Uhren umgab schon immer ein Schleier des Besonderen. Sie werden in Familien über Generationen vom Vater an den Sohn weitergegeben. Edle Uhren trägt man zu besonderen Anlässen mit Stolz, legt sie anschließend wieder behutsam in die Schmuckschatulle, wo sie auf ihren nächsten Einsatz warten.
Die Armbanduhr: Ein Accessoire mit persönlicher Note
Kurzum: Uhren sind spezielle Schmuckstücke, die nicht nur einen optischen und funktionalen Nutzen haben, sondern auch immer unsere Persönlichkeit widerspiegeln. Sportliche Menschen tragen „schnittige“ Uhren, während Menschen, die gern feinen Zwirn tragen, auch gern ebenso edle Uhren anlegen.
Eine Armbanduhr spiegelt meist die Persönlichkeit des Trägers wider
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Wir von Rabatt-Coupon haben hier nun die Uhrentrends für das Jahr 2019 zusammengetragen. Egal, in welche Kategorie Uhrenträger ihr euch nun einsortieren mögt, ist hier sicher auch ein passendes Modell für euch dabei.
Trend I: Black is Beautiful
Im Bereich von Mode und Schmuck gibt es wenig Konstanten. Schließlich bringt jede Ära ihre stilistischen Eigenheiten mit sich, die schon ein paar Jahre später ziemlich überholt wirken. Eine der wenigen Konstanten ist jedoch die Regel „Schwarz geht immer“. Das hat mehrere Gründe. Schwarz macht (zumindest als Kleidungsstück) nicht nur schlank, sondern ist auch eine sehr kombinationsfreudige Farbe. Schwarz kann sportlich sein, genauso gut aber auch elegant und somit Teil der Abendgarderobe.
Schwarze Armbanduhren sind dieses Jahr absolut angesagt
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Und so gilt dieses Jahr auch für Armbanduhren: Black is Beautiful! Schwarze Armbanduhren zeichnen sich durch ihre Schlichtheit aus, ohne dabei jedoch langweilig oder gar bieder zu wirken. Im Gegenteil: Hat Schwarz nicht auch immer etwas Mystisches? Also, macht euch mit einer schwarzen Armbanduhr am Handgelenk doch einfach ein Stück geheimnisvoller. Unser Tipp: Schaut euch mal das Sortiment des Online-Shops von Tolle Uhren an. Mit unseren Tolle-Uhren Rabatt-Coupons findet ihr dort eure Traum-Armbanduhr in schwarz zum attraktiven Preis.
Trend II: Weniger ist mehr
Opulenz und Prunk sind so gar nicht euer Ding? Dann haben wir von Rabatt-Coupon gute Nachrichten für euch. Denn diese Dinge mag das Jahr 2019, zumindest in Bezug auf Armbanduhren, auch nicht. Stattdessen sind 2021 schlichte Designs angesagt. Klare Linien und ein schlichtes Ziffernblatt liegen im Trend, Schnörkel und ein übersättigtes Ziffernblatt sind dagegen out.
Das kommt vor allen Dingen Menschen entgegen, die sich im Alltag im Business-Stil kleiden (müssen). Denn hier passt eine schlichte Armbanduhr hervorragend ins Bild. Sie drängt sich nicht auf, sondern fügt sich, im wahrsten Sinne des Wortes, schnörkellos in das Gesamtbild ein. Eine minimalistische Armbanduhr in frischem Silber passt ebenso zum schwarzen Businessanzug eines Herren, wie zum dunkelblauen Blazer einer Businessdame.
Minimalistisch, einfach schlicht: Solche Uhren liegen 2021 im Trend
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Übrigens: Bei Frauen darf es ruhig auch mal eine Spur filigraner ausfallen. Sofern diese Filigranität nicht Überhand nimmt, ist das absolut in Ordnung. Tatsächlich erhält jede Armbanduhr dadurch einen Hauch mehr Weiblichkeit, hat etwas Leichtes. Solche Uhren findet ihr zum Beispiel bei Uhrendirect. Citizen, Fossil, Glashütte, Dolce&Gabbana – das sind nur ein paar der namhaften Marken, deren Uhren ihr dort mit unseren Uhrendirect Rabatt-Coupons zum Vorzugspreis ergattern könnt.
Trend III: Mut zu Mesh und Nato
Ihr wollt mal eine Uhr mit einem Armband tragen, das sich aus der Masse hervorhebt? Dann empfehlen wir euch, es mal mit einem Mesh- oder Nato-Armband zu versuchen. Diese Armbänder bestehen nicht, wie bei den meisten Uhren, aus zwei Teilen, die über eine Schließe in der Mitte verbunden werden.
Stattdessen sind es sogenannte Durchzugs-Armbänder. Dabei wird einfach ein Band unter dem Uhrenboden durchgezogen. Solche Armbanduhren fanden ursprünglich nur im militärischen Bereich Verwendung. Denn ihre Bänder sind schlichtweg viel widerstandsfähiger und es besteht ein geringeres Risiko, dass dem Soldaten die Uhr im Einsatz abreißt.
Armbanduhren mit Mesh sind robust und versprühen Abenteuerlust
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Mesh- und Nato-Armbänder bestehen meist aus Nylon. Dadurch sind viele Farbvarianten und -kombinationen möglich, die „normale“ Lederarmbänder nicht bieten. Vielleicht maritim mit hellblauen Streifen? Urwüchsig mit einem Olivgrün? Oder lieber frisch-sommerlich in strahlendem Weiß? Die Auswahl ist groß und lädt euch zum Ausprobieren ein. Fest steht: Mit einer Mesh-Armbanduhr am Handgelenk versprüht ihr Abenteuerlust und Entdeckergeist.
Mit Rabatt-Coupons deine neuen Armbanduhren für 2019 finden
Jetzt gilt es nur noch, eure Favoriten zu finden. Mit unseren Rabatt-Coupons ersteht ihr sie in jedem Falle besonders günstig. Mit diesen Hinweisen und Denkanstößen wünschen wir euch ein spannendes Armbanduhren-Jahr 2021.
