Unsere Haut ist das größte Organ unseres Körpers. Sie schützt uns tagtäglich vor tausenden Umwelteinflüssen und Krankheitserregern. Besonders an den Händen merken wir schnell die Auswirkungen. Sie sind meist ungeschützt den äußeren Einflüssen ausgeliefert und brauchen nicht nur im Winter besonders viel Pflege. Auch im Sommer, wenn die Luft noch warm ist und wir viel Zeit in der Natur verbringen, sollten wir unseren Händen besondere Aufmerksamkeit schenken. Doch welche Pflege ist die Richtige? Wie häufig solltet ihr sie waschen? Diesen Fragen sind wir auf den Grund gegangen und die wichtigsten Tipps rund um eure schönen, gepflegten Hände hier zusammengefasst.
Die richtige Handpflege ist wichtig für schöne. gepflegte Hände
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Die Pflege der Hände beginnt beim Waschen
Die beste Pflege der Hände beginnt beim Reinigen. Im Durchschnitt wäscht sich jeder 6-10 mal am Tag die Hände. Je nach Situation auch durchaus öfter. Was sich vielleicht garnicht nach viel anhört, ist für unsere Haut zusätzliche Belastung. Allerdings ist es eines der wichtigsten Rituale, welches wir uns auf gar keinen Fall abgewöhnen sollten. Beim Waschen der Hände werden viele Bakterien und Krankheitserreger getötet. Doch richtig waschen muss gelernt sein.
Wasser entzieht der Haut Fette und Feuchtigkeit, die dann schnell trocken und rissig wird. Heißes Wasser kann dann die empfindliche Haut zusätzlich reizen. Daher solltet ihr beim Händewaschen unbedingt darauf achten, eher lauwarmes Wasser zu verwenden. Herkömmliche Seifen greifen den Säureschutzmantel an. Dieser sorgt dafür, dass Bakterien abgewehrt werden. Es ist also sinnvoller, pH-neutrale Seifen zu verwenden, um die Haut zu schützen. Damit eure schönen Hände auch hygienisch unbedenklich sind, solltet ihr zwischen 20 und 30 Sekunden beim Waschen durchhalten.
Händewaschen ist das wichtigste Ritual, um Krankheitserreger und Bakterien zu töten.
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Die richtige Creme für beanspruchte Hände
Creme ist nicht gleich Creme. Was für den Rest des Körpers gut ist, ist nicht ausreichend für eure Hände. Denn diese brauchen deutlich mehr Beachtung. Doch was macht eine gute Handcreme aus? Für die Tagespflege ist es wichtig, dass sie in jedem Fall schnell einzieht. Keiner von uns mag den unpraktischen Fettfilm auf seinen Händen, wenn diese noch im Einsatz sind. Für die Feuchtigkeit sorgt Glyzerin und der Harnstoff Urea. Ein natürlicher Bestandteil unserer Haut. Olivenöl oder Sheabutter regenerieren und beruhigen. Einmal in der Woche empfiehlt sich ein Peeling. Dafür könnt ihr ganz einfach eure Handcreme nehmen und sie mit Zucker vermischen. Beim auftragen einfach warten, bis die Creme eingezogen ist und anschließend den Zucker mit lauwarmen Wasser abspülen.
Fettreiche Cremes sind besonders als Intensivpflege für die Nacht empfehlenswert
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Richtig geschützt ist halb gepflegt
Auch wenn wir vom Winter noch weit entfernt sind. Kälte ist eine Gefahr für weiche Hände. Daher ist es sehr wichtig, in kalten Monaten Handschuhe zu tragen. Damit bleibt eure Haut definitiv weich und gepflegt.
Aber auch im Sommer kann man gerne mal Handschuhe tragen. Gerade bei extrem strapazierten Händen empfiehlt es sich, sie für die Nacht mit einer fettreichen Lotion einzucremen und Handschuhe anzuziehen. Diese geben noch zusätzlich die Wärme, die die Hände weicher macht. Heutzutage gibt es auch in vielen Drogeriemärkten bereits fertige Pflegehandschuhe, die nach genau diesem Prinzip eure beanspruchten Hände regenerieren. So einfach kann Pflege sein.
Peeling für die Handy kann man ganz einfach selber herstellen mithilfe von einer Handcreme und Zucker
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Der einfachste Trick für weiche Hände
Es gibt viele Tricks und Hausmittel, die euch weiche und gepflegte Hände versprechen. Der wohl einfachste ist aber, einfach ausreichend Wasser zu trinken. Ihr solltet zwischen 2 und 3 Litern Wasser am Tag trinken. Damit versorgt ihr eure Haut mit ausreichend Flüssigkeit und somit auch eure Hände. Die Elastizität wird dadurch gefördert und es lässt euch jung und dynamisch aussehen.
Wenn ihr auf der suche nach qualitativ hochwertigen Produkten für eure Hände seid, dann könnt ihr mir unserem The Body Shop Gutschein auch noch ordentlich sparen.
Sie gilt als Energiequelle Nr. 1: Die Banane. Mit ihren Vitaminen und Mineralstoffen ist sie der perfekte Begleiter für unterwegs und dient im Alltag als gesunder Snack für zwischendurch. Anlässlich des heutigen Tags der Bananenlieber haben wir uns genauer mit der kurvigen Frucht auseinandergesetzt. Energielieferant, Muntermacher, Blutdruckregulator – der Banane werden viele positive Eigenschaften nachgesagt. Welche der Wahrheit entsprechen, erfahrt ihr in unserem heutigen Blog-Artikel!
