Die Angebotsflut an Versicherungen übermannt einen regelrecht. Hinzu kommt, dass man ab einem gewissen Alter, meistens so ab 30 Jahren, über ein Eigenheim, Heiraten und Nachwuchs nachdenkt. Nun nimmt man auch Versicherungen sehr ernst und möchte, dass es allen Liebsten gut geht. Wir möchten euch bei eurem Prozess begleiten und vielleicht auch ein paar Fragen beantworten. Nichtsdestotrotz sind Versicherungen ein sehr individuelles Thema. Mit unserem Rabatt-Coupon Vergleichsrechner könnt ihr eure aktuelle oder neue Versicherung vergleichen. Es lohnt sich, genau hinzuschauen, denn man kann hier sehr viel Geld sparen. In erster Linie möchten wir euch informieren, welche Versicherung ihr unbedingt braucht, und welche eher alternativ zu betrachten ist.
Pflichtversicherungen und Versicherungen, die sehr wichtig sind
Manche Versicherungen sind vom Gesetzgeber vorgeschrieben. Dazu gehören Krankenversicherung, KFZ-Versicherung und für viele auch die Rentenversicherung.
Wir wollen uns alle absichern. Man kann leider nicht alles versichern. Jedoch gibt es wichtige Versicherungen, die einem das Leben erleichtern.
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Privathaftpflichtversicherung
Es gibt Versicherungen, die zu haben wirklich wichtig ist, denn sie schützen vor einem finanziellen Schaden. Dazu gehört auch die Privathaftpflichtversicherung. Diese gibt es auch schon für 5 Euro im Monat. Diese Versicherung kann euch vor existenzbedrohenden Kosten schützen. Vor allem dann, wenn Menschen durch eure Schuld zu Schaden kommen. Die Privathaftpflicht gilt daher als ein Muss. Nicht jede Person muss sich individuell versichern, es reicht euch eine Familienversicherung, oder über den Partner versichert zu sein. Vergleicht hier bei Rabatt-Coupon eure beständige Privathaftpflichtversicherung. Wenn ihr auf der Suche nach einer Versicherung seid, dann lohnt sich im Vergleichsrechner erst alle Versicherungen vergleichen, um hinterher Geld zu sparen. Hier gibt es auch schon sehr günstige Angebote.
Immobilienbesitzer aufgepasst: Wohngebäudeversicherung
Eine Wohngebäudeversicherung schützt euch vor Schäden durch Hagel, Sturm, Feuer oder Blitzschlag. Wichtig ist diese Versicherung für Immobilienbesitzer. Diese ist aber auch erweiterbar durch eine Elementarschadenversicherung.
Versicherungen sind dann wichtig, wenn der entstandene Schaden so hoch ist, dass man diesen nicht mehr aus eigener Tasche bezahlen kann.
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Für die Hundeliebhaber
Es gibt Bundesländer, in denen es gesetzlich vorgeschrieben ist: eine Hundehaftpflichtversicherung. In Hamburg, Berlin, Niedersachsen, Sachsen-Anhalt und Thüringen müssen Hundehalter ihrer liebsten Vierbeiner zwischen dem 3 und 6 Monat Haftpflicht versichern. Wenn eure Hunde einen Schaden verursachen, dann springt die Hundehaftpflichversicherung ein. Bitte beachtet hier, dass euer Hund nicht in der Privathaftpflichtversicherung mitversichert ist!
Was zählt bei Versicherungen: „Was mich nicht glücklich macht, kann weg!“
Versicherung vergleichen: Unausweichlich für Kredit-Abzahler und Alleinverdiener
Alleinerziehende gelten in Deutschland zu der größten Armutsgruppe. Eine Risikolebensversicherung sichert bei eurem Todesfall eure Hinterbliebenen gegen Armut ab. Für diejenigen unter euch, die einen Immobilienkredit abzahlen, ist diese Versicherung ein Muss. Vor allem dann, wenn ihr Alleinverdiener seid, oder der Verdienst des Partners für den Erhalt der Familie nicht ausreicht. Hier lohnt es sich auf jeden Fall, genau hinzuschauen und Versicherungen zu vergleichen.
Alleinerziehende oder Alleinverdiener sollten über eine Risikolebensversicherung nachdenken. Damit verhindert man, dass die Hinterbliebenen nach einem Todesfall in eine Armutsfalle tappen.
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Für Berufstätige
Jeder sollte über eine Berufsunfähigkeitsversicherung nachdenken. Nicht nur Handwerker, die jeden Tag ihren Körper als Kapital einsetzen und mit den Jahren verschleißen, aber auch Bürofachkräfte sollten sich absichern. Nicht nur ein kaputter Körper kann hier versichert, werden sondern auch psychische Leiden, wie beispielsweise Burnout.
Auch bei den Pflichtversicherungen kann man genau hinsehen und sparen, wenn man weiß, welche Bereiche abzudecken sind. Ihr findet hier auf unseren Rabatt-Coupon Vergleichsrechner eine Vielzahl von Anbietern, die ihr miteinander vergleichen könnt. Beim Vergleichen von Versicherungen kann man richtig viel Geld sparen, und oft winken die Versicherungen mit starken Prämien. Wir wünschen euch viel Spaß beim Vergleichen und Abschließen. Aber bitte: Denkt gut darüber nach!
Warum ihr Geld anlegen möchtet, wisst NUR ihr! Damit man im Alter mehr Geld zur Verfügung hat, ein Haus bauen möchte, oder ob man einfach sein Geld gern wachsen sieht. Grundsätzlich gibt es auf Anlageformen, wie beispielsweise Sparbücher, so gut wie keine Zinsen. Wichtig ist hier für sich selbst abzuklären, wie viel Geld man zur Verfügung hat, ob jeden Monat oder einmalig, ob durch Erbschaft, oder Angespartes unter dem Kopfkissen. Heute geht es bei uns um das Thema Aktien kaufen.
Wir von Rabatt-Coupon wollen hier keine Empfehlungen geben, sondern ein bisschen Transparenz bezüglich der verschiedenen Geldanlagen schaffen. Denn Eins ist klar: Wir müssen uns selbst darum kümmern! Laut diversen Umfragen vertrauen die Wenigsten auf Banken, und immer mehr Privatpersonen nehmen ihre Finanzen selbst in die Hand. Eine Sache möchte ich hier auf jeden Fall anbringen: Wenn man den ersten großen Schritt gemacht hat, sich mit dem Bereich Anlageformen und Finanzwesen zu beschäftigen, ist es auf einmal gar nicht mehr so schwer. Mit unseren bereitgestellten Vergleichsrechner könnt ihr dann zwischen den Anbietern vergleichen.
Ob man nun fürs Alter, die Familie oder das Eigenheim sparen will – mit einem einfachen Sparbuch kommt man nicht sehr weit.
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Aktien – Nein Danke?!
Heutzutage ist es nicht mehr schwierig, Aktien zu kaufen und zu besitzen. Wer Geld anlegen möchte und es auch mit mehr als 0,02 Prozent Zinsen wachsen sehen möchte, kommt um Aktien nicht herum. Es ist eine falsche Behauptung, dass ein Aktienkauf eine „Geldvernichtungsmaschine“ sei. Nach einer unabhängigen Studie, welche die Aktienkurse der letzten 100 Jahre verfolgt und ausgewertet hat, hat sich diese Form als renditestärkste etabliert. Trotz aller Wirtschaftskrisen wuchsen die Renditen im Europäischen Bereich in den letzten 44 Jahren um durchschnittlich 6 Prozent jährlich. Das ist wirklich ein Grund, sich näher damit zu beschäftigen!
