In der Vorweihnachtszeit darf doch vor allem eins nicht fehlen, ein Adventskalender! Wie jedes Jahr stellt sich spätestens im November die Frage, welchen Adventskalender man 2020 verschenken soll beziehungsweise welchen man sich selbst kaufen sollte. Mit den Jahren ist der Standard Schokoladenkalender von einigen ausgefallenen Ideen überholt worden. Egal ob kaufen oder Adventskalender basteln, der Fantasie des Inhaltes sind keine Grenzen mehr gesetzt.
Vor- und Nachteile für Adventskalender kaufen
Der bei vielen wohl entscheidendste Vorteil den Adventskalender 2020 zu kaufen ist die Einfachheit. Der Kalender ist in fast jedem Laden schnell gekauft oder im Internet zügig bestellt und ist dabei schon fertig zum Verschenken oder selbst nutzen. Es gibt sie bereits in den verschiedensten Kategorien. Sei es ein Kalender auf dem euer Foto darauf gedruckt ist, Inhalte die für Abwechslung in einer Partnerschaft helfen oder Kalender für eure Haustiere.
Ganz einfach Adventskalender basteln. Wir geben euch Tipps für Inhalt und Verpackung.
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Doch wen nervt es nicht, wenn Schokolade dabei ist, die einem nicht schmeckt? Wen nervt es nicht, wenn ein Produkt drin ist, welches man schon hat und nicht mehr braucht oder einem gar nicht gefällt? Manchmal gibt man mehr Geld für den Kalender aus und ist dann enttäuscht, wenn nicht hinter jedem Türchen das perfekte Produkt steckt. Hierbei schafft der selbstgemachte Adventskalender Abhilfe.
Adventskalender basteln: Ideen für den Inhalt
Was euren Liebsten gefällt, wisst ihr zwar immer noch am besten, jedoch haben wir euch hier ein paar Tipps, mit was ihr euren Adventskalender 2020 befüllen könnt. Trinkt der zu Beschenkende gerne mal ein Bier, Wein oder ähnliches? Schaut mal in die Regale von den Supermärkten oder Online vorbei, hier gibt es einige Flaschen auch in kleinerer Ausführung für eine Probe der Getränke durch den Dezember bis Weihnachten.
Ob ihr nun selber den Adventskalender 2020 bastelt oder ihn käuflich erwerbt, euren Fantasien sind keine Grenzen gesetzt.
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Wenn ihr euren Partner beschenken und ein bisschen Schwung in euer Liebesleben bringen wollt, dann sucht euch Produkte aus, die euch interessieren und gerne ausprobieren wollt. Damit ihr nicht 24 teure Produkte kaufen müsst, legt hin und wieder Süßigkeiten oder Naschereien, von denen ihr wisst, dass euer Partner diese mag hinter das nächste Türchen. Die Abwechslung ist hierbei garantiert und ihr wisst, dass die oder der Beschenkte sich an jedem einzelnen Tag freuen wird.
Ihr könnt natürlich auch für euer Haustier einen Adventskalender basteln. Leckerlis oder neue Spielsachen hinter jedem Türchen und eure haarigen Freunde freuen sich täglich über etwas Neues.
Adventskalender basteln: Ideen für die Verpackung
Der Inhalt ist gefunden und gekauft, jetzt heißt es Adventskalender basteln. Die einfachste Variante ist hier Säckchen in passender Größe zu kaufen, einzupacken und nur noch die Zahlen darauf zu schreiben. Wer noch will, kann hier auch noch ein wenig weihnachtlich dekorieren zum Beispiel mit Bemalungen auf den Säckchen. Wer es noch ein wenig aufwendiger haben will, packt jedes Geschenk in Geschenkpapier ein. Am einfachsten ist es hierbei gleich ein weihnachtliches Papier zu kaufen und es sieht nach dem Einpacken gleich schön aus und ist fertig zum Verschenken.
Egal ob ihr den Adventskalender 2020 selbst gestaltet oder kauft, eure Liebsten werden sich freuen, dass ihr an sie denkt.
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Für die unter euch, die beim Einpacken eine Herausforderung haben wollen, wie wäre es mit einer recycelten Verpackung? Sammelt alte Verpackung von eurer Zahnpasta, Hautcreme und Co. Diese könnt ihr verzieren, indem ihr sie noch mit Geschenkpapier einpackt oder selbst bemalt. Auch leere Toilettenpapierrollen eigenen sich super, um darin eure kleinen Geschenke einzupacken. Wie findet ihr die Idee, einen kompletten Turm aus diesen Rollen zu basteln? Damit die Rollen schöner aussehen könnt ihr auch diese mit Geschenkpapier einwickeln, die Rollen aufeinanderstapeln und mit Heißkleber befestigen.
Egal wie ihr euren Adventskalender 2020 verpackt, wichtig ist doch, dass ihr an eure Liebsten denkt und sie sehen, dass ihr euch Gedanken und Mühe gemacht habt.
Fazit
Einen Adventskalender 2020 zu verschenken oder sich selbst zu kaufen, gehört einfach zu einer perfekten Vorweihnachtszeit. Ob ihr ihn nun selbst gestaltet oder käuflich erwerbt, spielt hierbei keine Rolle. Für jeden, der sich jedoch mehr Mühe geben und sich sicher sein will, dass jeder einzelne Inhalt passt, sollte einen eigenen Adventskalender basteln. Dies muss nicht unbedingt schwer und aufwendig sein. Hierbei zählt der Gedanke über den sich die oder der Beschenkte freuen wird. Die Vorfreude auf Weihnachten ist in jedem Fall gewiss.
Du schaltest zum wiederholten Male alle Sender am Fernseher durch und findest einfach nichts Neues oder Spannendes? Dein Kind erwähnt andauernd Twitch und du fragst dich: Was ist eigentlich Twitch und das Twitch Abo? Das Konzept ist relativ einfach erklärt. Jeder hat die Möglichkeit, sich dort kostenlos anmelden und den Streamern zuzuschauen oder sogar selbst zu streamen.
Auch für Frauen ist das Twitch Abo lohnenswert.
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Was ist Twitch und das Twitch Abo?
Twitch ist eine Live-Streaming-Plattform, die seit 2011 existiert. 2014 hat Amazon die Plattform für über eine Milliarde Dollar übernommen. Die Inhalte sind dabei nicht wie bei Netflix oder YouTube jederzeit verfügbar. Alles, was dort zu sehen ist, findet live statt. Den Rekord für den Stream mit den meisten Zuschauern stellte dabei der amerikanische Streamer „Ninja“ auf, mit über 600.000 Zuschauern gleichzeitig.
Den Rekord im deutschsprachigen Raum hält der Streamer „Knossi“ gemeinsam mit Rapper Sido. Zusammen versammelten sie über 300.000 Zuschauern in ihrem Stream. Täglich besuchen rund 15 Millionen Nutzer die Plattform Twitch und schauen Streams von über drei Millionen Streamern. Damit ist Twitch längst mehr als nur eine Nische und die stetig steigenden Zahlen zeigen einen ganz anderen Weg auf.
Meistens zocken und kommentieren die Streamer die Videopiele parallel. Aber auch Live-Events, Spendenaktionen oder auch künstlerische Tätigkeiten, wie Bodyart oder Tattooart findet ihr dort. Besonders durch den hohen Gaming-Anteil sind viele Kinder auf der Plattform unterwegs. Daher schadet es nicht, wenn auch die Eltern wissen, was es mit Twitch und den Streamern auf sich hat.