Kaum eine andere Frucht hat so viele gesunde Eigenschaften wie die Banane
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Der natürliche Energie-Booster
One banana a day keeps the doctor away – die Banane ist eine der beliebtesten Obstsorten in Deutschland, und das zurecht. Eine positive Eigenschaft, welche der Banane häufig nachgesagt wird, ist, dass sie die beste natürliche Energiezufuhr darstellt. Aber stimmt das? Sieht man sich die Fakten an, wird schnell klar, dass es sich hier nicht nur um ein Gerücht handelt. Der hohe Gehalt an Kalium und Magnesium füllt den Glykogenhaushalt wieder auf. Hier eignen sich besonders die reifen Bananen mit ihrem geringen Ballaststoffgehalt. Also, versucht es doch beim nächsten Mal mit einer Banane statt einem Energiedrink!
Sie gilt als Energielieferant Nr. 1: Die Banane
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Bananenkonsum verringert das Risiko eines Herzinfarkts
Ja, ihr habt richtig gelesen. Bereits in geringen Mengen genossen, regulieren die krummen Früchte unseren Blutdruck. Wie wir bereits weiter oben gelernt haben, weist die Banane einen hohen Gehalt an Kalium auf. Diese Eigenschaft ergänzt sich perfekt mit dem geringen Natriumgehalt einer Banane und kann so das Risiko eines Herzinfarkts um bis zu 40% senken.
Bananen für eine gute Verdauung?
Dieser Punkt wirft bei dem ein oder anderen bestimmt einige Fragen auf. Lange wurde der Banane nachgesagt, dass sie Verstopfung verursacht. Aktuelle Forschungen belegen jedoch, dass genau das Gegenteil der Fall ist. Durch ihre hohe Nährstoffdichte ist die Banane die perfekte Ergänzung für eine funktionierende Verdauung und kann Abhilfe bei Verdauungsbeschwerden schaffen. Kalium, Magnesium und der Ballaststoff Pektin haben hier ihre Finger im Spiel und regen eine gesunde Verdauung an.
Versandbereit für Supermärkte in aller Welt
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Bananen machen glücklich
Dieser Effekt lässt sich dem Tryptophan in der Banane zuschreiben. Diese Substanz benötigt der Körper, um das Glückshormon Serotonin zu bilden. Des Weiteren enthält die Banane eine enorme Menge an Dopamin und rund 20% des täglichen Bedarfs an Vitamin B6. Wie ihr seht, enthält die Banane einen natürlichen Gute-Laune-Cocktail, der euch mit einem breiten Grinsen durch den Tag stolzieren lässt.
Besser als Schokolade? Die Banane ist ein Muttermacher wie er im Buche steht
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Bananen: Vielseitig und abwechslungsreich
Klar, ihr könnt eure tägliche Banane einfach in rohem Zustand verzehren. Wem es aber nach etwas mehr Abwechslung dürstet, der muss einen Schritt weiter denken. Um bei euch die kreativen Säfte anzuregen, haben wir einige Vorschläge für euch parat.
Smoothies & Milchshakes
Diese Zubereitungsweise ist besonders für jene zu empfehlen, die sich nicht für die reiferen und süßen Bananen begeistern können. Schnell kleingehackt, kann die Banane mit etwas Milch, Saft oder Wasser in einen Smoothie oder einen Milchshake verwandelt werden. Aber seid gewarnt: Bananen gehören zu den Kalorienbomben unter den Obstsorten. Solltet ihr abnehmen wollen, empfehlen wir den Griff zu anderen Obstsorten und Früchten.
Besonders lecker mit reifen Bananen: Der Milchshake
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Bananen-Müsli
Das Müsli ist, besonders zur Frühstückszeit, nicht mehr aus deutschen Haushalten wegzudenken. Die Kombination aus Haferflocken mit diversen anderen Zutaten kann so vielfältig gestaltet werden, wie kaum eine andere Mahlzeit. Solltet ihr auch eine Banane in euer Frühstücksmüsli aufnehmen wollen, ist unbedingt darauf zu achten, dass ihr dieses noch mit gesunden Fetten spickt. Denn obwohl die Banane im Allgemeinen gesund ist, kann sie am frühen Morgen zu Übersäuerung führen. Deshalb empfehlen wir die Kombination mit Nüssen und Samen, diese enthalten viele ungesättigte Fettsäuren und können die Säure neutralisieren.
Banana Pancakes
Für die Pfannkuchenliebhaber unter auch haben wir abschließend noch ein besonderes Schmankerl. Auch hier ist es wieder empfehlenswert „alte“ Bananen zu verwenden, einfach um den Gehalt an raffiniertem Zucker so gering wie möglich zu halten. Die Fructose der Banane gibt dem Pancake nämlich bereits eine natürliche Süße, ohne zu dick aufzutragen. Was die Zubereitung der Pfannkuchen angeht, gehen die Meinungen auseinander. Wir empfehlen euch, die Bananen zu pürieren und sie zum Hauptbestandteil des Teigs zu machen. So ist der Geschmack in jedem Pfannkuchen zugleich konstant und intensiv.
Banana Pancakes sind ein perfektes Dessert für alle Bananenliebhaber
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Peanut Butter! Harvard! Apple Pie! Allen Unkenrufen zum Trotz schauen die USA auf einen Fundus an Werten zurück, nach denen sich andere Nationen die Finger lecken würden.
In unserer USA-Reihe gehen wir eben diesen American Values auf den Grund. Jede Woche nehmen wir einen US-Staat unter die Lupe und beleuchten seine Besonderheiten. Beim letzten Mal machten wir einen Ausflug nach Nebraska. Heute reisen wir an die Ostküste und beschäftigen uns mit Staat, in dem der Unabhängigkeitskrieg sein Ende gefunden hat.
Mit Maryland haben wir diese Woche einen der geschichtsträchtigsten Staaten der USA vor der Brust. Geografiebegeisterte oder Erdkundelehrer ist der Staat wohl in erster Linie aufgrund seiner eigenartigen Form bekannt. Dem Durchschnittseuropäer mag Maryland vielleicht ein Begriff sein, ein genaues Bild von dem Ostküsten-Staat hat aber kaum einer. Aber keine Sorge, wir können Abhilfe schaffen!
