Kaffeegenuss ist, mit seinem unverwechselbaren Aroma und Geschmack, eins der beliebtesten Heißgetränke in Deutschland und das am liebsten am Morgen!
Mehr als 80 % der Deutschen zwischen 18 und 64 Jahren trinken täglich mindestens eine Tasse Kaffee.
Doch ob der tägliche Kaffeegenuss gesund ist oder nicht, welche die beliebteste Kaffeebohne ist und ob man mit Kaffee abnehmen kann, erfahrt ihr hier.
Mit dem Kaffeebohne 365 Gutschein sichert ihr euch immer den besten Preis
Kaffeegenuss mit Herz
Bildquelle: unsplash.com
Wir haben für euch ein paar interessante Fakten über Kaffee zusammen getragen.
Ist Kaffeegenuss gesund?
Ja … Kaffee ist besser als sein Ruf und nutzt der Gesundheit mehr, als dass er ihr schadet. Die mehr als 2000 Inhaltsstoffe wirken in erster Linie entgiftend für den Körper. Einige Studien deuten mittlerweile darauf hin, dass das beliebte Getränk sogar gut für das Herz ist und vor Darm- oder Prostatakrebs schützen kann. Doch Kaffeegenießer haben oft andere schlechte Angewohnheiten: Alkohol, Nikotin, zu viel Fleisch und Zucker in Kombination mit Stress und zu wenig Bewegung. Die Empfehlung der Gesundheitsexperten ist daher, zunächst an diesen Gewohnheiten zu arbeiten als am Kaffeekonsum.
Kaffee verhindert Kopfschmerzen
Kaffee beeinflusst die Nerven im Gehirn und hilft dabei, das Volumen der Blutgefäße zu reduzieren. Kaffeegenuss in den frühen Stadien von Kopfschmerzen reduziert die Wahrscheinlichkeit von schweren Kopfschmerzen. Kaffee verhindert auch Depressionen, vor allem bei Frauen!
Bei Kaffeevorteil findet ihr die richtige Kaffeebohne für den Kaffeegenuss
Frisch geröstete Kaffeebohnen duften schon herrlich
Bildquelle: unsplash.com
Kaffee hält die Haut gesund
Es wird angenommen, dass Kaffee hilft, eine gesunde Haut zu erhalten. Antioxidantien sind dafür bekannt, Hautkrebs und Krankheiten, die mit Hautkrebs verbunden sind, zu verhindern. Kaffee hilft, freie Radikale in der Haut loszuwerden. Dies reduziert das Auftreten von Hautproblemen wie Akne und Ekzemen!
Ohne Kaffee keine Industrie
Mit dem Beginn der Industrialisierung wurde der Muntermacher immer günstiger und damit endgültig zum Volksgetränk. Während er für die Adligen und Wohlhabenden noch ein Genussmittel darstellte, tranken die Arbeiterfamilien den Kaffee vor allem als Nahrungsersatz und Wachmacher. Bei ihnen köchelte den ganzen Tag eine Kaffeesuppe auf dem Herd, in der Brotbrocken eingeweicht wurden. So ließ das wach machende Getränk den Hunger verschwinden und hielt zudem noch warm. Vieler Forscher betrachten den Kaffee daher als eine Art „Motor der Industrialisierung“, denn ohne ihn hätten vermutlich viele Arbeiter nicht so viel leisten können.
„Kopi Luwak“ Der teuerste Kaffee der Welt
Selbst echte Kaffeeliebhaber müssen bei dem Preis des teuersten Kaffees der Welt zunächst einmal schlucken: Schlappe 600 Euro kostet ein Kilo der seltenen Sorte Kopi Luwak. Geschluckt werden auch erst die Kaffeebohnen – und zwar von der Zibetkatze in Indonesien. Diese scheidet die Bohne unverdaut wieder aus und verleiht ihr dadurch ein besonderes Aroma. Diese spezielle Herstellung ist natürlich aufwendig: Da nur 230 Kilogramm pro Jahr produziert werden, schlägt eine Tasse Kaffeegenuss locker mit fünf Euro zu Buche.
Der Kaffee setzt sich nach der Einnahme im Großhirn auf den Rezeptoren fest. Diese sind für unsere Aktivität und unser Wohlbefinden zuständig.
Abhängig von Körpergewicht, des Mageninhaltes erreicht das Koffein ca. 10 bis 14 Minuten nach dem Konsum den Blutkreislauf.
Nach etwa 4 Stunden ist die Wirkung komplett abgeschlossen.
Interessanter Fakt nebenbei: Raucher bauen Koffein schneller ab als Nichtraucher.
Die richtige Kaffeemaschine ist natürlich sehr wichtig. Bei CuppaBox findet ihr tolle Produkte.
Die richtige Kaffeemaschine ist sehr wichtig
Bildquelle: unsplash.com
Wieso heißt Kaffee eigentlich Kaffee?
Es gibt zwei Theorien: Die einen nennen „Kaffa“ – seine äthiopische Herkunftsregion – als Quelle für den Namen. Während andere Forscher davon überzeugt sind, dass das arabische Wort „qahwa“ der Ursprung für seine heutige Bezeichnung ist. Das Wort bedeutete früher auch ‚Wein‘, steht heute aber für anregendes Getränk – eine gute Beschreibung für den Kaffee und damit wohl eine plausible Erklärung.
Kaffee reduziert das Gefühl von Müdigkeit und Schmerzen. Das Trinken von Kaffee, eine Stunde vor anstrengenden Trainings, kann Müdigkeit vorbeugen, denn Koffein in Kaffeegenuss enthält ein Nukleosid namens Adenosin, das die Schmerzrezeptoren in den Zellen aktiviert!
Zum Abschluss „Kaffeeweisheiten“
„Kaffee ist nur schädlich, wenn Ihnen ein ganzer Sack aus dem fünften Stock auf den Kopf fällt.“
„Schmeckt dir der Kaffee?“ – „Nicht die Bohne!“
„Jeder sollte an etwas glauben. Ich glaube an Kaffee.“
Prächtige Moscheen, Universitäten und Paläste wie aus tausend und einer Nacht! Seidenstraßenromantik mit Kamelen, Karawanen und Jurten. Das Reiseziel Usbekistan ist in Deutschland noch relativ unbekannt und daher ein absoluter Geheimtipp für 2024. Freut euch auf eine atemberaubende Landschaft zwischen Steppen und Hochgebirge, märchenhafte Paläste, leckeres Essen und mehrere tausend Jahre Geschichte, wo Kulturen seit Ewigkeiten aufeinander treffen. Wir nehmen euch heute mit in das alte Transoxanien und das heutige Usbekistan. Erlebt die Seidenstraße hautnah.
Reiseziel Usbekistan – die Landschaft von Transoxanien
Jurten am Fuße des Tian Shan-Gebirges.
Bildquelle: canva.com
Die Griechen und Römer nannten dieses Gebiet in Zentralasien Transoxanien, das Land Jenseits des Flusses Oxus, dem heutigen Amudarya. Das Land reicht von den sandigen Wüsten am Aralsee über die turanische Senke mit trockenen Steppenlandschaften bis zum fruchtbaren Ferghana-Tal zwischen den verschneiten Hochgebirgen Alai und Tian-Shan. Wer sich für das Reiseziel Usbekistan entscheidet kann sich also gespannt machen auf ein Landschaft, die unterschiedlicher zu Deutschland nicht sein könnte. Das Klima ist im Sommer fast durchgehend heiß und wolkenlos, im Winter wird es hingegen eisig-kalt.
Der Aral-See und seine Wüste
Der Aral-See ist leider ein trauriges Beispiel für Umweltzerstörung. Einst war er einer der größten Seen Asiens. Während der Sowjetischen Zeit wurde versucht die Zuströme des See umzuleiten und diese für den Aufbau einer Agrarwirtschaft zu nutzen. Durch den voranschreitenden Klimawandel und die geringen Niederschläge in der Region begann der See auszutrocknen. Die Region um den See wurde immer mehr zu einer Wüste. Heute ist die Fläche des nur noch etwa 10 % der ehemaligen. Die apokalyptisch anmutende Landschaft des Sees mit alten Schiffen mitten in der Wüste macht diese Region zu einem spannenden Ausflugsort im Reiseziel Usbekistan.
Die Hochgebirge Zentralasiens
Am anderen Ende des Landes findet man sich im Vorgebirge des Tian-Shan wieder. Der höchste Berg des Landes erreicht beachtliche 4643m. Hier befindet sich auch das fruchtbare Farghana-Tal. Das Tal wird heute Landwirtschaftlich viel genutzt. Es zeichnet sich durch saftige, grüne Weideflächen und Felder aus und ist damit ein wunderbarer Kontrast zu den sonst eher trockenen Steppen und Wüsten des Landes. Im Gebirge werden die Grenzregionen zu Kirgistan und Tadschikistan ein bisschen verwirrend. Hier gibt es einige Exklaven und scheinbar willkürliche Grenzverläufe. Aber so etwas kennen wir auch aus Europa. Die Gebirge sind bisher nur geringfügig von Ski- noch Wandertourismus betroffen und noch fast vollkommen unberührte Natur.
Geschichten aus 1001 Nacht – Die bewegte Geschichte des Landes
Wie aus 1001 Nacht – die Seidenstraßenromantik Usbekistans.
Bildquelle: canva.com
Die ältesten Spuren einer Zivilisation am Oxus stammen von der sogenannten Oxus-Kultur. Sie existierte vor mehr als 4000 Jahren! Parallel zu anderen bronzezeitlichen Hochkulturen wie den Ägyptern. Leider gibt es nicht viele Funde, nur einige komplexe und reich verzierte Silberstücke, Tonfiguren und Siedlungsreste. Archäologen vermuten, dass es sich um eine indo-iranische, oder proto-iranischen Kultur gehandelt haben könnte. Auch die nächsten Jahrtausende war die Region von Iranischen Völkern dominiert. Tatsächlich gründete Alexander der Große in der Region später ein griechisch-baktrisches Königreich. Eine Antike Mischkultur in der griechische Buddhisten lebten! Wer sich also für Geschichte interessiert sollte als Reiseziel Usbekistan unbedingt in Betracht ziehen.
Seidenstraßenromantik und Schmelztiegel der Kulturen
In der Antike und im Mittelalter verlief die berühmte Seidenstraße durch Usbekistan. Dabei stellten Städte wie Samarkand, Buchara und Taschkent wichtige Stops auf der historischen Karawanenroute dar. Hier hatten die Karawanen das Hochgebirge des Tian-Shan überwunden oder standen direkt davor. An den Oasen konnten sie sich versorgen. Die bewegte Geschichte dieser Zeit führt dazu, dass die Region von vielen Völkern beeinflusst wurde. Turkvölker, Chinesische Händler, Indische Missionare, Persische Handwerker und Baktrische Einheimische kamen in den Metropolen zusammen und hinterließen einzigartige Bauwerke und Kulturgüter, die wir noch heute bewundern können.
Herrschaft der Nomaden
Seit die ersten Menschen den Asiatischen Kontinent betraten, lebten sie auch als Nomaden in Zentralasien. Somit auch in unserem Reiseziel Usbekistan. Noch heute ist die Kultur mitunter vom Nomadentum geprägt. Im Mittelalter wurde die persisch geprägte Region von den Mongolen erobert. Dann von den Timuriden beherrscht, bis die Region vom Usbekischen-Khanat erobert wurde. Dieses hielt nicht lange und zerfiel nach mehreren Niederlagen gegen das Imperium der westmongolischen Dsungaren. In Usbekistan blieb das Khanat von Chiwa und das Emirat von Buchara als zentrale Macht. Im 19. Jahrhundert wurden beide Staaten vom Russischen Zarenreich erobert und in dessen Kolonialsystem eingegliedert.
