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Sind wir mal Ehrlich: An Ostern 2021 freue ich mich am meisten auf das Essen. Selten gibt es so einen herrlichen Brunch wie an den Feiertagen nach der Fastenzeit. Im heutigen Artikel verrate ich euch meine 3 liebsten Osterbrunch Rezepte die keinesfalls fehlen dürfen.

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Leckeres Essen gehört einfach dazu. Wir verraten euch 4 unwiderstehliche Osterbrunch Rezepte die auf keinen Fall fehlen dürfen.
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Wer auf qualitativ hochwertige Zutaten nicht verzichten möchte, kann mit unserem Goutmet Heimes Gutschein die Versandkosten für eine Lieferung nach Hause sparen. So einfach war Einkaufen noch nie! 

Ei im Avocado Speckmantel

Das etwas andere Osterei überzeugt nicht nur mit dem Überraschungseffekt, sondern schmeckt auch noch unbeschreiblich gut. Die Zubereitung ist leichter als man im ersten Moment meinen mag. Probiert es unbedingt aus!

Zutaten für 1 Ei:

  • 1 Avocado
  • 1 Ei
  • 5 Scheiben Bacon
  • etwas Öl

Zubereitung:

  1. Als erstes teilt ihr die Avocado und entfernt den Kern. Anschließend vergrößert ihr das entstandene Loch noch mit einem Löffel, sodass es ca. die Größe eures Ei’s hat. Dann wird noch die Schale der Avocado entfernt.
  2. Nun muss das Ei Pochiert werden. An alle Profis unter euch, die Eier im Schlaf pochieren, können direkt zu Schritt 3 springen. Für die anderen hier ein Trick, mit dem es ganz einfach klappt: Legt ein Stück Frischhaltefolie in ein kleines Schälchen und schlagt das Ei vorsichtig hinein. Achtung: Das Eigelb sollte unversehrt bleiben. Schließt die Folien dann zu einem Säckchen und legt diese für ca. 4 Minuten in kochendes Wasser. Fertig ist eure pochiertes Ei!
  3. Jetzt könnt ihr euer Ei in die Avocado legen und die Hälften wieder zusammendrücken.
  4. Damit euer Überraschungsei gut zusammenhält umwickelt ihr es mit den Baconscheiben. Zum Schluss bratet ihr die umwickelte Avocado in heißem Öl knusprig an. Fertig ist mein persönliche Highlight der Osterbruch Rezepte!

Ostern 2021 nicht ohne Latte-Macchiato mit Eierlikör

Jetzt gibt es Latte Macchiato mal anders. Anstatt Espresso kommt Eierlikör in die aufgeschäumte Milch. Für mich gibt es kein besseres Getränk, um den Osterbrunch abzurunden.

Zutaten pro Portion:

  • 200ml Milch
  • 40 ml Eierlikör
  • Muskat

Zubereitung:

  1. Den Eierlikör in seiner Flasche in einem Wasserbad erwärmen.
  2. Milch erwärmen und aufschäumen. Anschließend in ein hohes Glas geben und ca. 2 Minuten abkühlen lassen.
  3. Zum Schluss den Eierlikör vorsichtig in das Glas geben und das Getränk mit Muskat bestäuben.
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An Ostern steht das Ei im Zentrum des Geschehens. Deshalb haben wir auch 2 Rezeptideen mit Eier für euch vorbereitet!
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Wer seine Osternester dieses Jahr besonders lecker füllen möchte, wird sich über unseren Chocolissimo Gutschein freuen. Die feine Schokolade kann sogar personalisiert werden! Schaut vorbei und entdeckt das große Osterspecial! 

Herzhafte Feta Oliven Hörnchen

Es müssen nicht immer aufwendige Osterbrunch Rezepte sein. Diese herzhaften Hörnchen sind ganz leicht zubereitet und die perfekte Ergänzung für den Brunch. Denn auch Fingerfood darf nicht fehlen!

Zutaten für 12 Hörnchen:

  • 250g Mehl
  • 1 Backpulver
  • ½ TL Salz
  • 250g Quark
  • 6 EL Rapsöl
  • 2 Eier
  • 50g Oliven
  • 100g Feta
  • Pfeffer
  • 2 EL Sesam

Zubereitung:

  1. Das Mehl, Backpulver und Salz mischen. Dann den Quark, das Öl und 1 Ei hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verrühren.
  2. Oliven in Dünne Scheiben schneiden und den Feta zerbröseln.
  3. Im nächsten Schritt die Arbeitsfläche leicht bemehlen und den Teig darauf ca. 3 mm dick ausrollen. Schneidet 10 gleich große Stücke aus (wie Tortenstücke). Währenddessen könnt ihr den Backofen auf 200 Grad Ober-Unterhitze vorheizen.
  4. Jetzt verteilt ihr auf dem bereiten Drittel der dreieckigen Feta und die Oliven, würzt mit Pfeffer und rollt das ganze von der bereiten Seite zu Hörnchen auf.
  5. Drapiert die Hörnchen mit etwas Abstand auf dem Backblech. Nun nur noch das 2te Ei aufschlagen, die Hörnchen damit bestreichen und etwas Sesam darüber geben. Für 20 Minuten in den Ofen und fertig sind die Leckerbissen.

Die leckeren Hörnchen lassen sich ganz besonders gut mit Rotwein kombinieren. Sichert euch jetzt mit unserem Belvini Gutschein 15% Rabatt auf eure Bestellung. Die Auswahl an verschiedenen Weinen ist einfach riesig. Vorbeischauen lohnt sich auf alle Fälle! 

Saftiger Karottenkuchen

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Osterbrunch Rezepte nicht ohne Kuchen: Mit diesem fantastischen Rezept gelingt der perfekte Karottenkuchen!
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Zutaten:

  • 400g Möhren
  • 100g Mehl
  • 2TL Zimt
  • 2 TL Backpulver
  • 1 priese Salz
  • 100g gemahlene Mandeln
  • 100g gemahlene Haselnüsse
  • 200ml Öl
  • ½ Zitrone
  • 300g Zucker
  • 1 Päckchen Vanillezucker
  • Frosting
  • 100g weiche Butter
  • 150g Puderzucker
  • 200g Frischkäse
  • 1 Päckchen Vanillezucker

Zubereitung:

1. Im ersten Schritt heizt ihr den Backofen auf 180° Grad Ober- Unterhitze vor. Dann schält und raspelt ihr die Karotten.
2. Jetzt vermischt ihr Mehl, Zimt, Zucker, Backpulver, Salz und die Nüsse in einer Schüssel. Anschließend gebt ihr auch die Karottenraspeln, den Saft einer halben Zitrone und das Öl dazu und verrührt alles zu einem glatten Teig.
3. Nun könnt ihr den Teig in eine Springform geben. Tipp: am besten die Form vorher mit Backpapier auslegen. So lässt sich der Kuchen nach dem Backen leichter lösen. Den Karottenkuchen für ca. 60 Minuten backen und im Anschluss aus der Springform lösen und auf einem Gitter auskühlen lassen
4. Währenddessen bereitet ihr das Frosting vor. Einfach die weiche Butter mit dem Puderzucker und dem Vanillinzucker dem Handrührgerät zu einer glatten Masse verarbeiten.
5. Wenn der Kuchen komplett abgekühlt ist, könnt ihr ihn mit dem Frosting bestreichen, nach belieben verzieren und anschließend kaltstellen.

Wir hoffen, euch haben die Osterbrunch Rezepte inspiriert! Frohe Ostern und guten Appetit wünscht euch das Rabatt-Coupon-Team!


 

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NBA Meister | rabattcoupon.com

Die NBA Saison ist im vollen Gange und die Tabelle nimmt Formen an. Insgesamt kämpfen 30 NBA Mannschaften aus zwei Conferences um den Titel NBA Meister, doch nur die ersten 8 aus jeder Conference qualifizieren sich für die Playoffs. Dort angekommen, spielen sie im best-of-seven Format den Titel untereinander aus. Die beiden Teams, die alle drei Runden in ihrer Conference überstehen, treffen dann im Finale aufeinander. Wir vergleichen die vier aktuell bestplatzierten NBA Mannschaften aus jeder Conference und ermitteln die echten Titelkandidaten.

Kleiden wie die Profis? Auf nbastore.eu findet ihr zahlreiche Trikots aller 30 NBA Mannschaften.

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30 NBA Mannschaften kämpfen um den Titel.

1. Eastern Conference: Wer bezwingt das Superteam?

Wir starten mit der Eastern Conference, wo sich Philadelphia, Brooklyn und Milwaukee deutlich vom Rest abheben. Den vierten Platz belegt momentan Boston, wenn auch mit geringem Vorsprung.

2. Eine Vorstellung aller NBA Mannschaften und eine Analyse

Philadelphia 76ers: 27 Siege, 12 Niederlagen 

Die Sixers stellen mit Center Joel Embiid einen der heißesten Anwärter auf den MVP-Titel. Doch der Erfolg in der regulären Saison überträgt sich nicht immer auf die Playoffs. In den vergangenen Jahren hatte das Team mit Spacing-Problemen zu kämpfen. Embiid ist am effektivsten in der Zone, während der zweitbeste Spieler des Teams, Ben Simmons, keine Dreierversuche nimmt. Somit fällt es Gegnern leicht, Simmons an der Dreierlinie zu ignorieren und Embiid zu doppeln.

Um dem entgegenzuwirken, hat sich Philadelphia mit Scharfschützen wie Seth Curry und Danny Green verstärkt. Hinzu kommt eine hohe Qualität am defensiven Ende. Simmons gilt aktuell als Favorit auf den Titel als bester Verteidiger der Liga und auch Embiid ist in Korbnähe ein elitärer Verteidiger. Die Kernproblematik bleibt jedoch: Wie löst sich das Team aus statischen Situationen? Hierfür bräuchte es einen Spieler, der von überall auf dem Feld seinen eigenen Wurf kreieren kann. Solange Philly dieser Shotcreator fehlt, werden sie in den Playoffs berechenbar bleiben.

