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Weihnachten steht vor der Tür. Es wird viel gegessen und getrunken, Zeit mit der Familie sowie Bekannten verbracht, Geschenke ausgepackt und der Kopf vom Arbeitsalltag befreit. Habt ihr euch schon einmal Gedanken gemacht, ob und wie sich Weihnachten in den verschiedenen europäischen Staaten, zu unserem Weihnachtsfest unterscheidet?
Wir von Rabatt-Coupon erzählen euch heute von den interessantesten Weihnachts-Traditionen/-Bräuchen aus verschiedenen Ländern

Das Zusammenkommen der Familie an Weihnachten ist in allen Ländern gleich. Bildquelle: unsplash.com
Traditionen an Weihnachten – Griechenland
In Griechenland steht zum Beispiel ein traditioneller Weihnachtsbaum im Wohnzimmer, der kurz vor dem 24. Dezember liebevoll mit Christbaumkugeln geschmückt wird.
Am Morgen des 24. Dezembers gingen Kindergruppen von Haus zu Haus, um ein traditionelles Weihnachtslied (Kalanda) zu singen, ähnlich wie unsere Januar-Sänger. Es wird angenommen, dass es der Familie Glück und Segen bringt, wenn Kinder für das Haus singen. Sie verkündeten die Geburt Christi und erhielten dafür einige Geldprämien. Am 31. Dezember und 5. Januar werden die Kinder wieder von Haus zu Haus das neue Jahr und das Dreikönigsfest feiern. Am 24. Dezember selbst, gibt es in Griechenland keine Geschenke. Diese werden erst in der Neujahrsnacht vom Heiligen Basilius, still und heimlich, in den Häusern hinterlassen. Am 01.01. ziehen die Kinder wieder mit ihren Instrumenten durch die Straßen und wünschen allen Glück.
Traditionen an Weihnachten – Schweden
Weihnachten ist in Schweden der wichtigste Feiertag des Jahres. Es heißt Julfest. Weihnachten beginnt am ersten Adventssonntag, doch im November wird schon alles geschmückt. Bereits am 13. Dezember hatten die Schweden eine ganz besondere Tradition, das Lucia Festival. Normalerweise geht die älteste Tochter der Familie, verkleidet als Lucia, um die Familie zu wecken. Sie trug ein weißes Kleid, ein rotes Samtband um den Bauch gebunden und einen Preiselbeerkranz mit Kerzen auf dem Kopf. Früher waren sie wahre Brenner. Heute ist es hauptsächlich eine elektrische Kerze. Das ist sicherer. Später am Tag feiern auch Kindergärten, Schulen oder Kirchen Lucia. Außer dem Mädchen, das Lucia spielte, gab es noch andere Jungen und Mädchen in weißen Gewändern. Alle halten Kerzen und singen im Chor, deshalb ist Heiligabend am 24. Dezember für die Schweden der wichtigste Weihnachtstag. Meistens besuchen sich Familienmitglieder. Bevor die Geschenke ausgepackt werden, wird gegessen.

Traditionen an Weihnachten werden von Generation zu Generation weitergereicht. Bildquelle: unsplash.com
Meistens gibt es den traditionellen Julskinka, ein schwedischer Weihnachtsschinken. Dann tanzte und sang die ganze Familie um den Weihnachtsbaum in der Mitte des Raumes. Der sogenannte Julbock darf am Weihnachtsbaum nicht fehlen. Dies ist ein Ziegenbock, der früher den Kindern Geschenke brachte. Heute gelten er und die drei Kobolde als Gefährten des Weihnachtsmanns. Beim Öffnen des Geschenks lesen sie ihren Julklapp-Vers, um ihre Dankbarkeit auszudrücken. Meistens werden diese von mir selbst geschrieben. Normalerweise sind die Türen und Fenster die ganze Nacht geöffnet. Denn Nachbarn oder Freunde sind es gewohnt, kleine Geschenke nach Hause zu legen.
Traditionen an Weihnachten – Italien
Weihnachten ist in Italien zwar ein religiöses Fest, es wird aber sehr viel fröhlicher als in Deutschland gefeiert. Während der Adventszeit gibt es überall Weihnachtsmärkte. Am 6. Dezember bringt San Nicola den Kindern Geschenke oder Süßigkeiten, am 13. Dezember werden sie von Santa Lucia, der Lichterkönigin, beschenkt, die 281 in Sizilien geboren wurde und später ihr Vermögen den Armen vererbte. Das wird mit einer Mahlzeit für die Armen gefeiert: Kichererbsen werden in Zucker gekocht, bis daraus eine feste Masse entsteht. Am 24. Dezember wird der Weihnachtsbaum geschmückt. Abends gibt es Fisch, Lamm oder Truthahn und panettone, den traditionellen weihnachtlichen Hefekuchen. In Rom wird oft capitone, ein großer weiblicher Aal, gegessen, nördlich von Rom zampone (gefüllte Schweinsfüße) mit Linsen. Dieser Brauch geht auf ein historisches Ereignis zurück: 1510 wurde Modena vom Papst belagert, weil die Bürger eine Allianz mit Venedig eingegangen waren, seiner Meinung nach aber zu seinem Einflussbereich gehörten. Aus Mangel an Nahrungsmitteln kamen die Belagerten auf die Idee, Schweinsfüße auszunehmen und mit einer Mischung aus Schweinehack, Schwarten und Gewürzen zu füllen.
Mehr zu Weihnachten findet ihr in der Literatur bei Hugendubel

Socken über die Nacht aufhängen, ist eine Tradition, die in vielen Ländern an Weihnachten bekannt ist. Bildquelle: unsplash.com
Die Mitternachtsmesse, die der Papst im Petersdom hält, ist ein fester Bestandteil des Festes. Italiener, die ihr nicht beiwohnen können, sehen sich die Übertragung gerne im Fernsehen an. Der wirkliche Weihnachtstag ist der 25. Dezember. Berichtet wird, dass La Befana die Heiligen Drei Könige auf ihrer Reise zum bambino Gesù begleiten, aber vorher ihre Arbeit beenden wollte und dann den Weg zum neugeborenen Kind nicht fand. Seither ist sie nach ihm auf der Suche und hinterlässt dabei am 6. Januar Geschenke. Die Kinder, die nicht brav waren, bekommen nur Kohle.
Traditionen an Weihnachten – Spanien
Auch in Spanien ist Weihnachten weitaus weniger besinnlich als in Deutschland. Die Straßen sind schon während der Adventszeit mit bunten Lichterketten geschmückt. In den Fenstern stehen brennende Kerzen, die dem Jesuskind den Weg ins Haus zeigen sollen. Zunehmend werden sie aber durch Blinklichter ersetzt. Adventskalender und -kränze gibt es nicht. Wie der Weihnachtsmann ist auch der Nikolaus in Spanien unbekannt. Stattdessen wird am 6. Dezember die spanische Verfassung gefeiert, die 1978 bei einer Volksabstimmung vom Volk angenommen worden ist. Am 8. Dezember, dem Tag der unbefleckten Empfängnis, beginnt die Weihnachtszeit. Der 13. Dezember, der Tag der Heiligen Lucia, wird besonders in Barcelona mit einem speziellen Markt (SantaLucia-Markt) gefeiert. Eine wesentliche Rolle spielt in Spanien die lotería de Navidad, die König Karl III. 1763 aus Geldmangel ins Leben rief. Sie gilt als die älteste Lotterie der Welt. Die Gewinnzahlen werden seit 1957 am Abend des 22. Dezember im Fernsehen ausgestrahlt. Früher wurden sie von Waisenkindern gesungen, heute von Schülern der Madrider Schule San Ildefonso. Ein Los kostet ca. 200 Euro, der Verkauf beginnt schon im Sommer. Für die Lotterie geben die Spanier mehr Geld aus als für Geschenke. Am 24. Dezember wird ein Umzug veranstaltet. Als Hirten verkleidete Kinder singen von Akkordeon, Gitarre und Tamburin begleitet pastorales. Am Ende gibt es ein Feuerwerk. Die eigentlichen Weihnachtslieder, villancicos, werden zu Hause gesungen. Zwar gibt es gelegentlich schon am 24. Dezember für Erwachsene kleine Geschenke, doch die Kinder bekommen wie in Italien ihre Geschenke erst am 6. Januar (día de los Reyes Magos) von den Heiligen Drei Königen. Die Wartezeit veranschaulichen die Krippenfiguren. Sie werden der Krippe immer weiter angenähert, bis sie sie erreichen. Auch in Spanien ist die Krippe populärer als der Weihnachtsbaum, der aus den Bergen eingeführt werden muss und teuer ist, jedoch werden in Kaufhäusern zunehmend unechte Weihnachtsbäume angeboten. In Katalonien gibt es lebende Krippen (katal.: pressebres vives; span.: pesebres vivos), die von herumziehenden Laienschauspielern dargestellt werden.
Traditionen an Weihnachten – Frankreich
Im Vergleich zur deutschen Weihnacht ist die französische fröhlicher und weniger besinnlich. Zwar gibt es keine Adventszeit, doch eine Krippe (la crèche) und einen Weihnachtsbaum (le sapin de Noël), der traditionell mit Früchten, Naschereien und Spielzeug, aber auch mit Lametta, Lichterketten und bunten Kugeln behängt ist, gehören, wie in Deutschland auch in Frankreich zum Weihnachtsfest. Der Weihnachtsbaum wird sogar oft schon zwei Wochen vor Weihnachten aufgestellt. Der 24. Dezember ist ein normaler Arbeitstag. Abends wird allerdings die messe de minuit besucht. Das Weihnachtsessen zu Hause oder im Restaurant hat einen hohen Stellenwert. Es gibt z.B. dinde aux marrons (Truthahn mit Maronen), foie gras (Gänseleber), Austern und Champagner. Der Weihnachtsmann Père Noël kommt der Legende nach durch den Kamin ins Haus. Während die Familie bei der Mitternachtsmesse ist oder am Morgen des 25. Dezember, der der einzige Weihnachtsfeiertag ist, legt er Geschenke in oder neben die Stiefel der Kinder, die am Kamin oder unter dem Weihnachtsbaum stehen. Inzwischen hat sich aber der Austausch von Geschenken teilweise auf den Heiligabend verschoben. Eine fortlebende Tradition besteht auf dem Land darin, einen dicken Holzklotz an den Weihnachtstagen langsam im Kamin verbrennen zu lassen und die Asche anschließend auf einem Feld zu verstreuen, was eine gute Ernte verheißen soll. In der Kirche werden pastrages (Krippenspiele) aufgeführt und noëls (alte provenzalische Lieder) gesungen. Die semaine joyeuse vom 24. Dezember bis zum 1. Januar wird mit einem Festessen abgerundet.
Traditionen an Weihnachten – Großbritannien
Wie in Frankreich kommt hier der Father Christmas in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember und bringt den Kindern ihre Geschenke. Die Kinder hängen am Abend zuvor ihre Socken am Bett oder am Kamin auf und finden in diesen am nächsten Morgen dann die Geschenke. Mittags gibt es dann zusammen mit der Familie ein ausgedehntes Essen. Die Briten setzen an Weihnachten bunte Papierkrönchen auf, was aus einer alten Weihnachtstradition stammt. Zum Essen gibt es am Morgen geräucherten Lachs und Garnelen. Zu Mittag gibt es, wie bei uns Gans oder Truthahn und danach folgt der Plumpudding, welcher viel Nüsse, Trockenobst, Fett und Gewürze enthält. Während des Verzehrs darf jeder einen Wunsch formulieren und der Wunsch desjenigen, der die versteckte Münze in seinem Pudding vorfindet, wird in Erfüllung gehen.
Mehr zu Weihnachten findet ihr in der Literatur bei Hugendubel

Essen und Trinken bringt Familie und Freunde nicht nur an Weihnachten zusammen.
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Am sogenannten Boxing Day, der zweite Weihnachtsfeiertag, whttps://www.rabatt-coupon.com/coupon-tag/barcelo-hotels-resorts-gutschein/erden Freunde und Angestellte beschenkt. Früher verteilten die Priester Geld aus den Opferstöcken an die Bedürftigen. Heute packen wohlhabende Menschen alles, was über das Fest übrig geblieben ist, in Boxen und verteilen es an ihre Angestellten oder andere Personen.
So unterscheiden sich die Traditionen von Land zu Land an Weihnachten. Aber das haben sie alle gemeinsam: Es geht um Liebe, Gemeinsames Feiern, Lachen und Essen, Frieden und Geborgenheit. Wir wünschen euch noch einen schönen und friedlichen Ausklang aus der Weihnachtszeit. Euer Rabattcoupon-Team.
Zu spät gekommen ist sicher jeder schon einmal. Aber manchen Zeitgenossen passiert das eben viel zu oft.
Und in diesem Fall hat man besser eine gute Ausrede zur Hand. Viele geübte Zuspätkommer kennen vielleicht schon die ein oder andere Ausrede, aber hier bekommt ihr jetzt massenweise Input für das nächste Mal. Und das nächste Mal.
Wer zu spät kommt, den bestraft das Leben – eine gute Ausrede muss her
Ihr wisst schon, nach dem zu spät kommen ist vor dem zu spät kommen. Und auch noch Hinweise zur Anwendung. Für Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arbeitgeber oder den Artikelschreiber.
Die Sprüche sind natürlich mit Humor zu nehmen.

Ihr habt die Zeit nicht im Griff? Dann braucht ihr die richtige Ausrede, um zu spät zu kommen.
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Gute Ausrede gesucht? Gefunden!
„Ich musste noch kurz zum Kieferorthopäden, meine Zahnspange hat mir Schmerzen gemacht!“
Den könnt ihr natürlich nur bringen, wenn ihr wirklich eine Zahnspange habt. Die kann schonmal drücken. Wer soll nachprüfen, ob das wirklich stimmt?“
„Ich habe meine Maske zu Hause vergessen.“
Wenn bei euch Maskenpflicht herrscht, ist das eine sehr aktuelle Ausrede. Wobei es natürlich auch passieren kann, dass die Schule selbst Masken hat – genau für solche Fälle.
„Ich musste heute Morgen aufs Klo und hatte kein Klopapier. Deshalb musste ich warten, bis es mir jemand vorbeibringt.“
Man kennt es.

