belastung mit sich bringt. Zudem ist er nicht biologisch abbaubar, was die Entsorgung erschwert und die Umwelt belastet, wenn der Baum am Ende seiner Lebensdauer auf Deponien landet. Plastikbäume sind also auf lange Sicht weniger nachhaltig.
Ein echter Christbaum hat eine kurze Lebensdauer. Nach wenigen Wochen beginnt der Baum zu nadeln, und spätestens nach dem Fest muss er entsorgt werden. Auch wenn der Baum recycelt werden kann, bleibt seine Lebensdauer auf die Saison begrenzt.
Ein Plastikbaum hingegen hat eine weitaus längere Lebensdauer und kann viele Jahre in Folge verwendet werden. Auch wenn er zu Beginn teurer ist, amortisieren sich die Kosten über die Jahre, was ihn langfristig günstiger macht.
Die Entsorgung eines echten Christbaums ist relativ unkompliziert. Viele Städte bieten spezielle Abholungen an, und der Baum kann leicht recycelt oder kompostiert werden. Das bedeutet für euch keinen großen Aufwand.
Die Entsorgung eines Plastikbaums gestaltet sich jedoch schwierig. Dieser kann nicht einfach recycelt werden und verbleibt oft auf Mülldeponien, was seine Umweltfreundlichkeit infrage stellt. Hier wird der Plastikbaum zu einer langfristigen Belastung.
Echte Bäume sind dafür bekannt, Nadeln zu verlieren, was zusätzliche Arbeit bedeutet. Besonders wenn ihr keinen Teppichboden habt, müssen die Nadeln regelmäßig entfernt werden. Für manche ist dies eine lästige Aufgabe.
Ein Plastikbaum bleibt im Gegensatz dazu sauber und pflegeleicht. Ihr müsst ihn nicht ständig von Nadeln befreien und könnt euch auf den festlichen Glanz konzentrieren, ohne zusätzliche Reinigungsarbeiten.
Ein Weihnachtsbaum lohnt sich vor allem dann, wenn er rechtzeitig vor den Feiertagen gekauft wird. In den Wochen vor Weihnachten – meist ab Ende November bis Anfang Dezember – bieten viele Anbieter gute Auswahl und Preise. Wer frühzeitig kauft, kann zudem von Rabatten profitieren und einen Baum in gewünschter Größe und Qualität finden. Kurz vor den Feiertagen steigen oft die Preise und die Auswahl wird begrenzter. Wer also auf die besten Angebote und eine große Auswahl setzt, sollte nicht bis kurz vor Heiligabend warten.
Ihr seid diejenigen, die entscheiden müssen, was euch mehr zusagt: Der echte Christbaum bietet Nachhaltigkeit und Tradition, während der Plastikbaum in den Bereichen Langlebigkeit und Pflegeleichtigkeit punktet. Beide Optionen haben ihre Vor- und Nachteile, und es hängt von euren Prioritäten ab, welche Wahl die richtige für euch ist.
Die Wahl des richtigen Christbaums ist in vielen Haushalten nach wie vor eine der wichtigsten Entscheidungen zur Weihnachtszeit. Bildquelle: Canva
In den letzten Jahren hat sich ein klarer Trend zu Gutscheinkarten entwickelt. Wir analysieren, warum immer mehr Menschen auf digitale Geschenke setzen und was dies für euch bedeutet. Dabei vergleichen wir Geschenke und Gutscheinkarten hinsichtlich Verpackung, Vorbereitung, Beliebtheit und praktischen Vorteilen.
Ein individuell ausgewähltes Geschenk zeigt, dass ihr euch Gedanken gemacht habt. Es gibt kaum etwas, das mehr emotionalen Wert hat als ein persönlich ausgesuchtes Geschenk. Doch diese persönliche Auswahl ist mit Aufwand verbunden. Die Vorbereitung ist zeitintensiv, und es besteht immer das Risiko, dass das Geschenk nicht den Geschmack des Empfängers trifft.
Gutscheinkarten bieten eine schnelle und praktische Lösung. Ihr könnt dem Empfänger einen selbst gewählten Gutschein für seinen Lieblingsladen oder Onlineshop überreichen. Der Vorteil: Der Empfänger kann selbst entscheiden, was er kauft. Die Vorbereitung ist einfach, und ihr könnt sicher sein, dass der Empfänger genau das bekommt, was er möchte.
Ein Nachteil von Gutscheinen ist jedoch, dass sie oft als unpersönlich wahrgenommen werden, vor allem, wenn sie ohne eine persönliche Nachricht oder kreative Verpackung verschenkt werden.
Die Beliebtheit von Gutscheinen wächst kontinuierlich. Besonders in der heutigen Zeit, in der viele von euch mehr Online-Shopping betreiben, sind Gutscheinkarten eine bequeme Möglichkeit, dem Empfänger eine Freude zu bereiten, ohne stundenlang nach dem perfekten Geschenk suchen zu müssen. Ihr spart Zeit und stressige Vorbereitungen.
Wenn ihr Wert auf Emotionen und Persönlichkeit legt, ist ein traditionelles Geschenk die bessere Wahl. Wenn ihr jedoch Flexibilität und Komfort bevorzugt, sind Gutscheinkarten die ideale Lösung. Beide Optionen haben ihre Vor- und Nachteile, und es kommt auf eure Präferenzen und die der beschenkten Person an.
Weihnachten bedeutet für viele von euch nicht nur Geschenke, sondern auch die Überlegung, wie man den besten Gutschein oder das passende Geschenk auswählt Bildquelle: Canva
Weihnachten 2024 zeigt eine klare Tendenz zu mehr Plastik und Digitalisierung. Die Wahl zwischen echtem Baum und Plastikbaum sowie zwischen Geschenken und Gutscheinkarten ist eine Entscheidung, die stark von euren persönlichen Werten und Prioritäten abhängt. Ihr müsst entscheiden, was euch wichtig ist: Nachhaltigkeit und Tradition oder Bequemlichkeit und Langlebigkeit.
Ein selbst verpacktes Geschenk ist für viele von euch der Höhepunkt der Weihnachtsvorbereitungen. Bildquelle: Canva
Kleider machen Leute. Accessoires sind dabei das i-Tüpfelchen und verleihen selbst dem schlichtesten Look das gewisse Etwas. Ob auffällige Statement-Pieces oder dezente Klassiker, sie sind der Schlüssel, um individuelle Stile hervorzuheben und seinem Outfit Persönlichkeit zu verleihen. Viele Accessoires wie Uhren, Taschen, Mützen und Sonnenbrillen sind daneben auch noch funktional. Die Möglichkeit, die eigene Persönlichkeit in der Art sich zu kleiden, auszudrücken, wird auch von jungen Männern stetig genutzt. Dieser Artikel wirft einen Blick auf die aktuellen Trend-Accessoires der Gen Z, um euch zu zeigen, wie ihr einen derzeit modernen Look stylen könnt und welche Accessoires sich als ideale Weihnachtsgeschenke eignen.
Größe und Farbe sind der Gen Z bei Armbanduhren wichtiger, als die Marke: Hauptsache Silber! Quelle: canva
Armbanduhren sind mehr als ein Zeitmesser – sie sind ein Ausdruck von Persönlichkeit, Status und Stilbewusstsein. Hochwertige Marken sind Symbole für Erfolg, Organisation und Eleganz. Sie signalisieren Stilbewusstsein und einen Sinn für Qualität. Das sind Werte, die viele junge Männer nach außen strahlen wollen. Die, deren Status weniger wichtig ist, setzen bei Uhren auf die Funktion und Ästhetik des modernen Accessoires.
Insgesamt gehören Armbanduhren zu den must-have Accessoires für Männer und sind auch in der kalten Jahreszeit nicht wegzudenken.
Besonders jetzt, kurz vor Weihnachten, sind Uhren das ideale Geschenk. Der Trend geht zu klassischen Armbanduhren, gerade Modelle mit minimalistischen Ziffernblättern und hochwertigen Metallarmbändern bleiben zeitlos und passen zu jeder Gelegenheit. Im Moment sind bei der jüngeren Zielgruppe große Armbanduhren in Silber mit silbernen Armband angesagt.
Für das Weihnachtsgeschenk eignen sich besonders edle Modelle, die mit schlichtem Design und hochwertiger Verarbeitung überzeugen.
Wer es noch individueller möchte, greift zu Uhren mit speziellen Funktionen oder Personalisierungen. Bei vielen Juwelieren kann man eine Widmung in den Rücken des Ziffernblattes eingravieren lassen, was die Uhr zu einem besonders persönlichen Geschenk macht.
Egal, wohin es geht, eine Tasche ist immer von Vorteil, um Handy, Geldbeutel und das wichtigste Allerlei sicher zu verstauen. Vieles kommt zwar auch gut in Hosen- und Jackentaschen unter, bei manchen Dingen kann es aber auch wichtig sein, dass es nicht geknickt oder auf Körpertemperatur erwärmt wird, oder es bedarf einen größeren Stauraum. Genau dann eigenen sich Crossbody Bags und Bauchtauschen perfekt, um alles Nötige mitzunehmen. Sie sind immer noch klein genug, um als dezente Accessoires zu gelten und doch groß genug, um persönliche Gegenstände mitzunehmen. Sie sind also die perfekte Mischung aus Funktionalität und Style.
Ähneln Umhängetaschen teuren Marken, sind sie auch 2024 noch beliebt. Quelle: canva
Crossbody Bags sind ein beliebtes Accessoire für junge Männer im Jahr 2024. Diese Handtaschen werden quer über die Schulter getragen und bieten eine ideale Kombination aus Praktikabilität und Stil. Besonders beliebt sind Modelle mit verstellbaren Riemen, die sich sowohl für den Alltag als auch für besondere Anlässe eignen. Crossbody Bags sind perfekt, um die Hände frei zu haben, während man wichtige Utensilien wie Smartphone, Geldbörse und Schlüssel sicher verstaut.
Im Sommer sah man diese Taschen überall, mittlerweile werden vor allem solche Modelle getragen, die auffällige Logos oder metallische Akzente haben. Bei jungen Männern kommen gerade die Taschendesigns von namhaften Modemarken wie Gucci oder Prada besonders gut an.
Wenn ihr mit einer solchen Tasche jemanden beschenken möchtet, schaut doch mal bei Queens.de vorbei.
Ob um die Brust, oder um den Bauch: mit Bauchtaschen hat man die Hände frei. Quelle: canva
Bauchtaschen sind der große Rückkehr-Trend der letzten Jahre. Frauen wie Männer setzen auf die Funktionalität der Bauchtasche: sie haben erstaunlich viel Stauraum, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Der Bauchtaschen-Trend geht in Richtung minimalistischer Designs mit hochwertiger Verarbeitung. Modelle aus Leder oder strapazierfähigem Nylon erfreuen sich großer Beliebtheit. Die Bauchtasche wird zunehmend als modisches Statement genutzt, das sowohl im Alltag als auch bei Festivals oder Outdoor-Aktivitäten eine gute Figur macht.
Bei jungen Männern ist aber im Moment auch die Marke Eastpak für Bauchtaschen sehr beliebt.
Königsketten sind bei jungen Männern in. Quelle: canva
Schmuck für Männer ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden, und auch zu Weihnachten ist er ein hervorragendes Geschenk. Anders als bei älteren Generationen, sind Lederriemen momentan out: Stattdessen schmücken sich junge Männer momentan besonders gerne mit Königsketten oder Ketten mit Kreuzanhängern.
Wie bei den Uhren ist die gefragte Farbe Silber: Auch andere Schmuckstücke wie Ringe oder Ohrringe sind in Silber angesagt.
