Heute ist der internationale Denkmaltag. Dieser wurde am 18. April 1982 von der ICOMOS, dem internationalen Rat der Denkmalpflege, ins Leben gerufen und setzt sich für Schutz und Pflege der Denkmäler auf aller Welt ein. Grund genug, sich zu fragen: Welche Denkmäler begeistern uns Menschen am meisten?
Wir von Rabatt-Coupon stellen euch heute drei der berühmtesten Denkmäler auf dieser Welt vor.
Frankreichs ganzer Stolz: Der Eiffelturm
Eines der weltbekanntesten Denkmäler ist selbstverständlich der Eiffelturm. Er sollte das Symbol der Weltausstellung von 1889 sein, ein Zeichen zum 100. Jahrestag der Revolution. Benannt wurde der Eiffelturm nach Gustave Eiffel, der damals für die Projektleitung zuständig war.
Eigentlich sollte der Turm 20 Jahre nach dem Erbau abgerissen werden. Jedoch hatte Gustave Eiffel einen Plan. 1903 startete er Funkversuche vom Turm. Durch die Erfindung der Telegrafie hat Frankreich diesen anschließend als höchsten Sendemast der Welt verwendet.
Was viele von euch wahrscheinlich nicht wussten, ist die Tatsache, dass Fotos von der nächtlichen Lichtshow des Eiffelturms für die kommerzielle Nutzung strengstens verboten ist. Jedoch gibt es zum Beispiel bei Kunstkopie.de schöne Ölgemälde und Kunstdrucke vom Turm, mit denen ihr eure Wohnung verschönern könnt.
Der Eiffelturm ist eines der Wahrzeichen Paris‘
Bildquelle: unsplash.com | Anthony Delanoix
Das Monument auf der Insel: Die Freiheitsstatue
Jeder hat sie schon einmal gesehen, sei es in natura, auf Bildern oder als Souvenir im Wohnzimmer. Am 28. Oktober 1886 wurde die Freiheitsstatue im Hafen in New York City eingeweiht. Die 93 Meter hohe Statue war ein Geschenk von Frankreich an die USA. Der eigentliche Name lautet ,,Die Freiheit, die die Welt erleuchtet“.
Entworfen wurde diese vom Franzosen Frédéric-Auguste Bartholdi. Wieso genau eine Frau mit einer Fackel in der Hand? Sie soll Libertas nachbilden, die römische Göttin der Freiheit. Das Gesicht soll das von Bartholdis Mutter darstellen.
Frau Liberty steht nicht, sondern geht. Ihr rechter Fuß ist angehoben. Um die Füße herum sind zerbrochene Ketten, als Zeichen der Befreiung. Die Freiheitsstatue ist eine Ikone für viele Maler und Regisseure. Ferner wurde sie sehr oft in Filmen und als Inspiration zum Malen benutzt.
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Italiens sagenhafte Arena: Das Kolosseum
Die womöglich älteste Arena der Welt steht in Italien. Das Amphitheatrum Flavium, der ursprüngliche Name des Kolosseums, wurde erbaut im Jahre 80 nach Christus. Auf einer runden Grundfläche hat das Bauwerk einen Umfang von 527 Metern. Es gehört zu den sieben Weltwundern. Somit ist es eines der wichtigsten Denkmäler auf der Welt.
Die runde Fläche wurde gewählt, damit Gladiatoren und gehetzte Tiere keine Ecken vorfinden, um Schutz suchen zu können. Am Tag der Fertigstellung wurden 100 Tage andauernder Spiele eröffnet. Nun standen Gladiatorenkämpfe, nachgestellte Seeschlachten und Tierhetzen auf dem Programm. Kaiser Konstantin schaffte im Jahr 313 die Gladiatorenkämpfe ab. Dennoch trug man die Spiele aus.
Wir sehen das Kolosseum immer als zerbrochenes, rundes Monument. Das war aber nicht immer so, 847 wurde die Fassade bei einem Erdbeben zerstört und für den Bau des Petersdoms benutzt.
Das Kolosseum in Rom erfreut das Auge mit historischer Architektonik
Bildquelle: unsplash.com | Joshua Earle
Holt euch mit Rabattcoupons historischen Glanz in die eigenen vier Wände
Natürlich, die Freiheitsstatue, der Eiffelturm und das Kolosseum sind eindrucksvoll. Aber eben auch weit weg. Doch nicht verzagen: Mit unseren Rabattcoupons könnt ihr euch diese wenigstens ein Stück weit in die eigenen vier Wände holen. Zum Beispiel mit Postern vom Eiffelturm bei Close Up Posters. Oder auch mit Kunstdrucken auf Leinwand, wie Sie zum Beispiel Kunstkopie.de anbietet. Holt euch Eiffelturm, Freiheitsstatue & Co. als Kunstwerk nach Hause und genießt daheim das Privileg, sie jederzeit vor Augen zu haben.
Die Zeit der Volksfeste und Kirmessen steht unmittelbar vor der Tür. Egal ob in Hamburg, Berlin, Nürnberg oder München, in jeder Stadt werden Frühlingsfeste, Sommerfeste, Herbstfeste und das weltbekannte Oktoberfest gefeiert. Mit bunten Fahrgeschäften, leckeren Snackbuden und gemütlichen Bierzelten. Was dabei natürlich nicht fehlen darf, ist die perfekte Tracht für den perfekten Tag auf dem Volksfest.
Wir von Rabatt-Coupon zeigen euch die Trachtentrends 2019 und stellen euch passenden Shops dazu vor.
Quelle: pixabay.com
Das Dirndl
Ein Dirndl besteht aus einem Kleid, einer Bluse und einer Schürze. Zudem spielen aber auch der BH und das richtige Schuhwerk eine wichtige Rolle. Zwischen Tradition und Moderne, wir zeigen euch die angesagtesten Dirndl-Trends dieses Jahres.
