Sportgeräte für Zuhause? Der 2. Lockdown hat alle Fitnessbesucher sicher hart getroffen. Die kürzeren Tage und das kalte Wetter erschweren den Sport in der Natur. Was kann man dann noch machen? Ich habe mein eigenes kleines Fitnessstudio zu Hause eingerichtet und eins kann ich euch verraten: Die Motivation ist euer wichtigstes Gadget!
Das Planen und die Organisation
Da ich selbst nicht viel Platz in meiner Wohnung habe weiß ich, was für eine Herausforderung es sein kann Zuhause zu trainieren. Oft muss man Möbel verschieben oder die komplette Ordnung im Zimmer dafür anpassen, damit ihr ein Eck findet, wo ihr euch wohl fühlt und ungestört trainieren könnt. Meistens kann man aber auch aus wenig Platz viel machen.
Was ist das Ziel? Welche Übungen wollt ihr machen, worauf wollt ihr euch fokussieren? Habt ihr schon die Antworten auf diese Fragen, dann könnt ihr die passenden Sportgeräte für Zuhause für euch besorgen. Ich verrate euch wie ich mich in Form halte und was für Geräte ich dafür benutze.
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Fitnessbänder als Sportgeräte für Zuhause
Vor allem sind Fitnessbänder, oder auch Resistance Loops genannt, meine Favoriten. Sie kommen meist in 3 Variationen und Stärken: Leicht, Mittel, Schwer. Außerdem sind sie vielseitig einsetzbar und eine hervorragende Ergänzung für jedes Training, einschließlich Yoga, Pilates und mehr.
Sie eignen sich aber auch sehr gut für allgemeine Übungen, wie Fitness, Kraftübungen, Stretching, Krafttraining und Kraftgweichtsprogramme. Ich benutze sie meist um meine Beine und den Po zu stärken und zu Formen. Bsonders gut sind sie auch für die Squats, Clamshells, Fire Hydrants, Lunge + Bridge und andere.
Trainingsbänder mit Griffen
Diese Bänder haben Griffe und eignen sich sehr gut für den Oberkörper und sind für das Aeoribic-Training, bei dem verschiedene Fitness und Pilates Übungen durchgeführt werden, um den Muskeltonus zu straffen und zu stärken.
TRX
Das sind eine der beliebtesten Fitness-Requisiten, die in der Lage sind, jedes Körperteil leicht bewegen zu können. Diese hängenden Gurte aktivieren auch die Kernmuskeln während jeder Übung und steigern schnell eure Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Stabilität. Übungen, die man damit machen kann sind unter anderem Push Ups, Pull Ups, Rows, Pistols, Knee Tucks und viele mehr.
Wollt ihr mehr über Sportgeräte für Zuhause erfahren? Dann lest gespannt weiter! Quelle: https://unsplash.com/
Kurzhantel – Dumbbells
Für den Oberkörper eignen sich Handgewichte sehr gut. Ihr könnt sie benutzen damit ihr euere Arme formt und stärkt, aber auch den Rücken und die Brustmuskeln. Zusätzlich zu Kraftübungen, können verschiedene dynamische und explosive Übungen sowie Kombinationen von bilateralen und unilateralen Bewegungen durchgeführt werden, um einen starken und ausgeglichenen Körper aufzubauen. Diese Gewichte sind eine kostengünstige und praktische Lösung für das Training und Sportgeräte für Zuhause.
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Kettlebell
Die zahlreichen Übungen, die man mit dem Kettlebell ausführen kann tragen zur Entwicklung der Kraft und Ausdauer bei. Insbesondere im unteren Rücken, in den Beinen und Schultern. Grundlegende Bewegungen und Gewichtheben wie Swing, One Hand Swing, einbeiniges Kreuzheben, stoßen, snatch und deadlift aktivieren den gesamten Körper und gehören daher zu den begehrtesten Übungen, sowohl für Freizeitsportler als auch für viele Profisportler.
Es ist eine Top Fitness-Requisite, die euch die Möglichkeit gibt, eine Reihe von Workouts durchzuführen, von Herz-Kreislauf Übungen über Kraftübungen bis hin zu Übungen, die der Entwicklung der Flexibiltät dienen. Es ist wichtig die Übungen sicher und korrekt durchzuführen.
Seid ihr auch so Sportverrückt wie wir? Quelle: https://unsplash.com/
Handgellenkgewichte
Sie kommen in verschiedenen Gewichten und bieten die Möglichkeit zur Anwendung an den Handgelenken oder Knöcheln. Diese Gewichte können von Anfängern verwendet werden, aber auch bei einigen fortgeschrittenen Übungen, wie z. B. Übungen zum erhöhen des Gewichts des Körpers beim Trainierenden. Die Gelenkgewichte sind auch eine sehr erschwingliche Stütze, in dem sie eure Beine und euer Gesäß formen, eure Bauchmuskeln stärken und euch insgesamt besser und gesünder fühlen lassen.
Klimmzugstangen
Klimmzugstangen kommen in verschiedenen Variationen und sind besonders für die männlichen Leser interessant. Beim Oberkörper Training sind die Pull Ups für Männer meistens ein Must Do. Wenn ihr zu denen gehört, die sich nicht gerne strikt an Zeitpläne halten, dann sind die Klimmzugastangen perfekt für euch, da man sie zu jeder Tageszeit zum Training verwenden kann. Die Installation einer Langhantel in euren eigenen vier Wänden kann eine der besten Lösungen sein, egal ob es darum geht, Fitnessziele zu erreichen oder nur ein kurzes Training, das als Auslassventil dient.
Das gemeinsame Langhanteltraining ist eine der effektivsten Übungen des Oberkörpertrainings. Mit dieser Übung könnt ihr andere Übungen einfacher durchführen und die Kraft für funktionelle Zwecke steigern. Sie sind auch einfach zum aufbauen und es gibt mehrere Möglichkeiten auch wenn man nicht viel Platz in der Wohnung hat. Es gibt die Variationen für die Tür, die Decke, die Wand, oder als freistehende Klimmzugstange.
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Gymnastik Ball
Der Gymnastik Ball ist ohne Zweifel ein gutes Requisit der eure Verwandlung beschleunigt in euch hilft, schneller zu den gewünschten Resultaten kommen. Vor allem, weil es sich um eine instabile Oberfläche handelt, die euch dazu zwingt, Übungen mit mehr Konzentration und Kontrolle durchzuführen.
Dank dieser Requisite könnt ihr auch verschiedene Übungen durchführen, die euch das Fortschreiten spürbar erleichtern. Besonders interessant ist, dass ihr die Muskeln eures Körpers mit Schnelligkeit stärken und so Rückenschmerzen überwinden könnt.
Von allen Muskeln sind die Bauchmuskeln definitiv die, die am häufigsten in Kombination mit einem Pilates-Ball in Verbindung gebracht werden. Hauptsächlich, weil die instabile Oberfläche bei fast jeder Übung, unabhängig von ihrer Leistung, euch dazu zwingt, die tiefen Muskeln des Körpers zu aktivieren.
Im Gegensatz zu den Bauchmuskeln werden die Rückenmuskeln im Zusammenhang mit dem Ball nicht sehr oft erwähnt. Trotzdem, kann man den Ball für die verschiedensten Übungen nutzen und Muskeln vom ganzen Körper damit trainieren.