Das Twitch Abo ist anders als bei Plattformen wie Spotify oder Netflix. Der Unterschied besteht darin, dass du nicht direkt Twitch abonnierst, sondern einen einzelnen Streamer. Dadurch erhältst du Zugang zum exklusiven Abonnenten Chat. Außerdem erscheint dein Name farbig und deine Nachrichten werden hervorgehoben. Zusätzlich darfst du die vom Streamer erstellten Twitch Emotes verwenden. Diese sind dann im Chat von jedem Streamer verfügbar.
Mit dem Twitch Abo unterstützt du deine Lieblings-Streamer finanziell und meistens dankt dieser dir daraufhin persönlich. Dabei kannst du mehrere Abos von verschiedenen Streamern gleichzeitig besitzen und mit ihnen auch die freigeschalteten Inhalte. Das Abo lässt sich natürlich monatlich kündigen und ist keine Pflicht für einen Twitch Account. Alle Inhalte lassen sich auch, ohne Extras zu genießen.
Wenn ihr bereits ein Amazon Prime Abo besitzt, dürft ihr jeden Monat einen Streamer gratis abonnieren und die exklusiven Inhalte freischalten, ohne dafür extra zu zahlen.
Das Twitch Abo ist eine tolle Möglichkeit, deine Lieblings Streamer zu unterstützen
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Besonders attraktiv ist der Twitch Chat
Twitch hat im Vergleich zu den alten Medien einen großen Vorteil, dieser ist wahrscheinlich auch der Grund für ihren Erfolg. Streamer können mit den Fans und Zuschauern direkt und in Echtzeit über den Chat in Kontakt stehen. Dadurch wissen diese, was die Zuschauer sehen wollen und passen ihren Content dementsprechend an. Teilweise verbringen Streamer einen ganzen Abend, um mit den Fans und Zuschauern in Kontakt zu stehen und Fragen zu beantworten. Oft kommt es dazu, dass die Streamer ihre Zuschauer persönlich grüßen.
Die einzigartigen Emotes kannst du mit dem Twitch Abo freischalten und überall auf Twitch benutzen.
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Was sind Twitch Emotes?
Die oben genannten Twitch Emotes sind ähnlich wie Emojis und Sticker, die man von WhatsApp und dem Facebook Messenger kennt. Der Unterschied ist allerdings, dass nicht jeder die gleichen Emotes benutzen kann. Streamer können auf Twitch Emotes erstellen und den Zuschauern entweder kostenlos oder kostenpflichtig anbieten. Kostenpflichtige Emotes sind üblicherweise mit Abonnements freischaltbar.
Manchmal kann man diese auch mit den Twitch Bits bekommen, die eigene Währung von Twitch. Die gekauften Emotes sind dann im Twitch Chat benutzbar. Besonders dabei ist, dass diese in allen Chats verfügbar sind, auch bei anderen Streamern.
Wenn du Glück hast, ermöglicht dir das Twitch Abo persönlichen Kontakt zum Streamer.
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Durch Twitch Geld verdienen
Auf Twitch hat jeder die Möglichkeit seine Fähigkeiten, oder seinen Humor einem riesigen Publikum zu präsentieren. Für einige ist das Streamen mittlerweile sogar ihr Beruf. Doch wie verdienst du als Streamer Geld, wenn die Zuschauer nichts zahlen müssen? Als Streamer gibt es vier Wege, mit Twitch Geld zu verdienen.
1. Mit Twitch Abos Geld verdienen
Das Twitch Abo ist die Kurzform des Twitch Abonnements. Dieses Modell kennst du wahrscheinlich bereits von Netflix, Amazon Prime, oder Spotify. Mit einem monatlichen Beitrag ab 4,99$ erhältst du Zugriff auf Twitch Emotes, einen exklusiven Chat. Zusätzlich bekommst du einen farbigen und markierten Namen, sowie weitere individuelle Vorteile. Der Streamer erhält circa 50% pro Abonnements.
Du kannst auch selber als Streamer von den Twitch Abos profitieren.
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2. Über die Twitch Bits.
Eine rein digitale Währung, mit der du dir einmalige Inhalte kaufen kannst. Beispielsweise Emotes, hervorgehobene Nachrichten im Chat, persönliche Grüße durch den Streamer und so weiter. Ein Bit entspricht 0,01$ und alle ausgegebenen Twitch Bits gehen zu 100% an den Streamer.
3. Mit Spenden.
Die Zuschauer haben die Möglichkeit, dem Streamer Spenden zukommen lassen. Diese erscheinen mit der persönlichen Nachricht live im Stream. Der Streamer bedankt sich in der Regel bei der Person und liest den Text live vor.
Das Twitch Abo lohnt sich für Zuschauer und Streamer
Wenn ihr Streamer seid, sind die Abonnements eurer Zuschauer eine lohnenswerte Einnahmequelle und eine tolle Möglichkeit mit euren wahren Fans im engeren Kontakt zu stehen. Somit erfahrt ihr immer, was eure Zuschauer sehen wollen und ob diese zufrieden mit euch sind. Von den Einnahmen eines Abos bekommt ihr 50%, also mindestens 2,50$ pro Abo.
Aber auch als Zuschauer habt ihr mit dem Twitch Abo, ab einem Preis von 4,99$, einige Vorteile. Ihr habt Zugriff zum exklusiven Chatraum, der nur für Abonnenten zugänglich ist. In allen Chats auf der gesamten Plattform Twitch könnt ihr die vom Streamer erstellten Emotes verwenden, um den Leuten zu zeigen, dass ihr euren Lieblings Streamer unterstützt. Als Dankbarkeit, dass ihr den Streamer unterstützt, wird euch der Streamer live danken.
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Immer öfter muss man über Polizei-Skandale und rechtsextreme und rassistische Vorfälle innerhalb der deutschen Sicherheitsbehörden lesen. Die Fälle in Hamm und Aachen waren nur die Spitze des Eisbergs. Es wäre falsch anzunehmen, nur weil die Polizeigewalt in den USA anders aussieht als in Deutschland, gäbe es keine Polizeigewalt. Racial Profiling existiert in der deutschen Polizei, auch wenn viele dies nicht wahrhaben wollen. Aufgrund des Verdachts der Volksverhetzung und fremdenfeindlicher Äußerungen wurden bereits viele Beamte suspendiert.
Durch Razzien in rechten Terrorzellen werden immer öfter Polizisten entlarvt, die Anschläge auf Politiker oder Asylbewerber planten. Das löst natürlich eine Rassismus-Frage innerhalb der Polizei aus. Was findet man alles heraus, wenn man nicht nur an der Oberfläche schürft, sondern wirklich tief gräbt?
Institutioneller Rassismus in Deutschland
Tausende gingen in Deutschland auf die Straße, um sich gegen Rassismus auszusprechen. Bildquelle: unsplash.com
Wie rassistisch ist Deutschland?
Besorgnis erregende rassistische Äußerungen werden durch rechte Politiker zumindest in Teilen Deutschlands wieder salonfähig gemacht. Rassismus ist in unserer heutigen Gesellschaft beängstigend weit verbreitet. Zu diesem Fazit kam auch die sogenannte „Mitte Studie“ der Friedrich-Ebert-Stiftung. Laut der Studie haben 2019 bei Umfragen sieben Prozent der Deutschen rassistische Ansichten offenbart. Sie werteten die Menschen aufgrund ihrer Hautfarbe oder Abstammung ab. 54 Prozent der Befragten äußerten sich abschätzig über Asylbewerber.