Ein verpasster Zug ist nach etlichen Malen zu spät kommen keine gute Ausrede mehr. Da braucht etwas mehr Kreativität.
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Auch für die Arbeit, zu Treffen mit Freunden oder dem Partner sollte man nicht ohne Ausrede zu spät kommen
„Die Straßenbahn hatte leider einen Platten.“
„Mein Zug/ meine Straßenbahn hat sich heute verfahren.“
Eine gute Ausrede für einen Lacher.
„Moment, wer sind Sie? Welcher Tag ist heute, welches Jahr haben wir?“
Der zurück-in-die-Zukunft-Spruch.
„Ich bin gar nicht zu spät gekommen, Sie sind zu früh gekommen!“
Einfach mal den Spieß umdrehen.
„Ich bin versehentlich zur falschen Schule gefahren.“
Kann schonmal passieren, beispielsweise, wenn man vor kurzem die Schule gewechselt hat.
„Ich dachte, die Anfahrtszeit zählt zur Schulzeit.“
Gefühlt zählt die Bus- oder Straßenbahnfahrt davor sowieso zur Schulzeit. Schließlich wird dort an Hausaufgaben gearbeitet und man sitzt häufig mit Leuten im Bus oder der Straßenbahn, die man auch im Klassenzimmer um sich hat.
„Ich hab das richtige Türchen bei meinem Adventskalender nicht gefunden.“
Gut für die kommende Weihnachtszeit. Da sucht man schonmal länger für die richtige Tür.
„Ich habe beim Supermarkt hinter einer alten Dame gestanden, die alles mit Centmünzen bezahlt hat.“
Immer wieder ein Klassiker. Besonders, wenn das ganze Portemonnaie ausgeschüttet wird und der Kassierer selbst zählen soll. Wie soll man da noch pünktlich in die Schule kommen?
„Komme etwas später, mein Zug ist ausgefallen.“
Die Ausrede ist nicht wirklich ausgefallen – im Gegensatz zum Zug (?).
„Der Bus ist entgleist“
Ha-Ha-Ha
„Ich wurde vom Bus verpasst“
Frechheit.

Wahrscheinlich kennt es jeder von euch. Der unangenehme Moment viel zu spät in ein Klassenzimmer zu kommen.
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Gute Ausrede, schlechte Ausrede, keine Ausrede?
Meine Taktik war viel einfacher, aber auch weniger lustig: Einfach hineingehen, lächeln und auf den Platz setzen. Vorteil ist, wenn es grundsätzlich Mitschüler/Kommilitonen/Kollegen gibt, die noch später kommen.
Und man sollte wissen, welche Lehrer/Professoren gerne mal einen Zuspätkommer ausfragen. Dann würde ich mir noch ein paar Minuten nehmen und ins Heft schauen.
Denn dann habt ihr zwei Fliegen mit einer Klappe: zu spät gekommen und trotzdem gute Note.
Seid ihr immer pünktlich oder kommt ihr auch öfters mal zu spät? Wie kommt ihr aus der Situation raus, habt ihr eine gute Ausrede auf Lager? Lasst es mich wissen. (Frage für einen Freund).
Ahhhh… Winter… die Zeit der Erkältungen, Grippen und Halsschmerzen. Gerade in dieser Zeit des Jahres bietet sich ein gefüllter Medizinschrank bestens an. Doch manchmal hat man das Pech, dass man wohl oder übel aufstocken muss. Entweder, weil die Medizin aufgebraucht ist oder bereits abgelaufen. Bevor ihr euch aber bei dem Wetter auf den Weg zur Apotheke macht, bleibt doch lieber noch kurz hier und liest euch den Artikel durch. Denn wir zeigen euch heute, wie ihr Erkältungssirup selber machen könnt. Ganz einfach, lecker und ohne dabei in die Kälte gehen zu müssen.
Außerdem bekommt ihr noch ein paar kleine Lifehacks mit für das Hals-Heilungsprogramm.

Besonders schlimm ist der Winter für die Männergrippe.
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Wertvolle Tipps noch am Anfang
1. Erkältungsbad: Ein warmes, nicht zu heißes, Bad mit ätherischen Ölen ist wohltuend und befreit die Atemwege. Vorsicht bei Kleinkindern!
2. Gönnt euch Ruhe und Erholung! Bitte kein Sport oder körperliche schwere Arbeit, der Körper ist schon genug mit den Erregern beschäftigt. Viel Schlaf und wenig Stress sind die beste Devise!
3. Gurgeln mit Salzwasser oder Salbei-Tee hilft bei ersten Erkältungsbeschwerden, wie Kratzen im Hals.
4. Trinken, Trinken, Trinken – warmer Tee (Kamille, Thymian, Lindenblüte) ist besonders wohltuend und liefert dem Körper Flüssigkeit. Es löst Schleim in der Nase und Nebenhöhlen. So ist das Abhusten und Nase putzen leichter.
5. Frische Luft – bitte regelmäßig lüften, um verbrauchte Luft auszutauschen. Aber darauf achten, dass kein Durchzug entsteht, nicht dass ihr gleich die nächste Erkrankung abkriegt.
6. Ausgewogenes Essen ist das A&O. Der Körper schreit, besonders bei einer Erkältung, nach Vitaminen und Mineralstoffen. Frisches Obst und leckeres Gemüse gehört auf den Tisch!
7. Bitte versucht, auch wenn es schwerfällt, das Rauchen zu vermeiden!
8. Inhalieren ist super, um die Atemwege zu befeuchten und somit von Schleim zu befreien. Einfach den Kopf über eine Schüssel mit heißem Wasser gebeugt halten und tief einatmen. Bitte abwechselnd durch Mund und Nase atmen.
9. Was ist besser, als ein eigenes Hausmittel anzuwenden? Nach diesen Vorschlägen ist es besonders ratsam, vorbereitet zu sein. Einen Erkältungssirup selber machen ist der beste Weg schnell wieder auf die Beine zu kommen, wenn es einen trotz Hausverbot erwischt hat.
Wer auf natürliche Medizin steht, kann gerne mal beim Naturecan vorbei schauen.

Warm einpacken gegen die Kälte!
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Ingwer- & Zitronenpowersirup
Bei starken Halsschmerzen und Husten anwenden!
Bitte besorgt für eine Ration (4-7 Tage bei täglicher Anwendung):
- Ingwerknolle
- 2 Biozitronen
- 1/2 TL Fenchelsamen
- 1 TL Pfefferminze (getrocknet)
- 200g Zucker
- 400 ml Wasser
- Vanilleschote (Mark)
- Glasflasche
Herstellung: Zuerst gebt ihr die Pfefferminzblätter und den Fenchelsamen in einen Mörser und zermahlt alles. Danach die Zitrone & Ingwer in Scheiben schneiden. Jetzt ab in den Kochtopf, zum Kochen bringen und dann durch ein Sieb abseihen. Den Sirup in die Glasflasche füllen und verschließen. Normalerweise ist dieser Sirup dann 1 Jahr haltbar. Ist das nicht super?
Karottensirup
Hierfür folgende Zutaten kaufen:
- 1 Zwiebel
- 1 EL Anissamen
- 250 g Rübenzucker
- 1 Zitrone (Bio)
- 500 g Möhren (Bio)
Herstellung: Karotten raspeln, schön fein und durch ein Tuch drücken und den Saft in einem Topf auffangen. Die Zwiebel schälen und in Würfel schneiden + dazugeben. Zitronenabrieb + 2 Scheiben hinzufügen. Samen vom Anis im Mörser zermahlen und mit dem Rübenzucker in den Karottensaft geben. Alles unter Rühren leicht erhitzen. Bei geringer Hitze etwa 15 Minuten mit Deckel köcheln lassen. Danach in eine Flasche abfüllen!
Verzehr: Bitte nehmt 3-4x am Tag einen Esslöffel ein.
Super Begleiter zur Stärkung des Immunsystems und gegen Reizhusten!
Kräutersirup
Folgende Zutaten benötigt ihr:
- 2 TL Wacholderbeeren
- 2 TL Thymian
- 2 TL Sternanis
- 2 TL Fenchel
- 2 TL Ingwer
- 1 Prise Pfeffer
- 250 g Honig
- 500 ml Wasser
Herstellung: Alle Kräuter in den Hexenkessel – nein in den Topf! Wasser dazu und Deckel darauf. Nun bei starker Hitze unter ständigem Rühren warten, bis das Wasser kocht. Jetzt den Topf herunternehmen und 30 Minuten das Kräutergemisch ziehen lassen. Jetzt nochmal aufwärmen, bis es handwarm ist. Durch ein Sieb filtern und den Honig dazugeben. Bitte gut umrühren, damit sich der Honig auflöst. Der Sirup ist fertig! Ab in die Flasche damit! Bitte im Kühlschrank lagern, dieser ist ca. 1-2 Wochen haltbar.
Verzehr: 2 TL – 3x täglich
Dieser Sirup ist antibakteriell und Abwehr-steigernd!

Omas Zwiebelsaft ist ein Rezept, dass bereits seit 3 Generationen bei uns zum Einsatz kommt.
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Omas berühmter Zwiebelsaft
Der beste Begleiter gegen Husten!
Besorgt euch diese Zutaten:
- Zwiebeln
- Weißer Zucker
- leeres und vor allem sauberes Gurkenglas
Herstellung: Die Zwiebeln schälen und klein hacken. Die gehackten Zwiebeln in das Glas geben und mit Zucker bestreuen. Dann das Glas verschließen und ein bis zwei Tage warten. Danach könnt ihr mit einem Löffel den Saft aus den Zwiebeln pressen und einnehmen.
Tipp: Am besten eignen sich dafür große, saftige Zwiebeln.
Verzehr: Den Sirup wann immer der Hals schmerzt einnehmen.
Wirkung: Schmerzlindernd und lecker.
ACHTUNG: Diese Erkältungssirup-Rezepte sind nur zur Unterstützung des Immunsystems gedacht. Einen Arzt solltet ihr bei akuten Beschwerden unbedingt aufsuchen!
Wie ihr seht, Erkältungssirup selber machen ist wirklich nicht schwer, sondern kinderleicht! Damit stärkt und schützt ihr euer Immunsystem und eure Mitmenschen! Bei den vorgestellten Sirup-Rezepten ist für jeden Geschmack etwas dabei! Also testet sie aus und ich bin mir sicher, die schmecken euch!
Ich muss ehrlich sagen, Erkältungssirup selber machen ist in dieser Jahreszeit mein schönster Zeitvertreib, da ich gerne diese Rezepte teste und immer wieder neue Zutaten hinzufügen kann! Statt Zitronen könnt ihr auch mal Orangen verwenden! Es ist echt großartig, wie viele Variationen ihr hier herstellen könnt. Versucht es!
Es ist wieder so weit. Seit dem Beginn der 2000er-Jahre legt der Black Friday wieder einmal seinen wunderbaren Zauber über die Menschen und Unternehmen, welcher aus Rabatten, Sales und Rabattcodes besteht. Es ist der Wahnsinn, wie viel doch gespart werden kann. Er ist die Rettung für alle Weihnachtsfeste, da durch die günstigen Preise doch einmal teurere Sachen gekauft werden können, die sich die jeweilige Person auch wirklich wünscht.
Fakes oder Notfall-mir-fällt-nichts-besseres-ein-Geschenke räumt dieser Freitag ganz elegant beiseite. Der Freitag nach dem amerikanischen Thanksgiving-Fest ist nämlich jedes Jahr auch bei uns Deutschen ein riesiges Ereignis. Jeder will diesen Tag, und jeder liebt ihn.
Es gibt sogar einige Leute, die eine ganz schöne Weile vorher anfangen, sich Produkte, die sie brauchen, auszusuchen und bis zum Black Friday warten, um diese auserwählten Produkte dann günstiger zu bekommen. Wer weiß, vielleicht fallt ihr auch genau in diese Kategorie?

Freut ihr euch auch auf den Black Friday?
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„Black Friday“, woher kommt der Name?
Niemand konnte dieses Mysterium jemals auflösen. Deswegen sind aber einige Theorien entstanden, die durchaus sehr schlüssig klingen. Hier sind für euch jetzt die bekanntesten Theorien rund um den Namen Black Friday:
- Prinzipiell hat er nichts mit dem Börsencrash von 1929 zu tun. Es wird eher vermutet, dass zu Zeiten des Crashs große Menschenmassen umhergeirrt sind, um ihre Ersparnisse mit Glück doch noch von den Banken retten zu können. Dementsprechend entstehen beim Black Friday heutzutage auch wahnsinnige Menschenmassen, die mit Abstand wohl wie eine einzige schwarze Masse aussehen.
- Die Händler haben auch schon damals einen gewaltigen Umsatz durch diesen Tag gemacht – und wenn es bei ihnen gut lief, dann haben sie statt ihrer verschuldeten roten Zahlen, schwarze Gewinn-Zahlen schreiben können.
- Die Händler sollen von dem vielen Geld, das sie einnahmen, durch das Zählen schwarze Hände bekommen haben.

Mehr sparen als am Black Friday geht nicht!
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Worum handelt es sich bei diesem Spar-Event?
Er wird als US-amerikanischer Brückentag angesehen, der in Bezug auf Weihnachten oft produktiv genutzt wird, indem erste Weihnachtseinkäufe meistens an diesem Wochenende stattfinden, weil es nur Vorteile hat: günstige Preise und viel Zeit zum Shoppen. Das Shoppen läuft in Deutschland eher digital bzw. online ab, während die Amerikaner noch direkt in die Geschäfte gehen.
Er ist die einmalige Chance für uns im Jahr einzukaufen, ohne dass die ganzen Ersparnisse verloren gehen. Dabei verlängern die Geschäfte den Tag oft sogar auf eine ganze Woche. Und das ist auch gut so, immerhin haben wir dann mehr Zeit uns über die Angebote zu informieren, Schlüsse zu ziehen und die Geschenkeinteilungen zu kreieren. Zum Schluss bleibt noch genug Geld, um euch noch ein eigenes du-hast-es-geschafft-Geschenk zu machen.