Verschiedene moderne Ringe findet ihr zum Beispiel bei Dein Juwelier.
Einzigartig werden eure Weihnachtsgeschenke, indem ihr die Schmuckstücke personalisieren lässt. Ringe, Armbänder oder Anhänger könnt ihr genau wie Uhren mit einer persönlichen Botschaft versehen. Diese kleinen Details machen das Accessoire für dem Empfänger besonders und verleihen dem Look eine persönliche Note.
Gegen Frost und Wind helfen stylische Mützen auch junge Ohren warm zu halten. Quelle: canva
Im Winter lösen Mützen Caps als stylische Accessoires ab. Während Caps vor der Sonne schützen und dem Outfit einem Coolness Faktor verleihen, halten Mützen die Ohren warm und setzen modische Akzente. Jetzt im Winter sind einfarbige Strickmützen in Blau, Beige, Grau oder Schwarz, schlichte, aber auch moderne Accessoires. Auf der Stirn tragen viele Wollmützen ein Logo einer Marke. Ist diese Marke namhaft, präsentieren sich viele junge Leute derzeit gerne damit.
Geht stylisch durch den Winter und besorgt euch Mützen bei FRMODA.
Zu Weihnachten ist eine Mütze oder Kappe ein tolles Geschenk, das sowohl praktisch als auch stylisch ist und von fast allen gerne getragen wird. Mützen passen zudem zur Jahreszeit und rüsten einen für einen kalten Winter aus.
Die richtige Marke entscheidet, ob die Sonnenbrille im Trend liegt, oder nicht. Quelle: canva
Sonnenbrillen bringen auch im Winter Vorteile mit sich. Ob für den Skiurlaub in den Alpen oder einfach für sonnige Wintertage – eine Sonnenbrille ist nicht nur ein praktisches Accessoire, sondern auch ein echtes Statement. Modern sind Sonnenbrillen im Retro-Look, wie Pilotenbrillen oder Modelle mit klaren geometrischen Formen. Sie verleihen dem Outfit einen modernen und gleichzeitig zeitlosen Charme.
Aktuell gefragte Sonnenbrillen findet ihr zum Beispiel bei Culturekings.
Für ein Weihnachtsgeschenk sind Sonnenbrillen mit hochwertigen Gläsern und einem eleganten Design eine ausgezeichnete Wahl. Sie schützen nicht nur vor der Sonne, sondern bieten auch einen exklusiven Look, der sich von der Masse abhebt. Gerade wenn ihr wisst, dass der Beschenkte gerne und viel Sonnenbrillen trägt, bietet sich das Geschenk wunderbar an.
Auch bei Gürteln kommen Marken gut. Steht an der Schnalle Ferragamo, ist der Gürtel gleich viel stylischer. Quelle: canva
Gürtel gehören zu den funktionalsten und unverzichtbares Mode-Accessoires. Für junge Männer sind Gürtel in neutralen Farben wie Schwarz, Braun oder Grau ein Klassiker, die zu fast jedem Outfit passen. Besonders beliebt sind momentan Gürtel mit auffälligen Schnallen. Trägt die Schnalle das Logo einer bekannten Modemarke, wertet sie das Outfit zusätzlich auf, denn das Tragen einer Marke steht für Stilbewusstsein. Gleichzeitig verwirklichen Gürtel die stylische Aufwertung ohne das Outfit zu überladen: Ein Gürtel ist ein fester Bestandteil des Alltagslooks, ein Logo auf der Schnalle ist dabei nur ein Detail.
Hochwertige Gürtel aus Leder besitzen den Vorteil, dass sie lange halten und zu jeder Jahreszeit getragen werden können. Gürtel sind also schlichte und viel geschätzte Accessoires, für die es sich lohnt auch mehr Geld in die Hand zu nehmen.
Stylische Gürtel für jeden Anlass hat zum Beispiel Atlas for Man im Angebot.
Gürtel eignen sich deshalb hervorragend als Weihnachtsgeschenk, weil Modelle, die sowohl elegant als auch alltagstauglich sind, perfekt in das Alltagsoutfit integriert werden können. Gerade hochwertige Gürtel von bekannten Marken kauft sich nicht jeder selbst, obwohl er sie gerne tragen würde. Breite Gürtel oder einzigartige Designs schaffen einen besonderen Look und sind für junge Männer mit Stil ein optimales Weihnachtsgeschenk.
Die karierten Schals von Burberry sind in Mode. Quelle: canva
Schals und Tücher sind das ideale Accessoires für die kalte Jahreszeit und ein beliebtes Geschenk zu Weihnachten. Sie sind in erster Linie dazu da, den Hals warm zu halten und sind, anders als Gürtel, auch auf den Winter limitiert. Beliebt sind Schals aus Wolle oder Kaschmir: Sie sind kuschelig, warm und edel zugleich. In diesem Jahr sind auch auffällige Tücher mit Mustern oder Logos gefragt, die als Hingucker dienen und dem Look eine besondere Note verleihen. Bei jungen Männern kommt gerade Karomuster am besten an: Schals in Beige-Rot-Schwarz-Weiß liegen im Trend.
Bei Galaria.de findet ihr wärmende Schals für jeden jungen Hals: ob kariert oder einfarbig.
Als Weihnachtsgeschenk eignen sich Schals immer gut. Sie passen zur Jahreszeit, erfüllen den praktischen Zweck, die Kälte gesund zu überstehen und können, wenn das richtige Modell gewählt wurde, auch noch das Outfit bereichern. Schicke Mäntel haben oft keinen Kragen, ein edler Schal füllt die Lücke um den Hals ideal. Wer einen besonders noblen Look verschenken möchte, greift zu einem luxuriösen Kaschmirschal in einer klassischen Farbe.
Insgesamt eignen sich Accessoires perfekt als Weihnachtsgeschenke, weil die kleinen Kostbarkeiten, die gerade im Trend liegen, für viele junge Leute kaum erschwinglich sind. Allerdings besäßen viele junge Männer Gürtel, Uhren und Mützen von berüchtigten Marken sehr gerne. Deshalb wird die Freude groß sein, wenn ihr ihnen solche Accessoires schenkt.
Auch wenn manche Accessoires wie Taschen oder Schals funktional sind, gelten nicht alle von ihnen als unbedingt nötig, weshalb viele sie sich nicht selbst kaufen. Daher ist die Wahrscheinlichkeit, dass ein bestimmtes Accessoire schon vorhanden ist, geringer.
Es gibt viele Möglichkeiten einen jungen Mann zu schmücken: Uhren, Gürtel, Taschen, Mützen, Sonnenbrillen, Ketten, Ringe und Schals verleihen richtig aufeinander abgestimmt dem Outfit seinen ganz eigenen Stil. Namhafte Marken und Silber sind Modetrends bei der jungen Generation, die sich durch alle Accessoires ziehen.
Ich persönlich finde es jedes Jahr auf Neue schwer, Geschenke für die Männer meiner Familie zu finden. Accessoires sind da eine willkommene Idee.
Dennoch empfehle ich euch: Wählt eure Geschenke mit Bedacht aus und setzt auf Accessoires, die den individuellen Stil des Beschenkten unterstreichen. So wird das Weihnachtsfest modisch und stilvoll – und jeder trägt seine neuen Lieblingsstücke mit Stolz.
Jeder kennt es: An Weihnachten eskaliert so mancher Streit zwischen Partnern und Familienmitgliedern. Die Vorweihnachtszeit ist für den Großteil der Menschen Stress pur und dazu kommt noch der Druck, den wir uns selber machen. Denn an Weihnachten soll ja alles schön, perfekt und friedlich sein. Wie kommen wir streit frei durch das Weihnachtsfest? Vor allem, wenn wir über Tage gemeinsam festsitzen? Hier ein paar einfache Tipps, die man sich zu Herzen nehmen kann und zusätzliche einen kleinen Spielratgeber, mit dem das Weihnachtsfest bestimmt entspannt wird.
Es ist besser, einfach mal die Wut oder Enttäuschung herauszulassen, als nur um des Friedens willen die heile Fassade zu erhalten. Einfach mal eine halbe Stunde wütend sein und sich konstruktiv streiten, als alles über Tage in sich hineinzufressen. Es ist befreiend. Denn wenn wir zu viel Harmonie erwarten, kommt der Konflikt auf jeden Fall! Innerlich brodelt es immer gewaltig, bis es irgendwann überkocht. Das gilt es, mit einem gezielten und offenen Streit, zu verhindern. Natürlich alles in einem zivilisierten und respektvollen Rahmen.
Es klingt sehr verletzend, wenn man sagt: „Du putzt nie die Küche!“ Diese Art von Formulierung kann nur zu einem Streit führen. Besser wäre: „Es würde mich sehr freuen (Ich wünsche mir mehr Unterstützung…), wenn du heute die Küche aufräumen würdest.“ Der Gegenüber hat in diesem Fall die Möglichkeit, sein Verhalt zu reflektieren. Nicht selten kommt es zu einem Sinneswandel, und das ganz ohne Streit. Hier kann man sich tatsächlich mal über die Tipps zur Kommunikation vom Psychologen Paul Watzlawick schlaumachen 😉
Probleme immer von sich abzuschirmen, ist auch keine Lösung. Wie wir bereits lernen durften, ist Streit auch manchmal gut. Es sollte nur nicht zu oft sein. Schuldzuweisungen und Rechthaberei sind aber trotzdem ein Tabu. Ja, es ist manchmal schwer „der Erwachsene zu sein“, aber eine konstruktive Streitkultur ist sehr befreiend und lösungsorientiert. Viele haben nie gelernt, frei über alles zu reden, jedoch ist dies eine wichtige Säule, in jeder funktionierenden Art von Beziehung.
Unterlasst es vor Eltern, Freunden und in der Öffentlichkeit zu streiten. Den Streitpartner öffentlich vor anderen bloßzustellen, ist ein absolutes No-Go. Das führt zu Unmut und man verliert den Respekt voreinander. Lieber holt man sich den Partner zur Seite und erklärt ihm, dass man später oder morgen etwas zu besprechen habe.
Spiele und Spielabende sind eine gute Alternative, um qualitativ hochwertige Zeit mit der Familie zu verbringen. Ein Bonus: Die Zeit vergeht dazu noch wie im Flug. Wir, das Team von Rabatt-Coupon, stellen euch ein paar Spiele vor, die jeden Familienabend zu einem echten Kracher machen. Wenn es keine Kinder unter den Mitspielern gibt, dann haben wir auch eine Liste an Spielen nur für Erwachsene zusammengestellt.
Spielen in guter Gesellschaft ist doch was Tolles!
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Bei diesem Spiel treten zwei Teams gegeneinander an, um Begriffe in einer vorgegebenen Zeit zu erraten. Es gehört inzwischen zu den absoluten Klassikern unter den Gesellschaftsspielen und wird auch regelmäßig neu aufgelegt.
Ein Verbrechen – ihr wart Zeuge – der Täter hat euch gesehen. Jetzt geht es darum, nicht vom Täter erwischt zu werden. Darum müsst ihr so schnell wie möglich ins Safe House. Das Spiel kann von 2 bis 4 Spielern gespielt werden und gilt als sehr anspruchsvoll. Innerhalb des Spiels gibt es unzählige Möglichkeiten, um sich zu retten. Das macht das Spiel so spannend. Des Weiteren muss man hier auf Kommunikation untereinander setzen, um zu „überleben“.