In der Politik scheint das Thema Rassismus auch endlich angekommen zu sein. Die Grünen, die Linke sowie SPD und FDP sprachen sich für eine wissenschaftliche Rassismus-Forschung innerhalb der Polizei aus. Die Unionspartei lehnte dies aber vehement ab, vor allem Innenminister Seehofer will die gesamte deutsche Polizei nicht unter Generalverdacht stellen. Trotzdem konnte man sich auf zwei unabhängige Studien einigen. Die erste Studie wird den Alltag und die Gewalterfahrungen von Polizisten genauer untersuchen. Die zweite Studie wird sich mit der Entwicklung des Rassismus in Deutschland befassen. Anstatt nur die Rassismus-Fälle in der deutschen Polizei aufzudecken, wird diese auf die gesamte Gesellschaft ausgeweitet.
Rassismus hat viele Gesichter
Alltagsrassismus tötet nicht, aber er hinterlässt psychische Narben. Ein geringschätziger Blick im Supermarkt, rassistische Parolen im Fußballstadion oder die Zurückweisung vor der Disco. Menschen unterschiedlicher Religion und die, die irgendwie anders wirken als der „normale“ Durchschnitt, werden mit institutionellem Rassismus teilweise täglich konfrontiert. Dieser zeigt sich vor allem durch weniger Chancen auf dem Arbeits- und Wohnungs- und Bildungsmarkt. Eine Studie des BR und dem Spiegel zeigt die schlechteren Chancen für Bewerber mit Migrations-Hintergrund deutlich.
Das Fazit der Studie: Bewerber mit arabisch klingendem Namen bekamen in 27 Prozent der Fälle eine Absage, obwohl die gleiche Bewerbung mit deutschem Namen eine positive Rückmeldung erhielt. Türkische Nachnamen erhielten in 24 Prozent der Fälle eine Absage. Laut der Anti-Diskriminierungsstelle des Bundes würden Personen mit Migrations-Hintergrund im Schnitt 8,41€ Kaltmiete pro Quadratmeter bezahlen. Durchschnittlich lebten diese Personen auf ca. 39,7 Quadratmeter. Menschen ohne Migrations-Hintergrund waren mit 7,69€ pro Quadratmeter und mit einer durchschnittlichen Wohnfläche von 50,5 Quadratmetern deutlich besser dran. Außerdem gaben 35 Prozent der Befragten an, aufgrund ihrer Herkunft von ihrem Vermieter diskriminiert worden zu sein.
Der Kampf gegen Rassismus ist kein Sprint, sondern ein Marathon!
Die deutsche Gesellschaft steckt in einer Abwärts-Spirale. Knapp 8000 Straftaten mit rassistischem Hintergrund zählte das Bundesinnenministerium im Jahre 2019. Anschläge in Hanau oder Halle oder die Ermordung des Politikers Lübcke zeigen allzu deutlich, dass wir mit aller Kraft dem Rassismus in Deutschland den Kampf ansagen müssen.
Der rassistisch motivierte Mord an George Floyd im vergangenen Mai in den USA löste weltweite Demos, aus die gegen institutionellen Rassismus zu Zehntausenden auf die Straße gingen. Es wurde nicht nur gegen die aufkeimende Polizeigewalt demonstriert, sondern der generelle Umgang mit Rassismus in der Gesellschaft wurde stark kritisiert.
Rassismus in Deutschland
Auch in Washington demonstrierte man gegen Rassismus. Bildquelle: unsplash.com
Alles im weißen Bereich?
Doch das gesamte Rassismus-Problem auf einen bestimmten Schlag von Menschen abzuwälzen, ist grundlegend falsch und führt zu keiner Lösung. Außerdem wäre das doch auch wieder rassistisch, oder?
Ja, auch Linke sind rassistisch. Der kulturelle Rassismus macht sich durch den Umgang mit dem Gegenüber bemerkbar. Viele Rechte und Linke zugleich grenzen Andere aus, sehen anderes Gedankengut als minderwertig an und wollen über das bestimmen, was nicht so ist wie sie.
Um sich nicht als Rassist betiteln zu müssen greifen viele Rechte zu der Aussage: „Ich bin ja kein Rassist, aber…“ Die Linken verstecken ihren Rassismus cleverer. „Ich bin gegen Rassismus, darum kann ich selbst kein Rassist sein“. Das macht es nicht gerade leichter, Rassismus direkt zu erkennen.
Rassismus der Anti-Rassisten
Ein gutes Beispiel ist hier der Fernsehmoderator Jan Böhmermann. Er beleidigte den türkischen Präsidenten mit widerlichen rassistischen Beleidigungen und versteckte das Ganze unter dem Deckmantel der Satire und zum Schutz der unterdrückten Kurden und Journalisten. Eigentlich verfolgte er aber damit seine eigenen Ziele. Denn die Probleme dieser Menschen sind für viele nur ein Hilfsmittel um ihre eigenen politischen Ideologien in die Welt zu schreien und dienen letztendlich nur der eigenen Profilierung. Dadurch erhoffen sie sich viel Zuspruch, Aufmerksamkeit und vor allem Likes in den sozialen Medien.
Die Menschen, für die sie sich anmaßen zu sprechen, sind nur Mittel zum Zweck.
Personen denen sie „helfen“ wollen, werden von ihnen entmenschlicht. Sie werden wie Gegenstände, nicht wie Menschen behandelt. Politische Widersacher sind Feindbilder, keine Individuen. Gesellschaftliche Probleme und die Instrumentalisierung dieser, machen also auch vor Linken nicht Halt.
Erst vor Kurzem prangerte der stellvertretende Bundesvorsitzende der SPD, Kevin Kühnert die Linke Identitätspolitik an. Er forderte besseren Umgang mit radikalen Auslegungen des Islam, da dieser zu leicht genommen und verharmlost werden.
Kurz darauf äußerte sich auch der französische Präsident Emmanuel Macron über die Stellung des Islams und der Freiheit in Frankreich. Daraufhin wurde durch muslimische Staaten zum Boykott französischer Waren aufgerufen. Bedauerlicherweise äußerte sich die deutsche Regierung daraufhin nicht, sondern schwieg das Thema tot. Macron ließ auch anklingen, dass die Meinungsfreiheit auch jene Mohammed Karikaturen umfasse, die bereits für viele Tote sorgten. Macron hat eine ganz klare Message: keine Macht dem radikalen Islamismus.
Folgen des radikalen Islamismus
Es reicht nicht, nur über Rassismus zu schreiben, der Anti-Rassismus muss auch gelebt werden. Bildquelle: unsplash.com
Die Theorie der verirrten Einzeltäter greift schon lange nicht mehr. Der brutale, kaltblütige Mord an dem französischen Geschichtslehrer Samuel Paty macht noch einmal deutlich, dass es ohne das breite ideologische Täter-Umfeld nie einen solchen Mord gegeben hätte. Alles fing mit einem besorgten Vater an, der mit einem bekannten Islamisten in den sozialen Netzwerken gegen Samuel Paty hetzt, da dieser seiner Klasse während der Geschichtsstunde im Rahmen eines Vortrags über Meinungsfreiheit Karikaturen des islamischen Propheten Mohammed zeigte.
Jene Tochter, um die sich der Vater sorgte, war in dieser Geschichtsstunde nicht einmal anwesend. Daraufhin teilte ein islamistischer Prediger das Hetz-Video auf Facebook. Der spätere Täter wurde erst so auf den Lehrer aufmerksam. Danach zog dieser los, um Samuel Paty auf offener Straße den Kopf abzutrennen. Zehntausende Menschen zeigten Anteilnahme, indem sie zusammen auf die Straßen gingen. Doch diese solidarische Geste hat nichts bewirkt. Der rassistisch motivierte Terror bleibt bestehen.