Blusenzauber
Vor allem angesagt sind dieses Jahr Blusenmodelle mit floralem Design und Muster. Am besten greift ihr zu einem Modell mit niedlichen Lochstickereien in Blütenform. In Sachen Ausschnitt liegen kleine V-Ausschnitte absolut im Trend. Um das Dekolleté dabei gekonnt in Szene zu setzen, sorgen zierliche Stickereien am Bund für Hingucker-Momente.
Dirndlblusen mit Flügelärmeln sind auch 2019 die perfekte Kombi zum leichten, ärmellosen Sommerdirndl. Was 2019 neu als elegante Alternative zur Dirndlbluse dazu kommt, sind tolle Spitzenbodies mit Ärmeln, die unter dem Dirndl getragen werden..
Hochgeschlossene Dirndl
Zeitlos schön, Dirndlkleider und Blusen mit hochgeschlossenem Ausschnitt sind alles andere als prüde. Auch die hochgeschlossenen Blusen können sexy wirken. Sie verleihen dem tief dekolletierten Balkonett-Dirndl einen klassischen Look und sind in allerlei Varianten erhältlich, schlicht geknöpft, mit aufwendiger Spitzenborte, Dreiviertelärmeln oder Stehkragen. Das hochgeschlossene Dirndl, oft sogar auch ohne Bluse und ohne Ärmel getragen, ist auf jeden Fall immer ein Hingucker im Bierzelt.
Dirndl-Stoffe
Lange Zeit als absolutes No-Go verschmäht, setzen sich Dirndlkleider aus Samt derzeit bei vielen Trachtenherstellern durch. Der Vorteil ist, dass der schwere und dicke Samtstoff vor allem an kühlen Tagen oder bei Festen in der Weihnachtszeit schön warm hält. Wer sich für ein Samt-Dirndl entscheidet, sollte unbedingt auf eine hochwertige Verarbeitung, gedeckte Farben und edles Styling achten. Andernfalls kann der Look schnell kitschig und billig wirken.
Auffällige Farben und Muster
Aufgepasst mutige Fashionistas und alle, die es noch werden wollen! 2019 sind vor allem satte Gelbtöne so gefragt wie nie zuvor. Wer lieber mit gedeckteren Farben auffallen will, liegt auch mit Grüntönen, wie Oliv oder Salbei voll im Trend.
Romanticlovers dürfen sich 2019 wieder auf goldige Farben und Pastelltöne wie Rosé oder Hellblau freuen.
Dazu kommt diese Saison der Flowerpower-Trend. Vor allem in Dirndl-Korsetten werden häufig kleinere Blumenmuster oder auch ganz große Blüten zu sehen sein. Röcke und Schürzen passen sich dem an und werden oft von schlichteren Blumenrankenmustern verziert. Unifarbene Schürzen oder das klassische Streifenmuster lassen sich mit floraler Spitze pimpen. Zu den weiteren Dos der Saison zählen niedliche Pünktchen-Muster und die klassischen Trachten-Farben wie Blau, Rot oder Beige.
Haben wir von Rabatt-Coupon euch inspiriert und ihr wollt euch nun für die Trachtensaison dieses Jahr einkleiden? Dann schaut doch mal bei unseren tollen Trachtenshops wie Edelnice Trachtenmode, Dirndl.de, Moser Trachten Dirndl, Trachtenhof oder Krüger Dirndl vorbei und nutzt unsere tollen Rabattcoupons, Sales und Aktionen zum Sparen beim Dirndl-Kauf.
Viel Spaß wünscht das Team von Rabatt-Coupon.
Jetzt, wo es nicht nur abends immer länger hell ist, sondern auch morgens immer früher hell wird, beginnt die goldene Zeit für Hobbyläufer. Morgens beim Laufen die klare Waldluft zu genießen und dabei die ersten Sonnenstrahlen zu spüren – einfach herrlich.
Damit das Ganze Spaß macht, dürfen die passenden Joggingschuhe aber nicht fehlen. Wir von Rabatt-Coupon haben fleißig die Schuhe geschnürt, um zu ermitteln, welche Joggingschuhe für euch die richtigen sind. Daher stellen wir euch hier die drei wichtigsten Laufschuharten vor.
Der ultimative Laufschuhe Test: Laufen tut gut, strengt aber auch an
Eine Tatsache verdeutlich gleich, wie wichtig es ist, beim Joggen geeignete Schuhe zu tragen. Bei jedem Auftreten müssen eure Füße das Zweieinhalbfache eures Körpergewichts tragen. Natürlich ist Laufen gut für euren Körper und verbessert eure Fitness, doch belastet eine Joggingrunde eben zugleich eure Gelenke. Daher ist es unerlässlich, euren Füßen ein gewisses Maß an Komfort und Sicherheit zu gewährleisten, um dem Laufsport mit Spaß nachzugehen.
Die richtigen Laufschuhe verbessern eure Leistung ungemein
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Laufschuhe Test I: Der leichte Laufschuh
Eigentlich eine Binsenweisheit, aber in Bezug auf die Laufschuhwahl sehr wichtig: Je höher das Eigengewicht von Schuhen ist, desto langsamer seid ihr beim Laufen. Im Verlaufe der letzten Jahrzehnte haben die Hersteller fleißig an der Zusammensetzung von Materialien gearbeitet, um immer leichtere Schuhe anbieten zu können.
Leichte Laufschuhe zeichnen sich durch ein besonders durchlässiges Außenmaterial, meist aus sogenanntem Mesh, sowie eine dynamische Form aus. Dadurch ist zum einen gewährleistet, dass euer Fuß nicht zu stark schwitzt und die Feuchtigkeit schnell nach außen transportiert wird. Zum anderen trocknen die Schuhe dadurch nach dem Training auch sehr schnell.