Unsere Meinung: Außenseiterchancen auf den Titel.

Auf soccerboots.de findet ihr aktuellste Sportswear für verschiedene Anlässe, darunter auch das passende Schuhwerk zu den Trikots der NBA Mannschaften.

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Die Brooklyn Nets haben mit ihrer Big 3 hohe Chancen auf den NBA Meister Titel.
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Brooklyn Nets: 27 Siege, 13 Niederlagen

Die Brooklyn Nets sind DAS Superteam der NBA. Mit Kevin Durant, James Harden und Kyrie Irving verfügen sie über drei der besten Scorer der Liga und sind von keiner Verteidigung zu stoppen. Zwar sind sie in der Tabelle noch hinter Philadelphia, allerdings ist das Team inzwischen voll in Fahrt und hat 14 der letzten 15 Spiele gewonnen. Und das ohne den vermutlich besten Spieler, Kevin Durant.

Die großen Egos der Stars scheinen also kein Problem zu sein und defensiv ist man auch besser als erwartet. Hinzu kommt die Chance, sich auf dem Buyout Markt zu bedienen. Dort werden Spieler von schwächeren Teams aus ihren Verträgen entlassen, sodass sich diese einem neuen Team anschließen können. Und wer möchte denn nicht NBA Meister werden? Mit Blake Griffin schloss sich kürzlich der erste namhafte Spieler dem Star-Ensemble an. Gerüchte um Andre Drummond halten sich hartnäckig.

Unsere Meinung: Topfavorit im Osten.

NBA Meister sind die LA Lakers. Der nbastore.eu bietet euch diverse Fanwear-Artikel des aktuellen Champions.

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Sowohl die Lakers als auch die Clippers tragen ihre Heimspiele im Staples Center aus.
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Milwaukee Bucks: 25 Siege, 14 Niederlagen

In Milwaukee dreht sich alles um den MVP der letzten beiden Jahre, Giannis Antetokounmpo. Der Greek Freak dominiert seine Gegenspieler mit seiner unfassbaren Größe, Wucht und Athletik. Seine große Schwäche hielt ihn bisher jedoch vom großen Wurf ab. Giannis ist ein schlechter Werfer. Somit können NBA Mannschaften in den Playoffs den Weg zum Korb versperren und ihn zum Wurf zwingen.

Daher haben sich die Bucks im Sommer mit Jrue Holiday verstärkt. Holiday ist einer der besten Verteidiger der Liga und bringt offensiv ein vielseitiges Paket mit. Ob dies gut genug ist, darf jedoch infrage gestellt werden.

Unsere Meinung: Außenseiterchancen auf den Titel.

 

Boston Celtics: 20 Siege, 18 Niederlagen

Boston war im vergangenen Jahr im Halbfinale der Playoffs, die Leistungen kann das Team dieses Jahr allerdings nicht bestätigen. Jayson Tatum und Jaylen Brown bilden eine dynamische Flügelzange, dahinter kommt allerdings zu wenig. Kemba Walker kommt nach einer Knieverletzung nicht in Tritt und die Bank liefert keine Entlastung. Der Verlust von Gordon Hayward, der im vergangenen Sommer nach Charlotte wechselte, wiegt schwer.

Unsere Meinung: Keine Chance auf den Titel.

3. Western Conference: Der Champion bittet zum Tanz

Im Westen richten sich, alle Blicke auf das „Battle of LA“ zwischen den Lakers und den Clippers. Im vergangenen Jahr konnten die Lakers den Titel gewinnen während die Clippers in den Playoffs enttäuschten. Momenten belegen jedoch zwei Überraschungsteams die ersten beiden Plätze der Tabelle.

4. Vorstellung aller NBA Mannschaften im Westen

Utah Jazz: 28 Siege, 10 Niederlagen

Statistisch gesehen sind die Jazz aktuell das überraschenderweise beste Team der regulären Saison. Zwar führen mit Rudy Gobert und Donovan Mitchell zwei Allstars die Mannschaft an, allerdings zählen beide nicht zu den absoluten Topspielern der Liga. Das Team besticht viel mehr über eine exzellente Teamleistung an beiden Enden und verfügt über mehrere Spieler, die in der Lage sind, starke Partien hinzulegen.

Nichtsdestotrotz spricht der Erfahrungswert eine klare Sprache: Wer den Titel gewinnen will, braucht mindestens einen echten Superstar. Denn sobald die Intensität in den Playoffs angezogen hat, sind die Spieler erfolgreich, die gegen jede Defensive punkten können.

Unsere Meinung: Keine Chance auf den Titel.

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Unser Tipp: NBA Meister 2021 werden die Brooklyn Nets.
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Phoenix Suns: 26 Siege, 12 Niederlagen

Die Suns sind das nächste Überraschungsteam. Seit über 10 Jahren wartet die Franchise auf den Einzug in die Playoffs, dieses Jahr sieht es mehr als gut aus. Die entscheidende Frage ist jedoch ob der Kader gut genug für den Titel ist. Devin Booker ist in der Lage gegen jede Verteidigung seinen Wurf zu kreieren. Mit Chris Paul sicherte man sich im Sommer zudem einen der besten Spielmacher aller Zeiten. Auch wenn er inzwischen 35 Jahre alt ist, ist seine Präsenz auf Anhieb spürbar, welche sich sichtlich auf die jungen Spieler der Suns abgefärbt hat. Fraglich ist jedoch die Bank der Suns tief genug ist. Noch könnte Phoenix nachlegen, dann sollte man sie definitiv auf der Rechnung.

Unsere Meinung: Außenseiterchancen auf den Titel.

Nicht nur NBA Mannschaften bieten Fanartikel an. Soccerboots.de verfügt über ein breites Sortiment für Fußballbegeisterte.

Los Angeles Lakers: 26 Siege, 13 Niederlagen

Jedes Team, das Lebron James in seinen Reihen hat, hat eine Chance auf den Titel. Bedenkt man, dass er mit Anthony Davis den wahrscheinlich besten Bigman der Liga neben sich hat, so sind die Lakers auch dieses Jahr wieder der Favorit im Westen. Das Team tritt zwar nicht so dominant wie im vergangenen Jahr auf und hat mit einer Verletzung von Anthony Davis zu kämpfen, allerdings hatte man nach dem Sieg des Titels eine eher kurze Zeit zu regenerieren. In den Playoffs ist mit den Lakers zu rechnen.

Unsere Meinung: Der Favorit im Westen.

Los Angeles Clippers: 26 Siege, 15 Niederlagen

Die Clippers galten in der vergangenen Saison als großer Konkurrent der Lakers im Westen, allerdings erlebte das Team in den Playoffs einen wahren Zusammenbruch. Trotz einer 3:1 Führung in der zweiten Runde gegen die Denver Nuggets verlor man die Series noch in 7 Spielen. Im Nachhinein sind Berichte über Spannungen innerhalb der Mannschaft veröffentlicht worden, die Gründe für das Versagen liefern.

Die Clippers haben etwas, was andere NBA Mannschaften nicht haben: mit Kawhi Leonard einen absoluten Superstar und zweifachen NBA Meister in ihren Reihen. Dazu einen starken Co-Star mit Paul George, auch wenn dieser in der vergangenen Saison enttäuschte. Beide Spieler zählen zu den offensiv wie defensiv vielseitigsten Spielern der Liga. Diesmal soll es für den großen Wurf reichen.

Dafür hat man den unzufriedenen Center Montrezl Harrell ziehen lassen und durch Serge Ibaka ersetzt, welcher mit Kawhi Leonard vor 2 Jahren den Titel in Toronto gewann. Die größte Veränderung gab es auf der Trainerbank. Ty Lue ersetzt Doc Rivers. Ersterer gilt vor allem als guter Verwalter, während es zwischen Rivers und dem Team vereinzelt Spannungen gegeben haben soll. Das Team setzt also vor allem auf eine angenehmere Atmosphäre innerhalb der Mannschaft. Das Talent ist über jeden Zweifel erhaben.

Unsere Meinung: Der große Konkurrent der Lakers.

Im nbastore.eu Sale gibt es viele coole Artikel zu allen NBA Mannschaften. Schaut vorbei!

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Der Schrecken aller NBA Mannschaften. In den letzten 10 Jahren cruiste Lebron James zu 9 Finalteilnahmen.
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3. Mein persönliches NBA Meister -Fazit

Viele NBA Mannschaften rechnen sich Chancen aus, NBA Meister zu werden. Realistisch gesehen zählen allerdings nur wenige Teams zum echten Anwärter-Kreis. Superstars gewinnen Titel. Wer also über einen oder gar mehrere verfügt hat vielversprechende Chancen. Daher schätzen wir die Brooklyn Nets als Favoriten im Osten ein.

Im Westen geben wir den Vorrang den Clippers. Zwar sind die Lakers der amtierende Meister, allerdings ist noch nicht klar, ob das Team rechtzeitig in Tritt kommt. Die Clippers hingegen wirken geschlossener als im Vorjahr und haben einige Dinge zu beweisen. Personell bringen sie das richtige Material mit, um die Lakers zu bezwingen.

In einem Finale zwischen den Nets gegen die Clippers tippen wir auf Brooklyn als NBA Meister. Die Nets scheinen zu harmonieren und die geballte Starpower wird letztendlich den Unterschied ausmachen.