Gestern am 29. Oktober ereignete sich ein weiterer Terroranschlag in Frankreich. In der südfranzösischen Stadt Nizza wurden 3 Menschen auf grausamste Weise getötet. Der Täter drang in die größte Kirche der Stadt ein und stach wahllos auf Personen ein. Drei Personen wurden durch Messerstiche in die Kehle hingerichtet, einer Frau wurde sogar der Kopf abgetrennt. Laut Bürgermeister Estrosi, soll der Angreifer mehrfach, auch nach seiner Festnahme laut „Allahu akbar“ geschrien haben. Was sagt uns das?
FAZIT
Rassismus und Rassisten gibt es in jeder Religion und nicht nur in Deutschland. Kritik an Kulturen, für die Toleranz, Liberalität und Emanzipation auch im Jahre 2020 noch Fremdworte zu sein scheinen, ist auch zwischen den ganzen Rassismus-Debatten angebracht. Die Auslebung der Religion ist für viele Menschen sehr wichtig und so lange diese keine extremen Ausmaße annimmt auch richtig. Der Rassismus in Deutschland hat eine lange Geschichte, viele werten den heutzutage praktizierten Rassismus fälschlicherweise als harmlos ab. Solange es Menschen gibt, wird es auch Rassismus geben. Trotzdem ist es nie zu spät sich gegen Rassismus und für Gleichberechtigung auszusprechen und einzusetzen. Der Kampf gegen Rassismus ist kein Sprint, sondern ein Marathon!
Wir, das Team von Rabatt-Coupon sprechen uns klar gegen Rassismus aus! Wir stehen für ein multikulturelles Team aus verschiedenen Nationen, Religionen und Hautfarben. Wir sind ein Spiegel der Gesellschaft und widmen diesen Beitrag allen Opfern und Hinterlassenen, die durch Rassismus oder religiösen Radikalismus zum Opfer gefallen sind! Wir stehen für eine tolerante und demokratische Gesellschaft!
„Niemand wird mit dem Hass auf andere Menschen wegen ihrer Hautfarbe, ethnischen Herkunft oder Religion geboren. Hass wird gelernt. Und wenn man Hass lernen kann, kann man auch lernen zu lieben. Denn Liebe ist ein viel natürlicheres Empfinden im Herzen eines Menschen als ihr Gegenteil.“ (Nelson Mandela)
Die Kunstfigur Sherlock Holmes wurde 1886 von Sir Arthur Conan Doyle erfunden und ist seitdem nicht mehr aus unserer Gesellschaft wegzudenken. In mehreren Romanen und Erzählungen werden die Abenteuer von dem britischen Privatdetektiv erzählt. Auch den Film- und Hörspielproduzenten war schnell klar, dass diese Geschichten nicht nur in Büchern erzählt werden sollten. Bis heute wurden die Abenteuer teilweise sogar mehrfach verfilmt und auch als Kostüm im Karneval oder an Halloween ist die Figur Sherlock Holmes sehr beliebt. Habt ihr euch dafür entschieden eurer Halloween im Sherlock Holmes Style zu verbringen? Wir geben euch Tipps wie ihr an eurer Feier komplett in das Motto Sherlock Holmes abtauchen könnt.
Ein perfektes Sherlock Holmes Outfit benötigt einen passenden Hut, eine Pfeife und eine Lupe.
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Das Kostüm
Die Details sind hierbei entscheidend. Ein Mantel oder Cape ist schnell angezogen, aber nicht jeder würde sofort erkennen, als was ihr euch verkleidet habt. Um die Kunstfigur Sherlock Holmes perfekt zu inszenieren, reichen schon zwei bis drei weitere Accessoires. Der Tweed Deerstalker Hut im karierten Stil, Hahnentrittmuster oder ähnliches ist ein Must-have bei jedem Kostüm der Kunstfigur. Erst Sherlock Holmes hat diese Kopfbedeckung richtig berühmt gemacht, seit Jahrzehnten ist sie das Erkennungszeichen des Privatdetektivs.
Doch damit ist es nicht getan, wer seine Verkleidung nun perfekt abrunden will, dem fehlen zwei kleine Details. Zum einen, die immer griffbereite Lupe, damit keine Spur verloren geht. Zum anderen die Pfeife, die stets am Mund von Sherlock Holmes zu finden ist. Es sind zwar nur Kleinigkeiten, aber im Gesamtbild werdet ihr sehen wie viel es ausmacht und wie es euer Kostüm perfektioniert.
Gehe jetzt mit Sherlock Holmes auf Rätseljagd mit den passenden Brettspielen.
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Das Brettspiel
Das Kostüm ist kreiert und nun möchte man auch Privatdetektiv spielen und Rätsel lösen. Hierzu müsst ihr nicht auf die Straße gehen und nach Spuren jagen. Ihr könnt ganz bequem von Zuhause den Hinweisen folgen und in Sherlock Holmes Fußstapfen treten. Mittlerweile gibt es einige Brettspiele, in welchen Rätsel gelöst und Verbrechen aufgeklärt werden müssen. Ein Beispiel ist das Spiel „Cluedo“. In diesem Brettspiel geht es um Abenteuer, Ganoven, Schurken und vor allem darum schneller als eure Mitspieler das Rätsel aufzulösen. Hier ist auch wie in Sherlock Holmes Leben, Geschick und Köpfchen gefragt. Eines von vielen Brettspielen, welches euren Abend im Stil des Privatdetektivs abrundet.
Sherlock Holmes Filme sind für jeden Filmabend mit Rätselspaß perfekt geeignet.
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Die Sherlock Holmes Filme
Euer Halloween Abend hat bereits rätselhaft mit einem oder mehreren Brettspielen begonnen. Erfolgreich seid ihr in die Fußstapfen von Sherlock Holmes getreten und habt Rätsel gelöst. Nun ist es Zeit, dem Profi noch einmal über die Schulter zu schauen. Schnappt euch die Sherlock Holmes Filme, lehnt euch zurück und lasst die Rätseljagd nun wieder jemand anderes übernehmen. Fiebert mit, wie euer Detektiv auf der Spur von seinem ebenbürtigen Gegner Professor James Moriarty ist und versucht seine Geheimnisse zu enträtseln, immer stilvoll mit seiner Pfeife im Mundwinkel und der Lupe vor dem Auge. Vielleicht könnt ihr euch ja noch ein paar Tipps abschauen für euren nächsten Sherlock Holmes Abend.
Fazit
Nicht nur das richtige Kostüm mit den passenden Accessoires ist entscheidend, sondern auch die verschiedenen Unterhaltungsmöglichkeiten über den Tag verteilt. Hierfür muss nicht viel Aufwand betrieben werden, da es mittlerweile genügend Brettspiele gibt, in welchem ihr eure Fähigkeiten im Sherlock Holmes Stil beweisen könnt. Auch die Filme nochmals anzuschauen bietet eine gute Möglichkeit euren Abend entspannt abzurunden. Mit den tollen Brettspielen und Filmen seid ihr auf der sicheren Seite. Wir wünschen euch ganz viel Spaß bei eurem Abend ganz im Motto „Sherlock Holmes“.
Das richtige Haustier kann einer Familie oder allein Lebenden jahrelang Freude bereiten und dazu beitragen, Kindern Verantwortung und Tierliebe beizubringen. Haustiere werden oft zum geliebten Familienmitglied und sind in vielen Lebenslagen der beste Freund des Menschen. Bevor ihr aber überstürzt das süße Kätzchen kauft, das ihr in der Tierhandlung gesehen habt, solltet ihr euch unbedingt genau überlegen, ob das gewählte Haustier zu eurem Lebensstil, dem zur Verfügung stehenden Platz und ggf. dem Alter eurer Kinder passt.