Es ist einfach zu erklären und ein Spaß für Jung und Alt. Einfach Kärtchen so einschieben, dass man einen einfachen Weg zu seinem eigenen Ziel findet. Jeder hat sein eigenes Ziel und verschiebt sich den Weg so, wie man es braucht. Kniffelig, spannend und geeignet für Kinder ab 6 Jahren.
Hier werden Fragen gestellt, die man unmöglich beantworten kann. Darum geht es hier aber auch nicht. Wer der Antwort am nächsten ist, hat gewonnen. Und wer hat eigentlich die Arschkarte? Selbstverständlich der Spieler, der mit seiner Antwort am weitesten daneben liegt. Die Arschkarte kann dann nur noch weitergegeben werden, indem der Besitzer der Karte einen anderen Spieler erratet, der mit seiner nächsten Antwort daneben liegen könnte.
Wollt ihr mal jemand anderes sein? Dann seit ihr bei diesem Spiel genau richtig. Hier könnt ihr ein anderes Leben führen. Studieren, Kredite aufnehmen, durch Arbeit aufzusteigen und vieles mehr. Wer am meisten Kapital durch sein Leben erwirtschaftet und den höchsten Lebensstil besitzt, hat gewonnen.
Jedes Jahr kommen immer neue und interessantere Spiele auf den Markt.
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Ein absoluter Klassiker. Dieses Spiel gibt es schon seit 1995. In der Grundversion können 4 Spieler die Welt besiedeln. Jeder Spieler muss sich so ausbreiten, dass er an Rohstoffe wie Holz, Erz und Lehm kommt, um damit Häuser, Straßen und vieles mehr zu bauen. Gleichzeitig kann er seinen Gegenspielern schön viele Steine in den Weg legen. Für jeden weiteren Besiedelungsgrad erhalten die Spieler Siegespunkte. Wer zuerst eine gewisse Punktzahl erreicht, hat gewonnen.
Ist ein klassisches Detektivspiel aus dem Jahr 1983. Es ist für Kinder ab 6 Jahren geeignet und es können bis zu 6 Personen zusammen spielen. Dieses Spiel wurde nun neu illustriert und aufgearbeitet. Die Jagd auf Mister X, kann also beginnen. Aber Vorsicht! Hier braucht man Teamwork, Strategie, Hirnschmalz und auch ein kleines bisschen Glück, um Mister X zu fangen.
Stellt euch ein Spiel zwischen Poker und Quiz vor. „Das Spiel um die Geld“ ist genau das. Es werden Wissensfragen gestellt. Anhand vom Setzen der Chips, wie beim Poker, kann man seinen Mitspielern das Geld aus der Tasche ziehen und natürlich auch bluffen, wenn man nichts weiß. Hier gewinnt aber nicht die beste Hand, sondern das schlaueste Köpfchen die Moneten.
Inzwischen gibt es für „Die Siedler von Catan“ zahlreiche Erweiterungen.
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Dieses Spiel macht absolut süchtig! Auch für Spielemuffel geeignet. Es ist so ähnlich wie „Mensch ärgere dich nicht“. Statt Würfel werden aber Karten ausgeteilt. Man spielt im Team und richtig lustig wird es dann, wenn man es zu sechst spielt. Taktisches vorgehen ohne Absprache ist absolut erwünscht. Das strategisch bessere Team gewinnt. Wir versprechen euch, es bleibt sicherlich bis in die letzten Minuten spannend!
Jenga – das Geschicklichkeitsspiel, das jedem Spaß macht und sogar Erwachsene ihren Ehrgeiz wiederfinden. Es wird ein Turm aus Holzklötzchen aufgebaut, der noch sehr gut und kompakt steht. Jeder versucht so vorsichtig wie möglich einen Klotz herauszuschieben und diesen wieder oben auf dem Turm zu platzieren. Der Turm wird dabei immer höher und instabiler. Bei wem der Turm zu Einsturz gebracht wird, hat verloren.
Ich hoffe, wir haben euch bei der Weihnachtsgestaltung mit Familie und Freunde geholfen. Wenn gar nichts mehr hilft, dann greift zu dem Klassiker „Mensch ärgere dich nicht“. Wir das Team von Rabatt-Coupon wünschen euch ein frohes und lustiges Weihnachtsfest im Kreise eurer Liebsten.
Weihnachten steht vor der Tür. Es wird viel gegessen und getrunken, Zeit mit der Familie sowie Bekannten verbracht, Geschenke ausgepackt und der Kopf vom Arbeitsalltag befreit. Habt ihr euch schon einmal Gedanken gemacht, ob und wie sich Weihnachten in den verschiedenen europäischen Staaten, zu unserem Weihnachtsfest unterscheidet?
Wir von Rabatt-Coupon erzählen euch heute von den interessantesten Weihnachts-Traditionen/-Bräuchen aus verschiedenen Ländern
Das Zusammenkommen der Familie an Weihnachten ist in allen Ländern gleich. Bildquelle: unsplash.com
In Griechenland steht zum Beispiel ein traditioneller Weihnachtsbaum im Wohnzimmer, der kurz vor dem 24. Dezember liebevoll mit Christbaumkugeln geschmückt wird.
Am Morgen des 24. Dezembers gingen Kindergruppen von Haus zu Haus, um ein traditionelles Weihnachtslied (Kalanda) zu singen, ähnlich wie unsere Januar-Sänger. Es wird angenommen, dass es der Familie Glück und Segen bringt, wenn Kinder für das Haus singen. Sie verkündeten die Geburt Christi und erhielten dafür einige Geldprämien. Am 31. Dezember und 5. Januar werden die Kinder wieder von Haus zu Haus das neue Jahr und das Dreikönigsfest feiern. Am 24. Dezember selbst, gibt es in Griechenland keine Geschenke. Diese werden erst in der Neujahrsnacht vom Heiligen Basilius, still und heimlich, in den Häusern hinterlassen. Am 01.01. ziehen die Kinder wieder mit ihren Instrumenten durch die Straßen und wünschen allen Glück.
Weihnachten ist in Schweden der wichtigste Feiertag des Jahres. Es heißt Julfest. Weihnachten beginnt am ersten Adventssonntag, doch im November wird schon alles geschmückt. Bereits am 13. Dezember hatten die Schweden eine ganz besondere Tradition, das Lucia Festival. Normalerweise geht die älteste Tochter der Familie, verkleidet als Lucia, um die Familie zu wecken. Sie trug ein weißes Kleid, ein rotes Samtband um den Bauch gebunden und einen Preiselbeerkranz mit Kerzen auf dem Kopf. Früher waren sie wahre Brenner. Heute ist es hauptsächlich eine elektrische Kerze. Das ist sicherer. Später am Tag feiern auch Kindergärten, Schulen oder Kirchen Lucia. Außer dem Mädchen, das Lucia spielte, gab es noch andere Jungen und Mädchen in weißen Gewändern. Alle halten Kerzen und singen im Chor, deshalb ist Heiligabend am 24. Dezember für die Schweden der wichtigste Weihnachtstag. Meistens besuchen sich Familienmitglieder. Bevor die Geschenke ausgepackt werden, wird gegessen.
Traditionen an Weihnachten werden von Generation zu Generation weitergereicht. Bildquelle: unsplash.com
Meistens gibt es den traditionellen Julskinka, ein schwedischer Weihnachtsschinken. Dann tanzte und sang die ganze Familie um den Weihnachtsbaum in der Mitte des Raumes. Der sogenannte Julbock darf am Weihnachtsbaum nicht fehlen. Dies ist ein Ziegenbock, der früher den Kindern Geschenke brachte. Heute gelten er und die drei Kobolde als Gefährten des Weihnachtsmanns. Beim Öffnen des Geschenks lesen sie ihren Julklapp-Vers, um ihre Dankbarkeit auszudrücken. Meistens werden diese von mir selbst geschrieben. Normalerweise sind die Türen und Fenster die ganze Nacht geöffnet. Denn Nachbarn oder Freunde sind es gewohnt, kleine Geschenke nach Hause zu legen.
Weihnachten ist in Italien zwar ein religiöses Fest, es wird aber sehr viel fröhlicher als in Deutschland gefeiert. Während der Adventszeit gibt es überall Weihnachtsmärkte. Am 6. Dezember bringt San Nicola den Kindern Geschenke oder Süßigkeiten, am 13. Dezember werden sie von Santa Lucia, der Lichterkönigin, beschenkt, die 281 in Sizilien geboren wurde und später ihr Vermögen den Armen vererbte. Das wird mit einer Mahlzeit für die Armen gefeiert: Kichererbsen werden in Zucker gekocht, bis daraus eine feste Masse entsteht. Am 24. Dezember wird der Weihnachtsbaum geschmückt. Abends gibt es Fisch, Lamm oder Truthahn und panettone, den traditionellen weihnachtlichen Hefekuchen. In Rom wird oft capitone, ein großer weiblicher Aal, gegessen, nördlich von Rom zampone (gefüllte Schweinsfüße) mit Linsen. Dieser Brauch geht auf ein historisches Ereignis zurück: 1510 wurde Modena vom Papst belagert, weil die Bürger eine Allianz mit Venedig eingegangen waren, seiner Meinung nach aber zu seinem Einflussbereich gehörten. Aus Mangel an Nahrungsmitteln kamen die Belagerten auf die Idee, Schweinsfüße auszunehmen und mit einer Mischung aus Schweinehack, Schwarten und Gewürzen zu füllen.
Mehr zu Weihnachten findet ihr in der Literatur bei Hugendubel
Socken über die Nacht aufhängen, ist eine Tradition, die in vielen Ländern an Weihnachten bekannt ist. Bildquelle: unsplash.com
Die Mitternachtsmesse, die der Papst im Petersdom hält, ist ein fester Bestandteil des Festes. Italiener, die ihr nicht beiwohnen können, sehen sich die Übertragung gerne im Fernsehen an. Der wirkliche Weihnachtstag ist der 25. Dezember. Berichtet wird, dass La Befana die Heiligen Drei Könige auf ihrer Reise zum bambino Gesù begleiten, aber vorher ihre Arbeit beenden wollte und dann den Weg zum neugeborenen Kind nicht fand. Seither ist sie nach ihm auf der Suche und hinterlässt dabei am 6. Januar Geschenke. Die Kinder, die nicht brav waren, bekommen nur Kohle.
Auch in Spanien ist Weihnachten weitaus weniger besinnlich als in Deutschland. Die Straßen sind schon während der Adventszeit mit bunten Lichterketten geschmückt. In den Fenstern stehen brennende Kerzen, die dem Jesuskind den Weg ins Haus zeigen sollen. Zunehmend werden sie aber durch Blinklichter ersetzt. Adventskalender und -kränze gibt es nicht. Wie der Weihnachtsmann ist auch der Nikolaus in Spanien unbekannt. Stattdessen wird am 6. Dezember die spanische Verfassung gefeiert, die 1978 bei einer Volksabstimmung vom Volk angenommen worden ist. Am 8. Dezember, dem Tag der unbefleckten Empfängnis, beginnt die Weihnachtszeit. Der 13. Dezember, der Tag der Heiligen Lucia, wird besonders in Barcelona mit einem speziellen Markt (SantaLucia-Markt) gefeiert. Eine wesentliche Rolle spielt in Spanien die lotería de Navidad, die König Karl III. 1763 aus Geldmangel ins Leben rief. Sie gilt als die älteste Lotterie der Welt. Die Gewinnzahlen werden seit 1957 am Abend des 22. Dezember im Fernsehen ausgestrahlt. Früher wurden sie von Waisenkindern gesungen, heute von Schülern der Madrider Schule San Ildefonso. Ein Los kostet ca. 200 Euro, der Verkauf beginnt schon im Sommer. Für die Lotterie geben die Spanier mehr Geld aus als für Geschenke. Am 24. Dezember wird ein Umzug veranstaltet. Als Hirten verkleidete Kinder singen von Akkordeon, Gitarre und Tamburin begleitet pastorales. Am Ende gibt es ein Feuerwerk. Die eigentlichen Weihnachtslieder, villancicos, werden zu Hause gesungen. Zwar gibt es gelegentlich schon am 24. Dezember für Erwachsene kleine Geschenke, doch die Kinder bekommen wie in Italien ihre Geschenke erst am 6. Januar (día de los Reyes Magos) von den Heiligen Drei Königen. Die Wartezeit veranschaulichen die Krippenfiguren. Sie werden der Krippe immer weiter angenähert, bis sie sie erreichen. Auch in Spanien ist die Krippe populärer als der Weihnachtsbaum, der aus den Bergen eingeführt werden muss und teuer ist, jedoch werden in Kaufhäusern zunehmend unechte Weihnachtsbäume angeboten. In Katalonien gibt es lebende Krippen (katal.: pressebres vives; span.: pesebres vivos), die von herumziehenden Laienschauspielern dargestellt werden.