 

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Pennystock | Rabatt-Coupon

Jeder würde gern Aktien von Apple, Tesla oder Bitcoins besitzen und seinen Reichtum wachsen sehen. Es kann sich aber nicht jeder leisten. Pennystocks geben vielen eine Alternative zum teuren Aktienmarkt. Wenn man dort ein Unternehmen findet, dass ein werdendes Amazon wird, kann man mit einer Vervielfachung seines Einsatzes rechnen.

Mit einem Pennystock Tipp reich werden ist so wahrscheinlich wie beim Roulette alles auf  Schwarz oder Rot zu setzen. Es ist eine Hochrisiko Anlage.

Pennystock | Rabatt-Coupon

Pennystock sind hochspekulative Finanzobjekte. Wer sich Aktien nicht zutraut, sollte allgemein davon die Finger lassen.
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1. Was ist ein Pennystock überhaupt?

Der Penny ist eine Währungseinheit, die in Amerika und England bekannt ist. Pennystocks hingegen gibt es überall auf der Welt. Pennystocks sind Aktien, die zu einem sehr niedrigen Kurs (Cent-Bereich) gehandelt werden. In den USA gelten Aktien unter fünf Dollar als Pennystock.

Wer mehr über den geschichtlichen Hintergrund wissen möchte, kann das hier bei Wikipedia nachlesen.

2. Welche Arten von Pennystock Aktien gibt es?

Auch innerhalb der Pennystock Aktien gibt Abgrenzungen und werden in Kategorien sortiert:

niedriger Kurswert durch schlechtes Management

Typisches Beispiel hierfür wäre „Wirecard“. Wirecard ist durch den Skandal innerhalb weniger Tage zu einem Pennystock geworden.

Micro Caps

Micro Caps sind Unternehmen, die weniger als 50 Millionen US-Dollar wert sind. Das sind oft Unternehmen, die sich in der Entwicklung befinden und zu einem jungen Konzern wachsen.

Aufteilung des Kapitals

Hierzu gehören Unternehmen, in dem Fall auch, manche Große. Sie teilen ihr Grundkapital auf und können so die Aktien vervielfältigen. Aus diesem Grund werden die Aktien dann auch deutlich niedriger gehandelt.

„Turnaround-Konzerne“

Das sind Unternehmen, die sich in einer schwierigen Situation befinden, die sich aber mit der Zeit wieder erholen. Ein Beispiel in der Corona Krise: Reiseveranstalter, Restaurant-Ketten uvm.

An dieser Stelle muss man jetzt ausdrücklich sagen: Diese Anlageform in Pennystock Aktien ist hochriskant und kann zu einem absoluten Verlust führen!

Daher sollte man sich sehr gut überlegen, ob man sein Geld auf diese Weise so anlegen möchte. Und wenn ihr euch dafür entscheidet, sollte es nur Geld sein, dass ihr wirklich nicht braucht. Eine Art „Spielgeld“.

Pennystock Liste | Rabatt-coupon

Auf dem US-Aktienmarkt sind Pennystocks äußerst beliebt. Bildquelle: unsplash.com

Wie und wo kann ich welche kaufen und damit handeln?

An der deutschen Börse findet man keine Pennystock Aktien. Mit so einem geringen Wert werden an den großen Börsen nicht gehandelt. Den Handel mit Pennystock Aktien nennt man „OTC“ (Over the Counter – Über den Ladentisch). 

Aktienunternehmen müssen bei uns an der Börse Quartalsberichte und Bilanzen veröffentlichen. Diese sind für jeden lesbar und verfügbar. Des weiteren müssen Unternehmen hier zu Lande anspruchsvolle Anforderungen erfüllen, um an die Börse zu kommen. Der Investor wird bei uns deutlich mehr geschützt, als wo anders.

Durch diese strengen Bedingungen verschwinden oder tauchen Pennystocks gar nicht erst bei uns an der Börse auf. Ohne Informationen zu Bilanzen oder Geschäftsberichten interessieren sich seriöse Investoren kaum für diese Unternehmen.

Der Kauf und Verkauf von Pennystocks findet außerbörslich statt. Wenn man nach Pennystock Aktien sucht, dann wird man sehr schnell fündig bei verschiedenen Trading Anbietern. An der US-Börse werden Pennystocks gehandelt und hier bekommt auch ein vielfaches Angebot an Unternehmen.

Gibt es jetzt einen Unterschied zu herkömmlichen Wertpapieren?

In den meisten Fällen sind Pennystock Aktien Unternehmen, die kurz vor der Insolvenz stehen und häufig als Spielplatz für Spekulanten benutzt werden. Diese treiben den Preis kurzfristig in die Höhe. Die Auswirkungen dieser Taktiken heben sich bei Pennystocks deutlich mehr ab als bei herkömmlichen Aktien. Ein Beispiel:

Sie haben 20.000 Aktien von einem Unternehmen investiert. Diese haben sie zu einem Kurs von 0,20 Euro gekauft. Sie haben also 4.000 Euro investiert. Jetzt sinkt der Kurs nur um 0,02 Euro. Nun haben sie als Pennystock Besitzer 400 Euro Verlust gemacht – also ganze 10 Prozent!

Da Pennystocks meist zu Firmen in Not gehören sind sie weniger stabil als Firmen, die eine finanzielle Grundlage besitzen. Wenn erstmal der Insolvenzsturm auf diese Firmen zukommt, dann wird man Pennystocks einfach nicht mehr los. Das heißt für Anleger: Ihr könnt zuschauen, wie euer Geld verbrennt.

Aktien von Unternehmen, die gesund sind und an der Börse gehandelt werden bieten solide Investitionsgrundlagen und stellen auch eine Rendite in Aussicht. Im Online Depot  von der Commerzbank werden auch die Geschäftsberichte von Aktiengesellschaften unter die Lupe genommen und ihr werdet beraten.

Warum handeln überhaupt Leute mit Pennystock Aktien?

Es gibt natürlich Argumente für diese Art von Investment. Kurzfristige Anleger, die sogenannten Swing-Trader können hier einen kurzfristigen Gewinn einfahren. Man kann hier wie oben in der Rechnung natürlich auch ganz schnell 400 Euro Plus machen, mit einem geringen Kursanstieg.

Der große Unterschied zu einem Normalanleger ist hier: Swing-Trader behalten ihre Aktien maximal ein paar Wochen und stoßen sie wieder ab. Sie haben Zeit sich mehrere Stunden mit verschiedenen Kursen zu beschäftigen und den Markt zu analysieren.

Dennoch ist für Langanleger Pennystock auch nicht uninteressant. Vor allem Firmen, die als Start-up starten und ein wirklich innovatives und gutes Produkt herstellen, können hier zu einem großen Unternehmen wachsen. Dann wird aus einer Cent-Aktie ganz schnell ein Multiunternehmen, dessen Marktwert in die Milliarden geht.

Ich bin Anfänger – was soll ich beachten, wenn ich trotzdem im Cent Bereich handeln will?

Aufpassen sollte man, vor allem im Internet mit „Einstiegskursen für Anfänger“, die euch dann mit günstigen Pennystocks locken. Erstmal solltet ihr eine hohe Risikotoleranz besitzen. Wer die Nerven nicht hat, starke Kursschwankungen zu ertragen, sollte die Finger davon lassen.

Denn Pennystock, wie oben in der Rechnung auch dargestellt, können auch mit niedrigen Kursschwankungen massive Volatilität und Verlust zur Folge haben. Wenn man sich für junge Unternehmen interessiert, die mitten im Aufbau stehen, kann durch eine spekulative Investition starke Gewinne einfahren.

Dennoch muss man hier erwähnen, dass junge Unternehmen oft auf „wackligen Füßen“ stehen. Probleme in der Entwicklung, Wettbewerber auf dem Markt, Rückschläge bei Tests und oder auch Patentstreitigkeiten sollten hier in jedem Fall überprüft werden. 

 

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Der Aktienhandel boomt, vor allem mit den Apps von Trade Republik und ähnlichen.
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Mein persönliches Pennystock Fazit

Seit es den Aktienhandel gibt, ist die Faszination der niedrigen Einkäufe und steigende Kurse, um dann zu verkaufen, groß. Der Traum von dem einen Clou ist bei jedem Anleger vorhanden. Die Chance es mit Pennystocks zu schaffen, ist tatsächlich vorhanden. Eine Empfehlung kann ich hier nicht geben.

Vor allem dann nicht, wenn eure Anlage als solider Vermögensaufbau gedacht ist, um zum Beispiel auf den Ruhestand zu sparen.  Wer Interesse an Depots oder günstigen Konten hat, kann mal in unsere Aktionswoche „Finanzen“ reinschauen. Hier haben wir viele Interessante Artikel und die besten Angebote!

 


 

 

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Ostern 2021 klopft an die Tür. Die Shops sind dieses Jahr ohnehin zu, warum macht ihr denn eure Osterdekoration nicht einfach selbst zu Hause? Das ist die perfekte Sonntagsaktivität für die ganze Familie.

Denkt ihr schon daran, welche schöne Osterdekoration ihr mit euren Kinder basteln könnt? Wir sind für euch da, um euch 5 tolle Bastelideen für Ostern 2021 zu geben, die alle eure Gäste überzeugen werden. Nehmt die Schere in die Hand und los geht’s!

Wenn ihr noch weitere Inspiration für euere Osterdekoration braucht, schaut unbedingt bei idee.der Creativmarkt vorbei.

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Ostern 2021 klopft an die Tür. Es ist Zeit zum Basteln! Bildquelle: www.unsplash.com

Ideen zur Dekoration des Ostertisches

Der Ostertisch ist ein wichtiger Teil des Fests. Deswegen fangen wir gleich mit den Grundlagen dafür an. Wie könnt ihr euren Tisch so schön dekorieren, dass alle eure Freunde davon beeindruckt sind?