Um das Auftreten angenehmer zu machen, integrieren die Unternehmen häufig Gelkissen im Fußbett solcher Schuhe. Dazu zählen zum Beispiel der Dynaflyte 3 von Asics und der Artist Zoom Fly Fast von Nike. Wir empfehlen euch, leichte Laufschuhe beim Joggen auf ebenen Flächen zu tragen. Leichte Laufschuhe sind ideal fürs Joggen auf asphaltierten Böden, der Tartanbahn und Waldböden. Wer üblicherweise im Park läuft oder das Joggen in einem schattigen Wäldchen bevorzugt, ist mit leichten Laufschuhen bestens bedient.
Auf asphaltierten Straßen sind leichte Laufschuhe optimal
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Laufschuhe Test II: Laufschuhe mit Stabilisation
Laufschuhe mit integrierter Stabilisation sind vor allem dann sinnvoll, wenn euer Laufstil eine Fehlbelastung aufweist. Hier ist zwischen der sogenannten Supination und Überpronation zu unterscheiden. Bei der Überpronation ist es so, dass euer Fuß überdurchschnittlich stark nach innen kippt. Im Gegensatz dazu ist bei der Supination die Belastung der Fußaußenseiten beim Auftreten überdurchschnittlich stark. Bei beiden Varianten ist das Auftreten also nicht gleichmäßig. Eine spezielle Stabilisationstechnik gleicht dies aus – muss sie sogar, sofern ihr nicht riskieren wollt, dass sich eure Achillessehne und eure Knochenhaut entzünden.
Doch auch dann, wenn euer Laufstil nicht von Supination oder Überpronation gekennzeichnet ist, kann sich der Erwerb von Laufschuhen mit Stabilisation lohnen. Und zwar einerseits, weil sich bestimmte Läufer mit einer leichten Stabilisations-Unterstützung einfach wohlfühlen. In Laufschuhen mit Stabilisierung zu laufen, kann sich, je nach dazugehörigem Dämpfungssystem, dann anfühlen, als laufe man auf einer Art weichen Wolke, die beim Auftreten etwas Widerstand leistet. Das ist weder gut noch schlecht, sondern schlichtweg Geschmackssache.
Laufschuhe mit Stabilisation geben euch sicheren Halt
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Stabilisation für einen sicheren Schritt beim Joggen
Darüber hinaus ist Stabilisation dann sinnvoll, wenn ihr diese aufgrund eures Körpergewichts benötigt. Viele kräftige Läufer fühlen sich in leichten Laufschuhen unwohl, sie wünschen sich einen Schuh, der sie „führt“ und für einen sicheren Tritt sorgt. Die meisten Hersteller bieten Laufschuhe mit unterschiedlichen Stabilisationsgraden an, von „mild stable“ bis hin zu Schuhen mit sehr starker Stabilisationsunterstützung.
Ihr möchtet euch gern Laufschuhe mit Stabilisation kaufen? Dann schnappt euch unsere 21Run Gutscheine und ihr profitiert beim Laufschuhkauf von satten Rabatten. Empfehlen können wir euch hier zum Beispiel den Wave Inspire von Mizuno (mild stable) und den K-Swiss Blade-Max Stable (starke Stabilisation und Unterstützung bei Überpronation).
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Laufschuhe Test III: Trailrunning-Schuhe
Ihr lauft meist dort, wo es bergauf und bergab geht? Dort, wo viele kleine Steinchen den Weg säumen und es auch mal über Erde und Gras geht? Dann sind Trailrunning-Schuhe genau das Richtige für euch. Sie sind darauf ausgerichtet, euch auch auf unstetem Terrain optimale Trittsicherheit und Komfort zu bieten.
Sie unterscheiden sich in zwei Punkten von anderen Laufschuhen. Ihr Außenmaterial ist robuster, schließlich muss es mehr Schmutz und Feuchtigkeit abhalten. Besonders durchlässiges Material wäre hier absolut fehl am Platz. Ferner besitzen Trailrunning-Schuhe eine Sohle mit groben Zacken. Dadurch ist einerseits gesichert, dass sich keine kleinen Steinchen im Profil der Sohle verfangen können. Andererseits „krallen“ sich die groben Zacken in feuchtes Geläuf, sodass ihr nicht ausrutscht. Empfehlenswerte Trailrunning-Schuhe, die ihr euch mit unseren 21Run Gutscheinen zum Vorzugspreis sichern könnt, sind zum Beispiel der Speedcross 4 von Salomon und der Scarpa Proton.
Bei solch einem Ausblick läuft es sich umso angenehmer
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Mit unseren Rabattcoupons beim Kauf von Laufschuhen sparen
Egal, ob ihr nun im Park, im Wald oder im Gebirge lauft – die passenden Laufschuhe dürfen nicht fehlen.
Wir hoffen, ihr habt dank unserer kleinen Übersicht nun einen besseren Einblick und wisst, welche Laufschuhe für eure Zwecke optimal sind. In diesem Sinne: Lauf, Forrest, lauf! 😉
2019 feiern ganz viele neue Kino-Filme Premiere. Sie werden uns begeistern und auch zu Tränen rühren. Zusammen mit den Helden werden wir mutig und tauchen in ihre Geschichten ein. Andere Filme werden in uns Gefühle wecken, andere Kino-Highlights werden uns zum Lachen bringen.
Wir von Rabatt-Coupon haben uns durch Hollywoods Gegenwart und dessen nahe Zukunft gewühlt, um für euch die Kino-Highlights 2019 zusammenzustellen. Viel Spaß!
Der populäre Avengers-Film
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1. Avengers: Endgame
„Avengers: Endgame“ ist die Nachfolge des bekannten und populären Marvel-Filmes „Avengers: Infinity War“. Kurz zusammengefasst hat Thanos, der ultimative Feind der Avengers in „Avengers: Infinity War“, alle Infinity-Steine gesammelt und mit seiner verheerenden Kraft die Hälfte aller Lebewesen im gesamten Universum ausgelöscht.