Wir hoffen, wir konnten euch helfen mit unseren Tipps für eure Sportgeräte für Zuhause!
Matte
Egal was für Übungen ihr machen wollt, und welche Geräte ihr dafür benutzen wollt, eine Matte wird sich auf jeden Fall als nützlich erweisen. Auch Yoga und verschiedene Körperdehnungen kann man sich kaum ohne eine Matte vorstellen. Dazu könnt ihr euch auch ein Faszien-Rollmasagen Set, Yoga Block, Kissen oder anderes besorgen.
Es gibt genügend Anleitungen im Internet wie man sein Körper mit Sportgeräte für Zuhause halten kann. Vergesst dabei aber nicht das wichtigste: Spaß haben und sich wohl fühlen!
Ohhhjaaa ich bin ein richtiger Spielefanatiker. Schon als Kind habe ich mit meinen Großeltern „Mensch Ärgere dich nicht!“ gespielt. Hier wurden die Grundsteine für meine heutige Begeisterung für sämtliche Brettspiele gelegt, egal ob Karten- / Würfel- oder Brettspiel, ich liebe es! Da es dieses Jahr sehr ruhig in Deutschland an Weihnachten und Neujahr zugehen wird, möchte ich euch heute einige tolle Brettspiele Angebote für Erwachsene vorstellen.
Der Klassiker – „Mensch ärgere dich nicht! | Bildquelle: unsplash.com
Mensch – Ärgere dich nicht!
Mit diesen Brettspiele Angeboten ist der Spaß für die ganze Familie vorprogrammiert. Es können bis zu 6 Spieler daran teilnehmen. Wer zuerst eine „Sechs“ würfelt, darf eine Spielfigur auf das Startfeld setzen, wenn noch keine andere Figur dort steht. Jetzt darf derjenige nochmal würfeln und die Felder vorrücken, die gewürfelt wurden. Sobald keine Figuren mehr auf den Start gesetzt werden, darf der Spieler andere Figuren bewegen.
Ziel des Spiels ist es das Zielfeld mit allen vorhandenen Spielfiguren zu befüllen, bevor ein anderer dies schafft. Natürlich dürfen die anderen durch gut geführte Spielzüge „hinausgeworfen“ werden. Sodass der Gegner von vorne anfangen muss. Wie ihr seht, ist dies ein Spiel zum Mitdenken und natürlich gehört auch eine Portion Glück dazu. Langeweile kommt hier auf jeden Fall nicht auf!
Bei Real findet ihr „Ravensburger Familienspiele“, da sind 60 tolle Brettspiele Angebote enthalten. Weitere Spiele findet ihr hier natürlich auch. Spart außerdem mit dem Real Gutschein von Rabatt-Coupon.
Monopoly – Nicht nur für Immobilienhaie ein Spass!
Dieses Spiel fasziniert mich immer wieder. Straßen, Häuser und Hotels kaufen und natürlich von den Mitspielern „Money“ kassieren! Wer am Ende nicht Pleite ist, hat gewonnen! Ein Spiel, das eure Konkurrenten ins Schwitzen bringt. Hier dürfen es 2 bis 6 Spieler sein. Besonders toll ist, dass es Monopoly in verschiedenen Editionen zum Kaufen gibt, da ist für jeden Geschmack etwas dabei! Ich persönlich habe „Cat“-Opoly zuhause, dieses ist für Katzenliebhaber der absolute Brüller! Statt Gefängnis gibt es ein Katzenklo. Da kommt man aus dem Lachen nicht mehr raus!
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Monopoly – Erhöhter Spaßfaktor vorprogrammiert! Bildquelle: unsplash.com
Risiko – Erweitert eure Macht durch gezielte Strategie!
Erweitert euer Reich durch neue Armeen, befreit andere Länder oder greift euren Gegner an! Dabei solltet ihr möglichst strategisch agieren: Besetzt Gebiete, die nur zwei Zugänge haben und daher schwer angreifbar sind. Versucht so früh wie möglich, euren Spielgegner anzugreifen, damit erhöht ihr eure Chancen auf neue Gebiete und Armeen, somit auch auf den Sieg.
Also kurz und knapp: RISKIERT es, um zu gewinnen!
Für Risiko gibt es die verschiedensten Brettspiele Angebote. Die Varianten sind scheinbar endlos.
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Wer nichts riskiert, hat schon verloren! Bildquelle: unsplash.com
Das verrückte Labyrinth – Jetzt wird’s CRAZY!
Unter den Brettspiele Angebote ist dieses Spiel bei Jung und Alt sehr begehrt, da es hier auf das räumliche Denken und auf die Konzentration ankommt, um zum Ziel zu gelangen. Im magischen Labyrinth befindet ihr euch als Zauberer, Hexe und Prinzessin. Zum Ausgang gelangt ihr nur, wenn ihr versteckte Gegenstände und Kreaturen findet, aber VORSICHT das Labyrinth verschiebt die Wände! Das kann einen wirklich verrückt machen! Es ist für 2-4 Spieler ausgelegt.
Scrabble – So ein Buchstabensalat!
Hier ist es die Aufgabe, aus Buchstaben mit unterschiedlichen Werten ein Wort zu ergeben, dieses in Verbindung mit anderen bereits platzierten Wörtern nach Prinzip eines Kreuzworträtsel zu platzieren. Das Wort darf nur in eine Richtung gelegt werden. Wer bei diesem Buchstabensalat die meisten Punkte hat, gewinnt! Wusstet Ihr, dass Scrabble in mehr als 30 verschiedenen Sprachen erhältlich ist? Ich finde es super! So kann der Familienspaß an Weihnachten über den ganzen Erdball gehen! Ausgelegt ist dieses für 2-4 Spieler.
Aus einem Buchstabensalat entstehen die schönsten Wörter! Bildquelle unsplash.com
Tabu – Die Party kann losgehen!
Tabu ist der absolute Hit für jede Spielrunde an Weihnachten. Ich finde dieses Spiel einfach nur Klasse! Wie man unter Zeitdruck die lustigsten Umschreibungen für das gesuchte Wort findet, ohne die Tabu-Wörter auf der Spielkarte zu verwenden, einfach immer ein Spaß! Das Spiel setzt sich aus Kartenhalter, Tabu-Würfel, Block, Sanduhr und einem Quietsche-Kissen zusammen. Es ist für 4-10 Spieler gedacht. Lasst eurer Fantasie also freien Lauf und passt mir bitte auf die Zeit auf!
Würfel dich ins Glück! | Bildquelle: unsplash.com
Activity – Teamwork ist gefragt!
Der Wettstreit kann beginnen! Hier ist es so ähnlich wie bei Tabu, durch Erraten von Begriffen innerhalb von 60 Sekunden kommt ihr auf dem Feld voran und mit ein bisschen Glück gewinnt ihr den Wettlauf! Nur bei diesem, unter den Brettspiel Angeboten kommt ihr sogar ins Schwitzen! Das Wort wird gemalt, erklärt oder pantomimisch dargestellt. 3-6 Spieler sind hier Pflicht!
Ich wünsche Euch trotz den momentanen Umständen ein schönes Weihnachten und einen guten Rutsch ins Neue Jahr 2021!
