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Der Sommer – man verbringt viel Zeit draußen, die Sonne scheint. Nahrung für unsere Seele, aber leider auch Belastung für unsere Haut und Haare. Jeder wünscht sich ein gepflegtes Aussehen, gerade im Sommer. Wir zeigen euch, auf welche Beauty-Produkte ihr im Sommer nicht verzichten solltet und wie ihr mit unseren Rossmann Coupons auch noch sparen könnt.
Gerade im Sommer benötigen Haut und Haar intensive Pflege
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Fast jeder kennt wahrscheinlich das Babypuder als alternatives Trockenshampoo oder hat mindestens eine Freundin, die allen regelmäßig Babypuder statt teuerem Setting-Puder empfiehlt. Aber wusstet ihr auch, dass ihr mithilfe von Babypuder eure Schweißränder verschwinden lassen könnt? Das Puder ganz einfach auf Stellen an euren Klamotten geben, an denen schnell Schweißflecken entstehen und einbügeln. Voilà – ein unverzichtbarer Sommerhack.
Aber nicht nur an der Kleidung wirkt es Wunder. Einfach Babypuder in die nicht mehr ganz frischen Lieblingsschuhe geben und nach mehreren Stunden wieder ausschütteln. Eure Schuhe werden wie neu riechen! Und falls Blasen und Reibungen für euch auch oft zur Last werden, dann einfach etwas Puder direkt auf die Füße geben.
Auch am Strand sind Beauty-Produkte wichtig
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Und was darf 2019 nicht fehlen? Genau, Glitzer und viele Farbe. Ob auf den Augenlidern, den Wangenknochen oder auch auf dem Dekolleté. Das Wichtigste beim angesagten Glitzer-Look ist, zuerst einen Primer (oder auch Wimpernkleber) aufzutragen, damit alles gut hält. Dann der Kreativität freien Lauf lassen und am Ende fixieren. Was bei einem Festivalbesuch wie auch am Strand nicht vergessen werden darf, ist, wasserfestes Make-up zu verwenden.
Allen, die es nicht nur im Gesicht bunt mögen, empfehlen wir Haarkreide und Körpertattoos. Beides bleibt nicht für immer, ist also ideal für einen besonderen Look über das Festivalwochenende. Gerade nach einem Wochenende ohne eigenes Bad oder viel Sonnencreme am Strand freut man sich doch besonders darauf, wieder zu seiner Pflegeroutine zurückzukehren. Gereizte oder gerötete Haut ist gerade bei warmen Temperaturen und kurzer Kleidung ein ungeliebter Begleiter.
Festivals stellen unseren Körper durchaus auf eine harte Probe
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Produkte ohne Silikone, Paraffine und andere Mineralölprodukte, wie zum Beispiel synthetische Farb- und Duftstoffe, sind gerade im Sommer zu empfehlen. Denn dann ist eure Haut durch Schweiß, Sonnencreme und andere äußere Einflüssen belastet. Die Haut wird nicht unnötig gereizt und kann sich beruhigen. Doch aufgepasst: Nicht alle Naturkosmetik-Marken verzichten komplett auf Tierversuche! Deshalb vor dem Kauf unbedingt im Internet recherchieren.
Volles und kräftiges Haar
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Kokosöl war gestern. Sein legitimer Nachfolger ist das Rizinusöl. Wird es als Kur ins feuchte Haar einmassiert, verleiht es nicht nur besonderen Glanz und kräftigt das Haar. Das Öl sogt nämlich auch für geschützte Kopfhaut, was gerade im Sommer durch die hohe Sonneneinstrahlung sowie Chlor und Salzwasser von Vorteil ist. Wenn euch eine pure Kur zu intensiv ist, könnt ihr aber auch einfach ein Rizinusöl-Shampoo, wie zum Beispiel das „Wahre Schätze Ahorn Balsam 6 Rizinusöl“ Shampoo von Rossmann benutzen. Mit unseren Rossmann Coupons könnt ihr es euch jetzt zum Vorteilspreis sichern!
Auch interessant für alle, die im Sommer gerne ungeschminkt sind: Rizinusöl jeden Abend auf die Wimpern auftragen. Das Öl fördert nämlich nicht nur das Haarwachstum auf dem Kopf. Die Wimpern werden kräftiger und länger, wodurch der Mascara auch mal zuhause bleiben kann.
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„Wie sehe ich aus?“ Mit dieser Frage beschäftigen sich viele von uns lange und intensiv. Vor allem bei Frauen ist das Aussehen ein großes Thema. Unsere Welt ist fixiert auf Schönheitsideale. Überall wird man damit konfrontiert. Ob im Werbespot für Katzennahrung, in wirklich jedem neuen Film auf Netflix oder auf sämtlichen Social Media Plattformen – überall sehen wir das Gleiche: Dünne, trainierte Figuren an denen einfach alles perfekt ist. Keine Dehnungsstreifen, kein Haar an der falschen Stelle und Cellulite scheint es hier nicht zu geben.
Anerkennung und Komplimente sind für eine ausgewählte Gruppe von Menschen bestimmt. Man muss schon ganz besonderen Anforderungen entsprechen, um sich schön fühlen zu dürfen. Das daran etwas ganz und gar nicht stimmt, ist vor 11 Jahren unter dem Hashtag #Bodypositivity zum großen Thema auf Instagram geworden.
Body Positivity vs Self-Love: Wir erklären euch den wichtigen Unterschied!
