Dart bekommt in den letzten Jahren immer mehr Zulauf und das Interesse, dieses Spiel zu verstehen und selbst zu können, steigt stetig. Bekommt Deutschland einen Dart Boom? Vieles spricht dafür. Jetzt haben wir endlich auch ein deutsches Gesicht, das für das deutsche Dart steht: Der „German Giant“ Gabriel Clemens wird diesen Boom anfeuern. Schon am Dienstag, als Gabriel Clemens gegen den Polen Krzysztof Ratajski verlor, war ein Quotenzuwachs von über 10 Prozent beim Sender Sport 1 zu vermelden! Eine Sensation. Ihr findet das Spiel kompliziert? Die Dart Regeln sind nicht so komplex, wie ihr denkt. Das einzige was man gut können sollte ist, gut rechnen!
England gilt als das Heimatland des Darts. Hier kommen auch die wirklich großen Spieler her.
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Woher kommt Dart?
England ist das Mutterland des Darts – das steht schon mal fest! Die besten Spieler der Welt, wie Phil Tylor oder Rob Cross, sind meist aus England. Die ersten aufgezeichneten sportlichen Darts-Wettbewerbe fanden Anfang des 20. Jahrhunderts statt. Um 1898 lies ein Amerikaner die Paper-Flights (Flügel am Ende des Schafts zur Stabilisierung in der Luft) patentieren. 1896 legte die Einteilung der Dartscheibe der Engländer Brian Gamlin fest. Sie beruht auf der Form eines Wagenrads. Diese wurden früher als Zielscheibe benutzt. Später wurden den Feldern bestimmte Werte zugeschrieben. Die Mitte, das „Bulls Eye“ hatte immer den höchsten Wert.
1902 meldete die erste Zeitung eine Punktzahl von 180 mit drei Dartwürfen. 1908 erklärt man das Dartspiel als Glücksspiel. Von da an wurde Darts nur noch in Pubs gespielt. Es wird berichtet, dass ein Gastwirt wegen Glücksspiel angeklagt worden ist, weil er auf Darts gewettet hat. Daraufhin hat er eine Demonstration im Gericht organisiert und zwar mit dem besten Dartspieler der Gegend. Dieser traf nicht nur 3 mal die 20 sondern auch noch 3 mal die doppelte 20. Zum Vergleich durfte mal der Gerichtsdiener zielen. Dieser traf mit einem Pfeil von dreien die Dartscheibe.
Daraufhin fällten die Richter das Urteil: This is no game of chance! (Dies ist kein Glückspiel)
Früher wurde Dart als Glücksspiel angesehen und durfte nur in Pubs gespielt werden.
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Dart Regeln einfach erklärt
Die Dartscheibe
Die Dartscheibe besteht aus 20 Segmenten, die in den Wertigkeiten 1 bis 20 unterteilt sind. Die Mitte (rot) nennt man Bull´s Eye und hat die Wertigkeit von 50. Das grüne Feld um das Bull´s Eye nennt man Bull und hat 25 Punkte.
Die Segmente verteilen sich im Uhrzeigersinn, beginnend um „12 Uhr“ wie folgt um den Mittelpunkt:
20 – 1 – 18 – 4 – 13 – 6 – 10 – 15 – 2 – 17 – 3 – 19 – 7 – 16 – 8 – 11 – 14 – 9 – 12 – 5
Warum ist das so angeordnet? Wahrscheinlich ist hier die Annahme, dass es um eine Bestrafung von Ungenauigkeit geht. Denn um die hohen Punkte liegen immer die niedrigen, als Beispiel: bei 12 Uhr liegt das 20 Punkte Segment. Rechts und Links daneben findet man die 1 und die 5. Des weiteren will man so den Zufall einschränken.
Falsche Annahme: Hingegen der allgemeinen Annahme, dass das Bull´s Eye die höchste Punktzahl ergibt, liegen die meisten, die das behaupten falsch. Denn die Triple 20 ergibt 60 Punkte mit einem Wurf. Und das Bull´s Eye nur 50.
Hier kommen wir zu den zwei inneren und dem äußeren Ring der Dartscheibe. Der innerste Ring ist das Bull und dort erhält man 25 Punkte. Der nächste schmale Ring ist das Triple Feld. Trifft ein Pfeil dieses Feld verdreifacht sich die Punktzahl. Den äußersten Ring nennt man Double, hier verdoppelt sich die Punktzahl.
Das Bull´s Eye ist nicht die höchste Punktzahl, die man beim Dart erreichen kann.
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Spielvarianten und Dart Regeln
Jeder Spieler hat 3 Würfe mit Pfeilen. Die gängigsten Spielvarianten und Turnierspiele sind 301 oder 501. An der Dart WM 2021 wird die Variante gespielt, dass jeder Spieler mit 501 Punkten anfängt. Wer zuerst die Null hat, hat gewonnen. Wer sich überwirft und mehr als die Null wirft, werden die Würfe als ungültig erklärt. Das heißt, das zum Ende hin sehr sehr genau geworfen werden muss. Double-Out ist die häufigste Variante, um ein Spiel zu beenden. Das bedeutet, dass man ein Double Segment treffen muss, um auf Null zu kommen. Die niedrigste Zahl ist in dem Fall die 2, damit man, wenn man gewinnen will, die Doppel 1 trifft.
Was ist ein Nine-Dart-Finish?
Ein Nine-Dart-Finish ist, wenn man mit 3 mal 3 Würfen gewonnen hat. In jedem Fall müssen sechs, sieben oder acht Triple-Felder getroffen werden, wobei eine Dreifach-19, Dreifach-17 oder Dreifach-15 dabei sein muss. Die 3 Kombinationen mit sechs Dreifachfeldern erfordern genau drei Bullseyes, die 4 Kombinationen mit sieben Dreifachfeldern erfordern genau ein Bullseye, die 11 Kombinationen mit acht Dreifachfeldern schließen ein Bullseye aus. Jede der 18 Kombinationen kann in verschiedenen Wurfreihenfolgen ausgeführt werden. Ihr seht schon, für Dart braucht man ein guten Kopf, der Kopfrechnen beherrscht. Wenn ihr mehr über das Nine-Dart-Finish wissen möchtet, dann folgt diesen Link von Wikipedia, dort findet ihr eine Tabelle mit allen Möglichkeiten und Kombinationen.
Natürlich gibt es noch eine Vielzahl an Spielvarianten. Ich habe euch mal die von der Dart WM 2021 erklärt, um sofort einzusteigen und die Faszination um das Dartsspiel zu wecken.
Darts umgibt eine herrliche Faszination. Ein tolles Gesellschaftsspiel!
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Die 10 besten Dartspieler der Welt und deren Spielernamen
- Michael von Gerwen genannt „Mighty Mike“ aus den Niederlanden
- Peter Wright genannt „Snakebite“ aus Schottland
- Gerwin Price genannt „The Iceman“ aus Wales
- Rob Cross genannt „The Voltage“ aus England
- Michael Smith genannt „Bully Boy“ aus England
- Gary Anderson genannt „Flying Scotsman“ aus Schottland
- Daryl Gurney genannt „Super Gin“ aus Nordirland
- Nathaniel Aspinal genannt „The Asp“ aus England
- James Wade genannt „The Machine“ aus England
- Dave Chiznall genannt „The Chiz“ aus England
Die Triple 20 ist die höchste Zahl, die man mit einem Pfeil werfen kann.
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Vorteile vom Dart als Hobby für Erwachsene und Kinder
Euer Kind ist nicht gut in Mathe? Dann kauft ihm eine Dartscheibe und Pfeile. So schnell könnt ihr gar nicht schauen und auf einmal kann er oder sie Zahlen und Wahrscheinlichkeiten ausrechnen von denen ihr nie gehört habt! Nicht nur für Kinder ein tolles Spiel, sondern auch für Erwachsene ein fantastisches Gesellschaftsspiel, wovon man nie genug bekommt! Und Klimatechnisch ist dieses Hobby im Vergleich zum Skifahren, wie ein Tesla im Vergleich zu einem fetten Amischlitten!
Ich wünsche euch viel Spaß beim Spielen und vergesst das zählen nicht! Ach übrigens, die Dart WM 2021 ist so spannend wie noch nie!
Die Gleichberechtigung der Frau ist schon seit vielen Jahrzehnten ein wichtiges Thema in unserer Gesellschaft. In Deutschland konnten die Frauen erstmals im Jahr 1919 wählen und das Gesetz der Gleichberechtigung von Mann und Frau ist im Jahr 1958 in Kraft getreten. Reichlich spät findet ihr nicht auch? Lange waren die Frauen auf die Männer angewiesen und mussten sogar um Erlaubnis fragen, wenn sie arbeiten gehen oder ihren Führerschein machen wollten. Doch nicht nur im politischen Bereich hat sich einiges getan, sondern auch im Privaten. Wir haben für euch recherchiert und die grundlegenden Fakten zur Frauenquote einfach erklärt. Klar ist, dass sich viel zugunsten der Frau geändert hat, aber nicht immer sind wir mit der aktuellen Lage glücklich gewesen.