Wir haben weitere tolle Angebote im Jahr 2021. | Bildquelle: unsplash.com
So jetzt hab ich euch hoffentlich einige tolle Brettspiele Angebote vorgestellt. Es gibt natürlich noch viele mehr, aber diese sind mir besonders ans Herz gewachsen. Natürlich ist jeder Geschmack anders, manche mögen Brettspiele, andere wiederum lieber Kartenspiele. Ihr findet auf jeden Fall das Passende für Euch bei uns!
Schon wieder eine Falte entdeckt? Auch wenn Falten etwas ganz natürliches sind, neigen wir dazu, sie so gut wie möglich zu verstecken. Hautalterung aufhalten scheint unmöglich. Aber ist es das auch? Wir haben uns schlau gemacht und ein paar nützlich Tipps und Tricks gesammelt. Tut eurer Haut einen Gefallen und werdet mit jugendlicher und frischer Ausstrahlung belohnt.
Nice to Know
Viele Veränderungen der Haut werden erst einmal gar nicht mit Hautalterung in Verbindung gebracht. Um Hautalterung effektiv entgegenzuwirken, sollte man unbedingt wissen, welche Anzeichen tatsächlich durch den Alterungsprozess entstehen.
Falten können einem Gesicht schönen charakteristische Züge verleihen.
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Anzeichen für Hautalterung:
- Fältchen & Falten, besonders im Bereich um den Augen und auf der Stirn
- Dunkle Flecken unter den Augen
- Unebenes Hautbild
- Verlust des strahlendem Teints
Wodurch entsteht Hautalterung?
In der ersten Linie ist Hautalterung ein natürlicher Prozess des Körpers. In den jungen Jahren produziert unser Körper genügend Kollagen und Elastin, was dafür sorgt, dass unsere Haut fest aber auch dehnbar ist. Mit zunehmenden Alter nimmt die Produktion diese Stoffe ab. Auch der Wasser und Fettgehalt der Haut wird weniger, wodurch sie dünner und trocken wird.
Ungefähr 20 bis 30 Prozent der Hautveränderung ist generisch bedingt. Die restlichen 70 bis 80 % sind auf Umwelteinflüsse zurückzuführen. Dabei spielen zum Beispiel UV- Strahlen und die Luftverschmutzung eine große Rolle. Aber auch Rauchen, Stress oder Zucker kann die Haut schneller altern lassen.
Hautalterung aufhalten
Hautalterung komplett aufhalten ist unmöglich. Ein paar Falten sind ganz normal und können dem Gesicht auch eine besondere Charakteristik verleihen. Trotzdem träumen wir alle von jugendlich strahlendem Teint. Hier sind ein paar Tipps, wie ihr zumindest ein wenig der Hautalterung aufhalten könnt.
Hautalterung aufhalten: Schönheit kommt von innen!
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Richtige Ernährung
Das alte Sprichwort besagt: Du bist, was du isst – und das ist nicht einfach so daher gesagt. Es ist inzwischen sogar wissenschaftlich erwiesen, dass die Ernährung ein wesentlicher Teil unserer Beautyroutine darstellen sollte. Mit diesen drei Tipps tut ihr nicht nur eurer Haut etwas Gutes:
- Wenig Zucker: Durch erhöhten Zuckerkonsum kann es zu Verhärtung der Kollagenfasern kommen, was die Elastizität der Haut hemmt. So können schneller Falten entstehen und die Hautalterung wird beschleunigt. Aber keine Sorge, im Maßen ist Naschen natürlich völlig in Ordnung.
- Kaffee bitte nur in Maßen: Wer hin und wieder einen Kaffee trinkt, hat nichts zu befürchten. Ganz im Gegenteil. Koffein ist tatsächlich gesund. Es steigert Aufmerksamkeit, Zufriedenheit und das Wohlbefinden. Mit übermäßigem Kaffeekonsum sollte man aber Vorsichtig sein, denn das kann, schnell zu fahler Haut führen. Koffein überflutet den Körper mit Stresshormonen, welche feine Blutgefäße verengen. Wer um die Nase als oft Blass wirkt, kann mit einer Reduzierung des Koffeins vermutlich echte Wunder bewirken.
- Butter statt Margarine: Auch wenn Margarine oft als das gesündere äquivalent zur Butter wahrgenommen wird, ist das nicht die ganze Wahrheit. Das Industierprodukt enthält Transfettsäuren, welche für Herzerkrankungen und verstopfte Arterien verantwortlich gemacht werden.
Richtige Pflege
Mindestens genauso wichtig wie die richtige Ernährung ist eine gute Pflege. Aber was wirkt denn nun wirklich und was sind nur leere Versprechen?
Sonnenschutz
Wer Hautalterung aufhalten möchte, sollte unbedingt auf Sonnenschutz setzten. Auch, wenn es bewölkt ist oder sogar regnet, ist unsere Haut der Schädigung durch Sonneneinstrahlung ausgesetzt. Am besten ist es, eine LSF-Tagescreme zu verwenden. Dabei sollte der Lichtschutzfaktor mindestens 30 betragen. Egal ob jung oder alt, die tägliche Verwendung eines Sonnenschutzes ist die Grundlage eine Anti Aging Hautpflegeroutine.
Die richtigen Inhaltsstoffe
Unser Markt ist voll von unzähligen Anti Aging Produkten. Auf vielen liest man verlockende Zeilen wie: „10 Jahre Jünger aussehen – diese Creme macht es möglich!“. Ein Werbeversprechen besser als das andere! Doch worauf es wirklich ankommt, sind die Inhaltsstoffe. Ihr solltet unbedingt darauf achten, dass eure Produkte Stoffe wie Vitamin C, als wirksames Antioxidans Retinol oder Hyaluron enthalten.
Auch, wenn hochwertige Pflegeprodukte etwas teuer sind. Es lohnt sich!
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DIY: Straffende Creme
Die Drogerie ist voll von Produkten mit großen versprechen. Wie aber gerade gesagt, kommt es auf hochwertige Inhaltsstoffe an. Wer auf der Sucher nach einer günstigen Pflege für zwischendurch ist, freut sich sicher über dieses Rezept. Die straffende Creme, versorgt eure Haut mit Feuchtigkeit, was kleine Fältchen für eine Zeit verschwinden lassen kann. Außerdem macht sie die Haut schön geschmeidig.
Was ihr benötigt:
- 3 EL Bienenwachs
- 15ml Mandelöl
- 15ml Weizenkeimöl
- 1 EL Wildhonig
- 2 EL Sheabutter
- 2 Tropfen Jojobaöl
Zubereitung:
- Als ersten müsst ihr das Wachs in einem Wasserbad zum schmelzen bringen.
- Nun fügt ihr die übrigen Zutaten hinzu & rührt alles kräftig um, sodass sich die Öle, das Wachs und die Sheabutter gut vermischen können.
- Jetzt füllt ihr die Creme in ein passendes Gefäß um und lasst diese für 24 Stunden an einem kühlen Ort ruhen.
Wir wünschen euch viel Spaß beim Ausprobieren und hoffen, der Artikel hat euch gefallen! Ganz wichtig ist: Ihr seid schön, ob mit oder ohne Falten!
Chanukka ist das Lichterfest der Juden auch bekannt als jüdisches Weihnachtsfest. Das Chanukka Fest wird jedes Jahr zwischen November und Dezember gefeiert, dort versammelt sich die ganze Familie acht Tage lang. Die Familie feiert zum Gedenken an die Wiedereinweihung des zweiten Tempels in Jerusalem im Jahr 164 v. Christus. Chanukka feiern wird häufig als das jüdische Weihnachtsfest vermerkt, aber was gleich ist, ist nur die Jahreszeit – der kalte und dunkle Winter. Seit eingen Jahren hat sich Deutschland wirklich sehr gut engagiert in Sachen Religion. In Berlin wurde eine riesige Chanukka Leuchte aufgestellt oder beispielsweise in Karlsruhe gibt es verschiedene Termine um das Lichterfest mitzufeiern.