Denn nicht alle Haustiere benötigen die gleiche Pflege und Voraussetzungen. Ein Haustier auszuwählen, ist ein Prozess, der wohl überlegt sein sollte, damit euch die Wahl leichter fällt findet ihr neben unserem Haustier Check ganz unten einen Test, der euch hilft, herauszufinden welches Haustier zu eurem Haushalt passt.
Haustier Check – Welches Haustier passt zu mir
- Zeit: Einige Haustiere sind zeitintensiver als andere und benötigen mehr Aufmerksamkeit und Pflege. Habt ihr genug Zeit für einen Hund? Vielleicht ist ein Fisch eher etwas für euch.
- Platz: Habt ihr im Haus oder Garten genügend Platz für ein Haustier und muss der Garten eingezäunt werden? Könnt ihr einen Kaninchen- oder Hühnerstall unterbringen?
- Allergien: Einige Tiere können bei Familienmitgliedern, die empfindlich auf Tierhaare oder Staub reagieren, Allergien auslösen.
- Versicherung und Krankheiten: Tierarzt-Rechnungen summieren sich sehr schnell. Wenn euer Haustier also krank oder verletzt ist, kann dies schnell teuer werden. Könnt ihr euch eine Haustierversicherung leisten, wie steht es mit Steuern und Urlaubsbetreuung?
- Impfungen: Einige Haustiere benötigen regelmäßige Impfungen, die mit dem Tierarzt abgesprochen werden müssen. Auch eine Kastration kann notwendig sein. Sofern ihr nicht züchten wollt, ist die Kastration für Katzen und Hunde unerlässlich.
- Mikrochips und Genehmigungen: Ihr solltet euer Haustier chipen und eventuell bei der Gemeindeverwaltung registrieren lassen. Am Einfachsten ist es bei der Gemeinde anzurufen oder deren Website zu besuchen, um herauszufinden, welche Regeln an eurem Wohnort gelten, da diese von Ort zu Ort unterschiedlich sein können.
- Reisen: Wenn ihr gerne und viel reist, kann das Haustier euch dann begleiten? Habt ihr Freunde oder Familienangehörige, die die Pflege übernehmen können, wenn ihr verreist seid? Wenn nicht, müsst ihr möglicherweise damit rechnen, dass während dem Urlaub euer Haustier in einem Tierheim oder einer privaten Einrichtung untergebracht werden muss.
Passt der Hund als Haustier in euren Haushalt? Der beste Freund des Menschen benötigt zwar viel Pflege und Auslauf, ihr bekommt aber auch viel Liebe zurück.
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Die beliebtesten Haustiere für Kinder
Hunde
Die Auswahl eines Hundes beginnt mit der Wahl der gewünschten Rasse, die zu eurem Zuhause und Lebensstil passt. Ein großer Hund wird viel Platz und weit mehr Futter benötigen als ein kleiner Hund. Das mag selbstverständlich erscheinen, aber beispielsweise ein eingezäunter Hof ist ein Muss – Hunde lieben es, umherzustreifen und nutzen jede Gelegenheit, um die Umgebung zu erkunden. Ist euer Garten oder Hof nicht abgezäunt, wird euer Hund schnell zum Streuner und Besucher fremder Gärten.
Es ist auch wichtig, dass das Temperament einer Hunderasse zu euch passt, da dieses sich stark unterscheiden kann. Während einige Hunde ruhig sind und gerne den ganzen Tag im Büro zu euren Füßen sitzen, können andere laut und ungestüm sein. Andere Rassen sind Wachhunde und können gegenüber Kindern oder Fremden gefährlich werden.
Tägliche Bewegung ist für alle Hunde zwingend notwendig, ob es sich nun um ein Ball-Spiel im Garten oder Gassi gehen im Wald handelt. Wenn Hunde sich nicht genügend bewegen, lauft ihr Gefahr, dass euer Hund aus Langeweile den Garten umgräbt, außergewöhnlich viel bellt oder versucht auszureißen. Viel Auslauf ist eine Verpflichtung, die bei Hunden ein Fallstrick sein kann, deshalb lohnt es sich, sorgfältig darüber nachzudenken. Wer wird an kalten und verregneten Wintermorgen oder heißen Sommertagen gerne mit ihm spazieren gehen?
Katzen
Katzen sind wunderbare Haustiere für Familien – sie haben alle eine eigene Persönlichkeit und sind oft sehr anhänglich und fühlen sich mit Menschen und Kindern sehr wohl. Die Freude, die ein Kätzchen in einen Haushalt bringt, ist ansteckend, und wenn es ausgewachsen ist, sind Katzen ziemlich pflegeleichte Haustiere.
Bei der Auswahl des richtigen Kätzchens solltet ihr die Rasse sorgfältig abwägen – einige Rassen sind bekanntermaßen anhänglicher als andere, eine langhaarige Katze wird Ihre Kleidung, Möbel sowie die gesamte Wohnung mit Haaren bedecken. Es lohnt sich in jedem Fall, in eine Katzenbürste zu investieren – Katzen lieben es gestriegelt zu werden und wenn ihr eine Katze habt, die gerne in Wäschekörben schläft, die mit sauberer Wäsche gefüllt sind, werdet ihr eine Flusenbürste brauchen. Für Hauskatzen muss außerdem dringend einen Kratzbaum gekauft oder angefertigt werden – sonst schärfen Katzen ihre Krallen an der teuren Couch, der Tapete oder anderen Möbelstücken!
Trotz allen positiven Eigenschaften sind Katzen nicht für jedermann geeignet. Allergiker sollten hier besonders aufpassen. Eine Katze kann übrigens älter als 20 Jahre werden, auch das ist eine langfristige Verpflichtung.
Die Katze ist das beliebteste Haustier für Kinder. Katzen sind sehr intelligent und gliedern sich wunderbar in eine Familie auch mit Kleinkindern ein.
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Kaninchen
Wenn ihr überlegt, welches Haustier zu euch passt, sind Kaninchen bei Familien mit Garten immer eine beliebte Wahl. Kaninchen können recht anhänglich sein und sind weitaus intelligenter als oft vermutet. Kaninchen können sogar darauf trainiert werden ein Katzenklo zu verwenden. Auch können sie lernen, mit ihren Besitzern zu spielen und auf sie einzugehen. Kaninchen sind überaus gesellige Geschöpfe und leben ungern allein. Deshalb solltet ihr lieber zwei, als ein Kaninchen kaufen. Aber achtet darauf, dass euer Kaninchen einen Freund des gleichen Geschlechts bekommt, sonst könnt ihr euch vorstellen, was als Nächstes kommt!
Kaninchen brauchen einen Kaninchenstall mit mindestens 2qm Platz pro Kaninchen. Dieser Käfig kann drinnen oder im Freien stehen, aber Vorsicht: Kaninchen ertragen weder starke Hitze noch Kälte und können daran sogar sterben. Deshalb ist es am besten, sie bei extremem Wetter im Haus zu lassen und im Außengehege ausreichend Schatten zur Verfügung zu stellen. Was wenige potenzielle Kaninchenhalter wissen, ihr müsst euer Kaninchen IMMER beaufsichtigen, wenn es drinnen frei herumläuft. Denn es wird früher oder später elektrische Kabel durchkauen und dunkle Verstecke unter Betten und in Schränken finden und dort wahre Höhlen einrichten.