Im Vergleich zur deutschen Weihnacht ist die französische fröhlicher und weniger besinnlich. Zwar gibt es keine Adventszeit, doch eine Krippe (la crèche) und einen Weihnachtsbaum (le sapin de Noël), der traditionell mit Früchten, Naschereien und Spielzeug, aber auch mit Lametta, Lichterketten und bunten Kugeln behängt ist, gehören, wie in Deutschland auch in Frankreich zum Weihnachtsfest. Der Weihnachtsbaum wird sogar oft schon zwei Wochen vor Weihnachten aufgestellt. Der 24. Dezember ist ein normaler Arbeitstag. Abends wird allerdings die messe de minuit besucht. Das Weihnachtsessen zu Hause oder im Restaurant hat einen hohen Stellenwert. Es gibt z.B. dinde aux marrons (Truthahn mit Maronen), foie gras (Gänseleber), Austern und Champagner. Der Weihnachtsmann Père Noël kommt der Legende nach durch den Kamin ins Haus. Während die Familie bei der Mitternachtsmesse ist oder am Morgen des 25. Dezember, der der einzige Weihnachtsfeiertag ist, legt er Geschenke in oder neben die Stiefel der Kinder, die am Kamin oder unter dem Weihnachtsbaum stehen. Inzwischen hat sich aber der Austausch von Geschenken teilweise auf den Heiligabend verschoben. Eine fortlebende Tradition besteht auf dem Land darin, einen dicken Holzklotz an den Weihnachtstagen langsam im Kamin verbrennen zu lassen und die Asche anschließend auf einem Feld zu verstreuen, was eine gute Ernte verheißen soll. In der Kirche werden pastrages (Krippenspiele) aufgeführt und noëls (alte provenzalische Lieder) gesungen. Die semaine joyeuse vom 24. Dezember bis zum 1. Januar wird mit einem Festessen abgerundet.
Wie in Frankreich kommt hier der Father Christmas in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember und bringt den Kindern ihre Geschenke. Die Kinder hängen am Abend zuvor ihre Socken am Bett oder am Kamin auf und finden in diesen am nächsten Morgen dann die Geschenke. Mittags gibt es dann zusammen mit der Familie ein ausgedehntes Essen. Die Briten setzen an Weihnachten bunte Papierkrönchen auf, was aus einer alten Weihnachtstradition stammt. Zum Essen gibt es am Morgen geräucherten Lachs und Garnelen. Zu Mittag gibt es, wie bei uns Gans oder Truthahn und danach folgt der Plumpudding, welcher viel Nüsse, Trockenobst, Fett und Gewürze enthält. Während des Verzehrs darf jeder einen Wunsch formulieren und der Wunsch desjenigen, der die versteckte Münze in seinem Pudding vorfindet, wird in Erfüllung gehen.
Mehr zu Weihnachten findet ihr in der Literatur bei Hugendubel
Essen und Trinken bringt Familie und Freunde nicht nur an Weihnachten zusammen.
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Am sogenannten Boxing Day, der zweite Weihnachtsfeiertag, whttps://www.rabatt-coupon.com/coupon-tag/barcelo-hotels-resorts-gutschein/erden Freunde und Angestellte beschenkt. Früher verteilten die Priester Geld aus den Opferstöcken an die Bedürftigen. Heute packen wohlhabende Menschen alles, was über das Fest übrig geblieben ist, in Boxen und verteilen es an ihre Angestellten oder andere Personen.
So unterscheiden sich die Traditionen von Land zu Land an Weihnachten. Aber das haben sie alle gemeinsam: Es geht um Liebe, Gemeinsames Feiern, Lachen und Essen, Frieden und Geborgenheit. Wir wünschen euch noch einen schönen und friedlichen Ausklang aus der Weihnachtszeit. Euer Rabattcoupon-Team.
Langsam ist er da, der Winter. Um nicht in Langeweile zu versinken, wie der Münchner Hauptbahnhof bei Schnee, braucht ihr ein ordentliches Winterabenteuer! Damit ihr ein bisschen Inspiration bekommt, stellen wir euch heute ein paar Wintersportarten vor. Natürlich darf dabei auch nicht die warme Winterkleidung von The North Face fehlen. Denn damit geht es schon mal los. Die passende Kleidung. Da die meisten Wintersportarten draußen stattfinden, ist es wichtig, dass ihr mit der passenden Kleidung in euer Abenteuer startet.
Prinzipiell der Winter. Aber so einfach ist es oftmals gar nicht, denn es gibt ja auch viele Sportarten, die man sowohl im Winter als auch im Sommer ausüben kann. Im Deutschen meint man daher mit Wintersportarten genau die Sportarten, die Schnee und Eis benötigen, um ausgeführt zu werden, eben Bedingungen, die hier größtenteils nur im Winter zu finden sind. Hallensportarten, die das ganze Jahr ausgeführt werden, gehören somit nicht dazu. Allerdings fast alle auf Skiern, Schlitten oder Kufen. Auch die Ausrüstung für Wintersportarten kann durchaus unterschiedlich ausfallen, von teuer und speziell bis alltäglich. Was man bei jedem Winterabenteuer braucht, wenn auch nur zum Aufwärmen zwischendurch, ist warme Kleidung.
Natürlich passt auch nicht jeder Wintersport zu jedem. Die einen wollen es etwas ruhiger, andere wollen es wild und rasant. Auch sind wir ja nicht alle körperlich gleich. Manchmal ist man schon etwas älter, möchte sich aber den Spaß am Winter nicht nehmen lassen. Werden wir euch in diesem Artikel nicht nur zeigen, was die einzelnen Sportarten ausmacht, sondern auch wie ihr euch dafür ausrüsten solltet und welche körperlichen Anforderungen euch erwarten. Ein Winterabenteuer kann manchmal schon im Kleinen beginnen. Da reichen dann schon eine dicke Jacke und Mütze und auch die körperlichen Anforderungen sind manchmal geringer.
Mittlerweile ein Klassiker: Snowboarden
Bildquelle: The North Face
Tatsächlich ist das Snowboard relativ jung. Vorreiter war der Monogleiter aus Österreich. Aber erst in den 1970er Jahren begann die Entwicklung des Snowboards, wie wir es heute kenne, als Surfer in den USA ihren Sport auf die verschneiten Pisten bringen wollten. Ab Mitte der 1980er Jahren gab es dann schon die ersten Wettkämpfe auch in Europa. Gerade durch die James-Bond-Filme wurde der Sport international populär. Zum Snowboarden ist schon einiges an Geschick gefragt. Manche finden es allerdings einfacher als Skifahren. Wie beim Skifahren sollte man hierfür schon etwas sportlicher sein und mit vielen Stürzen rechnen. Die warme Kleidung von The North Face schütz euch dabei gut vor Schnee und Kälte.
Wem es beim Snowboarden zu wild ist, aber dennoch ein bisschen Abenteuer möchte, sollte sich beim Wandern im Winter versuchen! Beim Winterwandern gibt es verschiedene Möglichkeiten um voran zukommen, abhängig von der Strecke und der eigenen Ausrüstung. Die einen suchen das Winterabenteuer auf Schneeschuhen. Diese vergrößern die Auftrittsfläche und erleichtern das Gehen auf dem Schnee. Andere wollen ein bisschen Fahrspaß und wagen sich auf Tourenskiern raus in die Winterlandschaft. Und die Low-Budget-Variante greift zu den Stiefeln, sucht sich eine Strecke mit weniger tiefem Schnee und stapft hindurch. Bei allen drei Varianten kann man zwischen dem eigenen Können und den Fähigkeiten gut wählen und sich im eigenen Tempo fortbewegen. Warm anziehen und schon kann es losgehen!
Wärmend und beliebt
Bildquelle: The North Face
Euch waren die Wanderoptionen im Winter zu wild? Vielleicht wollt ihr ein Winterabenteuer, was weniger mit Abenteuer zu tun hat und mehr mit Geschick und Strategie? Dann solltet ihr euch die mittlerweile doch recht bekannten Sportarten Curling und Eisstock schießen anschauen. Beide haben ein relativ ähnliches Spielprinzip, indem man Steine über das Eis schiebt und versucht dabei zielgenauer zu sein als der Gegner. Beim Eisstockschießen mit weniger Hilfsmittel, beim Curling mehr. Hier sollte man zumindest trittsicher mit einfachen Schuhen auf dem Eis stehen können. Körperlich sind diese Wintersportarten deutlich weniger fordernd. Eine kuschelige The North Face Jacke, Mütze dazu und schon wird euch zumindest nicht kalt. Das Sportgerät benötigt ihr natürlich auch.
Egal ob professionell auf einer eisigen Rodelbahn mit Steilkurven oder einfach geradeaus im Schnee nach unten, das Prinzip ist das gleiche: Es gibt einen Schlitten, ihr steht oben und fährt damit runter. Das Sport-Rodeln, egal ob Bob, Skeleton oder all die anderen Arten kann tatsächlich ziemlich gefährlich sein. Das klassische Rodeln oder Schlittenfahren sind in den meisten Fällen aber eher ungefährlich. Dabei haben nicht nur Kinder Spaß! Man kann auch wunderbar als Erwachsener seine Freude dabei haben. Insbesondere in bergigen Regionen, wie den Alpen, gibt es oft spezielle Schlittenbahnen mit Kurven und anderen Ansprüchen. Warme Jacke, Schlitten und schon kann es losgehen!
Definitiv nicht in Zentraleuropa weniger verbreitet und doch eher etwas kurios sind Schlittenhunderennen. Dabei ist dieser Sport wohl das Winterabenteuer pur! Hier geht es aber auch mehr um Leidenschaft, als um ein einfaches Hobby, denn die Schlittenhunde betreut man schließlich das ganze Jahr hindurch. Tatsächlich ist diese Sportart in den arktischen Kreisen schon lange verbreitet und diente da nicht nur der Vergnügung, sondern war ein essenzielles Transportmittel. Aus diesem Bereich gibt es tolle Geschichten, wie die des Schlittenhundes Balto (gibt auch schöne Filme über ihn). Neben sportlichem Können braucht ein Hundeschlittenführer vor allem warme Kleidung.