Maryland – Amerika im Kleinformat
Auf unserer Reise durch die USA haben wir uns mittlerweile mit vielen Staaten beschäftigt. Viele von ihnen haben von uns den Stempel der Vielseitigkeit bekommen aber auf kaum einen Staat trifft das so sehr zu, wie auf den Free State. Der Spitzname Amerika im Kleinformat, gibt erste Aufschlüsse über die Vielfalt des Bundesstaats. Metropolregionen und kleine Fischerdörfer – das ist Maryland.
Mit einer Vielzahl an Flüssen und Seen, ist Maryland der perfekte Staat für alle Freiluft-Junkies. Die Great Falls eignen sich perfekt zum Wildwasser-Rafting und gelten als schnellste Stromschnellen des Potomac. Für alle denen dies eine Spur zu gefährlich ist, gibt es einen 8 Kilometer langen Wanderweg, von dem aus man das Naturspektakel vollkommen ungestört genießen kann. In Zahlen ausgedrückt wird die Verbundenheit zum feuchten Nass noch beeindruckender: Rund 20% der Gesamtfläche Marylands sind mit Wasser bedeckt.
Die andere Seite der Medaille stellen die Metropolregionen um Baltimore und Washington D.C. dar. Ein besonders attraktiver Ort für Touristen aus aller Welt: Das Hafenviertel Inner Harbor in Baltimore. Wer würde sich auch nicht gerne in einem Wassertaxi von A nach B chauffieren lassen? Zahlreiche Reedereien zieren das Hafenviertel und machen so dem Spitznamen Baltimores Charm City alle Ehre.
The Star-Spangled Banner
The Star-Spangled Banner so lautet die Bezeichnung für die Nationalflagge der Vereinigten Staaten von Amerika. Aber auch die Nationalhymne der USA trägt diesen Namen und seinen Ursprung hat diese, in der größten Stadt Marylands, nämlich in Baltimore. Zu Zeiten des Unabhängigkeitskriegs machte sich der Staat einen Namen. In der Schlacht von Baltimore konnte, die noch junge USA, den Krieg gegen die verhassten Briten für sich entscheiden. Und so war eines der wichtigsten Kapital der USA geschrieben.
Anlässlich dieses Historischen Ereignisses bekam die USA, damals noch aus 15 Staaten bestehend, ihre eigene Nationalhymne. Freiheit, Tapferkeit und die Verehrung der militärischen Truppen sind bis zum heutigen Tage einige der Grundpfeiler der Vereinigten Staaten und des damit verbundenen American Dream. In kaum einem anderen Land dieser Welt, sind die Worte der Nationalhymne so omnipräsent wie in den United States of America. Das geflügelte Wort Patriotismus bezeichnet wohl am Besten die mentale Einstellung der US-Amerikaner.
Die Geschichte des Colin Kaepernick
Eine Beleidigung der Flagge und der damit verankerten Werte kann in den USA somit ernste Folgen mit sich tragen. Dies bekam Ex-NFL-Quarterback Colin Kaepernick an eigenem zu spüren. In einer Abfolge mehrerer Fälle von Polizeigewalt gegenüber Afroamerikaner, entschied sich Kaepernick dazu ein Zeichen zu setzten. Er ging während der Nationalhymne auf das Knie, um auf die Missstände aufmerksam zu machen, die das Land beherrschten. Es sollte eine Art friedlicher Protest gegen die besungenen Werte sein. Eine Reaktion auf die Taten Kaepernicks, lies nicht lange auf sich warten.
Auf Social Media kam es zu Aufschreien von zahlreichen, patriotischen Fans des American Football. Als Volksverräter wurde er zum Sündenbock auserkoren. Er vertrete nicht mehr die Wert der Flagge und beleidige das, was das Militär so hart erkämpft habe, heißt es in vielen Publikationen. Für den einstiegen Star hat dies schwere Folgen: Er bestritt seither kein Spiel in der „National Football League“ und wurde ebenfalls von keinem Team mehr unter Vertrag genommen.
Der Sportartikelhersteller Nike machte sich diese Publicity aber zu Nutzen. Sie widmeten dem einstigen Quarterback der 49ers eine eigene Werbekampagne. Der Slogan lautet Believe in something. Even if it means sacrificing everything – Glaube an etwas. Auch wenn dies Bedeutet alles zu verlieren. Dieser riskante Schachzug machte sich für beide Parteien, Nike und Kaepernick, bezahlt. Die Bilder gingen binnen weniger Stunden um die Welt. Kaepernick setzt sich auch Heute noch, nach wie vor, politisch für die Rechte der Afroamerikaner in den USA ein.
Sport in Maryland
Sport hat in Maryland eine große Bedeutung, sowohl professionell als auch College-Sport. Besonders die zwei größten amerikanischen Sportarten in Football und Baseball sind sehr gut vertreten. Mit den Baltimore Ravens und Washington Redskins stellt Maryland zwei Footballteams der National Football League. Beide Mannschaften können auf große Erfolge zurückblicken und erfreuen bis Heute den Staat Maryland mit Stolz.
Auch in der Major League Baseball ist Maryland vertreten. Die Baltimore Orioles sind das einzige professionelle Baseball-Team des Free Line State. Und auch ihre Erfolge können sich sehen lassen: Satte 3 x Siege der World Series, 7 x American-League Titel und diverse Division Titel können die O’s verbuchen.
Maryland im Kurzportrait
Abschließend hier noch ein paar wissenswerte Fakten zu Maryland:
- Einwohnerzahl: ca. 6,0 Millionen
- Fläche: ca. 32.133 Quadratkilometer
- Hauptstadt: Annapolis (ca. 38.000 Einwohner)
- Höchster Punkt: Hoye Crest (1.024 Meter)
- Staatsmotto: Fatti maschii parole femine (Männliche Taten, weibliche Worte)
- Spitznamen: The Old Line State, Chesapeak Bay State
- US-Staat seit: 28. April 1788
Münchner Verlagsgruppe Facebook Gewinnspiel-Teilnahmebedingungen vom 24.08 – 30.08.19
Anbei findet Ihr unsere Gewinnspiel Teilnahmebedingungen und weitere wichtige Hinweise!