„Avengers: Endgame“ beginnt direkt nach diesen Ereignissen aus „Avengers: Infinity War“.
Werden es unsere Helden schaffen, das durch Thanos ausgelöste Unglück wieder rückgängig zu machen? Werden Helden wie Black Panther, Spider-Man und Star-Lord wieder zum Leben zu erweckt? Wir wissen es selber noch nicht, aber als Fans der Filmreihe aus dem Hause Marvel können wir euch diesen Film nur empfehlen.
Der Kinostart ist der 24.04.2019 und dieser Film bekommt von uns 4,5 Sterne.
2. X-Men: Dark Phoenix
Seit dem Kampf gegen den mächtigen Mutanten Apocalypse sind Charles Xavier und seine X-Men berühmt geworden. Doch der Ruhm lässt Charles Xavier, auch Professor X genannt, leichtsinnig werden, was sich auch schon bald auf einer gefährlichen Mission rächen wird.
Die X-Men werden bei einem Weltraumeinsatz von einer Sonneneruption getroffen. Dadurch wird eine gewaltige Energie freigesetzt, die in Jean Grey eine mysteriöse Macht entfesselt und sich die „Phoenix Force“ nennt.
Bald wird allen klar, dass Jean Grey ihre neuen Kräfte kaum unter Kontrolle hat und die Macht zunehmend sie beherrscht. „X-Men Dark Phoenix“ startet in den deutschen Kinos am 06.06.2019 und bekommt von uns 4 Sterne.
3. Vice – Der zweite Mann
„Vice“ erzählt die Geschichte des ehemaligen US-Vizepräsidenten Dick Cheney, der von 2001 bis 2009 im Amt war. Der Streifen zeigt euch Cheneys Anfänge als Geschäftsmann bis hin zu dem Punkt, an dem aus ihm einer der mächtigsten Menschen der Welt wurde. Die Geschichte über den ehemaligen US-Vizepräsidenten ist sehr lebhaft und witzig verfilmt und läuft schon aktuell in den Kinos.
Der Film bekommt von uns 3,5 Sterne.
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4. PETS 2
„PETS 2“ ist der Nachfolger von „PETS“ und handelt davon, was unsere Haustiere machen, wenn sie allein zu Haus sind.
Max und seine Freunde nehmen uns wieder einmal auf ein lustiges und witziges Abenteuer mit. „PETS 2“ startet am 04.07.2019 in den deutschen Kinos und bekommt von uns 3,5 Sterne.
5. Toy Story 4
Über die Handlung des neuen „Toy Story“-Filmes ist bisher nur bekannt, dass ein neues Spielzeug namens Forky eine tragende Rolle einnehmen wird. Zusammen machen sich Forky, Woody, Buzz Lightyear und ihre Freunde auf den Roadtrip ihres Lebens. Wer „Toy Story“ liebt, der sollte auch diesen Film nicht verpassen. Besonders geeignet für Kinder. „Toy Story 4“ ist eines der Kino-Highlights, das im Herbst startet, und zwar am 03.10.2019. „Toy Story 4“ bekommt von uns 3,5 Sterne.
6. Der König der Löwen
„Der König der Löwen“ ist ein sehr erfolgreicher und bekannter Disney-Film, jedoch erscheint dieses Jahr eine Neuverfilmung, die in 3D animiert ist.
Für alle, die die Geschichte noch nicht kennen, hier die Kurzfassung: Der kleine Löwenjunge Simba vergöttert seinen Vater, König Mufasa, und kann es kaum erwarten, selbst König zu werden. Doch sein böser Onkel Scar hat seine eigenen Pläne und zwingt Simba mit List dazu, das Königreich zu verlassen. Er schickt Simba ins Exil, damit er selber König werden kann. Mithilfe eines Erdmännchens namens Timon und seinem Freund, dem Warzenschwein Pumbaa, lernt Simba, was es bedeutet, erwachsen zu sein und Verantwortung zu tragen, damit er seinen Platz im Königreich seines Vaters anfordern kann.
Seid dabei, wenn die Neuverfilmung von „Der König der Löwen“ ab dem 19.07.2019 in den Kinos Premiere feiert.
Wir vergeben hier 3,5 Punkte. Besonders geeignet für Kinder und alle, die Disney-Filme lieben.
7. Meisterdetektiv Pikachu
Es geht um die Geschichte des jungen Pokémon-Trainers Tim, dessen berühmter Vater Harry auf ungeklärte Weise verschwunden ist. Eines Tages trifft er in seinem Zuhause auf Pikachu. Pikachu übernimmt hier die Rolle des Meisterdetektives und hilft Tim. Zusammen machen sie sich auf die Suche nach Tims Vater.
Was sie wohl finden werden?
Findet es heraus, und zwar wenn „Meisterdetektiv Pikachu“ am 09.05.2019 in die deutschen Kinos kommt.
Wir geben diesem Film 4 Sterne.
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8. Wenn du König wärst
Der junge Alex hat es nicht leicht. Er ist von Natur aus eher schüchtern, kann aber bei Ungerechtigkeit einfach nicht stillhalten.
Gerade deshalb hat er unter den Schulhof-Schlägern ordentlich zu leiden. Doch eines Tages findet er ein mysteriöses Schwert. Dabei handelt es sich aber nicht um gewöhnliches Altmetall, sondern um die legendäre Waffe von König Arthur. Als er dann noch auf den Zauberer Merlin trifft, wird Alex schnell in einen epischen Kampf zwischen Gut und Böse verwickelt und zum Schlüssel gegen die finstere Hexe Morgana.
Seid gespannt, denn „Wenn du König wärst“ kommt schon am 18.04.2019 in die deutschen Kinos. Wir vergeben 4,5 Sterne.