Bei einer Einkaufstüte bleibt’s am Black Friday nicht!
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Wenn ihr jetzt Lust bekommen habt, euch dem Großteil der Gesellschaft anzuschließen, und Onlineshopping zu betreiben, haben wir euch schonmal ein paar fantastische Gutscheine ausgesucht. Diese stammen aus den verschiedensten Bereichen, zum Beispiel Bekleidung, Schuhe, Sportartikel, Taschen, Kosmetik oder Geschenkideen von HEMA. Natürlich haben wir noch eine rießige Auswahl an sensationellen Gutscheinen und Bereiche, die ihr gerne durchschauen könnt!
Viel Spaß beim Shoppen und Sparen!
Erinnert ihr euch an den besonderen Zauber der Vorweihnachtszeit? Diese endlose Wartezeit, die Vorfreude, die Neugierde und die Ungeduld? Die Adventskalender sollen uns die Wartezeit verkürzen. Das bedeutet aber auch oft zusätzlichen Stress, Stunden der Recherche und der Vorbereitung. Damit ihr euch rechtzeitig auf Weihnachten vorbereiten könnt, gehört das frühe Adventskalender-Basteln dazu. Um nicht so viel grübeln zu müssen und etwas Zeit sparen zu können, ist in diesem Artikel eine große Auswahl an abwechslungsreichen Ideen einen Adventskalender zu basteln. Dazu kommt noch eine Liste mit Ideen zur Befüllung.

Der Weihnachtszauber beginnt!
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Adventskalender basteln aus Papierbechern
- 24 Papierbecher
- Seidenpapier, Servietten oder Krepp-Papier in den Farben eurer Wahl
- Geschenkpapier
- Bastel Utensilien (Schere, Bastelkleber, Kleberoller, Stifte)
- Geschenkanhänger zur Nummerierung
- Geschenkbänder / Schnur
- (weihnachtliche) Motivstempel und Stempelkissen
1. Zunächst nehmt ihr euch die Papierbecher vor und gestaltet sie einzeln. Hier sind ein paar Ideen dazu:
- Stempeln: Wenn es schnell gehen muss, dann könnt ihr die Papierbecher ganz einfach mit hübschen weihnachtlichen Motiven und verschiedenen Farben stempeln.
- Geschenkbänder: Das Geschenkband auf den oberen oder unteren Rand der Becher aufkleben oder mit einer Schleife umwickeln.
- Geschenkpapier: Einfach das Geschenkpapier großzügig zuschneiden und vorsichtig mithilfe eines Kleberollers auf den Papierbecher kleben. Das überstehende Papier wird dann einfach um die Ränder oben und unten herum geklappt.
2. Im nächsten Schritt müsst ihr die Tütchen zum Verschließen des Adventskalenders an die Papierbecher kleben. Dazu nehmt ihr euch entweder Seidenpapier, 1/2 Serviette oder auch Krepppapier quadratisch zugeschnitten in den Farben eurer Wahl und klebt es jeweils am obersten Rand des Pappbechers ringsherum an, sodass nach oben hin eine Öffnung „Tunnel“ entsteht. Lasst die Becher auch hier noch einmal gut trocknen.
3. Im letzten Schritt werden die „Tütchen“ locker zugebunden und mit den bezifferten Geschenkanhängern und einer Schleife versehen.
Weihnachten vorbereiten mit einem Fotoadventskalender
- 24 Retro Bilder mit euren liebsten Momentaufnahmen des Jahres
- Stift in Weiß
- Baumwollband
- Schere
- Dekoration
1. Wenn ihr eure Fotos ausgewählt habt, könnt ihr mit einem weißen Stift die Rückseiten der Retro-Bilder mit den Zahlen von 1 bis 24 beschriften. Wählt verschiedene Schriftarten für einen abwechslungsreichen Look.
2. Bindet das Baumwollband an zwei Punkten in eurer Wohnung fest. Befestige die Retro-Bilder mit Klammern an der Kordel mit den Zahlen nach vorne.
3. Wer möchte, kann florale Dekoration ergänzen.
Adventskalender basteln aus Gläsern
- Leere alte Gläser / Einmachgläser
- Kreidesprühlack
- Baumwollgarn
- kleine Christbaumkugeln
- Adventskalenderzahlen
1. Die Gläser ansprühen. Geht dazu am besten an die frische Luft und sprüht die Gläser gleichmäßig an.
2. Lasst dann alles gut trocknen.
3. Damit eure Gläser auch nach einem Adventskalender aussehen, solltet ihr sie noch verzieren. Dafür kleine Christbaumkugeln, Tannengrün, Adventskalenderzahlen und einfach Schnur verwenden.
4. Befüllt zu guter Letzt noch eure Gläser mit Geschenken.
Adventskalender basteln mit Socken

Eine kleine Weihnachtsfreude, schnell und einfach gemacht.
Bildquelle: www.unslapsh.com
- 12 Paar Socken
- Geschenkband
- 24 Aufkleber/Papiere (nummeriert)
- 24 Kleinigkeiten zum Befüllen
- Deko (Zimtstangen, Sterne, kleine Äste usw.)
1. Füllt in jede der 24 Socken eine kleine Überraschung.
2. Knotet sie mit dem Geschenkband zu, lasst jedoch etwas Abstand, damit man die Socken festbinden und mit einer Schleife verzieren kann.
3. Verteilt die Socken in einer Reihe nebeneinander, sodass eine abwechslungsreiche Anordnung (falls ihr unterschiedliche Motive oder Farbmuster habt) entsteht.
4. Klebt die nummerierten Sticker/Papiere auf die Socken.
5. Hängt die Socken nun an einem passenden Ort auf. Zum Beispiel könnt ihr sie an eine Pinnwand, eine Kleiderstange oder einen Ast hängen.
Anleitung um den Adventskalender im Weidenkorb selber zu basteln
- Weidenkorb
- Tannenzweige
- 24 Kraftpapier-Tüten
- 24 nummerierte Aufkleber
- Kordel
- Wäscheklammern
1. Befülle die 24 Kraftpapier-Tüten mit kleinen Aufmerksamkeiten. Klappe das obere Ende der Tüte um und verschließe die Tüte mit nummerierten Aufklebern.
2. Befestige eine Kordel an dem Weidenkorb Außenrum.
3. Befestige einige der gefüllten Tüten mit einer Wäscheklammer außen am Korb an dem Kordel. Die restlichen Tüten in den Korb.
4. Fülle den Weidenkorb mit frischen Tannenzweigen und einer Lichterkette.
Ideen zum Befüllen
Je nach Bedarf kann man die Produkte kaufen oder selber machen.
- Kosmetik: Duschgel, Shampoo, Deo, Cremes, Bodylotion, Haargel, Lippenpflege, Schminke, Gesichtsmaske, Badesalz, Badetabletten, Parfum, Nagellack, Haarkur, Seife, Peeling.
- Ess- und Trinkbares: Bonbons, Schokolade, Kaubonbons, Brausetabletten, Kekse, Müsliriegel, Pralinen, Trinkschokolade, Teebeutel, Überraschungseier, Trockenfrüchte, Nussmischungen, Gewürze, Lebkuchen, Glückskekse.
- Liebevolles aus Papier: Gedichte, Komplimente, schöne Sprüche, Zitate, Weisheiten, Rezepte, Kurzgeschichten, Liebeserklärungen, Gutscheine.
- Kleine Gegenstände: Glücksbringer, Schlüsselanhänger, Schmuckstücke, Kerzen, Notizbuch, Lesezeichen, Mütze, Handschuhe, Kartenspiel, Spielzeug für Kinder.

Adventskalender selber basteln
Bildquelle: www.unsplash.com
Fazit
Ihr müsst euch schon ab November auf Weihnachten vorbereiten und das kann ziemlich stressig werden. Um das zu vermeiden, helfen euch die 6 Ideen für einen selbst gebastelten Adventskalender, denn er kann so schnell und einfach selber gemacht werden. Das Tolle daran ist, dass es etwas ganz Persönliches ist.
Es lohnt sich, methodisch zu lernen: Mit den richtigen Techniken besteht ihr nicht nur eure nächste Prüfung, sondern könnt euren Lernstoff auch langfristig bewahren. Jetzt, wo die Schule angefangen hat, kommen langsam die Prüfungen in den verschiedenen Fächern. Um in diesen Prüfungen positiv abzuschneiden und mit guten Noten in das Schuljahr zu starten, haben wir euch die 5 effektivsten Lernmethoden herausgesucht.

Erlange Wissen mit Mühelosigkeit. Quelle: Canva.com
So funktioniert das Gehirn
Unsere Nervenzellen bilden sich im Laufe des Lebens immer neu. Sie verändern Verbindungen, die nicht mehr passen und beschreiten bei entsprechender Inspiration neue Wege.
Nehmen wir als Beispiel das Lesen. Wenn ihr Texte lest, nimmt euer Gehirn Wörter visuell wahr. Diese gelangen dann in das Gehirn oder durchsuchen es nach vorhandenen Bedeutungen der Wörter und setzen die Bedeutung des Textes entsprechend zusammen.
Wer Inhalte festhalten möchte, sollte zum Stift greifen, ihn ausmalen oder aufschreiben, denn dann werden durch die Bewegung des Stifts und der Farbe weitere Verknüpfungen im Gehirn hergestellt. Je mehr Zusammenhänge bestehen, desto wahrscheinlicher ist es, dass das Gelesene ins Arbeits- und Langzeitgedächtnis gelangt.
Der Lernprozess in Schritten:
- Übersicht erstellen: Worum geht es?
- Stellt eine Verbindung her: Wie findet ihr den Inhalt?
- Persönliche Prioritäten: Was ist euch besonders wichtig? Was bringen euch die Inhalte?
- Vertiefungsphase: Inhalte wiederholen, üben und vertiefen.
- Wachstumsphase: Es fällt euch immer leichter, das Gelernte anzuwenden.
- Wissenstransfer: Ihr seid mit dem Material vertraut und könnt daraus neue Ideen, Inhalte und Konzepte entwickeln.
Jetzt wo ihr das Grundwissen habt und verstanden habt, wie das Lernen überhaupt funktioniert, kommen wir zu den verschiedenen Methoden, die zu den effektivsten Methoden überhaupt gehören.

Ich glaube an dich. Quelle: Canva.com
Lernmethode 1: Die Loci-Methode
Viel Lernstoff, aber wenig Zeit?
Mit der Loci-Methode könnt ihr euch große Mengen an Informationen problemlos merken. Wie funktioniert diese Methode? Ihr könnt Objekte im vertrauten Raum mit verschiedenen Teilen des Lernmaterials verknüpfen.
Beispiel:
Ihr geht im Geiste langsam durch den Raum und gebt jedem Objekt eine Faustregel. Angenommen, der Tisch ist die erste binomische Formel, euer Fenster die zweite usw.
Wenn ihr einen Test macht, geht ihr gedanklich durch den Raum und erinnert euch mühelos an alles.
Lernmethode 2: Handschriftliche Zusammenfassung
Ihr behaltet die Informationen besser im Gedächtnis, wenn ihr die Zusammenfassung selbst verfasst. Darüber hinaus könnt ihr den Lernstoff in eigenen Worten zusammenfassen und so schnell merken, wenn ihr einzelne Zusammenhänge nicht vollständig versteht oder euch nicht an sie erinnern könnt.
Beispiel:
Schreibt euch die Regeln von einem Leserbrief auf, und geht sie durch. Unklarheiten werden geklärt, bis man ohne Hilfe einen Leserbrief verfassen kann.
Lernmethode 3: 25 5 Methode
Ihr teilt eure Aufgaben in kurze „Projekte“ ein, zuerst wird an einem Projekt 25 Min. gearbeitet, dann kommt eine 5-minütige Pause. Ihr werdet das Gefühl haben, dass ihr die 25 Minuten durcharbeiten müsst, um diese 5 Minuten-Pause, ohne ein schlechtes Gewissen zu machen.
Beispiel:
Ihr müsst ein Plakat für die Schule machen. Die ersten 25 Minuten recherchiert ihr, nach eurer 5 Minuten-Pause kümmert ihr euch 25 Minuten um die Einteilung des Plakates, usw.
Lernmethode 4: I like to move it
Viele Menschen können sich Dinge besser einprägen, wenn sie sich bewegen. Euer Gehirn arbeitet effektiver, wenn ihr euch während dem Lernen Sport macht oder euch bewegt.
Beispiel:
Während dem Lernen mal ans Laufbandgehen oder in der Wohnung hin und her bewegen, gehört zu der „I Like to move it“ Methode. Ebenfalls gehört das Laute vorlesen zu dieser Methode und ist sehr effizient.
Lernmethode 5: Das Master-System
Welche Jahreszahl markierte den Anfang vom Zweiten Weltkrieg? Das Zahlenbuchstabensystem, auch Major-System oder Master-System genannt, kann euch helfen, bestimmte Jahreszahlen zu lernen. Diese Lernmethode transformiert Daten, einschließlich Zahlen, erst in Buchstaben und dann in Wörter, wodurch einprägsame und unterhaltsame Sätze entstehen. Wichtig hierbei ist ein bestimmtes Zahlen-Buchstabenschema, welches ihr nicht so schnell vergisst.
Beispiel:
Um euch nun das Datum vom Anfang des Zweiten Weltkrieges einzuprägen, zu können, verwandelt ihr die Zahl 1939 in Buchstaben und bildest daraus zuerst Worte und dann einen Satz:
1: E
9: L
3: I
9: L
„Einkaufen im Laden ist lustig“
Jetzt, wo ihr die besten Lernmethoden kennt, wird die nächste Prüfung ein Kinderspiel. Wir wünschen viel Spaß, beim Ausprobieren. Lasst uns gerne wissen, wenn ihr noch mehr effiziente Lernmethoden kennt in unseren Kommentaren.

