Hinter dem 26.09. versteckt sich jedes Jahr ein Tag, von dem die meisten nicht mal wissen, dass er existiert. Und wer liebt ihn nicht, unseren Pfannkuchen, der auch Eierkuchen genannt wird. Der Tag des Pfannkuchens kommt ursprünglich aus den Vereinigten Staaten, dort nennt man ihn ‚National Pancake Day‚. Hier verraten wir euch nun allerlei Wissenswertes zum Pfannkuchen und zeigen euch außerdem, wie ihr leckere Pfannkuchen-Mischungen und -Aufstriche mit unserem Nu3 Gutschein zum Vorteilspreis bestellen könnt.
Pfannkuchen mit Ahornsirup sind ein beliebtes Frühstück
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Pfannkuchen oder Eierkuchen?
Tatsächlich sind Pfannkuchen und Eierkuchen das selbe. Diese zwei Begriffe für das gleiche Gericht sind entstanden, weil die Bezeichnung Eierkuchen besonders in ostdeutschen Bundesländern üblich ist. Zusätzlich kommt dieses Wort eher aus dem Norden und entspricht dem süddeutschen Pfannkuchen-Omelett. Ergänzend wollen wir euch noch mitteilen, dass die Bezeichnungen Pfannkuchen und Eierkuchen in Deutschland verwendet werden, Palatschinken und Omelett in Österreich beziehungsweise in der Schweiz und der Ausdruck Plinsen im Umkreis des sorbischen Sprachgebiets.
Einfach und schnell?
Das ist jedenfalls zu 50% ein Gerücht. Prinzipiell sind Pfannkuchen tatsächlich nicht schwer zuzubereiten, jedoch sollte jedem klar sein, dass ein wenig Aufwand und Achtsamkeit schon dazugehört. Bei einem Braten muss man nämlich nicht die ganze Zeit am Herd stehen und nachsehen, ob er nicht doch anbrennt. Dieser dauert zwar wesentlich länger, dafür sind Pfannkuchen aber auch nicht gerade zeitsparend. Ein klares Plus ist jedoch, dass ihr die Zutaten für den Teig ziemlich sicher immer zu Hause habt.
Herzhafte Pfannkuchen mit Füllung
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Flexibel – Auch bei den Mahlzeiten
Ob ihr Lust auf etwas Herzhaftes, Süßes oder eher eine Suppe habt, der Pfannkuchen kann alles sein. Wenn ihr es weniger fettig wollt, greift einfach auf die Ofenpfannkuchen-Variante zurück. Aber auch pikante Eierkuchen mit Gemüse, vielleicht auch Schinken und Salami – aber nur für Nicht-Veggies – und selbstverständlich viel Käse sind ein wunderbares Geschmackserlebnis. Und kennt ihr Hochzeitssuppen oder Pfannkuchensuppen? Einfach himmlisch, dort sind fertige Pfannkuchen einfach kleingeschnitten vorhanden. Kleiner Geheimtipp: nehmt hierfür keine frischen, sondern eher ältere Pfannkuchen, die schon ungefähr einen Tag alt sind. Also, für eine solche Flexibilität kann man den Eierkuchen wohl auch nur loben.
„Normale“, süße Pfannkuchen mit Puderzucker
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Egal zu welcher Tageszeit
Zum Brunchen, Mittagessen oder Dinner, und ebenfalls – vielleicht kennt ihr das ja – auch als kleinen Snack zwischendurch, der Pfannkuchen ist zu jeder Tageszeit passend. In der Früh isst man sie dann wahrscheinlich lieber mit Marmelade, Nutella, Apfelmus oder einfach nur Zucker, da sie uns sehr viel Energie liefern und somit einen guten und kraftvollen Start in den Tag gewährleisten. Bekanntlich macht der Morgen ja den Tag und ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.
„Pfannkuchenturm“ mit Blaubeeren und Puderzucker
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Der Pfannkuchen hat leckere Verwandte
Die Pancakes aus Amerika sind ganz enge Verwandte, sie verkörpern unsere Pfannkuchen in einer etwas dickeren und kleineren Version. Das direkte Gegenteil dazu sind die Crepes, die nur hauchdünn serviert werden, dafür aber sehr umfassend sind. Das fällt aber nicht besonders ins Gewicht, da euch die Verkäufer diese köstliche und warme Süßigkeit zusammengefaltet seriveren.
Ferner gehört der Kaiserschmarrn noch zu den bekanntesten Varianten des flachen Kuchens. Der große Unterschied zum klassischen Pfannkuchen ist, dass bei einem Kaiserschmarrn der Teig viel fluffiger ist, und in der Pfanne wird er dann zerlegt. Zusätzlich kann er auch noch mit Rosinen schmackhafter gemacht werden, dass muss aber nicht in jedem Fall sein. Zum Schluss wird dann Puderzucker verwendet, um das Gericht zu vervollständigen. Außerdem unterscheiden Pfannkuchen sich nur durch ihre Bindung mit Mehl von einem Omelett, einer primär aus Eiern bestehenden Speise. Diese könnt ihr je nach Typ durch Gemüse und vor allem Gewürze ergänzen.
Jetzt mit unserem Nu3 Gutschein Pfannkuchen genießen und sparen
Haben wir euch mit unserem Artikel auf den Pfannkuchen-Geschmack bringen können? Dann haben wir gute Neuigkeiten für euch: Denn mit unseren Veganblitz Rabattcoupons könnt ihr euch die passenden Aufstriche für einen vorzüglichen Pfannkuchenschmaus zum Vorteilspreis bestellen. Ob Nuss-Nougat-Creme für den süßen Genuss oder Paprika-Cashew-Aufstrich für herzhafte Pfannkuchen – bei Veganblitz findet ihr mit Sicherheit einen Pfannkuchenbegleiter nach eurem Geschmack.