Bildungsmöglichkeiten der Frau
Heute kann man es sich nicht mehr vorstellen, dass es den Frauen vor knapp 50 Jahren verboten war, auf eigene Faust arbeiten zu gehen. Sie mussten stets die Einwilligung ihres Mannes vorlegen. Die Abschaffung dieser Pflicht ist in Deutschland so lang noch nicht her. Erst seit 1977 ist man hierbei in Deutschland vernünftig geworden und hat den Frauen die gleiche Möglichkeit geboten wie den Männern.
Auch im Bereich der Weiterbildungsmöglichkeiten hat sich einiges getan. Anfang des 20. Jahrhunderts war eine Frau, die studiert hat und immatrikuliert wurde noch eine Seltenheit. Das Gesetz der Gleichberechtigung hat dies der weiblichen Welt in Deutschland ermöglicht. Doch wie sieht es beispielsweise nach einem Studium oder einer Ausbildung aus? Sind hier Männer und Frauen wirklich gleichgestellt? Wir haben die beiden Durchschnittsgehälter verglichen und waren schockiert.
Frauen dürfen heute jede Weiterbildung machen, die sie wollen. Das sah vor ein paar Jahren ganz anders aus.
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Vergleich des Durchschnittsgehalts von Mann und Frau
22 Jahre nach der Einführung des Gleichberechtigungsgesetzes wurde nun auch ein weiteres verabschiedet, was beschließt, dass der gleiche Lohn für männliche und weibliche Arbeiter, welche dieselbe Arbeit verrichten ausgezahlten werden soll. Das klingt doch gut, oder? Dachten wir uns auch, aber schauen wir doch mal in die heutige Realität. Ist hier das Gesetz wirklich nach so langer Zeit erfolgreich umgesetzt worden? Wir sagen nein! Auch viele andere sind hierbei unserer Meinung. Studien haben herausgefunden, dass in Deutschland die Frau im Durchschnitt 16 Prozent weniger Geld erhält, als ein gleich eingestufter männlicher Mitarbeiter.
Doch nicht nur diese Zahl hat uns schockiert, sondern auch die Tatsache, dass 70 Prozent aller Erwerbstätigen Frauen im Niedriglohn-Sektor arbeiten. Dabei arbeiten sie meistens nur Halbtags und können nur von dieser Arbeit nicht leben. Sie sind auf ihren Mann, Sozialhilfe oder andere Unterstützung angewiesen. Mehr als die Hälfte aller erwerbstätigen Frauen verdienen weniger als 1.500 Euro. Ist das wirklich so von der deutschen Regierung vorgesehen?
Hier ist doch etwas komisch: In den letzten 20 Jahren schließen mehr Frauen als Männer ein Hochschulstudium ab. Zudem haben sie im Vergleich auch noch bessere Noten. Trotzdem hat sich in den letzten 20 Jahren in den Führungsebenen der Firmen nach wie vor nicht viel verändert. Sie bleibt männlich! Wie kann das sein? Wenn wir uns jetzt überlegen, dass mehr als die Hälfte der erwerbstätigen Frauen in unserer Gesellschaft nicht mehr als 1.500 Euro verdienen, dann läuft hier etwas gewaltig schief! Sie bekommen und haben nicht die Möglichkeit ihre guten Abschlüsse in Kapital zu verwandeln.
Das liegt natürlich an vielen Gründen, auch an persönlichen. Dennoch bleibt die Zahl bei 50 Prozent stehen – und das sind Millionen von Frauen, die alle NICHT mehr Geld verdienen wollen um sich bewusst für Mann, Gesellschaft (z.B. Pflegeberufe aber auch Ehrenamt) und Kinder aufopfern zu wollen?! Das kann ich so nicht stehen lassen! Immer wieder wird diese Diskussion fehlgeleitet. Gesellschaftliche und politische Strukturen, wie das Ehegattensplitting, führen zu einer Diskriminierung! Und wenn Frauen diese Missstände öffentlich ankreiden, werden sie oft persönlich angegangen.
Die sexuelle Behandlung der Frau hat sich sehr spät verändert, aber sie haben endlich den Mut sich gegen Gewalt zu währen. Unsplah.com
Die gesellschaftlichen Erwartungen an eine Frau sind subtil und manchmal kommt es mir sogar so vor: „Ja ein Hochschulabschluss ist wichtig für deine Zukunft, dann gehst du ein bisschen in der freien Wirtschaft spielen, ABER dann kommst du wieder von deinem hohen Ross runter und kümmerst dich um Mann und Kinder!“ (Den Mann sollte man dann ja auch auf der Uni finden: klug, ehrgeizig und verdient viel Geld)
In Vorständen die Frauenquote einfach erklärt
Nachdem wir erfahren haben, wie viele Frauen im Niedriglohn-Sektor arbeiten, wollten wir wissen wie es dann an den Spitzen der deutschen Unternehmen aussieht. Unser Blick ging nicht auf eine bekannte und erfolgreiche Firma, sondern in den Bereich, der die Gesetze für die Gleichberechtigung erlassen hat. Wir wollten wissen, ob sie ihre eigenen Gesetze auch selbst durchsetzen. Die erste Tatsache ist das Offensichtliche: Wir haben seit dem Jahr 2005 eine Bundeskanzlerin. Dies war tatsächlich ein großer Schritt für Deutschland, als Angela Merkel ihre neue Stelle angenommen hat. Sie zeigte den Frauen, dass man alles schaffen kann.
Ihr wollt euch selbst etwas Gutes tun und euch auch unter der Kleidung schick anziehen? Eine menge Auswahl an Dessous und weitere findet ihr bei Sunny-Dessous und ihr spart hier auch noch mit den Gutscheine und Aktionen bares Geld.
Die Frauenquote einfach erklärt im Bereich der Unternehmer: die Frauen sind in den Führungspositionen in der Minderheit. Bildquelle: unsplash.com
Von der Bundeskanzlerin abgesehen, haben wir näher in den Bundestag geschaut. Hier sind von allen Vertretern 31% Frauen, also gerade mal 1/3 aller Abgeordneten. Natürlich ist auch uns bewusst, dass nicht genau 50% erreicht werden können, denn wir leben immer noch in einer Demokratie, dennoch sind wir der Meinung, dass die Umsetzung besser laufen sollte und auch besser gestaltet werden kann.
Um nun aber nicht nur auf die Regierung einzugehen, haben wir einige Statistiken zu Frauen in Führungspositionen bei deutschen Unternehmen gefunden und analysiert. Jede dieser Analysen kam auf das Gleiche hinaus, wenn auch nur ein paar kleine Unterschiede und Abweichungen vorhanden sind. Die Agentur für Arbeit veröffentlicht diesbezüglich regelmäßig einen Bericht, der besagt: Im Schnitt sind 26% aller Beschäftigten Frauen aktuell in einer Führungsposition. Des Weiteren führt dieser Bericht an, dass nur 14% der Frauen in Führungspositionen zu finden sind, wenn der Betrieb mehr als 500 Angestellte hat. Momentan gibt es hier seit fast 4 Jahren keinen Zuwachs.
Wie schaut es in Ländern mit Quote aus?
Frankreich, Italien und Belgien verhängen hohe Geldstrafen, wenn die Frauenquote nicht erfüllt wird. In Norwegen kann sogar das Unternehmen aufgelöst werden. In den Ländern, wo eine Quote gesetzlich vorgeschrieben ist, steigt der Anteil der Frauen viel schneller, als in Ländern, in denen nur Empfehlungen gelten. Nachweislich haben sich die Betriebsführungen und Managements dieser Firmen in vielen Bereichen verbessert, ganz nach dem Motto: „Wir wollen unsere Produkte an alle Menschen verkaufen, nicht nur an Männer. Also holen wir uns auch die Frauen in die Führungsebenen!“
In Deutschland wirkt die Quote dort, wo sie gesetzlich vorgeschrieben ist, am stärksten. Dazu haben sich die Unternehmen verpflichtet und sind dem auch nachgekommen. Dennoch überall dort, wo das Gesetz nicht zutrifft, wächst der Frauenanteil wenig bis fast gar nicht.
Sexuelle Behandlung der Frauen
Im privaten Bereich der Frau, beispielsweise in der Ehe, hat sich nach langer Zeit auch ein bisschen was verändert. Im Jahr 1961 war es den Frauen erstmals möglich eine Antibabypille käuflich in der Apotheke zu erwerben und hatten somit endlich die Macht, selbst darüber zu entscheiden schwanger zu werden oder nicht. Doch nicht nur gegen das half die Pille, sondern auch die Schmerzen während der Menstruation konnten gelindert werden.