Von der Sowjetunion bis heute
Mit dem Ende des Zarenreichs und dem Aufstieg der Sowjetunion wurde auch Usbekistan, trotz einem Versuch der Unabhängigkeit Teil der UdSSR. Diese Phase prägt das Land noch bis heute. Überall findet man Wohnblöcke, Verwaltungsgebäude und Fabriken im recht typisch sowjetischen Brutalismus. Noch heute sprechen viele Russisch, zumindest als Zweitsprache. Auch der Islam hat mit dem Ende der Sowjetunion wieder an Bedeutung zugenommen. Das Land verfügt über eine verhältnismäßig gute Infrastruktur und erhofft sich durch den Aufbau der neuen Seidenstraße mehr Wachstum. Aktuell arbeiten viele Usbeken in Russland als Gastarbeiter. Russland ist immer noch ein wichtiger Partner, zunehmend aber auch China und Europa.
Reisen nach Usbekistan -wie, wann, wo
In den letzten Jahren hat sich das Land zunehmend auf den Tourismus fokussiert. Seit 2019 können sogar EU-Bürger und Schweizer das Reiseziel Usbekistan visafrei erkunden! Diese Einführung sorgte dafür, dass tatsächlich die Zahl der Touristen stieg. Mittlerweile sind auch viele Pauschalreisen über deutsche Reiseanbieter buchbar. Das Land wirbt dabei mit seinem einzigartigen Flair aus antiken Städten, Seidenstraßenromantik und einzigartiger Natur. Am beliebtesten ist der Spätsommer, da es nicht mehr ganz so heiß ist wie im Sommer, aber auch noch nicht zu kalt ist. Hauptreiseziele sind die Metropolen des Landes. Der Wintertourismus ist noch im Aufbau. Über internationale Flughäfen ist das Land gut erreichbar.
Taschkent
Der moderne Bahnhof in Taschkent – alt trifft neu
Bildquelle: canva.com
Taschkent ist die Hauptstadt des Landes und die größte Stadt im Reiseziel Usbekistan. Mit ihrer knapp 2.300 jährigen Geschichte ist sie tatsächlich die jüngste Stadt unter den Sehenswürdigkeiten unserer Liste! Die Stadt galt seit der Antike als wichtiger Kontenpunkt der Seidenstraße. Heute ist sie eine internationale Metropole, mit Firmen und Geschäften aus aller Welt. Wahrscheinlich werdet auch ihr über den Internationalen Flughafen Taschkent im Land ankommen, so wie die allermeisten Touristen. Aktuell wird der Flughafen nur von Frankfurt und München aus direkt aus Deutschland angeflogen. Über Istanbul allerdings 14-Mal pro Woche.
Hauptstadt und Ausgangspunkt
So wie einst die Karawanen sich in Taschkent auf ihre Überquerung des Tian Shan oder die Reise durch die Steppe vorbereitet haben, ist für uns die Stadt Ausgangspunkt unserer Tour durch das Reiseziel Usbekistan. Damit ein bisschen Seidenstraßenromantik aufkommt, sollte man hier die Gelegenheit nutzen sich ebenfalls für die Reise zu stärken. Das heißt usbekische Küche schlemmen! Die nationalen Gerichte des Landes sind in ganz Zentralasien und der ehemaligen Sowjetunion bekannt und beliebt. Wenn ihr euch die prachtvollen Neubauten und die historischen Gebäude angeschaut habt, könnt ihr euch den Bauch vollschlagen. Beliebt sind Manti, gefüllte Teigtaschen, Laghman, ein Nudelgericht und natürlich Plov – dazu später mehr.
Samarkand
Der Registan in Samarkand.
Bildquelle: canva.com
Samarkand ist oft ein absolutes Highlight für Touristen, die sich für das Reiseziel Usbekistan entschieden haben! Die Stadt ist eine der größten Städte des Landes, aber mit ca. 540.000 Einwohner noch relativ übersichtlich, verglichen zu den oft eher weitläufigen Großstädten Europas. Das besondere and der Stadt ist ihre fast 3.000 jährige Geschichte und dadurch die fantastische historische Altstadt. Als Schnittpunkt der Kulturen wurde diese sogar zum UNESCO Weltkulturerbe ernannt. Die prachtvollen Madrasen und Moscheen erinnern an Märchen aus 1001 Nacht! Die Stadt gilt schon seit dem Mittelalter als ein Zentrum persischer und islamischer Kultur.
Registan – der schönste Stadtplatz Mittelasiens
Der Zentrale Platz der Altstadt, der Registan. Der Platz wird an drei Seiten von Madrasen, islamischen Schulen und Bildungszentren flankiert. Das Gebäude-Ensemble entstand vom 15. bis zum 17. Jahrhundert. Daneben befinden sich weitläufige Parkanlagen. Die Stadt wurde im 18. und 19. Jahrhundert stark verwüstet, noch heute sind von vielen Gebäuden leider nur Ruinen übrig, so auch viele Teile des Gur-Emir Mausoleums, dem Grab des berühmten mittelalterliuchen Feldherren Timur Lenk. Dennoch sollte man Samarkand nicht verpassen, wenn man als Reiseziel Usbekistan durchstreift. Die historische Altstadt mit ihren Ruinen und Parkanlagen ist gut zu Fuß zu erkunden, da alles mit Fußwegen und Fußgängerbrücken verbunden ist.
Buchara
Die prachtvollen Bauwerke in Buchara.
Bildquelle: unsplash.com
Buchara ist eines der absoluten Juwelen im Reiseziel Usbekistan. Auch hier ist die Altstadt Weltkulturerbe, im Gegensatz zu Samarkand wurde aber die Altstadt Bucharas weitgehend von all den Kriegen der vergangen Jahrhunderten verschont. Hier kann man die traditionelle Architektur der Region, mit ihren starken persischen Einflüssen bewundern. Dabei kommt pure Seidenstraßenromantik auf! Mittlerweile gibt es in der Stadt viele touristische Info-Zentren, wo ihr Stadtführungen in vielen verschiedenen Sprachen buchen könnt, oder auch Tickets für Museen kaufen könnt. Verpasst dabei nicht die Gelegenheit auf den Buchara-Tower in der Nähe der Zitadelle zu steigen, um einen wunderschönen Blick über die Altstadt zu bekommen!
Seidenstraßenromantik erleben
Mit booking.com findet ihr die tollsten Unterkünfte in Buchara!
In der Altstadt von Buchara gibt es vieles zu entdecken. Hier wird deutlich, was das Reiseziel Usbekistan zu bieten hat! Besucht die gewaltige Festung Ark, deren Grundmauer auf das 5. Jahrhundert zurückgehen. Schlendert durch die engen Altstadtgässchen zwischen reich verzierten Madrasen und Moscheen und lasst euch im Hinterhofgarten eines kleinen Teehauses nieder. Ebenfalls für Touristen vorteilhaft: In der Altstadt gibt es unzählige Hotels, Guest-houses und Hostels. Die engen Gassen und versteckten Märkte beiten dabei einen wunderschönen Orient-Flair. Gerade das gut erhaltene Gesamtbild macht die Stadt so einzigartig.
Chiwa
Die Altstadt von Chiwa.
Bildquelle: unsplash.com
Chiwa (Khiva/ Xiva) ist eine kleine Oasen-Stadt mit ungefähr 90.000 Einwohnern. Damit ist sie deutlich kleiner als die anderen Städte in der Liste. Warum nehmen wir sie aber in unser Reiseziel Usbekistan mit auf? Ganz einfach, die Stadt ist ein wahrer Geheimtipp! Man kann sie sich ein bisschen wie das Rothenburg ob der Tauber von Usbekistan vorstellen. Die Kleinstadt ist schon seit der Sowjetischen Zeit Museumsstadt, denn sie verfügt über eine fast vollständig erhaltene Altstadt mit kompletter Stadtmauer. Leider ist die Stadt, verglichen zu Taschkent, Smarkand und Buchara, ein bisschen schwieriger zu erreichen, seit 2019 gibt es eine Zugverbindung, die meisten Touristen kommen allerdings mit dem Fernbus oder dem Taxi.
Eine einzigartige Altstadt
Über booking.com findet ihr Hotels in der Altstadt von Khiva!
Für mich persönlich ist das Städtchen eine der schönsten Städte des Landes. Man sollte sie nicht verpassen, wenn man als Reiseziel Usbekistan gewählt hat. Auch hier gibt es innerhalb der Altstadtmauern viele Hotels und Hostels. Das historische Zentrum mit seiner Stadtmauer ist schon seit den 1990er Jahren UNESCO Weltkulturerbe. Hier sind viele beeindruckende Gebäude mit schönster islamischer und choresmischer Architektur erhalten. Ganz typisch für Usbekistan: Hellblau lasierte Keramikfliesen. In der Groß-Oase Choresmien gelegen, ist die Landschaft um Chiwa sehr grün. Spaziert auch über die zahlreichen Märkte und Basare der Altstadt auf der Jagd nach einem perfekten Souvenir.
Usbekistan-Feeling für Zuhause – so kocht ihr Plov!
Plov – hier erfahrt ihr mein Familienrezept!
Bildquelle: unsplash.com
Ihr habt Lust auf das Reiseziel Usbekistan, aber müsst noch ein bisschen darüber nachdenken – oder könnt es nicht abwarten? Um euch das ganze ein bisschen schmackhaft zu machen, haben wir für euch ein Rezept für das Nationalgericht Plov! Die Zutaten sind nicht wirklich exotisch und auch gut bei uns im Supermarkt erhältlich. Plov ist immer je nach Rezept ein bisschen anders. Das hier ist mein Familienrezept, das ich mit euch teilen möchte! Am besten trinkt man dazu Jasmin-Tee oder Milch-Tee und ist als Vorspeise Manti oder Laghman.
Zutaten
Die Zutaten von Plov sind typisch für die Region um das Reiseziel Usbekistan. Die Küche Zentralasiens ist sehr fleischlastig, aufgrund der wenigen Möglichkeiten für Ackerbau und der lange nomadischen Viehzuchttradition. Dennoch gibt es typisch orientalische Einflüsse. Für Plov braucht ihr:
- 250g Rindfleisch🚚
- 1 Zwiebel🚚
- 1 ganzer Knoblauch🚚
- 3-4 Karotten🚚
- 250g Reis, am besten Jasmin-Reis🚚
- Gewürze wie Pfeffer, Salz und wenn man möchte orientalische Gewürze🚚
Vorbereitung
Als erstes solltet ihr das Rindfleisch in kleinere Stücke Schneiden, am besten etwa 3-4 cm groß. Die Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebel in Streifen schneiden und den Knoblauch schälen. Drei Knoblauchzehen ebenfalls in Scheiben schneiden, die restlichen Zehen braucht ihr später. Den Reis solltet ihr gut Waschen, bis das Wasser klar wird. Jetzt eine Tiefe Pfanne mit dicken Boden, oder einen Topf mit Öl vorheizen.
Kochen
- Die Zwiebel und den geschnittenen Knoblauch in gut anbraten, bis es ein bisschen golden schimmert. Aus der Pfanne nehmen und in einer Schüssel zu Seite stellen.
- Jetzt das Fleisch braten. Wenn es gebraten ist Karotten und die gebratenen Zwiebeln hinzugeben. Gut vermischen und mit Deckel drauf, noch ein bisschen bei mittlerer Temperatur braten.
- Jetzt Gewürze wie Pfeffer, Salz und orientalische Gewürze dazu.
- Dann den gewaschenen Reis gleichmäßig oben in die Pfanne und mit heißem Wasser füllen, bis der ganze Reis bedeckt ist.
- Das ganze abgedeckt ca. 40 Minuten bei mittlerer Temperatur köcheln.
- Nach etwa 20 Minuten die restlichen Knoblauchzehen oben in den Reis stecken und die restliche Zeit mit garen lassen.