Wenn es eine Sache gibt, die alle diese Sportarten sicher vereint, dann ist es die Notwendigkeit wärmender Winterkleidung. Bei der Wahl der passenden Kleidung für euer Winterabenteuer solltet ihr vor allem auf zwei Faktoren achten: Sie sollte wärmen und robust genug sein. Daher ist es kein Wunder, dass in allen diesen Sportarten vor allem die Winterkleidung von The North Face populär ist. Die Marke setzt schon lange auf hohe Qualität und wird sowohl von Profis, als auch von Hobbysportlern gerne getragen. Das Gute ist, dass Winterkleidung für sportliche Ansprüche auch gut im Alltag getragen werden kann. Insbesondere, da sie gut wärmt.
Optimal ausgerüstet, egal wie hoch der Schnee liegt.
Bildquelle: The North Face
Egal in welches Winterabenteuer ihr euch auch stürzen wollt, ob Snowboard oder Hundeschlitten, mit der Winterkleidung von The North Face seid ihr immer bestens ausgerüstet. Dort bekommt ihr optimale Bekleidung für rasantere Sportarten, wie Ski- oder Snowboardfahren, aber auch isolierte Stiefel und wärmende Kleidung für winterliche Wandertouren. Dazu gibt es auch die passenden Taschen und Rucksäcke. Das Angebot ist auf alle Altersgruppen angepasst und geeignet. The North Face ist und bleibt eine der beliebtesten Anlaufstellen, wenn es darum geht warme und wetterfeste Kleidung zu kaufen.
Oft wenn wir an Christkindlmärkte und Weihnachtsmärkte denken, dann als etwas typisch deutsches. Tatsächlich gibt es das winterliche Markttreiben aber in vielen europäischen Ländern. Manche dieser Märkte können einem einen Städtetrip im Winter durchaus versüßen! Welche Christkindl- und Weihnachtsmärkte ihr unbedingt einmal besucht haben solltet werden wir euch in diesem Artikel zeigen. Die entsprechenden Städte sind natürlich auch im Sommer einen Ausflug oder Urlaub wert, aber den Winterzauber den sie bieten sollte man sich nicht entgehen lassen, wenn man die Gelegenheit dazu hat.
Mittlerweile gibt es Weihnachts- und Christkindlmärkte in ganz Europa, aber woher stammt diese Tradition? Ihren Beginn haben die Märkte im Mittelalter. Die Märkte dienten damals dazu, die Bevölkerung mit haltbaren Lebensmitteln für den Winter zu versorgen. Ein paar der ältesten Märkte stammten aus Bayern und Österreich. Im Laufe der Zeit gesellten sich bereits im Mittelalter Handwerk zu den Händlern auf den Markt und boten Spielzeuge für die Kinder zu Weihnachten an. Mit der Zeit verbreitete sich die Tradition in ganz Zentraleuropa und reicht heute von Skandinavien bis zum Balkan.
Christkindlmärkte gibt es in ganz Europa.
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Direkt an der Grenze zu Baden-Württemberg finden wir im Elsass die französische Weihnachts-Hauptstadt: Straßburg. Aufgrund seines in ganz Frankreich bekannten Weihnachtsmarktes bezeichnet sich Straßburg sogar selbst als Capitale de Noël (fr. Weihnachts-Hauptstadt). Direkt vor der Kathedrale der Stadt befindet sich der Christkindlmarkt in der malerischen Altstadt. Zwischen gotischen Prachtbauten, Belle-Époque und mittelalterlichen Fachwerkhäusern hat dieser Weihnachtsmarkt eine ganz besondere magische Atmosphäre für euch parat. Hier findet ihr allerlei individuelle Kunstwerke auf dem Kreativmarkt, handgemachtes Holzspielzeug und natürlich beste elsässische Küche! Viel Geld, dass die Stände einnehmen, dient sozialen Projekten. Durch Kaufen könnt ihr hier etwas Gutes tun!
Der Weihnachtsbaum neben dem Jan-Hus-Denkmal.
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Weiter geht es in Prag. Die tschechische Hauptstadt bietet sogar mehrere Christkindlmärkte! Herz des winterlichen Treibens ist auch hier das Herz Prags: die Altstadt. Der Altstädter Markt ist der beliebteste und größte Weihnachtsmarkt in der tschechischen Hauptstadt. Der majestätische Weihnachtsbaum überragt den Altstädter Ring neben dem Jan-Hus-Denkmal. Der Markt fügt sich malerisch zwischen das Rathaus mit der astronomischen Uhr, den schönen Altstadthäusern und der Teynkirche. Hier könnt ihr euch nicht nur am Glühwein, sondern auch mit leckeren tschechischen Bratwürsten wärmen. Auch zu empfehlen ist der Weihnachtsmarkt auf der Prager Burg! Und: Leser der Zeitung USA Today wählten in einer Umfrage die Prager Weihnachtsmärkte zu den schönsten der Welt.
Zu Weihnachten glitzert ganz Wien!
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Als nächsten gehen wir ein Stückchen Richtung Süden, in die Donau-Metropole Wien. Hier erwartet uns das Weihnachtsdorf am Schloss Belvedere. Ein Christkindlmarkt in kaiserlicher Pracht! Und durchaus einer der schönsten Christkindlmärkte in der Hauptstadt Österreichs. Das schnuckelige Weihnachtsdorf, wie sich dieser Christkindlmarkt nennt, ist natürlich nicht der einzige in der Stadt. Seine Lage direkt in den barocken Schlossanlagen von Belvedere und direkt am Palast selbst machen einen Spaziergang über diesen Markt aber zu einem royalen Erlebnis! Die Deko der Stände imitiert dabei das barocke, edle Design des Schlosses. Hier könnt ihr romantisch einen Glühwein trinken und auf die glitzernde Spiegelung der Lichter im Schlossteich blicken.
Die Bogengänge am Salzburger Dom.
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Wir bleiben kurz in Österreich, aber auch nur, weil es Schade wäre, diesen Weihnachtsmarkt auszulassen: der Salzburger Christkindlmarkt auf dem Dom- und Residenzplatz. Die Altstadt von Salzburg, mit ihren schönen Häuserfassaden, dem Dom und der Burg ist Weltkulturerbe. Auch der Christkindlmarkt hat hier lange Tradition. Tatsächlich lässt er sich bis ins 17-Jahrhundert belegen, damals noch als Nikolaimarkt. Heute besuchen circa eine Million Menschen den Markt jedes Jahr und erfreuen sich an den engen Gässchen zwischen den Holzhüttchen und der schönen Kulisse des Doms. Hier bekommt ihr allerlei Schmankerl der austro-bavarischen Küche und könnt euch am Sortiment der vielen Händler aus Salzburg und Umgebung erfreuen.
Schlittschuhlaufen ist ein Muss in Zagreb!
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Zagreb gehört für die meisten wohl eher nicht zu den Städten, bei denen man an Christkindlmärkte und Weihnachten denkt, aber die kroatische Hauptstadt verwandelt sich zur Adventszeit in einen einzigen riesigen Weihnachtsmarkt! Überall in der Altstadt werden die Häuser, Parks und Straßenzüge geschmückt und kleine Stände aufgebaut. Ebenfalls sehr beliebt sind die in der Stadt aufgebauten Eislaufflächen. Hier könnt ihr natürlich auch Schlittschuhe ausleihen und müsst keine eigenen nach Kroatien mitnehmen. Auch hier findet ihr auf den Märkten allerlei Köstlichkeiten aus Kroatien und wunderschönes Handwerk. Allein ein Spaziergang durch die schön beleuchteten Straßen und Parks ist einen Besuch wert.
Winterzauber in Skandinavien
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In Skandinavien gibt es auch viele schöne Christkindlmärkte. Besonders nennenswert ist dabei der Weihnachtsmarkt in der Gamla stan, der Altstadt von Stockholm. Auf dem Julmarknad könnt ihr euch nicht nur auf klassische Gerichte aus Skandinavien, sondern auch auf das schöne Kunsthandwerk freuen. Die Stadt Stockholm ist direkt am Wasser gebaut und verteilt sich über mehrere Inseln. Hier müsst ihr euch unbedingt warm anziehen, denn es wird im Winter bitterkalt. Auch hilfreich ist es, sich innerlich mit Glögg, der schwedischen Variante von Glühwein zu wärmen. Skandinavischer Winterzauber ist noch mal ein bisschen anders, als das, was man sonst aus Europa kennt.
Der Nürnberger Christkindlesmarkt ist weltweit bekannt.
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Zu guter Letzt noch einer der klassischsten Christkindlmärkte überhaupt: der Christkindlesmarkt in Nürnberg. Auch Nürnberg ist einen Ausflug oder Urlaub im Winter wert. Hier könnt ihr das Nürnberger Christkind, und die vielen schönen Stände bewundern. Genießt Nürnberger Bratwürstle und die traditionellen Oblaten-Lebkuchen. Hier ist einfach Weihnachtsmarkt-Feeling pur! Traditionell sind hier die Stände aus Holz und mit rot-weißen Tüchern und Planen, in den fränkischen Landesfarben gebaut. Auch hier bekommt ihr Handwerkskunst aus dem ganzen Nürnberger-Land zu sehen. Der Christkindlesmarkt in Nürnberg gehört nicht nur zu den schönsten Weihnachtsmärkten Deutschlands, sondern ist auch einer der romantischsten in ganz Europa! Und mit jährlich mehr als zwei Millionen Besucher einer der weltweit größten.
Die Weihnachtsmärkte heute sind nicht mit denen im Mittelalter vergleichbar. Heute sind sie keine lebenswichtige Versorgung mehr, sondern dienen der Unterhaltung. Wunderschön ist dabei natürlich auch die Vielfalt und Einzigartigkeit jedes Marktes! Egal ob mittelalterlicher Christkindlmarkt auf einer Burg, ganz modern, mit Wärmepilzen und vielen Lichterketten oder beschaulich, allein in Deutschland bietet jeder noch so kleine oder große Markt sein eigenes Ambiente. In ganz Europa ist jeder Weihnachtsmarkt besonders und individuell. Jedes Jahr locken die Christkindlmärkte in Europa auch tausende Touristen aus der ganzen Welt an. Vielleicht habt ihr ja schon euren Lieblings-Markt gefunden, oder ihr sucht noch.
Tatsächlich ist gerade in den letzten 20 bis 30 Jahren der Weihnachtsmarkt auf der ganzen Welt populär geworden. Als Christmas-Market findet man sie mittlerweile auch auf den britischen Inseln und sogar in New York und anderen amerikanischen Städten. Auch in China gibt es schon erste Anläufe. Besonders die schönen Bilder auf Social Media, von leckerem Essen und glitzernden Lichtern locken Millionen von Besuchern an und inspirieren auf der ganzen Welt. Die Besucherzahlen fast aller Christkindlmärkte steigen schon seit Jahren.
Städtetrips sind eine tolle Alternative für den Winterurlaub, statt sich auf überfüllten Skipisten zu drängeln. Die vielen Städte Europas bieten sich auch im Winter für einen Urlaub an. Alle Städte sind zur Weihnachtszeit schön dekoriert, bieten schöne Christkindlmärkte, Museen und andere Sehenswürdigkeiten. Also warum nicht im Winter einen Kurzurlaub als Städtetrip planen und selbst ein paar der schönsten Weihnachtsmärkte Europas besuchen?
Jetzt geht es wieder los! Dieses Jahr heißt es: Weihnachten vegetarisch! Um euch etwas von dem vorweihnachtlichen Stress zu nehmen, haben wir uns ein paar Gedanken gemacht und ein super leckeres vegetarisches Weihnachtsmenü zusammengestellt.