Ihr seid besonders sportlich unterwegs und achtet auf eine kohlenhydratarme Ernährung? Dann ist unser Nu3 Gutschein genau das Richtige für euch. Denn mit diesem könnt ihr euch Mischungen für Protein-Pancakes zum Vorteilspreis sichern. Auch proteinreiche Aufstriche zählen zum Sortiment des Onlineshops. Warum also nicht einfach unseren Nu3 Gutschein verwenden, um Bio-Mandel-Creme oder Cocoletta-Kokosmilch-Creme zu ordern?
Wir von Rabatt-Coupon wünschen euch viel Spaß beim Brunchen und einen guten Appetit!
Eure Jenny
Das Zähne putzen gehört für uns alle zur täglichen Routine. Doch putzen und pflegen wir unsere Zähne wirklich richtig? Was genau ist richtige Zahnpflege? Wir verraten euch vorauf ihr beim Putzen achten solltet und geben euch wertvolle Tipps wie ihr sie richtig pflegt, damit ihr ein strahlend schönes Lächeln bekommt.
Das Zähne putzen gehört für uns alle zur täglichen Routine
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Warum ist die richtige Zahnpflege so wichtig?
Ohne die richtige Zahnpflege können sich schnell Bakterien ausbreiten, die Karies und Parodontitis auslösen. Diese Mikroorganismen ernähren sich von Speiseresten, die sich als Plaque auf den Zähnen absetzt. Sie wandeln den Zucker in Säure um und scheiden diese aus. Diese wider rum greift dann die Zahnsubstanz an und entzieht dem Zahn Mineralien. Im Laufe der Zeit wird der Zahn porös und es entstehen Löcher. Nicht nur die Zähne leiden, sonder auch euer Zahnfleisch, was sehr schmerzhaft werden kann. Unregelmäßige Pflege kann nicht nur im Mundraum Schaden annehmen, sondern auch euren Körper angreifen. Beispielsweise können Arthritis, Diabetes und Herzinfarkte dadurch ausgelöst werden.
Die richtige Zahnbürste verwenden
Bei vielen stellt sich schon beim Kauf der Zahnbürste die Frage – herkömmliche Handzahnbürste oder doch lieber eine elektrische Zahnbürste? Mit einer Handzahnbürste lassen sich sehr gute Ergebnisse erzielen. Wendet man die elektrische Zahnbürste richtig an, reinigt diese noch effektiver. Vor allem auf den Härtegrad der Borsten solltet ihr achten, denn es ist wichtig, dass die Borsten nicht all zu hart sind. Ansonsten schadet ihr nämlich dem Zahnschmelz und dem Zahnfleisch. Auch das regelmäßige wechseln der Zahnbürste bzw. Bürstenkopf solltet ihr auf keinen Fall vergessen oder vernachlässigen. Nach ungefähr 8-9 Wochen, solltet ihr sie wechseln, da sich in dieser Zeit eine große Menge an Bakterien angesammelt hat. Wichtig ist es, dass ihr euch für eine Zahnbürste entscheiden, mit der das Putzen für euch angenehm ist.
Zunge und Zahnzwischenräume nicht vergessen
Zahnzwischenräume und Zungenoberflächen werden bei der Zahnpflege schnell mal vergessen, doch auch diese Stellen solltet ihr gründlich und regelmäßig reinigen. Zahnzwischenräume könnt ihr ganz einfach und effektiv mit einer Zahnseide oder einer Interdentalbürste reinigen. Für die Zunge gibt es einen extra angefertigten Zungenschaber, mit dem ihr ganz leicht den Belang auf ihr entfernen könnt.
Ohne die richtige Zahnpflege können sich schnell Bakterien ausbreiten, die Karies und Parodontitis auslösen
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Welche Zahnpasta ist gut für die Zähne?
Alle Zahnpasten enthalten im Wesentlichen die gleichen Inhaltsstoffe. Um die Zähne zu polieren, enthalten sie Tenside und mechanische Abrasivstoffe. Um Karies vorzubeugen enthalten sie unter anderem Fluoriden, die den Zahnschmelz stärken. Der RDA-Wert, der auf jeder Verpackung zu lesen ist, gibt Aufschluss über die Schleifeigenschaften der Zahnpasta. Wir empfehlen euch eine mit einem Fluoridgehalt zwischen 10% und 15% und einem niedrigen RDA-Wert.
Weitere Pflegemittel für die Zahnpflege
Für die richtige Zahnpflege empfehlen Zahnärzte die Benutzung von Zahnseide. Denn nur damit könnt ihr so gut wie alle Speisereste aus euren Zahnzwischenräumen entfernen. Somit könnt ihr Karies vorbeugen. Noch gründlicher könnt ihr die Zwischenräume mit Interdentalbürsten reinigen. Zur Unterstützung wird die Verwendung von Mundspülung empfohlen.
Kontrolle beim Zahnarzt nicht vergessen: Lasst eure Zähne regelmäßig von einem Zahnarzt kontrollieren. Empfohlen wird weiterhin eine professionelle Zahnreinigung die ein- bis zweimal im Jahr statt finden sollte.
Die richtige Ernährung
Eine gesunde und richtige Ernährung ist nicht nur für unsere Gesundheit wichtig, sondern auch für unsere Zähne und Zahnfleisch. Feste, faserhaltige Nahrungsmittel wie Gemüse und Obst trägt zu der Reinigung unserer Zähne bei. Weiche und klebrige Nahrungsmittel fördern hingegen die Plaquebildung, da sie in den Vertiefungen haften. Zwischenmahlzeiten und zuckerhaltige Getränke solltet ihr möglichst einschränken, da sie euer Zahnschmelz angreifen.
Eine gesunde und richtige Ernährung ist nicht nur für unsere Gesundheit wichtig, sondern auch für unsere Zähne und Zahnfleisch
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Mit unseren tollen Rabattcoupons, Aktionen & Sales erhaltet ihr tolle Rabatte auf die richtigen Pflegeprodukte für eure Zahnpflege. Wir wünschen euch viel Spaß damit.