Das wichtigste vorweg:
- Nur Geld investieren, das ihr in 10 bis 15 Jahren nicht braucht
- Euer Geld nicht in ein Unternehmen anlegen, sondern euer Risiko in eine Vielzahl von Unternehmen verteilen
- Informiert euch über Aktien als Anlageform – es lohnt sich
- Denkt darüber nach, ob ihr bei zwischenzeitlichen Verlusten noch gut schlafen könnt – denn je nach Anlageform kann es auch turbulent werden
Was ist eigentlich eine Aktie?
Vor dem Internet war ein Aktienkauf etwas sehr Kompliziertes. Jeder Anleger bekam ein schriftliches Formular, dass er ein glücklicher Teil-Besitzer eines Unternehmen ist. Somit also auch der Besitzer der Aktie. Diese Urkunde ist ein Anteil am Kapital eines Unternehmens, das an der Börse geführt wird. Diese wurde umständlich aufbewahrt, etwa in Bankschließfächern oder in Safes. Heutzutage ist es einfacher: Ein Aktienkauf kann schnell und ohne viel Aufwand im Internet gehandelt, gekauft, verkauft und in einem Depot verwahrt werden.
Es ist für jeden, der heutzutage anlegen möchte, wichtig, sich eingehend mit dem Bereich Finanzwelt zu beschäftigen.
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Was ist ein Depot – und wie kann ich nun Aktien kaufen?
Ohne ein Aktiendepot könnt ihr keine Aktien kaufen und oder mit ihnen handeln. Ein Depot ist eine online geführte Sammelstelle für alle eure Aktienkäufe. Es sieht genauso aus wie ein online geführtes Girokonto. Wer Online Banking betreibt, kann sich das also gut vorstellen.
Wer es noch old school mag, kann ein Depot in jeder Bank eröffnen. Aber darum geht es hier nicht. Denn im Vergleich zu den online geführten Depots der Direktbanken sind die Bankdepots um Längen teuerer. Entscheidend für diese Entscheidung sind die Gebühren eines Online Depots. Nach aktuellem Stand könnt ihr aber davon ausgehen, dass ihr so gut wie keine Gesamtkosten für die Führung eines Online Depots zu zahlen habt. Was aber auf euch zukommt sind Transaktionskosten. Diese sind aber bei den meisten Anbietern von Depots sehr transparent ausgezeichnet.
Was sollte man bei einer Depoteröffnung vorher beachten? Eine Begriffserklärung:
- Ordervolumen: Ihr müsst euch im Klaren sein, wie viel Geld ihr ausgeben möchtet, um Aktien zu kaufen oder mit ihnen zu handeln. Ganz einfach: Welches Budget habt ihr persönlich?
- Anzahl der Orders: Das ist die Anzahl der Kauf- und Verkaufsaufträge im Jahr. Das ist hier entscheidend für die Transaktionsgebühr.
- Durchschnittliches Depotvolumen: Das ist die Summe eures Vermögens, welches ihr in deinem Depot anzulegen plant.
Mit diesen Antworten könnt ihr nun im Vergleichsrechner die Anbieter miteinander vergleichen.
Nach gründlicher Überlegung habt ihr euch für ein Depot entschieden. Jetzt wird es sehr einfach: Bei dem gewählten Anbieter klickt ihr euch durch den Anmeldeprozess. Danach erfolgt die Legitimation per Post Ident oder Video Ident. Beides ist simpel – ich würde euch hier aber den Video Ident empfehlen, da er schneller geht. Diese Legitimation muss erfolgen, da sich Banken und Anbieter an das Geldwäschegesetz halten müssen.
Beim Aktienkauf muss man nicht auf Risiko zocken. Man kann hier auch mit einer sichereren Anlage profitieren.
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Wie bei einer Online Banking Anmeldung auch, braucht es ein paar Tage, bis ihr alle Unterlagen beisammen habt. Eure Kontonummer und euer Zugangs PIN werden getrennt verschickt. Wer sich über einen Depotwechsel Gedanken macht, sollte hier darauf achten, dass es bis zu drei Wochen dauern kann, bis der Übertrag auf ein neues Depot erfolgt. Somit habt ihr zunächst keinen Zugriff darauf. Aber ein Wechsel kann sich lohnen. Denn manche Depot Anbieter winken mit satten Prämien.
Nun haben euch alle erforderlichen Daten erreicht und ihr seid glücklicher Besitzer eines Depots, von dem aus ihr euer Girokonto Geld transferieren kannst. Es kann also losgehen, oder doch nicht?
Ihr habt ein Depot und möchtet jetzt Aktien kaufen?
Die Wahl der Aktie ist eine sehr persönliche und individuelle Entscheidung. Hier startet eigentlich der schwierigste Prozess – eine Marktanalyse. Um ein gutes Gefühl für den Markt zu bekommen, sind diese Fragen, welche man sich selbst stellt, die Wichtigsten:
- Gibt es Marken, von denen ihr regelmäßig kauft?
- Wer ist das Unternehmen hinter diesen Marken?
- Was für ein Produkt produzieren oder verkaufen sie?
- Sind es viele Produkte, oder ein spezielles Produkt?
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Aktien zu kaufen. Aber von welcher ich abraten kann, ist, nach dem Gefühl zu handeln.
Du hast ein Unternehmen im Blick, in welches du investieren möchtest?
Schaut doch mal auf die Webseite des Unternehmens. Seht es euch an: sprechen euch die Produkte, das Team, die Firmenphilosophie an? Dann könnt ihr weiter gehen und euch den Geschäftsbericht anschauen. Börsennotierte Unternehmen MÜSSEN ihren Geschäftsbericht öffentlich machen. Das heißt im Praktischen: Geht auf Google und gebt den Unternehmensnamen und Geschäftsbericht ein. Hier könnt ihr genau sehen, wie das Unternehmen aufgebaut ist. Das ist leider noch das Einfachste an diesem Plan. In einem Geschäftsbericht wimmelt es nur von Zahlen und Analysen. Wie kommt man damit klar? Interessant für Anleger ist hier:
Jeder hat den Drang nach Sicherheit. Wer sich mit dem Gedanken, Aktien zu kaufen, nicht anfreunden kann, sollte es lassen!
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Jetzt seid ih wahrscheinlich erstmal verwirrt – aber ihr habt nun einen guten Einblick für euch selbst. Stellt euch an dieser Stelle nicht die Frage, ob ihr hier eine Aktie kaufen möchtet. Die wichtigste Frage wäre hier: mal angenommen, ihr hättet sehr viel Geld zur Verfügung – würdet ihr dieses Unternehmen kaufen, wenn es euch angeboten würde?
Wenn ihr diese Frage mit „Ja“ beantworten könnt, dann seid ihr bereit für eine Aktie. Ich hoffe, ich habe euch mit unserem Thema ein bisschen weitergeholfen. Im nächsten Teil geht es mit dem Aktien-Kauf erstmal weiter. Hier erkläre ich die wichtigen Begriffe im Aktiengeschäft, wie Limit Order oder Market Order. Wie viele Aktien sollte man kaufen? Wie streue ich meine Anlage? Wenn ihr auf der Suche nach einem geeigneten Depot seid, dann vergleicht die Anbieter hier miteinander. Ich wünsche euch viel Spaß beim Geldanhäufen! 🙂
Urlaub in Deutschland wird dieses Jahr die Devise sein. Von einem Sommerurlaub am Strand mussten wir uns verabschieden, aber sehr traurig müssen wir deswegen nicht sein, denn es gibt tolle Alternativen auch hier in Deutschland. Immer mehr junge Menschen zieht es deswegen in die Natur. Aktivurlaube werden immer attraktiver, und so auch Wandern. Lange und anstrengende Tagestouren, oder vielleicht doch nur ein Wochenendausflug? Vor allem ungeübte Hobbywanderer stehen vor einer entscheidenen Frage: Was brauche ich für meinen Ausflug?