9. Men in Black: International
Über „Men in Black: International“ ist bisher nur bekannt, dass der etwas ältere Agent H das Training einer jungen Rekrutin namens Agentin M übernimmt. Der Großteil des Filmes wird in England gedreht, wo der dortige MiB-Chef eine wichtige Rolle spielen wird.
„Men in Black: International“ könnt ihr ab dem 13.06.2019 in den deutschen Kinos sehen. Wir vergeben hier 3,5 Sterne.
10. Artemis Fowl
Artemis Fowl ist 12 Jahre alt, hyperintelligent, ohne jegliche Skrupel und der Sohn eines berühmt-berüchtigten irischen Gangsterclans.
Kein Wunder, dass er als einziger hinter das größte Geheimnis der Erde kommt. Es beinhaltet Folgendes: Tief unter der Erde gibt es eine zweite große Zivilisation, das Volk der Unterirdischen. Als Artemis‘ Familie in finanzielle Not gerät, beschließt er kurzerhand, die Elfe Holly Short zu entführen und Lösegeld zu fordern. Damit legt er sich jedoch mit der mächtigen „Zentralen Untergrund Polizei“, kurz ZUP, an.
Wird es noch gut ausgehen? Wir wissen es auch noch nicht.
Ab dem 03.10.2019 können wir es gemeinsam herausfinden. Wir geben diesem Film 4 Sterne.
Viel Spaß im Kino
Habt viel Freude mit den aktuellen Kino-Highlights 2019! Wer die Filme nicht in den Kinos schauen kann oder möchte, der kann sich mit unseren Gutscheinen in unseren Partnershops immer wieder die DVDs oder Blu-Rays zu den oben genannten Kinofilmen kaufen. Wir verlinken alle wichtigen Gutscheine.
Frisch, fruchtig, fabelhaft – so lassen sich die veganen Smoothie Bowls von FabFoods wohl am besten beschreiben. Das Startup-Unternehmen aus Düsseldorf hat es sich zum Ziel gesetzt, den Trend um die gesunde Frühstücksmahlzeit voranzutreiben. Und das völlig zurecht, schließlich stecken in solch einer Smoothie Bowl jede Menge Nährstoffe und Vitamine.
Grund genug für uns von Rabatt-Coupon, dem Trend etwas genauer auf den Zahn zu fühlen und auch Fabfoods näher vorzustellen. Wir sind uns sicher, dass auch ihr bald nicht mehr auf eure Portion Vitamine in Form einer Smoothie Bowl verzichten möchtet.
Here to stay: Warum wir an Smoothie Bowls noch lange Freude haben werden
Sicher kennt ihr das nur allzu gut: Wenn eine bestimmte Sache im Trend liegt, taucht sie plötzlich überall auf. Allerdings zeichnen sich Trendprodukte meist auch durch ihre happigen Preise aus. Logisch: Trends sind eben meist nur von kurzer Dauer und in dieser knappen Zeitspanne wollen die Händler natürlich das Maximale herausschlagen.
FabFoods ist jedoch erstens davon überzeugt, dass Smoothie Bowls nicht teuer sein müssen. Und zweitens auch davon, dass sie nicht bloß ein kurzzeitig angesagtes Produkt sind. Das macht Sinn, schließlich hört man Schlagwörter wie vegan, vegetarisch und bio längst nicht nur in alternativen Kreisen. Selbst bei Discountern zählen Bio-Produkte und vegane/vegetarische Mahlzeiten mittlerweile zum Standardsortiment. Da ist es thematisch zur Smoothie Bowl kein weiter Sprung.
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Was zeichnet eine Smoothie Bowl aus?
Aber was ist eine Smoothie Bowl nun genau? Vereinfacht ausgedrückt ist sie eine Art Müslischale mit Früchten, Körnern und Getreideflocken. Der Unterschied zum klassischen Müsli ist, dass ihr sie nicht bloß mit Milch oder Joghurt abrundet, sondern mit einem Smoothie. Dadurch kriegt die Mahlzeit eine besonders cremige Grundlage. Weiterer Pluspunkt: Ein Smoothie kann die unterschiedlichsten Geschmäcker haben. Ob schokoladig-vollmundig oder beerig-fruchtig – das ist ganz allein eurem Gusto überlassen.
Wer eine Smoothie Bowl isst, fühlt sich wie im Paradies
Bildquelle: unsplash.com | Alex Block
Das spricht für eine Smoothie Bowl
Wir haben für euch die Vorteile einer Smoothie Bowl kurz und knackig zusammengefasst:
- Eine Smoothie Bowl ist im Handumdrehen zubereitet! Einfach 5 EL einer Smoothie-Bowl-Mischung von FabFoods zusammen mit etwas Milch in den Mixer geben und 15 Sekunden mixen. Anschließend verseht ihr das Ganze noch mit Toppings nach eurem Geschmack und schon ist die Smoothie Bowl fertig!
- Smoothie Bowls liefern beste Nährstoffe für euren Körper! Die Mischungen von FabFoods sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen – seien es Vitamin C, Kalium oder Zink. Die in den Mischungen enthaltenen Nüsse liefern euch zudem gesunde Fette. Außerdem sind die Mischungen auf unterschiedliche Ziele ausgelegt. Wer abnehmen möchte, ist mit der fruchtigen „Shape It“-Mischung bestens beraten. Die „Muscle Up“-Mischung ist dagegen dank ihres hohen Eiweißgehalts auf den Aufbau von Muskeln ausgerichtet – Reisprotein und Chiasamen sei Dank. Die Makronährstoffe – also Kohlenhydrate, Fette und Proteine -, die in den Smoothie Bowls von FabFoods stecken, sind also absolut hochwertig und auf ein optimales Verhältnis abgestimmt.