Genießen
Wenn ihr Plov auf die typisch Usbekische Art genießen wollt, dann solltet ihr vor allem mit Familie und Freunden zusammen essen. Gastfreundschaft und Gemeinschaft wird in Usbekistan sehr geschätzt. Typischerweise wird in unserem Reiseziel Usbekistan viel Tee getrunken. Dabei gibt es verschiedene Tee-Sorten, die je nach Region beliebt sind. Zu Plov pass gut Jasmin-Tee, oder der für Nomaden Typische Milchtee aus Schwarztee und Milch. Wer möchte kann auch ein ganzes Buffet aus Manti, Laghman und Plov zusammenstellen. Plov wird meistens nur mit dem Löffel gegessen. Ein großes Abendesse kann durch aus Zeit beanspruchen, denn es wird mit Familie und Freunden gegessen, gelacht und diskutiert. Genießt es!
Geheimtipp für 2024 – Warum ihr Usbekistan besuchen solltet
Trocken und leer. Die Steppenlandschaft im Westen.
Bildquelle: unsplash.com
Noch einmal zusammengefasst warum ihr in 2024 als euer Reiseziel Usbekistan wählen solltet: Die vielfältige Kultur und die vielen historischen und Kulturellen Sehenswürdigkeiten sind nicht umsonst UNESCO Weltkulturerbe. Dadurch das Usbekistan noch relativ jung im Tourismusgeschäft ist, die Städte noch etwas unbekannt bei uns, aber gleichzeitig bereits viel für Touristen aufgebaut hat, kann man von den üblichen Bequemlichkeiten profitieren, und behält dabei ein bisschen Abenteuer und Expeditions-Feeling. Die doch für Europäer recht ungewöhnliche Landschaft, Architektur und Kultur, gemischt mit einer gewissen Seidenstraßenromantik sorgen zusätzlich für ein besonderes Reiseerlebnis. Das Reiseziel Usbekistan ist genau das richtige für alle, die ein bisschen mehr Abenteuer suchen und die Welt entdecken möchten.
Pauschalreisen nach Zentralasien
Zentralasien, egal ob das Reiseziel Usbekistan, Kasachstan oder Kirigstan ist, ist immer noch relativ unbekannt in Deutschland. Mittlerweile kann man aber auch viele Reiseanbieter finden, die Pauschalreisen in die Region anbieten. Viele Universitäten bieten Studienreisen in diese Länder an (als Tipp für Studenten). Generell hat die Bundesrepublik den Kontak zu diesen Nationen ausgebaut und auch die Zentralasiatischen Länder verbessern aktuell ihre Beziehungen zu Europa, weshalb viele Länder Visafrei besucht werden können. Wer kein Russisch oder die Landessprache spricht kommt auch gut mit Englisch durch. Eine Pauschalreise ist aber der beste Weg um Usbekistan erstmal kennenzulernen.
Den meisten ist bekannt, wie Asterix und Obelix gerne Wildschweine Essen. Aber wie sah Essen in der Antike tatsächlich aus? Wenn ihr essen wollt wie Cäsar, Kleopatra und Co. haben wir für euch ein paar Rezepte zusammengesucht, die ihr gut zuhause ausprobieren könnt. Dabei haben wir natürlich darauf geachtet, dass ihr auch nicht irgendwelche zu exotischen Zutaten braucht, sondern ein einfacher Einkauf beim Supermarkt ums Eck ausreicht. Da die Antike doch ein sehr umfangreiches Feld ist, beschränken wir uns auf die hier in Europa bekanntesten Nationen und Kulturen: Rom, Griechenland und Ägypten.
Essen im alten Ägypten
Hieroglyphen mit Speisen und Opfergaben für Osiris.
Bildquelle: unsplash.com
Fangen wir gleich mit einer der ältesten Zivilisationen an: dem alten Ägypten. Essen im alten Ägypten ist ein sehr großes Thema. Essen in der Antike kann nicht nur je nach Region, sondern auch Zeitpunkt unterschiedlich sein, die Epoche der Antike ist egal nach welcher Beurteilung mehrere Jahrhunderte lang! Das alte Ägypten war eine der am längsten bestehenden Zivilisationen der Menschheitsgeschichte. Das alte Ägypten existierte als vereintes Reich etwa 3.000 Jahre lang! Es herrschten in dieser Zeit ganze 31, mit den Griechen sogar 32 Dynastien über das Land am Nil. Als letzte Pharaonin lebte Kleopatra näher an der Erfindung des Smartphones als dem Bau der Pyramiden!
Was waren die Grundlagen der ägyptischen Ernährung?
In der Antike aßen die Reichen oft exklusivere und exotische Produkte, als die normale Bevölkerung. Unsere Rezepte beschränken sich auf das normale Essen in der Antike, denn Strauß und Pfau sind doch etwas exklusiv. Aufgrund der Nilschwemmen konnte damals dreimal im Jahr am Niel die geerntet werden. Die Grundlage der Ernährung waren daher Getreide, Bohnengewächse und Fisch. Nur Getreide musste versteuert werden. Das Fleisch von Ziegen und Rinder durften die Bauern selbst behalten, ebenso Gemüse. Auch einige Gewürze waren gebräuchlich, wie Salz von den Küsten. Damals war Umweltverschmutzung noch kein Problem und Fischfang spielte eine wichtige Rolle in der Ernährung.
Ta’amia – altägyptische Falafel
Falafel nannten die alten Ägypter einst Ta’amia.
Bildquelle: canva.com
Das einfachste Rezept des alten Ägyptens wäre einfaches Brot aus Mehl, Wasser und etwas Salz. Allerdings kannte man auch schon komplexere Rezepte, die für uns interessanter sind zum kochen. Unter dem vielen Essen in der Antike findet man viele einfache Brotrezepte. Aus Kichererbsen wurden schon frühe Falafel gekocht, sogenannte Ta’amia. Alle Zutaten dafür waren damals im Land der Pharaonen verfügbar und sind es auch heute in fast jedem Supermarkt.
Die Zutaten
Falafel sind komplett vegetarisch und vegan. Bei Essen in der Antike und den erhaltenen Rezepten sind oft keine Mengenangaben angegeben. Nutzt hier also so viel wie es euch passt.
- Eine Packung getrocknete Kichererbsen
- Eine Zwiebel
- Gewürze: Koriander, Cumin, Kümmel, Kurkuma, Salz und Petersilie
- Knoblauch
Vor dem Kochen solltet ihr die Kichererbsen unbedingt mindestens 18 Stunden in einer Schüssel einweichen lassen. Dabei sollten sie komplett unter Wasser sein mindestens 7-10 cm Wasser noch darüber.
Zubereiten
- Nehmt die eingeweichten Erbsen aus dem Wasser, tropft sie ab
- Schneidet die Zwiebel und zwei Knoblauchzehen in kleine Würfel
- Vermischt alles mit den Gewürzen in einem Mixer
- Püriert die Mischung, bis eine formbare Masse entsteht
- Formt daraus kleine Kugeln mit 4-5 cm Durchmesser
- Jetzt nur noch in der Pfanne in Olivenöl braten bis sie leicht braun sind, alternativ mit wenig Öl frittieren
Beilagen und Genießen
Da das Thema Essen in der Antike ist, braucht ihr auch die passenden Beilagen dazu. Ihr könnt eure Ta’amia mit einfachem Brot aus Mehl, Wasser und Salz genießen. Aus dem Brotteig könnt ihr einfache Fladen backen. Im Reich der Pharaonen wurde viel Fisch gegessen. Nich alle Arten gibt es bei uns. Allerdings gibt es auch bei uns Welse und Barsche. Diese Fischarten gebraten mit Thymian, Rosmarin und Salz sind passen gut dazu. Als Süßspeise könnt ihr Datteln, Feigen und Granatäpfel schlemmen. Oft waren diese mit Honig gesüßt. Süßspeisen aß die normale Bevölkerung allerdings nur selten.
Essen in der Antike – Das klassische Griechenland
Die Akropolis, das Herz des antiken Athen.
Bildquelle: unsplash.com
Wenn wir chronologisch vorgehen, kommen wir jetzt zur griechischen Antike. Essen in der Antike Griechenlands ist vor allem Regional sehr vielfältig. Ähnlich wie im heutigen Hellas zeichnete sich auch damals jede Region durch eigene spezifische Köstlichkeiten aus. Sparta war zum Beispiel bekannt für seine „schwarze Suppe“, ähnlich wie heutiges Kesselfleisch. Was natürlich fehlt sind heute in der griechischen Küche übliche Zutaten, wie etwa Kartoffeln, Nudeln und Tomaten. Oft wurden zwischendurch Nüsse und Oliven genascht. Esse konnte aber auch durchaus komplexer sein, denn es gab bereits Koch- und Schmortöpfe aus Ton.
Schweinshaxe aus dem Römertopf
Der originale Sokrates-Teller? Gegarte Lamm- oder Schweinshaxe.
Bildquelle: canva.com
Heute nenne wir es Römertopf, aber auch im alten Griechenland gab es Schmortöpfe aus Ton. Ebenfalls beliebt Schweinebraten. Schwein stand im antiken Griechenland nicht so oft auf dem Speiseplan und war eher ein Festmahl. Die meiste Zeit aß man eher vegetarisches Essen und Fisch. Getrocknetes Obst, Gemüse und Nüsse standen eher häufiger auf dem Speiseplan, manchmal auch Ziegenkäse. Da wir aber ein bisschen kochen wollen, nehmen wir auch Fleisch.
Zutaten und Vorbereitung
Wer keinen Lehm offen hat, sondern nur Essen in der Antike genießen möchte, aber nicht die Art des Kochens, der sollte seinen normalen Ofen vorheizen. Den Römertopf sollte man vor dem Gebrauch ca. 30 Minuten Wässern. Für das Essen braucht ihr:
- Eine Schweinshaxe
- Lorbeerblätter
- Eine Zwiebel
- Knoblauch
- Karotten
- Salz, Rosmarin, Kümmel und Thymian
Zubereitung
- Schweinshaxe waschen und Trocknen, mit den Gewürzen würzen und die Schwarte einschneiden
- Zwiebeln, Knoblauch und Karotten schneiden
- Alles in den Topf legen und ein glas Wasser dazu
- Den Topf bei 180 ° C in den Ofen stellen und für 2,5 bis 3 Stunden garen lassen
- Danach etwa 30 Minuten ohne Deckel backen lassen
- Gelegentlich Fett absammeln, wenn nötig
Varianten und Beilagen
Eine beliebte Variante dieses Gerichts ist eine Lammhaxe statt der Schweinshaxe. Ihr könnt auch die Soße mit etwas Mehl binden. Dazu passt das Fladenbrot, wie es im alten Ägypten gegessen wurde. Das Essen in der Antike Griechenlands bestand wie erwähnt oft aus Hülsenfrüchten und anderen einfachen Zutaten. Neben Brot könnt ihr zur Schweinshaxe auch Feta mit Oliven als Beilage dazu legen. Wer möchte kann auch mehr Gemüsesorten im Topf mit dem Fleisch schmoren, passen würde zum klassischen Griechenland Brokkoli und Lauch. Auch eine schöne Variante ist es Seefisch, wie Dorade auf diese Art zu schmoren und danach leicht anzubraten.
Schlemmen wie Cäsar – die Küche Roms
Rom – die Ewige Stadt.
Bildquelle: unsplash.com
Sehr selten für Essen in der Antike stammt aus dem alten Rom ein erhaltenes Kochbuch. Während man heute die ewige Stadt und Italien vor allem mit Pasta, Tomatensoße und Pizza in Verbindung bringt, gab es diese Gerichte damals nicht, die Zutaten waren schlicht nicht verfügbar. Wenn die Cäsaren keine Pizza aßen was dann? Auch hier sprechen wir wieder von mehreren Jahrhunderten Kochgeschichte. Da die römische Antike verglichen zu anderen Epochen und Kulturen relativ gut erforscht ist, sind tatsächlich ganze Kochrezepte erhalten und wir wissen sogar, was auf den Märkten des Imperiums zu kaufen war, teilweise auch die Preise.