Du hast es geschafft. Quelle: Canva.com
Bald ist es wieder so weit. Mit den immer kürzer und kälter werdenden Tagen bewegen wir uns immer weiter in Richtung Weihnachten. Um euch die Zeit bis dahin noch ein bisschen zu verkürzen, findet ab November endlich die vierte Edition unseres Novemberkalenders statt. Doch wie kam es überhaupt zu dieser Idee und was ist der Sinn dahinter?
Die Entstehung des Novemberkalenders
Alles begann damals im Jahr 2018 mit der Idee einen Adventskalender für unsere Follower zu veranstalten, um uns so für ihre Treue zu bedanken. Doch wie jeder weiß, befinden sich die meisten Menschen in dieser Zeit ziemlich im Weihnachtsstress. Gejagt von unzähligen Shopping-Angeboten, Gewinnspielen, Weihnachtsfeiern, Geschenke kaufen, … ihr wisst schon…
So kam nach und nach der Gedanke, die ganze Aktion einen Monat vorzuschieben und sie #Novemberkalender zu taufen.
Abseits von Hektik und Stress konnten sich so alle schon langsam auf die festliche Zeit vorbereiten, und der ein oder andere auch dabei ein wunderschönes Weihnachtsgeschenk ergattern.
Doch um all das zu bewerkstelligen und durchzuführen, erfordert es auch viel Zeit.
Der Novemberkalender – die Arbeit dahinter
Wie bei so vielen Sachen spielt die Planung im Voraus eine sehr wichtige Rolle. Welche Gewinnarten sind bei unseren Followern beliebt? Welche Shops machen mit und stellen diese tollen Gewinne bereit? Ja, das muss alles rechtzeitig vor dem November geklärt werden.
Danach fängt dann die richtige Arbeit, aber auch das Vergnügen an. Um teilzunehmen, kommentieren alle Teilnehmer unter dem jeweiligen Gewinnspielen mit tollen Sprüchen & Gedichten oder schönen Wünschen. Jeder Kommentar unter den insgesamt 24 Gewinnspielen wird von uns zurück kommentiert, wodurch viele schöne Diskussionen und Dialoge entstehen. Was eine Menge Arbeit verursacht, ist gleichzeitig aber auch eine der schönsten Zeiten im Jahr. Das gemeinsame Freuen und Spaß haben ist einfach toll.
Ablauf des Novemberkalenders
Für alle, die bisher noch nicht an unserer Aktion teilgenommen haben, hier ein paar Informationen zum Ablauf.
Ab dem 01. November öffnen wir bis zum 24.11. jeden Tag ein neues Türchen mit einem tollen Gewinn. Um teilzunehmen, müsst ihr einfach unsere Facebook Seite besuchen und unter dem jeweiligen Beitrag einen passenden Kommentar hinterlassen oder ein GIF posten.
Zusätzlich habt ihr auch auf unserer Homepage noch die Chance, an der Verlosung teilzunehmen. Dort einfach euren Namen und eure E-Mail-Adresse eintragen und schwups seid ihr im Lostopf.
Damit jeder auch genügend Zeit hat teilzunehmen, laufen alle Gewinnspiele bis zum 04.12. um 10.00 Uhr und werden dann von uns am 05.12. ausgelost. Die glücklichen Gewinner werden nachmittags am 05.12. benachrichtigt.
Teilnehmende Shops
Damit ihr vorab schon einen kleinen Einblick bekommt, listen wir euch ein paar der teilnehmenden Shops auf.
American Candy
AmericanCandy ist ein Onlineshop, welche eine Vielzahl von amerikanische Süßigkeiten und Lebensmittel anbietet. Dazu zählen exklusive Importwaren aus den USA wie Schokolade, Chips und zahlreiche Getränke.
MIIEGO
MIIEGO ist ein dänisches Unternehmen, das sich auf die Herstellung von drahtlosen Audiogeräten für den Einsatz bei Aktivitäten und Bewegung konzentriert. Sie entwickeln Audioprodukte, die sich durch ihre Einfachheit, Robustheit und Funktionalität auszeichnen und perfekt zu eurem aktiven Lebensstil passen.
epigenics
epigenics Arbeitsweise beruht auf wissenschaftlicher Evidenz. Das bedeutet, dass sie wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Alters- und Langlebigkeitsforschung in hochwertige Nahrungsergänzungsmittel umsetzen. Deren Produkte sind darauf ausgerichtet, euer biologisches Alter positiv zu beeinflussen und die Anzeichen des Alterns, sowohl innerlich als auch äußerlich, zu minimieren.
Coffee Friend
Coffee Friend ist ein global agierender Kaffee- und Kaffeemaschinen-Einzelhändler, der in ganz Europa unter individuellen Markennamen operiert. Deren Hauptaugenmerk liegt auf einer herausragenden Einkaufserfahrung und der Herstellung von Produkten höchster Qualität.
Nordgreen
Nordgreen möchte die nachhaltigste Uhrenmarke der Welt werden. Und sie wollen ein Teil des Lebens deren Kunden werden. Das Ziel ist es, eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten aufbauen, die ein Auge für Design und eine Leidenschaft dafür haben, die Welt zu einem besseren Ort zu machen – nicht nur für die heutigen Generationen, sondern auch für alle, die das, was wir heute schaffen, erben werden.
Justfashionnow
Die Ursprünge von JustFashionNow reichen bis ins Jahr 1996 zurück, als eine engagierte Gruppe unabhängiger Designerinnen die Marke ins Leben rief. Diese Marke steht für einen entspannten und inspirierten Stil, der das Selbstbewusstsein von Frauen mit einem vielseitigen und erfüllten Lebensstil widerspiegelt. JustFashionNow ist spezialisiert auf Damenbekleidung und agiert als weltweiter Online-Einzelhändler, der ein breites Sortiment an Kleidung, Accessoires und Schuhen anbietet.
saphe
Saphe ist ein dänisches Technologieunternehmen, das sich auf die Entwicklung von intelligenten Verkehrssystemen spezialisiert hat, mit dem erklärten Ziel, die Zahl der Verkehrsunfälle zu reduzieren.
Die beachtliche Anzahl an verkauften Geräten hat ein umfangreiches Nutzernetzwerk geschaffen, das in der Lage ist, sich gegenseitig zu unterstützen und stets die besten Verkehrsdaten zu gewährleisten.
ESR
Von Hüllen, die mehr als nur schützen, bis hin zu kabellosen Ladegeräten, die die Möglichkeiten von MagSafe neu definieren – ESR hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Nutzung von Technik einfacher zu machen.
Jetzt heißt es noch ein paar Tage warten und gespannt sein! Wir freuen uns auf den #Novemberkalender2023 und natürlich auf eure rege Teilnahme!
Gehört ihr zu den Menschen, die morgens lieber länger schlafen und das Frühstück dafür sausen lassen? Natürlich ist das verständlich, vor allem, wenn man früh aufstehen muss. Jedoch ist die Aussage „das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ nicht ganz so falsch! Dank eines gesunden Frühstückes seid ihr erstens länger gesättigt und zweitens viel konzentrierter. Gesund frühstücken verhilft euch zu einer ausgewogenen Ernährung.
Ich meine, eine ausgewogene Ernährung ist doch für jeden ein Ziel, oder? Außerdem kann gesund frühstücken euch sogar beim Abnehmen helfen. Damit ihr möglichst lange schlafen könnt und dennoch Zeit findet – eurer Gesundheit zuliebe – etwas zu sich zu nehmen, haben wir sieben Frühstücksideen zusammengestellt, die ganz schnell gelingen, zudem gesund und lecker sind. Alle Rezepte sind für eine Person berechnet.

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag.
Bildquelle: www.unsplash.com
Smoothie-Bowl mit Beeren
Ihr habt Lust auf viel Obst und einen frischen Geschmack? Dann probiert doch mal unsere Smoothie-Bowl! Dafür braucht ihr:
Zutaten:
Für den Smoothie
- 100g TK Beeren-Mischung
- 1/2 Banane
- 100g Naturjoghurt (gesündere Variante: Soja-Joghurt oder Mandel-Joghurt)
- 1 EL Haferflocken
- 1/2 EL Chiasamen
- 1 TL Agavendicksaft
Für das Topping:
- 1/2 Banane
- 2 EL Beeren
- 1 TL Haferflocken
- 1 TL Chiasamen
Zubereitung:
Alle Zutaten für den Smoothie pürieren und mit Agavendicksaft süßen. Dann den Smoothie in eine Schüssel geben und mit den Zutaten für das Topping garnieren. Jetzt könnt ihr gesund in den Tag starten.
Overnight Oats mit Chiasamen
Zu wenig Zeit am Morgen und es muss schnell ein Frühstück her? Dann haben wir für euch das perfekte Frühstück, dass ihr am Tag vorher schon zubereiten könnt. Und so gehts:
Zutaten:
- 2 EL Haferflocken
- 40ml Wasser, Milch oder Soja-Milch
- 1/2 EL Joghurt
- 1/2 TL Honig, Agavensirup oder Ahornsirup
- Früchte, Nüsse und Kerne nach Wahl
Zubereitung:
Wasser, Milch oder Soja-Milch wird gemeinsam mit den Haferflocken sowie den Chiasamen in einem Glas vermengt. Gebt einen Löffel Joghurt obendrauf und versüße es mit Honig, Agavensirup oder Ahornsirup. Dann kommt die Mischung über Nacht in den Kühlschrank. Vor dem Verzehren mit Früchten, Nüssen und Kernen eurer Wahl garnieren.
Das Klassische Porridge fördert eine ausgewogene Ernährung
Super schnell und langanhaltend. Ganz klassisch gesund frühstücken.
Zutaten:
- 40g Haferflocken
- 200ml Milch
- nach Wahl mit Honig oder Agavensirup süßen
- nach Wahl Beeren oder Nüsse als Topping
Zubereitung:
Haferflocken und Milch in einem Topf bei ständigem Rühren erhitzen. 2-3 Minuten leicht köcheln lassen. Das Porridge in eine Schüssel geben und mit Honig oder Sirup süßen. Zum Schluss mit dem Topping eurer Wahl garnieren.
Bananenbrot
Die perfekte Resteverwertung für überreife Bananen!

Die köstlichste Verwertungsmöglichkeit für überreife Bananen, die man sich vorstellen kann!
Bildquelle: www.unsplash.com
Zutaten:
- 3 Bananen
- 120g Butter
- 110g brauner Zucker
- 2 Eier
- 250g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 1/4 TL Salz
- 1/4 TL Vanille
- 100g Schmant (Joghurt oder Sauerrahm)
Zubereitung:
Backofen auf 175 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Eine Kastenkuchenform einfetten und mit Mehl bestäuben. Die Bananen klein schneiden und pürieren. Die Butter mit dem Zucker schaumig schlagen und die Eier einzeln gut unterrühren. Mehl mit Backpulver, Salz und Vanille mischen und abwechselnd mit Schmant dazugeben. Zum Schluss das Bananenmus unterrühren. Den Teig in die Form füllen und für ca. 55-60Minuten backen.
Avocado-Lachs-Brot
Genug süße Varianten gehört? Hier kommt eine herzhafte:
Zutaten:
- 1 dünne Lauchzwiebeln
- 1/2 Limette
- 1 reife Avocado
- Räucherlachs
- Vollkornbrot mit Körnern
Zubereitung:
Lauchzwiebeln waschen und in Röllchen schneiden. Limette auspressen. Avocado halbieren, Kern entfernen und den Rest mit einem Löffel aus der Schale lösen. Nun alles mit dem Limettensaft vermengen. Eine Brotscheibe mit dem Avocadomus bestreichen und mit dem Lachs belegen. Zum Schluss mit den Lauchzwiebel-Röllchen bestreuen.
Gesund frühstücken mit dem Vital-Veggie-Bagel
Nicht nur als Frühstück für zu Hause geeignet, sondern auch als Brotzeit für unterwegs.

Schnelles Frühstück und für einen guten Start in den Tag!
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Zutaten:
- 1 Vollkorn-Bagel
- 1/2 handvoll Blattsalat
- 1/4 Gurke
- 10g Kräuterfrischkäse
- 1 Ei
- Öl
Zubereitung:
Bagel evtl. aufbacken oder toasten. Inzwischen den Salat und die Gurke waschen, die Gurke dann anschließend in dünne Scheiben schneiden. Das Ei in der Pfanne mit Öl auf beiden Seiten braten. Den Bagel in der Mitte durchschneiden und beide Seiten mit dem Kräuterfrischkäse bestreichen. Dann mit der Gurke, dem Salat und dem Ei belegen. Zum Schluss die andere Hälfte darauf setzen und genießen.
Omelett Grundrezept
Das schnelle Frühstück, das immer geht:
Zutaten:
- 3 Eier
- 1/2 EL Butter
- 3 EL Milch
- 1/2 Prise Salz
- 1/2 Prise Pfeffer
Zubereitung:
Alle Zutaten bis auf Butter in einer Schüssel gut verquirlen. Danach die Butter in eine Pfanne geben und erhitzen. Die Eiermasse gut verteilt hineingeben. Kurz stocken lassen. Dann mit einem Pfannenwender bei der Hälfte zuklappen. Zum Schluss kann das Omelett noch mit Paprika, Pilzen, Schinken, Zucchini, Tomaten, Kräutern oder fein geriebenem Käse wie zum Beispiel Parmesan bestreut werden.
Fazit
Der sanfte Start in den Tag senkt die Ausschüttung von Stresshormonen und bietet dem Körper und dem Geist die Gelegenheit, sich optimal auf den Tag einzustimmen. Der Tag beginnt viel entspannter, wenn man nicht direkt aus dem Bett in die Bahn springt. Sondern sich die Zeit nimmt, gesund zu frühstücken.
Jedoch sollte man nicht irgendetwas am morgen zu sich nehmen, denn ein ungesundes Frühstück verhilft euch nicht zu einer ausgewogenen Ernährung. Besser ist ein Frühstück, das den Blutzuckerspiegel langsamer ansteigen lässt und länger satt hält. Diese Lebensmittel verhelfen euch dazu: Haferflocken, Quark, Eier, Vollkornbrot, Banane, Leinsamen, Früchte, Nüsse, Avocado und Gemüse. Jetzt gesund frühstücken!
Bald ist es wieder so weit, die Zeit des Spukes und Grusel beginnt. Auch die Einladungen zu den ganzen Halloweenpartys häufen sich, doch mit welchen Halloween Looks 2023 gewinnt ihr die Tanzfläche für euch? Ihr werdet zu euren Lieblings-Horrorfilmfiguren mit unseren Tipps.
Wir zeigen euch die besten Looks, die nicht nur in den Trends sind, sondern auch, von den andere nur träumen können.