Doch nicht nur diese Möglichkeiten wurden der Frau im Bereich der sexuellen Behandlung gegeben, sondern auch die Chance sich gegen Missbrauch zu währen. Viele Jahrhunderte musste die Frau sich dem Mann unterwerfen und ihr war es nicht möglich gegen häusliche Gewalt in der Ehe vorzugehen. Sehr spät im Jahr 1997 wurde endlich das Gesetz verabschiedet, dass Vergewaltigung innerhalb einer ehelichen Gemeinschaft bestraft wird.
Vergleich der Frauen in anderen Ländern
In muslimischen Ländern sind die Frauen leider noch nicht so weit wie bei uns in Deutschland. Oft wird den Mädchen eine umfassende Schulausbildung verwehrt, da sie auch nur von Frauen und nicht von Männern unterrichtet werden dürfen. Viele Eltern finden keinen Sinn an der Schulausbildung und unterrichten ihre Tochter lediglich daheim in Sachen der Hausarbeitsführung, damit sie für die Ehe vorbereitet ist. Hier wird ihnen auch vorgeschrieben, zwischen dem Alter von 16 und spätestens 20 Jahren in festen Händen zu sein. Ihr höchsten Ziel ist es gut verheiratet und als Jungfrau in die Ehe zu gehen.
Auch beispielsweise in Afrika ist es vielen Mädchen untersagt in die Schule zu gehen. Wenn sie sich weiterbilden möchte, würde sie bei der Arbeit fehlen. Bei der Eheschließung haben auch sie ihre ganz speziellen Bräuche, denn der Mann muss der Familie eine Ablöse zahlen. Sie sind zwar weitestgehend von der Zwangsehe weggekommen, jedoch tauchen vereinzelt die arrangierten Ehen immer wieder auf.
Fazit
Wenn wir weiterhin 50% unserer Gesellschaft unterdrücken, ob bei Gehaltsfragen, Karrierechancen, Berufsaufstiegen oder aber auch weiterhin der Meinung sind, dass Frauen im Haushalt und Kindererziehung „besser“ sind als Männer, dann sind wir, egal welche Gesetze beschlossen werden, kein gleichberechtigtes Volk. Und vor allem sind wir eine Gesellschaft, die ihr Potenzial von 50% nicht nutzt! Aber was das wichtigste ist, dass all diese Frauen, die weniger verdienen, weniger in ihre Rente einzahlen, mehr abhängig vom Partner und Sozialstaat sind und folgend auch die kommende Generation maßgeblich mit ihrer Abhängigkeit, die sie ihren Söhnen und Töchtern vorleben, beeinflussen.
Die Frauen in Deutschland haben in den letzten Jahrzehnten viele Möglichkeiten bekommen sich zu behaupten und gleichgestellt mit dem Mann zu sein, doch wir sind der Meinung, dass dies noch lange nicht ausgereift ist. Die Umsetzung der Gesetze muss besser funktionieren und unterstützt werden. Im Vergleich zu anderen Ländern haben wir natürlich schon sehr viel mehr erreicht und wir wünschen uns, dass auch diese alle Möglichkeiten erhalten, dass die Frauen sich so wehren und behaupten können, wie sie es sich wünschen.
Klar ist auch, dass diese Diskussion ohne Männer nicht funktionieren wird. Denn 1. sind wir alle Teil dieser Gesellschaft und 2. wäre es nicht schön, wenn eure Mutter, Partnerin oder Schwester mit ihren Abschlüssen nicht das gleiche verdienen sollte wie ihr? Wie wäre euer Leben, wenn ihr ein paar Hundert Euro im Monat mehr hättet und die Frauen in eurem Leben glücklich mit ihrer Arbeit sind?
„Meine höchste Priorität im meinem Leben ist nicht meine Partnerschaft und meine Kinder, sondern die Verwirklichung meiner Selbst, Gesundheit und Erfolg!“ Wenn das ein Mann sagt, dann wird er als ehrgeizig empfunden. Wenn das aber eine Frau sagt, wird das als egoistisch abgestempelt. Wir sollten alle, Männer und Frauen darüber nachdenken und vor allem diskutieren!
So oder so ähnlich dürften die Neujahres Vorsätze 2021 bei mir festgelegt sein. Weihnachten ist vorbei, die Jogginghose ausgepackt und die entspannten Tage auf der Couch sollen zur Erholung dienen, damit das Weihnachtsessen sacken kann. Soweit so gut. Wäre da nicht das Problem mit dem Pullover. Vor vier Wochen hat dieser noch ohne Probleme gepasst, aber seit der Weihnachtszeit ist er immer mehr über den Bauchnabel gerutscht und das liegt nicht daran, dass er beim Waschen eingegangen ist.
Mein Ziel für das Jahr 2021 ist es die Neujahres Vorsätze von 2020 zu erreichen, die ich mir im Jahr 2019 gesetzt habe.
Das Problem liegt ganz alleine bei einem selbst, denn bei den Plätzchen und beim Weihnachtsschmaus konnte man sich nicht zurückhalten. Hier zu muss ich sagen, ich verstehe ich euch, wer kann bei diesen Leckereien denn schon widerstehen. Die Lösung habe ich aber auch schon parat und möchte ich gleich mit liefern. Setzt euch Neujahres Vorsätze, wie unter anderem: mehr Sport treiben, gesünder oder weniger Essen, damit der Pullover auch wieder passt.
Genau so dürfte es in den meisten Haushalten ablaufen nach der Weihnachtszeit. Klischeehafter könnte es nicht sein, oder? Nichtsdestotrotz springe ich auf den Zug mit auf und möchte euch 3 Neujahres Vorsätze nahe legen, die ihr auch ohne Probleme umsetzen könnt.
Das Rabattcoupon Team wünscht viel Erfolg bei der Umsetzung. Rabattcoupon Gutscheine und Aktionen, bei über 4500 Shops findet ihr hier und könnt die Neujahres Vorsätze 2021 erfolgreich in Angriff nehmen. Natürlich zu günstigen Preisen. Das wichtigste für euch sollte aber sein, dass ihr jede Menge sparen könnt.
In diesem Jahr wird es leider nichts mit einem Neujahrs-Feuerwerk werden.
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Nachhaltiger Leben als Mega-Trend oder doch anderen dabei zusehen, wie sie mehr Sport treiben?
Nachhaltiger Leben, gesünder Essen oder mehr Sport treiben: die Neujahres Vorsätze könnten nicht unterschiedlicher sein. Dennoch gibt es für das neue Jahr einen Trend: In einer Umfrage gaben 31 Prozent an, dass sie im kommenden Jahr noch gesünder Leben möchten. 30 Prozent bevorzugen es dem Sport wieder mehr Aufmerksamkeit zu widmen. Zu guter Letzt und an Position drei mit 16 Prozent und weiterhin auf dem Vormarsch, das Thema nachhaltig Leben.
Geht es nach mir, würde ich den Leuten lieber beim Sport machen zuschauen, anstatt mich bei dem Sauwetter an die frische Luft zu begeben. Gott sei Dank geht es aber nicht um mich, sondern darum, wie ihr eure Vorsätze erfolgreich umsetzen könnt. Dazu möchte ich euch jetzt ein paar Tipps nahelegen. Natürlich, sind das keine in Stein gemeißelten Thesen, an die ihr euch halten müsst und sicher werden nicht alle damit arbeiten können. Aber als Richtlinie würde ich es euch trotzdem gerne mitgeben.
Gehen wir nun mal auf das Thema Laufen ein! Wie bereits oben erwähnt: das Wetter zeigt sich von der grauen, kalten und nassen Seite. Die Prioritäten könnte man hier klar anders verteilen, dennoch sind es genau diese Tage, die entscheidend sind, ob wir mit unseren Neujahres Vorsätzen Erfolg haben oder nicht. Hier gilt es nicht nur den inneren Schweinehund zu überwältigen, sondern auch die positiven Dinge aus so einem Lauf herauszunehmen. Klar, die ersten Läufe sind anstrengend, man ist kaputt und friert.
Doch was gibt es schöneres, als sich anschließend in eine warme Badewanne zu legen und seinem Körper Erholung zu gönnen bei einem warmen Tee. Nichts! Des Weiteren gilt, setzt euch am Anfang kleine Ziele und steigert diese mit Woche zu Woche. Denn es bringt nichts, wenn ihr euch bei den ersten Läufen zu lange Strecken aussucht. Denn ihr seid, erstens kaputt, verliert die Lust und habt auch kein wirkliches Erfolgserlebnis dabei. Auch, wenn ihr die Strecke eventuell geschafft habt.
Ein weiterer Tipp: nehmt Musik beim Laufen mit. Stellt dafür ein Playlist mit euren Lieblings Liedern zusammen – das Motiviert. Die beste Empfehlung, die ich euch aber hier geben kann ist: sucht euch einen Laufpartner! Gegenseitiges anstacheln und motivieren kann so hilfreich sein und zahlt sich am Ende aus. Hier gilt trotzdem, einer von euch beiden sollte eine höhere Disziplin besitzen, denn sollten beide den inneren Schweinehund nicht überwinden können, ist das scheitern vorprogrammiert. Damit der Erfolg aber nicht ausbleibt, besorgt euch bei dem Shop JD Sports die passende Laufausrüstung.