Bildquelle: www.unsplash.com
Die Body Positivity Bewegung gibt es aber schon weitaus länger als die meisten denken. Ihre Anfänge liegen zwischen 1850 und 1890. Damals legten viele Frauen ihr Korsett ab, um gegen das Schönheitsideal einer schmalen Taille zu rebellieren. Bis heute hat sich diese Bewegung natürlich weiterentwickelt. Ihr Ziel ist es, Akzeptanz für Körper zu schaffen, die von der Gesellschaft nicht als schön oder gesund erachtet werden und dadurch systematischer Diskriminierung ausgesetzt sind. Diese Diskriminierung findet in den unterschiedlichsten Formen statt und geschieht auch oft ganz unbemerkt. Zumindest für die, die nicht davon betroffen sind. Entspricht man aber nicht dem vermeintlichen Idealtyp, so hat man es schwierig. Man muss in speziellen Läden shoppen gehen, da die Standard-Shops nur kleine Größen führen. Im Flugzeug wird man schräg angesehen, wenn der Gurt nicht passt und Essen in der Öffentlichkeit wird zur Qual.
„Kein Mensch ist austauschbar. Jeder besteht aus wunderschönen kleinen Details.“
Wusstet ihr, dass die Body Positivity Bewegung aus den USA kommt?
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Gerade auf Instagram verbreitete sich der Hashtag, wie alles in den sozialen Netzwerken, rasend schnell. Plötzlich erscheint er unter nahezu jedem Bild. Jeder will sich für die Bewegung stark machen und zeigt sich plötzlich im Bikini. Das Problem? Sucht man nach dem Hashtag findet man überwiegend Bilder, die schlanke Frauen zeigen. Zum Beispiel die Influencerin Mary Jelkovsky versah viele ihrer Posts damit. Zu sehen ist eine dünne Frau, welche im Sitzen wenige Fett Röllchen präsentieren kann. Der Hashtag unter ihren und auch vielen anderen Bildern ist vielleicht guter Wille, aber trotzdem total fehl am Platz. Body Positivity ist eine Bewegung die politische und strukturelle Veränderungen zum Ziel hat. Sie hat nur wenig mit Selbstliebe zu tun und ist deshalb auch nicht für alle Menschen geeignet. Denn als relativ dünne Frau muss man nicht mit der Diskriminierung kämpfen, die dickere Frauen zu spüren bekommen.
Natürlich darf jeder seinen Körper lieben, aber das ist Selbstliebe und nicht Body Positivity. Und hier gibt es einen großen Unterschied. Body Positivity ist eine Bewegung für soziale Gerechtigkeit, um Menschen, deren Körper nicht den vorherrschenden Schönheitsidealen entspricht Akzeptanz entgegenzubringen. Wenn jemand, der nicht wegen seines Körpers diskriminiert wurde seinen Körper liebt, ist es Selbstliebe. Es ist wichtig, sich über diesen Unterschied bewusst zu sein, um den Menschen, denen diese Bewegung gil, nicht die Stimme zu nehmen.
“Schönheit ist, wie du dich im Inneren fühlst und es in deinen Augen reflektierst. Es ist nichts Körperliches“
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Body Positivity verfolgt ohne Zweifel absolut richtige Ziele. Trotzdem sind viele Menschen der Meinung, Body Positivity sollte von der Body Neutrality Bewegung abgelöst werden. Auch wenn die Bewegung für Toleranz und Sichtbarkeit von diskriminierten Menschen kämpft, bemängeln Kritiker, dass die Bewegung auch Körper-fixiert sei und das Aussehen in den Vordergrund stelle. Denn Body Positivity lässt uns glauben, man müsse sich schön fühlen, um im Leben glücklich zu sein.
Zu den Kritikern gehört unter anderem Psychologin Rees. „Bei Body Neutrality geht es darum, die Bedeutung, die wir unserem Aussehen beimessen, zu reduzieren. Schönheit hat in unserer Gesellschaft einen viel zu hohen Stellenwert.“
Doch das eine durch das andere zu ersetzen ist in meinen Augen nicht die Lösung. Die Body Positivity Bewegung sollte weiter dafür kämpfen, dass sich auch dicke Frauen und Männer schön fühlen können. Keiner sollte wegen seines Aussehens diskriminiert werden. Wer sich schön fühlen will, sollte dies auch können. Durch die Body Neutrality Bewegung wird uns aber gleichzeitig bewusst, das man seinen Körper nicht lieben muss. Es ist in Ordnung sein Aussehen „nur“ okay zu finden, denn es gibt so vieles, was uns liebenswert macht.
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Ach, wer wünscht es sich nicht: das romantische Candlelight Dinner zum Valentinstag. Die einen lieben den Tag der Liebe, die anderen verabscheuen ihn. Ganz gleich, welchem Team ihr angehört: es gibt unzählige Möglichkeiten, den Valentinstag zu verbringen. Ob ihr mit eurem Partner ein schickes Dinner Date in einem angesagten Restaurant oder einen intimen Abend bei Kerzenschein auf dem Sofa geplant habt: der Valentinstag ist eine schöne Gelegenheit, sich mal wieder so richtig rauszuputzen. Auch alle Singles unter euch, die den Abend mit den Mädels oder den Jungs in einer Bar verbringen, bietet der Valentinstag die ideale Möglichkeit, mal einen neuen Look auszuprobieren. Und dazu gehört natürlich auch das richtige Make-Up, um den besonderen Look abzurunden. Wir verraten euch, was euch zum Strahlen bringt und Herzchen-Augen in das Gesicht eures oder eurer Angebeteten zaubert.