Wir haben uns umgehört und haben für euch hier ein paar nützliche Tipps rund um eure perfekte Ausrüstung zusammengestellt.
Wandern wird auch bei jungen Menschen immer beliebter.
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Das perfekte Wander-Outfit
Da sich in den Bergen die Witterungsbedingungen sehr schnell ändern können, solltet ihr für Alles gewappnet sein. Je nachdem, wo ihr eure Tour plant, solltet ihr euch auf jeden Fall darüber informieren, wie das Wetter bei eurem Urlaub in Deutschland sein wird. Denn auch, wenn ihr an eurem Start noch wunderschönes Sonnenwetter genießt, kann sich das mit steigenden Höhenmetern rasch ändern. Experten behaupten, dass die Temperatur bis zu einer gewissen Höhe um 1 Grad pro 100 Höhenmeter sinkt. An der Zugspitze sind beispielsweise momentan nur um die 10 Grad Celsius.
Zudem hat sie eine höhere Atmungsaktivität und trocknet deutlich schneller als ein klassischer Baumwollpullover. Praktisch mit einem Zipper, könnt ihr sie jederzeit ausziehen und in eurem Rucksack verstauen.
Richtige Funktionskleidung ist wichtig für eine erfolgreiche Wandertour.
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Wechselkleidung bei schlechtem Wetter
Auch eine Regenjacke sollte bei eurem Ausflug nicht fehlen. Denn gerade in den Bergen ist der Aufstieg oft neblig, und es herrscht hohe Luftfeuchtigkeit. Bei milden Temperaturen reicht euch aber vielleicht auch ein praktischer Regenponcho, den ihr klein zusammenfalten könnt.
Die richtigen Schuhe beim Wandern sind das A und O. Auch hier gibt es unzählige Modelle in Fachgeschäften. Da sie meistens den Knöchel bedecken, geben sie euch auch sicheren Halt beim Auf- und Abstieg. Hier solltet ihr auf ein Modell zurückgreifen, das besonders leicht ist. Beim Wandern ist es wichtig, so viel wie möglich mitzunehmen, aber so wenig wie möglich Gewicht dabei zu haben. Vor allem bei feuchten oder nassen Strecken seid ihr auch gut vor Rutschgefahr geschützt.
Verpflegung für die Energie
Wenn ihr beim Wandern seid, solltet ihr ausreichend Proviant dabei haben. Was heißt ausreichend? Das hängt selbstverständlich von der Länge eurer Tour ab. Unabhängig davon, wie lange ihr unterwegs seid, solltet ihr genug zum Trinken dabei haben. Wasser eignet sich hier am besten. Denn beim Wandern verliert ihr auch automatisch Wasser, und dieses muss wieder aufgefüllt werden. Eigene Getränkeflaschen sind sehr praktisch, da sie wenig Platz benötigen, und ihr könnt sie jederzeit an geeigneten Stellen wieder auffüllen. So spart ihr euch viel Platz.
Auch wenn an vielen Wanderstrecken ein Imbiss oder Kiosk zu treffen ist, nehmt euch ruhig auch selber etwas mit. Eine Brotzeit für zwischendurch gibt euch den nötigen Energie-Kick. Günstiger ist es zudem allemal!
Erholungspause mit einer wunderschönen Aussicht zum Energie-Tanken.
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Apotheke für unterwegs
Beim Wandern sind kleine Verletzungen meist unvermeidbar. Dafür ist es immer gut, etwas dabei zu haben. Ihr solltet nur nicht euren gesamten Medizinschrank mitnehmen. In erster Linie sind Blasenpflaster sehr wichtig. Denn mit verletzten Füßen weiter laufen zu müssen, ist wirklich eine Qual. Ein kleines Erste-Hilfe-Set ist super praktisch zum Versorgen von kleinen Wunden. Mit Sonnencreme und Taschentüchern seid ihr sehr gut versorgt für eure Wandertour.
Auch ein Urlaub in Deutschland kann erholsam sein, denn Wandern ist Balsam für die Seele. Egal, ob in einer Gruppe oder alleine. Deswegen müssen wir nicht traurig sein, wenn wir dieses Jahr einfach mal innerhalb Deutschlands Urlaub machen müssen. Bei uns auf Rabatt-Coupon habt ihr alle Angebote auf einen Blick. Machen wir das Beste draus, um gemeinsam durch diese Krise gehen zu können!
Es wird heiß! Endlich hat der Sommer Einzug ins Land gehalten. Dabei solltet ihr nicht vergessen, regelmäßig und viel zu trinken. Leider spreche ich dabei aber nicht von Cocktails – nein, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist an heißen Sommertagen das A und O für eure Gesundheit. Also: Trinkt genug. Einfach gesagt, gar nicht so einfach getan. Und wie viel Wasser trinken ist eigentlich wirklich gesund? Das hängt individuell von euren sportlichen Aktivitäten, der Außentemperatur, eurer Ernährung und anderen Faktoren ab. Als guter Richtwert gelten 2-3 Liter Wasser täglich. Softdrinks, Kaffee oder gar alkoholische Getränke zählen nicht. Wir verraten euch heute ein paar Tipps und Tricks, wir ihr es ganz einfach in euren Alltag integrieren könnt, genügend zu trinken.
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist an heißen Sommertagen das A und O für eure Gesundheit. Als guter Richtwert gelten 2-3 Liter Wasser täglich.
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Wasser ist langweilig? Von wegen!
Manchen Leuten fällt es sehr leicht, im Alltag genügend zu trinken. Viele Menschen tun sich dabei allerdings etwas schwer. Dabei ist es tatsächlich lebenswichtig und bildet einen Grundstein für den gesunden Organismus! Außerdem ist Wasser übrigens nicht gleich Wasser. Am gesündesten ist es, Mineralwasser zu trinken. Schließlich enthält es wertvolle Mineralien wie Natrium, Eisen, Kalzium sowie Magnesium. Diese Mineralien verliert man besonders schnell, wenn man regelmäßig Sport treibt, und zwar über das Schwitzen. Das passiert natürlich an heißen Sommertagen ebenso ohne Sport!
Einige von euch möchten nun vielleicht behaupten, sie trinken zu wenig, weil Wasser langweilig schmecke. Und greifen dabei leider zu ungesunden Getränken wie Limonaden und Softdrinks. Durch den hohen Zuckergehalt aber tut ihr eurem Körper damit nichts Gutes – Ganz im Gegenteil, denn durch die vielen chemischen Zusätze und Geschmacksstoffe schadet ihr eurer Gesundheit nachhaltig. Das gilt für kalorienlose Light- und Zero-Varianten euer Lieblingslimo übrigens auch. Ebenso solltet ihr die Finger von sogenannten Vitaminwassern lassen. Diese knallig bunten Wasservarianten enthalten nämlich leider keine echten, sondern nur synthetische Vitamine, und sind zudem gut getarnte Zuckerfallen.
Die bessere und gesündere Alternative ist Infused Water, ein neuer Trend am Foodie Himmel. Peppt euer Leitungswasser ganz einfach mit Obst, Gemüse, Ingwer oder Kräutern auf, um dem Ganzen so mehr Geschmack zu verleihen. Eine Karaffe Wasser mit bunten Beeren oder Orangenschnitzen sieht auch noch so hübsch aus, dass es dann gar nicht mehr so schwer fällt, die Karaffe auszutrinken.