Mit den JD Sports Gutscheinen und Aktionen könnt ihr euch die passenden Laufaccessoire sowie Bekleidung zu günstigen Konditionen sichern. Das tolle ist, sie sieht nicht nur gut aus, sondern schütz euch gegen Nässe, Kälte und gibt euch die gewisse Sicherheit im Dunkeln.
Ganz knapp auf Platz eins bei den Neujahres Vorsätze 2021 liegt – mehr Sport treiben.
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Wie, gesünder Essen? Wer ist den auf die Idee gekommen?
Also ich weiß ja nicht wer hier befragt worden ist, aber ich war da definitiv nicht dabei. Mein Motto: Esse, was dir schmeckt und kennst du es nicht, dann Finger weg. Doch, das hilft euch jetzt nicht weiter für eure Neujahres Vorsätze, ich weiß. In erster Linie ist eine gesunde Ernährung nie verkehrt. Der Körper dankt es euch auf jeden Fall und der Pullover würde auch weiterhin passen.
Doch wie bekannt, ist dieses Problem bei mach einem nicht der Fall gewesen. Daher schauen wir uns an, welches Essen sehr gesund ist und welches nicht. Wer jetzt hier einen Ernährungsplan oder einen mach dich Fit plan mit gesundem essen erwartet, der darf sich ausklinken. Ich bin kein Fitness Freak und auch kein Ernährungsberater, sondern möchte euch meine Ansichten mitteilen, die ich für gut befinde.
Einige kennen es, der Lieblingsfilm auf Netflix ist eingeschaltet – warum dann nicht das Knabberzeug herausholen und dazu ein Gläschen Wein. Wundertoll. Dieses Programm könnte ich jeden Abend haben. Stopp! Ich wäre jetzt eins zu eins auf eurer Seite, dennoch gibt es auch die gesunden alternativen. Bekanntlich ist es eine Gewohnheitssache, dass man das Bier, den Wein, oder die Gummibärchen zu einem Film auspackt. Hierzu würde ich euch einfach ans Herz liegen, einen Obst Smoothie zu trinken in Kombination mit einem aufgeschnittenen Apfel.
Hier gilt aber, dass es von der Uhrzeit nicht zu spät werden sollte. Eine weitere alternative gibt es aber auch in Form einer in Scheiben geschnittenen Karotte, Paprika oder Gurke. Vitamine sind auf jeden Fall mit beiden Varianten gesichert und die Diskussion über eine gesunde Ernährung fällt hiermit auch weg.
Auch wenn ihr euch den Plan gesetzt habt, die Neujahres Vorsätze 2021 mit gesunder Ernährung umzusetzen, heißt das nicht, dass ihr euch nicht mit einem Stück Schokolade belohnen dürft. Hier gilt aber die Devise: Weniger ist mehr. Bei mir würde es wahrscheinlich heißen: in Maßen und nicht in Massen – hinsichtlich auf das kühle Weißbier.
Sollte ihr einen Lebenspartner haben, könnt ihr hieraus eine Challenge Starten. Der Verlierer muss dem gegen Part eine kleine Aufmerksamkeit in Form eines Geschenkes geben. Festigt nicht nur die Beziehung, sondern spornt auch an, um die Neujahres Vorsätze erfolgreich umzusetzen.
Mit den The Kopi Luwak Company Gutscheinen und Aktionen könnt ihr euch die passenden Rezepte kaufen. Ihr spart nicht nur dabei, sondern könnt auch selber eurer Kreativität freien lauf lassen. Lasst es euch schmecken!
Gesund essen und trinken sind Neujahres Vorsätze, die nicht erst seit diesem Jahr auf der Liste stehen.
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Nachhaltig leben oder doch die Zimmerpflanzen nach Größe sortieren?
Ganz ehrlich, diese Thema ist so breit gefächert, dass es zu einer endlosen Diskussion führen würde. Aber das Thema Nachhaltigkeit möchte ich hier nicht zum politischen Thema machen. Auf die Neujahres Vorsätze gesehen, dennoch ein sehr spannendes und tolles Thema, das man jederzeit Gutheißen kann.
Doch wie lebe ich nachhaltiger? Dazu ein paar Beispiele von mir.
- Nehmt waschbare Küchentücher, an Stelle von Papierküchenrollen
- Meidet Plastik oder Papiermüll
- Schaltet elektronische Geräte aus, wenn ihr diese nicht verwendet
- Bildet Fahrgemeinschaften oder fahrt mit dem Fahrrad statt dem Auto
- Abfall sachgerecht entsorgen – ich nehme mich hier auch nicht außen vor, Zigarettenstummel gehören in den Mülleimer nicht in die Umwelt.
- Entsorgt euren Müll nicht in der Natur
- Achtet auf Produkte mit dem Umweltsiegel
- Nimmt zum Einkaufen einen Korb oder Rucksack her
- Nutzt erneuerbare Energiequellen. Solaranlagen, Windräder etc.
- Kauft in Secondhand Läden eure Kleidung
Mit dem Kings of Indigo Gutscheincodes und Aktionen begebt ihr euch in die richtige Richtung um Nachhaltiger zu Leben und eure Neujahres Vorsätze 2021 erfolgreich umzusetzen. Das Sparen ist euch auf jeden Fall sicher und die Umwelt wird es euch in voller Pracht danken.
Seit Jahren ist das nachhaltige Leben bei vielen Menschen ein wichtiger Punkt, daher ist es auch bei den Neujahres Vorsätzen mittlerweile auch ein wichtiger Punkt.
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Fazit über die Neujahres Vorsätze 2021
Egal wie viel euch die Überwindung des inneren Schweinehunds kostet, die Selbstdisziplin und die Unterstützung eurer liebsten kann euch zum Erfolg helfen. Daher nehmt Rückschläge in kauf. Die Neujahres Vorsätze motivieren und sind Zielsetzungen, die auf eine längere Sicht erst zu Erfolgen führen. Der Mensch bleibt ein Gewohnheit Individuum und nachdem wird er auch leben. Hinsichtlich dessen wählt die Vorsätze bedacht, mit hohen Zielen, die Stück für Stück in Etappen zu meistern sind. Den Umwege werden nie vermeidbar sind, wie uns das Jahr 2021 gelehrt hat.
In diesem Sinne wünscht euch das komplette Rabattcoupon Team einen guten und vor allem gesunden Rutsch ins neue Jahr 2021.
Mich haben einige Vorbilder 2020, wie Greta Thunberg, Carola Rackete, Rubin Ritter, Emma Gonzales, Felix Finkbeiner inspiriert. Diese Persönlichkeiten sollte sich jeder als Anregung für seinen Weg durch den Alltag hernehmen. Ich finde auch als „kleiner Verbraucher“ kann man etwas zum Umwelt- und Tierschutz sowie auch dem Klimawandel beitragen.
Jeder kann Gutes tun. Für sich und für sein Umfeld. Probiert es aus! Es tut gut.
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Klar ist es nicht immer leicht und es ist auch nicht alles Erfolg versprechend, dennoch haben mich diese Vorbilder 2020 zum „Umdenken“ angeregt. Ich möchte Euch hiermit ein paar dieser „Helden“ vorstellen und was diese im Jahr 2020 bewirkt haben. Jeder kennt „Fridays for Future“! Dieser Satz war eine Zeit lang nicht mehr aus den Schlagzeilen zu bringen und somit kommen wir zu meiner ersten Kandidatin:
1. Greta Thunberg
Die schwedische Aktivistin setzt sich für das Klima ein. Sie hat mit 8 Jahren zum ersten Mal von der Erderwärmung erfahren und es ist noch gar nicht so lange her, da trat die Schwedin in den Klimastreik! Sie fand Nachahmer auf der ganzen Welt – Schüler gingen jeden Freitag auf die Straße und forderten mehr Klimaschutz!
Was fordert „Fridays for Future“?
Der globale Temperaturanstieg soll auf 1,5 Grad Celsius begrenzt werden. Momentan ist das nicht möglich durch z.B. die Kohlegewinnung, CO2-Ausstoß und den erhöhten Stromverbrauch.
Was können wir Verbraucher tun?