Egal, ob dezent oder glamourös – Das Make-Up rundet den Look ab. Bildquelle: unsplash.com
Die Grundlage eines jeden Looks bildet die richtige Kosmetik. Haut, Haare, Nägel – all das gehört nun mal dazu! Dabei kommt es besonders darauf an, den eigenen Typ zu kennen. Denn jeder von uns ist unterschiedlich und hat unterschiedliche Bedürfnisse. Das gilt ganz insbesondere auch für Kosmetik-Artikel. Wir möchten uns schließlich in unserer Haut wohl fühlen. Nur so wirkt der Look authentisch! Außerdem macht es auch so richtig Spaß, sich bei der Vorbereitung auf das Date oder den Mädelsabend vor dem Spiegel einfach mal Zeit zu lassen.
Ihr verbringt den Valentinstag zuhause? Dann gönnt euch doch einen Beauty-Abend und seid gut zu euch selbst. Maske auflegen, die kitschigsten Liebesfilme anschauen und Schokolade naschen machen das Valentinstags-Date mit euch selbst auch zu einem gelungenen Abend. Peeling, Feuchtigkeitsmaske, Haarkur, Bodylotion – die Liste kann manchmal endlos lang sein. Aber wir versprechen euch: bei Hautbalance Naturkosmetik werdet ihr garantiert fündig und könnt mit unseren Gutscheinen nicht nur euch selbst, sondern auch eurem Geldbeutel etwas Gutes tun.
Wenn du dich mit dir selbst wohl fühlst, dann strahlst du das auch aus – und das macht deinen Look erst richtig authentisch.
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Natürlichkeit ist angesagt! Ein dezenter Look, der nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, eignet sich ideal für für alle von euch, die es lieber schlicht halten. Dabei solltet ihr besonders darauf achten, eure natürlichen Vorzüge zu unterstreichen. Denn seien wir mal ehrlich: so findet euch euer Partner mit Sicherheit am Schönsten! Auch für ein Casual Date mit eurem Freund oder dem entspannten Mädels-Abend eignen sich diese Basics. Möchtet ihr jemanden kennen lernen, dann werdet ihr mit strahlender Haut und glänzendem Haar eurem Date im Café mit Sicherheit den Atem rauben. Eine weiche Foundation, ein zartes Rouge und ein wenig Mascara für den perfekten Augenaufschlag reichen dafür schon völlig aus. Warme, erdige Naturtöne sind zudem zeitlos – hier lohnt es sich also auch, in hochwertige Produkte zu investieren. Ein natürlicher Look funktioniert an jedem anderen Tag nämlich genau so gut wie am Valentinstag.
Unterstreiche deine natürlichen Vorzüge, um dein Gegenüber zu verzaubern! Bildquelle: unsplash.com
„Rote Lippen soll man küssen“: Der Valentinstag ist genauso gut eine tolle Chance, sich mal etwas zu trauen und einen neuen Look auszuprobieren. Denn wie oft bekommen wir schon die Gelegenheit, uns in Schale zu schmeißen? Deshalb dürft ihr zu diesem Anlass auch gern mal die Kosmetik Tasche ausschütten und euren gewagtesten Lippenstift auftragen. Damit euer Kussmund perfekt zur Geltung kommt, gestaltet den Rest eures Looks eher zurückhaltend. Damit werden die Lippen zum sinnlichen Hingucker – der Abschiedskuss ist dir somit sicher. Der auffällige Look eignet sich nämlich auch super, jemanden kennen zu lernen. Ob signalrot, weinrot oder doch eher ein beeriger Ton: bei Kiko findet ihr tolle Lippenstifte in allen Farben des Regenbogens. Kleiner Tipp: mit unserem Kiko Rabatt Coupon bekommt ihr zum Valentinstag sogar 30% extra Rabatt. Zum Knutschen!
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„Die Hose des Klassenfeindes“ so nannte die SED in den 1960er Jahren die Jeans. Später gab es die eigene DDR-Jeans. Aber wie kam es zu dieser Entwicklung? Und welche Rolle spielte das Unternehmen Levi’s in dieser Geschichte? Heute werfen wir wieder einen kleinen Blick in die Vergangenheit und schauen uns an, wie die Texas- oder auch Nietenhose in die DDR kam.
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Jeans: das Symbol für den Klassenfeind
Bildquelle: Levi
In den 1960er Jahren fuhr die DDR einen aggressiven Kurs gegen alles, was in den Augen der SED-Regierung zu amerikanisch war. Die Mode in der DDR wurde rigoros kontrolliert. Lange Haare, Rockmusik und Jeans wurden als ein Ausdruck des amerikanischen Lebensgefühls wahrgenommen – und verachtet. Von einer eigenen DDR-Jeans fehlte da noch jede Spur. Sowohl in West-, als auch in Ostdeutschland gab es bereits seit Ende der 1940er Jahren die ersten Jeans zu kaufen, sogar aus eigener Produktion. Damals auch gerne mal Texashose genannt, stand sie für Freiheit und ein amerikanisches Lebensgefühl. Aufgrund der Greaser-Szene und anderen Jugendbewegungen schnell auch ein Zeichen für Rabauken.
Obwohl die Jeans nie richtig verboten wurde, wurde dennoch ihr Import eingestellt, verhindert und auch die Hose im Osten nicht produziert. Gerade die Tatsache, dass es keine eigene DDR-Jeans in dieser Zeit gab, machte aus der Jeans ein Statement. Die Hose wurde immer populärer und bei den Jugendlichen tatsächlich so etwas wie ihre eigene Mode in der DDR. Sie stand in Verbindung mit geschmuggelten Bravo-Magazinen und Platten mit West-Musik. Eine Jeans zu tragen, war ungern gesehen. Mit der Nietenhose konnte die Jugend sich gegen die Eliten und ihre Eltern auflehnen und ein bisschen rebellisches Lebensgefühl zum Ausdruck bringen.