Auf der Weltbild Seite findet ihr tolle Bücher über das Judentum und dessen Feste.
Der Judentum ist einer der ältesten und kleinste Weltreligion mit etwa 14 Millionen Mneschen. Bildquelle: https://unsplash.com/
Chanukkia
Das Lichterfest ist ein Familienfest, an dem die ganze Familie acht Tage lang jeden Tag zusammen kommt. Zum Fest darf nie die Chanukkia fehlen, die Leuchte besteht im Regelfall aus einem acht- oder neunarmigen Leuchter, dessen Kerzen zum jüdischen Chanukkafest entzündet werden. Jede Nacht wird ca. 20 Minuten nach Sonnenuntergang eine neue Kerze angezündet. Die Leuchte steht entweder gleich am Eingang oder am Fensterbrett. So können alle von außen sehen, dass in diesem Haus Chanukka gefeiert wird. Die Kerzen werden von Links nach Rechts der reihe nach angezündet, bis dann am achten Tag des Festes alle gemeinsam brennen.
Der normale Alltag der Menschen wird nicht beeinträchtigt. Männer und Frauen gehen ganz wie gewohnt zur Arbeit und die Kinder verbringen ihre Zeit in der Schule während sie Abends gemeinsam Chanukka feiern. Das besondere an dem Fest ist, dass die ganze Familie zusammen Abendbrot isst. Viele Frauen verbringen ihre freie Zeit damit, zuhause zu bleiben und ein leckeres Festmahl zuzubereiten. Berufstätige kaufen ihr traditionelles Essen lieber draußen.
Was wird an Chanukka gegessen?
Alles wird in Öl gebacken oder gebraten, da Öl im Judentum an Chanukka eine große Rolle spielt. Bei der Wiedereinwiehung des Jerusalemer Tempels wurde eine kleine Flasche ÖL gefunden, mithilfe derer die Menora zum brennen gebracht werden konnte. Die Juden gingen davon aus, dass das Öl nicht reichen würde, um sie länger als als einen Tag brennen lassen zu können. Tatsächlich brannte sie aber ganze acht Tage lang. Dies wird als das Wunder von Chanukka bezeichnet. Deshalb wird das Festessen generell sehr kalorienreich, und mit viel Öl zubereitet.
An Chanukka werden besonders traditionelles Speisen gegessen wie z.B. eine Art Krapfen (Sufganiyot), die mit Marmelade gefüllt werden oder auch Kartoffelpuffer (Latkes), die in Öl frittiert werden. Dazu haben wir tolle Rezepte, die etwas kalorienärmer sind als sonst. Ein einfaches, schnelles und traditionelles Rezept,wie es auch in Israel zubereitet wird:
1. Kartoffel Laktes
Zutaten
- 160g Kartoffeln mehlige
- 160g Äpfel
- 1 Zwiebel
- 3 Eier
- 60g Mehl
- 120ml. Wasser ca. 1 Tasse
- 8g Salz ca. 1 1/2 TL
- 120ml. Öl zum Braten
Zubereitung:
- Kartoffel, Zwiebeln und Äpfel schälen und klein schneiden. Danach werden die kleingeschnitten Äpfel in einen Topf mit einer Tasse Wasser aufgekocht und zusammen zermatsch. Kühlen lassen für ca. 30 Minuten.
- Kartoffeln und Zwiebeln werden fein gerieben und dann in einem Geschirrtuchs ausgedrückt bis keine Flüssigkeit mehr drin ist.
- Alle Zutaten werden dann in einem großen Behälter zusammen gemischt. Danach entsteht eine homogene Masse.
- Die Masse kann man mit zwei Löffeln zum Kreis formen und in der Pfanne mit Öl anbraten. Jede Seite braucht mindestens 1 Minute. Danach lasst ihr es im Ofen weiter backen bis sie schön goldbraun werden.
- Entweder mit Apfelmus oder saurer Sahne servieren.
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An Chanukka werden viele Gerichte mit liebe zubereitet und Liebe geht bekanntlich durch den Magen. Bildquelle: https://unsplash.com/
2. Sufganiyot der „Krapfen“
Zutaten
- 1 Pkg Trocken Hefe
- 400g Mehl
- 30g Zucker
- 185ml Wasser lauwarm
- 40 g Öl
- 2 Eier
Zubereitung:
- In einer Tasse Hefe, Zucker und lauwarmes Wasser verrühren, dann stehen lassen bis die Hefe sich aufgelöst hat.
- Alle restlichen Zutaten in eine große Schüssel geben und die Hefemischung in die Mitte gießen. Danach langsam kneten, bis ein feiner Teig entsteht ca. 10 Minuten, er darf nicht kleben – einfach mehr Mehl dazugeben.
- Den Teig in einer gefetteten From ruhen lassen für mindestens 1 Stunde.
- Danach den Teig ausrollen auf etwa 2-3cm dicke Kreise ausstechen, am Besten mithilfe einer Tasse.
- Öl in einem großen Topf bis ca. 180 ° C erhitzen und die Teigwaren für 2 Minuten frittieren. Im Ofen dann ausbacken lassen.
- Mit einem Spritzbeutel oder einer Spritze gibst dann die Erdbeermarmelade in die Öffnung geben
Krapfen, Berliner oder auch Pfannkuchen – schmecken am besten wenn man mit der Familie teilt. Bildquelle: https://unsplash.com/
Bräuche
Nachdem anzünden der Kerzen werden 8 Tage lang Geschenke und Süßigkeiten an die Kinder verteilt. Danach werden Chanukkalieder gesungen und gerne werden traditionelle Spiele gespielt. Ein recht berühmtes Spiel ist eines, welches mit einem Kreisel gespielt wird, auf dessen Seiten vier hebräische Schriftzeichen stehen. Die Schriftzeichen stehen außerhalb Israels für die Initialen des hebräischen Satzes. Die einzelnen Spieler drehen reihum den Kreisel. Ein weiteres Spiel, das früher oft gespielt wurde ist Glocke und Hammer. Aber auch alte Chanukka Geschichten wurden erzählt. Während den Chanukkas erhalten Kinder Münzen und lernen, einen Teil des Geldes für wohltätige Zwecke zu spenden.
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An Chanukka verbringt die Familie zusammen und so sollte man für seine Familie dankbar sein. Bildquelle: https://unsplash.com/
Vor paar Jahren war das Judentum ein unberührtes Thema, da die früheren Geschichten ziemlich herzergreifend sind um die wir Menschen lieber einen riesigen Bogen gemacht haben. Aber seitdem Deutschland verstanden hat jede Religion zu respektieren, sind alle Feste willkommen. Sogar in den letzten Jahren gab es viele Veranstaltungen und Einladungen der Bürger zum Chanukka feiern. Denn wir wollen euch zeigen das jedes Fest etwas besonderes ist und wir unser Wissen erweitern sollten und nicht sofort verurteilen. So können nicht nur Juden Chanukka feiern sondern wir alle können gemeinsam ein wunderschönes Fest zusammen genießen.