Ihr habt Lust euer Haus oder eure Wohnung umzugestalten und seid auf der Suche nach Inspiration? Dann seid ihr hier genau richtig!
Auch dieses Jahr gibt es wieder coole Ideen, damit ihr euch rundum wohl fühlt. Eins kann ich euch jetzt schon verraten: Dieses Jahr ist Abwechslung angesagt!
Von ruhigen, schlichten Farben, bis hin zu Statement-Tapeten ist alles dabei.
Wir von Rabatt-Coupon haben recherchiert und verraten euch die angesagtesten Möbel-Trends für 2019.
1. Slow Living – einen Ruhepol verschaffen
Zuhause ist ein Ort zum Wohlfühlen und Entspannen – genau das, wofür „Slow Living“ steht.
Dieses Konzept ist zwar nicht neu, aber jedes Jahr sehr beliebt. Es geht darum, dem stressigen Alltag zu entkommen und einen Ruhepol zu erschaffen.
Dies funktioniert am besten in einer hellen Umgebung mit schlichter Einrichtung und ruhigen Farben wie Blau, Weiß oder Pastellfarben wie Rosa oder Grün.
Legt aber auch Wert auch hochwertige und angenehme Möbel, wie zum Beispiel weiche Kissen und Decken.
2. Statement-Tapeten
Im Gegensatz zum Ruhepol stehen dieses Jahr Statement-Tapeten ganz oben auf der Liste der Trends 2019.
Diese auffällige Wandgestaltung lenkt sofort die Aufmerksamkeit auf sich!
Von modernen Fototapeten über Blümchenmuster bis hin zu geometrischen Tapeten ist alles erlaubt – tobt euch aus und lasst eurem Stil freien Lauf!
Vorsicht: übertreibt es auf keinen Fall und tapeziert einen kompletten Raum und erst recht nicht euer ganzes Haus! Setzt lieber eine Wand ganz groß in Szene!
3. Smarte und Multifunktionale Möbel
Kompakte Möbel bereichern dieses Jahr euren Alltag!
Zusammenklappbare Möbel sind nicht nur praktisch, ihr könnt sie ganz einfach bewegen und so, je nach Belieben, euer Zuhause – ohne großen Aufwand – umgestalten.
Noch spannender wird es mit der 3-in-1-Version eines einfachen Beistelltisches. Dieser kann nämlich gleichzeitig als Fußhocker oder Stapelregal verwendet werden!
Ganz schön clever, oder?
4. Moderne Küche
Wer kein Fan von hellen und Hochglanz-Küchen ist, wird sich dieses Jahr besonders freuen, denn dunkle Küchen sind der letzte Schrei!
Schwarze, graue und dunkelbraune Küchen haben etwas Elegantes und Hochwertiges an sich – genau das, wonach 2021 alle suchen!
Doch wenn ihr eure Küche nicht ganz dunkel haben wollt, könnt ihr auch nur einzelne Bereiche schwarz einrichten und das Ganze mit einer hölzernen Einrichtung abrunden.
Ihr könnt eurer Küche allerdings Farbtupfer verleihen, weiße oder bunte Küchenutensilien wirken beispielsweise einladend und verleihen dem Raum den letzten Schliff!
5. Metallischer Glanz
Metallic ist überall – da ist es nicht überraschend, dass auch Möbel von dem glänzenden Look nicht verschont wurden.
Doch dieses Jahr wendet sich der Trend von Gold und Kupfer ab und geht immer mehr Richtung Silber und Chrom.
Wer Angst hat, dass die Möbel eure Wohnung kalt und nicht einladend wirken lassen, kann sich wieder beruhigen, denn mit Kissen und einer schönen Beleuchtung bekommt das Zimmer einen einladenden Touch.
Hier haben wir für euch noch Rabatte, Aktionen und Gutscheine rund ums Thema „Möbel“ verlinkt.
Viel Spaß damit!
Jedes Jahr gibt es neue Workout-Trends. Was motiviert besonders gut zum Training? Ganz klar, Neues auszuprobieren. Da kommen die Fitness-Trends 2020 gerade richtig. Auf diese tollen neuen Sport- und Trainingsarten dürfen sich alle Fitness-Fans und auch die Neueinsteiger in diesem Jahr freuen. Dabei steht immer mehr das Individuum im Mittelpunkt sowie die Balance von Körper und Geist.
Wir von Rabatt-Coupon zeigen euch die 8 Top Trends der Fitnessbranche in diesem Jahr:
1. Variation von High Intensity Interval Training (HIIT)
HIIT kennt inzwischen jeder. Keine Zeit ist keine Ausrede mehr. Wer HIIT-Training macht, braucht nicht mehr als ein paar Minuten und kann trotzdem alles aus seinem Training rausholen. Dieses Jahr können wir uns allerdings auf immer mehr HIIT-Hybride wie athleticflow gefasst machen. Bei dem Mix aus High Intensity Interval Training und Yoga wird in einem 60-minütigen Training sowohl das Herz-Kreislaufsystem zur Fettverbrennung angekurbelt, als auch die Flexibilität und Balance trainiert.
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2. Box dich fit
Boxen ist zwar keine neue Sportart, doch der Klassiker wird 2019 aller Voraussicht nach, einen großen Aufschwung erleben. Boxen trainiert die Muskeln im ganzen Körper und ist unglaublich gut, um die Ausdauer zu verbessern und das Herz-Kreislaufsystem anzukurbeln.
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3. Fitness-Gadgets
Egal, ob beim beim Laufen, Fahrradfahren oder im Fitnessstudio, vor Fitness-Trackern, Smartwatches und Co. können wir uns nur noch kaum retten. Eigene Trainingserfolge immer im Blick zu haben motiviert nicht nur, sondern bringt einen auch dazu sportlich weiter über sich hinauszuwachsen.
4. Bodyweight-Training
Ob im Fitnessstudio oder auf der Matte zuhause. Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht ist nicht nur effektiv, sondern auch richtig praktisch. Man braucht keine Gewichte, keine Gymnastikbänder, keinen Medizinball. Das eigene Körpergewicht ist völlig ausreichend. So kann man sein Training an jedem Ort zu jeder Zeit machen.