Als zünftige Mahlzeit im Rahmen eines geselligen Abends, als Snack nach einem Kinobesuch oder auch selbstgemacht daheim – der Cheeseburger ist ein echter Klassiker. Diese Woche findet der Tag des Cheeseburgers statt, was wir natürlich gebührend feiern möchten. Und zwar, indem wir uns einfach mal ins Gedächtnis rufen, warum der Cheeseburger solch ein fantastischer Snack ist.
Ein gut gemachter Cheeseburger ist ein wahres Gedicht
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Klassisch, italienisch oder asiatisch: Der Cheeseburger ist unheimlich wandelbar
Burgerbrötchen, Fleisch, Käse – und fertig? Könnte man meinen, schließlich sind das ja die wichtigsten Bestandteile eines Cheeseburgers. Doch greift dies zu kurz. Wer einen Cheeseburger bestellt respektive selbst macht, kann und darf seiner Fantasie freien Lauf lassen. Anstatt den klassischen Cheddar als Käse zu verwenden, sind zum Beispiel Emmentaler, Gorgonzola oder Mozzarella interessante Alternativen. Und warum nicht einfach mal den Käse zusammen mit einem Spiegelei auf dem Burgerpatty platzieren? So erhält der Cheeseburger einen ganz anderen Touch.
Dies könnt ihr noch intensivieren, indem ihr bei der Auswahl der sonstigen Zutaten eure Kreativität unter Beweis stellt. Zusammen mit etwas Rucola und getrockneten Tomaten erhält eurer Cheeseburger eine italienische Note. Mögt ihr es asiatisch? Dann empfehlen wir einen Spritzer Erdnusssoße, etwas Chili und Zitronengras. Ihr könnt es geschmacklich natürlich auch ganz klassisch halten, indem ihr euren Cheeseburger mit ein paar Scheiben Gewürzgurken, Zwiebeln und Ketchup ausstattet. Und schließlich sind auch in puncto Fleisch zahlreiche Varianten denkbar: vom klassischen Burgerpatty aus Rindfleisch über knuspriges Hähnchenfleisch bis hin zu etwas Exotischem wie Bison- oder Straußenfleisch.
Auch mit knusprigem Hähnchenfleisch kann ein Cheeseburger überzeugen
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Von gebackenen Kartoffeln bis zu Coleslaw: Ein sehr kombinationsfreudiger Snack
„Burger mit Fritten“, das ist das Standardgericht vieler Imbissbuden. Schmeckt ja auch. Doch muss es eben nicht bei dieser Kombination bleiben. Viele findige Burgerbuden offerieren mittlerweile nämlich auch noch andere Beilagen, die es euch ermöglichen, den Cheeseburger auf ganz andere Art und Weise zu genießen. Wie wäre es statt „normalen“ Fritten mal mit Süßkartoffelpommes? Sie besitzen ein gänzlich anderes Aroma als die altbewährten Fritten. Eine andere Art und Weise, die Kartoffelbeilage auf alternative Art zu genießen, ist die Wahl einer Ofenkartoffel mit Sour Cream.
Ihr möchtet euch von der Kartoffel als Beilage komplett abwenden? Kein Problem, dann probiert es doch mal mit Coleslaw. Coleslaw ist die US-amerikanische Variante des Krautsalats. Er besteht in der Regel aus Weißkohl, Möhren, Zwiebeln und einer cremigen Soße. Eine weitere typisch US-amerikanische Beilage, die wir euch ans Herz legen möchten, ist Maisbrot. Dieses könnt ihr euch in vielen Diners, die authentische US-amerikanische Gerichte servieren, zusammen mit diversen Soßen zum Dippen bestellen. Der perfekte Begleitsnack, um euren Cheeseburger in vollen Zügen zu genießen.
Bezüglich der Beilagen ist beim Cheeseburger vieles möglich
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Der Cheeseburger ist nicht nur etwas für Fleischfreunde
Der Genuss eines Cheeseburgers ist längst nicht mehr nur Leuten vorbehalten, die Fleisch essen. Auch Vegetarier und Veganer können sich den Burger-Klassiker mittlerweile bestellen, ohne von ihren ernährungstechnischen Prinzipien abrücken zu müssen. Um das Burgerfleisch zu ersetzen, findet ihr mittlerweile zahlreiche vegane und vegetarische Burgerpatties. Diese bestehen zum Beispiel aus Erbsenprotein oder einem Erbsen-Hülsenfrucht-Gemisch. Hier gilt: Einfach diverse Varianten (aus)probieren, bis ihr euren Favoriten gefunden habt.
Selbst die andere wichtige Zutat, also den Käse, könnt ihr mittlerweile adäquat mit veganen und vegetarischen Varianten ersetzen. Mit unseren Veganblitz Rabattcoupons könnt ihr euch beispielsweise die veganen Scheiben von Wilmersburger bestellen. Diese gibt es in verschiedenen Sorten, die jeweils dem Geschmack bestimmter Käsesorten nachempfunden sind. Unter anderem stoßt ihr hier auf die Sorten Burger-Style, Queen-Style und Classic.
Cheeseburger gibt es in vielen veganen und vegetarischen Varianten
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Jetzt mit unseren Rabattcoupons Zutaten für euren Cheeseburger zum Vorteilspreis bestellen
Seid ihr nun auf den Cheeseburger-Geschmack gekommen? Sehr gut, denn wir haben die passenden Rabattcoupons für euch, damit ihr die Zutaten zum Vorteilspreis bestellen könnt, die euren Cheeseburger zum Hochgenuss machen. Fleischfreunden empfehlen wir unsere Gourmetfleisch Rabattcoupons für saftige Burgerpatties, ob nun klassisch aus Rindfleisch oder auch aus Fleisch vom Bison.