Meine Lieblingsvarianten von Infused Water:
- Orange & Kiwi
- Himbeere & Minze
- Heidelbeere & Limette
- Gurke & Zitrone
- Erdbeere & Basilikum
- Zitrone & Lavendel
Peppt euer Wasser ganz einfach mit Obst & Zitrusfrüchten auf, um dem Ganzen so mehr Geschmack zu verleihen.
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Ihr wollt mehr trinken? Macht es zu eurer Gewohnheit!
Gewohnheiten strukturieren unseren Alltag. Das hilft uns dabei, unser Gehirn zu entlasten, denn in etwa 30-50% der täglichen Handlungen sind Gewohnheiten. Über diese Handlungen müssen wir nicht nachdenken, sie geschehen automatisch. Um langfristig mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen, ist es daher eine sinnvolle Idee, das Trinken als Gewohnheit in die tägliche Routine zu integrieren. Das lässt sich schon in ein paar wenigen Schritten ganz einfach umsetzen! Übrigens erklären wir euch in diesem Artikel, wie Gewohnheiten und Routinen entstehen.
Besonders am Morgen ist es wichtig, etwas zu trinken, um den Kreislauf in Schwung zu bringen. Stellt euch beispielsweise ein großes Glas Wasser ans Bett, das ihr direkt beim Aufstehen trinkt. Außerdem könnt ihr Gewohnheiten etablieren, indem ihr euch sozusagen austrickst. Seid ihr auf dem Weg zur Kaffeemaschine, um euch einen Kaffee zu machen, trinkt ein Glas Wasser, während ihr auf euren Kaffee wartet. Schon nach ein paar Tagen werdet ihr euch daran gewöhnt haben, zu jeder Tasse Kaffee ein Glas Wasser zu trinken.
Weiterhin kann ich euch empfehlen, immer ausreichend Wasser griffbereit zu haben. Ganz nach dem Motto „Aus den Augen, aus dem Sinn“ – nur eben andersherum. Habt ihr eine Flasche Wasser neben dem Computer auf dem Schreibtisch stehen, fällt sie euch auch regelmäßig ins Auge und erinnert euch daran, etwas zu trinken. Oder platziert immer eine volle Karaffe und Gläser auf dem Ess- und Wohnzimmertisch. So nimmt es euer Gehirn unterbewusst war!
Warum sollten wir Wasser trinken und nicht Limonade, Softdrinks oder Saft? Durchblutung, Haut & Gewicht: Viel trinken ist in mehrerlei Hinsicht gesund.
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Saft, Smoothie & Co.
Auch Limonaden, Säfte und Smoothies können gesunde Flüssigkeiten darstellen, die unseren Trinkgewohnheiten weiterhelfen. Ihr solltet sie jedoch unbedingt in Maßen genießen, und zudem selbst zubereiten. Habt ihr im Alltag wenig Zeit, eure Mahlzeiten und Getränke selbst zuzubereiten, tun es gekaufte Säfte und Smoothies natürlich auch mal. Achtet dabei jedoch unbedingt auf den Wasser- sowie Zuckergehalt. So vermeidet ihr ungesunde Zuckerfallen und versteckte Kalorien!
Setzt bei der Wahl der Zutaten für euren Smoothie auf Obst und Gemüse, welches an sich schon einen hohen Wassergehalt aufweist. Leichte Mahlzeiten mit einer Kombination aus vielen wasserhaltigen Lebensmitteln können euch die Flüssigkeitszufuhr also auch erleichtern. Mein Lieblings-Lunch an heißen Tagen ist ein frischer Spinat Salat mit Erdbeeren und Gurke. Denn auch feste Nahrungsmittel taugen als Wasserlieferanten! Dazu zählen:
- Gurke
- Wassermelone
- Rhabarber
- Spinat
- Zitrusfrüchte
- Erdbeeren
Im Übrigen solltet ihr an heißen Tagen ebenfalls Acht geben, nicht zu viel Kaffee zu trinken. Denn übermäßiger Kaffee Konsum entwässert den Körper, und ihr könnt schnell mal dehydrieren! Wer nicht auf seinen Koffein Kick verzichten möchte, kann alternativ zu grünem oder schwarzem Tee greifen. Der schmeckt übrigens auch kalt wirklich lecker, denn es gibt viele fruchtige Variationen! Einfach am Abend den Tee mit kaltem Wasser zubereiten und über Nacht in den Kühlschrank stellen – voilà, euer selbst gemachter Eistee!
Klar, Iced Coffee und Cold Brew gehören genau so zum Sommer, wie Limonade auch. Aber zu viel Kaffee entwässert den Körper! Greift lieber auf eisgekühlten grünen oder schwarzen Tee zurück.
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Ohne Wasser geht nichts im Körper. Trinken wir zu wenig, schadet das unseren Organen – und zwar ausnahmslos allen! Auch unsere Haut profitiert vom Wassertrinken – sie wird dadurch schöner und reiner. Wie viel Wasser brauchen wir denn nun? Ein, zwei oder drei Liter? Verlasst euch in erster Linie auf euren Körper und achtet auf euer Durstgefühl. In diesem Sinne: Wohl bekomm’s!
Ach ja, wie schön doch dieser warme Wetterumschwung ist, findet ihr nicht auch? Nächste Woche sollen die Temperaturen wieder mediterrane Werte erreichen, und das schreit doch nach schönen Cocktail Abenden mit der Familie oder Freunden. Natürlich sind momentan keine großen Feste erlaubt, deswegen solltet ihr euch die kleinen Abende so schön wie möglich gestalten. Wir wollen euch heute DIY Ideen zeigen, mit welchen ihr Eiswürfeln zu Eyecatchern machen könnt. Außerdem sind die tollsten Strohhalm Alternativen dabei, und die neusten Geschirr Trends 2020. So seid ihr für den nächsten Abend als Gastgeber perfekt ausgerüstet und könnt glänzen. Ihr dürft gespannt sein!
Eiswürfel können richtig was her machen
Kein Drink ohne Eiswürfel, ein ganz klares und ungeschriebenes Gesetz! Das leise Geklimper im Glas, das langsame Schmelzen – und von der angenehmen Kühlung ganz zu schweigen. Eiswürfel galten lange Zeit als langweiliges, aber dennoch nützliches Add-On in unseren Drinks. Das soll heute der Vergangenheit angehören, denn mit diesen kleinen Tricks, könnt auch ihr eure Eiswürfel ab jetzt in tolle Hingucker verwandeln. Die amerikanische Fotografin und Djane Leslie Kirchoff kam auf die wunderbare Idee, aus Eiwürfeln Kunstwerke zu machen. Auf ihrem Instagram Account kann man ihre wunderbaren Eiswürfel Werke bestaunen. Und diese Kreationen könnt ihr auch ganz einfach selbst zuhause nachmachen.
Eiswürfel, die in ihrem Inneren eine Blume haben. Sieht das nicht schön aus?
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Und so funktioniert’s:
Füllt dafür einfach eure Eiswürfel Behälter zur Hälfte mit Wasser. Dann könnt ihr auch schon loslegen, eurer Kreativität freien Lauf zu lassen. Dafür könnt ihr nehmen, was ihr gerne möchtet. Ganz egal, ob Minze, Beeren, Kräuter oder sogar Blumen. Ja, ihr habt richtig gelesen: Blumen! Diese machen sich besonders hübsch in einem Eiswürfel. Danach müsst ihr den Eiswürfel nur noch bis oben hin mit Wasser füllen und voilà: Ein wunderschöner Eiswürfel entsteht. Beachtet, dass der Eiswürfel erst dann in seinem vollen Glanz erstrahlt, wenn er in eurem Getränk etwas geschmolzen ist.