- Mit Smoothe Bowls von FabFoods lernt ihr neue Lebensmittel kennen! In den Produkten von FabFoods sind viele sogenannte „Superfoods“ enthalten, die ihr womöglich noch nicht kennt. Lucuma, Amaranth, Maulbeeren, Hanfsamen…viele dieser Zutaten sind in „08/15-Müslis“ aus dem Supermarkt nicht enthalten. Mit den FabFoods-Mischungen habt ihr die Chance, diese auf genussvolle Weise kennenzulernen.
- Smoothie Bowls sehen einfach fantastisch aus! Okay, zugegeben, der Spruch „Das Auge isst mit“ mag arg überstrapaziert sein. Dennoch: Smoothie Bowls sehen dank ihrer intensiven Farben, knackigen Nüsse und frischen Früchte einfach fantastisch aus. Wenn vollmundige Walnüsse, rosafarbene Himbeeren und zarte Haferflocken in einer Smoothie Bowl zusammenkommen, ist das nicht nur eine Geschmacksexplosion, sondern auch ein wahres Gedicht für die Augen. Gleiches gilt für eine vorzügliche Kombination wie Kiwi, Banane, Kokosraspeln und kräftig-grüner Smoothie-Grundlage. Freut euch auf intensive Farben und nicht minder beeindruckenden Geschmack auf dem Frühstückstisch!
Eine Smoothie-Bowl mit stilechtem Bambuslöffel
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Nicht nur Smoothie Bowls: Die FabFoods-Boxen
FabFoods hat aber noch mehr zu bieten als bloß Smoothie Bowls. Einen hervorragenden Eindruck von der Vielfalt und Fülle des FabFoods-Sortiments könnt ihr euch verschaffen, indem ihr euch eine der FabFoods-Boxen nach Hause holt. Darin befindet sich ein Potpourri an gesunden und leckeren Snacks, sowie Zutaten, mit denen ihr euch daheim ein schmackhaftes Menü zaubern könnt. Bio-Kichererbsen aus der Türkei, veganer Kokos-Vanille-Brotaufstrich, Haselnuss-Proteinriegel aus Bayern – hier ist für jeden etwas dabei.
Das Beste: Die Boxen sind auf die unterschiedlichsten Bedürfnisse zugeschnitten. Freut euch auf die „Energy Box“, die „Muscle Box“ und die „Shape Box“. Bei der Bestellung könnt ihr nicht nur die Größe der Box festlegen (ihr habt die Wahl zwischen entweder 6, 10 oder 15 enthaltenen Produkten), sondern auch, ob ausschließlich laktosefreie Produkte enthalten sein sollten und ob sie vegan bzw. vegetarisch beschaffen sein sollen.
Unser Tipp: Probiert auf jeden Fall FabFoods‘ Topping-Mischungen. In diesen stecken allerlei Nüsse, Körner und getrockente Früchte. Der Clou: Diese Toppings passen nicht nur hervorragend zur Smoothie Bowl, sondern können auch mit anderen Dingen kombiniert werden. Zum Beispiel mit etwas Quark und Joghurt, oder auch eingestreut im Teig für Muffins und Kuchen.
Die Toppings von Fabfoods passen nicht nur zu Smoothie Bowls
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Mit Rabattcoupons Smoothie Bowls zum Vorzugspreis probieren
Worauf also noch warten? Mit unseren Rabattcoupons könnt ihr euch die Smoothie Bowls und viele weitere Produkte von FabFoods zum Vorzugspreis sichern. Sie zeichnen sich durch ihre naturbelassenen und hochwertigen Zutaten aus. Laut eigener Aussage legt FabFoods Wert darauf, „die natürlichen Lebensmittel so unverarbeitet wie möglich einzusetzen“. Wir finden: Das sieht, riecht und schmeckt man. Taucht jetzt mit FabFoods ein in die Welt der Smoothie Bowls und erfreut euch an einer Melange aus Früchten, Nüssen und vollmundigem Geschmack par exellence.
„Die Sonne lacht, die Sonne sticht…Zeit für eine Sonnenbrille im Gesicht!“ Seit Jahren wechseln sich Mode- und Accessoire-Trends munter ab, doch unter ihnen existiert eine Konstante: Die Sonnenbrille. Ob während eines Shopping-Tages in der Innenstadt, beim Spazieren am Strand oder beim Relaxen auf der heimischen Terrasse – im Sommer setzen wir uns die dunklen Gläser nur allzu gern auf.
Wir zeigen euch die angesagtesten Sonnenbrillen-Trends 2019 und verraten euch, welcher Trend am besten zu eurem Gesicht passt. Euer Gesicht ist rund? Es ist eckig und kantig? Oder doch eher herzförmig? Ganz egal, denn es ist für jeden etwas dabei. Viel Spaß!
Die passende Sonnenbrille zur Gesichtsform
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Sonnenbrillen für ein rundes Gesicht
Wenn ihr ein rundes Gesicht habt, solltet ihr keine Sonnenbrille wählen, die eure Gesichtszüge noch runder wirken lässt. Deshalb raten wir von Rabatt-Coupon: Finger weg von runden oder ovalen Gestellen. Perfekt sind für euch dagegen eckige oder quadratische Varianten.
Unschuld par excellence: Eckige Cat-Eye-Modelle
Cat-Eye-Modelle in Normalgröße sind dieses Jahr der absolute Trend und ein echter Hingucker. Bei diesen Gläsern handelt es sich um vergleichsweise große Gläser, die etwas Jugendliches und Unschuldiges an sich haben. Nicht zuletzt deshalb tragen junge Frauen Cat-Eye-Modelle gern. Besonders ans Herz legen möchten wir euch Gläser in den Farbtönen Bordeaux und Haselnussbraun. Diese lassen sich hervorragend mit hellen Sommeroutfits kombinieren. Eine weiße Bluse gepaart mit einem Strohhut mit großer Krempe, dazu dunkle Cat-Eye-Gläser – einfach perfekt für die Strandbar!