5. Fitness-Influencer und Fitspiration
Die Social Media Plattformen boomen nur so von Fitness-Influenzaviren mit ihren #fitnessgoals und ihrer #fitnessinspiration.
Das ganze soll als Motivation und Ansporn gesehen werden, um sich selbst aufzuraffen und um sich eigene Ziele zu setzen.
6. Virtuelle Fitness-Kurse
Der Bildschirmsport wird immer moderner. Virtuelle Fitness Kurse werden 2019 präsenter als je zuvor. Die video-basierten Gruppenfitness-Kurse, die auf einem großen Bildschirm abgespielt werden, können unabhängig von festen Kurszeiten genutzt werden und werden alle paar Wochen erneuert.
Die virtuellen Kurse gibt es zwar noch nicht in jedem Studio, jedoch werden sie immer häufiger Bestandteil neuerer Fitnessstudios.
7. Fitness-Streaming-Angebote
Neben allgemeinen Angeboten wie Gymondo, Purlife, NikeRunning & Co. gibt es auch immer mehr spezialisierte Angebote wie die Online-Yoga-Plattform Tint.Yoga. Der Vorteil ist, dass man ganz leicht zu individuellen Zeiten und mit speziell selbst zugeschnittenen Angeboten mit Top-Trainern trainiert.
Jedoch kann man dabei auch auf kostenlose Fitness-Apps oder Workouts auf YouTube zurückgreifen. Allgemein gilt: ganz einfach und ohne Zubehör zu Hause trainieren.
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8. Eine Kombination aus Arbeit und Sport
Viele Arbeitgeber wissen, wie wichtig Bewegung für die physische und psychische Gesundheit der Mitarbeiter ist und investieren in entsprechende Gesundheitsangebote. Immer mehr Unternehmen haben eigene Fitnessangebote oder engagieren Fitness-Trainer, die es den Angestellten ermöglichen, ein schnelles Workout zwischen Meetings einzubauen. Sport in der Mittagspause ist nicht mehr exotisch, sondern wird immer üblicher.
Haben wir von Rabatt Coupon euch nun Ansporn gegeben, selbst durchzustarten und sich selbst aufzuraffen, um mehr für den eigenen Körper und die Gesundheit zu tun?
Dann nutzt doch gleich mal unsere passenden Aktionen, Sales und Gutscheine bekannter und beliebter Fitness-Shops.
Viel Spaß beim Trainieren!
Bald ist der Winter vorbei und ihr macht euch bereits Gedanken über Übergangsjacken oder Sommerjacken, habt aber noch keine genaue Vorstellung, welche Modelle dieses Jahr angesagt sind? Kein Problem – wir von Rabatt-Coupon zeigen euch die neuesten Jacken Trends 2020 und welche Jacken im Jahr 2019 angesagt sind, damit ihr stilsicher durch alle Jahreszeiten kommt.
Jacken Trends 2020 Herbst: Fake Fur & Teddy-Jacken
Dieses Jahr sind vor allem Plüschjacken aus Fake Fur oder in Teddy-Optik der absolute Renner. Teddy-Jacken waren im letzten Jahr schon modern, doch ihr könnt sie dieses Jahr wieder aus dem Kleiderschrank holen. Wenn ihr euch mal auf Instagram umschaut, trägt sie wirklich jeder. Die Jacken sind nicht nur gemütlich und kuschelig, sondern gleichzeitig auch stylisch und ganz leicht zu kombinieren. Außerdem halten sie unglaublich warm. Die Jacken aus Teddyfell werden in klassischem Beige, Weiß, Schwarz oder Braun getragen.
Jacken Trends 2020 Herbst: Lederjacken
Alle Jahre wieder – auch dieses Jahr zählt die Lederjacke zu den ultimativen Jacken Trends 2020. Wer zu Leder greift, macht auch dieses Jahr wieder alles richtig. Seid mutig! Greift ruhig zu Lederjacken mit Prints, Mustern und Fell, anstatt das klassische Schwarz zu wählen. Lederjacken lassen sich vielseitig kombinieren und passen zu so gut wie zu jedem Outfit. Vor allem schlichte Outfits werden durch diese angesagte Jacke zu einem absoluten Hingucker. Ihr erhaltet Lederjacken nicht nur als Biker-Version mit Nieten und Schnallen, sondern auch als taillierte Jacken. Diese passen perfekt zu Ripped-Jeans, Stiefeletten oder Chealsea-Boots. Auch Oversized-Lederjacken passen zu T-Shirts, Hoodies und Sneakers.
Die Lederjacke zählt zu den ultimativen Jacken-Trends im Jahr 2019 Bildquelle: www.unsplash.com
Der Herbst bringt uns auf Ideen: Jeansjacken
Auch die Jeansjacke zählt weiterhin zu den Jacken Trends 2020 diesen Herbst. Wenn euch einfarbige Jeansjacken zu langweilig sind, dann greift doch mal zu Modellen mit Blumenstickereien, Schnürungen, Strass und Prints. Doch auch mit der klassischen Jeansjacke seid ihr top gestylt. Für die etwas kälteren Tagen könnt ihr euch für eine Jeansjacke entscheiden, die mit Lammfell gefüttert ist.
Auch im neuen Jahr zählt die Jeansjacke zu den Trends Bildquelle: www.unsplash.com
Jacken Trend 2020 im Herbst: Bomberjacken
Zu den angesagtesten Trendjacken im Herbst zählt auch die Bomberjacke. Man kennt sie auch als „Pilotenjacke“ oder „Fliegerjacke“. Je nach Material kann die Bomberjacke nicht nur als leichte Übergangsjacke im Herbst, sondern auch als Winterjacke getragen werden. Dieses Jahr trägt man die Jacke eher oversized. Mit einer Pilotenjacke, die euch etwas zu groß ist, seid ihr also mit Sicherheit perfekt gestylt. Der Look sieht cool aus und verleiht selbst simplen Outfits sofort die nötige Portion Style.