Von Feinschmeckern, Banketten und Garum
Mit dem Kochbuch des Apicius ist tatsächlich das Kochbuch eines Sternekochs des alten Roms erhalten. Wir kennen die Tischsitten bei adeligen Banketten wie der Cäsaren und welche exotischen Speisen sie schlemmten. Aus Pompeji gibt es ein versteinertes Brot, ebenso ein Fresko auf dem ein gleiches Brot zu sehen ist. Auf den Fresken findet man auch Zutaten wie Zwiebeln, Knoblauch und Fisch abgebildet. In Rom gibt es eine antike Müllhalde mit unendlich vielen zerbrochenen Mini-Amphoren mit Garum: Eine Fischsoße die in vielen Rezepten zu finden ist und sehr populär war – da Maggi der Römer.
Römisches Hähnchenfilet
Huhn, Ente und Gans waren populäre Geflügelsorten im alten Rom. Wenn wir das Kochbuch des Apicius zur Handnehmen, oder besser gesagt die Übersetzung einer erhaltenen Abschrift aus dem Mittelalter (es gibt kein Original aus der Antike), dann fällt uns auf: wie bekommen wir Garum? Leider taucht es fast in jedem Rezept auf und wir müssen auf einen Ersatz zurückgreifen. Zum Kochen eignet sich auch hier der Römertopf oder eine Auflaufform.
Zutaten
Für Garum mischt ihr einen Schluck Fischsoße mit einem Schluck Rotwein, geriebenem Rosmarin, Koriander und Salz. Es kann auch ganz auf Rotwein verzichtet werden, da thailändische Fischsoße dem original Garum relativ ähnlich ist. In manchen Varianten wir nur Rotwein verwendet, ähnlich wie in der heutigen italienischen Küche. Da Garum allerdings eine Fischsoße war fehlt dann ein bisschen der Fischgeschmack. Die restlichen Zutaten sind:
- Hänchenbrustfilets
- Ein EL Honig
- Eine Zwiebeln
- Olivenöl
- Dill
- Muskat
Zubereitung
- Euer Garum mischt ihr, ähnlich wie bei Rezepten und Essen in der Antike, mit Honig, gehackten Zwiebeln, Muskat und Dill zu einer Soße zusammen.
- Das Fleisch in eine Auflaufform oder einen Römertopf legen und mit der Soße übergießen
- Bei 180°C im Ofen für etwa 45 Minuten garen und dabei das Fleisch immer wieder mit dem Sud übergießen.
- Das Fleisch aus der Soße nehmen und die Restliche Soße Pürieren und mit Gewürzen abschmecken.
Die passenden Beilagen
Als Beilagen passt hier auch wieder Brot, ein einfaches Fladenbrot aus Mehl Wasser und Salz war das häufigste Essen in der Antike. Auch gut dazu passen Linsengerichte. Je nach Linsenart, müsst ihr diese vorher einweichen lassen oder auch nicht. Linsen waren eine Populäre Beilage zu Gerichten im alten Rom. Dazu ein Gläschen Rotwein und eine Schale mit Oliven und Ziegenkäse, schon könnt ihr schlemmen wie Cäsar. Als Nachtisch könnt ihr noch Nüsse, Datteln und Rosinen essen.
Warum ihr antikes Essen probieren solltet
Manchen ist vielleicht schon aus diesem Artikel etwas über Essen in der Antike aufgefallen: es ist in den meisten Fällen, mit Ausnahme von Festmählern oft eher vegetarisch oder mit Fisch. Das hat zum einen damit zu tun, dass viele antike Kulturen nahe an Gewässern ihre Städte bauten, zum anderen aber auch daran, dass die Haltung von Tieren in einem deutlich kleineren Maß stattfand und aufwändiger war als Ackerbau oder Fischfang. Aus heutiger Sicht sind die meisten antiken Rezepte äußerst gesund und eine gute Diät. Beispielsweise die Griechische oder Ägyptische Küche mit wenig Zucker, viel Obst, Gemüse und Fisch.
Was trank man dazu?
Wenn ihr euch jetzt noch abschließend fragt, was ihr dazu trinken könnt oder was in den antiken Völkern zu den Gerichten getrunken wurde, dann steht Wasser natürlich weit oben. Insbesondere in Rom mit seinen Aquädukten und Griechenland mit seinen vielen Gebirgsflüsschen war Trinkwasser gut verfügbar. Ebenfalls in Griechenland und Rom war bereits der Anbau von Wein verbreitet. Das Nil-Wasser war leider nicht so bekömmlich, weshalb man in Ägypten Brunnen bohrte und tatsächlich das erste Bier braute! Zum Abschluss daher: Guten Appetit!
Viele Pädagogen berichten schon lange über den positiven Aspekt, den Holzspielzeug auf die Entwicklung von Kindern hat. Tatsächlich hat das haptische Spielen, also das Spielen mit den Händen, andere Anforderungen an das Gehirn, als digitales Spielen. Oft gilt Holzspielzeug als eher altmodisch und manchmal ist es auch schwierig etwas Schönes zu finden, was den Kindern gefällt und nicht gerade den Geldbeutel sprengt. Wenn ihr ein bisschen handwerklich interessiert und avanciert seid, dann könnt ihr relativ leicht Holzspielzeug selber machen. Zum einen macht ihr damit euren Kindern eine Freude, zum anderen schafft ihr damit tolle Erinnerungen. Wie aber Anfangen? Was gibt es zu beachten? Welches Werkzeug ist notwendig?
Holzspielzeug ist gut für die Entwicklung von Kindern.
Bildquelle: Canva
Holzspielzeug, das älteste Spielzeug der Welt
Manche fragen sich vielleicht, wie lange es eigentlich schon Holzspielzeug gibt. Tatsächlich ist die Frage gar nicht so einfach zu beantworten. Zum einen ist es ziemlich sicher mit das älteste Spielzeug der Welt. Zum anderen ist es allerdings kaum möglich, zeitlich einzugrenzen, wann das erste Holzspielzeug erfunden wurde. Auch ist die Frage, wo fängt Holzspielzeug an und was ist Holzspielzeug eigentlich genau. Ist der Ast, mit dem ein Hund spielt, auch schon Holzspielzeug? Wie hat sich Holzspielzeug über die Jahrtausende hinweg entwickelt? Oder gibt es sogar Spielzeuge, die seit Jahrhunderten immer noch gleich sind.
Eine kurze Definition, wo fängt das Spielzeug an
Wie viele schon vermutet haben: der Ast, mit dem ein Hund spielt, ist noch kein richtiges Holzspielzeug. Ein Spielzeug aus Holz ist erst dann ein richtiges Spielzeug, wenn ein gewisser handwerklicher Prozess dahinter steht. Somit gibt es einen Unterschied zwischen Spielzeug aus Holz und Spielen mit Holz. Schon lange ist dabei auch ein Bestandteil Holzspielzeug selber machen zu können, denn die Spielzeugindustrie ist nicht so alt wie Spielzeug selbst. Abgesehen von diesem Unterschied kann Holzspielzeug unglaublich vielfältig sein. Es kann von einfachen Schnitzfiguren bis hin zu komplexen Spielen aus verschiedenen Holzarten und Techniken reichen.
Welches Holzspielzeug benutzten Kinder früher?
Einfache Tierfiguren aus Holz sind sogar vor der Antike.
Bildquelle: Canva
Die ältesten erhaltenen Kinderspielzeuge aus Holz stammen aus der Zeit der ersten Zivilisationen im Nahen Osten und Ägypten. Aber auch aus dem alten China und Indien gibt es Funde. International bereits in der Bronzezeit beliebt: Tierfiguren. Viele Familien besaßen die Möglichkeit, einfache Holzspielzeuge selber zu machen. Für Tierfiguren benötigt man nur ein Messer und ein Stück Holz und natürlich Geduld, denn Schnitzen braucht Übung. Aber der Antike findet man schon komplizierteres Spielzeug. Kinder im antiken Griechenland und Rom spielten mit Holzschwertern, Kreiseln und Würfeln. Puppen und Tierfiguren blieben aber auch weiterhin populär.
Holzspielzeug selber machen – die ersten Schritte
Wenn ihr also auch Holzspielzeug selber machen wollt, benötigt ihr ein bisschen Vorbereitung, bevor ihr direkt loslegen könnt. In erster Linie bietet es sich an, wenn ihr schon Erfahrung mit Holzarbeiten habt, dann könnt ihr euch je nach Kenntnisstand auch an schwieriges Spielzeug wagen. Wenn nicht, könnt ihr es auch lernen, stellt euch darauf ein, dass es aber etwas Übung braucht und das erste Spielzeug vielleicht nicht ganz so toll wird, wie ihr es euch vorgestellt habt. Neben euren eigenen Fähigkeiten ist auch wichtig zu hinterfragen, welche Werkzeuge euch zur Verfügung stehen und welche Hölzer geeignet sind. Zu guter Letzt aber natürlich, was euer Kind freuen würde.
Geeignete Hölzer finden
Leider reicht es nicht aus, sich den nächstbesten Ast aus dem Wald oder einem Park zu schnappen. Zum einen ist das Holz oft nicht gut geeignet zum Bearbeiten, da es zu trocken oder zu nass ist. Zum anderen gibt es aber in Mitteleuropa auch viele Hölzer, die giftig sind. Da Holzspielzeug eher kleine Kinder anspricht und diese gerne Sachen in den Mund nehmen ist es daher wirklich wichtig auf die Holzsorte zu achten. Hier sind ein paar Baumarten, deren Holz nicht giftig ist und die leicht erhältlich sind:
- Ahorn
- Buche
- Esche
- Erle
- Eiche
Auch Nadelholz von Fichte und Kiefer ist ungiftig, splittert allerdings leicht.
Weitere Materialien
Auch bei der Anwendung weiterer Materialien sollte man bei Kinderspielzeug besonders vorsichtig sein. Wer komplizierteres Holzspielzeug selber machen will, wird auf Kleber, Nägel oder Farben zurückgreifen müssen. Die meisten Weißleime sind ungefährlich, insbesondere wenn der Kleber gut durchgetrocknet ist. Generell bei Klebstoffen immer vorsichtig sein und lieber im Geschäft direkt nachfragen, ob die Produkte für Kinder unbedenklich sind. Gleiches gilt auch bei der Anwendung von Farben und Lacken. Wenn ihr mit Nägeln und Schrauben arbeitet, sollte ihr auch unbedingt vorsichtig sein, dass diese nicht hinausfallen können oder scharfe Kanten darstellen.
Ideen sammeln
Ein weiterer wichtiger Startpunkt für gutes Holzspielzeug ist natürlich die passende Idee. Wenn ihr Holzspielzeug selber machen wollt, braucht ihr eine Vorstellung davon, was es am Ende einmal werden soll. Das Spielzeug muss den Kindern gefallen und sollte auch für euch machbar sein. Ihr werdet keinen Spaß daran haben, wenn ihr 7 oder 8 Mal von Vorne anfangen müsst, weil es nicht klappt und wenn es am Ende dem Kind gar nicht gefällt. Ihr kennt euch selbst, eure Fertigkeiten und die Vorlieben eures Kindes am besten. Schnappt euch einen Zettel und einen Stift und schreibt erstmal alle Ideen, auf, die euch so einfallen. Dann solltet ihr eine erste einfache Skizze anfertigen, was ihr machen wollt.
Unsere Ideen, Inspirationen und Tipps
Ihr kommt nicht so wirklich auf Gute Ideen oder sucht nach Inspirationen? Wir haben für euch noch ein paar Ideen und wie ihr sie bewerkstelligen könnt. Dabei erklären wir euch kurz, was ihr braucht und wie ihr die Inspirationen umsetzen könnt. Denn um Holzspielzeug selber machen zu können, hilft eine gute Vorstellung davon, was es werden soll.
Inspiration 1: Bauklötzchen und einfache Formen
Bauklötzchen sind sehr einfach selber zu machen.