Es ist des Weiteren sehr wichtig, die richtige Art und Weise zu kennen, wie man ein Kaninchen aufhebt oder hält, um seinen Rücken nicht zu verletzen. Dadurch sind Kaninchen vielleicht nicht das beste Haustier wenn eure Kinder noch sehr klein sind.
Meerschweinchen
Meerschweinchen sind großartige Haustiere für Kinder jeden Alters. Meerschweinchen freuen sich über den Umgang mit Kindern, wenn sie von klein auf gut sozialisiert wurden und lieben es, sanft gekuschelt zu werden. Wie Kaninchen können auch Meerschweinchen dazu neigen, einsam zu sein, daher werden Meerschweinchen am besten zu zweit gehalten. Aber auch hier gilt: Achtet darauf, dass ihr das gleiche Geschlecht haltet, sonst werden sie sich rasend schnell vermehren.
Meerschweinchen müssen in einem geräumigen Käfig gehalten werden, der täglich gereinigt werden muss. Ein Meerschweinchen benötigt in etwa einen Platz von 120 x 60 cm, bei zwei Meerschweinchen sollten 160 x 60 cm ausreichen. Vor allem die Toilette und die Futterstelle sind ohne tägliche Reinigung für Meerschweinchen gefährlich, da sie leicht erkranken können. Ansonsten sind Meerschweinchen ein fantastisches, pflegeleichtes Haustier, das nicht viel Unordnung macht oder viel Futter benötigt. Meerschweinchen begnügen sich mit etwas frischem Obst, Gemüse und Wasser und sind so ein wunderbares erstes Haustier für Kinder.
Ziervögel
Die Auswahl von Ziervöglen, die im Haus oder einer Wohnung relativ unproblmatisch gehalten werden können, ist sehr groß. Wenn ihr euch für einen Ziervogel interessiert, wählt die Art mit Bedacht, denn einige Vogelarten eignen sich besser für das Zusammenleben mit Menschen als andere. Wellensittiche sind eine beliebte Wahl, weil sie sehr zutraulich werden. Nach einer Eingewöhnungsphase gewöhnen sie sich sehr schnell an ihre Besitzer und schätzen die Menschen, die sich um sie kümmern. Das macht sich durch unterschiedliche Rufe zur Bergrüßung oder bei Hunger bemerkbar. Nymphensittiche können sogar zum Sprechen trainiert werden und lernen manchmal auch einfache Tricks.
Ihr braucht einen Käfig, der der Größe der erwachsenen Vögel entspricht – die Vögel müssen in der Lage sein, mit den Flügeln zu schlagen, ohne die Seiten des Käfigs zu berühren. Die Größe sogenannter Hüpfkäfige führt zu Bewegungsmangel. Aktives Fliegen ist jedoch unbedingt notwendig für die Organdurchblutung sowie zur Steigerung der Hauttemperatur an den Gliedmaßen. Vögel, die ausschließlich in Käfigen ohne regelmäßigen Freiflug gehalten werden, sind vielen zusätzlichen gesundheitliche Risiken ausgesetzt. Vor allem Infektionen durch Viren, Bakterien, Pilze oder Endoparasiten, Sohlenballengeschwüre oder Adipositas sind häufige Erkrankungen unter denen Ziervögel leiden können.
Da viele Ziegvögel recht zerbrechlich sind, solltet ihr die Wahl bei Kleinkindern nochmals bedenken – bringt den Kindern langsam bei, sanft mit den Vögeln umzugehen. Ihr solltet die Kleinkinder zudem nie unbeobachtet mit dem Vogel spielen lassen. Erst wenn die Kinder gelernt haben, wie der richtige Umgang funktioniert, sind Kinder als Vögelmütter oder -väter geeignet.
Fische sind beliebte Haustiere für Menschen, die viel reisen, wenig Platz und/oder Zeit zur Verfügung haben. Ein schön angelegtes Aquarium ist besser als jedes Fernsehprogramm.
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Fische
Fische sind gute Haustiere wenn man viel Zeit außer Haus verbringt, da sie weder Unterhaltung noch Aufsicht benötigen. Die Anschaffung eines Aquariums kann kostspielig sein, aber wenn es einmal eingerichtet ist, sind die Haltungskosten minimal. Das macht Fische zu einem sehr beliebten Haustier für Menschen, die viel unterwegs sind oder denen nur eine kleine Wohnung zur Verfügung steht.
Da einige Fische Jäger sind, ist es wichtig, mit der Tierhandlung zu sprechen, welche Fischarten harmonisch zusammenleben können. Eure Kinder möchten sicherlich nicht von der Schule nach Hause kommen und feststellen, dass Kaptain Hook die kleine Penelope gefressen hat!
Selbstverständlich muss das Aquarium regelmäßig gereinigt und die Wasserqualität mit einem geeigneten Filter aufrechterhalten werden.
Hühner
Ob ihr es glaubt oder nicht, Hühner sind fabelhafte Haustiere für Familien und nicht nur nützlich, sondern auch oft sehr anhänglich. Manche Hühner lassen sich sogar gerne zum Kuscheln hochheben. Es gibt viele schöne und unverwechselbare Rassen, aus denen man wählen kann, und seien wir ehrlich: Knallgelbe Küken sind zuckersüß!
Hühner sind zudem recht pflegeleicht. Ihr braucht einen Garten oder Hof, der groß genug ist, um einen Hühnerstall aufzubauen, in dem sie sich Nachts ausruhen und ihre Eier legen können. Vorsicht ist lediglich geboten, wenn ihr einen schön angelegten Garten habt. Ihr solltet einen Teil unbedingt für die Hühner abgrenzen und diesen Bereich auch so anlegen, dass die Hühner vor Füchsen oder freilaufenden Hunden geschützt sind. Des weiteren benötigen die Hühner in ihrem Gehege einen Unterstand in Form eines Baums oder eines Segeltuchs. Hühner haben Angst vor Greifvögeln und können auch beim Anblick von Segelflugzeugen unruhig werden und sich instinktiv unterstellen.
Wusstet ihr, dass Hühner Zecken und eine Vielzahl anderer Insekten fressen? Der Stall muss wöchentlich gereinigt werden – das hält Parasiten fern und sorgt für saubere Eier.
Bis zum Alter von ein paar Wochen kann es schwierig sein, festzustellen, welche Küken Hähne sind. Hähne können ebenfalls gehalten werden, aber sie können laut und manchmal aggressiv sein. Hähne sind jedoch ausgezeichnete Sicherheitsbeamte und werden sich gegenüber ihrer Herde von „Damen“ sehr defensiv verhalten. Ein Hahn wird auch die Eier eurer Hühner befruchten, wenn ihr also die Eier essen wollt, solltet ihr den Hahn nicht behalten!
Ratten und Mäuse
Ratten und Mäuse sind eine beliebte Wahl für Familien, da sie nicht viel Platz benötigen oder viel kosten. Es genügt ein kleiner Tank oder Käfig mit ein paar Spielsachen, der wöchentlich gereinigt werden muss. Ratten horten gerne ihr Futter, was zu unangenehmen Gerüchen führen kann. Ratten sind ziemlich intelligent und man kann ihnen mit etwas Geduld Tricks beibringen – die meisten Kinder genießen den Umgang mit Ratten und Mäusen. Vorsicht: Mäuse können sehr temperaturempfindlich sein, deshalb solltet ihr den Käfig vor direktem Sonnenlicht und Zugluft schützen.