Zu den angesagtesten Trendjacken zählt auch die Bomberjacke Bildquelle: www.unsplash.com
Die Jacken Trends 2020 für den Herbst: Der Klassiker Trenchcoat
Ein weiterer Jackentrend, der in diesem Jahr nicht fehlen darf, ist der Trenchcoat. Neben den klassischen Modellen, die etwa auf Höhe des Knies enden, sind diesen Herbst kurze Trenchjacken unheimlich angesagt. Trenchoats passen zum eleganten Kleid, können aber auch super im Alltag getragen werden. Lässig-schick sieht es aus, wenn ihr einen kurzen Trenchcoat mit einer 7/8-Jeans, einem schlichten sportlichen Pullover und Pumps kombiniert. Wenn ihr einen langen Trenchcoat zum Highlight eures Outfits machen wollt, tragt ihr am besten eine schlichte schwarze Hose, ein weißes T-Shirt und weiße Sneakers dazu.
Ihr seit auf der Suche nach den aktuellen Jacken Trends 2020 für den Herbst? Dann schaut hier vorbei. Wir haben für die besten Fashion Gutscheincodes gesammelt.
An einem Tag im Jahr müssen wir uns einfach ganz doll lieb haben. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Weltknuddeltag? Bildquelle: Unsplash | Velizar Ivanov
Der Weltknuddeltag
Ziel des Tages ist es, die Gefühle in der Öffentlichkeit besser zum Ausdruck bringen zu können und einander näher zu kommen. Es ist ausdrücklich nicht das Ziel, wie bei der „Free Hugs Campaign“, wildfremde Menschen auf der Straße zu umarmen. Man unterscheidet zwischen verschiedenen Umarmungsformen, darunter der tröstende „big bear hug“, „consolent hug“, „mutual hug“ oder der „pick-up hug.“
Einmal ganz feste Drücken, sich ganz tief in die Augen schauen und liebevoll sagen, dass man sich gerne hat. Dafür braucht es nicht mal ein extra Geschenk. Und falls doch, habe ich euch gleich noch einen schönen Vorschlag zu machen. Ich habe euch hier einige Sales und Aktionen sowie Rabatt-Coupons zusammengestellt.
Solange Menschen denken, dass Tiere nicht fühlen, müssen Tiere fühlen, dass Menschen nicht denken. Bildquelle: Unsplash
Woher stammt er, der Weltknuddeltag?
Heute am 21. Januar 2019 findet der Weltknuddeltag statt. Der Weltknuddeltag stammt aus den USA und wird dort seit ca. 1986 gefeiert und mittlerweile auch in Deutschland und vielen weiteren Ländern. Erfunden hat ihn der US-Amerikaner Kevin Zaborney.
Als Datum wählte Zaborney den Mittelpunkt in der Zeit zwischen Weihnachten, dem Fest der Liebe, und dem Valentinstag, dem Tag der Liebenden, innerhalb der Winterzeit, da in dieser Zeit die trübe Stimmung sehr stark die Gefühlswelt beeinflusst, um unserer Gefühlswelt nochmal einen positiven Schub zu verleihen.
Umarmungen tragen auch zu einem langfristig verbesserten Immunsystem bei, einem verringerten Risiko für Herzkrankheiten sowie einem niedrigeren Spiegel des Stresshormons Cortisol. Menschen, die sich 20 Sekunden lang umarmen, und solche, die sich in einer aufgeschlossenen Beziehung befinden, besitzen den höchsten Spiegel von Oxytocin. Vereinfacht ausgedrückt ist Oxytocin ein Hormon, welches im Rahmen unserer sozialen Interaktion von großer Bedeutung ist. Die Neurochemie spricht Oxytocin eine wichtige Rolle bei der Ausprägung dreier psychischer Zustände zu: Liebe, Vertrauen und Ruhe. Logisch, dass das irgendwie auch mit dem Umarmen zu tun hat, oder?
Eine Umarmung sollte wärmend, liebevoll und herzlich sein. | Bildquelle: Unsplash | Eye for Ebony
Knuddelpersonen des Jahres
Es wurde ebenfalls die am meisten zu knuddelnde Person des Jahres gewählt und gewürdigt. So wurde 2009 der US-Präsident Barack Obama gewählt, 2011 die chilenischen Minenarbeiter des Grubenunglücks von San José und 2017 der Fußballtrainer Jürgen Klopp.
Die Bedeutung des Weltknuddeltags
Der Knuddeltag soll euch daran erinnern, wie wärmend, liebevoll und herzlich eine Umarmung ist und sein kann. Eine herzliche Umarmung tut euch nicht weh und bringt zum Ausdruck, wie gerne man sich hat. Manchmal scheint es, dass uns Menschen diese Herzlichkeit abhanden gekommen ist. Zuneigung zu zeigen ist dabei so wunderbar einfach, auch ohne Geschenke!
Wen dürft ihr knuddeln?
Empfehlen würde ich euch, die Umarmungen für eure liebsten Freunde, eure Familie und eure Haustiere aufzubewahren. Natürlich solltet ihr nicht unbedingt wildfremde Menschen gar direkt in die Arme nehmen.
Auch bei Arbeitskollegen solltet ihr euch überlegen, welche Außenwirkung das Drücken auf die restlichen Kollegen haben könnte. Schnell werden hier Dinge hineininterpretiert, da nicht jeder weiß, dass am 21.01. der Weltknuddeltag stattfindet.
Fremde Personen könnten sich letzten Endes von euch bedrängt fühlen, wenn ihr sie einfach mal so in die Arme nehmt. Eventuell überschreitet ihr dabei die persönliche Distanzschwelle und das kommt nur selten gut an. Die Reaktionen eures Gegenübers könnte heftig ausfallen, daher solltet ihr vorher zumindest fragen, ob eine Umarmung zum Weltknuddeltag in Ordnung ist.
Dafür freuen sich eure Familie und Freunde umso mehr über die ihnen entgegengebrachte Zuneigung an diesem besonderen Tage. Übrigens auch sonst und nicht nur am Weltknuddeltag!!