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Teilnehmen dürfen alle Facebook und Instagram Nutzer im Alter ab 16 Jahren und nur mit deutscher Postanschrift!
2. Zeitraum und Ende
Das Facebook Gewinnspiel startet unter Facebook Rabattcoupon vom 24.08 – 30.08.19
3. Regeln
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Es entstehen für die Teilnehmer keine Zusatzkosten. Versandkosten werden von der Agentur 45Nord oder dem jeweiligen Partnershop übernommen. Dies gilt für den Standardversand innerhalb Deutschlands, Österreich und Schweiz.
5. Wie findet die Verlosung statt?
Der Gewinner/ die Gewinnerin wird mit dem Programm https:commentpicker.com durch die Mitarbeiter der Agentur 45Nord am 30.08.2019 um 12:00 Uhr ausgelost und ab 13:00 Uhr auf Facebook bekannt gegeben.
6. Wie werden die Preise zugestellt!
Der Gewinner/ die Gewinnerin bekommt den verlosten Artikel so schnell wie möglich per Post zugesendet – jedoch spätestens bis zum 15.09.2019.
7. Datenschutz-Hinweis!
Siehe: § 5 Datenschutz – danke!
Gewinnspiel-Teilnahmebedingungen
§ 1 Allgemeines
Eine Teilnahme am Gewinnspiel der Facebook Fanseite: „Rabattcoupon“ (nachfolgend „die Veranstalterin“ genannt), ist nur unter Einbeziehung dieser Teilnahmebedingungen möglich.
Das Gewinnspiel wird nicht von Facebook unterstützt und steht in keiner Verbindung zu Facebook.
§ 2 Teilnahmevoraussetzungen
Teilnehmen können alle natürlichen und geschäftsfähigen Personen mit einem Mindestalter von 16 Jahren.
Mitarbeiter/innen der Veranstalter und deren Verwandte sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Bei Teilnahmen ab 18 Jahren wird dies gesondert im jeweiligen Gewinnspiel vermerkt.
Der/Die Teilnehmer/in erklärt sich mit der Teilnahme damit einverstanden, dass im Gewinnfalle sein/ihr Name und/oder Bild im Internet veröffentlicht wird. Die Teilnahme ist nur innerhalb der in der Gewinnspielbeschreibung genannten Frist möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
§ 3 Gewinn
Der Preis wird, wie im Gewinnspiel ausgeschrieben, vergeben. Bei mehreren richtigen Einsendungen entscheidet das Los unter Ausschluss des Rechtsweges.
Eine Änderung oder Barauszahlung des Preises ist ausgeschlossen. Der/Die Gewinner/in wird via Facebook, oder wie im Gewinnspiel beschrieben, von uns benachrichtigt.
Meldet sich der/die Gewinner/in nicht binnen der Frist, die wir setzen auf die Gewinnmitteilung, verfällt der Gewinn ersatzlos. Der Versand des Gewinns ist nur innerhalb von Deutschland, Schweiz und Österreich möglich.
§ 4 Haftung
Schadenersatzansprüche gegenüber der Veranstalter, die im Zusammenhang mit dem Gewinnspiel stehen, sind – innerhalb des gesetzlich zulässigen – unabhängig vom Rechtsgrund ausgeschlossen, es sei denn, die Veranstalter hätte vorsätzlich oder grob fahrlässig gesetzliche Pflichten verletzt.
Ferner haftet der Veranstalter nicht für Schäden aus der Beeinträchtigung der Verfügbarkeit der Gewinnspiel-Internetseite bei nicht beeinflussbaren technischen Störungen und Ereignissen höherer Gewalt, sowie Angriffen Dritter gegen die Gewinnspiel- Internetseite.
Die Veranstalter werden jedoch alles unternehmen, um die Zuverlässigkeit und Funktionsfähigkeit der Gewinnspiel- Internetseite sicherzustellen. Weiterhin übernehmen die Veranstalter keine Garantie dafür, dass die Gewinnspiel-Internetseite auf dem jeweiligen Teilnehmerrechner ordnungsgemäß funktionsfähig ist.
§ 5 Datenschutz
Die Veranstalter gewähren im Rahmen des Gewinnspiels den größtmöglichen datenschutzrechtlichen Standard und beachtet alle diesbezüglich einschlägigen gesetzlichen Bestimmungen. Die Veranstalter werden keine personenbezogenen Daten an Dritte weiterleiten oder Adressdaten verkaufen.
Die Veranstalter speichern die personenbezogenen Daten der jeweiligen Teilnehmer/ in ausschließlich zum Zwecke des Gewinnspiels. Der/Die Teilnehmer/in erklärt hiermit ausdrücklich sein/ihr Einverständnis mit der Speicherung, Verwendung der personenbezogenen Daten sowie der Weiterleitung an die Partnershops zu dem oben genannten Zweck.
§ 6 Salvatorische Klausel
Sollten einzelne Bestimmungen dieser Teilnahmebedingungen unwirksam sein oder eine Regelungslücke bestehen, berührt dies die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen nicht. An die Stelle der unwirksamen oder fehlenden Bestimmungen tritt eine Bestimmung, welche dem Vertragszweck und den gesetzlichen Bestimmungen am nächsten kommt.
§ 7 Gerichtsstand / anwendbares Recht
Bei Streitigkeiten gilt ausschließlich deutsches Recht. Als Gerichtsstand wird, soweit gesetzlich zulässig, der Sitz der Veranstalterin vereinbart. Soweit der/die Teilnehmer/in keinen allgemeinen Gerichtsstand in Deutschland hat, oder nach der Teilnahme den Wohnsitz ins Ausland verlegt, wird der Sitz der Veranstalterin ebenso als Gerichtsstand vereinbart.