Heutzutage gibt es eine riesige Auswahl an Weihnachtsbäumen – groß, klein, grün, weiß, echt, fake und viel mehr. Ihr habt so viele Alternativen, dass es möglich wäre, manchmal verwirrt bei der Auswahl zu sein. Wir wissen schon, dass der Weihnachtsbaum ein wichtiger Teil der Weihnachtsvorfreude ist. Deswegen haben wir heute für euch die verschiedenen Weihnachtsbaum Alternativen verglichen. Wir geben euch auch einige Tipps und Tricks bei der Wahl einer Weihnachtstanne.
Der Weihnachtsbaum bringt Vorfreude für die ganze Familie. Die Auswahl der richtigen Weihnachtstanne ist aber auch sehr wichtig. Bildquelle: www.unsplash.com
Echt oder Fake: Ist eine echte Tanne besser für die Umwelt als einen Plastik-Baum?
Weihnachten, das Fest der Traditionen und der guten Düfte ohne echte Tannenzweige in der Wohnung? Kaum vorstellbar für einige von euch. In Deutschland werden jedes Jahr über 30 Millionen Weihnachtsbäume verkauft. Nur ein geringer Teil kommt dabei aus Skandinavien, oder aus Dänemark, sagt Andreas Bitter, Professor für Forsteinrichtungen der Universität Dresden. Neun von zehn Weihnachtsbäume kommen aus Deutschland. Die Transportwege hier sind kurz und darum liegen echte Weihnachtstannen in der Ökobilanz vor Plastiktannen.
Ein echter Vorteil bei einem echten Weihnachtsbaum ist, dass er acht bis zehn Jahre wächst, also in dieser Zeit CO2 speichern kann. Eigentlich brauchen aber die echte Bäume auch viele Ressourcen. Beispielsweise ist der Flächenverbrauch bei den Tannen sehr hoch.
Was passiert mit den Weihnachtsbäumen nach Weihnachten? Die werden gesammelt, verbrannt und in Biomassekraftwerken zu Strom verarbeitet. Eine Kompostierung ist auch möglich. Die gar nicht verkauften Bäume werden als Leckerbissen oder Spielzeug in Zoos verwendet.
Ganz viele Familien wählen den echten Weihnachtsbaum, was die Tradition entspricht. Bildquelle: www.unsplash.com
Einige von euch bevorzugen einen Kunstbaum. Aber habt ihr irgendwann daran gedacht, wie lange ihr eine Plastiktanne nutzen müsst? Mindestens 17 Jahre. Das haben kanadische Wissenschaftler schon 2009 nachgerechnet. Erst dann ist die Ökobilanz auf dem Niveau eines natürlichen Weihnachtsbaums. Im Durchschnitt wird aber die Plastiktanne nach 6 Jahren ersetzt.
Plastikbäume werden aus PVC hergestellt. Die Produktion dieses Kunststoffs ist sehr energieintensiv. Die Entsorgung kann auch problematisch sein, da das Material extrem langlebig ist und erst nach vielen Jahren abgebaut wird. Außerdem kann es sein, dass die Bäume aus PVC flüchtige organische Chemikalien an die Umgebung abgeben – und damit eurer Gesundheit schaden. Vier von fünf Weihnachtsbäume stammen aus Asien. Das bringt weitere Transportkosten und einen hohen CO2-Ausstoß mit sich.
Die Kunstweihnachtsbäume bieten aber auch ganz viele praktische Vorteile: sie nadeln nicht, sind einfach transportierbar und bei manchen Modellen ist die Lichterkette bereits am Baum.
Der Kunstbaum bietet auch viele praktische Vorteile. Daher kann aber der ökologische Fußabdruck sehr hoch sein. Bildquelle: www.unsplash.com
Aber welcher Weihnachtsbaum ist besser: echt oder fake? Das lässt sich nicht pauschal sagen.
Die Mehrheit der Deutschen bevorzugt echte Weihnachtstannen und nur 12% der deutschen Haushalte finden die Plastik Alternative besser. Am umweltfreundlichsten sind Bäume, die natürlich im Wald gewachsen sind und aus der Region stammen: Sie sichern Arbeitsplätze im ländlichen Raum und verursachen dank kurzer Transportwege weniger CO2.
Unser Tipp wäre: Kauft alles regional und trefft bewusste Entscheidungen. Wenn ihr euch für eine echte Tanne entschieden habt, entsorgt es sie Weihnachten richtig. Die Alternative hier ist die Kompostierung oder die Tanne zu einer lokalen Abgabestation mitbringen. Wenn ihr einen Kunstbaum möchten, dann benutzt ihr ihn mehrmals.
Noch auf der Suche nach einem Weihnachtsbaum? Dann schaut ihr unbedingt bei uns vorbei.
Weihnachten ohne Plastik: Weitere Weihnachtsbaum Alternativen
Hier kommen die Weihnachtsbäume aus Holz, Metall und Filz in Frage. Mit etwas Kreativität gibt es jedoch überraschende Alternativen. Der Holz-Tanne ist wiederverwendbar und bietet ein natürliches Ambiente. Der Baum aus Metall ist für die Ewigkeit – viele Jahre Freude sind gewährleistet. Die Filz-Alternative spart Platz. Am besten achtet ihr auf Naturfilz, welches umweltfreundlich ist.
Mit ein bisschen Kreativität könnt ihr den Weihnachtsbaum selber basteln. Natürlich gibt es auch weitere Alternativen wie ein Holz- oder Metallbaum. Bildquelle: www.unsplash.com
Um euch zu inspirieren, schaut gerne unsere tollen Weihnachtsbaum Angebote hier an.
Ebenfalls sinnvoll: einen Weihnachtsbaum mieten
Legt ihr Wert auf Nachhaltigkeit? Am besten mietet ihr dann euren Weihnachtsbaum. Dabei wird der Baum samt Wurzel im Topf geliefert und nach Weihnachten wieder zurück in die Erde gepflanzt. Aber Vorsicht: Nicht alle Tannen überleben den Ausflug ins warme Wohnzimmer. Selbstverständlich brauchen die Miet-Bäume auch Pflege – stufenweise die Temperatur anpassen, nicht neben der Heizung stehen und regelmäßig, aber nicht zu viel gießen.
Ihr könnt gerne bei lokalen Baumschulen und Förstereien eure Weihnachtstanne mieten. Und natürlich wäre es sinnvoller, gleich regionale Bäume zu mieten. Um lokale Anbieter zu finden, nutzt die Suchfunktion von Google.
Fazit
Der 3. Advent ist vorbei und wir sind voller Vorfreude für Weihnachten. Wir glauben, dass eure Vorfreude genauso groß ist, wie unsere. Wie schon erwähnt spielt der Weihnachtsbaum eine bedeutende Rolle für alle Familien an Weihnachten. Deswegen ist es wichtig, die verschiedenen Weihnachtstannen Alternativen zu kennen und dafür gute nachhaltige Entscheidungen zu treffen. Es ist sehr umstritten, welche Tanne umweltfreundlicher ist – echt oder fake. Beide Varianten bieten sowohl Vorteile, als auch Nachteile.