Sonnenbrillen für ein ovales Gesicht
Ihr besitzt ein ovales Gesicht? Dann können wir von Rabatt-Coupon euch nur gratulieren! Ihr seid Glückskinder, denn euch stehen eigentlich alle Sonnenbrillen-Modelle. Aber ein echter Klassiker ist die Wayfarer-Brille. Die Wayfarer-Brille streckt euer Gesicht und verleiht euch mit ihrem dicken Plastikrahmen mehr Charakter. Deshalb ist sie perfekt für ein ovales Gesicht geeignet: Weiche Gesichtszüge erhalten mehr Kontur, ohne jedoch zu dominant zu erscheinen.
Bei Mister Spex findet ihr eine große Auswahl an Wayfarer-Modellen. Aber der echte Klassiker von Ray-Ban darf natürlich nicht fehlen. Ihr seid auf der Suche nach einer passenden Sonnenbrille für den Sommer? Dann haben wir gute Nachrichten für euch. Denn mit unseren Mister Spex Gutscheinen könnt ihr beim Kauf eurer neuen Sonnenbrille jetzt 15% sparen. Besser kann der Sommer kaum beginnen!
Die passende Sonnenbrille für herzförmige Gesichter
Ein herzförmiges Gesicht erkennt ihr an einer vergleichsweise breiten Stirn und einer schmalen, leicht spitzen Kinnpartie. Wir verraten euch, welche die richtige Sonnenbrille für ein herzförmiges Gesicht ist. Zu einem herzförmigen Gesicht passt ideal eine ovales und rundes Modell, weil es eurem Gesicht automatisch eine etwas rundere Optik beschert. Um genau diesen Effekt zu erzielen, eignet sich zum Beispiel das Modell „Adelainde I“ von Michael Kors, denn es lässt die Proportionen eures Gesichts harmonisch erscheinen und liegt dieses Jahr absolut im Trend.
Das perfekte Gestell für ein eckiges Gesicht
Eckige Gesichter wirken in der Regel etwas markant, manche mögen fast schon sagen, dominant. Hierbei ist es so, dass das kantige Kinn eine lange und schmale Gesichtsform ergänzt. Jedoch habt ihr die Möglichkeit, mit der richtigen Sonnenrille die eckigen Konturen eures Gesichtes abzumildern. Runde Modelle verleihen eurem Gesicht eine gewisse „Weichheit“ und lassen es weniger prägnant erscheinen. Deshalb solltet ihr ein rundes Sonnenbrillen-Modell wählen.
Ideal sind hierfür klassische 1970er-Jahre-Sonnenbrillen. Das Motto lautet hier: Kleckern statt klotzen, denn die Gläser können nicht groß und rund genug sein. Solche Modelle werden auch als Pilotenbrillen und, eher scherzhaft, Harry-Potter-Brillen bezeichnet. Doch ihr müsst glücklicherweise nicht nach Hogwarts reisen, um euch solch eine schicke Sonnenbrille zu sichern. Mit unseren Lensbest-Rabattcoupons bekommt ihr sie nach Hause geliefert – und das auch noch mit satten Rabatten.
Wir hoffen, wir konnten mit unserem kleinen Ratgeber eure Freude auf den kommenden Sonnenbrillen-Sommer anfachen. Sobald ihr die Sonnenbrille eurer Träume gefunden habt, fehlt eigentlich nur noch eines – schönes Sommerwetter! In diesem Sinne: Wir wünschen euch einen tollen Sommer mit ganz vielen entspannten und vergnüglichen Stunden, in denen euch eure Sonnenbrille treue Dienste erweist und ihr den Durchblick behaltet.
Am heutigen Tag jährt sich der Todestag des Nirvana-Lead-Sängers bereits zum 25. Mal. Aber auch noch nach 25 Jahren ist sein Einfluss auf die heutige Kultur erkennbar, denn Nirvana-Shirts sind auch in der heutigen Zeit noch ein sehr beliebtes Modeaccessoires.
Das Vermächtnis des Nirvana-Sängers ist wesentlich größer als ein paar Smiley-Shirts, Kurt Cobain war die Stimme einer ganzen Generation! Wir von Rabatt-Coupon haben uns etwas genauer mit der Ikone beschäftigt und wollen auch der jüngeren Generation nahebringen, für was Kurt Cobain stand und auch heute noch steht. Viel Spaß beim Lesen!
Die Bühnenpräsenz Cobains unterstrich die Aussagen seiner Texte
Quelle: unsplash.com | Flavio Gasperini
Kindheit und musikalische Anfänge
Geboren 1967 in Aberdeen (Washington), nahe der Stadt Seattle, erlebte Kurt Donald Cobain eine von tristen Momenten geprägte Kindheit. Suizide von ihm nahestehenden Menschen, Medikamente gegen seine Hyperaktivität und die Scheidung seiner Eltern sollten dem jungen Kurt später noch zum Verhängnis werden.
Im Alter von 14 Jahren bekam Cobain von seinem Onkel seine erste Gitarre geschenkt, ein bedeutender Wendepunkt in seinem Leben. In den kommenden Jahren lernte er Krist Novoselic kennen, eines der späteren Gründungsmitglieder Nirvanas. Nach einigen Veränderungen in der Besetzung und unzähligen Namenswechseln war es im Jahre 1988 endlich so weit: Die Band mit dem Namen Nirvana, wie wir sie heute kennen, hatte sich gefunden.
Nirvana und der Grunge im Mainstream
Nirvana schaffte es, das Genre „Grunge“, das sich irgendwo zwischen Punk und Heavy Metal einordnen lässt, für den Mainstream attraktiv zu machen. Dieser Höhenflug war allerdings nur von kurzer Dauer. Mit dem Tod Cobains und der anschließenden Auflösung Nirvanas, ist das Genre fast vollkommen in der Versenkung verschwunden.