Denn zusammen mit dem Weihnachtsfest kommt nicht nur Ruhe und Besinnlichkeit. „Was ziehe ich an? Wo wird gefeiert? Was gibt es zu essen? In die Kirche gehen, oder lieber doch nicht?“
Wusstet ihr, dass Vegetarier statt der durchschnittlichen 1,75 Tonnen CO₂, die auf die Ernährung entfallen, nur 1,2/1,3 Tonnen produzieren. Das ist ein Ersparnis von ungefähr 30 Prozent. Das ist doch ein guter Grund, dem vegetarischen Weihnachtsmenü eine Chance zu geben.
Auch vegetarisches Weihnachten kann lecker sein! Bildquelle: unsplash.com
Beginnen werden wir das Weihnachtsmenü mit leckeren Camembert-Törtchen. Diese lassen sich einfach zubereiten und sind ein echtes Geschmackserlebnis. Aber auch für das Auge sind die kleinen Prachtstücke eine echter Schmaus.
Zutaten:
Zubereitung:
Kleine Törtchen sind immer eine gute Vorspeise. Dabei könnt ihr die Zutaten beliebig variieren.
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Wer an Weihnachten nicht auf einen gefüllten Braten verzichten kann, sollte es mal mit diesem Rezept probieren. Hokkaido Kürbis mit vegetarischer Füllung schmeckt mindestens genauso gut und ist nicht nur für den Weihnachtsabend ein tolles Rezept.
Zutaten:
Zubereitung:
Nach dem Hauptgang solltet ihr schon pappsatt sein. Aber damit das vegetarische Weihnachtsmenü auch einen gebührenden Abschluss bekommt, darf ein Nachtisch natürlich nicht fehlen. Dieser Spekulatius Schicht Dessert beeindruckt nicht nur Freunde und Familie, sondern ist auch super einfach und total schnell zubereitet.
Hier seht ihr ein leckeres vegetarisches Dessert! Okay, Spaß bei Seite, Nachtisch ist ja meistens vegetarisch. Dieser hier ist aber besonders lecker!
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Zutaten:
Zubereitung:
Mit diesem Menü steht eurem vegetarischen Weihnachten nichts mehr im Weg!
Erinnert ihr euch an den besonderen Zauber der Vorweihnachtszeit? Diese endlose Wartezeit, die Vorfreude, die Neugierde und die Ungeduld? Die Adventskalender sollen uns die Wartezeit verkürzen. Das bedeutet aber auch oft zusätzlichen Stress, Stunden der Recherche und der Vorbereitung. Damit ihr euch rechtzeitig auf Weihnachten vorbereiten könnt, gehört das frühe Adventskalender-Basteln dazu. Um nicht so viel grübeln zu müssen und etwas Zeit sparen zu können, ist in diesem Artikel eine große Auswahl an abwechslungsreichen Ideen einen Adventskalender zu basteln. Dazu kommt noch eine Liste mit Ideen zur Befüllung.
Der Weihnachtszauber beginnt!
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1. Zunächst nehmt ihr euch die Papierbecher vor und gestaltet sie einzeln. Hier sind ein paar Ideen dazu:
2. Im nächsten Schritt müsst ihr die Tütchen zum Verschließen des Adventskalenders an die Papierbecher kleben. Dazu nehmt ihr euch entweder Seidenpapier, 1/2 Serviette oder auch Krepppapier quadratisch zugeschnitten in den Farben eurer Wahl und klebt es jeweils am obersten Rand des Pappbechers ringsherum an, sodass nach oben hin eine Öffnung „Tunnel“ entsteht. Lasst die Becher auch hier noch einmal gut trocknen.
3. Im letzten Schritt werden die „Tütchen“ locker zugebunden und mit den bezifferten Geschenkanhängern und einer Schleife versehen.
1. Wenn ihr eure Fotos ausgewählt habt, könnt ihr mit einem weißen Stift die Rückseiten der Retro-Bilder mit den Zahlen von 1 bis 24 beschriften. Wählt verschiedene Schriftarten für einen abwechslungsreichen Look.
2. Bindet das Baumwollband an zwei Punkten in eurer Wohnung fest. Befestige die Retro-Bilder mit Klammern an der Kordel mit den Zahlen nach vorne.
3. Wer möchte, kann florale Dekoration ergänzen.
1. Die Gläser ansprühen. Geht dazu am besten an die frische Luft und sprüht die Gläser gleichmäßig an.
2. Lasst dann alles gut trocknen.
3. Damit eure Gläser auch nach einem Adventskalender aussehen, solltet ihr sie noch verzieren. Dafür kleine Christbaumkugeln, Tannengrün, Adventskalenderzahlen und einfach Schnur verwenden.
4. Befüllt zu guter Letzt noch eure Gläser mit Geschenken.
Eine kleine Weihnachtsfreude, schnell und einfach gemacht.
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1. Füllt in jede der 24 Socken eine kleine Überraschung.
2. Knotet sie mit dem Geschenkband zu, lasst jedoch etwas Abstand, damit man die Socken festbinden und mit einer Schleife verzieren kann.
3. Verteilt die Socken in einer Reihe nebeneinander, sodass eine abwechslungsreiche Anordnung (falls ihr unterschiedliche Motive oder Farbmuster habt) entsteht.
4. Klebt die nummerierten Sticker/Papiere auf die Socken.
5. Hängt die Socken nun an einem passenden Ort auf. Zum Beispiel könnt ihr sie an eine Pinnwand, eine Kleiderstange oder einen Ast hängen.
1. Befülle die 24 Kraftpapier-Tüten mit kleinen Aufmerksamkeiten. Klappe das obere Ende der Tüte um und verschließe die Tüte mit nummerierten Aufklebern.
2. Befestige eine Kordel an dem Weidenkorb Außenrum.
3. Befestige einige der gefüllten Tüten mit einer Wäscheklammer außen am Korb an dem Kordel. Die restlichen Tüten in den Korb.
4. Fülle den Weidenkorb mit frischen Tannenzweigen und einer Lichterkette.
Je nach Bedarf kann man die Produkte kaufen oder selber machen.
Adventskalender selber basteln
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Ihr müsst euch schon ab November auf Weihnachten vorbereiten und das kann ziemlich stressig werden. Um das zu vermeiden, helfen euch die 6 Ideen für einen selbst gebastelten Adventskalender, denn er kann so schnell und einfach selber gemacht werden. Das Tolle daran ist, dass es etwas ganz Persönliches ist.
Das Jahr 2022 ist fast vorbei. Für die meisten wahrscheinlich gerade dieses Jahr ein Grund zum Feiern. Auch wenn – zumindest für Geimpfte und Genesene – fast alles wieder beim Alten ist, ist es trotzdem nicht dasselbe, wie in den Jahren davor. Aber keine Angst, wir haben tolle Raclette & Fondue Rezepte. So wird Silvester auch dieses Jahr ohne Feuerwerk unvergesslich.
Frohes neues Jahr!
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Zutaten für 6 Pfännchen:
Vorbereiten:
Als Erstes das Fleisch trocken tupfen und salzen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Putenbrust ca. 12 Minuten goldbraun anbraten. Die Nüsse in einer weiteren Pfanne fettfrei rösten, Honig hinzufügen und unter Rühren karamellisieren. Den Chili waschen, trocken tupfen und in feine Ringe schneiden. Danach wird der Rosmarin gewaschen, getrocknet und die Nadeln von den Zweigen gezupft. Zum Schluss das Fleisch und den Käse in Scheiben schneiden, davon paar Scheiben gemischt mit den Nüssen und dem Chili in die Pfännchen geben, den Käse darauf verteilen und unter dem Raclette-Grill ca. 5 Minuten überbacken. Wenn ihr möchtet, könnt ihr das Ganze anschließend mit Rosmarin garnieren.
Zutaten:
Vorbereitung:
Zuerst die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Thymian waschen, trocken schütteln und Blättchen von den Stielen zupfen. Avocado halbieren, Stein herauslösen, Fruchtfleisch aus der Schale lösen und nach Belieben würfeln oder in Spalten schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln und den Käse darauf zerbröseln. Tomaten, Avocado und Ziegenkäse in die Pfännchen verteilen und mit Pfeffer würzen. Zum Schluss mit etwas Honig beträufeln und mit Thymian bestreuen und das Ganze ca. 3 Minuten im Raclettegerät garen, fertig.
Gerade zu Silvester ist Fondue ein beliebtes Essen. Unser Rezept ist ein echter Geheimtipp.
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Zutaten:
Zubereitung:
Jetzt kann das Tomaten – Käse Fondue serviert werden. Tipp: Pellkartoffeln schmecken besonders gut dazu. Fondue Rezepte sind einfach so lecker.
Was wäre ein gelungenes Silvesterdinner ohne Dessert? Mit diesen ungewöhnlichen Kreationen punktet ihr nicht nur bei euren Gästen, sondern nutzt auch das Raclette optimal. Denn süße Pfännchen schmecken unglaublich gut.
Vorbereitung:
Mehl, Butter, Zimt und Zucker zu Streuseln verarbeiten. Die Äpfel in kleine Würfel schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Nun noch eine kleine Schale Zimtzucker vorbereiten. Die gesamten Zutaten auf dem Tisch bereitstellen und das große Schlemmen kann beginnen.
Zutaten:
Vorbereitung:
Bananen in Scheiben schneiden. Schokolade & Oreo hacken. Alles in kleinen Schälchen um das Raclette platzieren. Dabei die Marshmallows und Nuss Nougat Creme nicht vergessen. Jetzt kann jeder sein eigenen Oreo Traum kreieren.
Schoko Fondue, süße Raclette Pfännchen oder leckeren Kaffee – Dessert darf auf keinen Fall fehlen.
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Wenn alle satt und zufrieden sind, lässt es sich ideal entspannen. Fast. Im Hinterkopf schwebt das Bild des fettigen Raclettes oder Fondues, vor allem bei Käse – Fondue Rezepten. Man will es am liebsten einfach nie wieder anfassen, aber jetzt steht es da und trieft vor Fett. Besonders fest getrockneter Käse kann sehr hartnäckig sein. Aber keine Sorge, wir haben eine Anleitung, wie ihr euer Raclette/Fondue ganz einfach reinigen könnt.
Schritt 1: Bevor ihr mit dem Reinigen beginnt, solltet ihr das Raclette gut abkühlen lassen. Dann beginnt ihr damit, die groben Reste zu entfernen. Dafür eignet sich Küchenpapier am besten.
Schritt 2: Wenn ihr alles, was leicht weggeht, entfernt habt, steht ihr dem hartnäckigen eingebrannt Schmutz gegenüber. Um ihm den Kampf anzusagen, weicht ihr alles, was ins Wasser darf, erst einmal ein. Teile die mit Wasser im Berührung kommen dürfen und kein Holz enthalten könnt ihr auch in die Spülmaschine packen.
Schritt 3: Jetzt sind wir beim schwierigsten Punk angelangt. Die Grillplatte trieft vor Fett und das halbe Abendessen ist drauf eingebrannt. Aber auch für dieses Problem gibt es eine Lösung. Zuerst wird Fettlösespray auf die eingebrannten Stellen gegeben. Alternativ ist auch Natron möglich. Nach 30 Minuten Einwirkzeit können die Stellen dann mit einem weichen Schwamm oder Lappen abgenommen werden. Hier darf auf keinen Fall ein Metallschwamm verwendet werden, da so die Beschichtung beschädigt werden könnte. Sollte nicht alles sauber werden, kann dieser Schritt beliebig oft wiederholt werden.