Seid ihr auf der Suche nach Formen für eure DIY Eiswürfel? Bei Otto könnt ihr fündig werden und tolle Formen zu tollen Preisen ergattern. Einfach nur quadratisch ist euch zu langweilig? Kein Problem, denn Otto verfügt über eine Vielfalt an schönen Formen für euch. Spart mit dem Otto Coupon von Rabatt-Coupon dazu auch noch bei eurem Einkauf. Viel Spaß beim Shoppen!
Strohhalm Alternativen für Nachhaltigkeit
Der Nachhaltigkeits-Trend macht auch vor Strohhalmen nicht halt. #SaveTheTurtles. Wusstet ihr, dass in Deutschland jährlich ca. 40 Milliarden Plastik Strohhalme verbraucht werden? Das entspricht einer Menge von ca. 130 Schulbussen voller Plastik. Dabei ist ein Strohhalm im Durchschnitt nur etwa 20 Minuten im Gebrauch, bevor wir ihn entsorgen. Muss das sein? Nein, eigentlich nicht, denn es gibt doch mittlerweile unglaublich coole Strohhalm Alternativen dafür. Welche Varianten habt ihr denn schon getestet?
Plastik Strohhalme müssen nicht sein! Es gibt genügend Alternativen dafür.
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Tolle Strohhalme aus Papier, Glas oder Edelstahl, könnt ihr ganz leicht bei Butlers bestellen. Dort habt ihr die Wahl zwischen vielen schönen Modellen für euer Zuhause! Schaut doch einfach mal vorbei und spart mit dem Butlers Online Gutschein von Rabatt-Coupon bares Geld!
Papier Strohhalme
Papier Strohhalme eignen sich perfekt für Events und den einmaligen Gebrauch, denn lange halten sie nicht. Dennoch sind sie eine tolle Alternative, wenn es darum geht, nicht allzu viel Geld darin zu investieren. Der Trinkspaß ist aufgrund der Haltbarkeit leider nicht zu 100% gegeben, aber der Umwelt zuliebe kann man dafür auch ein Auge zudrücken.
Nudel Strohhalme
In vielen Bars und Restaurants kommen sie bereits zum Einsatz: Die Strohhalm Alternativen aus Nudeln. Zugegeben, anfangs ist es etwas gewöhnungsbedürftig. Allein die Vorstellung, dass man seinen Drink gerade aus einer Nudel saugt, ist schon etwas abdämpfend. Aber im Grunde ist es eigentlich gar nicht so schlimm. Einziger Nachteil: Die Nudel beginnt mit der Zeit weich zu werden. Es ist also eine langlebigere Variante als der Papierstrohhalm, aber die Langlebigkeit hält sich in Grenzen, und auch nur für wenige Minuten mehr.
Glas oder Edelstahl Trinkhalme
Strohhalme aus Glas oder Edelstahl erweisen sich als eine tolle Strohhalm Alternative, wenn es um langlebige und nachhaltige Strohhalme geht. Sie halten ewig, können immer wieder benutzt werden und sind somit ein Wunderwerk der Nachhaltigkeit. Einziger Nachteil: In der Anschaffung sind sie nicht so günstig wie die Strohhalme aus Papier oder Nudeln. Deswegen sind sie gut geeignet für den eigenen Gebrauch zuhause. Für euch selbst und eure Gäste. Außerdem gibt es auch Strohhalme aus Stahl zum Einpacken und Mitnehmen. So müsst ihr in einem Restaurant oder in einer Bar einfach nur darauf aufmerksam machen, dass ihr keinen Strohhalm braucht, da ihr euren eigenen dabei habt, und habt somit der Umwelt schon wieder etwas Gutes getan. Ach ja, ist das gute Gewissen nicht etwas Herrliches!
Bunt ist das neue weiß. Beweist Mut zur Farbe!
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Dieses Geschirr darf 2020 bei euch zuhause nicht fehlen
Gibt es eigentlich so etwas wie Geschirr Trends? Wenn nicht, dann erfinden wir es eben! Welche Art von Geschirr darf 2020 bei euch zuhause nicht fehlen? Wir wissen es! Weißes und langweiliges Porzellan ist schon lange out. Heutzutage wollen wir nicht mehr Großmutters Geschirr bei uns auf dem Tisch haben. Bunte Farben sollen es sein! Egal ob in Pastelltönen, knalligen Farben oder in dezentem braun oder schwarz. Alles ist uns recht, solange es nicht weiß ist. Stimmt’s? Bestimmt wird es nun einige da draußen geben, die sagen, dass weiß die einzige Farbe ist, die Geschirr haben kann und soll. Diese Fraktion kann das auch gerne weiterhin so denken. Wir sind der Meinung: Farbe muss her! Wieso nicht einfach mal ein bisschen Glanz in euren Küchenschrank bringen, indem ihr Mut zur Farbe beweist.
Habt ihr nun Lust bekommen, euch neues Geschirr in bunten Farben zuzulegen? Als Gastgeber werdet ihr damit sicher punkten und eure Gäste verzaubern. Bei Depot werdet ihr sicher fündig. Und mit dem Depot Gutschein könnt ihr dazu noch richtig toll sparen. Schaut vorbei!
Wir hoffen, dass wir euch mit unseren Ideen etwas in Sommer Stimmung bringen konnten. Begrüßt mit uns gemeinsam den Sommer und sagt dem Winter: „Lebe Wohl, bis nächstes Mal!“. Wir freuen uns, wenn ihr etwas mit unseren DIY Ideen, Tipps und Tricks anfangen könnt. Wir wünschen euch schon jetzt viel Spaß beim Nachmachen!
Der Sommer steht vor der Tür, und Tausende pilgern dann auf der Suche nach ein wenig Abkühlung an die umliegenden Seen. Freibäder sind zur Zeit noch nicht geöffnet. Dennoch, in jeder Kleinstadt findet man sie: Freibäder; Großstädte haben teils mehrere. Schon am Eingang erschlägt einen förmlich der Geruch nach Sonnenmilch, nasser Badekleidung und Frittenfett. Keine Lust auf einen überfüllten Pool und ewiges Anstehen am Freibad Kiosk? Wir zeigen euch, wie ihr selbst den kleinsten Garten mit einem Pool in eine feucht-fröhliche Wasser-Oase verwandeln könnt. Und das, ganz ohne sich die Wiese mit tausend anderen teilen zu müssen. Durch COVID-19 ist es nicht absehbar, ob und wann Freibäder diesen Sommer öffnen können. Macht es euch mit unserem Ratgeber in eurem eigenen Garten gemütlich, und tankt etwas Energie am eigenen Pool.
Eine Abkühlung während der heißen Sommermonate ist für alle Familienmitglieder eine echte Wohltat. Bildquelle: unsplash.com
Was passt besser zu sommerlichen Temperaturen, als eine Pool-Party mit euren Liebsten? Eine Menge Spaß und Erfrischung sind bei einer solchen Feier vorprogrammiert. Doch eine Pool-Party zu planen, kann zu einer echten Herausforderung werden. Vor allem, wenn das Budget knapp bemessen ist. Anschließend haben wir einige unverzichtbare Schnäppchen für eure Gartenparty im Nassen gefunden, die wir euch auf keinen Fall vorenthalten wollen.
- Einhorn Getränkehalter: Mit den aufblasbaren Getränkehaltern in Einhorn-Optik schwimmen eure Getränke auf der richtigen Welle. Für 4,99 € ein 3er-Set bei Mytoys zum günstigsten Preis kaufen
- Bluetooth Lautsprecher: Wenn man keinen DJ einstellen möchte, tut es auch ein Bluetooth Lautsprecher für stundenlangen Musikgenuss. Unser Partner Teufel bietet hier für alle Preisklassen tolle Geräte, und ihr könnt die einzelnen Geräte im Preisvergleich super testen.