Überlegt Euch doch mal, was Ihr im Alltag verringern oder sogar komplett abschaffen könnt. Ich zum Beispiel versuche nicht jedes Mal das Licht einzuschalten, wenn ich im Haus unterwegs bin, auch Energiesparleuchtmittel sind bei mir im Einsatz. Unterwegs versuche ich das Auto auch mal stehen zu lassen und meinen Einkauf mit dem Fahrrad zu erledigen. Ich mag es total, man ist an der frischen Luft und hat sogar Bewegung. Dass macht den Kopf frei! Probiert es mal aus. Beim Einkauf achte ich darauf, Lebensmittel ohne Plastikverpackung zu nehmen. Natürlich ist dies nicht immer möglich, aber ich gebe mein Bestes! Ich finde „Kleinvieh macht auch Mist!“
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Die Zukunft liegt in unseren Händen! | Bildquelle: unsplash.com
Meine zweite Person, der Vorbilder 2020, die ich Euch vorstellen möchte:
2. Carola Rackete
Sie erlangte durch die Rettung von Flüchtlingen aus Libyen internationale Bekanntheit. Nach wochenlanger Warterei trotz Verbots lief sie einen Hafen einer italienischen Insel an. Hier gibt es natürlich geteilte Auffassungen. Einerseits hätte Sie sich an die Vorschriften halten müssen, doch menschlich gesehen, finde ich, muss man vor dieser Frau den Hut ziehen. Sie hat Leben gerettet und ich denke, ein längerer Aufenthalt auf dem Schiff für diese gestrandeten Migranten wäre nicht länger zumutbar gewesen.
Diese Kapitänin hat mit dem Herzen gehandelt! Respekt!
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Mit Herzen handeln und nicht immer Vorschriften einhalten! | Bildquelle: unsplash.com
3. Rubin Ritter
Dieser Mann ist bei meinem Ranking „Vorbilder 2020“ aufgetaucht, weil er seine Karriere hinter die seiner Frau stellt! Das muss LIEBE sein in meinen Augen. Ich glaube, dass diese Entscheidung für den Vorstand eines Mode-Onlinehändlers nicht ganz leicht war, aber er dennoch so gehandelt hat, damit seine Frau als Richterin durchstarten kann. Ich finde Herr Ritter ist ein tolles Vorbild, dass auch ein Mann mal „zurückstecken“ kann. Frauen sollten viel öfters die Chance erhalten, sich unter Beweis zu stellen und auch Führungspositionen zu erhalten. Wir sind in der modernen „Zeit“ angelangt, wo FRAU keine Hausmutti mehr sein muss.
Liebe kann Berge versetzen! | Bildquelle: unsplash.com
4. Emma Gonzales
Tja, diese Frau „lebt“ ihr zweites Leben! Sie ist eine Überlebende des Schulmassaker von Parkland im Jahre 2018. Aufgefallen ist Sie bei der Gedenkveranstaltung mit Ihrer Rede, gegen das National Rifle Association. Falls ihr es nicht wisst, dass ist einer der größten Organisationen in der Waffenlobby! Seitdem setzt sich Emma als Aktivistin und Befürworterin von strengeren Waffengesetzen in Amerika ein. Ich habe diese Frau auch zu meinen Vorbilder 2020 gemacht, da Sie der Waffenindustrie und somit sehr viel Leid und Trauer den „Kampf“ angesagt hat und ich es spitze finde! Hat die Welt denn nicht schon genug in der Vergangenheit gelitten?
Zu guter Letzt stelle ich Euch diesen jungen Herr vor:
5. Felix Finkbeiner
In vierten Klasse hielt er bereits ein Referat über den Klimawandel und das es eine super Idee wäre, wenn Kinder in jedem Land eine Million Bäume pflanzen würden. Dies wurde Realität, als er 2007 zusammen mit anderen Kindern einen Baum pflanzte und somit die Organisation Plant-for-the-Planet gegründet wurde. Diese fantastische Entwicklung dieses Kindheitstraums sieht man zehn Jahre später…. die Wiederherstellung von 22.500 Hektar Waldes auf Yucatán.
Manchmal sind es nur kleine Dinge, die Großes bewirken können. Also ich bin ja ein riesiger Fan von Blumen. Pflanzt doch auf eurem Balkon oder Garten verschiedene Blümchen an, damit tut ihr den Insekten einen großen Gefallen und somit euch auch!
Bei Vivara.de findet ihr tolle Naturschutzprodukte. Schaut doch rein!
Jeden kann etwas Gutes bewirken! Pflanzt Bäume und Blumen! | Bildquelle: unsplash.com
Manchmal sind es auch schon kleine Dinge, die Großes bewirken können.
Diese Vorbilder 2020 sind meine Helden! Natürlich ist es jedem selbst überlassen, wen er mag oder nicht. Ich werde auch nicht jeden Geschmack treffen, aber dies hatte ich auch nicht vor. Ich wollte nur mal zum Nachdenken anregen und dass man vielleicht ein besseres Gefühl/Auge für die kleinen Dinge im Leben bekommt und auch an unsere Kinder und deren Zukunft denkt!
Es müssen nicht immer berühmte Persönlichkeiten sein, die fantastisches leisten. Vielleicht habt ihr einen ganz persönlichen Held, der euch tag täglich inspiriert? Diskutiert mit uns auf Facebook, welche Person euch dieses Jahr beeindruckt habt und ihr ein kleines bisschen so sein wollt wie diese!
Backen macht nicht nur Spaß sondern lenkt uns sogar in schwierigen Zeiten ab. Wir kommen in die zweite Runde des Lockdowns und haben daher Rezepte, die ihr schnell und einfach nachbacken könnt. Die Rezepte sind kinderfreundlich und einfach mega lecker. Wir lieben backen – im ersten Lockdown haben wir andauernd gebacken von Brot bis hin zu dreistöckigen Torten, die wir am Ende ganz alleine aufgegessen haben. Alle leckeren Rezept schnell und einfach zuzubereiten Ideen haben wir hier für euch gesammelt. Wir wünschen euch viel Spaß beim Backen!
Die 3 wichtigsten Tipps zum Coronavirus
Im Augenblick werden viele Empfehlungen ausgesprochen, wie ihr euch während der Corona-Krise verhalten solltet, um gesund zu bleiben damit wir keine weiteren Menschen infizieren. Wir haben die drei wichtigsten Tipps für euch zusammengefasst:
- Kontaktverbote einhalten: Bei jedem winzigsten Kontakt besteht die Möglichkeit sich und die anderen anzustecken. Deshalb solltest ihr am besten auf Besuche bei älteren Menschen verzichten, da sie viel schneller angesteckt werden können als wir jungen Menschen. Nur wenn alle mitmachen, kann die Infizierten-Rate sinken. Bitte haltet euch auch an die Hygienemaßnahmen die überall in Supermärkten stehen wie z.B beim Einkaufen ausreichend Abstand zu halten.
- Hände waschen: Dass wir den Menschen, die wir treffen, nicht mehr die Hand reichen sollten, ist klar. Außerdem ist es extrem wichtig, dass ihr regelmäßig eure Hände wäscht – gründlich. Beim Hände waschen solltet ihr euch viel Zeit lassen damit alle Viren getötet werden können. In der Regel dauert es ca. 20 – 30 Sekunden. Am Besten immer ein Desinfektionsmittel dabei haben.
- Vorgeplante Erledigungen: Es ist sehr sinnvoll alle eure Erledigungen vorzuplanen, da ihr viel Zeit spart und gleichzeitig einen Vorrat an Essen habt. So könnt ihr eure ganze Familie lange und bewusst ernähren. Also sammlet alle Aufgaben und geht nur einmal in der Woche einkaufen. So schützt ihr euch und eure Mitmenschen.
Haltet euch an die Regeln und bleibt zu Hause. Je schneller alle mitmachen, desto schneller können wir wieder in unser altes Leben zurückkehren.
Früchtebrot – super einfach
Mit dem HelloFresh Coupon erhaltet Ihr einen großzügigen Rabatt auf ausgewählte Artikel. Bildquelle: https://unsplash.com/
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Zutaten
| 200 g | Weizenvollkornmehl |
| 2 TL | Backpulver |
| 4 | Eier |
| 2 TL | Zimt |
| 150 g | Honig |
| 150 g | Haselnüsse, gehackte |
| 150 g | Datteln ohne Kern |
| 150 g | Feigen, getrocknete |
| 150 g | Rosinen |
| 125 g | Zitronat |
| 1 EL | Rumaroma |
Zubereitung:
- Alle Obst- und Nussmischungen klein schneiden und auf die Seite legen. Eier schaumig schlagen, getrocknete Zutaten mischen und dann unter die Eier rühren. Zitronat sehr fein schneiden und vor allem nur die obere Schicht – sonst wird’s bitter!
- Rühren bis eine homogene Masse entsteht, dann in eine gefettete Form geben und dann ab in den vorgeheizten Backofen bei 160°C Umluft für ca. 1 Stunde.
- Für etwa 3 Tage in Alufolie einrollen und kühlen lassen. Genießt euer Früchtebrot mit einem Kräutertee.
Saftiger Karottenkuchen
Karottenkuchen ist einer unserer Lieblingskuchen. Das Rezept ist schnell und einfach. Würden unsere Kinder nur auch so gerne Gemüse wie Kuchen essen… aber immerhin steckt ein bisschen Gemüse drin.