Vorsicht, nicht erschrecken, diese Halloween-Gesichter werdet ihr noch öfters sehen. Bildquelle: Canva.com
Halloween, angekommen in der besten Zeit des Jahres
Seit Jahren werden Halloween-Trends maßgeblich von Helden und Bösewichten aus der Medienwelt – Filmen, Fernsehserien und Videospielen – bestimmt. In den letzten Jahren sorgten einige Kleidungsstücke jedoch zum Nachdenken. Im Jahr 2022 diskutierten viele Netflix-Zuschauer über das Verkleiden als Jeffrey Dahmer aus der Serie „Dahmer“, da die Inhalte zum Teil nicht Kinderfreundlich waren oder auch das Verkleiden als Eleven aus Strange Things, doch die gehören jetzt nicht mehr zu den Trendigen Halloween Looks. Was genau ist den jetzt in?
Die besten Halloween Looks 2023
Um dieses Jahr zu den besten Halloween Looks 2023 zu gehören und als Hit zu zählen oder ein einzigartiges Kostüm zu besitzen, das jedem den Atem raubt, ist es erstmal wichtig zu wissen, was den überhaupt im Trend ist und was für Kostüme den jetzt am besten passen? Diese Frage beantworten wir euch. Zu den Filmen und Serien gehören:
Wednesday, also das Verkleiden als Monster Tochter, mit zwei Zöpfen und lediglich dunklen Klamotten, dazu gehört ein schwarzer Rock, ein weißes Hemd mit einer dunklen Krawatte und am besten noch ein schwarzer Blazer, den in Wednedays Kleiderschrank befinden sich nur Schwarz, Weiß und Grau. Diese Farbwahl zeigt definitiv, dass Halloween, für sie nicht so lustig wird. Außerdem gibt es den Hit für jedes Jahr, der Bekannte Film der nie alt wird und immer ein Knaller bleiben wird
Hubie Halloween. Die Geschichte des schönstem, lustigstem und auch gruseligstem Halloween, alles in einem. Hier sind sehr viele Kostüme / Charakter zur Auswahl, ob ihr einer der entflohenen Sträflinge sein wollt, die sich gegenseitig retten oder auch nur der Hauptcharakter Hubie mit einem Tennisschläger, Regenschirm und Helm als Accessoire. Die Auswahl ist groß und euerer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Dieses Jahr ist jedoch für alle Horror Liebhaber besonders, da der lang ersehnte Film
The NUN II erschien, ähnlich wie bei Wednesday ist der Farbstill eher schlicht gehalten, um auszusehen wie die Gruselkönigin die Menschen und Ihre Familie heimsucht und bei der Groß und Klein noch mit Nachtlicht schlafen, braucht Ihr ein Nonnenkostüm, wichtig bei diesem Look ist das Make-up. Das kriegt ihr am besten mit weißer Gesichtsfarbe hin, um so gruselig wie auch nur möglich auszusehen. Weiße Kontaktlinsen sind ebenso ein Muss und Schwarze Falten ebenso darf die Schwarze Augenumrandung nicht fehlen. Ihr wollt zu den besten Halloween-Looks 2023 zählen, habt aber kein passendes Kostüm Zuhause? Dann haben wir für euch ein DIY Kostüm, nötig dafür ist ein ganz weißes und schlichtes Kleid, sollte am besten breit geschnitten sein. Darüber könnt ihr euch ein schwarzes Stofftuch zuschneiden und mit Safety Pins an euer weißes Kleid machen.

Ihr werdet die trendigsten Halloween Looks 2023 finden und alle auf eurer Party beeindrucken. Bildquelle: Canva.com
Die Kostümklassiker
Wir haben jedoch für jeden etwas, ihr wollt also etwas Schlichteres, was jedes Jahr geht und immer zu den Trends gehört? Etwas, was nie alt wird und immer die Schönheit von Halloween zum Vorschein bringt? Das ist gar kein Problem, wir haben auch die besten „Basic“ Kostüme für jede Halloween-Party. Diese Kostüme gehören nämlich auch zu den besten Halloween-Looks 2023. Zu den Klassikern gehören:
Vampire, auch bekannt als Dracula, werdet ihr ganz schnell und einfach mit etwas Kunst, Blut, Fake Zähnen und einem Schwarzen Umhang. Werdet mit euren Freunden ganz einfach zu einer Vampir-Familie, in der jeder älter ist als der andere. Die besten Accessoires sind Schmuck, der euch vom Sonnenlicht schützt, dazu gehören Ketten, die einen mysteriösen Anhänger haben oder auch Ringe. Blutbeutel mit leckerem Kirschsaft sind ein Hingucker auf jeder Party. Außerdem könnt ihr ganz einfach zur
Psycho Krankenschwester werden. Wichtig für dieses Kostüm ist das Krankenschwester-Outfit, das ihr in jedem Halloween Laden ergattern könnt. Dieses Kostüm ist beliebter bei den Damen und um das Kostüm etwas aufzupeppen, könnt ihr euch eine Spritze besorgen. Außerdem könnt ihr euer Gesicht mit Kunstblut gruseliger aussehen lassen. Wenn ihr das Outfit noch auf das oberste Level bringen möchtet, sucht euch eine/n Freund/in der/die euer Patient wird, der/die jedoch angst um sein/ihr Leben hat und auch mit ganz viel Kunstblut geschmückt ist.
Jetzt, wo Ihr perfekt für die nächste Party vorbereitet seid, da ihr unsere Tipps und Vorschläge berücksichtigt habt, könnt ihr der Mittelpunkt jeder Party sein und die Leute zum Staunen bringen. Wir wünschen euch viel Erfolg beim Ausprobieren und würden uns freuen, wenn euch dieser Beitrag gefallen hat. Lasst gerne ein Kommentar da, und erzählt uns wie es euch gefallen hat und ob Ihr noch weitere Vorschläge für tolle Halloween Looks 2023 habt.
Viel Spaß beim Spuken
Es gibt viele Gründe eine Sprache lernen zu wollen: Schule, Arbeit, Freunde oder einfach Interesse an einem Land oder einer Kultur. Leider ist es aber nicht immer ganz einfach, seine neue Zielsprache zu lernen. Entweder man weiß gar nicht wie man Anfangen soll, oder man bleibt irgendwann stecken. Da ich selbst schon einige Sprachen gelernt habe, unterrichtet habe und ein sprachwissenschaftliches Studium hinter mir habe, gebe ich euch heute ein paar echte Profi-Tipps wie ihr erfolgreich Sprachen lernen könnt.
Egal ob Sprachreise ins Ausland oder Schultasche – bei Koffer-Kopf bringt ihr alles unter
Tipp 1 – Den eigenen Lerntyp finden

Kombiniertes Lernen durch unterschiedliche Methoden ist besonders effektiv. Bildquelle: unsplash.com
Ganz zu Beginn ist es wichtig, sich über sein eigenes Lernverhalten bewusst zu werden. Traditionell wird dabei in Lerntypen unterschieden: auditiv, visuell, kommunikativ oder motorisch. Hierbei ist wichtig zu beachten, dass der Lerntyp eher eine Tendenz darstellt, und die meisten Menschen eher eine Mischung aus allen Typen sind. Häufig dominieren dabei trotzdem einer oder mehrere Typen bei uns. Hier eine kurze Liste, was welcher Lerntyp bedeutet:
- Auditiv: diese Lerner merken sich am besten, was sie hören
- Visuell: bedeutet, es bleibt im Kopf, was man sieht
- kommunikativ: Lernen durch Sprechen und Interaktion
- motorisch: durch aktives Handeln wie Schreiben lernt man leichter
Tipp 2 – Einfach ins Sprachen lernen einsteigen
Ein Koffer ist nützlicher wenn sie leer ist (Lao Tse, in etwa)

Am Anfang muss nicht alles perfekt sein. Bildquelle: unsplash.com
Dieser Schritt klingt logisch, ist aber manchmal schwieriger als man denkt. Wenn ihr neu mit dem Lernen einer Sprache anfangt, solltet ihr erst einfache Dialoge üben. Themen wie „nach der Zeit fragen“, „sich selbst vorstellen“, etc. sind in vielen Übungsbüchern zu finden und beinhalten oft essenzielle Wörter und Strukturen der Sprache. In jeder Sprache gibt es Wörter, die ständig verwendet werden und andere, die man fast nie hört. Am Anfang ist es daher wichtig, dass man mit den häufigsten Wörtern beginnt, dann hat man auch schnell das Gefühl mehr verstehen zu können.
Tipp 3 – Wiederholung, denn Übung macht den Meister

Kurze Lerneinheiten sind effektiver. Bildquelle: unsplash.com
Auch dieser Tipp ist alt bewehrt. Je mehr man übt, desto besser ist man. Bei Sprachen bieten sich Vokabel-Karten oder Post-its an. Dabei am besten in kleinen Mengen arbeiten. Der Mensch kann sich nur für eine beschränkte Zeit konzentrieren. Das hat nichts mit ADHS zu tun, sondern mit der Biologie unseres Gehirns und unseren Überlebensinstinkten. 15-20 Minuten lernen jeden Tag ist oft effizienter als 2 Mal 2 Stunden in der Woche. Also entweder sich 30 Vokabel-Karten schnappen oder vielleicht 10 Objekte im Haus mit Post-its bekleben, dazu auch später mehr.
Tipp 4 – Hören und Nachsprechen
Filme, CDs, Bücher und mehr, auch in Fremdsprachen findet ihr hier
Zum Lernen einer Sprach gehört nicht nur, dass man versteht, sondern auch verstanden wird. Dafür ist es sehr hilfreich Sätze aus der Zielsprache zu hören, entweder über Audiodateien bei einem Lehrbuch, einer App oder Videos aus dem Internet. Einfach versuchen einzelne Sätze nachzusprechen und selbst darauf, achten die Aussprache nachzuahmen. Mein persönlicher Tipp: bei vielen Online Übersetzern gibt es die Möglichkeit, Texte einzusprechen. Einfach einmal ausprobieren in der Zielsprache etwas einzusprechen und schauen, ob das Programm versteht, was ihr sagen wollt, also kommt die passende Übersetzung in eure Muttersprache raus.
Tipp 5 – Wort-Bild-Verknüpfungen schaffen

Post-its sind ein praktisches Hilfsmittel. Bildquelle: unsplash.com
Jetzt komme ich wieder auf Post-its zum Sprachen lernen. Wenn ihr eine visuelle Verbindung zwischen dem, was ihr seht und Wörtern in der Zielsprache schafft, könnt ihr diese schneller abrufen. Dazu gibt es verschiedene Methoden. Gerade um Haushaltsgegenstände zu lernen könnt ihr Post-its, auf denen nur das entsprechende Wort in der Zielsprache steht, entsprechend anbringen. Beispiel Englisch: an den Kühlschrank kommt ein Post-it mit dem Word „fridge“, an den Fernseher „television“ und so weiter. Oder einfach Treppenstufen, oder ähnliches auf eurem täglichen Weg in der Zielsprache im Kopf mitzählen, so übt ihr jeden Tag die Zahlen.
Tipp 6 – Filme, Videos und Musik in der Zielsprache

Auch durch Videos, Musik und Filme kann man eine Sprache üben. Bildquelle: unsplash.com
Ein gutes Gefühl für die Sprache entwickelt man durch Zuhören. Je mehr ihr hört, desto eher werdet ihr feststellen, dass ihr recht schnell Wörter in der Sprache erkennt, auch wenn ihr sie noch nicht versteht. Damit habt ihr schon den ersten Schritt zum Verständnis der Sprache geschafft. Nach und nach werdet ihr durch Lernen einzelne Wörter, dann Sätze, dann immer mehr verstehen. Dabei sind Filme in der Zielsprache, Musik oder Videos hilfreich. Man lernt schneller, wenn man sich für etwas interessiert. Sucht also nach Videos, Musik oder Filmen in eurer Zielsprache, die euch auch interessieren und versucht zu verstehen. Am aller besten funktioniert das OHNE Untertitel.
Tipp 7 – Über die Zielsprache informieren
Langsam braucht ihr was zum Schreiben, Post-its und Co? Hier findet ihr alles
Jede Sprache hat ihre eigene Geschichte, Entwicklung und Struktur. Deswegen ist es beim Lernen der Sprache hilfreich, sich über die Hintergründe zu informieren. Wie hat sich die Sprache entwickelt? Immer wieder haben Sprachen Gemeinsamkeiten, denn manche Sprachen haben einen gemeinsamen Vorfahren. Sprachen verändert sich ständig und so entstehen immer wieder neue und alte Sterben aus. Jeder, der eine romanische Sprache wie Italienisch gelernt hat, wird schnell Gemeinsamkeiten mit Latein feststellen. Manchmal beeinflussen sich Sprachen auch. Jemand der Afrikaans oder Bahasa Indonesia lernen will, wird feststellen, dass er etliche Wörter kennt. Diese kommen aus dem Holländischen und sind daher ähnlich wie im Deutschen.
Tipp 8 – Schreiben, schreiben, schreiben