Heute schon geknuddelt? Nein? Dann aber schnell. Egal ob Kuscheltier, Haustier, den Partner, die Freundin, den Freund…! | Bildquelle: Unsplash | Kaitlyn Baker
Hier die Anleitung zum Knuddeln und Umarmen. Gilt übrigens nicht nur für Feiertage:
1. Ihr habt die Erlaubnis zum Umarmen.
2. Ihr schaut eurem Gegenüber tief in die Augen.
3. Ihr öffnet eure Arme weit und einladend.
4. Ihr beugt euch vorsichtig vor…
5. …und nehmt eure Kuschelperson für 20 Sekunden fest in den Arm.
Als kleiner Bonustipp:
Sagt euren Liebsten auch ein paar liebe Worte, z.B.: „Ich habe dich wirklich gerne!“ „Schön, dass es dich gibt!“ „Du bereicherst mein Leben!“ „Ich find´ dich toll!“ „Du bist nicht allein, du bist geborgen!“
Der Weltknuddeltag in anderen Sprachen
Weltknuddeltag auf Englisch: National Hugging Day
Weltknuddeltag auf Französisch: Journée internationale des câlins
Weltknuddeltag auf Spanisch: Día Internacional del Abrazo
Weltknuddeltag auf Griechisch: Pankósmia méra ankaliá / Παγκόσμια μέρα αγκαλιά
Geschenke für Verliebte
Falls ihr auf der Suche nach einem passenden Geschenk zum Weltknuddeltag seid, dann haben wir für euch einige Tipps zusammengestellt.
Und was könnte dagegen besser helfen, als eine Umarmung?
Fühlt euch gedrückt und viel Spaß beim Lesen wünscht euch eure Diana von Rabatt-Coupon.
Nur allzu gern geben wir uns aufreizenden Dingen hin, lassen uns von ihren Farben und ihrer Größe um den Finger wickeln. Dabei steckt hinter den unscheinbarsten Dingen bei näherer Betrachtung viel mehr, als man zunächst vermuten mag. Bestes Beispiel sind hier – Haferflocken!
Darum sind Haferflocken ein echtes Superfood
Zugegeben, sie haben ein eher altbackenes Image. Viele denken bei dem Wort „Haferflocken“ an lahmen Frühstücksbrei oder das Backen von Haferkeksen mit Oma von früher. Doch das ändert nichts daran, dass in der Haferflocke mehr steckt, als es ihr Äußeres vermuten mag. Wir von Rabatt-Coupon klären euch hier darüber auf, warum Haferflocken so gesund sind und ihr sie getrost als Superfood bezeichnen dürft.
Unscheinbar, doch so wertvoll: Haferflocken
Bildquelle: unsplash.com | Andrea Tummons
Haferflocken spenden viel Energie, ohne dass euer Blutzuckerspiegel Achterbahn fährt
Wenn euer Blutzuckerspiegel ein niedriges Level erreicht, merkt ihr dies daran, dass ihr euch kraftlos und müde fühlt. Und, vor allen Dingen: Ihr verspürt einen Hunger auf Süßes. Denn sobald ihr eurem Körper Zucker, also Glucose, einverleibt, steigt der Blutzuckerspiegel wieder an und die Energie kehrt zurück.
Das Problem: Die Kohlenhydrate in vielen Lebensmitteln sind derart beschaffen, dass euer Blutzuckerspiegel blitzschnell ansteigt, aber auch schnell wieder absinkt. Mit anderen Worten: Der Blutzuckerspiegel fährt Achterbahn. Ihr fühlt euch rasch wieder voller Energie, genauso schnell aber auch wieder völlig ermattet und könnt euch nicht mehr konzentrieren.
Die ideale Grundlage für einen Tag voller Herausforderungen
Genau hier bieten Haferflocken einen entscheidenden Vorteil. Denn ihre komplexen Kohlenhydrate lassen den Blutzuckerspiegel langsam ansteigen, ohne dass er sofort wieder absackt. Ergo: Nach dem Verzehr von Haferflocken verfügt ihr für einen langen Zeitraum über Energie und eine hohe Konzentrationsleistung. Steht euch also ein herausforderungsreicher Tag bevor, sei es in der Uni oder bei körperlicher Arbeit, sind Haferflocken eine hervorragende Grundlage.
Ein Müsli mit Haferflocken ist nicht nur lecker, sondern auch gut für eure Haare und euer Immunsystem
Bildquelle: unsplash.com | Alexander Mils
Haferflocken enthalten viele wichtige Mikronährstoffe
Im Gegensatz zu den Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett) benötigt unser Körper Mikronährstoffe nicht, um Energie zu erhalten. Unwichtig sind sie aber dennoch nicht. Mikronährstoffe spielen unter anderem eine wichtige Rolle bei der Regulierung unseres Wasserhaushalts, der Funktion des Nervensystems und des Knochenaufbaus. Das Gute: Haferflocken enthalten nicht nur reichlich Mikronährstoffe, sondern auch viele verschiedene.
Das in Haferflocken reichlich vorhandene Magnesium unterstützt die Funktion unserer Muskeln und ist essenziell für gesunde Knochen. Vor allem Sportler benötigen hiervon reichlich. Für viele sicher überraschend: Haferflocken weisen einen hohen Gehalt an Eisen auf. Eisen ist unerlässlich für die Leistungsfähigkeit und Blutbildung. Insbesondere Schwangere und Vegetarier sowie Veganer sollten darauf achten, ausreichend Eisen zu sich zu nehmen. Extra-Tipp von Rabatt-Coupon: Milchprodukte hemmen die Eisenaufnahme, während Vitamin C die Eisenaufnahme unterstützt. Wenn euch die Eisenaufnahme wichtig ist, empfehlen wir, eure Haferflocken mit etwas Vitamin-C-haltigem zu kombinieren, wie zum Beispiel Erdbeeren oder Organgensaft.
Für gesunde Haare und ein starkes Immunsystem
Zink, das ebenfalls in Haferflocken schlummert, unterstützt unter anderem unser Immunsystem und beugt brüchigen Haaren vor. In puncto Vitaminen stecken in Haferflocken vor allen Dingen jene aus der Vitamin-B-Gruppe. Vitamin B1 fördert die Konzentration, während Vitamin B6 für die Produktion des „Glückshormons“ Serotonin unerlässlich ist. Schließlich steckt in Haferflocken auch eine nicht zu unterschätzende Menge Biotin. Biotin ist erheblich an der Gesundheit unserer Nägel und Haare beteiligt.