Weiterhin wäre es wahrscheinlich sinnvoll, euch dieses Jahr für eine Weihnachtsbaum Alternative zu entscheiden – das kann Mieten, Basteln oder Holz- und Metallbäume sein. Von entscheidender Bedeutung ist nicht welchen Weihnachtsbaum ihr zu Hause habt, sondern mit wem ihr vor der Tanne sitzt. Verbringt euch eine schöne Weihnachtszeit mit der Familie!
Wenn ihr aber noch auf der suche nach dem perfekten Weihnachtsbaum zum Fest seid, stöbert ihr gerne bei uns nach den passenden Gutscheine.
Eine Blasenentzündung behandeln gehört für mich persönlich zu den nervigsten Dingen, die ich mir vorstellen kann. Okay zugegeben ein Magen-Darm-Virus ist wohl noch um einiges nerviger. Aber trotz alledem ist eine Blasenentzündung nicht zu unterschätzen. Lasst euch dies von einer Frau sagen, die diese in ihrem Leben schon öfter hatte, als es ihr lieb war. In meiner Familie ist keine Frau davor bewahrt.
Ich habe sie im Jahr etwa 2 Mal, daher kann ich euch guten Gewissens meine Tipps und Tricks weitergeben, wie ihr eine Blasenentzündung behandeln könnt. Bitte beachtet jedoch, dass ihr bei den ersten Anzeichen einer Blasenentzündung einen Arzt aufsuchen solltet, der euch Behandlungswege zeigen kann. Ich möchte euch lediglich Tipps geben, was ihr selbst zusätzlich tun könnt. Macht euch auf lustige Storys und tolle Tricks einer Frau gefasst.
Blasenentzündung? Dann schaut schnell bei Apo-Discounter vorbei. Hier bekommt ihr alles, was ihr braucht, um eure Blasenentzündung auszukurieren. Spart außerdem mit dem Apo-Discounter Gutschein auf eure Bestellung.
Blasenentzündungen können in den meisten Fällen mit einfachen Hausmitteln kuriert werden.
Quelle: https://unsplash.com/tzündung
Wer kann eine Blasenentzündung bekommen und wie?
Blasenentzündungen können sowohl bei Frauen, als auch bei Männern auftreten. Frauen sind jedoch in der Regel sehr viel häufiger davon betroffen. Das liegt daran, dass die Harnröhre bei Männern etwa 20 cm lang ist, während sie bei Frauen nur 2 – 4 cm lang ist. Daher haben Bakterien bei den Frauen schnellere und bessere Chancen in die Harnblase zu gelangen und dort die Entzündung wachzurufen.
Auflistung aller möglicher Ursachen für eine Blasenentzündung:
- Unterkühlung
- Psychische Einflüsse
- Eindringen von Darmbakterien
- Nach Blasenspiegelungen und –Spülungen.
- Schwangerschaft und Wochenbett
- Häufiger Geschlechtsverkehr
- Der Gebrauch einiger Verhütungsmethoden
- Diabetes
- Blasenkatheter
Blasenentzündung behandeln leicht gemacht mit unseren Tipps.
Quelle: https://unsplash.com/
Was sind die Symptome?
- Häufiger und schmerzhafter Harndrang
- Schmerzen im Unterleib (Blasengegend)
- Stechender Schmerz am Harnröhreneingang
- Trüber Urin
- Fieber (vor allem bei starker Blasenentzündung)
- Rückenschmerzen in Nierengegend
- Blut im Urin (selten)
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Meine schlimmste Geschichte zu diesem Thema
Silvester 2018 wollte ich es mal so richtig nobel krachen lassen. Ich habe mir gedacht, dass ich dieses Jahr in einem Golfclub mit einem schönen 5-Gänge Menü feiern würde. Gesagt getan. Leider habe ich auf der Hinfahrt schon gemerkt, dass irgendetwas in der Blasenregion nicht so ganz stimmte. So leichtsinnig wie ich war, habe ich mir erstmal nichts dabei gedacht.
Letztendlich kam es so wie es kommen musste, bereits beim Erkunden des Hotelzimmers für die Nacht wurde mir bewusst, dass ich eine Blasenentzündung hatte. „Na perfekt!“, dachte ich mir. Ich hatte viel Geld für diesen Silvesterabend ausgegeben und wollte es unbedingt schön haben. Für den Abend hatte ich genau ein einziges Outfit dabei. Hohe offene Schuhe und ein kurzes Kleid. Ihr denkt euch, das wäre etwas kalt für den Winter? Da habt ihr recht, aber das war mir damals egal. Heute sehe ich das anders.
Natürlich hatte ich eine Strumpfhose eingepackt, aber die war so dünn, dass sie mir nicht weitergeholfen hätte. Mir wurde schnell klar, dass dieses Outfit so nicht funktionieren würde. Am aller wichtigsten waren mir in diesem Moment meine Beine und Füße, denn diese mussten unbedingt warm gehalten werden um schlimmeres zu verhindern. Also bin ich zu meiner Freundin gerannt, habe mir eine Blickdichte Strumpfhose geliehen und versucht so den Abend auf irgendeine Weise zu überstehen.
Nachdem ich im Golfclub angekommen war und mittlerweile die Anzahl der Fliesen im Damen-WC 3 Mal durchgezählt hatte, haben meine Heilungsmethoden endlich funktioniert. Ich habe mir eine Schmerztablette eingeworfen und 2 Liter Wasser in kürzester Zeit hinuntergezwungen. Ob das der richtige Lösungsansatz war, weiß ich nicht, ABER es hat funktioniert! Etwa 1 Stunde nach Beginn der Feier habe ich es dann wirklich geschafft und mein Abend war gerettet.
Ich bezweifle stark, dass das bereits eine richtige Entzündung war, aber hätte ich nicht alle Vorsichts- und Heilungsmaßnahmen ergriffen, wäre es mit Sicherheit eine geworden, mit der ich dann erstmal Flachgelegen hätte.
Wir hoffen, unsere Tipps konnten euch helfen und wünschen Gute Besserung!
Wie kann ich eine Blasenentzündung behandeln?
Wer merkt, dass sich bei ihm eine Blasenentzündung anbahnt, sollte sich schleunigst mit einer Wasserflasche, warmen Socken und einer Wärmflasche in sein Bett verkriechen. Versucht den Gang zur Toilette so lange wie möglich heraus zu zögern. Eure Harnblase muss durchgespült werden. Das kann sie nur, wenn sie viel Wasser bekommt. Statt Wasser könnt ihr auch Tee trinken. Brennnessel Tee hilft beispielsweise auch sehr gut und wärmt euren Körper zusätzlich von innen. Zu Beginn wird es euch schwer fallen den Gang zur Toilette zu verlangsamen, aber mit der Zeit wird es immer leichter, bis ihr gar nichts mehr davon spürt.
Seid ihr auf der Suche nach einer Wärmflasche, weil ihr noch keine bei euch zuhause habt? Schaut mal bei Rossmann vorbei. Dort könnt ihr sogar mit dem Rossmann Gutschein auf eure Bestellung sparen. Viel Spaß beim Sparen!
Sollte das jedoch nicht helfen und ihr eventuell sogar Blut beim Wasser lassen erkennen könnt, dann müsst ihr euch schleunigst auf den Weg zum Arzt machen. An dieser Stelle kann euch nur noch ein Antibiotika helfen. Achtet darauf, dass ihr euch warm kleidet, um Unterkühlungen zu vermeiden. Unser Körper ist sehr empfindlich, achtet auf ihn.