Auch ein Lerntagebuch ist hilfreich. Bildquelle: unsplash.com
Wer schreibt, der bleibt, oder eher was man schreibt, bleibt. Durch die motorische Bewegung des Schreibens werden andere Gehirnareale genutzt als beim Lesen oder Sprechen. Wer zusätzlich zum Lesen, Hören und Sprechen Vokabeln und Sätze in seiner Zielsprache schreibt, wird diese sich besser merken. Manchmal kommt hinzu, dass andere Sprachen ein anderes Schriftsystem benutzten und Schreiben übt man nun mal am besten durch Schreiben. Versucht beim Schreiben nicht alles möglichst perfekt zu schreiben, sondern versucht so zu üben, dass das Schreiben in der anderen Sprache für euch bequem ist, es aber auch leserlich bleibt. Führt doch eine Zeit lang ein Tagebuch in der Zielsprache, so übt ihr Schreiben und eure Vokabeln!
Tipp 9 – Texte richtig lesen
Schon mal ein Buch in euerer Zielsprache gelesen? Hier gleich danach suchen
Insbesondere für visuelle Lerntypen ist es praktisch durch Lesen zu lernen. Hier gilt allerdings, wenn ihr Sprachen lernen wollt, dass ihr mit einer gewissen Ambiguitätstoleranz vorgeht. Damit ist gemeint, dass ihr erduldet, dass ihr nicht jedes Wort versteht und jedes unbekannte Wort nachschlagt. Denn wer ständig neue Wörter nachschlägt, stört seinen Lesefluss und für unser Gehirn und den Lernprozess ist es wichtig Wörter aus dem Zusammenhang zu erschließen. Dadurch können wir uns diese Wörter besser merken. Auch sind Übersetzungen nicht immer perfekt, manches kann man nicht 1 zu1 übersetzten. Also ruhig mal auch einen schwierigeren Text wagen!
Tipp 10 – Dialog mit Muttersprachlern

Die beste Methode: das Gespräch mit Muttersprachlern. Bildquelle: unsplash.com
Als Letztes der absolute Klassiker: der Dialog mit Muttersprachlern. Aus der eigenen Muttersprache heraus weiß jeder von uns: so wie in den Lehrbüchern geschrieben wird, oder in den Nachrichten gesprochen wird, ist es nicht immer in der Realität. Zur Sprache gehört auch die Umgangssprache. Welche Wörter werden häufig genutzt? Wie ist die korrekte Aussprache und Intonation? So etwas lernt man am besten im Dialog mit Sprechern der Zielsprache. Wenn ihr zu schüchtern seid, oder es einfach schwierig ist Muttersprachler zu finden, empfehle ich wieder auf Tipp 6 zurückzugreifen. Vielleicht gibt es Blogger oder Influencer in der Sprache, die ihr lernen wollt? Diese benutzten auch oft Umgangssprache.
Alles in allem
Zusammenfassend gesagt: Jeder lernt individuell. Jeder braucht eigene Lernstrategien, bei dem einen hilft dies, bei anderen jenes. Am besten einfach ausprobieren, was euch am meisten hilft. Das Lernen einer neuen Sprache kann, wenn man es richtig macht, ein schöner Prozess sein, der einem einen neuen Blick auf die Welt verschaffen kann. Gerade wenn man in der Schule eine Sprache lernen muss, kann das oft nervig sein. Vielleicht hilft an eine dieser Lernstrategien auszuprobieren, um es wenigstens ein bisschen zu erleichtern. Ich wünsche euch viel Erfolg beim Lernen!
Seitdem wir Menschen Zeugnisse unserer Kultur hinterlassen haben, blicken wir auch in die Sterne. Wir betrachten Objekte in 2,5 Millionen Lichtjahren Entfernung. Jedes Lichtteilchen, Photon genannt, das von den Sternen unsere Augen erreicht, ist meist älter als jeder Mensch, zum Teil älter als die ganze Menschheit. Sei es der Einfluss der Gestirne auf unser Leben, Interesse an der Physik, oder einfach nur der an sich wunderschöne Anblick des Sternenhimmels: Viele Menschen sind fasziniert vom Himmel über uns.
Was bedeutet Astronomie als Hobby
Zu Beginn erst einmal eine Frage, das ist in der Wissenschaft häufig so. Astronomie als Hobby bedeutet, sich in seiner Freizeit mit den Sternen und Planeten zu beschäftigen. Einen so einfache Formulierung bietet viele Möglichkeiten. Sei es, dass man Bücher durch wälzt, oder mit dem Fernrohr oder dem bloßen Auge den Nachthimmel betrachtet. All das ist bereits Teil davon, was man unter Hobby-Astronomie versteht.
Der einfachste Einstieg

Auch ohne Teleskop kann man bei guten Bedingungen viel entdecken. Bildquelle: unsplash.com
Der einfachste Einstieg in das Thema ist tatsächlich einfach hinauszugehen und den Nachthimmel zu betrachten. Interessanter wird es mit einer Sternenkarte, eine Karte des Nachthimmels. Diese kann man kaufen, gibt es aber auch als kostenlose Apps für das Handy. Schon kann man sich auf die Suche nach ersten Objekten wie Planeten und Galaxien machen und ihre Position am Himmel finden. So hab auch ich mit Astronomie als Hobby angefangen. Um den Mond besser zu beobachten und auch große Planeten wie Jupiter zu erkennen, reicht oft schon ein sehr gutes Fernglas.
Noch weiter hinaus – das Budget wählen
Wenn man nun das Bedürfnis hat, Planeten und mehr genauer zu sehen, brauchen wir Menschen Hilfsmittel. Welches Teleskop man kaufen sollte, ist von grundlegend zwei Faktoren abhängig: Dem eigenen Budget und dem, was man beobachten möchte. Ein klassisches Linsenteleskop ermöglicht den Blick auf die Planeten unseres Sonnensystems und den Mond. Wenn man allerdings Galaxien, Sternenwelten und Nebel in Millionen von Lichtjahren sehen will, empfiehlt sich ein Spiegelteleskop. Dieses biete einen größeren Lichteinfall, ist allerdings komplexer aufzubauen. Daher: erst überlegen, was man sehen möchte und zu welchem Budget. Man darf aber keine gestochen scharfen Bilder wie vom Hubble- oder James-Webb-Teleskop erwarten.
Das passende Teleskop finden

Mit einem Linsenteleskop kann man bereits viel am Himmel finden. Bildquelle: unsplash.com
Wer ein bisschen Geld ausgeben möchte, sollte beim Teleskop Kauf nicht gleich zum aller günstigsten greifen. Oft sind diese entweder klein, die Linsenkrümmung nicht gut oder einfach nicht sehr stabil. Wenn ihr gut beobachten wollt, braucht ihr eine stabile Montierung und Stativ. Mein Tipp ist: Sich ein eigenes Limit setzten und schauen, was man in dieser Preisklasse bekommt, eventuell mit einem Code auch ein gutes Angebot herauspicken. Ganz wichtig natürlich, wie im Absatz davor genannt, was möchte man überhaupt sehen? Diese Frage sollte man vor dem Kauf unbedingt für sich geklärt haben. Linsenteleskope sind oft in der Bedienung einfacher und günstiger.
Was man beim Kauf beachten sollte
Einige Punkte worauf man beim Kauf achten sollte habe ich schon genannt. Hier aber noch ein paar weitere Tipps. Am besten ist es, wenn bei dem Teleskop ein Sucher mit dabei ist, oft auch ein Anzeichen dafür, wie professionell es anwendbar ist. Der Sucher sieht aus wie ein Mini-Fernrohr oben auf dem Teleskop. Mit ihm könnt ihr bestimmte Objekte leichter am Himmel finden, dazu später mehr. Das nächste ist die Montierung. Hier gibt es viele verschiedene, für den Anfang reichen aber einfache Montierungen, man muss nicht gleich zur kompliziertesten greifen. Das Stativ sollte allerdings einen stabilen Eindruck machen.
Das Teleskop aufbauen und einrichten

Deep-Space Objekte wie Nebel werden erst mit passender Ausrüstung sichtbar. Bildquelle: unsplash.com
Eurer Teleskop ist geliefert und ihr wollt endlich anfangen? Dabei ist ein bisschen Vorbereitung gefragt. Aufbauen ist meist einfach und Erfolg nach Anleitung. Zum Justieren setzt ihr ein Okular mit kleiner, möglichst kleiner Vergrößerung (paradoxerweise ist das mit der höchsten Zahl drauf) in euer Teleskop. Tagsüber sucht ihr dann ein Objekt in 1-2 km Entfernung mit dem Teleskop, ein auffälliger Kirchturm, Antenne, etc. Jetzt müsst ihr den Sucher so einstellen, dass er das gleiche Objekt zeigt wie euer Teleskop. Jetzt kann euer Einstieg in die Hobby-Astronomie richtig losgehen.
Den passenden Zeitpunkt und Ort finden
Wichtig für die Beobachtung sind die Bedingungen am Ort. Wenn möglich sollte man weiter weg von größeren Städten sein, da diese zu hell in den Himmel leuchten. Manchmal ist es auch gut sich einen erhöhten Punkt mit guter, freier Sicht zu suchen, nicht dass Bäume einem die Sicht auf die Sternenwelten verdecken. Es sollte auch keine zu heiße Sommernacht sein, da sonst die Luft flimmert und die Beobachtung erschwert. Insbesondere wenn man Deep-Space-Objekte wie Nebel oder Galaxien betrachten möchte, sollte es sehr dunkel sein, am besten bei Neumond.
Die erste Nacht

In der ersten Nacht empfiehlt es sich, den Mond zu beobachten. Bildquelle: unsplash.com
In der ersten Nacht empfiehlt es sich etwas Einfaches, am besten den Mond zu betrachten. Die Augen müssen sich erst an das Teleskop gewöhnen. Immer mit einem kleinen Okular (hohe Zahl) anfangen und dann immer näher herangehen. Hierbei muss man immer neu scharf stellen. Wenn man schwierigere Objekte wie Planeten beobachten möchte, sollte man auch dabei genauso vorgehen. Manchmal hilft es dann auch mehrere Minuten hindurchzublicken, dann fallen einem mehr und mehr Details auf, am Anfang scheint alles verschwommen und klein.
Wie geht es weiter?

Die Andromeda-Galaxie ist mit einem Spiegelteleskop gut zu finden. Bildquelle: unsplash.com
Wer tiefer in die Astronomie als Hobby einsteigen will, kann sich noch genauer mit den Ereignissen am Himmel beschäftigen. Venustransite, besondere planetare Positionen, Perseiden und andere Meteoritenschauer, es gibt immer viel zu entdecken. Auch die Sonnenbeobachtung ist möglich, aber Vorsicht! Hierzu ist unbedingt ein passender Filter nötig, ohne diesen erblindet man leicht wenn, man das Teleskop auf die Sonne richtet!
Sternenwelten in Szene setzten – Astrofotografie

Die Bildbearbeitung macht Fotos bei der Astrofotografie so farbenfroh. Bildquelle: unsplash.com
Die Astrofotografie bietet wunderschöne Einblicke in unser Universum, hierzu ist aber tatsächlich eine teurere Ausstattung nötig. Man braucht Adapter, um seine Kamera mit dem Teleskop zu verbinden und eine gute parallaktische Montierung, welche die Verfolgung eines Objektes mit der Erdrotation ermöglicht. Eine lange Belichtungszeit ist ebenfalls notwendig, damit man am Ende auch die Sterne, Nabel und Galaxien sehen kann. Häufig werden die Bilder auch im Nachhinein am PC bearbeitet, um noch deutlicher zu erscheinen.
Warum mit Astronomie als Hobby anfangen?
Das Hobby Astronomie biete viele Möglichkeiten. Man muss nicht Wissenschaftler sein, oder groß an Physik Interesse haben, vielleicht mag man auch nur die Sterne anschauen. Für mich persönlich ist es auch ein schönes Hobby, welches man in Gesellschaft oder alleine betreiben kann. Man kann gemütlich mit Essen, Liegestühlen und Decken zusammen um das Teleskop sitzen und die Sterne und das Universum diskutieren, der Blick in den Himmel lädt dazu ein. In manch eine Nacht habe ich fast nichts Besonderes gesehen, aber die Zeit, die man mit seinen Freunden und Liebsten verbracht hat, bleibt trotzdem in Erinnerung.
Alles beginnt mit einer Vision – ohne sie bewegen wir uns ziellos durchs Leben. Doch wie können wir unsere Visionen auch erfolgreich umsetzen? Eine gute Hilfe hierfür ist das Visionboard, was euch beim Visionen entwickeln hilft.
Im Kern geht es hierbei um die bildliche Darstellung von Visionen, die dazu beitragen soll, Ziele stets vor Augen zu haben und sie letztendlich zu erreichen. Eine große Rolle spielt dabei auch das Unterbewusstsein.
Mit einem Visionboard seid ihr euch unterbewusst bereits bewusst, was ihr als Nächstes tun müsst und bringt somit euer Handeln mit eurer Vision in Einklang und lasst euch nicht mehr so schnell aus der Bahn werfen. Stattdessen werden die wirklich wichtigen Elemente ins Leben gezogen.
Hier findet ihr in nur 4 Schritten heraus, wie ihr ein perfektes Visionboard erstellen könnt.

Neues Jahr, neue Vorsätze. Diesmal aber wirklich.
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1. Visionen und Ziele definieren
- Schreibt eure Visionen und Ziele auf einem Blatt Papier auf. Seid selbstbewusst, setzt euch keine Grenzen, sondern formuliert alles, was euer Herz begehrt.
- Eine kleine Hilfestellung, um etwas strukturierter vorzugehen, ist eine Einteilung in verschiedene Lebensbereiche. Formuliert zum Beispiel Ziele im Beruf, der Beziehung, der Persönlichkeitsentwicklung oder Body Goals.
- Sehr hilfreich ist auch festzulegen, bis wann man die Ziele erreichen will. Deadlines sind ein gutes Mittel, um positiven Druck auszuüben. Wo möchtet ihr in einem Jahr hin? Wo in 5? Wo in 30? Je nachdem wie weit ihr denkt, könnt ihr euch verschiedene Zeiträume setzen.