- Kühlbox: Hiermit habt ihr kalte Getränke immer griffbereit. So werden selbst die heißesten Tage erträglich. Eine riesige Auswahl an Kühlboxen aller Art hat Fritz Berger, der Camping Profi im Angebot. Von 19,99 € bis zum High-End Gerät für über 1.000 € ist hier alles am Start.
- Schwimmende Oase: Farbenfrohe Luftmatratzen setzen farbliche Akzente und ziehen alle Blicke auf sich.
Bei myToys findet ihr eine große Auswahl an Artikeln für eure nächste Pool-Party. Im Online-Shop findet ihr die besten Angebote und mytoys Gratisartikel.
Keine Pool-Party ohne Pool
Inzwischen gibt es verschiedene Möglichkeiten, abhängig von der Größe des gewünschten Pools, und natürlich vom zur Verfügung stehenden Budgets.
Der aufblasbare Swimmingpool: Der Evergreen unter den Pools. Er ist kostengünstig und leicht auf- und abbaubar- Erhältlich in Baumärkten, Spielwarenläden und auch vielen Sportgeschäften.
Fertigbecken aus Plastik: Sie sind um einiges robuster als sein aufblasbares Pendant und benötigen keine Grube. Der Pool hat einen festen Standort und steht dort ganzjährig. Eine beliebte Variante hat der deutsche Onlineshop Jako-O im Angebot. Zwei verschiedene Größen mit Metallstangen bieten eine lange Lebensdauer und sind preislich mit 169,99 € ein sehr gutes Angebot.
Holzpool: Dieser ist stabiler und langlebiger als Pools aus Plastik und fügt sich dank hölzerner Beckenwände harmonisch in das Gesamtbild des Gartens ein. Der Anbieter PoolTotal hat sich auf Pools aller Art spezialisiert. Holzpools stehen euch hier in 38 verschieden Varianten zur Auswahl!
Die Königsklasse der Pools – gemauert: Die Crème de la Crème in Sachen Pool-Bau. Der Bau eines solchen beansprucht den Geldbeutel und mehrere Wochen Arbeitszeit. Am Besten geht ihr hier selbst auf die Suche nach einem Anbieter eurer Wahl, oder sucht nach einem professionellen Handwerksbetrieb, der euch ein Angebot für den Bau eures Pools machen kann.
Wasserspaß für Jedermann – Von Wasserpistolen bis Seifenblasen
Das Spiel mit Wasser im Garten ist nicht nur für die Kleinen immer wieder ein besonderer Genuss.
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Den Sommer und die hohen Temperaturen so richtig genießen? Das klappt nur mit der nötigen Abkühlung zwischendurch.
Planschbecken: Ein absolutes Must-Have! Hier können sich auch die Jüngsten prächtig amüsieren.
Wasserpistolen: Bei Wasserpistolen sind drei Dinge entscheidend: Die Reichweite, die Größe des Wassertanks und die Verarbeitung. Für Kinder bis fünf Jahren reicht eine „klassische“ Variante der Spritzpistole. Wer die Wasserschlacht professioneller gestalten möchte, greift zu größeren Modellen.
Riesenseifenblasen: Seifenblasen haben etwas Zauberhaftes an sich. Sie sind Kindheitserinnerung und Magie in Einem. Es macht Spaß, möglichst große Seifenblasen entstehen zu lassen und ihnen beim Fliegen zuzusehen. Je größer die Seifenblase, desto größer der Spaß!
Im Online-Shop von MyToys findet ihr eine Menge an Zubehör für eure nächste Pool-Party. Über einen MyToys Gratisartikel freuen sich Gäste und Gastgeber gleichermaßen.
Neues Jahr – Neue Bikini-Trends
Auch dieses Jahr gibt es wieder neue Bikini-Trends. Einer der Marktführer, Calzedonia, bietet momentan einen Startbonus im Wert von 20€, und viele weitere Gutscheine. Schon immer war Calzedonia, was die Bikini-Trends betrifft, einer der Ersten. Schaut euch dazu gern unseren Artikel aus dem Jahr 2018 an. Auffallend bunt oder klassisch schick? Mit diesen Modellen stecht ihr garantiert aus der Masse hervor und seid der Hingucker auf jeder Pool-Party.
Mit Bikini-Modellen von Calzedonia seid ihr stilsicher und immer im Trend. Fotoquelle: unsplash.com
One-Shoulder-Styles: Bereits bei Kleidern und Tops beliebt, hält der One-Shoulder-Style nun auch Einzug in die Bademode.
Rashguards: Präsentiert euch zurückhaltend, aber keineswegs bieder. Bunte Farben und Blumenmuster geben euch den gewissen Touch, und schützen euch obendrein besser vor aggressiver UV-Strahlung.
Hoher V-Bein Ausschnitt: Obwohl Pamela Anderson bereits 1989 in der US Kultserie Baywatch über die Strände Malibus stolzierte, ist dieser Style wieder en vogue.
Cut-Out-Badeanzüge: Die Zierausschnitte sorgen für den besonderen Twist und verleihen den Badeanzügen ein verführerisches Upgrade.
Mit einem DefShop Gutschein könnt ihr euch Mode von großen Marken wie Adidas & Nike zu den besten Konditionen sichern. Außerdem findet ihr hier alle Bikini-Trends der aktuellen Saison. Also, worauf wartet ihr noch?
Selbstgemachte Cocktails dürfen auf keiner Pool-Party fehlen
Zwei beliebte Cocktailvarianten haben wir für euch rausgesucht:
Mai Tai
30 ml brauner Rum
30 ml weißer Rum
10 ml Cointreau
20 ml Limettensaft
10 ml Mandelsirup
100 ml Ananassaft
Zubereitung des Mai Tai:
Ein hohes Cocktail-Glas mit Crushed Ice füllen, die Zutaten im Shaker gut schütteln und über das Eis geben. Damit das Vergnügen nicht unter Kopfschmerzen leidet, haben wir auch eine alkoholfreie Variante für euch.
Cocktails Marke Eigenbau verleihen jeder Party einen persönlichen Touch.
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Piña Colada als alkoholfreier Klassiker
Auch für Freunde des süßen, cremigen Cocktails gibt es eine alkoholfreie Variante, die dem Original in nichts nachsteht.
20 ml Sahne/Milch
40 ml Kokosmilch
160 ml Ananassaft
Zubereitung der alkoholfreien Piña Colada:
Die Zutaten mit ein paar Eiswürfeln in einen Shaker geben und ordentlich schütteln. Dann in ein Glas mit ein paar Eiswürfeln füllen. Zur Dekoration eignen sich Ananas Stücke oder Cocktailtomaten.
Wohl bekomm’s! Für die alkoholhaltige Variante wird zwischen 40-60 ml weißer Rum hinzugefügt.
Der Online-Shop von Rum & Co bietet euch eine große Auswahl an Rum und vielen anderen Spirituosen. Mit einem Rum&Co Gutschein könnt ihr euch Cocktailsets ganz bequem zu euch nach Hause bestellen.
FAZIT für eure Pool-Party
Gerade in dieser ungewissen Zeit ist es wichtig, nach vorne zu blicken und nicht zu verzagen. Wir von Rabatt-Coupon wünschen euch trotz COVID-19 einen wunderschönen Sommer 2020. Die Freibad-Saison 2020 wird dann eben von Zuhause im eigenen Garten eröffnet!
Krimi Serien – noch immer Bestseller
Die Deutschen lieben Krimi Serien! Glaubt ihr nicht? In den deutschen Fernsehsendern laufen jeden Abend 15 Stunden Krimis. Großstadtrevier, Notruf Hafenkante, und natürlich der Tatort – da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Der Tatort ist eine der meistgesehenen Fernsehserien hierzulande. Jedes Jahr werden etwa 35 Folgen produziert, und die Zuschauer schalten nach 50 Jahren immer noch massenhaft ein.