Vor jedem Gast könnt ihr auf dem Tisch einen kleinen Korb mit Ostereiern stellen. In die Mitte des Tisches stellt ihr dekorative Eier. Die Blumen dürfen natürlich auch nicht fehlen, da diese schöne Frühlingsaromen mitbringen.

Als Serviettenring könnt ihr Bänder und Blumen verwenden – einfach die Serviette mit ein bisschen buntem Band umbinden und mit Blumen dekorieren. Die Idee klingt ganz minimalistisch, aber diese Serviettenrings sehen wunderschön aus.

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Eine schöne Tischdekoration darf natürlich nicht fehlen. Bildquelle: www.unsplash.com

Klassische Osterhasen aber aus Toilettenpapier-Rollen

Die Hasen dürfen natürlich am Ostern 2021 nicht fehlen – perfekt als Osternest für Schokoeier, Geschenkverpackungen, als Tischkärtchen für den Osterbrunch oder als süße Tischdeko. Dazu braucht ihr:

  • Toilettenpapier-Rolle
  • Schere
  • Kleber
  • schwarzer Stift
  • 2 Pompons
  • buntes Papier, Wackelaugen, Bändchen, Servietten

Im ersten Schritt legt ihr eine Toilettenpapier-Rolle mit dem bunten Papier auf. Schneidet dann die Ohren aus demselben Papier. Ihr braucht zwei Paar Ohren – kleine und große. Danach klebt ihr die kleinen Ohren auf die größeren und befestigt sie dann auf der Rolle.

Letztendlich klebt ihr die Wackelaugen und einen der Pompons als Nase und den anderen als Schwanz. Ihr könnt gerne auch Zähne aus weißem Papier schneiden und darankleben.

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Die Hasen dürfen natürlich an Ostern 2021 nicht fehlen – perfekt als Osternest für Schokoeier, Geschenkverpackung, als Tischkärtchen für den Osterbrunch oder als süße Tischdeko. Bildquelle: www.unsplash.com

Eierkorb für Ostern 2021

Macht euren eigenen Osterkorb, der wirklich süß aussieht.  Ihr könnt einfach eine schöne Osterdekoration basteln, in die ihr die festlich bemalte Eier legen könnt.

In nur wenigen Minuten könnt ihr ohne viel Aufwand und besondere Fähigkeiten einen wunderschönen Eierkorb herstellen, die die Atmosphäre in der ganzen Wohnung zum Ostern 2021 anhebt. Dafür braucht ihr:

  • Ein runder Stück Spitze oder ein altes rundes Tuch
  • Schüssel
  • Zweige
  • Draht
  • Kleber
  • Frischhaltefolie
  • Blumen, Bändchen, Servietten usw. zur Dekoration
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Ihr könnt ganz einfach eine schöne Osterdekoration basteln, in die ihr die festlich bemalte Eier legen könnt. Bildquelle: www.unsplash.com

Als erstes müsst ihr die Schüssel drehen und die äußere Seite mit der Frischhaltefolie wickeln. Danach legt ihr die runde Spitze oder das Tuch auf die Schüssel und deckt sie vorsichtig ab.

Auf diese Weise bekommt ihr einen Ständer, der die runde Form des Korbs ergibt. Dann deckt ihr es mit viel Kleber ab und lasst es gut austrocknen.

Danach trennt ihr den resultierenden Korb vorsichtig von der Schüssel. Ihr könnt auch eine Griffe machen, wenn ihr 2-3 Zweige und ein bisschen Draht umwickelt und mit Kleber am Korb befestigt.

Als Dekoration könnt ihr alles benutzen – Bänder, Servietten, Gras, Blumen. Anschließend legt ihr eure Ostereier in ihren neuen Korb.

Upcycling: Osterdekoration aus Konservendosen

Konservendosen lassen sich im Haushalt manchmal nicht vermeiden. Mit dieser Upcycling-Idee könnt ihr aber die Dosen weiter nutzen. Davon macht ihr ganz schöne Blumentöpfe, Osternester und Kerzenständer.  Ihr braucht:

  • leeren Konservendosen
  • buntes Papier
  • Kleber

Als erstes müsst ihr präzise die Höhe und den Umfang der Dose abmessen. Danach Papier zuschneiden und aufkleben.

Nach Belieben könnt ihr die Dose mit Bändern, Schleifen oder Ähnlichem dekorieren. Eine andere Idee ist die Dose einfach mit bunten Farben zu bemalen.

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Eure Kinder können euch natürlich gerne helfen. Bildquelle: www.unsplash.com

Die Dosen-Dekoration passt aber nicht nur perfekt zu Ostern 2021, sondern eignet sich auch für den Alltag. Die Blumentöpfe aus Dosen sparen Geld und sind auf jeden Fall einzigartig. Ihr könnt auch gerne eurem Lieblingsmensch einen selbst gemachtenBlumentopf schenken.

Wenn ihr noch auf der Suche nach passenden Geschenke für Ostern 2021 seid, stöbert gerne bei uns.

Zero Waste Idee: Osterdekoration aus Eierschalen

Für alle Enthusiasten, die ihre eigene Dekoration zu Ostern 2021 machen möchten, haben wir eine wunderschöne Zero Waste Idee vorbereitet.

Wir glauben, dass Eierschalen viel zu schade für den Kompost sind. Die Kerzen aus Eierschalen sind schnell in einem Eierbecher auf dem Tisch platziert und leuchten wunderschön. Fügt einige Zweige, kleine Blumen, Federn und vielleicht auch Wachteleier hinzu und schon habt ihr die perfekte Osterdekoration.

Jetzt kommt endlich auch die Anleitung zum Vorbereitung der Kerzen. Dafür braucht ihr:

  • Eierschalen
  • Dochte
  • Kerzenwachsgranulat
  • Zahnstocher
  • Kerzenwachsfarbe (optional)
  • Leerer Eierkarton
  • Holzspiess
  • Klebestreifen

Im ersten Schritt müsst ihr die Eier ausblasen und so weit aufbrechen, dass sie eine schöne Öffnung haben. Danach das feine weiße Häutchen im Ei vorsichtig entfernen. Die Eier müssen im Salzwasser für ca. 15 Minuten gekocht werden.

Die Eier vorsichtig herausnehmen und verkehrt herum auf einem Haushaltspapier trocken lassen.

Ein Haushaltspapier in die Pfanne geben und mit Wasser zu Hälfte füllen. Das Glas/die Dose mit Kerzenwachsgranulat zur Hälfte füllen und das Glas in die Pfanne stellen. Auf mittlerer Hitze langsam verflüssigen lassen. Hin und wieder mit dem Holzspiess umrühren und eventuell nochmals Granulat hinzufügen.
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Ihr müsst die Dose mit Kerzenwachsgranulat auf mittlerer Hitze langsam verflüssigen lassen. Bildquelle: www.unsplash.com

Wenn das Wachs flüssig ist, stückchenweise Farbe hinzugeben bis die Wunschfarbe erreicht ist.

Danach gut umrühren. Den Eierkarton-Deckel abreissen und die Eierschalen hineingeben. Jeweils zwei Zahnstocher zusammen Kleben und den Docht darin befestigen. Das Wachs in die Eier gießen. Es sollte noch mindestens einen Abstand von 5mm zum Rand haben.

Den Docht mittig hineinstellen. Die Zahnstocher sollten nun als Stütze auf der Schale liegen. Auskühlen lassen. Den Docht auf 1 cm zurückschneiden.
Und fertig – ihr habt somit eine schöne Osterdekoration.

Fazit

Ostern 2021 bringt bestimmt Freude für alle. Das ist die Zeit, wenn ihr euch gerne mit euren Familie unterhaltet. Verbring eure Zeit sinnvoll – bastel gerne eure Osterdekoration selber zu Hause. Jeder kann teilnehmen – die Kinder, die Eltern, die Großeltern.

Hier haben wir euch gezeigt, wie ihr mit ganz einfachen Mitteln eine frühlings-frische Osterdekoration basteln könnt. Hier findet ihr Ideen für große Bastler aber auch für kleine Hände.

Aktuell läuft die AutoHausGarten-Woche, in der wir die besten Gutscheine und Aktionen rund um Haus, Dekoration, Garten, Möbel und Autopflege für euch sammeln.

Viel Spaß beim Sparen und Basteln!

 

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Bevor es um Smart Home Beleuchtung geht, stellt sich zunächst die Frage: Was ist Licht überhaupt?

Licht ist Energie, die über unsere Augen aufgenommen und von unserem Gehirn interpretiert wird. Die Welt, die wir um uns herum wahrnehmen ist daher eine Interpretation des Gehirns, das Signale vom Auge über Lichtwellen unterschiedlicher Wellenlänge (also unterschiedlicher Farben) verarbeitet.

Da wir an dieser Stelle allerdings nicht zu wissenschaftlich werden wollen, hier die Kurzfassung: Licht zum Auge und Signale vom Auge zum Gehirn.

Den Großteil unserer Welt (etwa 80%) nehmen wir mit den Augen wahr – und genau das ist auch der Grund für die enorme Wirkung von Licht.

Wenn sich Licht verändert, verändert sich die Stimmung unserer Umgebung – und die eigene Stimmung ebenfalls.

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Beleuchtungssysteme sorgen jederzeit für passendes Licht
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Warmweiß, Tageslichtweiß, Kaltweiß

Bevor Thomas Edison 1879 die Glühbirne erfand, mussten sich die Menschen bis auf Feuer und Kerzenlicht auf die natürliche „Beleuchtung“ der Sonne verlassen. Der menschliche Körper ist darauf ausgelegt, bei kälterem Licht (morgens) wach zu sein und bei wärmerem Licht (Sonnenuntergang) das Schlafhormon Melatonin auszuschütten.