Aber was machte Nirvana so besonders? Wie ist die Band um Frontmann Kurt Cobain zu seinem Welterfolg gekommen, der auch bis heute noch nachhallt? Um diese Frage beantworten zu können, müssen wir Nirvana von mehreren Seiten beleuchten. Die Grunge-Band traf mit ihrer kritischen Haltung zur Gesellschaft und der damaligen Verfassung der Musikindustrie vollkommen den Zahn der Zeit! Sie schafften mit ihrer Musik ein Ventil für alle missverstandenen Teenager und jungen Erwachsenen, die sich verloren fühlten und ihren Platz in dieser Welt suchten.
Die Jugend fühlte sich von Nirvana, und somit auch von Cobain, verstanden. Gesellschaftskritische Themen wurden teils düster, aber auch auf eine nachvollziehbare Art und Weise, wiedergegeben. Als „Balsam für die Seele“ galt Kurt Cobains Weltschmerz für die wütende und rebellierende Jugend der frühen 90er Jahre!
Tod und Vermächtnis Cobains
Am 5. April 1994 erschütterte die Nachricht vom Tod Kurt Cobains die ganze Welt! Ein Idol wie kein zweites nahm sich das Leben. Mit einer Überdosis Heroin im Blut und einer Kugel im Kopf wurde Kurt Cobain in seinem Haus in Seattle leblos aufgefunden. In einem Abschiedsbrief zitierte er aus einem Neil-Young-Song: “It’s better to burn out than to fade away.” Ausgebrannt im Alter von nur 27 Jahren… sein tiefsitzender Schmerz holte ihn letztendlich doch ein.
Sein Vermächtnis ist vielleicht genau deswegen umso größer. Mit Werken wie „Smells Like Teen Spirit“ und „Come as You Are“ machte sich Kurt Cobain unsterblich. Die Einführung in die Rock and Roll Hall of Fame am 10. April 2014, rund 20 Jahre nach seinem Tod, ist eine weitere Huldigung des Lebenswerks der Grunge-Ikone!
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Jeder kennt es, nach dem Sport schmerzt es am ganzen Körper. Ob in den Gelenken oder in den Muskeln. Jedes mal aufs Neue stellt man sich die Frage was hilft hier, und wie werde ich möglichst schnell wieder fit?
Heutzutage gibt es dafür allerlei Mittel. Doch welche sind wirklich effektiv und hilfreich? Wir von Rabatt-Coupon haben uns schlau gemacht und stellen euch im Folgenden verschiedene Möglichkeiten vor.
Nach dem Sport schmerzen oft die Gelenke, wie beispielsweise das Knie.
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1. Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen kennt wohl jeder aktive Sportler. Durch mangelhafte und/oder schlechte Bewegung sowie Übergewicht, kann es zum Abbau von Knorpel kommen. Knorpel sorgt dafür, dass die Knochen in den Gelenken nicht direkt aneinander reiben und ist somit extrem wichtig für den menschlichen Körper. Um die Schmerzen im Gelenk aktiv zu bekämpfen gibt es verschiedenste Methoden.
Sportsalben, die den Gelenken beim regenerieren helfen sind ein sehr häufig verwendetes Mittel. Diese lindern schnell die vorhandenen Schmerzen und helfen so genau im richtigen Moment. Außerdem kann man Schmerzen vor dem Sport vorbeugen. Gründliches Aufwärmen sorgt dafür, dass der Knorpel Gelenkflüssigkeit aufnimmt. Dadurch wird dieser widerstandsfähiger und ist somit besser auf die darauffolgende Belastung vorbereitet. Gute Ausrüstung, wie beispielsweise moderne Laufschuhe haben ebenso einen hohen Anteil an der Gesundheit der Gelenke. Denn vergesst nie: Beim Sport wirken höhere Kräfte auf den Körper als im Normalfall. Zuletzt kann aber auch eine ausgewogene Ernährung zur Gesundheit der Gelenke beitragen.
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Beim Muskelkater werden die einzelnen Fasern leicht verletzt.
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2. Muskelschmerzen
Muskelschmerzen entstehen durch ungewohnte Bewegungsabläufe oder auch nach längerer sportlicher Pause. Die daraus resultierenden Schmerzen sind im Volksmund als Muskelkater bekannt. Doch was genau ist Muskelkater eigentlich? Mediziner sind sich bis heute nicht einig. Verschiedenste Theorien wurden schon aufgestellt. Anfangs ging man davon aus, dass der Muskelkater durch zu viel Milchsäure im Körper ausgelöst wird. Aktuell hält man an der Theorie fest, dass die Auslöser kleine Verletzungen der Muskelfasern sind.
Doch was lässt sich effektiv gegen die Beschwerden tun? Das nachweislich beste Mittel gegen Muskelschmerzen ist Wärme. Wärmepads sind hier beispielsweise immer eine simple und wirksame Idee. Ratsam ist es auch sein Trainingspensum bei Muskelkater anzupassen und ein lockeres Trainingsprogramm zu absolvieren, um die Muskeln nicht zu sehr zu beanspruchen. Pfefferminzöl wird ebenso häufig bei strapazierten Muskeln verwendet. Dieses hat sogar mehrere positive Effekte. Zum einen sorgt es für die Regeneration und die Vorbeugung von Krämpfen und zum anderen kühlt das Öl die Haut. Zusätzlich stabilisiert und aktiviert es das Gewebe. Ein echtes Wundermittel also, auch im Kampf gegen Gelenkschmerzen. Auch Sportapes, welche durch die Anhebung der Haut die Durchblutung fördern, sind ein bewährtes Mittel um Schmerzen nach dem Training zu lindern. Zur Vorbeugung von Schmerzen ist wie immer gründliches Aufwärmen und Dehnen vor dem Sport von Vorteil. Dieses steigert die Beweglichkeit und verringert dadurch die Beanspruchung der Muskeln und der Gelenke.
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Ein ausgewogenes Training ist wichtig für einen gesunden Lebensstil.
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