Mode-Statement einer ganzen Generation.
Bildquelle: KI erstellt bei Canva
Irgendwann wurde es den Behörden der DDR zu viel. In vielen Institutionen wurde das Tragen einer Jeans zum Problem. Wird in der Schule jemand mit einer Jeans gesehen, dann drohte ein Schulverweis. Aber auch in den Klubhäusern wurde der Einlass verboten, wenn man eine Nietenhose trug. Die Jeans ganz aus der Mode in der DDR zu verbannen, gelang allerdings nie. Denn gerade die Künstler-Szene in der DDR trat immer wieder in der begehrten blauen Hose auf. Von Schlagersängern, bis hin zu Theater- und Film-Schauspielern. Noch gab es aber keine eigene DDR-Jeans. Die Hose wurde ebenso wie Musik und Magazine teuer in Ungarn gekauft.
Um der Jeans aus dem Westen entgegenzuwirken, entwickelt man im Osten schließlich 1974 eine eigene Version, eine DDR-Jeans. Statt blauem Denim wurde brauner Cord verwendet, der Schnitt blieb aber ähnlich. Die Hose bekommt den wunderbar passenden Namen „Doppelkappnahthose“. Trotz des einprägsamen und überhaupt nicht umständlichen Namens, kann sich die eigene DDR-Jeans nicht gegen die in der DDR nicht erwerblichen blauen Klassiker aus den USA durchsetzten. Eine Lösung muss her, um die Mode in der DDR endlich wieder in den Griff zu bekommen, nicht dass mit der blauen Hose auch noch zu viel amerikanisches und westliches Lebensgefühl und Gedankengut den Arbeiter- und Bauernstaat erreicht.
Im Jahr 1978 musste eine Lösung her. Die Nachfrage nach einer eigenen DDR-Jeans war da, aber so richtig lief die Produktion nicht. Schließlich traf Erich Honecker die Entscheidung: über das Ministerium für Leichtindustrie wurde zur „Bedarfsbefriedigung“ eine Menge von 1 Million Jeans der Marke Levi’s aus den USA bestellt. Das Ganze wurde dann als große sozialistische Tat dargestellt. Die Firma Levi’s sichere durch gute Arbeitsbedingungen Arbeitsplätze in den USA und schließlich müssen alle Arbeiter der Welt zusammenhalten. Jetzt war sie da, die Blue-Jeans und die Mode in der DDR wieder unter Kontrolle. Aber wie verteilt man die Hose ohne Hamsterkäufe und Rangeleien?
1987 besaß jeder Jugendlich im Schnitt zwei Jeans.
Bildquelle: KI erstellt bei Canva
Mit dem Verkauf der beliebten Freizeithose fürchtete man lange Schlangen, Hamsterkäufe und sogar Prügeleien, denn über die Popularität der Hose war man sich bewusst. Die SED entschied sich zu einer Verteilung der beliebten Hose über die Kantinen der vielen Staatsbetriebe. In den Mittagspausen wurde die Hose an die Arbeiter verkauft, natürlich nur unter Vorlage des Betriebsausweises. Und schnell wurde klar: Die bestellte Stückzahl der Levi’s Jeans reichte nicht aus! Die Produktion der nicht ganz so beliebten Doppelkappnahthose wurde noch im selben Jahr auf blauen Denim-Stoff umgestellt. Eine eigene DDR-Jeans.
Mit der Geburt der echten eigenen DDR-Jeans konnte man endlich dem hohen Bedarf nach der gefragten Levi’s Blue-Jeans entgegenwirken. Produziert wurde die Hose nun in der DDR. Eigene Marken wurden erfunden, mit passenden Namen, die nach Amerika und Wild-West klangen, wie etwa Boxer oder Wisent (der europäische Bison). Endlich schien alles nach Plan zu laufen. Wer konnte schon dem Angebot von Blue-Jeans der Marken Boxer, Wisent und Shanty widerstehen? Doch der erhoffte Erfolg blieb aus. Die Jugend wollte wieder einmal nicht das tun, was die SED-Regierung für sie vorsah. Die DDR-Jeans wurde nicht gekauft.
Der begehrte Stoff der Blue-Jeans.
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Die DDR-Jeans konnte mit der Levi’s Hose nicht mithalten. Der Stoff war oft zu hart, oder zu weich. Auch die Farbe passte nicht und der Auswasch-Effekt wurde auch vermisst. Die Jugend ließ sich weiterhin ihre original Levi’s Jeans heimlich von Verwandten aus dem Westen zuschicken, oder kaufte sie auf dem Schwarzmarkt. Eine letzte Option war auch hier wieder eine Reise nach Budapest: dort konnte man in manchen Hinterhof-Geschäften den beliebten Klassiker aus dem Westen erwerben. Die amerikanische Journalistin Karen Kramer nannte nach ihrer Beobachtung die DDR „das Jeans tragende Land schlechthin“. Und so bestimmte Levi’s auch weiterhin die Mode in der DDR.
Tatsächlich wurde die Jeans, egal ob von Levi’s oder die eigenproduzierte DDR-Jeans, so beliebt bei der Bevölkerung, dass sogar die FDJ mittlerweile in Jeans anzutreffen war. Schätzungen gehen sogar davon aus, dass um das Jahr 1987 im Durchschnitt jeder Jugendliche in der DDR mindestens zwei Blue-Jeans im Schrank liegen hatte. Immer noch am populärsten: der Klassiker von Levi’s aus den USA. Gegen Ende der 1980er trug sie in Ostdeutschland einfach jeder. An Schulverweise und Klubverbote war da nicht mehr zu denken. Die Jeans hatte sich mehr als zwei Jahrzehnte über alle Widrigkeiten hinweggesetzt.