§ 8 Auswahlverfahren
Die Gewinner werden mit https:commentpicker.com ausgewählt. Der Rechtsweg ist auch hier selbstverständlich ausgeschlossen.
§ 9 Kontakt
Bei Fragen in Bezug auf die Durchführung dieses Gewinnspiels und der Verarbeitung und Nutzung von persönlichen Daten wenden Sie sich bitte an:
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Stand: 24.08.2019
Sie duften himmlisch und verführen mit Sahne, frischen Früchten, Schokoladensauce oder auch ganz pur. Köstliche Waffeln aus dem heißen Waffeleisen – eine unwiderstehliche Leckerei für jedermann.
Passend zum National Waffle Day – ja, diesen Tag gibt es wirklich – haben wir so einige spannende und überraschende Fakten zu dem Trendgebäck zusammengetragen, inklusive eines kreativen Rezeptvorschlags. Also, auf was wartet ihr noch? An die Waffeleisen, fertig, los!
Ein Blick auf die Geschichte der Waffel und des Waffeleisens
Bevor es aber mit der Zubereitung losgeht, werfen wir doch erst einmal einen Blick auf die Geschichte der Waffel und des Waffeleisens. Die Mutter aller Waffeln und der älteste bekannte Vorgänger der modernen Waffel ist ein Gebäck namens Obelios, das Bäcker im antiken Griechenland zwischen zwei heißen Platten herstellten.
Viele Jahre später dann, vor 150 Jahren im Jahre 1869, patentierte der Amerikaner Cornelius Swarthout ein Gerät, mit dem man Waffeln backen konnte, das Waffeleisen. Daran erinnert der National Waffle Day. Populär wurde das Waffeleisen in den Vereinigten Staaten unter anderem durch den deutschen Immigranten John Kleimbach, der als Handelsreisender selbst hergestellte Waffeln verkaufte. Besonderes Aufsehen erregte er damit auf der Chicago World’s Fair im Jahr 1893, wo seine Waffeln zu einer der Hauptattraktionen dieser Ausstellung wurden.
Aber natürlich machte der technische Fortschritt auch vor Swarthouts Erfindung nicht halt und schon 1911 entwickelte das amerikanische Unternehmen General Electric das erste elektrische Waffeleisen, welches am 26. Juli in Massenproduktion ging und heute in keinem Haushalt mehr fehlen darf.
Bei der Zubereitung von Waffeln sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt
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Interessante und außergewöhnliche Fakten zu Waffeln
Außer der Geschichte der Waffel und des Waffeleisens, gibt es aber noch weitaus mehr über die besondere Leckerei zu berichten. Hier kommt unsere Top 5 der interessanten und außergewöhnlichen Fakten zu Waffeln.
Fakt 1: Der Sportschuhhersteller Blue Ribbon Sports verkaufte ab 1972 die sogenannten Moon Shoes, deren Profilsohlen von ihrem Erfinder Bill Bowerman hergestellt wurden, indem er Flüssiggummi im Waffeleisen seiner Frau ausbackte. Blue Ribbon änderte später seinen Namen in Nike.
Fakt 2: Im Mittelalter wurden Waffeln mit religiösen Ikonografien geprägt und in der heiligen Kommunion verwendet. Bis die ersten Händler Waffeln verkauften, schmeckten Waffeln ganz bewusst nach nichts.
Fakt 3: Dass Waffeln vielseitig einsetzbar sind, bewiesen 2010 Fans der kanadischen Eishockeymannschaft Toronto Maple Leafs. Diese machten ihrer Enttäuschung über ein schlechtes Spiel Luft, indem sie die Spieler mit Waffeln bewarfen.
Fakt 4: Am 24. August 2012, dem 143. Jubiläum von Cornelius Swarthouts Erfindung, stellte der New Yorker Alkoholproduzent Georgi erstmals einen Wodka mit Waffelgeschmack vor. Na dann mal Prost!
Fakt 5: Am 29. Juni 2013 wurde die größte Waffel der Welt gebacken. Mit sagenhaften 50 Kilo und einem Durchmesser von 2,47 Metern ging sie damit ins Guinness-Buch der Rekorde ein.
Waffeln eigenen sich auch perfekt als leckerer Snack für zwischendurch
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Lust auf was Ausgefallenes? Unser Rezept für Bananenbrot-Waffeln
Ihr habt während des Lesens unseres Artikels so richtig Lust auf frische, selbstgemachte Waffeln bekommen und wollt ein neues, ausgefallenes Rezept ausprobieren? Dann werft doch mal einen Blick auf unsere leckeren Bananenbrot-Waffeln.
Für die Bananenbrot-Waffeln benötigt ihr: 3 Bananen, 180 g Mehl, 2 große Eier, 120 g weiche Butter, 170 g Frischkäse, 50 g Haferflocken, 370 g Zucker, 1 TL Zimt, 1 TL Backpulver und etwas Salz.
Und so geht’s: Die Bananen schälen und in ca. 3 mm dicke Scheiben schneiden. 2 EL Zucker mit dem Zimt vermischen und anschließend mit den Bananenscheiben vermengen und alles für eine halbe Stunde ziehen lassen.
Währenddessen Mehl, Backpulver, Haferflocken und eine Prise Salz in einer Schüssel miteinander vermischen. Mit einem Rührgerät die weiche Butter mit dem restlichen Zucker gründlich verrühren und dann den Frischkäse dazugeben. Anschließend werden nacheinander die beiden Eier eingerührt und zu dieser Masse die vorbereitete Mehl-Haferflocken-Mischung gegeben. Nun noch die Bananenscheiben auf den Teig geben und mit einem Löffel unterheben.
Danach portionsweise die Waffel ausbacken und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen. Fertig sind eure leckeren Bananenbrot-Waffeln. Am besten serviert ihr die Waffeln mit Bananenscheiben und etwas Ahornsirup. Viel Spaß beim Nachmachen!