Vegetarische Burgerpatties erhaltet ihr mit unseren Alles Vegetarisch Rabattcoupons zum Beispiel bei Alles Vegetarisch. Die vegetarischen Patties von VBites bestehen aus Sojaeiweiß und erinnern geschmacklich dank ihrer kräftigen Würzmischung an ein typisch US-amerikanisches Barbecue. Eher neutral schmeckt dagegen das vegane Burgerpatty aus Seitan von Vantastic foods. Mittels unserer Veganblitz Rabattcoupons erhaltet ihr nicht nur die veganen Scheiben von Wilmersburger zum Vorzugspreis, sondern auch Soßen, mit denen ihr euren Cheeseburger aufwerten könnt. Zum Beispiel den Paprika-Cashew-Aufstrich von Veganblitz, den ihr übrigens auch hervorragend als Dip für Maisbrot und Fritten verwenden könnt. Wir wünschen guten Appetit und viel Erfolg bei der Herstellung eures eigenen Cheeseburgers!
Es wird kalt, feucht und ungemütlich. Jetzt geht die Erkältungssaison los. Es fängt mit einem Halskratzen, einem Kribbeln in der Nase an und hält sich meist über ein paar Tage. Betroffene sind immer auf der Suche nach den besten Methoden, um eine Erkältung loszuwerden.
Wir möchten euch aufklären, welche Erkältungsmythen stimmen – und welche nicht.
Eine Erkältung ist ein Grund um im Bett bleiben zu dürfen.
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Zwiebelauflagen: stinkt aber hilft
Die Zwiebel ist ein Universalheilmittel. Sie wirkt antibakteriell und desinfizierend. Ihre ätherischen Öle lindern Ohrenschmerzen, Schnupfen, Halsschmerzen und Husten. Einfach Zwiebelscheiben oder -würfel, roh, in ein dünnes Küchentuch oder in ein Küchenpapier wickeln, drücken, so dass der Zwiebelsaft ausläuft, und dann auf die entsprechende Stelle legen. Bei Ohrenschmerzen, hilft es auch, eine geschnittene Zwiebel in ein Tuch zu wickeln, unter eine Mütze an das entsprechende Ohr zu legen und damit schlafen zu gehen.
Küssen: jetzt erst recht
Als wir das recherchiert haben, waren wir auch sehr überrascht. Denn es ist so, dass küssen erlaubt ist. Wir übertragen beim Küssen Viren und Bakterien, aber die Ansteckung ist sehr gering. Das funktioniert so: Der Speichel reicht die Viren und Bakterien direkt in den Magen und dort werden sie direkt von der Magensäure zersetzt. Es gilt: Küsst euch gesund! Auf Dauer kurbelt das Küssen das Immunsystem an und hält uns gesund. Durch den Austausch von Bakterien und Viren muss das Immunsystem Antikörper produzieren. Trotzdem ist Vorsicht geboten: Nie jemanden anhusten oder in das Gesicht niesen, dabei gelangen sehr viele Bakterien und Viren in das Gesicht oder auf die Haut und diese kann übertragen.
Taschentücher: nicht liegen lassen
Das ist definitiv kein Mythos. Wenn man die Taschentücher in Massen überall liegen lässt, können sich andere Personen sehr schnell infizieren. Aus diesen Grund gehören benutzte Taschentücher sofort in den Müll, oder wer noch die waschbaren Taschentücher besitzt, sollte sie so schnell wie möglich waschen.
Was aber ein echter Erkältungsmythos ist, dass man sich am eigenen Taschentuch wieder anstecken kann. Der Körper ist, zumindest eine ganze Weile, gegen diesen Virus imun.
Wenn es nass und kalt ist werden wir häufiger krank.
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mmmh lecker: die Nasenhochzieher leben gesünder
Früher war Nase hochziehen verpönt und ein Zeichen von schlechter Erziehung. Das gehört von nun an in die Vergangenheit, denn nach heutigen Erkenntnissen ist das hochziehen deutlich gesünder, als das auspusten. Beim Auspusten des krankhaften Sekrets entsteht ein hoher Druck in der Nase und die Krankheitserreger werden direkt in die Nasennebenhöhlen gedrängt. Wenn man aber trotzdem die Nase putzen möchte, sollte man immer nur durch ein Nasenloch schnäuzen. Das mindert den Druck.
Viel hilft viel: Vitamin C
Vitamin C beugt Erkältungen vor. Das ist ein Mythos. Jedes Immunsystem braucht Vitamin C, aber eine präventive Wirkung gegen die Erkältung ist nicht nachgewiesen. Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, gehört zu den wichtigsten Vitaminen, die ein Mensch braucht. Bei einer ausgewogenen Ernährung nimmt der Körper automatisch so viel Vitamin C auf, wie er braucht und den Rest scheidet er aus. Vitamin C steht in Verbindung mit vielen Körperfunktionen, hier ein paar davon: Schutz vor freien Radikalen, Abbau von Cholesterin, Aufbau von Kollagen für das Bindegewebe, Haut, Knochen und Zähnen. Zudem spielt Vitamin C eine entscheidende Rolle im Energie-Stoffwechsel.
Erkältungszeit ist Bettzeit: endlich liegen bleiben
Wenn ihr erkältet seit, braucht euer Körper ausreichend Ruhe. Stress und körperliche Belastung sind absolut nicht erlaubt. Denn euer Körper muss sich in der Erkältungszeit ausschließlich um die Bekämpfung der Erreger kümmern. Ein Spaziergang, an der frischen Luft, tut euren Schleimhäuten gut und diese kleine Bewegung bringt euren Kreislauf in Schwung. Mehr sollte man nicht machen. Bettruhe sollte man nur einhalten, wenn man Fieber hat. Das ist sogar zwingend notwendig.