DDR-Nostalgie im ausgewaschenen Blau.
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Als 1989 schließlich die Mauer fiel, war die Blue-Jeans auf fast jedem Foto zu finden. Für die vielen, vielen Liebhaber der Hose, hat sich auch die Mode in der DDR in dieser November-Nacht geöffnet: nun konnte man unproblematisch die beliebten Originale von Levi’s und Co, aus den USA, direkt im Westen kaufen. Die DDR-Jeans wie Wisent oder Shanty werden heute nicht mehr produziert, die Werke sind geschlossen. Aber manch Einer erinnert sich noch an die Zeit, als Levi’s ein Status-Symbol für eine ganze Generation waren und an die Freudentränen, als man in seiner Blue-Jeans die Wiedervereinigung erlebte.
In der Sonne liegen, sich bräunen lassen und eine bombastische Vitamin D Aufnahme sichern. Eigentlich klingt das doch herrlich. Doch ohne Schutz kann das bekanntlich ziemlich schädlich sein. Klar, Sonnencreme kann uns vor den schädlichen UV Strahlen schützen, aber leider verhindert sie so auch die Bildung von lebenswichtigem Vitamin D. Außerdem kann übermäßige UV Strahlung zu Sonnenbrand, und im schlimmsten Fall zu Hautkrebs führen. In unserem heutigen Artikel wollen wir euch über die Irrglauben der Sonnenstrahlung aufklären und euch erzählen, wieso der Zwiespalt zwischen dem Schutz und der Vitamin D Aufnahme so groß ist. Viel Spaß beim Lesen!
Sonnenbaden fühlt sich schön an, ist aber gefährlich für unsere Haut!
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In Deutschland erkranken jährlich ca. 230.000 Menschen an weißem Hautkrebs – nachweislich die Folge von zu viel Sonneneinstrahlung. Je mehr wir uns also den UV-Strahlen ungeschützt ausliefern, desto höher das Risiko. Und: unsere Haut vergisst nichts, wie Aufnahmen mit speziellen Kameras schon gezeigt haben. Da hilft nur eins: ausreichend Schutz! Diesen Schutz bietet uns unsere Pigmentschicht. Dieser ist jedoch abhängig vom Hauttyp. Je heller Haut, Haare und Augen sind, desto kürzer ist die sogenannte Eigenschutzzeit. Bei Menschen mit hellem Hauttyp kann sie nur wenige Minuten betragen. Bei Menschen mit dunklerer Haut bis zu einer Stunde. Sonnencremes verlängern diese Zeit. Anhand des Lichtschutzfaktors könnt ihr erkennen, um wie viel die Zeit des Schutzes damit verlängert wird.
So kann beispielsweise ein Mensch mit einer sehr hellen Haut und einem Lichtschutzfaktor 10 für 50 Minuten länger in die Sonne. Ohne den Lichtschutzfaktor wären es nur 5 Minuten gewesen. Experten raten aber mindestens einen Faktor von 25, oder besser noch 50, aufzutragen. Nachcremem verlängert diese Zeit übrigens nicht, ist aber trotzdem sinnvoll, da Wasser, Schweiß oder Reibung die Creme abtragen können.
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Vitamin D ist für uns essentiell. Durch die Sonne kann der Körper dieses Vitamin selbst herstellen!
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Nein! Denn die Vitamin D Aufnahme ist unverzichtbar. Vitamin D wird häufig auch als Sonnenvitamin bezeichnet. Grund: Im Unterschied zu anderen Vitaminen kann der Körper Vitamin D mit Hilfe von Sonnenlicht selbst herstellen. Diese körpereigene Bildung deckt ca. 80-90 % des Vitamin-D-Bedarfs ab. Die Ernährung trägt nur einen geringen Anteil zur Vitamin D-Versorgung bei. Doch in manchen Fällen reicht die körpereigene Synthese nicht aus, um den Bedarf zu decken.
Die Vitamin D Aufnahme ist für unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht von Bedeutung. Seit Langem ist die Funktion von Vitamin D für die Knochengesundheit bekannt, da es maßgeblich an der Regulation des Calcium- und Phosphathaushalts beteiligt ist. Ohne Vitamin D ist die Calcium Aufnahme aus dem Darm in das Blut gestört. Somit kann sich ein Vitamin-D-Defizit negativ auf die Mineralisation des Skeletts auswirken – es wird weniger stabil.
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Freut euch auf euren nächsten Strandbesuch, aber genießt ihn mit Vorsicht!
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Wer der Meinung ist, dass uns gefährliche UV-Strahlen nur in der prallen Sonne und bei warmen Wetter treffen können, der denkt falsch. Zunächst einmal spielt die Temperatur dabei keine Rolle. Wer im Winter gerne Ski-Fahren geht, weiß, dass dort in den Bergen oft wunderschöner Sonnenschein herrscht. Doch große Vorsicht ist geboten! Schnee reflektiert die UV-Strahlen besonders stark und wirft 80-90% der UV-Strahlung zurück, sodass die UV-Intensität deutlich ansteigt.
Ein weiterer Irrglaube ist, dass Schatten oder Wasser vor den UV-Strahlen schützen würde. Wolken oder Sonnenschirme bieten aber nur scheinbar Schutz vor den Strahlen, denn es können über 90% des UV-Lichts durchdringen. Und bei Wasser ist die Gefahr sogar noch viel höher. Auch hier werden die UV-Einflüsse durch die Reflektion erhöht, und die Strahlen reichen sogar bis unter das Wasser!