Ihr seid auf den Hafergeschmack gekommen? Dann schaut euch doch mal unsere nu3 Rabatt-Coupons an. Im nu3 Online-Shop dreht sich alles um das Thema gesunde Ernährung. Die fein-nussigen Bio-Haferflocken von Govinda und das Bio-Porridge mit Apfel-Zimt-Geschmack von Bauckhof sind nur zwei Möglichkeiten, um eure Rabatt-Coupons bei nu3 einzusetzen und zu sparen.
Bei Haferflocken können und sollten vor allem Sportler zugreifen
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Haferflocken sind ein hervorragendes Nahrungsmittel für Sportler
Die Nährstoffzusammensetzung von Haferflocken prädestiniert sie für die Ernährung von Menschen, die viel Sport treiben und leistungsfähig sein wollen. Die in Haferflocken enthaltenen langkettigen Kohlenhydrate stellen eine langzeitige Versorgung mit Energie sicher. Das ist gerade für Ausdauersportler wie Jogger, Ruderer und Triathleten wichtig.
Auch der Eiweißgehalt von Haferflocken ist nicht zu unterschätzen: Etwa 13 Gramm Protein stecken in 100 g Haferflocken. Unser Körper ist auf die Zufuhr von Proteinen angewiesen, um seine Muskelmasse zu erhalten bzw. noch mehr Muskelmasse aufzubauen. Darüber hinaus ist Protein aber auch für einige andere Vorgänge im Körper von Bedeutung. So enthält das in Haferflocken enthaltene Eiweiß acht essenzielle Aminosäuren. Diese kann der Körper, im Gegensatz zu anderen Aminosäuren, nicht selbst herstellen und muss sie zwingend über die Nahrung aufnehmen. Unter anderem unterstützen Aminosäuren den Aufbau von neuen Körperzellen und regen die Produktion von wichtigen Hormonen und Enzymen an.
Wenn ihr sportlich seid, sollten Haferflocken nicht fehlen
Ihr seht also: Ob nun zur Bereitstellung von Energie vor einer langen Joggingrunde oder nach dem Training im Fitnessstudio, damit die Muskeln wachsen – wenn ihr sportlich seid, sollten Haferflocken auf jeden Fall Bestandteil eurer Ernährung sein. Zum Beispiel in Form von Müsliriegeln. Damit meinen wir kein zuckriges Industriezeug, sondern Müsliriegel mit natürlichen Zutaten. Genau solche stellt nämlich die deutsche Firma Hafervoll auf althergebrachte Weise im Ofen (!) her, unter anderem in den Sorten Cranberry-Kakao und Hanf-Sauerkirsche. Sichert euch einen unserer Hafervoll Rabatt-Coupons und schaut euch doch einfach mal im Online-Shop um.
Wärmt das Herz nicht nur zum Frühstück: Ein leckeres Porridge
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Haferflocken sind eine tolle Basis für ein warmes Frühstück
Stellt euch vor: Ein kalter Wintermorgen, ihr kommt gerade vom Joggen nach Hause und braucht jetzt erst mal neue Energie. Was gibt es da zur kalten Jahreszeit Schöneres, als ein warmes Porridge mit Zimt? Das ursprüngliche „Arme-Leute-Essen“, das in Großbritannien Kultstatus besitzt, hat sich mittlerweile auch in Deutschland einen Namen gemacht. Es wärmt das Herz, es ist schnell zubereitet, und, vor allen Dingen, es bietet dermaßen viele Variationsmöglichkeiten.
Porridge mit Apfelschnitzen, Zimt und Walnüssen? Mit Bananenscheiben und Heidelbeeren? Oder doch lieber ein Porridge mit Vanillesoße und Schokosplittern? Eure Frühstücksfantasien sollten keine Grenzen kennen! Natürlich könnt ihr euch euer Porridge selbst machen, es gibt mittlerweile aber auch eine Reihe an fertigen Mischungen, die ihr nur noch mit heißem Wasser vermengen müsst. Derartige Mischungen findet ihr zum Beispiel bei THE PROTEIN WORKS. Ob Banane-Schoko, Himbeer-Erdbeer oder klassisch-natürlich – hier findet jeder seinen Favoriten. Mit unseren THE PROTEIN WORKS Rabatt-Coupons könnt ihr diese Mischungen und viele weitere Produkte zum Thema Sporternährung mit satten Rabatten bestellen.
Viel mehr als ein x-beliebiges Getreideprodukt
Wie ihr also seht, sind Haferflocken weitaus mehr als nur irgendein Getreideprodukt. Wenn ihr das nächste Mal im Supermarkt die Cerealien-Abteilung passiert, dann lauft an diesem Superfood nicht vorbei! Haferflocken sollten dank ihrer vielen gesundheitlichen Pluspunkte fester Bestandteil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Darauf gönnen wir uns gleich mal ein Porridge!
Musik ist eines der vielleicht überflüssigsten und schönsten Dinge der Welt. Wir hören Musik, um bestimmte Gefühle zu verstärken, sei es etwas Negatives wie Liebeskummer oder aber etwas Positives wie Feierlaune. Wir hören Musik, um uns beim Sport zu motivieren, um uns zu entspannen, oder auch, um das Ausräumen der Spülmaschine angenehmer zu gestalten. Kurzum: Obgleich wir sie zum Leben eigentlich nicht brauchen, können und wollen wir auf Musik nicht verzichten.
Neue Alben für 2019 von altbekannten Stars und jungen Künstlern
Wir von Rabatt-Coupon zeigen euch hier nun, welche neuen Alben 2019 erscheinen, die ihr nicht verpassen dürft. Mit dabei sind ebenso altbekannte Künstler, die schon in den 1980ern die Charts stürmten, wie vergleichsweise junge Bands und Interpreten, die sich mit neuen Machwerken zurückmelden.