Erkältung und Sport: „das bisschen Sport geht schon“
Das ist absolut falsch. Wenn man erkältet ist, und aktiv Sport treibt, dann schwächt man den Körper noch mehr und es drohen schwere Folgeerkrankungen, wie Mandelentzündung, Herzmuskelentzündung und Lungenentzündung. Bei bester Gesundheit ist Sport sinnvoll. Es stärkt das Immunsystem und der Körper kann genug Abwehrkräfte aufbauen. Aber auch da gilt: bitte in Maßen! Wer zu häufig seinen Körper an eine Leistungsgrenze trainiert überfordert diesen und wird häufiger krank sein.
Wenn man eine Erkältung hat sollte man es mit dem Sport sein lassen
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Warmes Bier hilft bei einer Erkältung
Das stimmt, aber nur teilweise. Der Hopfen beinhaltet Öle und Bitterstoffe, die beruhigend und antibakteriell sind. Er fördert auch einen ruhigen Schlaf. Allerdings sollte man auf jeden Fall zu alkoholfreien Variante greifen. Denn Alkohol belastet den kranken Körper zu sehr und entzieht ihm Wasser. Das Bier darf nicht gekocht werden, denn dann verliert es seine guten Bestandteile, die Helfen würden. Erhitzt das Bier nur auf 40 Grad und gibt noch einen Löffel Honig rein und schon merkt man wie es einen beruhigt und vor allem hilft.
Kälte macht krank
Laut Untersuchungen wurde kein Zusammenhang zwischen einen kalten Körper und Erkältungen festgestellt. Wenn man erkältet ist, friert der Körper. Das ist so richtig. Aber wir Erkälten uns durch Kontakt mit erkälteten Personen und nicht an Spaziergängen mit nassen Haaren.
Saunagänge: Hitze fördert die Heilung
Das ist ein Gerücht, dass man unbedingt widerlegen muss. Denn ausgiebige Saunabäder mit anschließender kühlen Dusche, belastet den kranken Körper zusätzlich und kann somit zu schwereren Krankheiten führen. Also dies unbedingt sein lassen. Zu Prävention und zur Stärkung des Immunsystems sind Saunagänge sehr sinnvoll.
Die 3 Tages Regel
Eine Erkältung kommt drei Tage, bleibt drei Tage und geht drei Tage. Das kennt ihr vielleicht vom Hörensagen. Dieser Mythus stimmt. In der Regel kündigt sich eine Erkältung mit Halskratzen und verstopfter Nase an, bricht dann mit Fieber, Abgeschlagenheit und Erschöpfung aus. Im Durchschnitt dauert eine Erkältung sieben Tage – mit und ohne Behandlung. Wer noch nach drei bis vier Wochen nach der Erkältung an Husten leidet, muss sich keine Sorgen machen.
Vitamine und Pillen helfen nur bedingt.
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Quarkwickel gegen Halsschmerzen?
Unglaublich aber wahr. Das phosphorhaltige Kasein ist eines der Hauptbestandteile von Quark. Wenn Kasein über die Haut einwirkt, hat das eine besonders gute entzündungshemmende Wirkung. Des weiteren wirkt es schmerzlindernd und abschwellend. Bei Halsschmerzen sollte der Quark lauwarm sein. Bei Fieber helfen Quarkwickel, weil das Milchprodukt einen kühlenden Effekt besitzt.
Nun, wir hoffen, dass ihr ohne Erkältungen durch den Winter kommt und dass wir euch ein paar gute Ratschläge zum Gesund werden gegeben haben. Falls dieser Artikel zu spät kommt und ihr schon leidend im Bett liegt – dann schaut doch bei uns auf Rabattcoupon vorbei und holt euch einen guten Apotheken Gutschein. Der Vorteil: es wird zu euch nach Hause geliefert! Gute Besserung und niest in die Armbeuge!
Gerade im Winter, wenn es lange dunkel ist und frostige Temperaturen herrschen, sind wir für ihn besonders dankbar – den Vitaminkick. Am besten natürlich in Form von süßen, schmackhaften Früchten. Wir stellen euch exotische Leckereien vor, die euch nicht nur mit einer Extraportion Vitaminen versorgen, sondern auch noch hervorragend schmecken.
Mango – die tropische Vitaminbombe
Sie ist gesund, lecker und auf der ganzen Welt sehr beliebt. Denn der süße, fruchtige Geschmack der Mango passt zu vielem. Diese exotische Frucht findet ihr beinahe in jedem Supermarkt. Mangos werden importiert und landen in der Fruchtabteilung oder getrocknet bei Trockenfrüchten.
Sie ist gesund und lecker und auf der ganzen Welt sehr beliebt
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Drachenfrucht – die exotische Kaktuspflanze
Die Drachenfrucht ist auch unter dem Namen Pitahaya oder Pitaya bekannt. Sie gehört zu der Familie der Kakteen. Diese Frucht hat einen süß bis säucherlichen Geschmack und wird oft zu rein dekorativen Zwecken genutzt. Allerdings wird sie aber auch sehr oft für Smoothies oder Obstsalate verwendet, da sie viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe besitzt.
Die Drachenfrucht ist auch unter dem Namen Pitahaya oder Pitaya bekannt
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Sternfrucht – der aromatische Stern
Die Sternfrucht wird auch Karambola genannt. Sie bestehen zum größten Teil aus Wasser und sind daher kalorienarm. Die Frucht kann mitsamt der Schale verzehrt werden. Besonders als Verzierung für Desserts ist die Frucht sehr beliebt.
Sie bestehen zum größten Teil aus Wasser und sind daher kalorienarm
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Lychee – das kleine, süße Wunder
Lychee gehört zur Gattung der Seifenbaumgewächse und wächst in den Subtropen. Gegessen wird nur das weiße Fruchtfleisch, welches sich unter der rot-braunen Schale verbirgt. Litschis enthalten besonders viel Vitamin C. Außerdem lässt sich diese exotische Frucht super mit anderen Früchten in einem Obstsalat kombinieren.