Da der Schatten aber doch besser und oftmals auch angenehmer ist, als die pralle Sonne, können wir euch empfehlen, euch einmal bei Lidl umzusehen. Dort könnt ihr tolle und preisgünstige Sonnenschirme ergattern. Spart außerdem mit dem Lidl Coupon tolle Rabatte auf euren Einkauf.
Unser Fazit: Die Sonne sollte mit Vorsicht genossen werden. Trotzdem macht es Spaß sich zu bräunen, oder sich seine Zeit im Wasser zu vertreiben. Solange der ausreichende Schutz da ist, sollte all das auch kein Problem sein, denn Sonne macht glücklich! Wir wünschen euch viel Spaß mit den warmen Temperaturen, die nun in naher Zukunft auf uns zu kommen.
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Wildbret ist für uns seit jeher ein traditionelles Festtagesessen und ein unverzichtbarer Teil der Nahrung. Wir lobpreisen den Verzehr und den Geschmack – zurecht. Seine Beschaffung, sprich der dazu notwendige Beruf, ist dementsprechend ebenso traditionsreich. In Deutschland zu jagen hat eine lange Geschichte, doch was bedeutet das Jagen überhaupt für uns? Welche Rolle spielen Jäger und wie sind sie ausgestattet? Wer darf das überhaupt sein und unter welchen Auflagen wird diesem Beruf nachgegangen?
Diese Fragen können nicht direkt pauschal beantwortet werden, da der Beruf sehr facettenreich ist, jedoch kann man sich Stück für Stück an Antworten wagen.
In Deutschland gibt es so viele Jäger wie nie zuvor.
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Als Grundlage ist ein grober Einblick in die rechtliche Lage in Deutschland von Vorteil.
Einen Rahmen gibt das Bundesjagdgesetz (BjagdG) vor, welches jedoch durch einige Gesetze der Länder ergänzt wird. Natürlich gelten für Jäger aber auch noch eine ganze Reihe weiterer Gesetze, wie z.B. das Waffenrecht, Strafrecht oder das Fleischhygiene- und Tierseuchenrecht. Geregelt werden Dinge wie Jagdgebiete und -zeiträume oder das Wild, das gejagt werden darf. Aber auch die Hege von wildlebenden Tieren wird vorgeschrieben.
In Deutschland jagen rund 380.000 Jäger, für welche das Pflegen von Wild eine der Hauptaufgaben ist. Neben diesem Bereich stehen laut DJV auch Öffentlichkeitsarbeit, sprich die Pirsch verständlich und transparent zu machen. Natürlich steht die Jagd als Beitrag zu Tier- und Artenschutz im Mittelpunkt des Aufgabenbereichs.
Zweifellos stellt sich die Frage, inwiefern Jäger als Naturschützer gelten, obwohl sie Tiere doch töten. Zuerst einmal verhindern sie hierdurch die Überpopulation einzelner Tierarten und somit das Verdrängen weniger in das Gebiet involvierter Tierarten. Zusätzlich richten die Häscher aber auch Ruhezonen oder Ästungs- und Deckungsflächen für das Wild ein bzw. kümmern sich um dieses.
In Deutschland jagen rund 380.000 Jäger, für welche das Pflegen von Wild eine der Hauptaufgaben ist
Ohne die richtige Ausrüstung kann man dem Beruf des Jägers nicht nachgehen. Bildquelle: www.unsplash.com
Nun, da die ersten wichtigen Fragen beantwortet wurden, kann man sich der Frage widmen, wer denn überhaupt für die Ausübung dieses Berufes infrage kommt.
Grundsätzlich ist jeder dazu berechtigt, Jäger zu werden. Da Jagen aber nicht nur ein Hobby oder ein Beruf, sondern eine Passion ist, setzt die Ausübung ein fundiertes Fachwissen voraus, dem nur mit einer fachgerechten Ausbildung gedient werden kann. Diese kann bereits ab einem Alter von 15 Jahren begonnen werden. Selbstverständlich ist auch ein einwandfreies amtliches Führungszeugnis vonnöten. Bereiche, in denen die Anwärter geprüft werden, sind:
Am Ende steht das „grüne Abitur“ bzw. der Jagdschein, welcher frühestens ab einem Alter von 16 Jahren vergeben wird.
Nur mit dem Jagdschein ist es natürlich noch nicht getan. Um seiner Berufung entsprechend nachgehen zu können, benötigt der Jäger einiges an Ausrüstung. Und das umfasst viele Dinge mehr als nur das Gewehr und das Fernglas. So benötigt der Wildschütz mindestens folgende Punkte:
Des Weiteren sind Hunde ein gern gesehener Begleiter. Auch bei der passenden Bekleidung gibt es einen gewissen Spielraum. Sie wird oft nicht nur durch äußere Begebenheiten, sondern auch durch regionale Bräuche bestimmt und kann aus diesem Grund variieren. Häufige Farben sind jedoch grün, braun und schwarz.
Wie bereits angesprochen ist Jagen mehr als nur ein Beruf. In diesem Feld lassen sich viele stark von Tradition geprägte Wettbewerbe wiederfinden.
Ein Beispiel ist die Bundesmeisterschaft im Jagdhornblasen, welche alle zwei Jahre stattfindet. Das letzte Mal beläuft sich auf das Jahr 2019 auf dem Jagdschloss Kranichstein in der Nähe von Darmstadt. Hierbei traten 48 Mannschaften mit insgesamt ca. 800 Bläsern an.
Zusätzlich dazu finden regelmäßig große Wettbewerbe statt, welche die Fähigkeiten im jagdlichen Schießen der Schützen messen. Hierzu zählen Bundes- aber auch Europameisterschaften, sowie das bekannte Groß-Gold-Schießen.