Bildquelle: unsplash.com
Mit das einfachste Holzspielzeug sind Bauklötze und einfache Formen. Bauklötze sind unglaublich flexibel und laden zum kreativen Spielen ein. Auch was die Formen der Klötzchen angeht, gibt es kaum Grenzen. Ob rechteckig, quadratisch, rund oder dreieckig. Wer es komplizierter angehen möchte, kann sich auch hier schon mit einfachen Figuren auseinandersetzten. Bauklötze sind gutes Einstiegsspielzeug, wenn ihr Holzspielzeug selber machen möchtet. Aber auch für fortgeschrittene Heimwerker ist hier einiges geboten, denn kreative Kinder, die gerne etwas selber bauen, kann man nie genug Klötzchen haben. Ja, so eine Burg braucht halt viele Klötze.
Material und Werkzeug
Für Bauklötze aus Holz reicht in erster Linie eine Rechteckleiste aus Buche aus dem Baumarkt. Gerne eine dickere, da sonst die Klötze sehr klein werden und Kinder sich daran verschlucken können. Wer dieses Holzspielzeug selber machen will, braucht jetzt nur:
- ein Lineal, Meterstab oder Maßband
- einen Bleistift
- eine Säge
- und etwas Schleifpapier
Das Holz könnt ihr danach noch mit Farben schön bemalen und mit Klarlack beständiger machen. Beim Einsatz von Farben bitte unbedingt im Baumarkt beraten lassen, damit des auch nicht giftig ist und immer komplett austrocknen lassen. Schon könnt ihr loslegen!
Wie fangt ihr an?
Hier eine kurze Anleitung, wie ihr vorgeht:
- Messt ab und zeichnet an, wie lang die einzelnen Bauklötze sein sollen
- Sägt nun entsprechend an der Linie die Klötzchen ab
- Runde die Kanten und Ecken mit dem Schleifpapier ab, damit sich euer Kind nicht verletzt
- (Optional) im Grunde kann schon losgespielt werden. Wer möchte, kann jetzt die Bauklötze noch bemalen oder von den Kindern selbst mit Buntstiften bemalen lassen
Wer mehr Übung hat, kann sich an Tierformen, Torbögen und Dachformen ausprobieren. Dafür braucht ihr aber Übung und mehr Werkzeug.
Inspiration 2: Der Klassiker – Tiere
Gestaltet die Tiere, die eurem Kind am besten gefallen.
Bildquelle: Canva
Jetzt kommen wir schon zum anfangs genannten Klassiker der Menschheitsgeschichte: Tierfiguren. Wer Holzspielzeug selber machen will und schon etwas Übung mit Holz hat, kann sich gerne daran versuchen. Hier kann man je nachdem wie man arbeiten möchte, ganz anders vorgehen. Soll die Figur eher nur die Silhouette des Tieres sein und mit der entsprechenden Bemalung erst zum Leben erweckt werden? Oder könnt ihr gut Schnitzen und eine dreidimensionale Figur aus einem Klotz Holz zaubern? Tierfiguren können ganz einfach gestaltet sein, oder auch von einem Schreinermeister das Meisterstück sein.
Wie kann man anfangen?
Die einfachsten Formen sind Silhouetten von Tieren, die man dann bemalt. Auch für dreidimensionale Schnitzereien fängt man erst damit an, das Stück Holz in eine grobe Form zu bringen, oft die Silhouette. Als Werkstoff ist auch hier Buche gut geeignet, aber auch Kirsche, Apfel und Birnenholz ist für Schnitzereien sehr gut. Beim Werkzeug kommt es darauf an, wie kompliziert es werden soll und wie viel Übung ihr habt. Diese Sachen braucht ihr aber fast immer:
- Säge, Feilen und Schleifpapier
- Bleistift zum Skizzieren und Aufzeichnen
- Eventuell Schnitzmesser für feinere Details
Worauf solltet ihr achten?
Beim Schnitzen und Arbeiten mit Sägen solltet ihr immer in erster Linie selbst vorsichtig arbeiten. Nicht in der Nähe von Kindern und immer ausreichend geschützt sein, also Schutzbrille gegen Holzsplitter, Handschuhe und einen Gehörschutz beim Arbeiten mit Maschinen. Hier ist eine gute Selbsteinschätzung gefragt, damit ihr euch nicht beim Holzspielzeug selber machen verletzt. Das gilt für alle Projekte und Inspirationen in diesem Blogbeitrag! Ihr sollte auch darauf achten, dass es keine scharfen Kanten am Spielzeug gibt und keine Teile, die leicht abbrechen und verschluckt werden können, oder anderweitig verletzten.
Inspiration 3: Die Spielküche
Die Spielküche ist eine schöne Spielmöglichkeit für Kinder.
Bildquelle: Canva
Jetzt kommen wir schon zu den etwas größeren Projekten, die mehr Zeit und Arbeit in Anspruch nehmen, aber durch aus möglich sind, wenn man das erste Mal Holzspielzeug selber machen möchte. Als Beispiel nennen wir hier die Spielküche. In diesen Bereich fallen aber auch andere Spielmöbel, wie einfache Rutschen, Kaufläden und ähnliches. Damit das Möbelstück am ende gut steht, schön aussieht und bespielbar ist, sollte man hier vorher gut ausmessen. Auch einige accesoires, wie Zutaten lassen sich aus Holz basteln. Wer eine Spielküche bauen möchte muss ein bisschen mehr Geld bereit haben, denn man braucht mehr Materialien.
Was braucht ihr?
Die Liste kann auch hier nach euren Vorstellungen und Fertigkeiten varrieren:
- Holzbretter: Leimholzplatten, Massivholz oder Spanbretter. Am besten scaut ihr direkt nach Möbelholz, das ist oft schon beständig lackiert.
- Säge, Schleifpapier und Feilen
- Hammer, Nägel, Schrauben, Leim – je nach dem wie ihr es zusammenbauen wollt, was für euch verfügbar ist und welches werkzeug ihr beherrscht.
- Farben
- Maßband, Meterstab und Bleistift
Wie geht ihr vor?
Wenn ihr schon ein konzept habt, wie die Küche aussehen soll, könnt ihr direkt loslegen. Wenn nicht sollte ihr erst eine Skizze machen. Messt genau aus, wie hoch die Küche sein sollte um gut bespielt zu werden. Messt aus, wo sie stehen soll und wie viel Platz das Möbelstück braucht. Auch ist hier eine saubere Arbeitsweise gefragt, da alle am Ende zusammen passen muss und gerade stehen sollte. Zum üben kann man ja erst einmal kleineres Holzspielzeug selber machen. Allerdings bieten Spielmöbel auch viele Möglichkeiten die eigene Kreativität auszuleben und die der Kinder anzuregen.
Inspiration 4: Puppen- und Spielhäuser – mehr als nur Holzarbeit
Mit Kindern zusammen basteln, ist eine schöne Erfahrung.
Bildquelle: Canva
Puppenhäuser sind nicht nur etwas für Mädchen. Spielhäuser kann man immer den Bedürfnissen und Interessen des Kindes anpassen. Vielleicht ein Bauernhof für die Tiere und Traktoren? Oder ein Feuerwehrhaus? Vielleicht sogar ein Piratenschiff? Das Konzept Spielhaus bietet sich für viele Altersgruppen und Interessen an. Egal ob einfaches Puppenhaus für Barbie-Puppen oder ein Parkdeck mit Rampen und Polizeistation für Spielzeug-Autos. Hier ist ebenfalls wie bei Spielmöbeln Präzision gefragt, allerdings ist das Puppenhaus der Bastelkandidat, wenn ma Holzspielzeug selber machen möchte.
Welche Materialien eigenen sich?
Prinzipiel ist bei der Gestaltung eines Spielhauses der Kreativität keine Grenzen gesetzt und daher könnt ihr auch alle möglichen Materialien verwenden. Hier natürlich auch immer im Hinterkopf behalten, dass davon keine Verletzungsgefahr ausgehen sollte. Je nach bastlerischen Können bietet sich and:
- Holzleisten, Bretter und Spanbretter
- Natur materialien wie Äste, Moos und Steine zur Dekoration
- Farben und Kleber zum Basteln und dekorieren
- Stoffe und buntes Papier als Vorhänge und Tapeten
- Werkzeug zum bearbeiten wie Schere, Kleber, Hammer, Nägel und Säge
Ein paar Inspirationen?
Ihr wollt schönes Holzspielzeug selber machen und das Puppenhaus hat es euch angetan, aber es fehlt ein bisschen Inspiration? Hier sind ein paar Ideen:
- Für welche Puppen ist das Haus gedacht? Kinder werden mit allem Möglichen darin spielen, aber wenn ihr euch schon mal ein Thema für das Spielhaus überlegt, könnt ihr ein bisschen planen und Maßnehmen
- Alltagsmaterialen kreativ verwenden: Für das Barbie-Puppenhaus könnt ihr Vorhänge aus Stoffresten machen, der Bauernhof für die Siku-Traktoren kann mit ein bisschen Moos, kleinen Ästen und Steinen aufgehübscht werden
- Vielleicht muss es nicht das Konzept Haus sein? Ein Puppenhaus kann auch eine Westernlandschaft für die Playmobil-Cowboys sein
- Fragt eure Kinder, was ihnen gefällt
Inspiration 5: Laufrad selber bauen
Ein Laufrad kann durchaus kompliziert sein.
Bildquelle: unsplash.com
Holzspielzeug selber machen ist euer Steckenpferd? Dann könnt ihr euch an einem Laufrad für Kleinkinder versuchen! Ein Laufrad ist im Aufbau wie ein Fahrrad, nur ohne Kette und Pedale. Das Rad wird stattdessen mit den Füßen bewegt. Die ähnliche Bewegung wie beim Laufen kombiniert mit dem gleichzeitigen Sitzen und Balancehalten wie auf einem Fahrrad, macht das Laufrad zum idealen Übungsgerät um Kinder an das Fahrrad zu gewöhnen. Das Verletzungsrisiko bei einem Laufrad ist geringer als bei einem Fahrrad. Da viele Modelle aus Holz sind, kann man auch dieses Holzspielzeug selber machen.
Was braucht ihr?
Um ein ordentliches Laufrad bauen zu können braucht ihr schon deutlich mehr Erfahrung in der Holzarbeit und gutes Werkzeug. Die Teile müssen genau passen und die Räder perfekt Rund sein. Ihr könnt entweder die Räder Perfekt Rund aussägen und den Rand mit Gummi besetzten, damit es sich besser fährt, oder Räder kaufen. Auch über die Lenkung solltet ihr euch Gedanken machen. Soll das vordere Rad steif sein, oder mit einer Lenkstange beweglich? Ein bisschen Technisches Know-How ist bei einem Laufrad gefordert. Holzspielzeug selber machen hat einige Schwierigkeiten, allerdings sollte bei einem Gebrauchsgegenstand wie ein Laufrad besonders auf Verletzungsgefahr geachtet werden.
Übung macht den Meister
So wie Kinder langsam den Umgang mit einem Laufrad und einem Fahrrad lernen, so ist es auch für euch, wenn ihr Holzspielzeug selber machen wollt. Es braucht einfach etwas Übung. Wenn ihr schon sehr geübt in der Holzarbeit, vielleicht sogar Profi seid, dann könnt ihr auch beim gestalten eines Laufrads kreativ werden! Vielleicht soll es ja am Ende wie ein Motorrad aussehen, oder eine Tierform haben? Je komplizierter einzelne technische Komponenten sind, wie etwa Kugellager an den Achsen oder an der Lenkstange, desto eher solltet ihr diese vorher einmal separat bauen und testen.
Fazit – Lebt eure Kreativität aus!
Wenn ihr Holzspielzeug selber machen wollt gibt es natürlich noch eine wichtige Regel: Ihr sollt dabei Spaß haben! Lebt eure Kreativität aus und seid noch einmal ein bisschen Kind. Was hättet ihr selbst gerne als Kind gehabt? Was würden eure Kinder oder Enkelkinder zum Spielen verwenden? Diese fünf Ideen decken noch lange nicht die große Vielfalt ab, die Holzspielzeug für Kinder zu bieten hat. Das schöne am Holzspielzeug selber machen ist, dass ihr wisst, mit welchen Materialien eure Kinder in Kontakt kommen und natürlich die schönen Erfahrungen beim Basteln. Noch dazu ist einfach ein schönes Gefühl wenn ihr seht, dass sich euer Kind über etwas freut, was ihr selbst gemacht habt.