Lychee gehört zur Gattung der Seifenbaumgewächse
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Papaya – das tropische Superfood
Die Papaya ist ein absolutes Superfood, da sie eine Menge an gesunder Inhaltsstoffe besitzt. Sie fördert die Verdauung, kann beim Abnehmen helfen und lindert Schmerzen. Des Weiteren stärkt sie unser Immunsystem und kann als natürliches Verhütungsmittel dienen. Der Geschmack ist mit dem einer Aprikose oder Melone vergleichbar.
Die Papaya ist ein absolutes Superfood
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Maracuja – die Geschmacksexplosion
Maracuja ist auch unter dem Namen Passionsfrucht bekannt, welche arm an Kalorien aber reich an Nährstoffen ist. Sie hat lediglich die Größe eines Hühnereis, dennoch ist süß (leicht säucherlich) und hat ihr ganz eigenes unverkennbares Aroma. Maracujas enthalten viele gesunde Nährstoffe und besitzen viel Vitamin C.
Maracuja ist auch unter dem Namen Passionsfrucht bekannt
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Granatapfel – die winterliche Frucht
Durch die exotische Süße und Säure der Frucht eignen sie Granatapfelkerne hervorragend zur Verfeinerung von Desserts, Fleischgerichten und vegetarischen Speisen. Er ist reich an Kalzium, Vitamin C und Kalium. Diese Substanzen sind vor allem für unser Immunsystem sehr wichtig.
Granatapfel hat eine exotische Süße und Säure
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Wer braucht nicht auch ab und zu mal frischen Wind im Eigenheim und hat Lust seine vier Wände mit neuen Wohntrends ein Wenig zu verändern?
Ob nur ein paar neue Dekoartikel und frische Farben oder gleich eine komplett Renovierung. Wir von Rabatt-Coupon zeigen euch die schönsten Einrichtungstrends für den Herbst 2019 und verraten, wo ihr die angesagten Wohntrends günstig, mit unseren tollen Rabattgutscheinen und Aktionen nachshoppen könnt.
Unsere Top Wohntrends aus dem Einrichtungsbereich:
Rustikale und natürliche Accessoires:
Besonders im Fokus stehen immer noch die natürlichen Materialien. Der Vorteil ist, dass unterschiedliche Stile problemlos kombiniert werden können. Holz z.B. schafft nicht nur eine natürliche Atmosphäre, sondern kann auch sehr gut mit den unterschiedlichsten Elementen, wie Metall, rustikalen Accessoires oder grünen Pflanzen kombiniert werden.
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Runde Formen als Wohntrends:
Egal ob Lampen, Vasen, Sessel oder Kerzenhalter. Das Runde steht im Mittelpunkt. Weiche Linien bringen Weiblichkeit, Sinnlichkeit und natürlich auch eine verspielte Note in das Zuhause. Genau passend für den Herbst und Winter mit kalten Außentemperaturen, um es im Inneren schön gemütlich und kuschelig zu haben.
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Luxeriöse Materialein: Seide, Samt & Co.
Beim Thema Inneneinrichtung führt kaum ein Weg an luxuriösen und opulenten Materialien vorbei. Ganz hoch im Ranking stehen dabei weiche Textilien wie Samt und Cord, aber auch besonders feine Materialien wie Seide und Spitze. Mit ausgewählten Accessoires und Designelementen, wie Kissen, Decken, Vorhänge, Teppiche oder anderen Wohntextilien wird der Wohnung ein extra Hauch an Luxus und Gemütlichkeit verliehen.
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Glänzende Farben:
Accessoires in glänzenden Farben waren in den vergangenen Jahren bereits Trend. Diesen Herbst greift der Wohntrend neben warmen Metallen wie Kupfer, Messing und Gold auch auf kühles Silber zurück. Egal, ob stylische Kerzenhalter oder ein glänzender Beistelltisch, Deko in glänzenden Farben ist auf jeden Fall ein toller Akzent in der Wohnung.
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Schlichte Einrichtung:
Das Stichwort weniger ist mehr passt hier ziemlich gut. Der Trend geht immer weiter in die Richtung, die Einrichtung möglichst einfach und schlicht zu halten. Auch Slow Living genannt. Wenige praktische Möbel und wenig schnickschnack bzw. Accessoires ist genau das Richtige für das neue Zuhause. Minimalismus ist angesagt!
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Haben wir von Rabatt Coupon euch nun inspiriert und euch angeregt eure vier Wände für den Herbst und Winter aufzufrischen?
Am Besten schaut ihr auch mal für weitere Ideen bei Home24 vorbei. Mit unseren tollen Rabatte Coupons, Gutscheinen und Aktionen könnt ihr bei eurem Einkauf zusätzlich super Schnäppchen erlangen.
Viel Spaß beim Umdekorieren!
Seit über 50 Jahren gibt es kaum einen anderen Sneaker, der so beliebt ist wie der Vans-Klassiker. Die Brüder Paul und James Van Doren eröffneten im Jahr 1966 den ersten Vans Store. Sie stellten die Schuhe selbst her und verkauften diese damals ab 2,49 Dollars aufwärts. Schnell wurde der Schuh vor allem von der Skater-Szene angenommen. Durch seine Form und Verarbeitung ist er deutlich stabiler und fester als die Sneaker der Konkurrenz. Doch der Skater-Schuh fand auch bei weniger Sportbegabten große Beliebtheit und entwickelte einen richtigen Kultstatus.
Heutzutage ist er aus den Schuhschränken junger, modernen Menschen nicht mehr wegzudenken. Kombiniert mit lässiger Jeans oder einem schönen Rock sind Vans vielseitig einsetzbar und immer ein Hingucker. Doch was ist diesen Herbst angesagt?