Das Schießen ist eine der Hauptfertigkeiten des Jägers.
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Offensichtlich hat der Beruf hinter unserem Wildbret eine lange und eng mit unserer Kultur verbundene Geschichte, welche auch heute noch lange nicht zu Ende ist. Die vielseitigen Tätigkeiten des Jägers formen einen verantwortungsvollen, anspruchsvollen, aber sicherlich auch erfüllenden Beruf. Vielleicht denken wir ja jetzt beim ein oder anderen Restaurantbesuch oder Familientreffen ein wenig mehr an den Menschen hinter dem Tier 🙂
Falls ihr mehr über die Jagd wissen möchtet, empfehle ich euch die Seite vom Bundesministerium für Landwirtschaft und Ernährung.
Erinnert ihr euch an den besonderen Zauber der Vorweihnachtszeit? Diese endlose Wartezeit, die Vorfreude, die Neugierde und die Ungeduld? Die Adventskalender sollen uns die Wartezeit verkürzen. Das bedeutet aber auch oft zusätzlichen Stress, Stunden der Recherche und der Vorbereitung. Damit ihr euch rechtzeitig auf Weihnachten vorbereiten könnt, gehört das frühe Adventskalender-Basteln dazu. Um nicht so viel grübeln zu müssen und etwas Zeit sparen zu können, ist in diesem Artikel eine große Auswahl an abwechslungsreichen Ideen einen Adventskalender zu basteln. Dazu kommt noch eine Liste mit Ideen zur Befüllung.
Der Weihnachtszauber beginnt!
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1. Zunächst nehmt ihr euch die Papierbecher vor und gestaltet sie einzeln. Hier sind ein paar Ideen dazu:
2. Im nächsten Schritt müsst ihr die Tütchen zum Verschließen des Adventskalenders an die Papierbecher kleben. Dazu nehmt ihr euch entweder Seidenpapier, 1/2 Serviette oder auch Krepppapier quadratisch zugeschnitten in den Farben eurer Wahl und klebt es jeweils am obersten Rand des Pappbechers ringsherum an, sodass nach oben hin eine Öffnung „Tunnel“ entsteht. Lasst die Becher auch hier noch einmal gut trocknen.
3. Im letzten Schritt werden die „Tütchen“ locker zugebunden und mit den bezifferten Geschenkanhängern und einer Schleife versehen.
1. Wenn ihr eure Fotos ausgewählt habt, könnt ihr mit einem weißen Stift die Rückseiten der Retro-Bilder mit den Zahlen von 1 bis 24 beschriften. Wählt verschiedene Schriftarten für einen abwechslungsreichen Look.
2. Bindet das Baumwollband an zwei Punkten in eurer Wohnung fest. Befestige die Retro-Bilder mit Klammern an der Kordel mit den Zahlen nach vorne.
3. Wer möchte, kann florale Dekoration ergänzen.
1. Die Gläser ansprühen. Geht dazu am besten an die frische Luft und sprüht die Gläser gleichmäßig an.
2. Lasst dann alles gut trocknen.
3. Damit eure Gläser auch nach einem Adventskalender aussehen, solltet ihr sie noch verzieren. Dafür kleine Christbaumkugeln, Tannengrün, Adventskalenderzahlen und einfach Schnur verwenden.
4. Befüllt zu guter Letzt noch eure Gläser mit Geschenken.
Eine kleine Weihnachtsfreude, schnell und einfach gemacht.
Bildquelle: www.unslapsh.com
1. Füllt in jede der 24 Socken eine kleine Überraschung.
2. Knotet sie mit dem Geschenkband zu, lasst jedoch etwas Abstand, damit man die Socken festbinden und mit einer Schleife verzieren kann.
3. Verteilt die Socken in einer Reihe nebeneinander, sodass eine abwechslungsreiche Anordnung (falls ihr unterschiedliche Motive oder Farbmuster habt) entsteht.
4. Klebt die nummerierten Sticker/Papiere auf die Socken.
5. Hängt die Socken nun an einem passenden Ort auf. Zum Beispiel könnt ihr sie an eine Pinnwand, eine Kleiderstange oder einen Ast hängen.
1. Befülle die 24 Kraftpapier-Tüten mit kleinen Aufmerksamkeiten. Klappe das obere Ende der Tüte um und verschließe die Tüte mit nummerierten Aufklebern.
2. Befestige eine Kordel an dem Weidenkorb Außenrum.
3. Befestige einige der gefüllten Tüten mit einer Wäscheklammer außen am Korb an dem Kordel. Die restlichen Tüten in den Korb.
4. Fülle den Weidenkorb mit frischen Tannenzweigen und einer Lichterkette.
Je nach Bedarf kann man die Produkte kaufen oder selber machen.
Adventskalender selber basteln
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Ihr müsst euch schon ab November auf Weihnachten vorbereiten und das kann ziemlich stressig werden. Um das zu vermeiden, helfen euch die 6 Ideen für einen selbst gebastelten Adventskalender, denn er kann so schnell und einfach selber gemacht werden. Das Tolle daran ist, dass es etwas ganz Persönliches ist.