Deshalb gibt es bei vielen Smartphones auch sogenannte Blaufilter, die abends automatisch den Blauanteil des Bildschirms reduzieren, um nicht vor dem Schlafengehen wach zu machen.

Da man von warmem und kaltem Licht spricht, ist der Begriff der Farbtemperatur üblich. Eine normale, warmweiße LED-Lampe hat eine Farbtemperatur von etwa 2700K, diese wird in der Regel in Wohnräumen zum Entspannen verwendet. Tageslicht- bzw. kaltweißes Licht (über 4000K) kommt in Bereichen zum Einsatz, in denen man wach und konzentriert sein sollte – beim Arbeiten im Büro, im Krankenhaus, der Arztpraxis oder auch im Supermarkt und beim Shoppen.

Das richtige Licht zur richtigen Umgebung und Einrichtung macht also eine ganze Menge aus.

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Dunkleres und warmweißes Licht wie hier zu sehen dient der Entspannung, zum Arbeiten und Konzentrieren sollte es heller und kälter sein
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Anpassbare Farbtemperatur und Helligkeit durch Smarte Home Beleuchtung

Viele Räumlichkeiten, vor allem im privaten Bereich, werden gleichzeitig zum Konzentrieren und Entspannen genutzt. Beispielsweise eine Küche, in der man morgens Kaffee vor der Arbeit trinkt und abends bei einem Tee runterkommen will – oder ein Schlafzimmer, das gleichzeitig auch Büro ist.

Hier gibt es mittlerweile eine gute Lösung – Lampen, Leuchtmittel und smarte Birnen, die sich in Farbtemperatur und Helligkeit beliebig der Situation anpassen lassen. Bei mir in der Küche und im Wohnzimmer habe ich eine Lampe von Philips Hue, Marktführer im Bereich Smart Home Beleuchtung.

Hier kann ich völlig frei Lichttemperatur und Helligkeit einstellen – oder verschiedene voreingestellte Szenen wie Sonnenaufgang einstellen.

Das funktioniert entweder per Smartphone, einem smarten Assistenten wie Alexa, Google Assistant, Siri etc. oder einem klassischen Dimmschalter – dieser kann auch mehrere Leuchtmittel gleichzeitig steuern.

 

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Die Smart Home Beleuchtung sorgt je nach Raum für eine andere Stimmung
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Was macht smarte Leuchtmittel smart?

Smartes Licht wäre nicht smart, wenn der Nutzer alles jedes Mal aufwendig selbst einstellen müsste. Daher kann man beispielsweise automatisiert das Licht zu bestimmten Uhrzeiten auf einen vorher festgelegten Weißton oder Farbe einstellen lassen. Oder ich kann Szenen, die mehrere Lampen gleichzeitig beinhalten mit einem Knopfdruck oder Alexa-Befehl aktivieren – Beispiel gefällig?

„Alexa, stelle mein Wohnzimmer auf Partystimmung“. Dann wechselt zur selben Zeit die Deckenbeleuchtung auf einen dynamischen Farbverlauf und die indirekte Beleuchtung in den Ecken des Zimmer je nach vorheriger Einstellung auf rot, grün, blau und gelb.

Auch als Nachtlicht können diese stark gedimmt beim nächtlichen Toilettengang verhindern, dass man gegen einen Türrahmen läuft. Einbrecher abschrecken ist durch automatisierte Sequenzen möglich, selbst eine Synchronisierung der Farben mit dem Fernsehbild ist mit zusätzlicher Hardware machbar.

Der Kreativität im Erstellen von Szenen sind keine Grenzen gesetzt.

Und weil die Wirkung von Licht auf die Wahrnehmung der Umgebung sehr stark ist, kann man in seinem Zuhause jederzeit die Atmosphäre der aktuellen Situation anpassen, worauf ich nicht mehr verzichten möchte.

Wirkung von Farben

Einzelne Farben wirken auf uns und unsere Stimmung.

Rotes Licht steht für Wärme, Dynamik, Liebe, kann durch die häufige Verwendung als Warnfarbe aber auch bedrohlich wirken.

Blaues Licht vermittelt Ruhe, Freiheit und Offenheit und wirkt sich positiv auf Konzentration und Wachheit aus.

Gelbes Licht ähnelt dem Sonnenlicht, ist entspannend und schafft eine einladende Atmosphäre.

Grünes Licht wirkt beruhigend.

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Unterschiedliche Farben wirken unterschiedlich
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Hersteller und Installation

Philips Hue ist Marktführer, aus meiner Erfahrung zuverlässig und qualitativ gut. Allerdings auch kostspielig – so kostet ein Set aus 2 White&Color-Ambiance-Leuchten, die sowohl in verschiedenen Weißtönen als auch farbig leuchten können, mit Hue Bridge und einem Dimmer etwa 150€.

Die Bridge ist sinnvoll, da man dadurch erst komplexere Szenen programmieren kann. Allerdings gibt es die Hue-Leuchtmittel auch oft zum Angebotspreis, die UVP sollte man hier nicht bezahlen.

Aufgrund des Erfolges gibt es mittlerweile zahlreiche andere Hersteller von Smart Home Beleuchtung. Die bekanntesten Alternativen sind Ikea, Tradfri, Innr, Osram und Müller-Licht tint. Auch bei den großen Discountern gibt es mittlerweile immer wieder Angebote.

Durch den standardisierten Funkstandard ZigBee funktionieren diese sogar mit einer ZigBee-Zentrale eines anderen Herstellers – eine Ikea Lampe kann auch von einer Philips Hue-Bridge gesteuert werden.

Nachteile bei der Verwendung von Drittanbieterprodukten können schlechtere Zuverlässigkeit oder schlechtere Farbwiedergabe sein, dafür liegen diese preislich auch bis zu 50% unter Philips.

Der große Vorteile der Smart Home Beleuchtung ist die einfache Installation – es gibt die Leuchtmittel in gängigen Fassungen wie E14, E27 oder GU10, mehr als die Birne in die Fassung schrauben ist für den Anfang nicht nötig.

Auch eine Steuerungszentrale (wie die Hue Bridge von Philips) braucht es anfangs nicht – dank Leuchtmitteln, die per Bluetooth oder WLAN ohne zusätzliches Zubehör betrieben werden können.

Nachteile davon sind geringere Reichweite (Bluetooth-Leuchtmittel), höherer Standby-Stromverbrauch oder die Notwendigkeit einer Verbindung zum Server des Herstellers (WLAN-Leuchtmittel).

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Neben Lampen für Standardfassungen gibt es auch komplette Weiß- oder Farbleuchten, die ihr mit Smartphone, Schalter oder Smart Assistant steuern könnt Bildquelle: unsplash.com

Vor- und Nachteile auf einen Blick

+ Individuell anpassbares und automatisierbares Licht für jede erdenkliche Stimmung

+ Steuerung klassisch per Dimmer, Smartphone oder per Sprache

+ Durch Kombination mit smarten Steckdosen oder Bewegungsmeldern eröffnen sich weitere Möglichkeiten

+ Besseres Heimkinoerlebnis durch Synchronisierung von farbigen Lampen mit dem Fernseher

+ geringerer Stromverbrauch im Betrieb durch Dimmen und automatischem Abschalten bei Verlassen des Zimmers (z.B. durch Bewegungsmelder)

+ sehr einfache Installation

– dauerhafter Standby-Verbrauch pro Leuchtmittel (etwa 0,1W bis 1W pro Leuchtmittel)

– kostenintensiv je nach Hersteller

Ihr interessiert euch für ein Smart Home mit allem „Schnick Schnack“, dann kann ich euch nur diesen Artikel nahelegen!

 


 

 

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Cybermobbing für Kinder erklärt Gybergrooming | www.rabatt-coupon.com

Cybermobbing für Kinder erklärt – ist das schwer? Im 21. Jahrhundert müssen wir und unsere Kinder uns vermehrt mit den neuen Möglichkeiten der Technologien auseinandersetzen. Vieles davon hat positive Auswirkungen auf unseren Alltag während es auch viele Aspekte gibt, die uns das Leben sehr schwer machen können.

In unserem heutigen Artikel soll es um Cybermobbing und Cybergrooming gehen. Wir möchten aufklären wie ihr euch und eure Kinder im Netz vor virtuellen Attacken schützen und emotional besser umgehen könnt.

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Cybermobbing kann verheerende Auswirkungen auf ein Menschenleben haben.
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Seid ihr auf der Suche nach einem Handy oder Tablet, das sich speziell für Kinder eignet? Dann schaut euch doch mal bei Samsung um, denn sie bieten Kindergeeignete Smartphones und Tablets an. Spart mit unseren Gutscheincodes auf euren Einkauf. 

 

Cybermobbing was bedeutet das

Das Wort Cybermobbing wird für das Mobbing über Soziale Medien wie Facebook, Instagram und Co. bezeichnet. Gerade Cybermobbing ist eine sehr verzwickte Art und Weise des Mobbings. Das kommt daher zustande, da die Täter Anonyme Angriffe dem Opfer gegenüber starten können. Die Anonymität stärkt den Tätern den Rücken und lässt sie Aktionen und Wort zustande bringen, die sie sich im echten Leben nie trauen würden.

Gerade bei Apps wie Instagram ist es für die Täter besonders leicht sich ein anonymes Profil zu erstellen. Für die Anmeldung bedarf es lediglich einer Email Adresse. Keine Telefonnummer, keine Verifizierung des Profils – einfacher geht’s nicht. Das ist das Tückische an der Angelegenheit.