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Zutaten für 26 cm Springform
| 375 g | Möhren, gerieben |
| 250 g | Mehl |
| 2 TL | Backpulver |
| 250 g | Zucker |
| 1 TL | Zimtpulver |
| 250 ml | Öl, neutrales |
| 4 | Eier |
| 200 g | Mandeln, gemahlen |
| Fett für die Form |
Zubereitung:
- Zucker, Eier, Öl und Zimt mit dem Handmixer verrühren. Dann die geschälten und geriebenen Mandeln und Karotten hinzugeben. Backpulver und Mehl nach und nach unterrühren. Am besten mit der Hand rühren, damit ihr die Eier nicht unterschlägt.
- Den Teig in eine gefettete Form füllen und bei 180°C Ober- und Unterhitze ca. 40 – 50 Minuten backen.
- Natürlich könnt ihr ein beliebiges Frosting machen und den Kuchen damit glasieren. Frischkäse, Puderzucker und Zitronensaft mit dem Handmixer auf niedriger Stufe glatt mixen. Bitte auf dem kühlen Kuchen glatt verstreichen – sonst schmilzt das Frosting weg.
Gesunde Bananen – Muffins
Unser leckeres Rezept schnell und einfach wie noch nie! Die Muffins lassen sich ganz einfach am Vortag zubereiten und sättigen euch für eine lange Zeit.
Zutaten für 12 Muffins
| 2 | Bananen |
| 3 EL | Ahornsirup oder Agavendicksaft |
| 3 EL | Rapsöl |
| 3 große | Eier |
| 125 ml | Mandelmilch |
| 150 g | Mandeln, gemahlen |
| 120 g | Mehl |
| 30 g | Haferflocken |
| 1 EL | Speisestärke |
| 2 TL | Backpulver |
Zubereitung:
- Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Muffinblech mit passenden Papierformen bekleiden.
- Reife Bananen schälen und mit einer Gabel zerquetschend damit eine matschige Konsistens entsteht.
- Alle restlichen Zutaten in die Bananenmasse hinzugeben – dann mit Vanilleextrakt abschmecken.
- Mit zwei angefeuchteten Löffeln den Teig in die Formen geben. Für etwa 30 Minuten ausbacken lassen bis die goldbraun werden.
Frühstücksmuffins – herzhaft
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Auch die herzhaften Liebhaber finden bei uns Ihren Platz, diese Muffins sind ideal zum mitnehmen oder auch als kleiner Snack unfassbar köstlich. Gerne könnt ihr Zutaten, die ihr nicht so gerne habt, austauschen. Unsere Rezepte sind nur eine Vorlage, eurer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Zutaten für 6 Muffins
| 300 g | Frühstücksspeck (Bacon) |
| 6 | Eier |
| nach Bedarf | Kräuter, italienische, getrocknet oder frisch |
| nach Bedarf | Salz und Pfeffer |
| nach Bedarf | Cheddarkäse, gerieben oder anderen Käse nach Wahl |
Zubereitung:
- Denn Bacon anbraten bis er etwas bräunlich – jedoch noch flexibel ist. Muffinblech mit Papierformen auskleiden.
- Bacon, Käse, Kräuter und Eier in jede einzelne Muffinform geben und mit Salz und Pfeffer würzen.
- In den vorgeheizten Backofen für 180°C Umluft ca. 16 Minuten backen. Mit frischen Kräuter garnieren – genießen.
Brownies – vegane Sünde
Eine himmlische Mischung aus Schokolade und Nüssen, die zugleich noch flüssig und chewy ist. Einfach der Traum eines Schokoliebhabers und das beste daran: kein Tier wurde dafür gequält oder getötet. Brownies gehen super schnell und einfach wir wünschen euch Guten Appetit!
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Zutaten für ein 16 x 26 cm Blech
| ½ | Avocados |
| 60 ml | Sonnenblumenöl |
| 120 g | Weizenmehl |
| 60 g | Kakaopulver, ungesüßt |
| 110 g | Zucker |
| 55 g | Rohrzucker |
| 1 TL | Natron |
| ½ TL | Salz |
| 175 ml | Wasser |
| 2 TL | Apfelessig |
| 85 g | Schokolade, zartbitter, vegan |
Zubereitung:
- Backofen auf 180°C vorheizen. Die Avocados auslöffeln und Schokolade klein hacken.
- Dann in einer Schüssel Avocados und Öl glatt rühren bis keine Stücke mehr da sind. Mehl, Kakaopulver, Rohrzucker und die restlichen Zutaten unterrühren.
- Gehackte Schokolade in den Teig hinzugeben. Denn Teig auf das Blech geben und verstreichen – in den Backofen für ca. 20 Minuten, er sollte noch etwas flüssig sein so ist er am Besten.
Alle unsere Rezept schnell und einfach – ihr könnt viele Zutaten hinzufügen oder auch auslassen, es spielt keine Rolle. Da wir in der nächsten Zeit sehr viel Zeit haben werden, können wir alle zu Hobbybäckern werden. Aber wenn wir so die Corona-Krise eindämmen können – dann sind die paar Kilos nichts. Besucht uns auf unsere Website, dort findet ihr sehr viele Artikel zu Corona aber auch wie Ihr eure Zeit zu Hause genießen könnt. Natürlich haben wir zu jedem Thema auch viele Gutscheine aber auch tolle Aktionen für euch – so spart ihr euch einiges. Gutes gelingen beim Backen und bleibt alle gesund.
Gestaltet euer eigenes Winterwonderland! Es macht riesig Spaß! | Bildquelle: unsplash.com
Ich empfehle Euch zuerst Werkzeuge und Geräte, die ihr in den Wintermonaten nicht benötigt in den „Schuppen“ zu verstauen oder davor noch eine Inspektion durchzuführen, damit es im Frühjahr gleich wieder rund gehen kann! Holt jetzt die Schneeschaufel aus dem Eck und entstaubt diese! Ihr werdet Sie im Winterwonderland benötigen!
2. Herbstlaub
Unser Garten im Winter sieht zwar trostlos aus, aber ist für die Tierwelt ein reinstes Paradies. Wir lassen das Herbstlaub unter Hecken liegen, damit unsere kleinen Freunde, wie Igel, auch ein warmes Zuhause finden. Zudem schützt es den Boden vor dem eiskalten Wetter. Wir streuen zudem ein bisschen Erde drauf, damit es auch bei Wind liegen bleibt.
Auf dem Rasen solltet ihr unbedingt das Laub entfernen, da dieser sonst erstickt und es ist der reinste Nährboden für Pilze. Werft das Laub auf den Komposthaufen, der freut sich!
Garten im Winter Angebote findet ihr bei Garten und Freizeit.
Herbstlaub unter Hecken und Sträucher lieben unsere kleinen Freunde | Bildquelle: unsplash.com
3. Kübelpflanzen
Kübelpflanzen wie Oleander dürfen ruhig draußen bleiben, solange der Wetterdienst noch keinen Frost angekündigt hat. Sie sind sehr robust, außerdem bedeutet ein zu früher Einzug ins Winterquartier für die Pflanzen Stress. Andere Pflanzen, wie Bambus, Buchs und Kirschlorbeer im Topf schützt ihr, indem ihr Sie mit Leinen, Jute oder Folie umwickelt. Bitte trotzdem Gießen nicht vergessen!
- Schritt: Umwicklelt die Krone der Pflanze mit Vlies
- Schritt: Legt Reisig um den Stamm
- Schritt: Wicklelt Noppenfolie um den Topf und diesen mit einem Leinensack ummanteln
- Schritt: Stellt die Kübelpflanze auf eine Styroporplatte
4. Stauden schneiden
Bitte verzichtet auf das komplette Abschneiden verwelkter Stauden. Lasst diese stehen! Sie bilden einen leichten Schutz auf euren Beeten und bieten zudem ein Unterschlupf für unsere heimischen Insekten. Ausnahmen sind Storchschnabel, Funkien, Taglilien, Astern, da hier die Blätter faulen.
Gräser, wie Pampasgras bindet ihr zusammen, damit das Herz der Pflanze vor Nässe geschützt ist. Einfach mit einem Kokosfaden, Bindfaden oder Bast locker zusammenbinden. Nicht zu fest, ansonsten brechen die Halme. Im Frühjahr, wenn es wärmer wird, dürfen die Bänder dann gelöst werden.
5. Pflanzen und die Schneelast
In manchen Regionen in Deutschland schneit es richtig dolle…..hier ist es wichtig die Pflanzen von der Schneelast zu befreien. Warum? Ganz einfach der Schnee ist schwer und die Last kann dazu führen, dass die Zweige abbrechen. Durch sanftes Abkehren tut ihr den Bäumen und Sträuchern einen großen Gefallen.
Pflanzen und mehr findet ihr bei Garten Schlüter. Schaut rein!