Für leckere Waffeln bedarf es nicht vieler Zutaten
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Habt ihr nun Lust bekommen, noch mehr neue Waffelrezepte auszuprobieren? In unseren Shops für Küchenzubehör Cookinglife, Butch.de und Moderne Hausfrau findet ihr alles was ihr braucht, um die perfekten Waffeln zuzubereiten. Und das Beste: Mit unseren attraktiven Rabattcoupons bekommt ihr garantiert die besten Rabatte. Probiert es gleich aus! Wir wünschen euch guten Appetit!
Das Essen bei der Oma schmeckt doch immer noch am besten. Bei Liebeskummer findet die Oma immer ungeschönt die richtigen Worte. Und wenn es darum geht, eine Hose zu kürzen, Gardinen umzunähen oder selbst nur einen abgefallenen Knopf anzunähen, dann besuchen wir doch gerne unsere Großeltern. Doch warum sind sie gerade in den für uns schwierigen Situation so unverzichtbar? Und von welchen ihrer Angewohnheiten und Eigenschaften könnten wir uns noch eine Scheibe abschneiden?
Anlässlich des heutigen Tages der Senioren möchten wir einmal in die Vergangenheit zurückblicken und in den Erinnerungen unserer Großeltern schwelgen. Was hat unsere lieben Omas und Opas zu dem gemacht, was sie heute sind und wieso sollten wir ihnen unsere Wertschätzung unbedingt zum Ausdruck bringen? Widmen wir uns doch mal den Superkräften der Senioren.
Unsere Großeltern sind durch ihre Lebenserfahrung wahrscheinlich die weisesten Mitglieder der Familie
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Oma weiß alles besser
Auch unsere Großeltern waren mal Kinder. Kinder so wie wir es einst waren, oder wie es unsere eigenen Kinder heute sind. Mit einem entscheidenden Unterschied. Aufgewachsen in schweren Zeiten des Zweiten Weltkrieges. Geprägt von der Angst und der Brutalität. Die Geschichte lässt sich nicht in schönen Worten schreiben. Doch sollten wir uns vielleicht gerade heute einmal in die Situation hineinfühlen, um vielleicht auch die banalsten Alltagssituationen besser zu verstehen.
Die Männer mussten in Kriege ziehen, die Frauen blieben alleine mit ihren Kindern Zuhause. Damals gab es wenig Platz für große Emotionen. Der Alltag bestand überwiegend daraus, „zu funktionieren“. Den Unterschied zu heute merken wir deutlich. Während wir uns meistens an einfachen Entscheidungen emotional aufhalten, können wir uns immer auf einen rationalen Rat der Großeltern verlassen. Denn oft hilft es uns, die Dinge auch mal sachlich zu betrachten. Und seien wir mal ehrlich, ein Ratschlag von der Oma war schon immer der beste.
Bei schweren Entscheidungen fragt man die Großeltern um Rat
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Das beste Essen gibt es bei den Großeltern
Heute gehen wir in teure Restaurants, um das beste Steak vom anderen Ende der Welt essen zu können. Bekommen für viel Geld mikroskopisch kleine Portionen exklusiven Essens, bei dem wir mindestens acht Gänge brauchen, um den Hunger zu stillen. Doch wenn wir ganz ehrlich sind, ist das beste Restaurant das Esszimmer unserer Oma. Doch was macht das Essen so besonders? Kindheitserinnerungen werden geweckt und die Bäuche gefüllt. Früher waren die Zeiten der Exklusivität nicht gegeben. Oft mussten Reste verwertet werden, die wir heutzutage vermutlich wegschmeißen würden. Der Hunger war groß, alleine deswegen, weil die körperliche Arbeit in den früheren Zeiten dominiert hat. Und da jeder auch satt werden sollte, kam so ziemlich alles in den Kochtopf, was essbar war. Dabei entstanden ganz wilde Kreationen, die selbst heute von Sterneköchen neu interpretiert werden. Es waren günstige Mahlzeiten, die satt gemacht und auch noch geschmeckt haben.
Heute dagegen muss alles schnell gehen. Fast Food begleitet uns durch den Alltag. Auch wenn das Thema Kochen langsam wieder an Bedeutung gewinnt, sollten wir uns viel bewusster damit auseinander setzen. Und vielleicht besuchen wir auch mal wieder unsere Großeltern, um das Geheimrezept des besten Eintopfs zu erfragen.
Das Essen bei der Oma schmeckt immer am besten
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Großeltern – die besten Geschichtenerzähler
Zugegeben sind die Großeltern wahrscheinlich die weisesten Mitglieder der Familie. Doch warum eigentlich? Der Medienkonsum hat sich in den letzten Jahrzehnten enorm verändert. Auch wenn das Internet nicht mehr wegzudenken ist, verändert sich damit die Intelligenz der Menschen. Heute sind wir bequem geworden und wissen, dass wir uns nicht alles merken können. Jederzeit können wir etwas im Internet nachschlagen. Und darin sind wir super.
Da die Technik damals noch nicht so weit entwickelt war, gab es für unsere Großeltern Schwarzweiß-Fernseher und Radiogeräte. Daher griffen alle viel lieber zu Büchern. Egal ob Romane oder Sachbücher. Es war die beste Freizeitbeschäftigung. Und da Gelesenes auch besser im Gedächtnis bleibt, kann der Opa zu fast jedem Thema etwas Schlaues beitragen. Auch wir sollten manchmal unseren Medienkonsum überdenken und stattdessen mal wieder zu einem richtigen Buch greifen. Unseren Wortschatz erweitern und die Fantasie wieder anregen.