Die Vans sind die Klassiker unter den Sneakern und werden auch gerade im Herbst gerne getragen
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Vans – der Klassiker
Das Modell Sk8-Hi ist der erste Schuh weltweit, der speziell für Skateboarder hergestellt wurde. Charakteristisch hierfür ist die höhere Knöchelpartie. Heute gibt es das Modell in unterschiedlichsten Farb- und Musterkombinationen. Von klassisch schwarzen Stoffschuhen bis hin zu Vans aus Leder. Diese sind gerade im Herbst sehr beliebt, da sie auch bei kalten Tagen und Wind eure Füße schützen und warm halten.
Der Klassiker unter den Vans: der High-Top Sneaker mit einer höheren Knöchelpartie
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Low-Top Sneaker
Der Low-Top Sneaker ist die Abwandlung der klassischen Vans. Hier ist der Knöchel frei. Mit seiner schlichten Farbkombination in schwarz mit weißen Details ist er ein zeitloser Hingucker. Sowohl als Damenschuh als auch Herrenschuh kann er sportlich zu einer blauen Jeans getragen werden. Durch ihre etwas gröberen Sohlen eigenen sich die Freizeitschuhe auch perfekt für einen Spaziergang bei unbeständigerem Wetter. Auch für ausgiebige Shopping-Touren sind die Vans-Klassiker immer eine richtige Wahl.
Die Low-Top Variante ist das beliebteste Modell. Dieses Modell gibt es in zahlreichen Farben und Mustern
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Slip-On Vans
Die schnürlosen Sneaker eigenen sich super für schönere Herbsttage. Einfach reinschlüpfen und los. Mit dem charakteristischen Karomuster erkennt man die Marke schon vom Weiten. Nicht nur die schwarz-weiß Variante ist nach wie vor angesagt. Diesen Herbst ist die Kombination Blau-Weiß aktuell.
Die Slip-On Vans kann man heute mit buntem Karomuster tragen
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Farben und Muster
Die Klassiker sind aus der Regalen der Schuhgeschäfte nicht wegzudenken. Wer aber Mut für Neues hat, der darf sich an den zahlreichen Farben und Mustern erfreuen. Blumenmuster sind in diesem Herbst nicht nur an der Kleidung beliebt. Auch die Vans der aktuellen Kollektion erstrahlen in zarten Blumen. Zudem sind auch auffällige Farbmischungen wie Türkis, Lila, Blau und Gelb ein echter Hingucker.
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Ein kleiner Ratgeber, um den Garten richtig auf den Winter vorbereiten.
Kübelpflanzen brauchen mehr Arbeit um sie winterfest zu machen.
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1. Herbstlaub entfernen
Das Herbstlaub sollte von öffentlichen Gehwegen mit einem Rechen oder mit einem Laupsauger entfernt werden. Falls ihr im Besitz eines Gartens seit, dann recht das Laub zu einem Haufen zusammen.Insekten und Igel werden dort ihr Winterquartier aufschlagen. Aber nicht nur die freuen sich darüber – auch wir könnten wieder voller Freude uns in einen Blätterhaufen fallen lassen! Ihr könnt das Laub auch in den Beeten verteilen.
2. Dachrinnen vom Laub befreien
Damit man nicht in einem Herbstregen oder einen Sturm eine ungute Überraschung erfährt, wenn Wassermassen ihren Weg in das Haus finden, sollte man jeden Herbst, nachdem die Blätter von den Bäumen gefallen sind, alle Dachrinnen säubern. Leiter aus der Garage oder aus dem Keller holen und hoch hinauf!
3. Beetpflanzen richtig winterfest machen
Eure Beete solltet ihr jetzt mit Reisig oder mit Laub abdecken, denn nicht alle Pflanzen mögen einen zu kalten Winter. Alternativ kann man auch ein Gartenvlies benutzen. Nachdem das Laub ja eh vom Baum fällt und die schönen Beetblumen vor dem Winter beschützt dann kann man dieses gleich verwenden.
4. Kübelpflanzen vor Kälte schützen
Kübelpflanzen sollte man am besten an einen trockenen, kühlen und dunklen Ort bringen (z.B. in den Keller). Wenn ihr das so macht, dann ist es besonders wichtig dass man die Kübelpflanzen gut austrocknen lässt. Es gibt aber auch Kübelpflanzen, die viel zu schwer zum tragen oder verschieben sind. Bei denen geht man wie folgt vor:
– Reisig um den Stamm legen
– Noppenfolie um den Kübel wickeln und einen Leinensack ummanteln
– Die Krone mit einem Vlies einpacken
– Den Kübel auf eine Styroporplatte stellen
Mit diesen Tipps, schaffen es eure Pflanzen über den härtesten Winter, einen Schönheitsschlaf zu machen und im Frühjahr wie gewohnt aufwachen und zu blühen. Halt wir sind noch nicht fertig, es gibt noch einiges zu tun!
Damit der Pool im Garten noch viele Sommer schafft, muss man für den Winter ein paar Dinge beachten. Hier sind ein paar Tipps:
Die Badesaison kann mit der richtigen Abdeckung noch verlängert werden.
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1. Bitte führt keine Stoßchlorung durch
Stellt ihr den pH-Wert des Wassers auf 7,0 – 7,2 ein. Chlorwert des Pools sollte bei 0,5mg/l liegen. Da bei einem abgedeckten Pool keine UV-Strahlung in den Pool kommt und das Wasser recht kalt wird, baut sich der Chlorwert zu langsam ab. Dies hätte zu Folge, dass es Schäden an der Folie geben könnte.
Falls ihr noch nachchloren müsst, dann lasst noch die Sandfilteranlage noch ca. 4 Stunden durchlaufen damit sich das Chlor im Wasser verteilt. Während dessen könnt ihr schon mal ausreichend Puripool (Überwinterungsmittel) ins Wasser geben. Dieses Mittel verhindert die Ablagerung von Schmutz und Kalk und die Bildung von Algen. Bitte beachtet, dass dieses Mittel kein Frostschutz für den Pool ist!