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Test: Welches Haustier passt zu mir
Hund, Katze, Hamster, Hühner, Fische oder Ziervögel … welches Haustier passt am besten zu mir?
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Die Grippe Saison steht mal wieder hinter der nächsten Ecke und wartet auf ihr erstes „Opfer“. Heute ist es in diesen Corona-Zeiten noch wichtiger als früher, sich richtig vor dem Grippewahn zu schützen. Man wird fast dazu genötigt, sich gegen Grippe impfen zu lassen, um sich vorzeitig zu schützen. Aber, bringt uns diese Impfung wirklich was? Sollten wir jetzt schon für diese Impfung Schlange stehen? Das kann und soll am besten jeder für sich selbst entscheiden. In diesem Blog geben wir euch eine Grippeimpfung Übersicht. Danach darf jeder selbst entscheiden, ob er sich impfen lassen möchte.
Die Effektivität einer Grippeimpfung ist höchst umstritten. Wir beleuchten beide Seiten ganz genau! Bildquelle: unsplash.com
Grippeimpfung Übersicht
Dieses Jahr und auch die kommenden Jahre werde ich mich nicht impfen lassen. Ich bin sehr selten von dieser Krankheit betroffen und stärke mein Immunsystem immer durch gesunde Ernährung. Letztes Jahr war mein Immunsystem etwas geschwächt, und ich beschloss mich zum ersten Mal gegen die Saison Grippe impfen zu lassen, ganz spontan bei der Routinekontrolle bei meinem Arzt. Und zu meiner Überraschung habe ich die Grippe trotzdem bekommen. Viele von euch kennen das sehr gut.
Ah, diese Grippe!
Erst läuft die Nase ein bisschen, leichte Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Niesen, Husten und auf einmal, über Nacht trifft es einen so hart, dass man nicht mehr auf den Beinen stehen kann. Die Beine zittern vor Schwäche und der Rest des Körpers zittert vom Fieber, das ganz spät in der Nacht kommt und euch eure Träume raubt. Am nächsten Morgen ist man so erschöpft, dass man kaum Kraft zu essen hat. Hühnersuppe, Tee, Paracetamol, Aspirin… zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Kein Wunder, dass ich gegen die Impfung bin. Einmal entscheide ich mich doch für sie und sie lässt mich komplett im Stich!
Es gibt aber mehrere Gründe wieso man nicht so leicht zu einer Impfung greifen soll. Welche Inhaltsstoffe haben Impfungen heut zutage? Wie reagiert mein Körper darauf? Was machen Allergiker? Oh ja, ich bin auch Allergiker und mein Körper hatte sehr schlimme Reaktionen auf manche Medikamente, also bin ich seitdem vorsichtig was ich nehme und wie mein Körper darauf reagiert.
Eine Grippeimpfung Übersicht – Effektivität einer Grippeimpfung?
Es gibt sehr viele Berichte von Menschen, die schlechte Erfahrungen mit Impfungen hatten. Diese werden als Einzelfälle kategorisiert und darüber wird nicht so viel gesprochen oder geschrieben. Am meisten sind die Eltern in Sorge, wenn es um ihre Kinder geht.
Es ist auch kein Geheimnis, dass Pharma-Konzerne eine der stärksten Unternehmen der Welt sind und unsere Ärzte heute immer weniger zu natürlichen Heilmitteln greifen. Stattdessen, bekommen wir verschiedene Rezepte für überteuerte Medikamente. Wenn man auf natürlichem Wege seinen Körper stärkt und schützt, spart man sich eine Menge Stress und Geld. Natürlich vorzeitig, denn wenn man schon Fieber hat und der ganze Körper sehr geschwächt ist, braucht man Unterstützung von Medikamenten um schneller wieder auf die Beine zu kommen.
Altes Wissen wird viel zu oft unterschätzt. So bekämpfen wir die Grippe mit Effektivität. Bildquelle: unsplash.com
Effektivität – Die Großmütter wissen es am besten
Meine Großmütter, Urgroßmütter und natürlich auch meine Mutter haben sich und die eigene Familie immer mit natürlichen Methoden geheilt. Meine Großmutter hat verschiedene Pflanzen und Blätter gesammelt, getrocknet und ins Essen gemischt oder für die Teemischung zubereitet. Falls ihr mehr Interesse an natürlichen Heilmitteln und Teesorten habt, dann lest euch mal diesen Beitrag durch.
Hat man Fieber, werden die Hände und Beine mit selbstgemachtem Apfelessig eingewickelt. Hat man Husten, trinkt man Fencheltee, Zitronensaft und Honig. Kann man nicht schlafen, dann trinkt man am Abend Melissen Tee. Es gibt so viele Wege wie uns die Natur heilen kann, aber wir Menschen vergessen dieses Geschenk langsam. Es ist natürlich leichter und schneller einfach eine Tablette zu nehmen, anstatt sich selbst etwas vorzubereiten. Wir haben immer weniger Zeit für wichtige Sachen…
Grippeimpfung Übersicht: Schützt euch vorzeitig!
Vitamin C
Obst und Gemüse! Gesunde Ernährung ist das A und O für einen fitten Körper. Vitamin C stärkt unseren Körper und hilft ihm sich gegen verschiedene Angriffe zu wehren. Vitamin C ist überall! Mögt ihr kein Brokkoli? Aber Orangen sicher? Paprika! Frisch gepresster Zitronensaft! Blumenkohl, Spinat, Johannisbeeren… und wenn das auch nicht reicht, kann man auch Vitamin C Kapseln kaufen und das Immunsystem nochmal boosten.
Vitamin D
Da wir in den kälteren Tagen gerade hier in Deutschland nicht viel Sonne abbekommen, sollten wir Vitamin D zusätzlich auf andere Wege in unseren Körper führen. Man findet ihn in Fisch und Fischöl, Vollmilchprodukten, Rinderleber, Sojamilch, Cerealien, Eigelb… Es ist medizinisch bewiesen, dass dieses Vitamin auf unseren Körper nicht nur wie ein Vitamin, sondern auch wie ein Heilmittel wirkt. Haben wir einen Vitamin D Mangel, riskieren wir, viele Krankheiten zu bekommen. Die Menge von Vitamin D durch die Nahrung ist für uns ohne die Sonne trotzdem nicht genug. Am besten wäre es auch Vitamin D Supplemente zu sich zu nehmen.
Lüften
Die kälteren Tage sind schon da, die Heizung läuft in allen Räumen, den keiner will, in den eigenen vier Wänden frieren. Dabei darf man nicht vergessen, wie wichtig es ist zu lüften. Bakterien vermehren sich rasend schnell in der Luft und außerdem besteht die Gefahr, dass sich Schimmel an den Wänden und Fenstern bildet. Schimmel kann allergische Reaktionen auslösen und bei Menschen mit geschwächten Immunsystem können gefährliche Infektionserreger Atemwegserkrankungen auslösen.
Effektivität – Aktiviert euch!
Am liebsten würden wir uns wie Bären verkriechen und uns in den Winterschlaf versetzen. Unter die warme, kuschelige Decke vor dem Fernseher, gleich neben dem Fenster, sodass man den Regen auf das Fenster schlagen hören kann. Aber unser Körper braucht tägliche Aktivität. Auch ein Spaziergang zählt dazu. Sofern die Möglichkeit besteht, geht mal zu Fuß in die Arbeit oder fahrt mit dem Fahrrad. Ihr müsst keine Sportfanatiker sein und täglich ins Fitnessstudio gehen, eine halbe Stunde Yoga kann viel hilfreicher sein. Es geht hier auch nicht um das Aussehen, sondern um die Gesundheit. Aktive Bewegung und Sport stärkt nicht nur unser Immunsystem, es hilft uns besseren Schlaf zu haben und reduziert und baut Stress ab.