Zweige und Äste von Schnee befreien, tut den Pflanzen gut. | Bildquelle: unsplash.com
6. Bäume fällen
Jetzt ist die richtige Zeit Bäume zu fällen, da diese bereits die Blätter abgeworfen haben und die Äste und der Stamm trocken sind. Somit ist es möglich den Baum nicht nur zu fällen, sondern diesen auch zu verwerten. Es bietet uns super Brennholz! Bitte stapelt das Holz als Scheitel trotzdem 1 bis 2 Jahre, damit es den Brennwert erhöhen kann. Je trockener, desto besser, desto mehr Wärme!
7. Vögel im Garten ein Zuhause bieten
Ich liebe es von meinem Fenster aus, dass Vogelhäuschen zu beobachten. Meine Katzen und ich können da stundenlang zu schauen… tja jeder von uns hat da wohl verschiedene Interessenshintergründe, aber ich finde es faszinierend, wie viele Vögel am Tag in meinen Garten fliegen und das Angebot an Futter annehmen. Von Meisen, Spatzen, Amseln, Zaunkönige und Rotkehlchen ist alles dabei.
Blaumeisen überwintern bei uns in den Bäumen. Sie haben hier einen guten Überblick und können nach ihrem Lieblingsessen Ausschau halten – Samen, Beeren und Insekten.
Rotkehlchen mögen dagegen lieber Hecken und Büsche. Sie mögen auch ganz gerne das Angebot im Futterhaus. Der Zaunkönig dagegen ist im Unterholz unterwegs, da sucht er nämlich nach Insekten.
Was ihr tun könnt? Stellt Futterhäuschen auf oder befestigt Meisenknödel an Zweigen. Zudem sind schöne dichte Hecken, Bäume und nicht geschnittene Stauden super für unsere kleinen fliegenden Gartenfreunde. Ein Schutz für die Nacht, also ein Nistkasten im Winter ist für unsere heimischen Vögel auch hilfreich, da Höhlen und Nischen Mangelware sind.
Bei Gartentotal.de findet ihr schöne Nistkästchen für eure flattrigen Freunde!
Biete den heimischen Vögeln ein Zuhause! | Bildquelle: unsplash.com
8. Dem Garten im Winter eine persönliche Note verpassen
Ich mag es ganz gern, wenn der Garten im Winter auch einen persönlichen Touch bekommt. Die Kübelpflanzen, die ihr durch Jute oder Ähnliches schützt, könnt ihr mit ein paar Tricks aufpeppen. Ich wickle schöne Schleifen aus einem roten Band daran, damit sieht es gleich viel hübscher aus und ich freue mich wenn ich aus dem Fenster sehe und mein Winterwonderland betrachte.
Gerne stelle ich auch verschiedene Rostobjekte in meinen Garten. Es sieht wunderschön aus, wenn eine Rostfigur, z.B. ein Reh in einem Eck steht und der Schnee drum herumliegt.
Zu Weihnachten finde ich eine schöne Beleuchtung an Büschen und Sträuchern auch sehr hübsch.
Wunderschöne Dekoration für den Garten im Winter findet ihr bei Garten und Freizeit.
Gibt eurem Garten im Winter einen besonderen Touch! | Bildquelle: unsplash.com
Lasst Eurer Kreativität freien Lauf!
Ich hoffe Euch gefallen diese Tipps und Tricks, damit könnt ihr hoffentlich euren Garten im Winter in vollen Zügen genießen!
Ich habe mir zu Weihnachten eine Winterjacke gewünscht, so eine richtig schöne dicke warme. Wieso? Weil ich eine richtige Frostbeule bin. Doch sollte man sich in der heutigen Zeit wirklich eine Daunenjacken kaufen? Es gibt so viele Alternativen. Nach langer Suche bin ich auf The North Face gestoßen und darüber möchte ich euch heute gerne berichten!
Was können die Daunen überhaupt?
Daunen bieten beste Wärme im Verhältnis zu Gewicht und Volumen. Eine Daune ist bequem, sehr leicht und komprimierbar und zudem langlebig! Wichtig finde ich, dass sie atmungsaktiv sind! Auch die hohe Elastizität ist bewundernswert – drückt man die Daune in der Hand zusammen und lässt wieder los, so findet diese in ihre ursprüngliche Form zurück. Probiert es ruhig mal aus!
The North Face hat diese tollen Eigenschaften erkannt und verarbeitet sie in Oberbekleidung, wie Daunenjacken, Schuhen, Schlafsäcken und noch vielem mehr. Mit dem The North Face Gutschein von Rabatt-Coupon könnt ihr auch noch darauf sparen!
Leicht, wunderschön und robust – eine Feder! | Bildquelle: unsplash.com
Wie werden die Daunen verarbeitet?
Erst einmal finde ich es wichtig die Umwelt und die Zukunft unserer nächsten Generation zu sichern. Da ich hier ein sehr verantwortungsvoller Mensch bin, ist mir neben der Auswahl beim Daunenjacken kaufen genauso wichtig, dass das Unternehmen diese Vorsätze auch berücksichtigt.
Ich war hin und weg, als ich gesehen habe, dass The North Face im Bereich Nachhaltigkeit sehr weit fortgeschritten ist, denn gerade in der Produktion und Materialverarbeitung entsteht die höchste Belastung für die Umwelt.
Sie integrieren recycelte Materialien in die Produkte und haben tolle Rücknahmeprogramme wie „Clothes the Loop“.
Das Wohl der Tiere ist mir zudem auch ein sehr wichtiger Punkt, denn ich möchte keine Daunenjacken kaufen, wo hierfür Gänse misshandelt und qualvoll getötet wurden. Auf meiner Recherche bin ich bei The North Face auch auf dieses Thema gestoßen und ich finde es super, dass hier eine Rückverfolgbarkeit der Beschaffung der Daunen gewährleistet ist. Zudem arbeitet The North Face mit einer gemeinnützigen Organisation, die sich für Nachhaltigkeit in der Textilbranche einsetzt gemeinsam mit einer Zertifizierungsstelle. Dabei garantiert das Zertifikat Responsible Down Standard, dass Tiere durch Lebendrupf oder Zwangsfütterung nicht ausgesetzt werden. Bitte achtet auf sowas!
Unsere Hoffnung ist es, dass die kollektive Einhaltung der RDS auf effiziente Weise die Haltungsbedingungen von Gänsen, Enten und den Tierschutz im Allgemeinen verbessert. Die Rückverfolgbarkeit der Daunen-Lieferkette soll im wesentlich grösseren Massstab ermöglicht werden. Wir glauben fest daran, dass RDS der ganzen Branche Vorteile bringen wird, indem sie in der gesamten globalen Lieferkette positive Veränderungen auslöst.
-Adam Mott, Direktor für Nachhaltigkeitsfragen
Das Wohl der Tiere liegt uns allen am Herzen | Bildquelle: unsplash.com
Daunenjacken kaufen – was ist das Besondere an The North Face?
Für mich persönlich sind mehrere Punkte ausschlaggebend und haben mich überzeugt eine Daunenjacke zu kaufen.
- Leichtigkeit und trotzdem robust
- Wasserdicht
- Atmungsaktiv
- Nachhaltigkeit
- RDS Zertifikat
Ich kann mit gutem Gewissen eine dieser tollen Daunenjacken empfehlen und ich finde das Preis-Leistungs-Verhältnis passt hier auch! Dafür zahle ich auch gerne mehr, wenn ich weiß, dass Umwelt und Tierwelt geschützt werden. Da fühle ich mich umso wohler in dieser tollen Jacke und lächle über beide Ohren! Mein Tipp: Legt beim Daunenjacken kaufen auf die Zertifizierung ein besonderes Augenmerkmal.
Ihr wollt euch noch satte Rabatte sichern? Dann spart mit dem The North Face Gutschein von Rabatt-Coupon tolle Rabatte auf eure Bestellung! Seid gespannt, was euch in nächster Zeit bei The North Face noch alles erwartet. Haltet die Augen offen. Wir informieren euch!
Warm eingepackt in der richtigen Jacke ist der Winter kein Problem! | Bildquelle: unsplash.com
Dumm wie eine Gans – OH NEIN!
Wusstet ihr eigentlich, dass Gänse die besten Wächter auf eurem Hof sind? Nein?
Da kommt kein Hund ran! Gänse erheben sofort ihr Geschnatter und machen so den Besitzer auf den Eindringling aufmerksam.
So jetzt wünsche ich Euch noch einen guten und gesunden Rutsch ins Neue Jahr! Haltet bei The North Face die Augen offen, denn am 29.12.2020 beginnt dort der Sale, bei dem ihr bis zu 30% auf das Sortiment sparen könnt!
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Die Corona-Krise hat unsere vermeintlich moderne Welt im Jahr 2020 gewaltig ins Schwanken gebracht. Aber darüber hinaus gab es weitaus mehr Krisen, von welchen wir vielleicht gar nichts mitbekommen haben. In unserem heutigen Artikel soll es um Katastrophen 2020 gehen, die neben der Covid-19 Krise stattfanden. Wir möchten damit aufzeigen welches Leid auf unserer Erde herrscht und wie gut wir es in Deutschland haben, trotz eines Virus, der unsere Bevölkerung dazu zwingt Zuhause zu bleiben.