2. Nun den Wasserspiegel absenken
Entweder ihr senkt den Wasserspiegel bis zu 10cm unterhalb des Skimmers und verschließt die Einlaufdrüsen mit Winterstopfen, oder ihr senkt den Wasserspiegel bis unterhalb der Einlaufdrüse ab. Sie sollten den Pool und das Sandbett im Filter auf jeden Fall vor dem Winter noch reinigen.
3. Pool putzen
Bewaffnet euch mit einem Pool-Reinigungsschwamm und den richtigen Reinigungsmitteln und rückt Kalk- und Schmutzrändern zu Leibe. Falls ihr den Luxus eines Poolroboters genießt, dann solltet ihr diesen vor seinem Winterschlaf noch einmal durch den Pool jagen.
Ein Pool ist auch eine Wohlfühl-Oase
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4. Bis zum letzten Tropfen
Alle Rohrleitungen müssen frei von Wasser sein und bleiben! Ihr müsst die betreffenden Verbindungen öffnen und das Wasser herausfließen lassen. Die Leitungen könnten zufrierern, wenn es im Winter viel Regnet oder die Schneeschmelze beginnt und dadurch viel Wasser in den Pool gelangt. Um das zu verhindern solltet ihr die Winterstopfen in die Einlaufdrüsen und in den Skimmer stecken. Des weiteren kann man auch ein Eisdruckpolster verwenden.
5. Alles aus Edelstahl entfernen
Auch Leitern aus Edelstahl können rosten! Bitte nimmt alle Teile aus dem Pool die rosten können und lässt sie an einem trockenen Ort überwintern.
6. Abdecken
Den Swimmingpool solltet ihr abdecken. Es gibt mehrere Möglichkeiten. Die günstigsten wären Poolplanen oder Poolabdeckplanen zu verwenden. Dass sie günstig sind, ist ein enormer Vorteil aber sie haben einen ganz besonderen Nachteil, dass sie unter Umständen, bei Winden und Stürmen, und unvernünftiger Befestigung in den Pool rutschen. Es gibt also Lösungen, die deutlich besser sind, aber auch teurer. Es gibt aufblasbare Poolplanen, Schwimmbad-Schiebehalle oder der einen Rollschutz. Diese erfüllen nicht nur den Zweck der Abdichtung sondern haben auch noch andere Funktionen, wie zum Beispiel eine Verlängerung der Badesaison und der Kindersicherheit. Langfristig bietet sich eine Überlegung und die Investition in so ein System an.
7. Wir haben es gleich geschafft – zu guter Letzt
Alles was nicht winterfest und frostsicher ist, wie etwa die Sandfilteranlage, manche Solaranlagen, Solarplanen, Wasserpumpen und Gegenstromanlagen sollten nun demontiert werden und an einem trockenen Ort überwintern. Durch das Offnen des Sandfilters in der Sandfilteranlage sollte über den Winter der Sand gut trocknen. Das Wechseln des Sandes im Frühjahr wird dadurch leichter.
Sie sollten in regelmäßigen Abständen den Wasserstand kontrollieren.
Eine winterfeste Terrasse – wie geht man vor?
Die Terrasse sollte vor dem ersten Frost winterfest gemacht werden. Hier ein paar Tipps von Boden bis zum Sonnenschirm.
1. Terrassenboden pflegen
Für alle Terrassenböden gilt das Gleiche: Vom Laub und Schmutz befreien, damit minimiert man die Rutschgefahr und beugt hässliche Flecken vor. Wenig Pflege brauch die WPC Terrassendielen aus Holz-Kunststoff-Verbund. Ein Frühjahrsputz sollte ausreichen um die Terrasse wieder strahlen zu lassen. Für Terrassenböden aus Holz gibt es Pflegeöle um das Holz vor Verfärbungen zu schützen und gleichzeitig betont man den Ausdruck des Holz durch das Öl. Um den Boden witterungsbeständiger zu bekommen, ölt ihr den Boden im Frühjahr einmal und im Spätsommer noch ein zweites mal. Vor allem Böden aus Nadelholz brauchen solch eine Behandlung um euch lang Freude zu bereiten.
Eichen- oder Lärchenböden sind die idealen Holzböden für eine Terrasse – sie brauchen am wenigsten Pflege.
2. Terrassenüberdachungen – was könnt ihr beachten?
Überdachungen aus Holz oder Aluminium sind meistens eine bautechnische Konstruktion und sollten dem Winter standhalten.
Terrassenwände und Sichtschutzwände sollten vor dem Winter gründlich gereinigt und von abgestorbenen Grün befreit werden.
Sonnensegel, Schirme und Möbelauflagen sollten im Herbst abmontiert werden um sie vor dem Winterwetter zu schützen.
Terrassenmöbel sind in der Regel winterfest.
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3. Terrassenmöbel richtig überwintern
Möbel für die Terrasse sind meistens aus winterfesten Materialien sollte ohne Problem den Winter überstehen. Dennoch solltet ihr beachten, dass auch diese Möbel durch die Temperaturwechsel sehr leiden und dadurch an Langlebigkeit verlieren. Wer die Terrassenmöbel schützen möchte, sollte sie entweder an einen trockenen Ort zum überwintern bringen oder mit einer Plane abdecken.
Ja, dieser Blogeintrag war wiedermal sehr informativ. Wir bedanken uns für das Lesen unserer Beiträge, und falls wir euch auf gute Ideen gebracht haben oder euch aufgefallen ist, dass ihr noch einiges anschaffen müsst um euren Garten, Pool oder Terrasse winterfest zu machen, dann stöbert doch einfach nach tollen Gutscheinen auf unserer Rabattcoupon Seite.
Wir wünschen euch ein gutes Gelingen und viel Spaß beim Shoppen und Arbeiten.