Ingwer, Zitrone und Tee sind ein Wundermittel gegen Grippesymptome. Bildquelle: unsplash.com
Wie kommt ihr gut durch den Winter? – Ein Tipp von mir
Und hier noch ein kleines Rezept, dass ich gerne auch im Sommer trinke:
- 1L heißes Wasser
- 1 daumengroße Ingwerwurzel
- 1 – 2 Zitronen
- 1 Löffel Honig
- ½ Teelöffel Kurkuma
- etwas Pfeffer
Schneidet den geschälten Ingwer in kleine Stücke und übergießt ihn mit heißem Wasser. Nach dem Abkühlen presst ihr 1-2 Zitronen und mischt den Zitronensaft mit 1 Löffel Honig, ½ Teelöffel Kurkuma und ein bisschen Pfeffer. Pfeffer hilft dem Körper die Nährstoffe aus der Kurkuma besser aufzunehmen. Kurkuma hat eine antioxidative Wirkung, hilft gegen Entzündungen und Krebs.
Ob ihr euch dann trotzdem noch entscheidet euch impfen zu lassen, steht ganz bei euch. Ich hoffe, ihr vergesst nicht, dass es durchaus natürliche Mittel gibt, um gesund zu bleiben und um einer Grippeimpfung vorzubeugen. Ich wünsche euch, dass ihr gesund durch den Winter kommt. Falls ihr tolle Hausmittel gegen Grippe habt – nur her damit!
Die letzten Wochen und Monate waren durchaus anstrengend und mein Körper schreit nach einer Pause. Diese Pause soll mein Körper auch bekommen. Mit einem Wellness Wochenende möchte ich meinem Körper Gutes tun, um dem alltäglichen Stress zu entfliehen. Was könnte da näher liegen, als in den wohlverdienten Urlaub zu gehen. Berufliche und private Ereignisse die nicht eingeplant waren, werden in diesen zwei Wochen der Vergangenheit angehören.
Damit ich aber meinen Plan auch in die Tat umsetzen kann, möchte ich meinem Körper eine Wellness-Behandlung an einem Wellness Wochenende gönnen. Da stellt sich mir nur die Frage, wo darf ich bei dem ganzen Corona-Wahnsinn überhaupt mein Wellness Wochenende verbringen? Darf ich nach Berchtesgaden, an die polnische Ostsee oder wird es ein Wellness Wochenende in meinen eigenen vier Wänden? All diese Fragen versuche ich euch und mir in den nächsten Zeilen zu beantworten.
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Wie wird euer Wellness Wochenende aussehen?
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Ein Wellness Wochenende im Berchtesgadener Land
Die Hoffnung auf ein Wellness-Wochenende im Berchtesgadener Land, mit Panoramablick auf die idyllischen Berge und Landschaften und dem beruhigenden Glockenläuten der Kühe, die auf den Wiesen grasen wurde mir mit einem Schlag genommen.
Doch warum kann ich mein wohlverdientes Wellness Wochenende nicht im Berchtesgadener Land verbringen? Na ja, was soll ich sagen. Corona hat unser gesellschaftliches Leben immer noch voll im Griff. Mit anderen Worten, im Berchtesgadener Land ist seit dem 20.10.2020 der Lockdown 2.0 ausgerufen worden.
Grund hierfür war der rasante Anstieg der Sieben-Tage-Inzidenz auf erschreckende 272,8. Das soll laut Statistik der bundesweite traurige Höchstwert sein. Über die Ursache wird viel spekuliert, dennoch bedeutet es für mein geplantes Wellness Wochenende das Aus.
Deshalb heißt es für mich jetzt: Alternativen suchen! In Anbetracht der Ausgangsbeschränkungen, ist mein Plan B auf jeden Fall die polnische Ostsee. Doch darf ich überhaupt nach Polen reisen? Auf welche Einschränkungen muss ich mich einstellen? Das schauen wir uns jetzt an.
Massagen werde ich mir natürlich auch genehmigen.
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Mein Plan B für ein erfolgreiches Wellness Wochenende
Nachdem mein Wellness Wochenende im Berchtesgadener Land ins Wasser fällt, war mein zweiter Gedanke die polnische Ostsee. Als gebürtiger Pole, der das Land sowie die Kultur liebt, war diese Überlegung im engeren Favoritenkreis. Doch welche Voraussetzungen müssen hier erfüllt werden damit ich meinen gewünschten und geplanten Erholungstrip in meine Heimat machen kann? Generell gilt: Zurzeit steht der Reise nach Polen nichts im Wege. Trotzdem gibt es einige Punkte die beachtet werden sollten!
Denn seit dem 10. Oktober 2020 besteht in Polen eine grundsätzliche Maskenpflicht auch im Freien. In Restaurants, Bars und Cafés darf die Maske erst am Tisch entfernt werden. Besondere Ausnahmen werden bei Kindern unter 4 Jahren gemacht, bei Autofahrten alleine oder mit Personen aus dem eigenen Haushalt.
Nichtsdestotrotz ist bei einer Personenkontrolle die Maske abzulegen. Weitere Vorschriften und Maßnahmen könnt ihr euch beim Auswärtigen Amt oder der Regierung von Polen einholen. Denn die Bußgelder sind alles andere als günstig. Diese liegen je nach Vergehen zwischen 5000 & 30000 PLN, also umgerechnet zwischen 1250€ & 7500€.
Polen ist immer eine Reise wert und ist vor allem preislich sehr erschwinglich. Die polnische Ostsee ist auf jeden Fall eine sehr gute Option. Sollten die Beschränkungen und Vorschriften nicht verschärft werden, findet ihr mich nächste Woche relaxend beim Wellness Wochenende in Polen.
Ein Gang zu der Sauna gehört bei einer Wellness-Behandlung dazu.
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Wellness Wochenende in den eigenen 4 Wänden
Im Worst Case bleibt uns allen nichts anders übrig, als das Wellness Wochenende Zuhause zu verbringen. Denn Corona sollte kein Grund sein, seinem Körper keine Erholung bieten zu können. Etwas Gutes hat das Wellness Wochenende Zuhause aber schon: es ist sehr günstig.
Doch eine Wellness-Behandlung Zuhause bringt auch Nachteile mit sich. Man bekommt kein leckeres Buffet, der Pool oder die Sauna fehlen meist und Urlaubsfeeling kommt auch nicht auf. Zudem muss man sich um alles selber kümmern. Eine andere Überlegung, die mir so durch den Kopf ging: Ich gönne mir in den zwei Wochen Urlaub, alle zwei Tage eine Massage. Wie dem auch sei, meine Wellness-Behandlung bzw. mein Wellness Wochenende wird nicht ausbleiben.
Ein Wellness Wochenende geht immer
Wellness Wochenenden haben oberste Priorität, unabhängig davon, ob man sich im Urlaub befindet oder nicht. Mit den einfachsten Mitteln wie: exotische Düfte, Kerzen, Cremen, Blütenblättern für die Badewanne oder einer Gesichtsmaske, ist auch eurer eigenes Reich schnell zu einer Wohlfühloase umgestaltet und ihr könnt euch eure eigene Wellness-Behandlung gönnen. Am besten genießt ihr es mit euer Partnerin oder Partner gemeinsam. Er wird es euch danken! In diesem Sinne wünsche ich euch eine erholsame Zeit und man liest sich in 2 Wochen wieder.
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