Unsere Großeltern haben viele Bücher gelesen und können die besten Geschichten erzählen
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Unsere Großeltern sind wirklich wahre Schätze und mit ihrer Lebenserfahrung für uns die besten Lehrer. Wenn ihr das nächste Mal auf ein Stück Kuchen bei euren Liebsten vorbeischaut und ein nettes Geschenk mitbringen wollt, dann könnt ihr mit unserem Moderne Hausfrau Gutschein und Walz Vital Gutschein noch richtig sparen.
Noch erfreuen wir uns an den warmen Sommertagen. Doch die ersten Vorboten des Herbstes sind bereits da: Die Nächte werden kühler, erste Nebelschleier zeigen sich am Morgen. Und auch die Bäume verlieren langsam ihr kräftiges Grün.
Das bedeutet für den mode- und lifestylebewussten Mann, sich nun rechtzeitig mit den nötigen Kleidungsstücken und Accessoires für den Herbst auszustatten. Wir verraten euch, welche dies in diesem Jahr sind. Und zeigen euch obendrein, wie ihr mit unserem Eurotops Gutschein beim Einkauf dieser modischen Highlights sparen könnt.
Mit der richtigen Kleidung startet ihr perfekt in den Herbst
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Zeitlos & praktisch: Der Kulturbeutel
Auf Reisen haben Männer ihre Utensilien gern gut sortiert und somit schnell griffbereit. Um dies sicherzustellen, empfiehlt sich die Anschaffung eines Kulturbeutels. Der hochwertige Kulturbeutel aus Rindsleder von Eurotops vereint sowohl eine hübsche Optik als auch Funktionalität. Das Design ist zeitlos-klassisch und überzeugt mit seiner schwarzen Oberfläche aus echtem Leder. Die insgesamt vier Reißverschlussfächer bieten ausreichend Stauraum für Zahnbürste, Rasierer, Aftershave & Co. Praktisch: Dank der Trageschlaufe lässt sich der Kulturbeutel im Hotel-Badezimmer leicht aufhängen.
Ein Kulturbeutel hält all eure Badutensilien bereit
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Mit „Wiener Schachtel“: Das klassisch-schlichte Portemonnaie
Wer im Herbst unterwegs ist, sei es zwecks eines Businesstrips oder um privates Sightseeing zu betreiben, hat jede Menge Kreditkarten und Bargeld bei sich. Gerade in umtriebigen Metropolen wie Paris oder London ist es wichtig, diese Wertsachen sicher verstaut zu wissen. Mit der kompakten RFID-Geldbörse ist dies garantiert. Wenn ihr euren Eurotops Gutschein in dieses Portemonnaie investiert, dürft ihr euch auf einen praktischen und handlichen Begleiter für unterwegs freuen.
Die fünf Kartenfächer besitzen eine spezielle RFID-Folie, die sie vor unbefugtem Auslesen schützt. Ein weiteres Highlight ist die sogenannte „Wiener Schachtel“. So nennt sich das besonders weit zu öffnende Münzfach mit stabilem Rand, der sich beim Öffnen von selbst aufstellt. So lassen sich Münzen viel leichter entnehmen und hineinlegen.
Darf bei einem durchdachten Outfit nicht fehlen: Ein Portemonnaie mit Stil
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Euer wärmender Begleiter für den Herbst: Das Polar-Sweatshirt
„Fit für die Kälte“ – so lautet das Motto des Polar-Sweatshirts aus dem Sortiment von Eurotops. Mit seiner weichen und angerauten Innenseite sowie seinem wärmenden Stoff in Jerseyqualität ist es für den Herbst genau richtig. Ob beim Spaziergang zwischen Herbstlaub und goldener Oktobersonne oder beim Wandern in nebligen Gebirgshöhen – mit diesem Polar-Sweatshirt seid ihr bestens ausgerüstet. Farblich habt ihr die Wahl zwischen einem kräftigen Orange oder einem Dunkelgrau. Unser Tipp: Bestellt euch am besten gleich beide Farbvarianten im Sparpack. Wenn ihr unseren Eurotops Gutschein benutzt, spart ihr auf diesen Vorteilspreis sogar noch darüber hinaus.
Gerade im Herbst hält euch ein Sweatshirt schön warm
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Perfekt zusammen mit Chinos und Hemd: Das Piqué-Shirt mit Strukturoptik
Sportiv und zugleich adrett gibt sich das Piqué-Shirt mit Strukturoptik. Für Letztgenanntes sorgen vor allen Dingen der unifarbene Kragen sowie die Armbündchen, die einen herrlichen Kontrast zur Strukturware darstellen. In der bestickten Brusttasche des langärmeligen Shirts könnt ihr zum Beispiel eure Brille oder etwas Geld hervorragend unterbringen. Das Shirt, welches in den Farben Rot und Grau verfügbar ist, lässt sich übrigens auch gut unter einem Hemd tragen. Ebenfalls sehr gut passen dazu Chinos, beispielsweise in Beige oder Schwarz.
Adrett gekleidet macht ihr im Herbst eine tolle Figur
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Auf den Spuren von James Dean mit einem sportlichen Lederblouson
Von welchem modischen Klassiker sollte jeder Mann mindestens ein Exemplar besitzen? Richtig, von der Lederjacke! Mit unserem Eurotops Gutschein könnt ihr euch im Online-Shop einen sportlichen Lederblouson sichern, der euch einen charmant-rebellischen Look à la James Dean beschert. Er besteht aus echtem Lamm-Nappaleder und ist dadurch ebenso soft wie langlebig. In den Zipper- und Innentaschen sind Portemonnaie, Feuerzeug und Smartphone perfekt untergebracht. Das Futter aus Polyester stellt außerdem sicher, dass euch selbst die kältesten Herbstnächste nicht frösteln lassen.
Hervorragend kombinieren lässt sich diese sportive Jacke zum Beispiel mit dem Komfort-Stretchslipper Lightwalk. Der Allrounder beschert seinem Träger dank seiner Stretcheigenschaften und der überaus flexiblen Konstruktion ein wunderbares Tragegefühl. Die weiche Polsterung im Wechselfußbett und die Laufsohle aus Synthetik tragen ihr Übriges dazu bei. Obermaterial und Futter bestehen zu 100 Prozent aus Leder und sorgen so für ein edelmännisches und exquisites Gesamtbild.