Verrückt! Weihnachten steht auf einmal vor der Türe! Im November und Dezember wird es höchste Zeit mein Zuhause weihnachtlich zu dekorieren. Es ist nicht so leicht die passende Dekoration bei der Masse an Weihnachtsartikel für Haus und Garten zu finden! Jeder Geschmack ist unterschiedlich, aber dennoch schön.
Tolle Weihnachtsartikel findet Ihr hier bei Leonardo. Einfach Link folgen.
HO!HO!HO! Weihnachten steht vor der Türe | Bildquelle: Unsplash.com
Ich möchte euch hier ein paar Tipps geben, wie ihr euer Zuhause weihnachtlich dekorieren könnt:
1.Welcher Stil darf es sein?
Weihnachtsdekoration gibt es in hoher Vielzahl, sodass man leicht überfordert ist. Ihr solltet euch vor dem Kauf überlegen, welchen Stil Ihr in eurem Zuhause anwenden möchtet. Soll es traditionell, modern, romantisch verspielt oder gar rustikal sein?
Ich persönlich mag es gerne im modernen Stil, also nicht zu viel, eher elegant. Meine Lieblingsfarben sind hierbei weiß und silber. Natürlich liegt es auch daran, dass mein Zuhause in Weiß und Grautönen gestaltet ist.
Weiß & Silber ist eine sehr elegante Farbkombination. | Bildquelle: unsplash.com
2. Welche Farbe darf es sein?
Neben der richtigen Stilrichtung ist es auch wichtig die schönste Farbkombination auszusuchen. Es ist jedem selbst überlassen, ob er nur einen Farbton auswählt oder mehrere. Wichtig hierbei ist es auf drei Farben zu belassen, da es sonst zu viel Unruhe ausstrahlt.
Die Klassiker sind wie erwartet: Rot, Grün & Gold. Moderner und elegant wirkt Silber und Weiß. Aber auch knallig darf es sein: Mit Farbakzenten setzt Ihr weihnachtliche Highlights, z.B. Pink, Türkis, Lila, hier bitte eine neutrale Farbe zur Seite stellen.
Rot, Gold, Grün – der Klassiker an Weihnachten | Bildquelle: unsplash.com
3. Selbstgemacht ist am Schönsten!
Basteln und somit die eigene Weihnachtsdekoration zu entwerfen ist doch am Schönsten. Hier kann man seiner Fantasie freien Lauf lassen! Spaziert durch den Wald und ihr werdet erstaunt sein, was es für tolle Dekoartikel in der Natur gibt. Eicheln, Tannenzapfen, Kastanien, alte Äste, Hagebutten, bunte Blätter, Moos und vieles mehr. Ein Türkranz kann daraus wunderbar gebastelt werden und es ist ein echter Hingucker für eure Gäste an der Eingangstür.
Alte Äste lassen sich auch zu einer „Leiter“ zusammenbinden und daran verschiedene Kugeln, Tannenzapfen aufhängen, schon ist ein echter Blickfang fertig! Mit Moos, Hagebutten, Eicheln und Blättern ist der Adventskranz in Nu eine perfekte Dekoration für jeden Tisch. Von Urig bis Modern. Mutter Natur bietet Ihnen so viel! Sie müssen sich nur bedienen und das Beste: Es kostet nichts!
Wunderschöne Adventskränze und noch viel mehr findet ihr hier bei MAISONS DU MONDE.
Selbstgemacht ist doch am Schönsten – Adventskranz für Türe und Tisch leicht gebastelt | Bildquelle: unsplash.com
4. Weihnachtsbeleuchtung
Gemütlich wird es erst, wenn ein Licht aufgeht. Laternen, Lichterketten, Kerzen und Kaminfeuer sind typisch. Ich persönlich finde es wunderschön, wenn man die Weihnachtsbeleuchtung an Fenstern und im Garten platziert, so haben Spaziergänger auch Ihre Freude daran.
Lichtermeer ist an Weihnachten einfach ein Muss | Bildquelle: unsplash.com
5. Oh Tannenbaum, oh Tannenbaum,… Zuhause weihnachtlich dekorieren
Der absolute Blickfang in jedem Zuhause, ist und bleibt der dekorierte Christbaum. Egal ob echt oder künstlich, mit Lichterkette oder Kerzen…dekorieren Sie soviel Sie möchten!
Aller Anfang ist schwer, ich weiß so eine Lichterkette kann einem wirklich den Nerv rauben, aber haltet durch, dann werdet ihr belohnt! Zuerst bitte darauf achten, wo ihr den Tannenbaum schmückt. Sollte es im Außenbereich sein, bitte passende Außenbeleuchtung benutzen! Vorher auch auf Funktion testen, sonst ist der Ärger groß, wenn es am Christbaum bereits angebracht ist….nicht, dass dieser dann aus dem Fenster einen Abflug vor lauter Zorn macht.
So wenn die Lichterkette angebracht ist, kann es endlich losgehen…. schmückt den Baum! Ich liebe Kugeln! In jeder Größe werden diese an meinen Weihnachtsbaum gehängt. Je unterschiedlicher, desto besser!
TIPP: Falls ihr etwas „Lustiges“ an den Christbaum hängen wollt, es gibt auch Christbaumschmuck für jeden Anlass, z.B. für Kuchenliebhaber gibt es z.B. einen „Muffin“ oder für Hundeliebhaber einen „Mops“. Da muss ich sogar schmunzeln.
Trendige Weihnachtsideen findet Ihr bei Porta. Hier klicken und sparen!
Ein süßer Weihnachts-Mops begrüßt euch | Bildquelle: unsplash.com
6. Dekoration am Weihnachtsdinner
Zum Festschmaus ist ein wunderschön dekorierter Tisch das A & O! Schmückt anhand eurem Stil- und Farbkonzept die Festtafel. Wenn höherer Besuch z.B. Eltern, Großeltern, Kinder etc. einmal im Jahr erwartet wird, ist es sinnvoll auch das schöne Geschirr zu benutzen und die Gläser und das Besteck auf Hochglanz zu polieren. Ich finde eine weiße Tischdecke immer stilvoll!
Die Tischdekoration nicht kreuz und quer auf dem Tisch verteilen, klar angeordnete Dekoration verschafft einen symmetrischen Aufbau und hilft sich besser auf das vorzügliche Essen zu konzentrieren. Lasst es auch nicht zu bunt werden, höchstens zwei Farben verwenden, dadurch entsteht ein eleganter Eindruck.
Bei einem mehrgängigen Menü ist es ratsam, dass Besteck nach der Reihenfolge des Menüs von außen nach innen zu platzieren. Die Gläser werden auf der rechten Seite überhalb des Bestecks angeordnet. Rechts beginnend mit dem Wasserglas, daneben Weißwein- und Rotweinglas. Die Servietten entweder gefaltet auf den Teller platzieren oder unterhalb des Bestecks.
TIPP: Weniger ist manchmal mehr! Die Gäste möchten sich noch bewegen können und nicht erst das Besteck auf der überfüllten Tischoberfläche suchen.
Weniger ist mehr! Passende Dekoration bietet höheren WOW-Effekt. | Bildquelle: unsplash.com
7. Checkliste als Hilfe im Weihnachtsstress
Besonders sinnvoll finde ich so ein kleine Checkliste, damit wirklich nichts vergessen wird und es am Schluss noch die ganze Familie in Hektik ausbricht und das Fest der Liebe keiner mehr richtig genießen kann.