Seid vorsichtig!
Ganz wichtig, sowohl beim Thema Holzspielzeug selber machen, als auch beim Spielen mit selbst gemachten Spielzeug: Vorsichtig sein! Dieser Artikel ist keine konkrete Anleitung, sondern einfach ein Guide mit Inspirationen. Im Gegensatz zu Spielzeug, dass ihr im Laden kaufen könnt, sind selbstgemachte Spielzeuge nicht vom TÜV geprüft und ihr lässt eure Kinder diese auf eigene Verantwortung nutzten. Auch ihr selbst müsst bei der Holzarbeit vorsichtig sein. Achtet auf passende Schutzausrüstung und seid vorsichtig, insbesondere mit Scharfen Werkzeugen wie Messer und Sägen. Trotzdem wünschen wir euch viel Freude beim Holzspielzeug selber machen!
Holzarbeit ist ein kreatives Hobby.
Bildquelle: unsplash.com
Das Jahr hat gerade begonnen, und ihr möchtet sicherstellen, dass es ein Jahr voller Erfolg und Erfüllung wird. Damit eure Vorsätze fürs neue Jahr wahr werden, präsentieren wir euch hier einige großartige „Unterstützer“, die euch helfen werden, eure Ziele für 2024 zu erreichen. In diesem Artikel erfahrt ihr, wie ihr mit innovativen Produkten und Technologien eure Fitness, Ernährung, Umweltfreundlichkeit, handwerkliche Projekte, Haushaltsordnung und Abenteuerlust auf die nächste Stufe heben könnt.
Ihr wollt eure Ziele erreichen?
Bildquelle: unsplash.com
Eure Fitness Vorsätze fürs neue Jahr im Blick behalten!
Viele von uns machen sich Vorsätze fürs neue Jahr bezüglich Fitness und Gesundheit. Bei den allermeisten Menschen steht mehr Sport relativ weit oben auf der Liste der Vorsätze. Oft scheitert es leider an der Motivation, da wir die Erfolge und persönlichen Fortschritte nicht wahrnehmen. Diese Smart-Watches und Fitnesstracker sind die perfekten Begleiter, um eure Fitnessziele im Auge zu behalten. Ihr habt nicht nur die genaue Uhrzeit, sondern auch eine detaillierte Übersicht über eure körperliche Aktivität. Ihr könnt eure eigenen Rekorde schlagen, Fortschritte verfolgen und neue Fitnesshöhen erreichen.
Fitness-Tracking – die Kombination macht es aus
Wenn ihr euch Ziele für euere eigene körperliche Fitness gesetzt habt und auch schon einen Fitnesstracker euer Eigen nennt, ist es trotzdem wichtig, mit Ziel und System vorzugehen. Sonst sind die Vorsätze fürs neue Jahr schnell wieder dahin. Viele Fitnesstracker sind in Verbindung mit Apps einsetzbar oder bieten sogar eigene Apps. Nutzt auch diese Möglichkeit, um euren persönlichen Fitness-Plan zu erstellen und sieht mit Hilfe eurer Smart-Watch, wie ihr diese Ziele erreichen könnt.
Gesundes Essen leicht gemacht!
Bleiben wir gleich beim Thema Gesundheit. Gesündere Ernährung ist auch oft bei Vorsätzen fürs neue Jahr zu finden. Meistens fehlt allerdings die Zeit. Diese innovativen Küchengeräte machen die Zubereitung gesunder Mahlzeiten zum Kinderspiel. Küchenmaschinen wie diese unterstützen euch bei der Zubereitung eures Essens. Ein wichtiger Bestandteil gesunder Ernährung ist die Verwendung frischer Zutaten. Häufig greift man zu ungesunden Fertigprodukten, weil die Zeit zum frischen Kochen fehlt. Hier kann eine gute Küchenmaschine helfen.
Vegan – vegetarisch – Keto?
Vorsätze fürs neue Jahr im Bereich Fitness und Ernährung gehen oft Hand in Hand. Eine gute Ernährung ist ein elementarer Bestandteil für körperliche Fitness. Hier helfen euch Küchenmaschinen, Smoothie-Maker und Kochrezepte zusammen mit Fitnesstrackern und Apps, damit ihr eure Ziele erreichen könnt. Wenn ihr auf eine ausgewogene Ernährung achtet, erreicht ihr auch eure Fitnessziele leichter. Wenn euch ein bisschen der Ansatz dafür fehlt, lasst euch sagen: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.
Die Umwelt schonen!
In den letzten Jahren ist der Punkt Umweltbewusstsein bei immer mehr Menschen auf der Liste der Vorsätze fürs neue Jahr gelandet. Nehmt euch vor, nicht nur euch selbst, sondern auch der Umwelt Gutes zu tun. Mit hochmodernen Photovoltaik-Anlagen und intelligenten Heizungssteuerungen legt ihr den Grundstein für eine nachhaltige Energiezukunft. Ihr schenkt nicht nur unserer Umwelt ein Lächeln, sondern investiert auch in eine grünere Zukunft. Die Investition in eine Photovoltaik-Anlage hat auch für euch Vorteile, da ihr dadurch eure Stromkosten senken könnt – im kommenden Jahr auch nicht ganz unwichtig.
Kein eigenes Haus? Photovoltaik trotzdem nutzen
Vielleicht denkt jetzt manch einer: „Ich hab kein eigenes Haus, wie soll ich da meine Dachflächen für Solaranlagen nutzen?“ Vor einigen Jahren wäre das wahrscheinlich tatsächlich ein Thema gewesen. In der neueren Zeit gab es allerdings etliche Innovationen im Bereich Photovoltaik! Die Technik schreitet momentan so schnell voran, wie schon lange nicht mehr. Die Anlagen werden immer effizienter, flexibler und handlicher. Stichwort für Mieter: Balkonkraftwerk. Viele Anbieter verkaufen mittlerweile kleine Anlagen und Speichermöglichkeiten, um auch mit wenig Platz die Sonne zum Stromerzeugen nutzten zu können.
Projekte verwirklichen – Ziele erreichen!
Gutes Werkzeug ist der Schlüssel zur erfolgreichen Umsetzung von DIY-Projekten. Handwerkliches Arbeiten ist ein schöner Zeitvertreib und für manche auch als Vorsätze fürs neue Jahr. Die Terrasse oder der Balkon, den ihr schon lange umgestalten wolltet. Kleinere und größere Projekte in Haus und Garten. Die DIY-Projekte, die ihr plant, können ganz unterschiedlich sein. Wichtig ist dabei aber das passende Werkzueg. Diese Werkzeug-Sortimente bietet euch alles, was ihr benötigt, um eure Vorhaben in die Realität umzusetzen.
Inspirationen finden
Euch fehlt es noch an passenden Inspirationen für eure DIY-Projekte? Der erste Schritt zur erfolgreichen Umsetzung ist natürlich auch eine passende Idee. Wenn ihr nicht bereits ein paar Projekte anstehen habt, könnt ihr im Internet nach Inspirationen suchen. Pinterest ist eine wahre Fundgrube für DIY-Projekte! Ihr könnt ganz einfach über unsere Pinterest-Seite unter unseren Social-Media-Links dorthin gelangen. Manchmal gibt es auch ein paar Blog-Artikel bei uns, die sich mit dem Thema beschäftigen. Gutes Werkzeug ist aber auf jeden Fall kein falscher Schritt, um eure DIY-Vorsätze fürs neue Jahr anzugehen.
Für Ordnung sorgen!
Fast jeder kennt das Problem: Man ist fast den ganzen Tag in der Arbeit, kommt nach Hause und muss dann noch den Haushalt machen. Viele unterschätzen auch, wie viel Unordnung und Schmutz Kinder machen können! Die Vorsätze fürs neue Jahr sind dann oft: mehr Ordnung. Macht Schluss mit dem Chaos in eurem Zuhause und bringt es auf Hochglanz. Entweder ihr nutzt flexible Akku-Staubsauger selbst oder lasst den Roboter die Arbeit für euch erledigen. Jede Unterstützung ist gut bei der Haushaltsordnung.
Erfahrung mit Robotern im Haushalt
Während es in Japan schon seit Jahrzehnten üblich ist, Roboter im Alltag und bei der Haushaltsordnung einzusetzen, ist das Konzept in Europa doch noch etwas neu. Aus persönlicher Erfahrung kann ich aber sagen: Es ist tatsächlich eine große Unterstützung. Wenn ihr euch einen Staubsauger-Roboter anschafft, dann habt ihr natürlich einiges zu beachten. In der Realität sind Akku-Staubsauger und Roboter in der Einrichtung und Anwendung kinderleicht. Gerade wenn man älter ist, oder auch wenig Zeit für den Haushalt hat, sind diese Geräte eine gute Hilfe.
Die Welt erkunden!
Viele haben sicher den Wunsch, mehr von der Welt zu sehen und schon entsprechende Vorsätze fürs neue Jahr gefasst. Auch hier kann man den Punkt Fitness wieder mit einem andern Vorsatz verknüpfen. Ob Bergauf oder Bergab, diese E-Bikes sind bereit, euch bei euren Abenteuern zu unterstützen. Mit ihnen wird jede Tour zu einem aufregenden Erlebnis. Macht euch bereit für neue Abenteuer und entdeckt die Welt auf zwei Rädern!
Reisen ja, aber wohin?
Vielleicht ist nicht jeder so sportlich unterwegs und sucht nach einem andern Reise- und Urlaubserlebnis? Ihr wollt etwas Neues sehen, wisst aber noch nicht, wo es hingehen soll? Wenn ihr Inspirationen für interessante Reiseziele sucht, empfehlen wir in unserem Blog vorbeizuschauen. Aber auch für gemütliches Reisen ist ein E-Bike eine Option. Somit könnt ihr auch wieder mehrere Vorsätze fürs neue Jahr kombinieren.
Fazit
Das Jahr 2024 bietet euch unzählige Möglichkeiten, eure Ziele zu erreichen und euch selbst zu übertreffen. Mit diesen hilfreichen Begleitern und Produkten könnt ihr sicherstellen, dass ihr auf dem richtigen Weg seid. Wenn ihr noch ein bisschen zusätzliche Unterstützung braucht, hilft euch etwas Planung schon deutlich weiter! Mit diesen innovativen Produkten sollte es allerdings schon einfacher werden, eure Vorsätze fürs neue Jahr zu erfüllen. Wir wünschen euch ein erfolgreiches und erfülltes Jahr voller Erfolg und Abenteuer!
Wie plant ihr eure Vorsätze fürs neue Jahr?
Bildquelle: unsplash.com
Das neue Jahr 2024 rückt immer näher und die ersten Modebegeisterten unter euch werden sich bestimmt schon fragen, welche Jeans-Trends 2024 mit sich bringen wird. Das „alte“ Jahr hat schon sehr unterschiedliche Trends mitgebracht, die sich voraussichtlich auch im kommenden Jahr zum Teil fortsetzten. Es deutet sich aber auch bereits an, was wohl in 2024 der Trend wein wird. Dies zeigt sich am Kaufverhalten, an den einzelnen Designs der Hersteller, die neu auf den Markt kommen und an den modischen Statements bekannter Influencer und Fashion-Shows. Bei allem mit dabei ist natürlich auch die Jeans-Marke schlecht hin: Levi’s.