Lederjacken sind zeitlos und halten euch warm
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Highlights für den modebewussten Mann – Jetzt sparen mit unserem Eurotops Gutschein
Wir hoffen, dank unserer Tipps startet ihr mit den Accessoires und Kleidungsstücken in den Herbst, die eurem Geschmack entsprechen und eure modischen Vorzüge zur Geltung bringen. Ob praktisches Portemonnaie, klassischer Lederblouson oder legeres Piqué-Shirt – mit unserem Eurotops Gutschein könnt ihr euch jetzt zum Vorzugspreis für den Herbst einkleiden. Wir wünschen euch viel Spaß beim Shoppen und einen fantastischen Start in den Herbst.
Ohne Untertreibung kann man festhalten: Der Proteindrink ist im Mainstream angekommen. Selbst Discounter und Supermärkte führen mittlerweile Proteinpulver und fügen sich damit dem allgemeinen Fitnesshype.
Doch muss es eben nicht ein Proteindrink sein, um euren Körper mit wertvollem Eiweiß zu versorgen. Mittlerweile bieten die Hersteller zahlreiche Alternativen, die mal cremig, knusprig oder auch streichzart daherkommen. Wir zeigen euch, welche Proteinsnacks einen Blick – und einen Bissen – wert sind und wie ihr beim Bestellen mit unserem Fitmart Gutschein sparen könnt.
Lecker & cremig: Proteinpudding
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Protein-Pudding: Muskelaufbau mit cremigem Genuss
Ob selbstgekocht an einem eiskalten Wintertag oder als krönender Abschluss nach einem üppigen Mahl – Pudding ist einfach ein hervorragender und cremiger Genuss. Den Dessert-Evergreen bieten diverse Hersteller auch als Proteinvariante an. Mit unserem Fitmart Gutschein könnt ihr euch zum Beispiel den Proteinpudding von Scitec Nutrition zum Vorteilspreis sichern.
Dank Casein und Whey ist er optimal für den Muskelaufbau und vor allen Dingen fix zubereitet. Einfach 40g des Puddingpulvers mit 250ml Wasser vermischen und schon ist der Puddingsnack fertig. Seinen Pudding bietet Scitec Nutrition übrigens auch in der Geschmackssorte Double Chocolate an. Soll es noch eine Spur ausgefallener sein, dann empfehlen wir euch die Sorte Panna Cotta.
Proteinpudding schmeckt auch mit Früchten
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Für Knusperfans: Kekse mit Proteinbonus
Ihr könnt von knusprigen Snacks einfach nicht genug bekommen? Dann empfehlen wir euch, euren Fitmart Gutschein in Proteincookies zu investieren. Von den knusprigen Köstlichkeiten findet ihr bei Fitmart eine ganze Reihe an unterschiedlichen Varianten. So zum Beispiel den Complete Cookie von Lenny and Larry’s. Jeder Keks liefert euch 16g Protein, ist reich an Ballaststoffen und liefert eurem Körper rasch Energie. Das macht die Proteincookies von Lenny and Larry’s zum idealen Snack vor einem Workout an der Hantelbank oder auch einer ausgiebigen Joggingtour.
Den Complete Cookie könnt ihr euch unter anderem in den Geschmackssorten Peanut Butter, Snickerdoodle und Chocolate Chip sichern. Apropos Schokolade: Wer die Kombination von eben dieser mit Keksteig mag, wird den Proteinkeks von All Stars Protein lieben. Diesen könnt ihr euch nämlich in der Sorte Chocolate Cookie Dough bestellen. Mit 21g Protein pro Keks bietet er sogar noch ein paar Gramm mehr Eiweiß als die Kekse von Lenny and Larry’s.
Proteinkekse sind ein hervorragender Snack
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Ab aufs Brot: Proteincreme für jeden Geschmack
Auch auf dem Brot lässt sich dem Proteingenuss dank passender Aufstriche frönen. Die geschmackliche Palette ist hier beachtlich. Da wäre zum Beispiel die Coconut Peanut Butter von ESN. Sie ist nicht nur sehr streichzart und cremig, sondern vereint den leicht salzigen Geschmack von Erdnussbutter mit der „Smoothieness“ von Kokosnusscreme. Tipp: Ihr könnt euch damit nicht nur ein fantastisches Sandwich zusammenstellen, sondern die Creme auch zur Verfeinerung in eure Proteinshakes geben.
Schokoladig-nussig kommt die Proteincreme von Body Attack daher. Nut Choc ist eine hervorragende Alternative zur klassischen Schoko-Haselnuss-Creme und überzeugt mit 21g Protein pro 100g. Ihr seid ein eingefleischter Fan von weißer Schokolade? Dann möchten wir euch Protein White Choc von Body Attack ans Herz legen. Die Proteincreme enthält gerade mal 2g Zucker pro 100g und setzt auf wertvolles Molkenprotein. Wenn ihr euch zum Frühstück, oder auch zwischendurch, den cremig-leckeren Geschmack weißer Schokolade zu Gemüte führen wollt, seid ihr hier genau richtig.
Nicht nur zum Frühstück ist Proteincreme ideal
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Mit unserem Fitmart Gutschein sparen und leckere Proteinsnacks bestellen
Wie ihr seht, gibt es neben dem klassischen Proteindrink noch eine ganze Reihe anderer Proteinsnacks zu entdecken. Ob cremiger Proteinpudding, knusprige Proteinkekse oder streichzarte Proteincreme – mit unserem Fitmart Gutschein könnt ihr euch all diese Proteinsnacks zum Vorteilspreis sichern. Wir wünschen euch viel Spaß beim Sparen und vor allen Dingen weiterhin viel Erfolg beim Trainieren!