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Wie passt Punk und Fashion zusammen? Die Antwort ist: Vivienne Westwood. Heute kennt jeder Vivienne Westwood – Ihr Fashion-Label steht für provokante und rebellische Styles, die oft an die Ästhetik des frühen Punk erinnern. Sie formte maßgeblich die Ästhetik der frühen Punk Bewegung und des New Wave in Großbritannien und brachte diese Stile in den internationalen Mainstream. Obwohl ihre Mode schon längst zur Haute Couture zählt, spielt sie bis heute auf raffinierte Weise mit den (auch politischen) Inhalten und Parolen ihrer Punk-Wurzeln. Viele Elemente aus ihrer Feder sind inzwischen sehr gängig – Zum Beispiel die Kombination von verschiedenen bunten Stoffen und das schottische Karo-Muster, das sie bis heute oft verwendet. Kaum vorstellbar, wo die einflussreiche Künstlerin einmal angefangen hat.
Das könnte auch Vivienne Westwoods Motto sein.
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„Mode hat immer etwas mit Sex zu tun. Der Laufsteg ist provozierend und schamlos.“ Vivienne Westwood
Als Kind aus einer einfachen Arbeiterfamilie konnte sie sich zunächst keine Zukunft in der Modebranche vorstellen, doch das sollte sich bald ändern. Schon als Westwood in den Siebzigern ihre erste Boutique in der Londoner Kings Road eröffnete – zunächst unter dem Namen Let It Rock, in Anlehnung an einen Chuck-Berry-Song – wurde diese schnell zum Treffpunkt der jungen britischen Punk Szene. Später trug der Laden einfach den Namen SEX. Szene-Größen wie Sid Vicious gingen hier ein und aus. Vivienne Westwood heiratete den Exzentriker Malcolm McLaren, der unter anderem Bands wie Bow Wow Wow und die Sex Pistols managte. Gemeinsam scheuten die beiden keine Konfrontation, und provozierten immer wieder die Öffentlichkeit und das britische Königshaus. Den kontroversen Wendungen ihres bewegten Lebens widmet sich auch die Amazon Prime Dokumentation Westwood: Punk. Ikone. Aktivistin.
Punk und Mode: immer auffällig und provokant.
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„Kein Ort auf dieser Welt ist wie London. Keiner, nirgends.“ Vivienne Westwood
Inzwischen gilt Westwood als Englands Top-Designerin – John Fairchild nannte sie 1989 neben beispielsweise Yves Saint Laurent, Giorgio Armani und Karl Lagerfeld als eine der wichtigsten Modemacherinnen der Zeit. Über die Jahre hat sie ein internationales Mode-Imperium aufgebaut. Mittlerweile gibt es ihre Boutiquen an unzähligen Standorten auf der ganzen Welt. Sie vertreiben mehrere Kollektionen von Damen- und Männermode bis Brautmode.
Ihre Designs haben ihren Weg in die Popkultur gefunden: Prinzessin Eugenie trug Westwood-Kleider zu ihrer Hochzeit, Sarah Jessica Parker war in Sex and the City in Westwood-Stücke gehüllt und auch Pharrell Williams‘ Grammy-Hut stammt aus ihrem Haus.
Extravaganz ist ein weiteres von Vivienne Westwoods Markenzeichen.
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Obwohl ihre Mode heute auf den wichtigsten Laufstegen der Welt gezeigt wird, hat Westwood ihre politischen Prinzipien nicht verloren. War ihr frühes Engagement oft von Überspitzung und Provokation geprägt – sie verkleidete sich beispielsweise als „Eiserne Lady“ Margaret Thatcher – sind die Aktionen heute etwas gesellschaftsfähiger. Sie unterstützt die Green Party und setzt sich unter anderem für Menschenrechte, Klimaschutz und nukleare Abrüstung ein. 2013 widmete sie eine ihrer Kollektionen der Whistleblowerin Chelsea Manning und forderte deren Freilassung. Ein Jahr später rasierte sie sich sogar ihre feuerroten Haare vom Kopf, um auf den Klimawandel aufmerksam zu machen! Außerdem stand sie mit PETA in der Öffentlichkeit und machte auf den hohen Wasserverbrauch der Fleischindustrie aufmerksam. Zuletzt unterstützte sie die Kampagne des linken Labour-Chefs Jeremy Corbyn gegen Boris Johnson.
Westwood stand immer an der Schnittstelle von Mode und politischen Botschaften.
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„Qualität statt Quantität. Ich versuche immer zu vermitteln: Kauft weniger, wählt sorgfältiger aus, sorgt dafür, dass es lange hält, obwohl ich manchmal auch einfach sagen könnte: Kauft Vivienne Westwood!“
– Vivienne Westwood
Immer wieder stand Vivienne Westwood im Zwiespalt zwischen Mode, Konsumismus und Nachhaltigkeit. Zu dem Vorwurf, ihre Tätigkeit stehe im Gegensatz zu ihrem Umweltschutz-Engagement sagte sie nur: „Just don’t buy too much.“ Also ist die Lösung, einfach nicht zu viele Kleider kaufen? Immerhin veröffentlicht Westwood jedes Jahr bis zu neun Kollektionen. Das Eluxe Magazine beschuldigte Westwood 2013, Arbeiter auszubeuten und gefährliche Chemikalien in ihren Stoffen zu verwenden. Ein Jahr später arbeitete das Label mit der NGO Farms not Factories zusammen und präsentierte eine Linie aus fair gehandelter Bio-Baumwolle, und seit 2007 verwendet Westwood kein Tierfell mehr. Ob das ein echter Richtungswechsel oder eine werbewirksame PR-Aktion war, muss wohl jeder selbst beurteilen…
Viele Aussagen der sogenannten Queen of Punk lassen einen aber rätseln, wie weit es mit ihren Überzeugungen her ist. Sie bezeichnete Punk als reinen Modetrend – als andere Form des Marketings – einige Punks dürften da wohl vehement widersprechen. Ebenso unterstellte sie der Jugend, sie brauche mehr Disziplin. Das klingt nun wirklich nicht nach Punk!
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