Lana Del Rey: Norman Fucking Rockwell (TBA)
Für die meisten Musikfans gilt: Bei Lana Del Rey gibt es nur zwei Meinungen. Entweder man liebt ihre Musik oder man hasst sie. Doch egal, welchem Lager man nun angehört, ihr Erfolg ist unbestritten. 2011 sorgte sie mit Songs wie „Video Games“ und „Blue Jeans“ erstmals für Furore, legte dann kurz darauf die mit mehrfach Platin ausgezeichnete Single „Summertime Sadness“ nach. Jedes ihrer vier Alben seit 2012 erreichte in den USA mindestens Platz zwei – Respekt.
Lana del Reys Musik ist ebenso melancholisch wie verträumt
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Prominente Unterstützung vom Taylor-Swift-Produzenten
Für ihr neues Album hat sich Lana Del Rey prominente Unterstützung ins Studio geholt. Produziert hat es nämlich Jack Antonoff, der unter anderem schon Lorde, St. Vincent und Taylor Swift als Produzent zur Seite stand. Zwei Singles aus dem kommenden Album, „Mariners Apartment Complex“ und „Venice Bitch“, sind bereits erschienen. Sie weisen darauf hin, dass Lana Del Rey ihrem Stil treu geblieben ist: Irgendwie verträumt, irgendwie melancholisch und desillusionierend, und dennoch klingt da in jedem Song auch immer ein bisschen Hoffnung durch.
Ihr wollt Lana Del Rey und andere Interpreten aus einem Pool von mehr als 57 Millionen Songs hören? Jederzeit, wo und wann immer ihr wollt? Dann schnappt euch einen unserer JUKE Rabatt-Coupons, meldet euch beim Streamingdienst an und testet ihn 30 Tage lang gratis.
Madonna (TBA)
An ihrem letzten Album „Rebel Heart“ (2015) hatte Madonna durchaus zu knabbern. Obwohl von der Kritik durchaus wohlwollend aufgenommen, ist es in Bezug auf die Verkaufszahlen eines ihrer schwächsten Alben. Und das trotz der Kooperation mit zahlreichen Top-Stars wie Avicii, Kanye West und Nicki Minaj.
Zu den neuen Alben 2019 soll sich auch eines von Madonna hinzugesellen. Die Queen of Pop ist bekannt dafür, ihren Sound immer den aktuellen Trends anzupassen. 2005 bediente sie sich im Sinne der Tanzbarkeit bei ihrer Lead-Single „Hung Up“ der Hook eines Abba-Songs, ihr letztes Album strotzte nur so von Electro-Beats und Rap-Einlagen.
Die Umgebung und Kultur Portugals haben Madonna bei der Arbeit an ihrem neuen Album beeinflusst
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Dank Portugal: Wird sich Madonna vom Mainstream abwenden?
Im Herbst 2018 verriet sie der italienischen „Vogue“, dass das heutige Musikbusiness „schablonenhaft“ sei und jeder Song mit gefühlt 20 Gast-Künstlern gleich klänge. Lässt das insofern aufhorchen, dass Madonna auf ihrem neuen Album 2019 mal etwas ganz anderes ausprobieren wird? Gut möglich, dass es maritim und südländisch geprägt ist. Momentan lebt Madonna nämlich in der portugiesischen Hauptstadt Lissabon, wo ihr zwölfjähriger Sohn eine Karriere als Fußballprofi anstrebt. Die dortige Umgebung und Kultur soll Madonna bei der Arbeit an ihrem neuen Album enorm beeinflusst haben.
Backstreet Boys: DNA (25.01.2019)
„Backstreet’s back…again!“ Die fünf Jungs, die in den späten 1990ern vermutlich alle drei Sekunden das Herz eines jungen Mädchens brachen, melden sich 2019 mit einem neuen Album zurück. Seit Mai 2018 erschienen vorab bereits drei Singles aus dem Album. Verändert hat sich nicht viel: Gefühlvolle Songs mit Ohrwurmgarantie, hier und da zeitgemäß aufgehübscht mit ein paar EDM-Elementen. Kann man ihnen dies vorwerfen? Vermutlich nicht, denn genau diese Rezeptur wünschen sich ihre Fans ja. Seien es Teens aus den 1990ern oder eben die Teens von heute.
Auch 2019 werden den Backstreet Boys die Mädchenherzen zufliegen
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Und alles ist irgendwie wieder genau wie damals
Um ihr neues Album für 2019 zu promoten, geben die Backstreet Boys in Deutschland mehrere Stadionkonzerte. Unter anderem im Mai in der Münchner Olympiahalle sowie im Juni in der Kölner Lanxess Arena. Dann werden aus tausenden von Kehlen wieder altbekannte Textzeilen wie „Quit Playin‘ Games with My Heart“ oder „I Want It That Way“ schallen. Und alles ist irgendwie wieder genauso wie damals. Nur, dass da jetzt eben Familienväter auf der Bühne stehen und ihre Kinder im Backstagebereich im Takt wippen.
Sarah Connor (TBA)
Jahrelang sang Sarah Connor mit ihrer kräftigen Soulstimme auf Englisch. Und niemand kann bestreiten, dass sie damit nicht erfolgreich gewesen sei. Ihre ersten sieben Alben, komplett englischsprachig, landeten allesamt in den deutschen Top Ten, fünf Singles erreichten die Spitze der deutschen Charts. 2015 kam dann ein Experiment mit dem komplett deutschsprachigen Album „Muttersprache“. Mit mehr als einer Million verkauften Exemplaren ist es schon jetzt das erfolgreichste Album aller Zeiten von Sarah Connor.
Sarah Connor schreibt fleißig Songs für ihr neues Album
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Seit Herbst 2017 werkelt Sarah Connor am Nachfolger von „Muttersprache“
Daher überrascht es nicht, dass auch ihr neues Album 2019 ausschließlich Songs auf Deutsch enthalten soll. Seit Herbst 2017 steht sie für ihre kommende Platte im Studio, schreibt fleißig Songs. Darüber hinaus wird Sarah Connor ab Oktober 2019 durch Deutschland, Österreich und die Schweiz reisen, um die neuen Songs mit Konzerten zu promoten.