Ja, man merkt die Stimmung ist gedrückt. Es ist der 24. Dezember 2020. Heiligabend. Weihnachten können wir dieses Jahr vielleicht nicht mit unseren Liebsten verbringen. Alles ist anders. Die Welt aber ist schon lange eine andere. Lasst uns gemeinsam das Jahr reflektieren.
Kriege des Glaubens, des Hungers, der Gesundheit
Woran denken wir, wenn wir von Ländern wie Somalia, Nigeria, Afghanistan, Sudan oder Jemen sprechen? Ich denke da an Leid, Hungersnot, Glaubenskonflikte und Vertreibung. All das hat seinen Ursprung daher, dass in all diesen Ländern und noch vielen weiteren seit Jahren schon die größten Krisen vorherrschen. Lange schon bevor es Corona in unsere europäischen Länder geschafft hatte. Aber auch Naturkatastrophen nahmen dieses Jahr ihren Lauf. Humanität am Ende ihrer Kräfte. Um euch aufzeigen zu können, wovon die einzelnen Länder betroffen sind, habe ich mir einige herausgesucht und möchte euch nun einen kleinen Einblick in das Leid dieser Länder geben.
Wer die Weihnachtsfeiertage dieses Jahr im Kreis seiner engsten Familie feiern darf, kann sich sehr glücklich schätzen. Weil wir wollen, dass ihr es so schön wie möglich habt, möchten wir euch den Online-Shop Giordano Weine vorstellen. Giordano Weine beliefert euch mit den Besten Weinen und mit dem Giordano Sale könnt ihr sogar bei eurer Bestellung sparen.
Die Katastrophen 2020 im Südsudan
Im Jahr 2013 begann im Südsudan ein Bürgerkrieg, der bis heute bereits fast 400.000 Menschen das Leben gekostet hat. Im Jahr 2018 wurde sich auf einen Waffenstillstand geeinigt, dessen Versprechungen leider noch immer ausstehen. Man einigte sich auf die Bildung einer Einheitsregierung. Gespräche dahingehend finden noch bis heute, 2 Jahre später, statt. Sollte keine Einigung stattfinden, wird befürchtet, dass der Waffenstillstand aufgehoben wird, der Bürgerkrieg wieder neu entfacht und die Bevölkerung erneut in Angst leben muss.
Die Menschen im Südsudan leiden. 7,5 Millionen Menschen sind auf humanitäre Hilfe angewiesen. Während 2,2 Millionen Menschen aufgrund der Konflikte bereits das Land freiwillig verlassen haben, wurden etwa 1,5 Millionen Menschen gewaltsam aus dem Land vertrieben. Bilder wie diese kennen wir hier nicht. Bilder des Krieges kennt nur noch unsere älteste Generation. Während wir uns zu Hause langweilen und beschweren, gibt es dort draußen Menschen, die sich stillschweigend mit ihrem Schicksal arrangiert haben.
4 Männer, die im Bürgerkrieg kämpfen Quelle: https://unsplash.com/
Explosionskatastrophe in Beirut
Beirut wurde dieses Jahr nicht von einer Katastrophe verschont. Am 04. August ereignete sich eine schwerwiegende Explosion, die die gesamte Stadt traf. Sie fand am Hafen Golfe de Saint-Georges der libanesischen Hauptstadt aufgrund eines Feuers in einem Lagerraum, der mit Feuerwerkskörper bestückt war, statt. Dieses Feuer wurde durch Schweißarbeiten entfacht. Daraufhin gingen 2700 Tonnen Ammoniumnitrat nacheinander in die Luft und sorgten für große Schäden in der Stadt.
Bei der Explosion wurden 6500 Menschen schwer verletzt und leider auch 190 Menschen getötet. Dieses Unglück führte zu Massenprotesten. Dieses Land hatte zuvor ohnehin schon mit großer Unzufriedenheit und gewaltsamen Protesten zu kämpfen.
Der Ausbruch Ebolas in der Demokratischen Republik Kongo (DRK)
Wie der Titel schon vorwegnimmt, hatte Kongo seit 2018 mit dem weltweit zweitgrößten Ausbruch der Ebolafieber-Epidemie zu kämpfen. Ebola ist eine Krankheit, die die Zellen des Immunsystems befällt, die im Blut durch unseren Körper zirkulieren. Ein betroffener Patient hat zunächst leichte Symptome wie Fieber, Müdigkeit und Gliederschmerzen. Nach einiger Zeit verschlimmern sich diese und es kommen schwerere hinzu, wie beispielsweise Erbrechen oder Atemnot.
Etwa 15,9 Millionen Menschen in der DRK benötigen dringende humanitäre Hilfe, während 15,6 Millionen Menschen davon von starker Nahrungsmittelknappheit betroffen sind. Die Bedingungen dort sind so schlimm, dass die Prognosen für das nächste Jahr schlecht stehen. Zu alledem wird das Leid von politischen Konflikten heimgesucht.
Kinder sind das Wichtigste was wir auf unserer Welt haben, denn sie sind die Zukunft. Und da wir wollen, dass es euren Kindern gut geht wollen wir euch einen weiteren Shop vorstellen, nämlich Babywalz. Babywalz verkauft alles rund um’s Baby. Mit dem Babywalz Gutschein von Rabatt-Coupon könnt ihr auf eure Bestellung sparen!
Das Ebola-Virus ist nicht zu unterschätzen und gehört ganz klar zu den Katastrophen 2020 Quelle: https://unsplash.com/
Waldbrände in Kalifornien
Im Sommer 2020 brachen in Kalifornien Waldbrände aus, die etwa 16.800 Quadratkilometer Fläche verbrannt haben. Man spricht davon, dass dies etwa 4% der gesamten Landesfläche des US-Bundesstaats seien. Es kam zu Massenevakuierungen mit insgesamt ca. 240.000 Menschen. Etwa 10.500 Gebäude wurden zerstört. Menschen verloren ihr Hab und Gut sowie ihr geliebtes Zuhause.
Aber nicht nur das. Bedauerlicherweise hatte dieses Ereignis auch mindestens 31, offiziell gemeldete, Menschenleben zu verzeichnen. Eine sehr große Tragödie. Bis zum 16. Dezember waren es 9.639 insgesamt verschiedene Feuer, die gemeldet wurden. Leider sind Feuer dieser Art keine Seltenheit.
Bürgerkrieg in Jemen
80% der jemenitischen Bevölkerung ist auf dringende Hilfe angewiesen, denn die Ausschreitungen des dort herrschenden Bürgerkriegs scheinen niemals aufzuhören. Seit 2015 lebt die dortige Bevölkerung bereits in Angst. 3,6 Millionen Menschen flüchteten bereits in andere Länder, um dort in Ruhe und Frieden leben zu können. Etwa 24 Millionen Menschen sind in Jemen auf Hilfe angewiesen. Diese Zahl ist so gewaltig, dass wir es uns nicht einmal ansatzweise vorstellen könnten. Die Katastrophen 2020 scheinen kein Ende zu nehmen und es ist mehr als wahrscheinlich, dass diese auch im Jahr 2021 nicht abnehmen werden. Im Gegenteil.
Das Bild zeigt die flüchtenden Frauen im Jemen Quelle: https://unsplash.com
Dieselölkatastrophe 2020 in Russland
Am 29. Mai 2020 lief in der Region Krasnojarsk nahe Norilsk ein Öltanker aus und überschwemmte die dort örtlichen Flüsse mit Treibstoff. Die Flüsse wurden mit 17.500 Tonnen Diesel überflutet und dies führte dazu, dass der Boden, welcher aus Permafrost besteht, sich aufzuweichen begann. Permafrost bezeichnet einen Dauerfrostboden, der durch seine weitgehende Tiefe, das gesamte Jahr über gefroren ist. Präsident Wladimir Putin rief daraufhin am 03. Juni 2020 den Ausnahmezustand aus. Diese Katastrophe ging als die zweitgrößte Ölpest in die russische Geschichte ein.
Um euch und euren liebsten Träume in Erfüllung gehen lassen zu können möchten wir euch mydays vorstellen. mydays bietet Erlebnisse für Jedermann. Schaut vorbei und spart gleichzeitig mit der mydays Aktion.
Der heutige Artikel war leider ein sehr düsterer. Doch auch diese Seiten müssen wir uns vor Augen halten. In diesem Sinne wünschen wir von Rabatt-Coupon euch und euren Familien trotz allen vorherrschenden Einschränkungen ein frohes, besinnliches und vor allem gesundes Weihnachtsfest. Haltet inne und seid dankbar, für all das was wir hier haben. Es gibt viele da draußen, die nicht so viel haben wie wir. Vergesst nicht: für alles Gute muss es auch immer eine Kehrseite geben, sonst würde man das Gute nicht mehr zu schätzen wissen.