Unzählige Filme werden in Deutschland jedes Jahr fürs Fernsehen produziert.
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Auch auf dem Buchmarkt sind Krimi Serien begehrt. Unter den meistverkauften Romanen sind fast immer mehrere Krimis. Bestseller-Autoren wie Nele Neuhaus, Charlotte Link und Sebastian Fitzek verkaufen Millionen von Büchern. Sogar Harry-Potter-Autorin J.K. Rowling schreibt Krimis – allerdings unter dem Pseudonym Robert Galbraith.
Ist euer Bücherregal schon leergelesen? Dann solltet ihr mal für Nachschub sorgen. Mit einer Hugendubel Geschenkkarte von rabatt-coupon.com spart ihr dabei sogar!
Die Faszination des Schreckens
Was haben Krimi Serien an sich, dass so viele Leser und Zuschauer anzieht? Zum Einen ist da eine uralte Faszination des Grauens. Geschichten über Mord, Totschlag, Entführung und Vergewaltigung beschäftigen die Menschheit schon immer. Wir stellen uns die Frage: Was bringt Menschen dazu, solche Gräueltaten zu begehen? Steckt diese Fähigkeiten auch in uns selbst? Werden manche Menschen böse geboren oder macht ihre Umwelt sie zu den Monstern, die sie scheinbar sind?
Die düsteren Themen von Krimis üben eine unerklärliche Faszination auf uns aus.
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Wenn ihr bei diesem Artikel Lust auf ein paar neue Krimis bekommt, legen wir euch den Weltbild Onlineshop ans Herz. Hier werdet ihr fündig – und mit einem Weltbild Gratisartikel könnt ihr dabei auch richtig abstauben.
Ein anderes Bedürfnis, das Krimis abdecken, ist unser Drang, Probleme zu lösen. Wir können an der Seite der Detektive und Kommissare mitfiebern und die Hinweise verknüpfen. Vielleicht schaffen wir es sogar vor den Ermittlern, den Mörder zu identifizieren – dass das der Autor so will, spielt erst einmal keine Rolle. Wir fühlen uns gut dabei.
Und dann ist da dieses Gefühl von „Ende gut, alles gut“. Wir stellen uns einer imaginären Gefahr, ohne uns tatsächlich in eine bedrohliche Lage zu bringen. Am Ende des Falles steht aber der Täter fest, wird in Handschellen abgeführt und die Welt ist wieder in Ordnung. Dieses kreisförmige Erzählen, dass uns wieder auf dem sicheren Boden der Realität abliefert, kann beruhigend wirken. Das hat schon Aristoteles vor über zweitausend Jahren erkannt: Die starke Wirkung von Emotionen in der Kunst bewirkt eine Katharsis, eine Reinigung der Seele. Und das, ohne dass wir uns in eine echte Gefahr bringen müssen.
Gute Krimis lassen uns mitfiebern. Wer ist der Mörder? Hier ist Kombinationsgabe gefragt.
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Vielleicht habt ihr auch nicht so viel Durchhaltevermögen was das Lesen angeht. Dann ist vielleicht ein Hörbuch oder ein Podcast das Richtige. Mit einem audible.de Gutschein findet ihr Tausende Hörbücher zu Top-Preisen.
Sind Krimi Serien nicht irgendwie immer das Gleiche?
Krimi Serien basieren auf einer recht einfachen erzählerischen Formel: Das Verbrechen findet statt, der Ermittler ermittelt, Zeugen werden gesucht und befragt, womöglich gerät der Kommissar noch in die Bredouille. Am Schluss aber – soviel ist sicher – wird der Täter verhaftet und wir können beruhigt den Fernseher ausschalten oder das Buch beiseite legen.
Diese simple Form kann auch mal langweilig werden. Beim Tatort sieht man es: Die einen schauen jede Folge und genießen es, die anderen finden ihn langweilig, weil ja doch immer dasselbe passiert. Denn gute Krimis, die mit dieser Formel kreativ umgehen, gibt es leider eher selten.
Beliebte Formen der Krimi Serien
Dennoch erfreuen sich Krimis höchster Beliebtheit. Neben Filmen, Fernsehserien, Romanen und Hörbüchern gibt es ein neueres Phänomen, das Hörer fesselt: sogenannte True-Crime-Podcasts. Hier werden nicht fiktive Straftaten erzählt, sondern tatsächliche Kriminalfälle besprochen. Hier gibt es natürlich qualitative Unterschiede, aber z.B. der Zeit Verbrechen Podcast von Sabine Rückert. Die stellvertretende Zeit-Chefredakteurin hat jahrelange Erfahrung als Gerichts- und Kriminalreporterin. Sie weiß also, wovon sie redet.
Wahre Verbrechen sind für viele sogar noch viel interessanter als erfundene.
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Das True-Crime-Genre beschränkt sich natürlich nicht auf Podcasts. Der US-Seriengigant Netflix hat viele Inhalte auf Lager, die ebenfalls in diese Sparte fallen. Sehr beliebt: Making A Murderer, eine Krimi Serie, die den Aufsehen erregenden Fall Avery begleitet. Wir sagen: Spannend!
Wenn ihr jetzt auch Lust auf ein paar gute Krimi Serien oder auf eine True-Crime-Geschichte habt, solltet ihr unbedingt mal in einem Buchladen vorbeischauen. Oder ihr findet heraus, was die Online-Streamingdienste zu bieten haben. Denkt dran: Die Beschäftigung mit schauerhaften Verbrechen ist schließlich gut für die Seele!
Seien wir mal ehrlich: Wer von uns wünscht sich jetzt nicht gerade ein großes Stück Kuchen vor der Nase? Ich zumindest würde da nicht Nein sagen. Ohne Kuchen, ohne mich! Vergangenen Sonntag feierten wir den Welttag des Backens – und ich persönlich ganz besonders! Denn Backen ist nicht nur mein liebstes Hobby, sondern meine Leidenschaft. Ich würde am liebsten jeden Tag neue Rezepte ausprobieren – und meine Kreationen selbstverständlich sogleich verputzen. Aber ehrlich gesagt macht Backen im Sommer vor dem heißen Ofen nicht so ganz so viel Freude. Bei mir ist im Sommer der Kühlschrank der neue Backofen! Ja, ganz recht – Kuchen, Cupcakes und Co. gehen nämlich auch ohne Backen. Und zwar aus dem Kühlschrank. Die sogenannten No Bake Cakes sind aktuell von keinem Foodie Social Feed mehr wegzudenken. Meine liebsten Rezepte möchte ich euch heute vorstellen.
Mit unserer tollen Jungborn Aktion könnt ihr euch übrigens ein kostenloses Backbuch sichern!
No Bake Cakes sind einfach cool! Und das im wahrsten Sinne des Wortes, denn sie wandern nicht in den Backofen, sondern in den Kühlschrank.
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Schokoladen-Blaubeer-Tarte – Aufgepasst, liebe Chocoholics!
Schokolade macht ja bekanntlich glücklich. Kuchen auch. Macht ein Schokoladen Kuchen dann doppelt glücklich? Meine Antwort: Allerdings! Daher möchte ich euch eines meiner Lieblingsrezepte zeigen. Und diese Schokoladen-Blaubeer-Tarte müsst ihr nicht einmal backen. Denn das köstliche Kunstwerk benötigt lediglich ein kleines Plätzchen in eurem Kühlschrank. Ein Traum für Chocoholics!
Für den Boden:
- 30 Oreo Kekse (Oreo Kekse sind übrigens vegan!)