Cybermobbing was kann es anrichten

Durch die Anonymität, kann Cybermobbing brutale Zustände annehmen. Von einzelnen Personen, die gezielt auf ihre Opfer losgehen bis hin zu Gruppen, die sich zusammenschließen um ein einziges Opfer in Grund und Boden zu stampfen, ist bei Cybermobbing alles dabei. Das schlimme daran ist, dass das Internet nie vergisst und sich darin veröffentlichte Inhalte rasend schnell verbreiten.

Selbst die kleinsten Anstöße wie Bilder oder Aussagen können schon ausreichen um das eigene Leben in wenigen Sekunden in einem Scherbenhaufen wiederzufinden. Cybermobbing kann sehr schnell an die Substanz gehen. Was für die Täter ein Spaß ist, kann für die Opfer die Hölle auf Erden sein.

Junge Beispiele wie der Tod der damals 15 Jährigen Amanda Todd zeigen welche Auswirkungen Cybermobbing auf einen Menschen haben kann. Ein von ihr gespeichertes Video, welches sie Oberkörperfrei zeigte, wurde veröffentlicht und im Netz weitergeschickt. Amanda zog daraufhin aufgrund des Mobbings in eine andere Stadt.

Doch das half nicht, denn ihre Mitschüler wurden vom Täter gezielt auf das, von ihr existierende Video, aufmerksam gemacht. Ein weiterer Schulwechsel innerhalb der selben Stadt sollte dem Mobbing ein Ende setzen, doch leider half auch das nicht mehr weiter. Das Mobbing hörte nicht auf.

Nach einem gescheiterten Suizidversuch starb Amanda Todd letztendlich am 10. Oktober 2012 dann tatsächlich an Suizid. Anti Depressiva und Therapien können nur sehr schwer helfen, wenn das Internet nie schläft. So mussten es leider die junge Amanda Todd und sehr viele weitere junge Menschen erfahren.

Inzwischen sind jährlich etwa 17,3 Prozent der jungen Mädchen und Jungs von Cybermobbing betroffen – Tendenz steigend.

Warum geschieht Cybermobbing in so jungen Jahren am häufigsten?

Kennt ihr das wenn Menschen sagen „Kinder können grausam sein“? Das ist leider oftmals die Wahrheit. Kein Kind wird böse geboren, es wird vom Elternhaus und der Gesellschaft gezwungen Handlungen auszuüben, die es vielleicht gar nicht möchte. Selbst wenn es zuhause ein stabiles Elternhaus hat, hält das viele Kinder nicht davon ab in der Schule zum Täter zu werden.

Kinder und auch Jugendliche sind in ihrer Entwicklung noch nicht sehr ausgeprägt. Wenn sie jemanden, ganz gleich ob im realen Leben oder im Internet, fertig machen und mobben, dann können sie sich schlicht und ergreifend in fast allen Fällen nicht vorstellen, wie schlimm es sein muss all das zu ertragen. Sie können und wollen sich in ihr Opfer nicht hineinversetzen. Es lässt sie sich stärker fühlen und innerhalb einer Gruppe wachsen.

Das alles ist so lange „cool“ bis es ihnen eines Tages selbst widerfährt. Und das geht schneller als man es denkt, denn statistisch gesehen, werden sehr viele Täter auch selbst einmal in ihrem Leben zum Opfer und wissen sich dann nicht mehr zu helfen.

Das junge Denken der Täter macht die Sache so gefährlich für die Opfer, denn die Hemmschwelle als Kind und Jugendlicher ist um einiges tiefer, als bei Erwachsenen. Deshalb werden sind Taten von Jugendlichen in der Pubertät mit unter am schlimmsten. Es wird vor fast nichts halt gemacht.

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Kinder wissen oftmals nicht, was sie anrichten, wenn sie andere Kinder mobben.
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Lernt euren Kindern auch den einfachen Umgang mit Spielen im Internet. Bei Fanatical könnt ihr tolle Spiele downloaden. Achtet darauf euren Kindern das gewisse Maß beizubringen und eine Uhrzeit auszumachen, an der eure Kinder den Computer ausschalten müssen.

Cybermobbing tritt in der heutigen Gesellschaft auch bei Erwachsenen auf

Durch Apps wie Instagram und co. tritt Cybermobbing aber durchaus auch bei Erwachsenen Menschen auf. Man möchte meinen, dass Erwachsene klarer denken, als Kinder, doch das ist leider in der Realität häufig nicht der Fall. Wenn ich selbst in den Sozialen Medien unterwegs bin und mir so manche Kommentare under Bildern, Aussagen und Videos ansehe, dann wird es mir anders zumute.

Erwachsene Menschen, die mit dem Finger auf andere zeigen, beleidigende Aussagen verwenden und wahrscheinlich selbst mit ihrem Leben völlig unzufrieden sind. Erwachsene Menschen, die ihre „Meinung“ äußern möchten und auf ihr Recht der Meinungsfreiheit appellieren.

Leider haben Beleidigungen und herabwürdigende Aussagen wenig mit einer Meinungsäußerung zu tun und sind für die Betroffenen sehr verletztend. Meine Devise im Internet ist immer die: Wenn ich nichts nettes zu sagen habe, halte ich meinen Mund und scrolle fröhlich weiter. So sollten das viele andere auch machen, aber so ist es leider nicht.

Die Anonymität, die im Internet gewahrt werden kann, ist so gefährlich und verhängnisvoll für jeden, der sich öffentlich zur Schau stellt. Am jüngsten Beispiel, der am 9.Februar 2021 verstorbenen Kasia Lenhardt, kann man das leider sehr gut erkennen.

Wochenlang musste die 25 jährige öffentliche Hetze, Beleidigungen und sogar Morddrohungen über sich ergehen lassen. Alles nur, weil sie sich in einen vergebenen Mann verliebt hatte, den sie eigentlich nicht hätte haben dürfen. Im privaten Leben passieren Dreiexbeziehungen wie diese ständig. Niemand wird dafür gemobbt. Aber in der Öffentlichkeit ist das etwas anderes.

Am 9. Februar konnte die 25 jährige das Leid nicht mehr ertragen und wurde von der Polizei tot in ihrer Wohnung aufgefunden. Alles deutete auf Suizid hin und wurde von der Gerichtsmedizin letztendlich auch als dieser bestätigt.

Cybermobbing für Kinder erklärt – Was ist Cybergrooming?

Cybermobbing für Kinder erklärt: Wenn ihr merkt, dass euer Kind beginnt sich für das Internet zu interessieren und den Wunsch äußert ein eigenes Profil von sich in den Sozialen Medien anzulegen, dann solltet ihr zunächst ein aufklärendes Gespräch mit eurem Kind führen. Erklärt ihm wie gefährlich das internet sein kann. Erläutert ihm, dass es unter keinen Umständen freizügige Fotos von sich verschicken oder hochladen darf.

Es muss eurem Kind einleuchten. Mir wurde das damals nicht erklärt. Ich musste glücklicherweise die Folgen davon nie spüren, aber ich hätte gerne mit meinen Eltern ein Aufklärungsgespräch gehabt, bevor ich mich in die weite Welt des Internets stürzte.

Man muss dazu sagen, dass das Internet damals noch nicht so ausgereift war, wie heute. Deshalb ist es umso wichtiger eure Kinder ausreichend über die Kriminalität im Internet aufzuklären. Es gibt auch spezielle Softwares, die ihr auf dem Computer eures Kindes installieren könnt. Mithilfe dieser Softwares können eure Kinder nicht auf alle Internetseiten zugreifen. Das kann schon viel helfen.

Achtet außerdem darauf, dass euer Kind ein sicheres Onlineprofil hat. Das Profil sollte in jedem Fall privat sein. Geht außerdem die kompletten Privatsphäre Einstellungen durch und achtet darauf einzustellen, dass keine Fremden Personen eurem Kind schreiben können. Stellt ein, dass lediglich „Freunde von Freunden“ eurem Kind Nachrichten und Freundschaftsanfragen senden dürfen.

Klärt euer Kind auch über die Gefahren des Cybergroomings auf. Cybergrooming bezeichnet den virtuellen Kontakt mit einer Person, die sich dem Opfer gegenüber als  gleichaltriges Mädchen oder Junge ausgibt. In Wahrheit jedoch steckt hinter der Fassade eine Erwachsene Person. Pädophile Menschen, die an Bilder oder Videos von Kindern heran kommen wollen.

Wenn ihr mit eurem Kind offen sprecht und immer ein wachendes Auge über es habt, dann habt ihr schon ein besseres Gefühl. Aber ihr solltet eurem Kind den Umgang mit dem Internet nicht verbieten. Denn alles was ihr ihm verbietet, möchte es noch mehr und findet einen Weg es hinter eurem Rücken zu tun.

Sprecht daher lieber offen miteinander, erklärt ihm auch die Folgen und gewinnt somit, dass euer Kind einen gesunden Respekt vor dem Internet hat.

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Klärt eure Kinder über die Gefahren des Internets auf und habt immer ein wachsames Auge darauf.
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Wenn ihr auf der Suche nach der richtigen Software für euer Kind seid, dann schaut euch gerne bei Blitzhandel24 um. Wir freuen uns auf euren Einkauf mit unseren Gutscheinen und Aktionen

 

Cybermobbing und Cybergrooming – unser Fazit

Cybermobbing für Kinder erklärt ist nicht sehr einfach. Es wird euch sehr viel Zeit kosten um euren Kind begreiflich zu machen, wie es sich im Internet schützen kann. Achtet genauso bei eurer Erziehung darauf, dass eure Kinder früh lernen, dass man andere Kinder nicht hänselt.

Glaubt mir, wenn es sich irgendwann in genau einer solchen Situation befindet, dann wird es sich an euer Gespräch zurückerinnern und vielleicht anders handeln.