Möglichkeit 1: Wer möchte, kann seinen Fonduetopf ganz einfach über Nacht einweichen lassen. Am nächsten Tag lassen sich die Käsereste dann ganz einfach abschaben. Aber Achtung, Keramiktöpfe solltet ihr nicht einweichen. Diese können sich mit Wasser vollsaugen und bei der nächsten Verwendung springen.
Möglichkeit 2: Wer das Fondue lieber gleich verräumt wissen will, kann ihn auch mit warmen Wasser reinigen. Das hat den Vorteil, dass sich die Gerüche nicht länger in der Küche festsetzen. Wenn ihr vorhabt, Fondue Rezepte mit Käse zuzubereiten, empfehle ich euch ganz klar diese Methode. Dafür setzt ihr den Topf mit etwas Wasser und Spülmittel zurück auf den Herd. Dann stellt ihr auf kleinste Hitze und nach 15 Minuten löst sich der Käse für gewöhnlich von selbst. Dann noch ausspülen und fertig. Bitte passt aber auch hier auf, ob euer Fonduetopf Spülmittel verträgt. Alternativ könnt ihr hier Backpulver verwenden.
Das Rabatt-Coupon Team wünscht euch einen guten Rutsch ins neue Jahr & hofft, ihr könnt den Jahreswechsel auch ohne Feuerwerk richtig feiern.
Hohoho! Ja ist den schon fast wieder Heiligabend? Heute hatten wir im Büro einen ganz besonderen Gast zum Thema, was sich Kinder zu Weihnachten wünschen: Meine kleine 2-Jährige Nichte. Als Expertin auf dem Gebiet „Kind sein“ hat sie ausgepackt und uns erklärt, was die Trends unter den Kindern sind. Großzügig wie sie ist, hat sie uns dafür auch Bildmaterial zur Verfügung gestellt.
Für die ganz kleinen gibt es bei Hugendubel tolle Märchen zum vorlesen.
Heute beantwortet unsere Expertin, welche Geschenke für Kinder am besten sind.
Bildquelle: Nichte vom Autor
Unangetastet an der Spitze der begehrtesten Weihnachtsgeschenke für Kinder sind und bleiben Tiere. Egal ob lebendig, aus Plüsch, oder in Büchern. So wünscht sich unsere Expertin dieses Jahr einen „lustigen Fisch“! Unsere Freunde aus dem kühlen Nass sind zugegebenermaßen recht einsteigerfreundliche Haustiere, die theoretisch nur ein passendes Aquarium, Wasser und Nahrung brauchen. Für eine artgerechtere Haltung sollte man jedoch etwas tiefer in die Tasche greifen und etwas anschauliche Unterwasservegetation anschaffen, sowie kleine Elemente und Rückzugsmöglichkeiten schaffen und einen Wasserfilter in den Tank geben und was es nicht noch so alles gibt, damit die Fische glücklich sind und lange leben.
Selbstverständlich kann es auch unter Umständen sein, dass unsere Expertin sich einen Fisch zum Essen gewünscht hat.
An dieser Stelle möchte ich außerdem darauf hinweisen, dass man es sich gut überlegen sollte, bevor man sich ein Haustier anschafft. Sowas sollte nicht leichtfertig gefällt werden. So vermelden viele Tierheime in den nachfolgenden Monaten nach Weihnachten einen starken Anstieg an Tieren, die abgegeben oder ausgesetzt werden, weil der Besitzer nach dem Weihnachtsurlaub keine Zeit mehr hat.
Unsere Expertin findet lustige Fische toll!
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In einer Welt der Digitalisierung wachsen immer mehr Kinder mit Elektronik auf. Diesen Trend hat auch unsere Expertin erkannt und geht dabei mit gutem Beispiel voran: Denn es muss nicht immer leuchten, Krach machen, dieselben drei Geräusche in Dauerschleife von sich geben, oder ein Display haben, dass man für Stunden anstarrt. Nein, sie wünscht sich einen Hörbert. Da ich mir darunter nichts vorstellen konnte, war meine Nichte so gütig und hat es mir piktografisch erläutert. So ist der Hörbert anscheinend ein Tonabspielgerät aus Holz, welches besonders robust und kinderfreundlich konzipiert wurde.
Besonderes Augenmerk liegt dabei auch auf der kinderleichten Handhabung und der Langlebigkeit des Hörberts. Durch den Verzicht auf Klebstoffe lässt sich das Gerät im Falle eines Defekts ganz leicht auseinander bauen und reparieren. So ist seit einigen Jahren die Elektronik auch separat für Reparaturen und eigene Projekte erhältlich.
Zusätzlich verfügt der Hörbert über einige Erweiterungen und Ausführungen für Menschen mit Behinderungen.
„Bei so vielen Pluspunkten ist der Hörbert ein Muss unter dem Weihnachtsbaum“, so die Expertin.
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Von unserer Expertin empfohlen: der Hörbert
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An dieser Stelle möchte ich mich nochmals ganz herzlich bei meiner Schwester, meinem Schwager und meiner Nichte bedanken, die uns in der Redaktion besucht haben und diesen Artikel damit erst ermöglicht haben. Ich wünsche euch frohe Weihnachten und hoffe, dass ihr Spaß beim Lesen hattet. Euer Phil hat euch lieb.
Hohoho! Nicht mehr lange, dann ist Weihnachten! Und deshalb gibt es aktuell bei Zadig & Voltaire bis zu 40% Rabatt zu sichern. Heute schauen wir uns deswegen an, was es so interessantes im Store von Zadig & Voltaire gibt.
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Bildquelle: Zadig & Voltaire
Wir wissen ja inzwischen seit dem letzten Artikel eigentlich schon alles über Zadig & Voltaire, deswegen geht es dieses Mal ganz ohne Umschweife direkt zur Analyse der Rabattaktion.
Bis 18.12.2022 könnt ihr auf 624 Artikel bis zu 40% Rabatt sichern. Mit dabei sind neben meinen eigenen Highlights vom Black Friday Sale auch neue Modeartikel und Accessoires. Passend zum Winter gibt es daher auch ein paar Jacken und Mäntel, um sich warmzuhalten.
Genau wie in meinem Artikel zum letzten Sale sind wieder die Kinderklamotten ab 29€ die günstigsten Artikel im Sale. Der Konto-Sprenger bleibt der Ledermantel Mady Wavy ab 2.000€. Auch bei den persönlichen „Picks“ aus dem Black Friday Sale bleibt es bei der Jacke Kido Amo Heavy Arrow.
Es gibt aber auch ein neues Highlight unter der Damenkleider-Auswahl, dass mir gefällt: Das Kleid Remember Strass löst die Tong Seidenjacke ab und ist der neue Modefavorit von mir in der Kategorie „Damenkleidung“. Warum? Ganz einfach, weil der Style nochmal mehr in den fernöstlichen Stil geht, den ich so sehr mag. Außerdem ist das Kleid nur halb so teuer wie die Seidenjacke.
Bestellt noch vor dem 18.12. und bekommt eure Klamotten noch pünktlich zu Weihnachten.
Hier ist es. Das Kleid, das mein bisheriges Damen-Highlight der Zadig Days abgelöst hat.
Bildquelle: Zadig & Voltaire
Insgesamt war es das auch schon mit der Analyse und dem Artikel. Wie immer wisst ihr auch, dass Geschmack ja subjektiv ist. Dementsprechend kann es natürlich sein, dass meine Highlights nicht eurem eigenen Modeempfinden zusagen.
Jacken von The North Face mögen zwar teuer erscheinen, dennoch sind sie unter jüngeren Menschen unheimlich beliebt. Doch wie kann das sein? Sollten die Jacken nicht eigentlich zu teuer für Schüler und Studenten sein?
Die Antwort ist eigentlich ganz einfach: Der Wert der Marke geht inzwischen weit über den reinen funktionalen Nutzen hinaus. Die Jacken halten nicht mehr nur warm, sondern sind Ausdruck einer Identität.
Was es mit dieser The North Face Culture auf sich hat und wie sie entstanden ist, erfahrt ihr in diesem Artikel.
Völlig egal, um welches Produkt es sich handelt, einer der Grundbausteine für die The North Face Culture sind die hochwertigen Produkte. Ob Schuhe, Jacken oder Zelte, ihr könnt euch sicher sein, dass ihr für extreme Witterungsbedingungen gewappnet seid.
Dabei legt TNF großen Wert darauf, sich ständig zu verbessern. Experten geben nach ihren Abenteuern wichtiges Feedback, welches in die Weiterentwicklung der Produkte mit einfließt.
Wer nach hochwertiger Outdoor-Mode sucht, sollte unbedingt im Shop bei The North Face vorbeischauen.
The North Face ist weit mehr als die Qualität seiner Produkte. Um die Marke gab es häufig regelrechte Hypes.
Quelle: www.unsplash.com
Die Produkte von TNF sind auf Erlebnisse in der Natur ausgerichtet. Umso wichtiger ist es, ihr etwas Gutes zu tun, indem man die Nachhaltigkeit in den Vordergrund stellt.
Hierzu soll bis zum Jahr 2025 das Ziel erreicht werden, ausschließlich recyclte, organische oder erneuerte Materialien für die Herstellung zu nutzen. Auch die Verpackungen sind davon betroffen. Darüber hinaus wird künftig nur noch mit Zuliefern zusammengearbeitet, die ebenfalls nachhaltig agieren.
Das Unternehmen gewährleistet zudem volle Transparenz im Hinblick auf den Umgang mit Tieren. Dies ist gerade in der Daunen-Branche ein Alleinstellungsmerkmal, da viele Unternehmen ihre Vorgehensweise geheim halten.
The North Face steht für Abenteuer. Unabhängig der Bedingungen. Dies kann natürlich auch symbolisch auf die Lebensweise der Träger übertragen werden.
Wieso sich Grenzen setzen? Wieso nicht den Dingen nachgehen, die einen wirklich lebendig machen? Die Produkte stehen sinnbildlich für ein Leben voller Aufregung und Glücksmomenten.
Sie regen zum Ausbruch aus tristen Alltagssituationen an und bieten zugleich einen Rückzugsort in die Natur, wenn man einfach mal eine Auszeit braucht.
The North Face steht unter anderem für Abenteuer in der Natur. Doch auch wer mal einen ruhigen Rückzugsort braucht, ist hier genau richtig.
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Der wohl größte Einflussfaktor auf die The North Face Culture ist jedoch das Design der Jacken. Denn wer an Outdoor-Kleidung kältere Jahreszeiten denkt, würde nicht automatisch davon ausgehen, dass es sich hierbei auch um echte Mode-Pieces unter Jugendlichen handelt.
TNF punktet immer wieder mit exotischen Kollaborationen mit renommierten Modeunternehmen. Die neue Kollektion mit Gucci brachte enorme Aufmerksamkeit ein und ebnet neue Wege. Teile aus der Zusammenarbeit konnten jüngst sogar in Gaming-App Pokémon Go als Items erworben werden.
Das Unternehmen schafft also Kontaktpunkte zum jungen Publikum und wird dadurch als „hip“ wahrgenommen. Allerdings ist man dabei bei weitem nicht nur auf die Hilfe anderer angewiesen. Denn mit seiner eigenen Retro Kollektion hat The North Face genau den Zahn der Zeit getroffen und ist auf den aktuellen Retro-Boom aufgesprungen.
Die Jacken sehen nicht nur gut aus und passen zum einfachen Winterlook zur kalten Jahreszeit, sie erinnern auch an den Hype um die Marke in den 90ern und vermitteln den urbanen Flair und den Retro Vibe, welcher heute so beliebt ist.