- 6 EL Butter (oder Pflanzen-Margarine für die vegane Variante)
- 30 Gramm dunkle Schokolade
Für die Füllung:
- 230 Gramm dunkle Schokolade
- 250 Gramm Sahne (oder Soja- bzw. Hafercreme für die vegane Variante)
- 1/2 TL Vanille Aroma
- 100 Gramm frische Blaubeeren
Zubereitung:
- Die Oreo Kekse halbieren und die Creme herunter kratzen. Die Kekse in einen Gefrierbeutel geben und so lange mit einem Nudelholz darüber rollen, bis alles fein krümelig ist. Die Butter (oder Margarine) zusammen mit 30 Gramm der Schokolade im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen, und anschließend mit den Kekskrümeln vermischen.
- Nebenbei gern die übrige Creme der Oreo Kekse naschen.
- Eine Tarteform einfetten. Die Krümel-Masse in der Form zu einem lückenlosen Boden fest drücken. Für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
- Währenddessen die Füllung vorbereiten. Die Sahne (oder vegane Alternative) bei mittlerer Hitze in einem kleinen Topf erwärmen. Die restliche Schokolade darin schmelzen. Vorsicht: Die Masse darf nicht kochen! Sobald die Schokolade komplett geschmolzen ist, den Topf vom Herd nehmen und das Vanille Aroma unterrühren.
- Nun die Füllung gleichmäßig in der Form verteilen und für weitere 15 Minuten zurück in den Kühlschrank stellen. Anschließend die Beeren auf der Tarte verteilen, und noch mal für eine Stunde ab in den Kühlschrank.
No Bake Cakes lassen sich außerdem super für ein Picnic vorbereiten, sind schnell zubereitet und ersparen euch viel Zeit vor dem Ofen, da ihr sie eben nicht backen müsst. Die Zeit könnt ihr dann nämlich besser mit Naschen verbringen!
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Veganer Frischkäse Kuchen mit Beeren und cremiger Erdbeerfüllung
Was passt besser zum Sommer, als ein erfrischend leichter Frischkäse Kuchen? Diese süße Sünde besticht zusätzlich mit einer cremigen Marmeladenfüllung und frischen Beeren als Topping. Hierbei müsst ihr lediglich den Boden backen. Außerdem lässt sich das Rezept wunderbar nach eurem eigenen Geschmack variieren. Verwendet einfach die Sorte Marmelade und Beeren, die ihr am liebsten mögt. Weiterhin sind eurer Fantasie auch bei der Dekoration der Torte natürlich keine Grenzen gesetzt. Ich habe letztes Mal, passend zum Frühling, essbare Blüten darauf verteilt. Da dieses Rezept kaum Zucker enthält, eignet es sich auch perfekt für eine Low Carb Ernährung, bei welcher besonders kohlehydratarm gegessen wird.
Tortenboden:
- 100 Gramm Mehl, z.B. Weizen- oder Dinkelvollkorn-Mehl
- 70 Gramm Zucker eurer Wahl
- 2 TL Backpulver
- 200 ml Mandelmilch oder andere Pflanzenmilch
- 50 Gramm Kokosöl geschmolzen
- 1 TL Vanillepulver
- 2 EL gehobelte Mandeln
Frischkäse-Masse & Füllung:
- 250 Gramm frische Erdbeeren
- 200 Gramm gemischte Beeren Eurer Wahl
- 400 Gramm veganer Frischkäse
- 200 Gramm pflanzlicher Joghurt
- 4 EL Reissirup (alternativ Agavendicksaft oder Ahornsirup)
- 100 ml Wasser
- 3/4 TL Agar Agar (das ist die vegane Alternative zu Gelatine)
- 2 EL Erdbeermarmelade
Für den Tortenboden:
- Den Ofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Mehl, Reissüße und Backpulver sorgfältig in einer großen Rührschüssel vermengen.
- Im Anschluss das geschmolzene Kokosöl, sowie 100 ml Mandelmilch dazugeben, und alles zu einem glatten Teig verarbeiten. Ganz am Schluss werden die gehobelten Mandeln untergerührt.
- Der Teig kommt nun in die mit Backpapier ausgelegte Form, deren Ränder ihr vorher leicht mit Kokosfett eingeölt habt. Den Boden nun ca. 20-25 Minuten backen, bis er goldbraun ist. Sobald er fertig ist, in der Form gut auskühlen lassen.
Für die Füllung:
- Die Erdbeermarmelade und ca. 125 Gramm klein gewürfelte Erdbeeren miteinander vermischen und auf dem ausgekühlten Boden verteilen.
- Für die Creme Frischkäse, Joghurt, Reissirup und Vanille in einer Schüssel gut vermischen.
- Das Agar Agar in etwas Wasser anrühren, mit 100 ml Mandelmilch vermengen und zusammen aufkochen. Das Ganze ca. 5 Minuten köcheln lassen und dabei immer wieder umrühren. Danach alles zügig unter die Frischkäse Masse rühren.
- Die Masse dann auf den Kuchen geben und für ca. 3 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.
- Jetzt noch vor dem Servieren mit den restlichen Beeren verzieren.
Cremige Füllungen aus Quark, Sahne oder Frischkäse machen sich super auf den knusprigen Keksböden. Zusammen mit frischen Beeren ist der Kuchen dann ein herrlich sommerlicher Traum!
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Kokosnuss-Cups – Tropisches Sommer-Feeling ohne Backen
Der Bounty Riegel war schon immer eine meiner Lieblings-Naschereien. Also, diese veganen Kokosnuss-Cups mit einer herrlichen Schokoladenschicht bringen euch tropisches Sommer-Feeling in den Kühlschrank! Jedenfalls ist das diesen Sommer natürlich ganz besonders klasse, da wohl niemand von uns tatsächlich an einem exotischen Strand liegen wird. Auch diese leckeren kleinen Cupcakes müsst ihr nicht backen. Außerdem benötigt ihr dazu auch bloß sechs Zutaten!
Für die Schokoladen-Schicht:
- 100 Gramm Datteln
- 30 Gramm Kokosraspeln
- 24 Gramm ungesüßtes Kakaopulver
- 15 Gramm Ahornsirup
Für die Kokos-Schicht:
- 90 Gramm Kokosraspeln
- 160 Gramm Kokosnuss Joghurt
- 60 Gramm Ahornsirup
- 28 Gramm Kokosöl geschmolzen
Zubereitung:
- Alle Zutaten für die Schoko-Schicht in einen Food Processor oder Mixer geben, bis eine krümelige und leicht klebrige Masse entsteht.
- Nun gebt die Schokoladen Masse in eine Muffin Form und drückt sie gut fest, bis ihr einen ebenmäßigen Boden habt.
- Jetzt alle Zutaten für die Kokos-Schicht im Mixer oder Food Processor vermischen. Anschließend auf der Schokoladen Schicht verteilen und leicht fest drücken.
- Die Kokos-Cups nun für mindestens eine Stunde ins Gefrierfach stellen. Vor dem Servieren mindestens 30 Minuten im Kühlschrank auftauen lassen!
Kaffee und Kuchen dürfen natürlich auch im Sommer nicht fehlen. Gönnen wir uns doch einfach No Bake Cakes und Iced Coffee, um uns zu erfrischen!
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Na, läuft euch schon das Wasser im Mund zusammen? Nun wünsche ich euch viel Spaß beim Ausprobieren meiner Rezepte! Erzählt uns doch gern von euren Ergebnissen, und teilt eure eigenen Rezepte mit uns. Jedenfalls wird das Team von Rabatt Coupon jetzt erstmal schlemmen. Und wünscht euch einen guten Appetit!