 


 

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E-Bike Angebote Fahrrad Abo | www.rabatt-coupon.com

Der E-Bike Markt boomt – vor allem in Corona-Zeiten. Dies ist jedoch nicht nur eine Momentaufnahme, denn immer mehr Menschen suchen nach einer nachhaltigen Alternative zum Auto oder möchten nicht durchgeschwitzt zur Arbeit erscheinen. Der Haken: Ein E-Bike zu kaufen ist nicht günstig. Daher werden die Objekte inzwischen auch gerne gemietet. Wir stellen euch verschiedene E Bike Angebote zum Kauf vor und vergleichen sie mit dem Fahrrad Abo.

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Seid ihr auf der Suche nach den neusten E-Bike Trends? Dann seid ihr bei uns genau richtig.
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Kennt ihr schon fahrradlagerverkauf.com? Schaut euch gerne dort um und findet lukrative E Bike Angebote zum Kauf oder ein Fahrrad Abo zur Miete.

 

1. E Bike Angebote zum Kauf

Die Suche nach dem geeigneten E-Bike kann schon mal überfordern. Jährlich erscheinen tausende neuer Modelle mit ganz individuellen Eigenschaften und in verschiedenen Preissegmenten. Wo also beginnen?

Zunächst ist es wichtig herauszustellen, zu welchem Anlass ein E-Bike angeschafft werden soll. Ein Berufspendler wird sein Augenmerk vor allem auf den Komfort legen, während Sportbegeisterte ein Bike mit hoher Motorleistung und Reichweite bevorzugen. Findet E Bike Angebote mit der jeweiligen Preisspanne für verschiedene Anlässe.

City E-Bikes: Die komfortable Lösung 

Diese Modelle kommen in urbanen Gebieten zum Einsatz und sind bestens für den Arbeitsweg oder den Einkauf geeignet. Die aufrechte Sitzhaltung ist bequem und sorgt dafür, dass man das Geschehen auf der Straße im Blick hat. Gute Modelle findet ihr in der Regel zwischen 2800 und 4000 Euro.

E-Rennräder: Nichts für Faule 

E-Bikes und Sport, wie passt das zusammen? E-Rennräder bieten neue Möglichkeiten der Trainingssteuerung. Der Elektro-Schub kommt gezielt zum Einsatz und erleichtert das Fahren auf herausfordernden Langstrecken. Die hohe Motorleistung kostet: E-Bikes können schon mal zwischen 5000 bis 10000 Euro kosten und zählen somit zu den teureren Produkten.

Trekking E-Bikes: Die Allrounder  

Wer sich nicht auf eine bestimmte Art des E-Bikes festlegen möchte, ist hier genau richtig. Trekking E-Bikes vereinen nämlich Vorzüge diverser Modelle und stellen einen ausgewogenen Mittelweg zwischen City E-Bikes und E-Rennrädern dar: Sportlich, dennoch mit genügend Komfort und Platz für Einkäufe. Daher sind sie auch in etwas höheren Preisregionen als City E-Bikes unterwegs und kosten typischerweise 3000 bis 5000 Euro.

Lifestyle E-Bike: Mehr als ein Fahrrad 

Als Ausrufezeichen im Kampf gegen Verbrennungsmotoren stechen Lifestyle E-Bikes aufgrund ihres Äußeren ins Auge und zeichnen sich durch ihren Komfort aus. Sie vermitteln ein wahres Lebensgefühl und können für 2500 bis 5000 Euro erworben werden.

 

2. Wie viel kostet ein Fahrrad Abo und wer bietet es an? 

Das Angebot hält sich zwar noch in Grenzen und Anbieter haben teilweise mit Lieferengpässen zu kämpfen, dennoch hat sich bereits seit geraumer Zeit ein Markt für Mietobjekte herausgebildet. Wir schauen uns drei Anbieter mit einem verhältnismäßig großen Sortiment an.

e-Bike Abo

e- Bike Abo bietet insgesamt 18 Modelle an, darunter Trecking und City E-Bikes sowie E-Rennräder und E-Mountainbikes.  Die Mindestdauer der Miete beträgt 3 Monate und beginnt in diesem Fall ab 159 Euro pro Monat. Der Tarif wird günstiger, je länger das Objekt gemietet wird. Angebote für 6 oder 12 Monate gibt es ab 129 bzw. 99 Euro. Für Langzeitnutzer ist eine Vertragslaufzeit von 18 Monaten ab 79 Euro besonders verlockend. Für jede Buchung fällt zudem eine einmalige Servicegebühr in Höhe von 99 Euro an.

Rid.e

Auch bei Rid.e kommt die Produktvielfalt mit 23 Modellen nicht zu kurz. Hier gibt es sogar Lasten E-Bikes, auch wenn diese erst ab 179 Euro pro Monate erhältlich sind. Der Anbieter zeichnet sich vor allem durch seine flexible Vertragsgestaltung aus. Die Mindestmietdauer beträgt hier lediglich 2 Monate und kann jederzeit gekündigt werden. Der Tarif beginnt bereits ab 69 Euro für jeden Monat. Zudem fallen keine Servicegebühren an.

ADAC e-Ride

Besonders Mitglieder des ADAC kommen bei dessen E-Bike Angebot auf ihre Kosten. Sie erhalten pro Abo-Monat 10 Euro Rabatt und sparen sich 98 Euro Servicegebühr. 18 Modelle können für 3 (ab 129 Euro), 6 (ab 89 euro) oder 12 Monate (ab 69 Euro) gemietet werden. Zudem wird in den meisten Fällen eine Kaufoption angeboten. Wer jetzt sofort zuschlagen will, muss sich jedoch gedulden, denn aufgrund von Lieferengpässen können derzeit keine Objekte gemietet werden (Stand: 08.03.2021).

 

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Die Suche nach dem geeigneten E-Bike ist nicht einfach. Bei Rose Bikes werdet ihr fündig. Quelle: www.unsplash.com

Auch Rose Bikes bietet tolle E Bike Angebote. Findet auf rosebikes.com das für euch passende Modell.

3. E Bike Angebote zum Kauf oder doch lieber Fahrrad Abo? 

Letztlich kommt es darauf an, worauf der Nutzer wert legt. Möchte er ein auf ihn perfekt zugeschnittenes E-Bike, welches er langfristig im Alltag verwenden möchte? Dann ist ein Direktkauf empfehlenswert. Einen Denkanstoß liefern oben genannte E Bike Angebote.

Das Fahrrad Abo hingegen ist finanziell deutlich rentabler, wenn es lediglich auf die kurz- bis mittelfristige oder saisonale Nutzung abzielt. Mieter können sich dabei das Gerät genau dann anschaffen, wenn sie es brauchen. Zudem müssen sie sich keinerlei Gedanken über Reparaturen machen. Ein Nachteil ist jedoch, dass die Auswahl an Modellen eingeschränkt ist und nicht jeder das gewünschte Modell findet. Unser Urteil: Vor allem das Angebot von Rid.e lohnt sich dank der günstigen Tarife und der flexiblen Kündigungsoption.

E Bike Angebote oder Fahrrad Abo?

Das richtige Schuhwerk darf natürlich nicht fehlen. Findet die für euch passenden Schuhe zum Fahren. Quelle: www.unsplash.com

Ob E Bike Angebote zum Kauf oder Fahrrad Abo – auf kickz.com warten viele Schuhe für die nächste Radtour auf euch.

4. Doch lieber ein E-Scooter?

In der Stadt erhält das E-Bike Konkurrenz von E-Scootern. Zwar bringen diese nicht denselben Fahrkomfort mit und dürfen nicht schneller als 20 km/h fahren, allerdings liefern sie anderweitig Mehrwert. Die Elektroroller können für Preise deutlich unter 1000 Euro erworben und problemlos verstaut werden. Letzteres ist vor allem für Pendler vorteilhaft.

Wer  lieber situativ nutzen möchte, findet mit dem Sharing-System eine Alternative. Diverse Anbieter bieten ihre E-Scooter auf den Straßen an und ermöglichen enorme Flexibilität, da die Roller überall in markierten Zonen abgestellt werden können. Eine dauerhafte Nutzung ist aufgrund einer Freischaltungsgebühr von einem Euro und einem Minuten-Preis von 15 Cent pro Kilometer jedoch nicht lukrativ.

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Gelassenheit trainieren | rabattcoupon.com

Könnt ihr euch noch daran erinnern, wie ihr euren Autoführerschein gemacht habt? Bei mir ist es auch schon eine Weile her, doch eine Situation während meinen Praxis-Fahrstunden geht mir nicht mehr aus dem Kopf.

Ich habe mich damals aufgeregt, wie unachtsam alle auf den Straßen fahren und mein Fahrlehrer neben mir schaute mich mit einer Gelassenheit an und sagte dann ruhig „Reg dich nicht auf, das gibt nur Falten und graue Haare.

Deswegen bin ich so schön.“ Abgesehen davon, dass ich aus dem Lachen fast nicht mehr herausgekommen bin, war ich fasziniert wie entspannt er war und wollte das unbedingt auch sein, denn ständiges Aufregen strengt ziemlich an, vor allem bei solchen Kleinigkeiten.

Seit diesem Zeitpunkt habe ich meine Ansichten geändert und bin über die Zeit hinweg wesentlich gelassener gegenüber bestimmten Situationen geworden, ob dies nun auch auf den Verkehr auf der Straße zutrifft lassen wir jetzt mal so stehen.

In dem Zusammenhang habe ich euch ein paar Tipps zusammengestellt, damit auch ihr im Job und für die Familie eure Gelassenheit trainieren könnt.

Es lässt sich leichter Gelassenheit trainieren, wenn man ausgeschlafen hat. Schaut doch mal bei Schlafwelt vorbei und findet die passenden Produkte, damit auch ihr richtig schlafen könnt.