Cuffed Jeans und Baggy
Hier könnt ihr direkt die besten Jeans-Trends für 2024 shoppen
Sowohl Cuffed Jeans als auch Baggy sind bereits Ende 2023 im Trend gewesen. Unter Cuffed Jeans versteht man dabei Hosen, bei denen die Enden der Hosenbeine umgeschlagen werden. Cuffed Jeans sind dabei mit sicher heute kein komplett neuer Trend, sondern sind eher ein Jeans-Trend der alle paar Jahre wiederkehrt. Unter den Jeans-Trends für 2024 sind Cuffed Jeans wiederzufinden. Auch Baggy-Jeans als Trends aus dem Jahr 2023 werden sich noch ein wenig halten, dabei sind nicht allzu weite Baggy-Jeans auch perfekt als Cuffed-Jeans tragbar. Beide Jeans-Trends sind zwar bereits im Herbst 2023 populär gewesen, werden sich aber sicher noch einige Zeit halten.
Denim on Denim – alles in Blau
Denim ist auch 2024 im Trend.
Bildquelle: Levi.com
Auch dieser Trend wird sich noch ein Stück über den Jahreswechsel hinweg durchsetzten. Denim und Denim als Kombination zu tragen. Bereits bei Levi’s Back in Blue Aktion hat sich dieser Trend für den Herbst abgezeichnet. Die Kombination aus mehreren Kleidungsstücken aus dem Jeans-Stoff Denim ist dabei nicht nur immerzu stylisch, sondern auch flexibel. Beim Kombineren von diversen Jeans-Jacken, Röcken, Hosen und Co. könnt ihr wieder eure Individualität zum Ausdruck bringen. In den Jeans-Trends 2024 wird sich auch diese Kombination noch einige Zeit halten können, denn sie passt sehr gut zum großen Trend überhaupt:
Statement-Jeans – das Highlight unter den Jeans-Trends 2024
Zeigt Individualität und seid damit im Trend.
Bildquelle: Levi.com
Großes Thema bereits 2023: Statement-Jeans. Dieser Trend steht für Individualität-pur. Egal ob mit Patches, Ripped-Jeans, bestickt oder Bootcut: Jede Jeans kann ein Statement sein. Vor allem geht es hier aber um Jeans, die durch ihre Einzigartigkeit auffallen. Hier geht es darum, die eigene Persönlichkeit und durch Mode und Jeans zum Ausdruck zu bringen. Dabei lassen sich im Frühling besonders gut Batik-Muster, Prints und Stickereien sehen. Aber auch der klassische distressed Look, mit Patches, ausgefransten Hosenbeinen und Auswaschungen ist wieder seit dem Herbst und Winter 2023 im Trend. Daher lassen sich diese auch gut noch zum Jahreswechsel tragen, sowie als einer der Jeans-Trends 2024.
Individualisieren und Statements
Gerade unter der jüngeren Generation ist das Thema Individualität und Identität sehr wichtig. Das zeigt sich bereits in vielen anderen Trends. Auch bei den Jeans-Trends 2024 steht daher der persönliche Ausdruck und das eigene Statement ganz weit oben. Gerade von manchen Mitgliedern der älteren Generationen werden Ripped-Jeans und der distressed Look als „kaputte Jeans“ wahrgenommen. Dabei ist dieser Style einer dieser Fashion-Trends, der sich seit den 1970er Jahren immer wiederfindet. Auch dezente Stickereien, Ethno- und Blumenmuster werden im kommenden Frühjahr wieder mehr im Trend sein. Viele Jeans-Hersteller wie Levi’s bieten dabei bereits jetzt etliche passende Modelle an.
Umweltbewusst mit Jeans
Umweltbewusste Mode ist sicher keine Neuerung unter den Jeans-Trends 2024, aber es ist ein Trend, der sich ebenfalls im neuen Jahr weiter fortsetzt. Dabei geht es viel um die faire und umweltfreundliche Herstellung von Jeans, Denim-Stoffen und weiteren Kleidungsstücken. Natürlichere Farben, das Upcyclen von Materialien und eine umweltfreundliche, faire Produktion stehen dabei weit oben. Ökologisch hergestellte Jeans sind natürlich auch ein Statement. Sie stehen für ein persönliches Auseinandersetzen mit den aktuellen Problemen der Welt und spiegeln dabei aber auch das eigene Modebewusstsein wider.
Cargo-Jeans und andere Trends
Nutzt die große Auswahl an Jeans-Trends!
Bildquelle: canva.com
Eher zu den weniger dominanten Trends des kommenden Jahres gehören Crago-Jeans. Generell wurden Cargo-Hosen im letzten Jahr gerade für Damen immer mehr zum Trend. Diese Mode beginnt sich schon langsam in die Jeans-Trends 2024 einzufügen. Dieser Trend mischt sich dabei aber wahrscheinlich eher ein bisschen mit dem bereits üblichen Tragen von Cargo-Hosen in khaki oder beige Tönen. Auch zweifarbige Kombinationen in einem Kleidungsstück, durch unterschiedlich gefärbte Denim-Stoffe wird im nächsten Jahr ein bisschen häufiger zu sehen sein, als im Jahr 2023. Dabei kann es sich um einen Farbverlauf innerhalb eines Kleidungsstücks handeln, oder aufgenähte Stoffteile einer anderen Farbe.
Das erwartet euch zur Neujahrs-Party
Gold und Schwarz sind die Farben für Neujahrs-Partys
Bildquelle: canva.com
Wenn es um etwas ausgefallenere und weniger dominante Jeans-Trends 2024 geht, sollte man bereits einen Blick auf den Anfang des Jahres und damit der Zeit für Neujahrs-Partys werfen. Ein wieder aufkommender Modetrend ist dabei die Kombination aus dunklem, bevorzugt schwarzem Denim und Leoparden-Muster. Leoparden-Muster waren vor ein paar Jahren noch absolut out, haben allerdings gerade um den Jahreswechsel wieder ein kleines Comeback, insbesondere als Party-Look. Dabei ist die Kombination mit schwarzem oder sehr dunklen Denim ideal. Die Party-Dekoration ist aktuelle oft eher in Schwarz, Gold und Silber gehalten. Das Goldbraun eines Leopardenmusters und die schwarze Fleckung mit einer passenden Jacke, Hose oder Rock sind daher optimal.
Jetzt schon den Kleiderschrank bestücken
Wer mit den Jeans-Trends 2024 mit gehen möchte, sollte am besten frühzeitig damit anfangen, den eigenen Kleiderschrank passende zu bestücken. Das Gute: wie ihr wahrscheinlich festgestellt habt, gibt es viele Trends aus dem Herbst und Winter 2023, die ich auch in das kommende Jahr fortsetzten. Daher solltet ihr die aktuellen Sales, wie etwa bei Levi’s nutzen, wenn ihr euren Look aktuell halten wollt. Somit könnt ihr sowohl stylisch sein, als auch sparen! Vergesst dabei nicht auch ein wenig auf Statement zu setzten und etwas Individualität zum Ausdruck zu bringen, denn das ist das absolute Modehighlight und war bereits bei der New York Fashion Week im Herbst das Thema.
Das Jahresende rückt näher, und es ist an der Zeit, Pläne für das kommende Jahr zu schmieden. Ob es um die Ausrichtung einer Silvesterparty, die Planung eines Silvesterurlaubs oder einen gemütlichen Jahresausklang zu Hause geht – der Übergang vom alten ins neue Jahr bietet die Möglichkeit, unvergessliche Momente zu erleben. Wir haben für euch eine Auswahl an inspirierenden Ideen zusammen gesucht, um die Stunden vor Mitternacht kreativ zu gestalten und den Neujahrstag gemeinsam mit eurer Familie zu einem besonderen Ereignis zu machen. Mit diesen Anregungen kann das neue Jahr voller Zuversicht begrüßt werden. Zudem sollten traditionelle Silvesterbräuche nicht außer Acht gelassen werden. Viele dieser althergebrachten Traditionen zielen darauf ab, Gesundheit und vor allem Glück für die Zukunft zu sichern. Wusstet ihr eigentlich, warum der Silvesterabend „Silvester“ genannt wird? Kennt ihr die typischen Bräuche, die diesen Tag prägen? Und was wird in anderen Ländern zu Silvester gefeiert?
Auch wenn Silvester seinen Ursprung nicht im Feiern hat, wird es in der heutigen Zeit mit Feuerwerk und Sekt zum großen Fest.
Bildquelle: www.canva.com
Warum wird der Jahreswechsel als „Silvester“ bezeichnet?
Die Benennung des Jahresendes als „Silvester“ datiert zurück auf das Jahr 1582. In diesem Jahr führte die Reform des „Gregorianischen Kalenders“ zur Verschiebung des letzten Tages des Jahres vom 24. auf den 31. Dezember. Dieser Tag, der 31. Dezember, markiert sowohl den Todestag als auch den Namenstag von Papst Sylvester I. Aufgrund der kirchlichen Anerkennung dieses Tages als Silvesterabend, wird er seither zu Ehren von Papst Sylvester „Silvester“ genannt.
Typische traditionelle Silvesterbräuche
Mit diesem Grundwissen möchten wir euch nun typische Silvesterbräuche näherbringen.
Silvesterbrauch 1: Des eigenen Glückes Schmied
Ein traditioneller Silvesterbrauch ist das „Einläuten des neuen Jahres“. Früher versammelten sich Schmiede und ihre Gesellen um den Amboss, um das alte Jahr „wegzuhämmern“. Heutzutage ist dieser Brauch selten geworden.
Als Alternative empfehlen wir „The Nail“: Hierbei schlagen Teilnehmer Nägel in Holzbalken, wobei der Schnellste gewinnt. Dies ist auch in Stadtwohnungen durchführbar. Ältere Kinder können aktiv teilnehmen, während jüngere Kinder mit Spielzeughämmern auf einer Kinderwerkbank hantieren können. Falls keine Kinderwerkbank vorhanden ist, könnte diese als Weihnachtsgeschenk in Erwägung gezogen werden.
Silvesterbrauch 2: Ein Drink für alle
Dieser Brauch kann etwas chaotisch werden, daher ist eine Kehrschaufel ratsam. Am Neujahrstag trinkt die gesamte Familie und der Freundeskreis gemeinsam ein Glas (Kinder-)Punsch. Anschließend wird das Glas über die Schulter gegen eine Wand geworfen. Die entstehenden Scherben symbolisieren Glück für das neue Jahr. Diese Zeremonie fördert zudem den Gemeinschaftssinn und den Zusammenhalt.
Silvesterbrauch 3: Wünsche in den Himmel schicken
Wir alle hoffen, dass das kommende Jahr besser wird als das vorherige. Um unseren Wünschen einen wunderschönen Nachdruck zu verleihen, haben wir bei uns eine eigene Tradition eingeführt, welche ich wärmstens empfehlen kann: Wir senden zusammen mit unseren Kindern unsere Neujahrswünsche an die Decke des Zimmers, wo sie in Rauch und hoffentlich Wohlgefallen aufgehen. Für diesen Zweck verwenden wir leere Teebeutel, auf die jeder seine eigenen Wünsche schreibt oder malt. Anschließend wird das Papier aufgestellt und von den Eltern angezündet. Der Wunsch steigt brennend auf, verglüht sofort und fällt langsam als Aschenhäufchen zu Boden. Die Kinder sind begeistert, die fließenden Aschewolken (die nicht mehr so heiß sind) sorgfältig zu fangen.
Silvesterbrauch 4: Feuerwerk
Es gibt keine andere Silvestertradition, die so weit verbreitet ist wie das Feuerwerk. Es ist ein fester Bestandteil des Jahreswechsels in Deutschland, wenn man Silvester feiert. Der Brauch geht auf germanische Ursprünge zurück, als böse Geister und Dämonen zur Jahreswende mit großem Lärm vertrieben wurden. Das erste echte Feuerwerk wurde im Jahr 1506 von Maximilian I. während des Reichstags in Konstanz über dem Bodensee entzündet.