Sucht euch die Lebensbereiche aus, die euch etwas bedeuten und legt dort den Fokus.
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2. Visionen und Ziele visualisieren
- Nun ist eure Kreativität gefragt. Visualisiert eure Ziele mithilfe von Bildern, Zitaten oder Symbolen. Wie sieht es in eurer Gefühlswelt aus? Stellt dar, was ihr seht, wenn ihr an eure Vision denkt.
- Druckt im Idealfall die Bilder aus. Sicherlich kannst du das Visionboard auch auf deinem Laptop oder PC darstellen, etwas aber real vor Augen zu haben, hat einen stärkeren Effekt.
- Soziale Medien wie Instagram oder Pinterest, aber auch klassische Zeitschriften können ganz gute Inspirationsquellen sein, falls ihr mal eine Starthilfe benötigt.
- Ordnet letztlich alles den zuvor bestimmten Lebensbereichen zu, um Struktur hereinzubringen.
3. Visionboard gestalten
- Auch hier könnt ihr euch austoben. Ordnet die Bilder, Zitate etc. so an, wie ihr möchtet. Bestimmt dabei euren Untersatz, an dem ihr alles befestigen wollt. Ganz einfache Plakate sind schon ausreichend, ihr könnt aber natürlich auch ein Holzbrett verwenden.
- Digital geht das Ganze natürlich noch viel einfacher. Das digitale Visionboard ist ideal als Hintergrund auf dem Laptop oder Handy. Eben dort, wo du es oft vor Augen hast.

Positioniert euer Visionboard dorthin, wo ihr es ständig vor Augen habt.
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4. Den richtigen Platz finden
- Wichtig ist es nun, das Visionboard am richtigen Ort zu platzieren. Irgendwo im Schrank bringen euch eure Träume schließlich nichts. Positioniert es irgendwo, wo ihr es jeden Tag sehen könnt, sodass ihr eure Visionen und Ziele nach und nach im Unterbewusstsein verankert.
- Daran glauben zwar nicht viele, doch bedankt euch jedes Mal beim Vorbeigehen dafür, dass ihr euer Ziel erreicht.
Wein ist Wein. Naja… nicht ganz. Da gibt es nämlich so einige Unterschiede, um Wein richtig genießen zu können. Während so ziemlich alle von uns zwischen Rotwein und Weißwein unterscheiden können, gibt es noch so andere Attribute, die diejenigen unter uns, welche öfters mal ein Gläschen trinken gekonnt unterscheiden. Lieblich, trocken, halbtrocken. Und dann kommen natürlich die Sommeliers und Experten an, mit den ganzen Aromen, wie Erdig, Nussig, Leder, Pflanze, usw. Im Ernst! Es gibt sogar dafür ein Aroma-Rad, dass einem Laien helfen sollte, die Aromen zu erkennen. Doch am meisten verwundert hat mich, als in einem Restaurant in der Weinkarte Riesling getrennt vom Weißwein gelistet wurde. Gibt es da einen Unterschied?
Heute befassen wir uns damit, wie man am besten Wein richtig genießen kann und was es mit den ganzen Sorten auf sich hat.
Ganz ehrlich: Wein richtig genießen kann man nur, wenn man auch noch dabei richtig gespart hat.

In guter Gesellschaft kann man Wein richtig genießen.
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Wein richtig genießen – die ganzen Faktoren
Anscheinend ist der Konsum von Wein eine Kunst an sich, denn es gibt dabei viel zu beachten. Die Temperatur des Weines, was es dazu zum Essen gibt, der Jahrgang, welches Weinglas verwendet wird und wie der Wein gelagert wird. Dass Glühwein kalt nicht so toll schmeckt, wie kochend warm ist ja klar.
- 6-7 Grad Celsius sollten Champagner, Sekt und Schaumwein haben.
- 9-11 Grad für trockene, junge Weißweine.
- 12-14 Grad für halbtrockene Weine.
- 10-12 Grad für Weißweine mit einem Alter von mindestens 5 Jahren.
- 16-18 Grad sollten Rotweine haben.
Was das Essen betrifft, so eignet sich Weißwein zu Fisch und Desserts, Rotwein hingegen zu Fleisch und Käse.
Je nach Weinglas kommt das Aroma unterschiedlich zur Geltung. Wie und warum? Dafür bin ich zu faul zum Schreiben. Wein sollte unabhängig von der Sorte kühl und dunkel bei Temperaturen zwischen 6 und 20 Grad gelagert werden.
Hat man auf all diese Faktoren geachtet, so sollte man seinen Wein richtig genießen können.

Auf die Lagerung kommt es an.
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Der Rotwein
Ich persönlich bin ein Fan von Rotweinen. Sie sehen edel aus, passen zu meinem überwiegend fleischhaltigen Ernährungsplan und hinterlassen tolle Flecken auf weißen Textilien. Vor allem die lieblichen, süßen, fruchtigen sind mein Favorit. Zudem kommen Rotweine mir vertrauter vor, da sie gefühlt wesentlich häufiger in Film, Fernsehen, Cartoons, Comics, usw. dargestellt werden. Fragt man ein Kind nach der Farbe von Wein, so werden wahrscheinlich die meisten von ihnen „Rot“ sagen. Außerdem ist Rotwein für manche Leute bekömmlicher, da Weißwein einen höheren Säuregehalt hat. Zu den bekanntesten und beliebtesten Rebsorten zählen: Tempranillo, Merlot, Cabernet Franc, Syrah, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir.

Selten hat ein guter Jahrgang Wein mehr als 5 Jahre, wenn er ein Weißwein ist.
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Der Weißwein – Wie ist das jetzt mit dem Riesling?
Okay, nach kurzer Recherche durfte ich feststellen, dass Riesling eine Weißweinsorte, wie Sauvignon Blanc, Chardonnay oder Weißburgunder ist und keine eigene Oberweinart. Dass der Riesling im Restaurant separat gelistet wurde, würde dementsprechend bedeuten, dass das Restaurant einfach nur eine große Auswahl an Rieslingen verschiedener Winzer hatte. Der Vorteil von Weißwein ist, dass er eine recht kurze Reifedauer hat und selten älter als fünf Jahre ist. Zudem hat er einen höheren Alkoholgehalt, was man vor allem im Sommer merkt, wo er wegen der kalten Serviertemperatur vorzugsweise genossen wird.
Fazit
Ihr wisst jetzt, wie ihr Wein richtig genießen könnt, was die Unterschiede sind und ich konnte zudem das Rätsel vom Riesling lösen. Ich persönlich werde mich einfach an das halten, was auf den Etiketten auf der Weinflasche steht und meinen Wein zur Not auch aus einem Cola-Glas trinken, da ich den aromatischen Unterschied eh nicht merken würde und für mich nur zwei Dinge wichtig sind: Geschmack und Alkoholgehalt.
In diesem Sinne: Prost!
Die Arbeit mit Motion-Capture ist keine sehr neue Technologie, gewinnt allerdings zunehmend an Bedeutung, insbesondere in der Gaming-Branche. Wie Schauspiel in der Game-Branche aussehen kann, was von den Darstellern erwartet wird und welche Möglichkeiten es gibt, möchte ich euch heute ein bisschen vorstellen.
Was ist Motion-Capture und Synchro überhaupt?

Schauspiel in der Game-Branche erfordert den Umgang mit wenig Kulisse und anderen Darstellern. Bildquelle: unsplash.com
Motion-Capture bezeichnet erstmal ganz vereinfacht die Nachverfolgung von Bewegungen mittels Computerprogrammen. Das ist nicht nur auf den Gaming- und Film-Bereich beschränkt, sondern betrifft daher auch Bewegungssensoren im technischen Bereich. Dabei wird Motion-Capture für Filme schon seit einiger Zeit verwenden, zum Beispiel in den Herr der Ringe Filmen. Bei Computer-Spielen kommt schon seit etlichen Jahren diese Technik zum Einsatz, hauptsächlich bei der Bewegung von Kampfsportlern in entsprechenden Spielen.
Synchronisation hingegen ist bekannter als Mo-Cap und findet auch schon länger und häufiger Anwendung. Dabei sprechen Schauspieler, oder Synchronsprecher die Textpassagen ein, die später im Spiel für die Spieler zu hören sind.
Aktuell in der Game-Entwicklung mit Schauspiel
In den letzten Jahren entwickelt sich aber ein neuer Trend, der gerade für Schauspieler interessant wurde: in Kombination mit Facial-Motion-Capture, als der Verfolgung von Gesichtsbewegungen, werden Spielcharakter immer mehr den Schauspielern optisch angepasst. Für die Spieler bedeutet das eine realistischere Spielerfahrung, da die Game-Charaktere deutlich menschlicher wirken, da ihre Bewegungen und Gesichtszüge real sind.
Techniken und Umsetzung von Motion-Capture

Vorwiegend ist alles im Spiel von Grafikern 3D animiert. Personen, Gegenstände, Landschaft. Bildquelle: unsplash.com
Bei Motion-Capture wird zwischen zwei Techniken unterschieden: mit Marker und ohne. Der Schauspieler trägt dabei einen Anzug mit sogenannten Markern an wichtigen Stellen wie den Gelenken. Die Marker werden dann vom Computer erfasst und die Bewegung auf einen 3D-Charakter übertragen.
Seit ein paar Jahren hat sich das Motion-Capture ohne Marker entwickelt und stärker durchgesetzt. Dabei wird die Silhouette des Schauspielers oder der Schauspielerin erfasst und aus den verschieden Kameraperspektiven ein 3D Modell generiert. Dadurch können Fehlerquellen, wie etwa falsch angebrachte oder verrutschte Marker verhindert werden und gleichzeitig werden die Bewegungen noch genauer und realistischer erfasst. Auch der technische Aufwand wird dabei deutlich geringer.
Warum Motion-Capture – Die großen Vorteile für Entwickler
Neben der realistischen Charakterdarstellung bietet die Arbeit mit Motion-Capture noch einen weiteren Vorteil für Spieleentwickler: Komplexe Bewegungen wie kämpfen, tanzen oder klettern können deutlich schneller und mit geringerem Aufwand produziert werden als durch herkömmliche Animation.
Synchronisation – seit Jahrzehnten der Klassiker

Die Arbeit in Synchronstudios ist ein wichtiger Teil fürs Schauspiel in der Game-Branche. Bildquelle: unsplash.com
Kommen wir jetzt ein bisschen weg von der technischen Seite und sehen uns Schauspiel in der Game-Branche direkt an. Hierbei zuerst der Klassiker: die Synchronisation.
Bei der Synchronisation wird die Stimme des Schauspielers oder der Schauspielerin aufgenommen. Dies findet in einem Tonstudio statt. Die Darsteller sind dabei meistens alleine in einem Raum und sprechen ihren Text in ein Mikrofon, über Kopfhörer bekommen sie Informationen von den Technikern und Editoren. Manchmal kann es auch sein, dass Stellen wiederholt werden müssen, oder mehrmals aufgezeichnet werden, um die beste Tonspur aussuchen zu können.
Facial-Motion-Capture – Die Darsteller im Fokus
Bei Facial-Motion-Capture steht die Bewegung der Gesichtsmuskel im Vordergrund. Hier bekommen die Schauspieler Marker als Referenzpunkte für die Scanner auf das Gesicht. Oft werden Motion-Capture und Facial-Motion-Capture gleichzeitig durch geführt, wobei die Darsteller ihren Text beherrschen sollten, damit die Gesichtsbewegung auch zum später in der Synchronisation gesprochenen Text passt.
Je nach Projekt können diese Schritte sehr lange und aufwendig sein. Gibt es in dem Spiel viele Cut-Scenes, dann ist dies meist mit viel Arbeit für die Schauspieler verbunden. Bei einigen Spielen wird zusätzlich ein großer Fokus auf die Gesichtsbewegung gelegt, wie etwa bei dem Spiel L.A. Noire, das im Bereich der Arbeit mit Motion-Capture einen Meilenstein darstellte.
Arbeit mit Motion-Capture

Die Arbeit mit Motion-Capture verläuft ähnlich wie die Arbeit in einem Filmstudio, mit wenig Kulisse. Bildquelle: unsplash.com
Motion-Capture ist neben der Synchronisation die Basis fürs Schauspiel in der Game-Branche. Motion-Capture umfasst die Aufzeichnung der gesamten Bewegung im Raum.
Im Studio wird ein bestimmtes Areal eingerichtet, indem die Bewegungen durchgeführt und aufgezeichnet werden. Manchmal werden auch Objekte platziert, wenn es um besondere Abläufe, wie das Überwinden eines Hindernisses, Klettern oder Leitersteigen geht. Es können auch Requisiten zum Einsatz kommen
Die Darsteller bekommen für die Aufzeichnung spezielle Anzüge, die leicht von den Kameras erkannt und verarbeite werden können. In den meisten Fällen sind diese Anzüge eher eng anliegend und weite, wehende Kleidung wird später hinzu animiert.
Chancen für Schauspiel in der Game-Branche