Die Sache, die North Face besonders macht, ist das „hippe“ Design der Jacken. Dabei helfen Kollaborationen mit hochwertigen Modemarken.
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Die The North Face Culture – sie ist aufgrund verschiedener Gründe entstanden. Das Unternehmen steht für Qualität, Verantwortung und Erlebnisse in der Natur.
Durch das coole retro Design der Jacken und die Kontaktpunkte, die zum jungen Publikum geschaffen werden, ist The North Face so viel mehr als nur eine Jacke.
Mit dem Beginn des Advents und dem ersten Türchen des Kalenders mit der leckeren Schokolade, sind auch viele auf der Suche nach den perfekten Weihnachtsgeschenken für ihre Liebsten. Doch das gestaltet sich von Jahr zu Jahr immer schwieriger. Denn seien wir mal ehrlich: Wenn wir etwas sehen was uns gefällt, kaufen wir es uns meistens selbst. Egal ob im nächsten Geschäft um die Ecke oder im Internet. Zudem kommt auch dazu, dass man sich mit den Jahren auch alles schon einmal geschenkt hat. Aus diesem Grund geht der Trend auch langsam wieder zurück zu kleineren, aber persönlich wertvolleren Geschenken. Schokolade ist das beste Beispiel hierfür. Wir zeigen euch hier, warum ihr 2021 nicht auf schokoladige Präsente verzichten solltet.
Tolle Ideen für sich selbst oder zum Verschenken erhaltet ihr bei Camondas Schokoladen.
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Man sagt ja immer, dass Schokolade glücklich mache. Viele nehmen es nur als Ausrede dafür, mehr davon essen zu können. Doch es stimmt nachweislich. Tatsächlich enthält Kakao gewisse Bestandteile, die uns glücklich machen. Die Aminosäure Serotonin, sowie auch natürliche Wachmacher wie Koffein oder Theobromin sind aber nicht allein verantwortlich für unsere gute Stimmung. Kombiniert mit den sonst so üblichen Bestandteilen einer Tafel Schokolade wie Zucker und Fett, wirkt die Süßigkeit wie ein Aufputschmittel.
Mit Schokolade kann man abnehmen. Ja, ihr habt richtig gelesen. Aber natürlich nicht, wenn man kiloweise davon isst. Es ist auch entscheidend, für welche Sorte ihr euch entscheidet. Je mehr Kakaoanteil eine Schokolade hat, desto besser ist sie für eure Gesundheit. Und wenn ihr eine Schokoladen-Diät starten wollt, dann greift lieber zu einer mit mindestens 70% Kakao-Anteil. Diese hat viel weniger Fett und Zucker und dafür mehr gesunde Bestandteile.
Eine richtig gute Kombination ist Kaffee in Verbindung mit Schokolade. Probiert es doch am besten zum Sparpreis aus.
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Nicht nur unser Wohlbefinden steigt mit dem Verzehr einer leckeren Tafel Schokolade. Der darin enthaltende Kakao wirkt mit seinen Inhaltsstoffen gesundheitsfördernd. Es lässt den Blutdruck auf natürliche Weise senken und die reichlichen Flavonoide beeinflussen den Cholesterinspiegel positiv. Vereinfacht gesagt tut Schokolade unserem Herzen gut. Auch unser Hirn profitiert von unserem Schokoladenkonsum. Die Durchblutung wird verbessert und dadurch die Hirnaktivitäten deutlich angeregt.
Etwas ganz Besonderes haben sich die Damen und Herren des Münchner Herstellers mit ChocQlate gedacht: Vegane Schokolade, das heißt ohne Milch, der trotzdem richtig cremig und lecker schmeckt.
Bei ChocQlate gibt es so viel Schokolade wie ihr wollt – ob gesund und mit hohem Kakoanteil oder gute Vollmilch.
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Wir wünschen euch viel Spaß und Genuss beim Ausprobieren der verschiedenen Schokoladensorten – ob klassisch, kreativ, mit Kaffee oder vegan.
Stress bewältigen und endlich wieder entspannt durch den Alltag? Das klingt zu schön, um wahr zu sein? Dann liest hier unbedingt weiter.
Stress war schon immer unser täglicher Begleiter über verschiedene Lebensbereiche hinweg, in Zeiten der Digitalisierung verschärft sich der Effekt nur. Sowohl beruflich als auch privat erwarten unsere Mitmenschen ständige Verfügbarkeit. Tätigkeiten, die einst mehrere Tage gedauert haben, können mit nur einem Klick abgeschlossen werden.
Speziell im Berufsleben macht sich der Stress also bemerkbar. Der Leistungsdruck in einem solch schnelllebigem Umfeld kann zu Höchstleistungen anspornen, belastend kann der Stress jedoch werden, wenn er sich zu einem dauerhaften Zustand entwickelt. Inzwischen leiden über 20% der deutschen Bevölkerung am Dauerstress.
Bleiben die Erholungsphasen für Körper und Psyche aus, kann dies schwerwiegende Effekte auf die langfristige Gesundheit haben. Eine der am häufigsten auftretenden Krankheiten ist das Burnout-Syndrom, doch auch körperliche Symptome können sich schnell bemerkbar machen. Studien weisen sogar darauf hin, dass Stress zu schwerwiegenden Krankheiten führen kann.
Daher haben wir euch 7 Tipps parat, mit denen ihr den Stress bewältigen und endlich wieder entspannt durch den Alltag gehen könnt. Ihr werdet überrascht sein, wie einfach diese anwendbar sind.
Stress ist inzwischen so normalisiert, dass er kaum noch wahrgenommen wird. Dabei handelt es sich hierbei um eine echte Volkskrankheit.
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Das mag sich vielleicht etwas banal klingen, doch habt ihr euch schonmal aktiv damit auseinandergesetzt, welche Dinge euch wirklich wichtig sind? Täglich werden wir mit mehreren to do’s konfrontiert, doch sind diese wirklich so akut?
Oftmals hilft es, schon wenn man sowohl privat als auch beruflich klare und realistische Ziele formuliert. Hierbei kann man auch den zeitlichen Rahmen festlegen. Anschließend definiert man die Maßnahmen, mit denen diese Ziele erreicht werden. Alles, was nicht mit diesen Zielen zu tun hat, sollte in den Hintergrund gerückt werden.
Ihr müsst nicht alle Aufgaben auf einmal lösen, schließlich ist unsere Zeit begrenzt und es ist unmöglich alles unter einen Hut zu bringen. Fokussiert euch auf das Wesentliche, denn wer weniger Sorgen hat, der geht auch entspannt durch den Alltag.
Wer Stress bewältigen möchte, der muss unbedingt ausreichend schlafen. In vielen Fällen tendieren gestresste Menschen dazu, weniger zu schlafen, da sich ihre Gedanken um ihre Aufgaben drehen oder sie die Schlafstunden nutzen, um zusätzliche Arbeit zu erledigen.
Das kann jedoch viel mehr zu einem gegenteiligen Effekt führen. Denn der Körper macht häufig mit einfachen Symptomen wie Konzentrationsschwierigkeiten oder Kopfschmerzen auf die Überbelastung aufmerksam und schränkt somit die Leistungsfähigkeit ein. Dadurch wird der Kreislauf nur verschärft und echte Schlafstörungen können entstehen.
Daher sollte man ausreichend regenerieren. Die Produktivität während des Tages wird davon profitieren. Solltet ihr an Schlafstörungen leiden, ist es umso wichtiger, sich die Zeit für den Schlaf zu nehmen und gegebenenfalls auch Zeit für einen Mittagsschlaf einzuplanen.
Gönnt eurem Körper ausreichend Schlaf, umso mehr in Stresssituationen. Eure Gesundheit wird es euch danken.
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Mithilfe der Ernährung ist es euch möglich, aktiv darauf Einfluss auf die geistige und physische Leistung eures Körpers nehmen. Achte darauf, genügend Kohlenhydrate zu dir zu nehmen. Vor allem morgens ist dies wichtig, da das Frühstück den Ton für den Rest des Tages angibt. Am besten sind hierfür Vollkornprodukte geeignet.
Achtet auch darauf euren Körper mit genügend Vitaminen in Form von Obst und Gemüse zu stärken. Auch Fette und Proteine sollten nicht fehlen. Gut geeignet sind hier beispielsweise Nüsse bzw. Hülsenfrüchte. Achtet also unbedingt auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Wollt ihr euren Stress bewältigen, dann ist regelmäßiger Sport eine weitere effektive Methode. Das bedeutet keineswegs, dass ihr mega anstrengende Workouts absolvieren müsst. Sucht euch viel mehr Aktivitäten raus, die euch Spaß machen und keinen weiteren Stress auslösen. Das kann auch schon ein Spaziergang sein.
Achtet auf die Regelmäßigkeit eurer Workouts. Zwar werden auch hier Stresshormone freigesetzt, allerdings handelt es sich hierbei um eine verminderte Dosis. Der Körper gewöhnt sich also daran, weniger stark auf jede Art von Stresssituationen zu regieren und hilft dabei, entspannt durch den Alltag zu kommen.
Sport hilft dabei, entspannter auf Stress im Alltag zu regieren.
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Was im Alltagsstress manchmal untergehen kann, sind die Dinge oder Personen, die uns wirklich Freude bereiten. Nehmt euch die Zeit für Familie und Freunde. Umgibt euch von Menschen, die euch Freude bereiten und mit denen ihr über euren Stress reden könnt. Denn reden alleine kann wie Balsam für die Seele sein.
Auch Hobbys, denen ihr gerne nachgeht, solltet ihr nicht aus den Plänen streichen. Sie bieten einen tollen Rückzugsort und geben eurer Psyche und Körper die Möglichkeit abzuschalten und nicht den Dauerstress zu verspüren. So könnt ihr gewährleisten, auch in stressigeren Phasen entspann durch den Alltag zu kommen.
Unlängst haben sich auch zahlreiche Entspannungsübungen etabliert, die ihr in eure tägliche Routine aufnehmen könnt.
Der Klassiker hierbei ist wohl die Meditation, bei der das Ziel ist, eine innere Ruhe mithilfe verschiedener Übungen zu erreichen. Ihr könnt es aber auch ganz einfach mit der progressiven Muskelentspannung probieren.
Hier spannt man eine Muskelgruppe, lässt wieder locker und wiederholt denselben Vorgang bei allen weiteren Muskelgruppen. Der Vorteil dieser Methode ist der Entspannungseffekt, welcher sich im kompletten Körper ausbreitet. Hierbei werden weitere entspannende Prozesse losgetreten, wie zum Beispiel die Senkung des Pulsschlags oder des Blutdrucks.
CBD-Produkte können dabei helfen, sich zu entspannen.
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Sollten die genannten Tipps nicht helfen oder ihr möchtet direkt zu einem Mittel greifen, welches helfen kann, dann könnten CBD-Produkte die richtige Wahl für euch sein. Im Gegensatz zum THC, welches aus der Marihuana Pflanze extrahiert wird, wirkt das CBD nicht psychoaktiv.
Viel mehr soll es zur Entspannung beitragen und hat seinen Anwendungsbereich daher bei Stress oder typischer Symptomatiken, wie zum Beispiel Schlafstörungen, die sich aus dem Stress heraus ergeben. Ihr müsst euch also keine Sorgen eine Abhängigkeit zu entwickeln oder gesundheitliche Schäden davon zu tragen.
Aufgrund der erhöhten Nachfrage ist der CBD-Markt in den vergangenen Jahren stark gewachsen. Anbieter wie zum Beispiel Alpinols bieten dabei eine breite Produktpalette an und achten vor allem auf eine hochwertige Produktion.
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