Silvesterbrauch 5: Montagsmaler
Immer wieder an Silvesterabends findet ein sehr unterhaltsames Spiel für die ganze Familie statt, das für eine fröhliche Atmosphäre und viel Freude sorgt. Vor dem Beginn des Spiels solltet ihr auf einen kleinen Zettel verschiedene Begriffe schreiben. Wem das zu viel Arbeit ist, der kann sich auch dieses 4-seitige PDF ausdrucken, mit verschiedenen Begriffen, die sich für Kinder und Erwachsene eignen. Jeder muss einen Zettel nehmen und seinen Begriff auf ein großes Blatt oder eine Tafel zeichnen. Ziel ist es, den Begriff möglichst schnell zu verstehen. Das Familienmitglied, das den Begriff zuerst errät, wird mit einer kleinen Belohnung belohnt. Wenn Freunde und Bekannte zu Silvester da sind, können Sie auch Teams bilden und Punkte sammeln, indem sie die erratenen Begriffe erraten.
Silvesterbräuche in anderen Ländern
Farbenfrohe Raketen steigen in diesem Land auf und das Feuerwerk erhellt die Nacht. Menschen begrüßten sich und wünschten ein glückliches neues Jahr. Wie sieht der Jahreswechsel jedoch anders auf der ganzen Welt aus?
Portugal
Die Portugiesen legen großen Wert auf ihre finanzielle Situation, weshalb es einen Brauch gibt, den Wohlstand zu sichern. Um Mitternacht muss dafür eine Münze in der Hand gehalten werden, um das Geld zu schützen und Glück zu bringen. Es ist auch möglich, das Geldstück in den Eingang des Hauses zu werfen, jedoch nur in den eigenen! Es ist wichtig, dass die letzte Mahlzeit des Jahres kein Geflügel beinhaltet, damit das Glück nicht „verfliegen“ kann.
Schweiz
Am 31. Dezember wird es in Hospental sportlich. Jedoch ist der Spaß beim Schlitteln an Silvester klar von größter Bedeutung. Am Silvesterabend wird die Dorfstraße typischerweise zu einer Schlittenpiste, auf der Anwohner und zunehmend auch Touristen mit verschiedensten Schlitten heruntersausen können. Ein großer Spaß und eine wirklich besondere Idee.
China
Das chinesische Neujahr, auch als Frühlingsfest bekannt, wird gemäß dem Mondkalender gefeiert und fällt jedes Jahr zwischen dem 21. Januar und dem 21. Februar auf den Neumond. Daher gibt es kein festes Datum. Stattdessen wird das Fest jedes Jahr individuell und kreativ gestaltet. Es wird auch Frühlingsfest genannt.
Die meisten Menschen reisen in ihre Heimatländer, um das chinesische Neujahr zusammen mit ihren Familien zu feiern. Es ist ein Familienfest, das ein traditionelles Mahl namens „Tuan yuan fan“ beinhaltet. Dabei werden Speisen wie Jiaozi (eine Art Maultaschen), Klebereiskuchen, Fisch und Frühlingsrollen serviert, die ihren Namen vom Frühlingsfest erhalten haben. Es wird gefeiert durch Musik und Fernsehen, insbesondere durch die Neujahrsshow.
Ich hoffe, dieser Beitrag hat euch gefallen und euer Interesse an den vielfältigen Silvesterbräuchen weltweit geweckt. Hinterlasst gerne einen Kommentar, wie ihr das Neujahrsfest in eurer Familie begeht.
Jeder kennt es: An Weihnachten eskaliert so mancher Streit zwischen Partnern und Familienmitgliedern. Die Vorweihnachtszeit ist für den Großteil der Menschen Stress pur und dazu kommt noch der Druck, den wir uns selber machen. Denn an Weihnachten soll ja alles schön, perfekt und friedlich sein. Wie kommen wir streit frei durch das Weihnachtsfest? Vor allem, wenn wir über Tage gemeinsam festsitzen? Hier ein paar einfache Tipps, die man sich zu Herzen nehmen kann und zusätzliche einen kleinen Spielratgeber, mit dem das Weihnachtsfest bestimmt entspannt wird.
Die perfekte Fassade erhalten
Es ist besser, einfach mal die Wut oder Enttäuschung herauszulassen, als nur um des Friedens willen die heile Fassade zu erhalten. Einfach mal eine halbe Stunde wütend sein und sich konstruktiv streiten, als alles über Tage in sich hineinzufressen. Es ist befreiend. Denn wenn wir zu viel Harmonie erwarten, kommt der Konflikt auf jeden Fall! Innerlich brodelt es immer gewaltig, bis es irgendwann überkocht. Das gilt es, mit einem gezielten und offenen Streit, zu verhindern. Natürlich alles in einem zivilisierten und respektvollen Rahmen.
Du-Botschaften sollten nochmals überdacht werden
Es klingt sehr verletzend, wenn man sagt: „Du putzt nie die Küche!“ Diese Art von Formulierung kann nur zu einem Streit führen. Besser wäre: „Es würde mich sehr freuen (Ich wünsche mir mehr Unterstützung…), wenn du heute die Küche aufräumen würdest.“ Der Gegenüber hat in diesem Fall die Möglichkeit, sein Verhalt zu reflektieren. Nicht selten kommt es zu einem Sinneswandel, und das ganz ohne Streit. Hier kann man sich tatsächlich mal über die Tipps zur Kommunikation vom Psychologen Paul Watzlawick schlaumachen 😉
Wenn Streit – dann bitte konstruktiv
Probleme immer von sich abzuschirmen, ist auch keine Lösung. Wie wir bereits lernen durften, ist Streit auch manchmal gut. Es sollte nur nicht zu oft sein. Schuldzuweisungen und Rechthaberei sind aber trotzdem ein Tabu. Ja, es ist manchmal schwer „der Erwachsene zu sein“, aber eine konstruktive Streitkultur ist sehr befreiend und lösungsorientiert. Viele haben nie gelernt, frei über alles zu reden, jedoch ist dies eine wichtige Säule, in jeder funktionierenden Art von Beziehung.
Streit vor anderen
Unterlasst es vor Eltern, Freunden und in der Öffentlichkeit zu streiten. Den Streitpartner öffentlich vor anderen bloßzustellen, ist ein absolutes No-Go. Das führt zu Unmut und man verliert den Respekt voreinander. Lieber holt man sich den Partner zur Seite und erklärt ihm, dass man später oder morgen etwas zu besprechen habe.
Unsere Brett-/Kartenspiel-Ideen für Weihnachten
Spiele und Spielabende sind eine gute Alternative, um qualitativ hochwertige Zeit mit der Familie zu verbringen. Ein Bonus: Die Zeit vergeht dazu noch wie im Flug. Wir, das Team von Rabatt-Coupon, stellen euch ein paar Spiele vor, die jeden Familienabend zu einem echten Kracher machen. Wenn es keine Kinder unter den Mitspielern gibt, dann haben wir auch eine Liste an Spielen nur für Erwachsene zusammengestellt.
Spielen in guter Gesellschaft ist doch was Tolles!
Bildquelle: unsplash.com
Activity
Bei diesem Spiel treten zwei Teams gegeneinander an, um Begriffe in einer vorgegebenen Zeit zu erraten. Es gehört inzwischen zu den absoluten Klassikern unter den Gesellschaftsspielen und wird auch regelmäßig neu aufgelegt.
Sebastian Fitzek „Safe House“
Ein Verbrechen – ihr wart Zeuge – der Täter hat euch gesehen. Jetzt geht es darum, nicht vom Täter erwischt zu werden. Darum müsst ihr so schnell wie möglich ins Safe House. Das Spiel kann von 2 bis 4 Spielern gespielt werden und gilt als sehr anspruchsvoll. Innerhalb des Spiels gibt es unzählige Möglichkeiten, um sich zu retten. Das macht das Spiel so spannend. Des Weiteren muss man hier auf Kommunikation untereinander setzen, um zu „überleben“.
Das verrückte Labyrinth
Es ist einfach zu erklären und ein Spaß für Jung und Alt. Einfach Kärtchen so einschieben, dass man einen einfachen Weg zu seinem eigenen Ziel findet. Jeder hat sein eigenes Ziel und verschiebt sich den Weg so, wie man es braucht. Kniffelig, spannend und geeignet für Kinder ab 6 Jahren.
Arschkarte
Hier werden Fragen gestellt, die man unmöglich beantworten kann. Darum geht es hier aber auch nicht. Wer der Antwort am nächsten ist, hat gewonnen. Und wer hat eigentlich die Arschkarte? Selbstverständlich der Spieler, der mit seiner Antwort am weitesten daneben liegt. Die Arschkarte kann dann nur noch weitergegeben werden, indem der Besitzer der Karte einen anderen Spieler erratet, der mit seiner nächsten Antwort daneben liegen könnte.
Das Spiel des Lebens
Wollt ihr mal jemand anderes sein? Dann seit ihr bei diesem Spiel genau richtig. Hier könnt ihr ein anderes Leben führen. Studieren, Kredite aufnehmen, durch Arbeit aufzusteigen und vieles mehr. Wer am meisten Kapital durch sein Leben erwirtschaftet und den höchsten Lebensstil besitzt, hat gewonnen.
Jedes Jahr kommen immer neue und interessantere Spiele auf den Markt.
Bildquelle: unsplash.com
Die Siedler von Catan
Ein absoluter Klassiker. Dieses Spiel gibt es schon seit 1995. In der Grundversion können 4 Spieler die Welt besiedeln. Jeder Spieler muss sich so ausbreiten, dass er an Rohstoffe wie Holz, Erz und Lehm kommt, um damit Häuser, Straßen und vieles mehr zu bauen. Gleichzeitig kann er seinen Gegenspielern schön viele Steine in den Weg legen. Für jeden weiteren Besiedelungsgrad erhalten die Spieler Siegespunkte. Wer zuerst eine gewisse Punktzahl erreicht, hat gewonnen.
Scotland Yard
Ist ein klassisches Detektivspiel aus dem Jahr 1983. Es ist für Kinder ab 6 Jahren geeignet und es können bis zu 6 Personen zusammen spielen. Dieses Spiel wurde nun neu illustriert und aufgearbeitet. Die Jagd auf Mister X, kann also beginnen. Aber Vorsicht! Hier braucht man Teamwork, Strategie, Hirnschmalz und auch ein kleines bisschen Glück, um Mister X zu fangen.
Das Duell um die Geld
Stellt euch ein Spiel zwischen Poker und Quiz vor. „Das Spiel um die Geld“ ist genau das. Es werden Wissensfragen gestellt. Anhand vom Setzen der Chips, wie beim Poker, kann man seinen Mitspielern das Geld aus der Tasche ziehen und natürlich auch bluffen, wenn man nichts weiß. Hier gewinnt aber nicht die beste Hand, sondern das schlaueste Köpfchen die Moneten.
Inzwischen gibt es für „Die Siedler von Catan“ zahlreiche Erweiterungen.
Bildquelle: unsplash.com
Dog
Dieses Spiel macht absolut süchtig! Auch für Spielemuffel geeignet. Es ist so ähnlich wie „Mensch ärgere dich nicht“. Statt Würfel werden aber Karten ausgeteilt. Man spielt im Team und richtig lustig wird es dann, wenn man es zu sechst spielt. Taktisches vorgehen ohne Absprache ist absolut erwünscht. Das strategisch bessere Team gewinnt. Wir versprechen euch, es bleibt sicherlich bis in die letzten Minuten spannend!
Jenga
Jenga – das Geschicklichkeitsspiel, das jedem Spaß macht und sogar Erwachsene ihren Ehrgeiz wiederfinden. Es wird ein Turm aus Holzklötzchen aufgebaut, der noch sehr gut und kompakt steht. Jeder versucht so vorsichtig wie möglich einen Klotz herauszuschieben und diesen wieder oben auf dem Turm zu platzieren. Der Turm wird dabei immer höher und instabiler. Bei wem der Turm zu Einsturz gebracht wird, hat verloren.
FAZIT
Ich hoffe, wir haben euch bei der Weihnachtsgestaltung mit Familie und Freunde geholfen. Wenn gar nichts mehr hilft, dann greift zu dem Klassiker „Mensch ärgere dich nicht“. Wir das Team von Rabatt-Coupon wünschen euch ein frohes und lustiges Weihnachtsfest im Kreise eurer Liebsten.