In manchen Fällen wird bei der Arbeit mit Motion-Capture auch mit Gegenständen hantiert. Bildquelle: unsplash.com
Betrachtet man Schauspiel in der Game-Branche im Jahr 2023, so fällt einem auf, dass in den vergangenen Jahren vermehrt mit Schauspielern in der Spieleentwicklung gearbeitet wird. Zum Teil werden dafür bekannte, etablierte Filmschauspieler gecastet, wie etwa Giancarlo Esposito, Keanu Reeves, Karen Fukuhara, Daisy Ridley oder Willem Dafoe, um nur ein paar Namen zu nennen.
In anderen Fällen stellen aber Games auch eine Möglichkeit dar, für eher unbekannte Schauspieler zu zeigen, was sie können und ihre Karriere damit ins Rollen zu bringen. Deshalb ist momentan auch ein guter Zeitpunkt, wenn man versuchen möchte, als Schauspieler*in im Gaming-Bereich anzufangen.
Tipps für Schauspieler*innen und Interessierte
Motion-Capture-Technologie entwickelt sich gerade relativ rapide. Auch die Ausstattung dafür wird günstiger, einfacher und leichter zu erwerben. Immer mehr Indie-Game-Entwickler, also unabhängige Entwickler, ohne große Studios nutzen ebenfalls diese Technologie. Mittlerweile werden auch viele Workshops für Synchro und Mo-Cap angeboten.
Wenn man also in diesem Bereich arbeiten möchte, sollte man sich über kleine Entwicklungsfirmen, Hochschulen und Universitäten mit Game oder Design Studiengängen im Blick haben, dort werden Darsteller oder Modelle für studentische Projekte gesucht. Dazu kann man auf die Seiten der Fakultäten schauen oder in den Gebäuden direkt nach Aushängen suchen.
Denn hier gilt wie generell in der Schauspielbranche: wenn man Connections hat, hat man schon halb gewonnen.
Viele kennen die bayerische Hauptstadt recht gut, aber es gibt auch Münchens unbekannte Geschichte. Es gibt viele schöne Plätze in der Isar-Metropole und auch die ein oder andere Sehenswürdigkeit mit geheimer Geschichte. Wer schon einmal das größte Dorf der Welt (wie München sich gerne selbst bezeichnet) besucht hat, der kennt schon ein paar der bekanntesten Plätze und Wahrzeichen der Stadt. Allen voran die Theresienwiese, welche wohl weltweite Bekanntheit durch das Oktoberfest erlangt hat.
Gerade weil München ein unglaublich beliebtes Touristenziel, auch unter deutschen Touristen ist, werde ich euch in diesem Artikel 3 Plätze vorstellen, die jeder Tourist kennt, die allerdings oft eine Sehenswürdigkeit mit geheimer Geschichte sind.
Marienplatz und Schneiderbräu – die wohl bayerischste Revolution
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Das Alte Rathaus am Marienplatz in München. Kurz dahinter kommt das Schneiderbräu.
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Das Zentrum Münchens schlechthin: der Marienplatz. Früher war dieser Platz vor dem Münchner Rathaus der Schrannenplatz und größter Marktplatz der Stadt. Eine unscheinbare Sehenswürdigkeit mit geheimer Geschichte, eigentlich sogar vielen, von denen man heute nichts ahnt. Der Ort wurde für Hinrichtungen genutzt, Ritterturniere und mehr. Doch ein historisches Ereignis will ich an diesem Platz in den Fokus stellen: den Ausgangspunkt der Münchner Bierrevolution von 1844.
Gehen wir also zurück in das Jahr 1844. Schlechte Ernten führten im gesamten Königreich Bayern zu Rohstoffengpässen, allen voran in Getreide wie Weizen und Gerste. Aufgrund dieser Rohstoffknappheit wurde der Brotpreis erhöht. Das nahm die bayerische Bevölkerung hin, wenn auch ungern. Das Fass zum Überlaufen brachte ein Beschluss des Königs, Ludwig I., am 1. März: Der staatliche festgelegte Bierpreis wurde um einen Pfennig erhöht und noch am selben Abend zeigte sich in der sonst friedlichen Stadt von einer revolutionären und chaotischen Seite.
Eine aufgebrachte Menge am Getreidemarkt auf dem Marienplatz begann das nahegelegen Maderbräu, heute Schneiderbräu zu stürmen. Fensterscheiben wurden zertrümmert, das Mobiliar beschädigt, Bier gestohlen. Damit hatte eine Revolution begonnen, in der ganzen Stadt wurden Brauereien und Wirtshäuser gestürmt, deren Mobiliar als Barrikaden genutzt. Schon mal davon gehört? Hier kann man wohl wirklich über Münchens unbekannte Geschichte und die des ganzen Landes Bayerns sprechen.
In den folgenden Tagen wurde das Militär geschickt, um die Lage zu beruhigen, allerdings sympathisierten die Soldaten mit den Revolutionären und verweigerten die Befehle. Letztendlich konnte die Masse doch besänftigt werden. Bereits am 4. März wurde der Erlass zurückgenommen und Freibier auf Staatskosten verteilt. Frieden auf Bayerisch. Und so zeigte sich ein unbekanntes München der Revolutionäre, doch noch in einem bekannten Gesicht.
Ganz unbedeutend blieb das Ereignis nicht. Auch die Revolutionen im März 1848 waren in München stark an den Bierpreis geknüpft. Sogar der berühmte Denker Friedrich Engels schrieb darüber. Dieser befand sich zwar bereits zu diesem Zeitpunkt in England, schrieb allerdings bereits im Mai 1844 über die „Beer Riots in Bavaria“ und den Einfluss von Demonstrationen und Revolten auf die Machthabenden.
Auch wenn es das Maderbräu heute nicht mehr gibt, so befindet sich heute im selben Gebäude nur ein paar Straßen neben dem Marienplatz das Gasthaus Schneiderbräu. Somit ist eigentlich auch dieses Lokal auch eine Sehenswürdigkeit mit geheimer Geschichte.
Odeonsplatz – bekannte Sehenswürdigkeit mit geheimer Geschichte
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Die Ludwigstraße mit Blickrichtung Odeonsplatz und der Feldherrnhalle am Ende. 8/8 Elefanten können diese Route empfehlen.
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Geht man nun in München am Rathaus vorbei, kommt man bald auch schon zum Odeonsplatz mit der beeindruckenden Feldherrnhalle und die Fassade der Münchner Residenz. Vieles an diesem Platz könnte man als geheime Geschichte bezeichnen, so zum Beispiel, dass hier der Putschversuch Hitlers unter Schüssen der bayerischen Polizisten gestoppt wurde und der spätere Diktator selbst nur um ein Haar überlebt hatte. Der Mann neben ihn, als auch sein Leibwächter wurden von Kugeln der Polizei tödlich getroffen. Wir blicken jedoch in das Jahr 1888, denn hier präsentierte sich erneut Münchens unbekannte Geschichte.
Ende Juli 1888 feierte das Königreich (etwas verspätet, aber nur um 2 Jahre) den 100. Geburtstag des bereits verstorbenen Monarchen Ludwig I. mit großen Festen und Paraden. Spektakulär muss es ausgesehen haben: Straßenlokomotiven als Festwägen, Blaskapellen und Zirkusgruppen. Mehr oder minder sollte alles gezeigt werden, was das 19. Jahrhundert zu bieten hatte und was sich das kleine Königreich am Alpenrand leisten konnte. So schön wie die Feier auch geplant war, so tragisch war ihr Ende.
Als eine Gruppe aus acht Indischen Elefanten gerade vor der Residenz am Odeonsplatz vorbeimarschierten, stieß eine Straßenlokomotive Dampf ab, das ließ die Vierbeiner aufschrecken, deren Verhalten ließ wiederum die Zuschauer aufschrecken und das wieder die Elefanten noch mehr. Die Elefanten rissen sich von ihren Ketten los und liefen panisch durch die Stadt, unter den Menschen brach eine Massenpanik aus, welche 4 Menschen das Leben kostete und 42 Verletzte hinterließ. Der Eigentümer der Elefanten, der berühmte Zoo- und Zirkusbesitzer Carl Hagenbeck, als auch eine Elefantenreiterin wurden ebenfalls verletzt.
Die panische Flucht der Elefanten führte sie durch verschiedene Teile der Residenz, wobei sie sogar das Tor der Königlichen Münze (dem Finanzamt und Münzprägeanstalt) durchbrachen und in das Gebäude gelangten. Weiter ging es über den Viktualienmarkt und zur Auenstraße, wo ihre Flucht endete. Mit der Hilfe von Armee, Polizei und Feuerwehr konnten die sonst eher sanftmütigen Vierbeiner gestoppt und beruhigt werden.
Carl Hagenbeck äußerte sich mehrfach zum Vorfall in verschiedenen Zeitungen und sah vor allem die Münchner, welche aus Angst schrien, wegliefen und nach den Elefanten schlugen als schuldig. Die Elefanten hätten sich am vernünftigsten benommen, die Bevölkerung die Katastrophe selbst herbeigeführt. Unter den vielen Ereignissen dieses Platzes ist diese Massenpanik eine kaum bekannte Tragödie und macht den Odeonsplatz zu einer Sehenswürdigkeit mit geheimer Geschichte.
Stachus – Münchens unbekannte Geschichte, Rotes München
Lust diese Sehnswürdigkeiten selbst zu erkunden? Bucht hier eure Reise nach München!

Das Karlstor am Stachus. Hier war die letzte Front im Häuserkampf um die Räterepublik
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Jetzt kommen wir zu unserem letzten Abschnitt. Auch hier erwartet uns eine Sehenswürdigkeit mit geheimer Geschichte, die kaum jemand, sogar selbst viele Münchner nicht wissen. Aber erst ein bisschen Vorwissen aufbauen: Am Ende des 1. Weltkrieges fand in Bayern eine Revolution statt, der König wurde abgesetzt und in München folgte eine sozialdemokratische Regierung.
Mit der Ermordung Kurt Eisners, des bayerischen Präsidenten, folgte eine Zeit von Umbrüchen und Regierungswechseln. Letztlich mit einer demokratischen SPD-Minderheitsregierung unter Ministerpräsident Hoffmann. Am spektakulärsten ist jedoch die Ausrufung der Münchner Räterepublik im April 1919 und damit nach Russland und Ungarn das dritte sozialistische Land der Geschichte. Die Regierung Hoffmann flieht nach Bamberg, Armeeteile in München und Ingolstadt erklären sich zur Roten Armee und Roten Garde. Das sozialistische Bayern ist auch Münchens unbekannte Geschichte. Im eher konservativen Bayern heute kaum vorstellbar, aber das ist wohl auch eine Nachwirkung dieser Zeit.
Nachdem ein Putschversuch durch republiktreue Truppen am Hauptbahnhof, in der Nähe des Stachus niedergeschlagen wird, fordert die Exilregierung Unterstützung aus der Weimarer Republik an und diese kommt durch Reichswehr und rechtsextreme Freikorps aus dem von Bayern gehassten Preußen. Zuerst gelingt den Roten bei Dachau ein wichtiger Sieg und das, obwohl ihre Armee unvorstellbar chaotisch organisiert war. Militärisches Gehabe gab es nicht, alle wurden mit „Du“ angesprochen, Befehle kamen nicht von oben, sondern wurden demokratisch beschlossen, auch die Offiziere gewählt und letztendlich war es jedem Soldaten frei gestellt, ob er auf einen Einsatz mitkommen möchte oder nicht. Auch zwei Flugzeuge hatte man, die waren aber beide sabotiert und nicht einsatzbereit. Der gewählte Kommandant Ernst Toller war ein bekennender Pazifist. Sogar Kontakt zu Lenin und der erst 1917 gegründeten Sowjetunionweit, selbst im Bürgerkrieg verstrickt, wird aufgenommen.
Am 1. Mai kam es zu Kämpfen zwischen Weimarer-Truppen, Freikorps und der Roten Armee. Und hier beginnt, was für mich den Karlsplatz, oder auch Stachus zu einer Sehenswürdigkeit mit geheimer Geschichte macht. An diesem beliebten Treffpunkt an der Innenstadt, nahe dem Hauptbahnhof, hoben die Rotarmisten Gräben aus und verschanzten sich. Es kam zum erbitterten Häuserkampf, mit gepanzerten Fahrzeugen, einer kleinen Luftschlacht über der Stadt und an die 600 Tote, darunter ca. 300 Zivilisten. Die meisten Gebäude zwischen dem Hauptbahnhof und Stachus wurden schwerbeschädigt und vonseiten der Reichswehr und Freikorps kamen sogar Flammenwerfer zum Einsatz. Zwei Tage lang wurde Krieg geführt, dann fiel der sozialistische Staat.
In der Folgezeit wurden vor allem Linksextremisten vom Staat verfolgt, auf dem rechten Auge war man blind. In den Wochen nach den Ereignissen starben zwischen 600 und 1000 Menschen, darunter auch Frauen und Kinder durch Verfolgung, Folter und Hinrichtung ohne Prozess. Diese Phase wird daher auch als weißer Terror bezeichnet, an einigen Häusern der Stadt kann man vereinzelt Gedenktafeln für die Opfer dieser Zeit finden. Heute weiß kaum jemand, welche geheime Geschichte sich am Stachus vor knapp 100 Jahren abspielte. Verglichen zur heutigen, friedlichen Isar-Stadt, ein ganz anderes Bild und ist Münchens unbekannte Geschichte.
In den letzten Jahren hat in der Geschichtsforschung das Interesse an diesem Kapitel der bayerischen Geschichte deutlich zugenommen, noch sind aber nicht alle Archive zu dieser Zeit durchforstet und es gibt noch viel zu erforschen. Denn gerade die Befürchtung, ein neuer kommunistischer Staat könnte in Bayern entstehen, sorgte mit Propaganda gegen Linke und Inhaftierungen führt aus Sicht einiger Historiker dazu, dass der Faschismus sich in München ungestört entfalten konnte. Man sieht, Münchens unbekannte Geschichte ist immer noch Teil der Forschung, denn der Zusammenhang zwischen dem Fall des kommunistischen Staates hängt auch mit dem Aufstieg Hitlers zusammen.
Ich hoffe, euch hat dieser kleine Ausflug in Münchens unbekannte Geschichte gefallen. Vielleicht wollt ihr ja selbst einmal die ein oder andere Sehenswürdigkeit mit geheimer Geschichte in der bayerischen Hauptstadt besichtigen.