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The Weeknd: Chapter 6 (TBA)
Was er anfasst, wird zu Gold. Schon sein zweites Album wurde in Nordamerika zum Straßenfeger. Spätestens sein drittes Machwerk „Starboy“ machte ihn 2016 dann international zu einem der ganz Großen. The Weeknd, oder Abel Makkonen Tesfaye, wie der kanadische R’n’B/Hip-Hop-Künstler eigentlich heißt, hat schon jetzt so viele Top-Ten-Hits, wie andere Künstler selbst nach zwanzig Jahren nicht.
Erst vor Kurzem kündigte The Weeknd sein neues Album während eines Konzertes an
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„Manche Kapitel sind kürzer als andere. Das nächste jedoch nicht…“
In diesem Jahr soll es nun Nachschub in Form eines neuen Albums geben. Bei einem Konzert in seiner Heimatstadt Toronto kündigte er dieses Album im vergangenen Jahr ganz überraschend an. Überraschend auch deshalb, weil 2018 doch gerade erst eine EP mit immerhin sechs neuen Songs erschien. Dabei sprach The Weeknd davon, dass „Chapter 6“ bald erscheine. Ob das nur ein vorläufiger Platzhalter ist oder das Album tatsächlich so heißen wird, werden wir bald erfahren. Fest steht, dass er mit seinem neuen Werk großes vor hat. Vielsagend schrieb er dazu nämlich auf Twitter: „Manche Kapitel sind kürzer als andere. Das nächste jedoch nicht…“.
Green Day, Avril Lavigne & Rihanna: Noch mehr neue Alben für 2019
Neben diesen fünf Künstlern haben auch noch zahlreiche weitere neue Alben für 2019 angekündigt. Zu viele, um wirklich alle zu nennen. Doch wenigstens ein paar Künstler, die neue Alben für 2019 planen, seien hier erwähnt:
- Green Day
- My Bloody Valentine
- Major Lazer
- Selena Gomez
- Weezer
- Rammstein
- Fettes Brot
- Dido
- Maximo Park
- Avril Lavigne
- Lena
- The Offspring
- Jimmy Eat World
- Rihanna
- Tears For Fears
Ausgelassene Stimmung und Band-Shirts haben auf Musikfestivals Hochkonjunktur
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Hinein in die Band-Shirts und ab aufs Musik-Festival
Wie ihr seht, stehen also einige akustische Machwerke in den Startlöchern, die das Musikjahr 2019 immens prägen dürften. Freut ihr euch schon genauso wie wir darauf, die neuen Alben Probe zu hören und euch eigene Playlists zu erstellen? Und natürlich darauf, im Sommer eure Band-Shirts überzustreifen, um die Musik auf Konzerten und Musik-Festivals regelrecht zu fühlen? Apropos Band-Shirts, einen Tipp haben wir von Rabatt-Coupon noch für euch: Sofern ihr auf der Suche nach neuestem Merchandise eurer Lieblingsband sein solltet, dann stöbert doch mal ein wenig im Onlineshop von EMP. Dort findet ihr nicht nur die klassischen Merch-Produkte wie Shirts, Poster und Tassen. Tatsächlich findet ihr hier auch Collegejacken, Patches, Sneaker, Jeanshosen und Kopfhörer mit dem Logo vieler verschiedener Bands. Schaut euch mit unseren EMP Rabatt-Coupons doch einfach mal im Onlineshop um.
Wir von Rabatt-Coupon wünschen euch ein, im musikalischen Sinne, überaus erfolgreiches Jahr 2019. Mit jeder Menge tollen Songs eurer Lieblingsinterpreten, aber hoffentlich auch nicht minder fantastischen Neuentdeckungen. The music never stops!
In den 1870ern war die Geburtsstunde der Jeans, Jahrzehnte später wurde sie zum absoluten Fashion-Highlight und heute ist sie ein absolutes Must-Have in jedem Kleiderschrank.
Wir von Rabatt-Coupon sind den diesjährigen Jeans-Trends mal nachgegangen und zeigen euch in welche Modelle wir uns dieses Jahr total verlieben.
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1.Die Schlaghose
Die 70er sind zurück, denn die Flared-Jeans gehört zu den größten Jeans-Trends 2019 und das beste daran ist, dass sie unsere Beine einfach endlos wirken lässt. Am gestrecktesten wirken die Beine in High Waist Modellen. Die zaubern lange Beine, auch ohne hohe Schuhe.
2. Patchwork
Bisher haben es uns vor allem Hosen angetan, die an beiden Seiten einen einfarbigen Streifen, einen Galon, haben. Doch 2019 wird es auffälliger. Das Patchwork Muster besteht aus mehreren Streifen verschiedener Blautöne. Sie sehen aus wie die Flicken, verlaufen aber auf beiden Hosenbeinen symmetrisch.
3. Girlfriend Jeans
Die Girlfriend Jeans ist perfekt für alle, denen Skinny Modelle einfach viel zu eng und unbequem sind. Mit Ankle Boots und Lederjacke zauberst du sofort einen stylischen Look.
4. Flip-Flop-Cut alias Hochwasserhosen
Der Flip-Flop-Cut meint nicht die Jeans an sich, sondern die Länge, in der wir unsere Jeans jetzt tragen. Im Gegensatz zu einer 7/8-Hose, endet der Flip-Flop-Cut genau am Knöchel oder knapp darüber. Perfekt gestylt zu Sneakern oder High Hells, immer ein Hingucker 2019.
5. All-Over Jeans Look
2019 tragen wir Jeans unten, oben, drunter und drüber. Nicht nur als Hose ist der Stoff ein echtes Basic, auch als Blazer oder Bluse sieht er klasse aus. Kombinierst du alles zusammen, bekommst du den richtig lässigen All-Over-Look.
6. Umschlagsaum
Kleine Frauen dürfen jetzt aufatmen. In diesem Jahr tragen wir unsere Jeans mit breit umgeschlagenem Saum. Nervige Besuche beim Schneider werden also überflüssig sein. Die Faustregel: Je größer der Umschlag im Saum, desto besser. Dazu noch ein Blazer im Oversize Look – fertig!
Wer diese tollen Trends nachshoppen will, sollte unbedingt unsere passenden Rabattcoupons, Aktionen und Sales unserer beliebtesten Jeans Shops nutzen und beim Trend-Shoppen sparen.