- Stilrichtung festlegen:
- Traditionell
- Modern
- Romantisch
- Rustikal
- Richtige Farbauswahl treffen:
- Nicht mehr als 3 Farben
- Rot, Grün, Gold
- Weiß, Silber
- Knallige Farben
- Selbermachen statt Kaufen:
- Spaziergang durch den Wald
- Basteln von Türkranz, Adventskranz und noch viel mehr
- Beleuchtung:
- Kerzen
- Leuchten
- Lichterketten (innen & außen)
- Laternen
- Kaminfeuer
- Christbaum:
- Kugeln (groß & klein)
- Lametta
- Figuren
- Geschenke
- Beleuchtung
Wer nicht viel investieren möchte, kann sich seine Dekoration auch sehr gut selber machen.
Bildquelle: unsplash.com
Zuhause weihnachtlich dekorieren -Fazit
Wie Ihr seht, zuhause weihnachtlich dekorieren ist nicht so schwer, wie es scheint, wenn Ihr euch an diese Tipps haltet, kann Weihnachten kein Stress, sondern nur noch Vorfreude auslösen. Ich wünsche Euch schöne Weihnachten und genießt die Zeit mit Euren Liebsten Zuhause!
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Bitcoin ist kein physisches Geld und kann auch nicht gedruckt werden. Bitcoin ist die erste Kryptowährung, die eingeführt wurde. Es ist eine rein digitale Währung auf der Basis der Blockchain Technologie. Sie ist weder reguliert oder abhängig von Zentralbanken. Der Erfinder Satoshi Nakamoto hast die Menge der Bitcoins auf 21 Millionen begrenzt – somit ist sie Inflationssicher. Aber was ist Bitcoin eigentlich? Es fühlt sich so an, also ob es nicht greifbar oder erklärbar ist. Oder doch nicht?!
Was ist eigentlich ein Bitcoin? Woher kommt diese Währung und was kann man mit ihr machen? Bildquelle: unsplash.com
Was ist Bitcoin und woher kommt es?
Bitcoin ist die älteste Kryptowährung der Welt und ist somit das bekannteste, sicherste und stabilste Kryptowährungsnetzwerk. Die Theorie eines Kryptowährungskonstrukt geht schon bis in die 90er Jahre zurück. Umgesetzt wurde sie erst 2008 und als funktionierendes System implementiert. Bitcoin hat somit einen Standard geschaffen auf den die weiteren Kryptowährungsanbieter gebaut haben und auch dieses Konzept verwenden. Zu dem ist die Erfindung der Bitcoin Währung ein Mysterium. Es ist bis heute nicht klar, wer genau und oder welche Gruppierung wirklich hinter der Erfindung und Entwicklung von Bitcoin steckt.
It’s all about Blockchain
Die Basis von Bitcoin ist die sogenannten Blockchain Technologie. Das bedeutet die kryptografisch verketteten Blöcke, welche Transaktionsdaten beinhalten. Sie unterliegt keiner Zentralbank oder irgendeiner staatlichen Kontrolle. Die Währung ist selbstgeleitet und ist von starken Schwankungen geschützt. Seit 2009 wuchs die Blockchain auf ganze 210 Gigabyte an. Momentan ist also Bitcoin die dominanteste Kryptowährung auf dem Markt.
Was ist ein Bitcoin wert? Und wie viele gibt es?
Ein Bitcoin ist momentan ca. 15.000,00 Euro wert. Die Summe aller Bitcoins ist auf 21 Millionen Bitcoins begrenzt und somit eine Ressource die zu Ende geht. Vermutlich wird der letzte Bitcoin im Jahre 2140 ausgeschöpft werden. Den kleinsten Bitcoin Betrag nennt man „Satoshi“. Ein Satoshi entspricht einen hundertmillionstel Bitcoin und ist somit die kleinste Einheit.
Mit dem Wallet kannst du Bitcoins kaufen und verwalten.
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Stimmt es, dass Bitcoins zum illegalen Handel im Darknet beiträgt?
Bitcoin hat seinen Aufstieg dem Darknet zu verdanken. Heutzutage wird die beliebte Währung dort eher weniger benutzt, da es kein anonymes Zahlungsmittel ist und für illegale Transaktionen somit nicht verwendet werden kann. Der Grund ist ein ganz einfacher: Die Beschaffenheit der Blockchain ist, dass eben jede Transaktion transparent ist. Eine Transaktion mit einem Bitcoin beinhaltet in der Blockchain die Menge der transferierten Bitcoins, Daten des Absenders und Daten des Empfängers.
Wie funktioniert Bitcoin im Alltag?
Alle Bitcoins sind in einem dezentralen Netzwerk gespeichert. Dieses Netzwerk gehört allen Bitcoin Usern. Bitcoin ist eine Open Source. Um einen Bitcoin zu erwerben, braucht man zu erst eine Art „Bitcoin Konto“. Dies wird „Wallet“ genannt. Jedes Wallet hat eine einmalige Identifikationsnummer, sogenanntes kryptisches Schlüsselpaar. Das kryptische Schlüsselpaar wird unterteilt zwischen einem public key (Emailadresse) und einem private key (Passwort). Das kann am Smartphone als auch am Computer installiert werden. Nur mit dem private key kommt ihr an eure Bitcoins ran und könnt sie dann an euren public key verschicken.
Was ist Bitcoin und welche Vorteile bietet es?
- Manipulationssicher
- Bitcoin wird nicht von einem Unternehmen gesteuert, das Netzwerk „gehört allen und doch niemanden“
- auch ohne Bankkonto möglich
- befreit von Inflation, da begrenzt erhältlich
- wenn Internet zur Verfügung steht, ist es weltweit nutzbar
- keine Einschränkungen: man kann immer so viel man möchte an wen man möchte Bitcoins senden
Der Bitcoin Kurs schwankt sehr stark – das ist nur was für starke Nerven.
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Gibt es überhaupt Nachteile?
- mit steigenden Nutzerzahlen wird das Netzwerk langsamer (bewusst geplant)
- Transaktionen oft viel zu langsam (bewusst geplant)
- hier sind die Entwickler am Lösen des Problems durch Lightning Network
- Steuerhinterziehung wurde erleichtert
- Preisschwankungen, da Bitcoin inzwischen Teil der Börse ist
- zur Aufbewahrung der Bitcoins benötigt man technisches Wissen
- wenig Sicherheit, da der Besitzer sich um die Verwahrung der Bitcoins kümmert
- wenige Shops, die Bitcoins akzeptieren
Mein Was ist Bitcoin -Fazit?!
Bitcoins sind rein spekulative Investments. Wer also Spielgeld übrig hat und sich auch nicht gleich von der Brücke stürzt, weil er beim Handel mit Bitcoins alles verloren hat, kann es probieren. Mir persönlich ist es leider zu schwammig und ich habe auch kein Spielgeld, um das ganze mal auszuprobieren. Technologisch finde ich es äußerst interessant. Im Grunde ist es sehr einfach Bitcoins zu erwerben. Dennoch gibt es wenige seriöse Markplätze, wo man mit Bitcoins handeln kann. Wer es als Anlage nutzen möchte, muss auch mit starken Schwankungen zurecht kommen oder aber auch mit einem Crash. Wer mehr über Bitcoins wissen möchte, kann ich den Beitrag bei Wikipedia weiterempfehlen.