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Hier findet ihr Tipps damit ihr eure Gelassenheit trainieren könnt, damit entspannter durchs Leben gehen könnt.
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Was bringt uns dazu, unsere Gelassenheit zu verlassen und in Wut auszubrechen?

Fangen wir doch mal ganz am Anfang an und verschaffen uns einen Überblick, warum wir denn in Wut ausbrechen. Im Allgemeinen kann man sagen, dass, wenn die persönlichen Grenzen überschritten werden, wir uns in einer Situation nicht mehr wohlfühlen und Angst empfinden.

In solchen Situationen reagiert der Körper ganz anders und ist empfindlicher für Konflikte. Wir werden gezwungen außerhalb unserer Komfortzone zu handeln. Wir fühlen uns fremd und nicht mehr sicher mit dem was passiert und geraten außer Kontrolle.

Wut macht bekanntlich blind und das trifft auch zu, denn wenn wir wütend werden können wir nur noch unsere Meinung sehen und sind nicht mehr in der Lage eine ordentliche Diskussion zu meistern.

Umso wichtiger ist es seine Gelassenheit trainieren zu können, um so seine eigenen Grenzen zu erweitern, in ungewohnten Situationen entspannt zu bleiben und diese anzunehmen.

Wie kann man richtig seine Gelassenheit trainieren?

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Wenn ihr eure Gelassenheit trainieren wollt, dann nehmt euch Zeit und macht euch klar, das dies nicht über Nacht kommt.
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Tipp 1: Akzeptanz

Mein erster Rat an euch, ist die Dinge zu akzeptieren die um euch herum passieren. Wenn ein Kollege in der Arbeit oder Privat ein Freund zu spät kommt, dann akzeptiert die Tatsache, denn ändern könnt ihr daran nun auch nichts mehr.

Ein Konflikt bringt hier keine Veränderung, denn die Zeit lässt sich schließlich nicht mehr zurückdrehen, außerdem würde ihr dadurch nur noch mehr Zeit verlieren. Akzeptiert die Tatsache, atmet einen Moment durch und seid gelassen. Seit euch außerdem bewusst, dass Gelassenheit nicht von heute auf morgen geschieht.

Es ist ein langer Prozess und ihr werdet auch an der ein oder anderen Stelle über euren Schatten springen müssen um eure Grenzen erweitern zu können. Wenn ihr an einen Punkt gelangt, wo ihr in Stress geratet und quasi die Kontrolle verliert, geratet nicht in Panik, sondern zieht das positive aus der Situation.

Das klingt am Anfang vielleicht etwas eigenartig aber dadurch erkennt ihr an euch selbst ein unerfülltes Bedürfnis und einen Bereich, den ihr an euch selbst verbessern könnt.

Der Körper muss fit sein, damit der Geist seine Gelassenheit trainieren kann. Bei der Online Apotheke Eurapon findet ihr die Produkte, die ihr braucht, um richtig durchzustarten. Spart mit den tollen Gutscheinen und Aktionen!

Tipp 2: Vorbeugung

Durch Vorbeugung könnt ihr schon sehr viel Gelassenheit schaffen, zum Beispiel mit genügend Schlaf, denn wenn der Körper ausgeruht in den Tag startet, ist der Geist gleich viel ausgeglichener. Ihr könnt mit Stresssituationen besser umgehen und geratet nicht sofort in Panik.

Das hilft euch, um die wesentlichen Dinge besser abzuwägen und eine Struktur aufzubauen. Gelassenheit trainieren heißt Ordnung schaffen und dabei setzt ihr das am besten zuerst in eurer Umgebung um, denn wer kann sich konzentrieren, wenn der Schreibtisch unordentlich oder das Zimmer verwüstet ist?

Niemand, deswegen heißt es erstmal hier aufräumen und dann könnt ihr eure innere Ordnung schaffen.

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Es gibt die verschiedensten Entspannungstechniken und Yoga ist nur eine davon. Probiert sie alle durch und findet für euch die Passende.
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Ihr könnt euch trotz Ordnung und genügend Schlaf nicht wirklich herunterkommen und entspannen? Dann testet Entspannungstechniken aus, wie das Vorzeigebeispiel Yoga. Legt dazu eine entspannte Musik in den Hintergrund auf und nehmt euch die Zeit nur für euch.

Auch wenn ihr anfangs sehr skeptisch seit, war ich das schließlich auch, probiert es ein paar mal aus und testet die verschiedensten Funktionen, es muss ja nicht unbedingt Yoga sein. Ihr werdet sehen wie das euer Wohlbefinden stärkt und die positiven Wirkungen durch die Übungen euren Alltag verbessern werden.

Tipp 3: Ablenkung

Die Vorbeugung hilft natürlich nicht in allen Lebenslagen, daher kommen wir zu meinen nächsten Tipps und dem Bereich Ablenkung. Nehmen wir nochmal das Beispiel von vorhin her, das Zuspätkommen eines Mitmenschen.

Wenn ihr am liebsten ausrasten würdet, haltet kurz inne und nutzt die Möglichkeit des Kopfkinos und stellt euch vor, ihr würdet an einem eurer Lieblingsplätze sitzen.

Sei es am Strand unter den Palmen, in den Bergen beim Wandern oder bei einer anderen Beschäftigung mit der ihr gerne eure Freizeit gestaltet. Es lenkt euch ein wenig von der aktuellen Situation ab und erhellt eure Stimmung, die Gelassenheit kommt dann von ganz alleine und ihr werdet euch besser fühlen.

Eine weitere Möglichkeit ist der Griff nach eurem Lieblingsgetränk. Während ihr etwas trinkt, könnt ihr nicht ausflippen und habt so die Möglichkeit nochmal darüber nachzudenken, ob ein Konflikt nun wirklich notwendig ist und eine Lösung wäre.

Unter anderem entspannt es mich immer ein bisschen, wenn ich einen Schluck Kaffee aus meiner Tasse nehmen kann und ihr habt doch bestimmt auch solch ein Getränk was euch entspannt und ein bisschen glücklicher macht.

Ihr mögt lieber Tee anstatt Kaffee? Dann schaut mal bei Eurapon vorbei und lasst euch von den Teesorten inspirieren. Die Online Apotheke bietet nicht nur Medikamente an und ihr könnt von den Gutscheinen profitieren.

Versucht auch mal eure Pausen bewusst zu nehmen und ich meine damit nicht die Pause in denen man an seinem Handy sitzt, noch E-Mails beantwortet oder andere Dinge erledigt. Ich meine Pause wo ihr wirklich zur Ruhe kommt und nicht an die Arbeit oder die Verantwortung denkt.

Pausen in welchen ihr nur Zeit für euch nehmt, um ein wenig zu entspannen und euren Kopf auszuschalten.

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Um im Job und der Familie glücklicher zu werden müsst ihr eure Gelassenheit trainieren.
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Tipp 4: kleine Tricks mit großer Wirkung anwenden

Zum Schluss komme ich noch auf meine Allzweckwaffen, wenn wirklich gar nichts mehr hilft. Um meine Gelassenheit nicht zu verlieren, mach ich Sport, natürlich ist das während der Arbeit nicht möglich, aber wenn ihr keinen Ausweg mehr findet dann macht eine Pause, geht an die frische Luft und lauft eine Runde um den Blog.

Es ist erstaunlich, wie viel besser man sich danach fühlt. Ansonsten kann ich nur empfehlen einen Sport zu machen, der euch wirklich an eure Grenzen bringt und eure überschüssige Energie von dem Stress wegbringt.

Es ist wichtig für das Zusammenleben in der Arbeit und bei der Familie, dass man gelassen ist und glücklich. Mit genügend und erholsamen Schlaf ist schon ein wichtiger Schritt getan. Mit Schlafwelt könnt ihr das ganz einfach umsetzen und von den Gutscheinen und Aktionen profitieren.

Selbstgespräche. Was jetzt ziemlich absurd klingt, hilft tatsächlich. Indem man mit sich selbst über den Konflikt diskutiert, wird einem oft bewusst, dass die eigene Meinung auch mal nicht die richtige ist oder nicht die einzige Möglichkeit für eine Lösung darstellt.

Man hat Zeit sich Gedanken darüber zu machen und zu testen, ob ein Konflikt wirklich Not ist und die Situation ändert. Mein letzter Tipp für euch ist meine Geheimwaffe, um in bestimmten Situationen glücklicher und gelassener zu werden.

Auch dieser Tipp wird euch erst einmal verwundern aber bitte testet es mindestens einmal aus bevor ihr die Möglichkeit verurteilt. Setzt euch an einen ungestörten Platz, am besten wo euch keiner sieht, sonst halten sie euch vielleicht für verrückt, und grinst. Setzt einmal ein großes und breites Grinsen auf so sehr wir ihr nur könnt und haltet dies für eine Minute lang so.

Während diesem Prozess spielt ihr eurem Körper vor, dass ihr in dem Moment Glück empfindet und dieser schüttet Glücksgefühle aus und das merkt man positiv. Ihr werdet euch danach besser und glücklicher fühlen und habt eine bessere Grundeinstellung gegenüber Konflikten. Bei mir hilft es tatsächlich jedes Mal.

Fazit

Ich hoffe, dass euch meine Tipps weiterhelfen und ihr die Gelassenheit trainieren könnt. Behaltet im Hinterkopf, dass dies ein längerer Prozess ist und nicht von heute auf morgen kommt, aber ihr werdet merken wie entspannt euer Alltag sein kann und werdet dies nicht mehr missen wollen.

Wenn ihr ein paar Tipps beherzigt und einfach mal ausprobiert, werdet ihr euren eigenen Rhythmus finden und das finden, was euch am besten hilft. Probieren geht schließlich über studieren.


 

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